Суставы — анатомия и симптомы

Питание суставного хряща осуществляется с помощью внутри суставной жидкости, так в нем отсутствуют кровеносные сосуды

Существуют различные типы суставов:

• седловидные 
• шаровидные  и 
• блоковидные 

Это позволяет нам совершать разнообразные движения.

Существуют разные типы суставов: блоковидный (коленный, локтевой и между фалангами пальцев), цилиндрический (между лучевой и локтевой костью), седловидный (пястно-фаланговый сустав большого пальца кисти) и шаровидный (тазобедренный и плечевой).

Кости в суставах покрыты плотной хрящевой тканью. Волокна связок и сухожилий формируют вокруг сустава защитную оболочку — суставную капсулу.

Внутреннюю поверхность суставной капсулы выстилает синовиальная мембрана. Синовиальная мембрана выделяет в пространство сустава синовиальную жидкость, которая осуществляет питание хряща.

Суставной хрящ покрывает концы костей и устраняет небольшие неровности. Благодаря особому строению суставной хрящ поглощает ударные нагрузки.

Амплитуда движения зависит не только от типа сустава, но и от окружающих сустав структур (мышцы, связки, суставная капсула).

Артрит – воспаление сустава

Внутреннюю поверхность суставной капсулы выстилает синовиальная мембрана. Синовиальная мембрана выделяет в пространство сустава синовиальную жидкость, которая осуществляет питание хряща.

 

Диагностика и лечение

Причины и симптомы проблем с суставами

Боль в суставах

Здоровый образ жизни

Узнайте о том, какой вид спорта подходит вам больше всего 

Спорт и отдых

Анатомия локтевого сустава: строение и заболевания локтя

Анатомия локтевого сустава

Верхние конечности играют важнейшую роль в повседневной деятельности человека. А движения в них обеспечиваются благодаря слаженной работе суставного и мышечного аппарата. В связи с этим следует отметить значение крупных сочленений, на которые приходится основная часть нагрузки. Одним из них является локтевой сустав.
Чтобы больше узнать о локтевом суставе, сначала следует ознакомиться с его анатомией. И только потом можно говорить о функции, ведь она определяется структурой. Сустав объединяет несколько костей: плечевую, локтевую и лучевую. Они являются структурной основой для верхней конечности. У локтя довольно сложное строение, поскольку под одной капсулой заключаются сразу три сустава:

• Плечелоктевой.
• Плечелучевой.
• Лучелоктевой (проксимальный).

Следовательно, строение локтевого сустава нужно рассматривать как совокупность отдельных сочленений, входящих в его состав. А понять анатомию помогут изображения этой области.

Плечелоктевой

Плечевая кость на дистальном конце (т. е. удаленном от срединной оси тела) имеет хрящевую поверхность в виде блока. Именно к ней прилегает специальная вырезка на верхней части локтевой кости. Она охватывает вышеуказанный блок снизу и сзади. Так формируется плечелоктевой сустав – самое крупное сочленение из рассматриваемых.

Выше хрящевой поверхности плеча находятся венечная и локтевая ямки. Сюда упираются соответствующие отростки, когда предплечье достигает положения крайнего сгибания и разгибания, что ограничивает двигательную амплитуду.

Плечелоктевой сустав имеет блоковидную форму и винтообразное строение. Он обеспечивает сгибание и разгибание предплечья на угол до 140 градусов.

Плечелучевой

Латеральнее, т. е. снаружи от плечелоктевого сочленения находится другой сустав – плечелучевой. Он имеет шаровидную форму и образован головкой мыщелка плеча и тем концом лучевой кости, который расположен ближе к центру тела (проксимальным). В указанном суставе, как и в плечелоктевом, производятся движения вдоль сагиттальной оси – сгибание и разгибание. По сути они как бы дополняют друг друга, поскольку кости предплечья соединены между собой. Но кроме этого, в плечелучевом соединении происходит еще и вращение.

Лучелоктевой

И последнее соединение, на которое нужно обратить внимание – это проксимальный лучелоктевой сустав. По своей форме он цилиндрический и образован головкой луча и вырезкой на боковой поверхности верхнего конца локтевой кости. В нем возможны движения вдоль вертикальной оси – ротация: наружная (супинация) и внутренняя (пронация). Причем их амплитуда достигает 140, а в некоторых случаях и 180 градусов. Необходимо понимать, что одновременно функционирует и одноименный сустав, расположенный дистальнее. Вместе с проксимальным он составляет комбинированное сочленение.

Слабые места

Локтевой сустав имеет несколько уязвимых участков. В месте фиксации лучевой кости к фиброзному мешочку в синовиальной оболочке книзу образуется заворот. Фиброзная капсула в этом участке очень тонкая. Когда в соединении возникает воспалительный процесс, то в этой области скапливается гнойный экссудат. При нарушении целостности капсулы, содержимое распространяется по предплечью.

В строении локтевого сустава есть еще одно слабое место. В верхней части сочленение прикрывает сухожилие, в нижнелатеральном участке оно тоже защищено. А медиальная сторона капсулы прикрыта лишь своей же фиксацией, мышц здесь нет.

Околосуставные ткани

Сам локтевой сустав окружен синовиальной оболочкой, которая сзади закрывает большую часть одноименной ямки, а спереди охватывает венечную и лучевую выемку. При этом надмыщелки остаются свободными. А нормальная функция суставной зоны во многом зависит от окружающих тканей, которые укрепляют его капсулу и обеспечивают саму возможность движения. Поэтому необходимо уделить внимание связкам и мышцам окололоктевой области.

Стабильность локтевому суставу придает развитый связочно-мышечный аппарат, который включает достаточно большое количество анатомических образований.

Локтевой сустав человека стабилизируется с помощью сложного переплетения связочных волокон. Они по сути являются продолжением и утолщением синовиальной оболочки. Боковая часть локтя укрепляется с помощью следующих связок:

1. Лучевая коллатеральная.
2. Латеральная локтевая коллатеральная.
3. Кольцевидная связка луча.
4. Дополнительная латеральная коллатеральная.

Указанные структуры призваны противодействовать смещению суставных поверхностей во время приведения и вращения предплечья. Медиальная (внутренняя) область сустава также нуждается в дополнительной фиксации. Это осуществляется благодаря коллатеральной связке локтя – ее передним, задним и поперечным волокнам. Первые обеспечивают стабильность сустава при сгибании, а вторые – во время пронации.

Дополнительная фиксация локтя достигается с помощью сухожилий, которые прикрепляются в околосуставной области. Мышцы, окружающие эту зону, начинаются либо заканчиваются в области плеча или предплечья. Но в движении локтевого сустава принимают участие не все из них. Наибольшая роль в этом отводится мышцам плеча, которые объединяются в две группы:

• Передняя: двуглавая и плечевая мышцы.
• Задняя: трехглавая и мышца локтя.

Первые отвечают за сгибание, а вторые относятся к разгибателям. Кроме того, работа локтя зависит и от некоторых мышц предплечья: плечелучевой, квадратного и круглого пронатора, локтевого сгибателя запястья, супинатора. В основном они обеспечивают функцию вращения вдоль вертикальной оси.

Координированные движения в локте обеспечиваются мышцами плеча и предплечья, которые фиксируются к различным участкам околосуставной зоны.

Кровоснабжение и иннервация

Чтобы локоть у человека выполнял свою функцию, ему необходима трофическая поддержка. Ни одна из вышеперечисленных структур не может существовать без адекватного кровоснабжения и иннервации. Поэтому анатомия локтевого сустава включает и эти моменты.

Локоть окружен собственной сосудистой сетью, которая образуется следующими артериями:

1. Нижняя и верхняя локтевые коллатеральные.
2. Лучевая и срединная коллатеральные.
3. Возвратная лучевая, локтевая и межкостная.

Эти сосуды обеспечивают питательными веществами мышцы, связки, капсулу, а также синовиальную жидкость. Последняя, в свою очередь, обеспечивает трофику хрящевой ткани. Венозный отток осуществляется в локтевую, лучевую и плечевую вены. Кроме сосудистого снабжения, важна иннервация указанной зоны и прилегающих мышц. Это происходит благодаря таким нервам:

Мышцы плечевого пояса

Стоит назвать и мышцы пояса верхней конечности, которые часто причисляют к мышечным образованиям плеча:

• дельтовидная мышца плеча,
• над- и подостная мышца,
• малая и большая круглая,
• подлопаточная.

Обе группы мышц плеча отделяются друг от друга двумя соединительнотканными межмышечными перегородками, которые тянутся от общей плечевой фасции (окутывающей весь мышечный каркас плеча) к боковому и срединному краям плечевой кости.

Исследование

Чтобы оценить структурно-функциональные особенности локтя, необходимо пройти обследование. Оно включает врачебный осмотр и дополнительные диагностические процедуры. Во время клинического обследования проводится определение объема пассивных и активных движений, мышечной силы, а также кожной чувствительности. Инструментальное исследование включает следующие средства:

1. Рентгенографию.
2. Магнитно-резонансную томографию.
3. Ультразвуковое исследование.
4. Компьютерную томографию.

По результатам обследования можно сказать, есть ли отклонения от нормы и какой вид они имеют.

Читать также: Заболевания поясничного отдела позвоночника

Болезни локтевого сустава являются достаточно частой ситуацией в различных возрастных периодах. Они обусловлены воздействием механических, воспалительных, дегенеративных, метаболических или иных причин. А наиболее частыми состояниями будут:

• Травмы.
• Артриты.
• Остеоартроз.
• Бурсит.

В околосуставной зоне также встречаются эпикондилиты, тендиниты, бурситы, миозиты. Патология локтя достаточно разнообразна, а причину неприятных ощущений в этой области определит лишь врач.

Таким образом, локтевой сустав играет важную роль в жизни каждого человека. Но чтобы поддерживать его нормальную функцию, нужно следить за своим здоровьем. Ведь предотвратить структурные нарушения в опорно-двигательной системе гораздо проще, чем потом их лечить.

Локтевой сустав — сочленение трёх костей: дистальной части плечевой кости (располагается дальше от туловища), проксимальной части локтевой кости и проксимальной части лучевой кости (располагаются ближе к туловищу).

Латинское название локтевого сустава — articulátio cúbiti, данный сустав представляет собой сочленение трёх костей: дистальной части плечевой кости (располагается дальше от туловища), проксимальной части локтевой кости и проксимальной части лучевой кости (располагаются ближе к туловищу).

Дифференциальная диагностика

Отличить боль в области плеча, обусловленную поражением мышц от суставных заболеваний, помогут следующие критерии.

Признак	Суставные заболевания	Мышечные поражения
Характер болевого синдрома	Боль постоянная, не исчезает в состоянии покоя, незначительно усиливается при движении	Боль возникает или значительно усиливается при определенном виде двигательной активности (зависит от поврежденной мышцы)
Локализация боли	Не ограничена, диффузного характера, разлитая	Имеет четкую локализацию и определенные границы, что зависит от локализации поврежденного мышечного волокна
Зависимость от пассивных и активных движений	Все виды движений ограничены из-за развития болевого синдрома	Из-за боли снижается амплитуда активных движений, но все пассивные сохраняются в полном объеме
Дополнительные диагностические признаки	Изменение формы, контуров и размера сустава, его отечность, гиперемия	Область сустава не изменена, но может наблюдаться отечность в районе мягких тканей, незначительное диффузное покраснение и повышение местной температуры при воспалительных причинах боли

Что делать?

Если после этого боль все-равно возвращается, необходимо посетить врача, возможно, причина болевого синдрома совсем другая. Быстро избавиться от боли помогут следующие рекомендации:

• при острой боли необходимо обездвижить больную руку и обеспечить ей полный покой;
• самостоятельно можно принять 1-2 таблетки безрецептурного обезболивающего нестероидного противовоспалительного средства или нанести его на пораженную зону в виде мази либо геля;
• массаж можно применять только после ликвидации острого болевого синдрома, как и физиопроцедуры;
• после затихания боли важно регулярно заниматься лечебной физкультурой для развития и укрепления мышц плеча;
• если человек по долгу службы вынужден выполнять ежедневные монотонные движения руками, важно позаботиться о защите мышц и профилактике их поражения (носить специальные бандажи, защитные и поддерживающие ортезы, выполнять гимнастику для расслабления и укрепления, проходит регулярные лечебно-профилактические курсы массажа, пр.).

Как правило, лечение мышечной боли, обусловленной перенапряжением или легкой травмой, длится не более 3-5 дней и требует всего лишь отдыха, минимальной нагрузки на руки, коррекции режима отдыха и труда, массажа, иногда приема нестероидных противовоспалительных средств. Если же боль не проходит или она изначально имеет высокую интенсивность, сопровождается другими тревожными признаками, в обязательном порядке нужно посетить врача для обследования и коррекции лечения.

Анатомическое строение локтевого сустава

Согласно анатомическому строению локтевой сустав можно отнести к сложным суставам, поскольку сочленение костей образует 3 простых сустава, объединенные в одну общую капсулу.
Плечевая кость — это типичная трубчатая кость. Тело кости верхнего отдела на поперечном сечении имеет округлую форму, а нижний отдел трехгранную.

Если говорить о нижнем конце (дистальном эпифизе) плечевой кости, то он образовывает мыщелок и обладает суставной поверхностью, которая сочленяет его с костями предплечья. Медиальная часть поверхности сустава, сочлененная с локтевой костью — это блок плечевой кости, латеральная часть, сочлененная с лучевой костью по своей форме шаровидная, ее называют головкой мыщелка плечевой кости. Над блоком плечевой кости спереди и сзади расположены специальные ямки, в которые при разгибании и сгибании предплечья входит венечный (он расположен спереди) и локтевой (располагается сзади) отросток локтевой кости. Такие ямки имеют свое название, спереди — венечная ямка, а сзади — ямка локтевого отростка.

С обеих сторон нижнего конца плечевой кости располагаются латеральный и медиальный надмыщелки, они легко прощупываются под кожей, особенно это касается медиального, ведь на его задней стороне расположена борозда локтевого нерва. Надмыщелки выполняют функцию для прикрепления мышц и связок. На задней части тела плечевой кости сверху вниз проходит борозда лучевого нерва.

Локтевая кость также обладает трехгранной формой. Верхний проксимальный участок кости имеет характерное утолщение, на котором спереди расположена блоковидная вырезка, которая необходима для сочленения с плечевой костью, латеральный край имеет лучевую вырезку, которая в свою очередь служит для сочленения с головкой лучевой кости. Ниже переднего отростка расположена бугристость локтевой кости, именно к ней прикрепляется плечевая мышца. Дистальный конец локтевой кости образует утолщение, его название — головка локтевой кости. На лучевой стороне дистального конца находится суставная поверхность. Она необходима для сочленения с лучевой костью. Локтевая кость на всем своем протяжении (от локтевого отростка до шиловидного) также легко ощущается под кожей. На верхней передней части кости расположены мышцы, в нижней части — сухожилия.

Лучевая кость характеризуется тем, что утолщение находится не на верхнем, а на нижнем конце. У верхнего конца имеется головка лучевой кости, которая обращена в сторону плечевой кости. По краю головки кости расположена суставная окружность, она необходима для сочленения с локтевой костью. Немного ниже головки у лучевой кости находится наиболее суженное место, оно называется шейкой лучевой кости. Немного ниже шейки расположена довольно выраженная бугристость, она является местом прикрепления сухожилий двуглавой мышцы плеча. Эпифиз (нижний конец) лучевой кости имеет запястную суставную поверхность, она сочленяет его с костями запястья. Снаружи эпифиза имеется латеральный шиловидный отросток, хорошо прощупываемый под кожей, а изнутри — локтевая вырезка, сочленяющая конец с головкой локтевой кости. Края локтевой и лучевой кости острые и обращены друг к другу, благодаря этому обеспечивается ограничение межкостного пространства, именно поэтому они называются межкостные края.

Большая часть лучевой кости расположена среди мышц, под кожей хорошо прощупываются такие отделы:

• Сзади и ниже латерального края мыщелка плечевой кости — головка;
• Снизу — латеральный шиловидный отросток;
• Снаружи, сзади и частично спереди расположен нижний отдел.

Информация о кровоснабжении локтевого сустава

К локтевому суставу кровь поступает из артериальной суставной сети локтя, на латинском она звучит, как rete articulare cubiti, которая образуется из нижней и верхней локтевой коллатеральной артерии, передней и задней ветви возвратной локтевой артерии, ветви возвратной лучевой артерии, срединной и лучевой коллатеральной артерии, а также межкостной возвратной артерии.

Мышцы, окружающие локтевое сочленение

Анатомия локтевого сустава мышечного корсета является сложным механизмом, без него движения не были бы возможными. Большинство мышц фиксируются в области плеча.

Разгибание доступно благодаря совокупности функционирования группы мышц:

Сгибание обеспечивают:

• пронатор;
• бицепс;
• плечевая и плечелучевая мышцы.

Вращение внутрь происходит за счет:

• пронатора;
• плечелучевой мышцы;
• квадратного пронатора.

Вращение наружу обеспечивается:

• супинатором;
• плечелучевой мышцей;
• бицепс ем.

Читать также: Форма плечевого сустава

В анатомии локтевого сустава человека эти группы называют мышцами-агонистами. Они отвечают за движение, направленное в одну сторону. Группы мышц, которые обеспечивают движение в противоположные стороны, получили название антагонисты.

Заболевания и повреждения

Воспаления локтевого сустава можно условно разделить на специфические и неспецифические. Наиболее часто встречающиеся заболевания — это артриты, туберкулез костей и суставов и бурситы.

На первом месте среди всех патологических изменений в локте находится такое заболевание, как артрит локтевого сустава. Данное заболевание характеризуется острым или хроническим воспалительным процессом, при котором наблюдается сильный болевой синдром и нарушение подвижности (ощущение скованности).

Для такого заболевания характерны следующие признаки — отечность и покраснение кожи в области сустава. Терапевтическое лечение артрита всегда зависит от характера воспалительного процесса и стадии заболевания. При наличии острого экссудативного(гнойного) воспаления показано оперативное хирургическое дренирование суставной полости, для обеспечения более свободного оттока экссудата и назначения последующей интенсивной антибактериальной терапии.

Читать также: Воспаление крестцово подвздошного сочленения

При наличии хронической или специфической формы артрита необходимо проводить физиологически выгодную иммобилизацию сустава, в качестве медикаментозной терапии назначаются противовоспалительные и антибактериальные препараты, выбор которых всегда напрямую зависит от этиологии инфекционного агента. По мере стихания воспалительного процесса в комплексную терапию может входить лечебная физкультура, массаж, а также физиотерапевтические способы лечения.

При ремиссионном характере течения артрита показана терапия препаратами-хондропротекторами, они очень необходимы для более быстрого восстановления тканей сустава, занятия лечебной физкультурой должны проводиться под тщательным контролем со стороны опытного специалиста.

Как диагностируют переломы?

МРТ нужно делать тогда, когда есть повреждения мягких тканей в области этой кости.

• Рентген. Это самый быстрый и доступный способ диагностики. Снимки делаются в 2 проекциях, чтобы точно определить характер повреждения. Пострадать вследствие травмы может локтевая или лучевая кость, иногда — обе сразу. Переломы могут локализоваться вдоль всего предплечья, быть одиночными (изолированными), сопровождаться вывихами, быть со смещением и без.
• УЗИ показывает состояние суставов и мягких тканей, плотность костной ткани и выявляет степень остеопороза при наличии такового.
• МРТ или КТ. Проводятся тогда, когда нужно увидеть состояние мягких тканей в месте перелома.

Травмы локтя

Если говорить о травматических повреждениях локтевого сустава, то различают: отморожения, ожоги, а также ранения и повреждения локтевого сустава.

Под повреждениями предполагаются следующие состояния: вывих, ушиб, растяжение связок и перелом. Данные повреждения имеют место в случаях прямого воздействия силы при падениях и ушибах с упором на локоть. К травматическим повреждениям локтевого сустава необходимо относится крайне серьёзно, потому что несвоевременное и неправильно подобранное лечение может повлечь за собой значительные ограничения подвижности.

Еще одно немаловажное место в болезнях суставов занимают различного рода ранения, которые характеризуется ушибами, размозжением тканей, сильными кровотечениями и переломами костей. При таких состояниях необходимо проводить экстренную неотложную помощь.

Первая помощь должна заключаться в остановке кровотечения (наложение жгута либо пальцевое прижатие поврежденного сосуда), приведении раны в асептическое состояние, с последующим наложением фиксирующей повязки.

В случаях переломов необходимо обеспечить фиксацию предплечья и плеча при помощи подручных средств.

С целью профилактики столбняка в амбулаторных условиях либо в условиях стационара показано введение противостолбнячной сыворотки.

В стационарных условиях проводятся полный комплекс асептических мероприятий — ПХО (первичная хирургическая обработка) раневой поверхности, удаление костных отломков и обрезание некротизированных тканей, окончательная остановка кровотечения, после приведения раны в асептическое состояние обеспечивается функционально выгодная фиксация предплечья и плеча с помощью гипсовой повязки.

Первичная хирургическая обработка открытых раневых поверхностей лучезапястного сустава является обязательной, это необходимо для профилактики присоединения бактериальных осложнений в полости сустава и развития остеомиелита.

Методика исследования патологических изменений локтевого сустава

С целью объективного обследования при повреждениях локтевого сустава применяются различные методы исследования: осмотр, пальпация, немаловажным фактом является тщательный сбор данных анамнеза. Если говорить об инструментальных методах обследования, то следует отметить рентгенологическое исследование локтевого сустава (прямая и боковая проекция), магнитно- резонансную томографию, КТ и пункцию локтевого сустава. В настоящее время с целью диагностики применяется также и артроскопия.

Терапевтическое лечение всех заболеваний локтевого сустава должно проводиться только после сбора всех необходимых анализов и обработки всех полученных в ходе диагностических исследований данных.

Вся вышеперечисленная информация представлена исключительно в ознакомительных целях, она не избавляет пациента от посещения квалифицированного специалиста для назначения специального лечения.

Анатомия локтевого сустава

Строение суставов помогает свободному движению человека, предотвращает трения, саморазрушения, входит в состав всех костей организма, кроме подъязычной. По форме известны более 180 видов суставов, различают: чашеобразные, шаровидные, цилиндрические, мыщелковые, плоские, эллипсоидные и седловидные. По типу суставы разделяют на синовиальные и фасеточные. По строению — простые, сложные, комплексные и комбинированные.

Кости пересекаются в местах суставов и плавно скользят. Степень регулировки движения или торможения зависит от размера поверхности, вида и количества связок, мышц. Костные выступы ограничивают амплитуду движений. Локтевой волокнистый сустав связывает плечо и предплечье, напоминает шарнир из трубчатых костей, который охватывает сумка из двух слоев с жидкостью. Система фиксируется эластичными связками и мускулами. Механизм подвижной комбинации сгибает, разгибает, вращает предплечьем.

Описание костей предплечья — локтевая кость

Локтевая кость длиннее, больше нижней кости руки — лучевой. Многие мышцы плеча и предплечья прикрепляются к этой кости для выполнения движений руки, кисти и запястья. Движение локтевой кости имеет важное значение для таких повседневных задач, как бросок мяча езда за рулем автомобиля.

Локтевая проходит через предплечье от локтя до запястья, значительно сужается в направлении дистального конца. На ее проксимальном конце образуется сустав с плечевой костью в плече и лучевой предплечья. Она проходит мимо плечевой кости в виде кончика локтя, известного как отросток … [Читайте ниже]

Направляясь дистально от локтевого сустава, кость начинает слегка сужаются в диаметре по всей длине, а также медиально изгибаться. На дистальном конце образуется небольшая часть запястья с лучевой и кистью руки. Закругленный отросток, известный как головка, образует дистальный лучелоктевой сустав с вогнутой локтевой вырезкой. Выравнивание этих совместных структур позволяет лучевой вращаться вокруг локтевой в запястье. Небольшое костное расширение, известное как шиловидный отросток выступает из заднего и медиального угла и обеспечивает точку крепления для локтевой коллатеральной связки запястья.

Характеристика локтевого сустава

Какими костями образован локтевой сустав? Локоть состоит из трех трубчатых, трехгранных, цилиндрических костей.

Плечевая кость относится к скелету верхней части руки, лучевая и локтевая — со сгиба локтя до начала кисти. Тело плечевой кости называют диафиз, края носят название эпифизы, проксимальный и дистальный. В верхнем отделе диафиз принимает округлость, к дистальному эпифизу становится трехгранным.

Локтевая кость — парная кость предплечья, которая формируется тремя краями: передним, задним и латеральным и двумя эпифизами. Шейка пролегает спереди между телом и верхним концом. Верхний край локтя продолжается локтевым отростком. Снизу находится головка с суставной поверхностью для соединения с запястьем. Головка суставной окружностью сочленяется снаружи лучевой кости. На внутренней стороне головки лежит шиловидный отросток.

Лучевая кость — треугольная, парная кость в составе предплечья, она неподвижна. Верхний конец составляет окружную головку с плоской суставной ямкой для сочленения с головкой мыщелка плеча. Внутренний заостренный край направляется в сторону локтевой кости. Сухожилия плеча крепятся на нижнем участке головки — шейке.

Фиксирующий аппарат и объем движений

Анатомия локтевого сустава человека обеспечивает стабильность сочленению. Связки являются общими для всего аппарата, они ограничивают движения, не позволяя давать чрезмерную нагрузку. Таким образом, боковые сгибания в локте человеку недоступны.

Локтевой сустав, благодаря фиксирующему аппарату, укреплен и защищен. Строение обеспечивает стабильную функциональность. В анатомии связок локтевого сустава выделены кольцевое и 2 коллатеральных (боковых) сухожилия. Комбинация с тремя простыми сочленениями обеспечивает сгибание и разгибание руки.

Совокупное действие дистального лучелоктевого и проксимального суставов дают возможность осуществлять вращение наружу и внутрь.

Анатомия локтя

Анатомия локтевого сустава человека изучается. Строение локтевого сустава руки человека с рисунками и фото рассмотрим в деталях.

Какие кости образуют плечелоктевой сустав? Это механизм винтообразного сустава плечевой и локтевой кости. Блоковидный сустав движется по одной оси в диапазоне 140º. Плечелучевой шаровидный сустав вертикально и фронтально сопоставляется с окружностью плечевой и ямкой головки лучевой. Лучелоктевой сустав состоит из окружности лучевой кости и вырезки локтевой кости. Цилиндрические суставы двигают круговой осью.

Мускулы, связки, сосуды, нервные окончания локтя составляют слаженный принцип работы. Суставная капсула закрепляется по бокам и спереди, объединяет и фиксирует самостоятельные суставы.

Гиалиновый хрящ покрывает суставную поверхность эпифизов, напоминает гладкую, матовую поверхность, без нервных окончаний. Кровеносные сосуды отсутствуют в хряще. Питание приносит суставная жидкость. Хрящ состоит из воды — 70—80%, органических соединений — 15% и минералов — 7%.

Читать также: Строение коленки

Важно! Необходимо соблюдать водный баланс для здоровья суставных механизмов.

Передняя и задняя часть капсулы состоит из складок и бурса, она тонкая с синовиальной мембраной, влияет на плавность движений и защищает соединения без хрящевой оболочки. Суставные связки и межкостная перепонка защищает капсулу по бокам. Главное крепление находится на плечевой кости. Повреждения и воспаление мембраны приводят к развитию бурсита локтя.

Связочный аппарат

Анатомия связок в плоскостях образует сложную форму локтевого сустава, которая удерживает сочленения. Соединительные ткани составляют фиксацию аппарата. В строении преобладают укрепляющие, коллагеновые волокна.

Эластичные связки переплетают суставную сумку по бокам. Спереди и сзади капсулы связки отсутствуют. Секрет внутреннего слоя манжеты — синовия, она уменьшает трение. Торможение и направление связок сохраняют целостность и функциональность.

Связки подразделяются на следующие виды:

• локтевая и лучевая коллатеральные связки;
• кольцевая и квадратная связки, межкостная перепонка дополняют сочленение и создают через
• отверстия кровоснабжение и иннервацию сустава.

Сухожилия крепятся к головкам лучевой кости. Мускулатура усиливает связочный аппарат.

Мышечный каркас

Мускулатура локтя пролегает на плече и предплечье. Мышечная ткань защищает суставы человека.

Слаженные действия мускулов совершают разгибательные и сгибательные движения в локте, повороты ладонью вверх, круговые вращения плечом в наружную сторону. Сгибающий аппарат предплечья делится на два вида: передний и задний.

Мышцы плеча передние:

• плечевая мышца — нижняя область плечевой кости, сгибает предплечье;
• двуглавая двусуставная мышца — супинатор предплечья, сгибает локоть.

Задние мышцы плеча:

• трехглавая мышца — лежит на тыльной стороне плеч, тройным утолщением разгибает плечо и предплечье;
• локтевая мышца — разгибательная функция.

Мышцы локтевого сустава:

• круглый пронатор отвечает за сгибание и позицию предплечья;
• плоская длительная мышца, похожая на веретено;
• локтевой сгибатель запястья;
• длинная ладонная мышца выглядит как веретено, удлиненное сухожилие. Сгибает конечность; поверхностный сгибатель средних фаланг пальцев состоит из четырех сухожилий, направляется к пальцам;
• плечелучевая — поворачивает предплечье;
• длинный лучевой разгибатель запястья — разгибает и частично отводит кисти;
• короткий лучевой разгибатель запястья с меньшим вращением;
• локтевой разгибатель запястья, мышца разгибает кисть;
• разгибатель пальцев;
• мышцы-супинаторы — в предплечье.

Человек не двигает рукой, если повреждаются мышцы локтя.

Кровоснабжение

Кровь приливает к суставам и мышцам с помощью сети артерий. Схема соединения сложная. Сетями плечевой, лучевой и локтевой вен проводятся кровоснабжение и отток по поверхности суставной капсулы.

Восемь веток снабжают кровью область локтя. Главные питательные вещества вовремя поступают в сустав вместе с кровотоком. Вены и ответвления наполняют кислородом, витаминами и минералами кости, мышцы и суставы. Артериальная сеть подвержена ранениям сосудов. Негативный момент: сильное кровотечение сложно остановить.

Плечевая артерия продолжает подмышечную, дает следующие ветви:

• верхнюю локтевую коллатеральную;
• нижнюю локтевую коллатеральную;
• глубокую артерию плеча, пускает ветви: среднюю коллатеральную, лучевую
• коллатеральную, дельтовидную.

Лучевая отходит с плечевой артерии в локтевую ямку, идет внизу по передней поверхности круглого пронатора, потом до середины плечелучевой мышцы, между ней и круглым пронатором, а далее по лучевым сгибателям кисти.

На протяжении артерии отходят 11 ветвей:

• лучевая возвратная артерия;
• поверхностная ладонная ветвь;
• ладонная запястная ветвь;
• тыльная запястная ветвь.

Локтевая артерия — продолжение плечевой вены, она проходит через локтевую ямку под круглым пронатором в сопровождении локтевого нерва, затем проникает в ладонь.

Ветви локтевой артерии:

• мышечные;
• локтевая воз­вратная;
• общая межкост­ная;
• ладонная запястная и глубокая ладонная.

Нервные волокна

Нервные волокна локтя в ответе за чувствительность и движение пальцев. Три нервных отростка обеспечивают питание мышцам, которые совершают движения в соединениях локтя:

• лучевой нерв и срединный — проходят по передней стороне локтя;
• локтевой — длинный нерв плечевого сплетения. Волокна 7 и 8 позвонков шейного отдела отходят из плечевого сплетения, проходят внутри задней стороны руки до пальцев кисти.

В локте и канале Гийона лучезапястного сустава защемляются нервные волокна. Нервный ствол идет по сухожильно-костным каналам. Воспаления и травмы приводят к защемлению. Чувствительные и двигательные волокна вызывают онемение, боли и ограничения движений при поражении нерва. Туннельный синдром развивается при деформации костей, хрящей или сухожилий.

Воспаленная мышца, связка или новообразование мягких тканей зажимают нервные волокна, так как лежат поверхностно и доступны внешнему воздействию. Прострелы, боль и онемение достигают пальцев при ударе локтя. Нарушение двигательной функции и питания приводят к атрофии мышц и постепенному изменению кисти.

Атрофия и утрата движений мышцами области предплечья и кисти — следствие поражения нерва выше средней трети предплечья. Травма канала Гийона приводит к слабости в области пальцев кисти. Обращение к врачу и начало лечения помогут избежать осложнений.

Последствия защемления нерва приводят к утрате трудоспособности, боли и в конечном итоге к оперативному вмешательству.

Кровоснабжение

Кровоснабжение осуществляется через артериальную сеть, она сложена из 8 ответвлений и расположена на суставе. Эти ответвления берут начало от лучевой, локтевой и плечевой артерий. Это сочленение называется анастомозом.

Однако в этом есть и недостаток, потому что при получении травм левой или правой руки, вероятнее всего, начинается кровотечение, остановить которое бывает сложно.

Благодаря этим артериям, происходит кровоснабжение всего локтя, даже в том случае, когда перестанет выполнять свои функции одна из артерий.

Защемление седалищного нерва: симптомы | Блог о здоровье

Защемление нерва — что это?

Защемление может произойти у любого нерва нашего тела. Когда измененная окружающая ткань (воспаление, опухоли и т.д.) давит на нервные окончания, они постоянно передают болезненные ощущения. Даже если нерв здоров, пациент будет чувствовать сильную боль. А при долгом отсутствии лечения нерв часто воспаляется, что приводит к постоянным нестерпимым болям.

Седалищный нерв самый крупный нерв в организме человека формируется из слияния нескольких корешков L4-S3 в нижней части спины — пояснично-крестцового отдела позвоночника, далее идёт в ягодицу, по задней поверхности бедра и к нижней части ноги. Поэтому поражение даже на одном участке приведёт к боли во всей конечности. А при запущенной болезни начинает теряться чувствительность и подвижность, что особенно неприятно, если поражены обе ноги.

Возможные причины защемления

Нерв может поражаться на любом уровне своего расположения. Произойти это может по множеству причин:

• Межпозвонковая грыжа — самая частая причина. Даже небольшая деформация фиброзного кольца способна защемить нервные корешки, формирующие седалищный нерв;
• Остеохондроз, искривление позвоночника, краевые костные разрастания тел позвонков;
• Смещение позвонков (листез) после травм спины и в следствие дегенеративных процессов;
• Новообразования позвоночника, малого таза, ягодичной области;
• Воспаления органов малого таза;
• Тромбоз близлежащих сосудов;
• Мышечные воспаления и отёки: после переохлаждения, травм, чрезмерной физической нагрузки;
• Синдром грушевидной мышцы;
• Беременность, при которой матка с плодом слишком сильно давит на соседние ткани.

Быстрее болезнь может развиваться из-за ожирения и недостатка минеральных веществ и на фоне эндокринных нарушений, таких как сахарный диабет. Кроме того, седалищный нерв может быть повреждён после перенесённых инфекций и отравлений.

Симптомы защемления седалищного нерва

Основным симптомом поражения седалищного нерва будет являться боль. На данном этапе сложнее всего правильно определить причину болезни, но сделать это необходимо: если её запустить, то лечение и реабилитация будет проходить намного дольше.

Что же свидетельствует о начальной стадии защемления?

• Тянущая или жгучая боль, которая захватывает только часть поясницы, ягодицы, задней поверхности бедра;
• Ощущение мурашек на ноге;
• Усиление неприятных ощущений при смене положения, смехе, кашле, резких движениях.
• Дискомфорт и болевые ощущения в положении сидя и при наклонах вперед.

На начальной стадии болезни вы вряд ли будете обращать внимание на эти симптомы. Они будут малозаметны, боль периодически будет ослабевать. Мурашки и онемение ног можно списать на неудобную позу.

Совсем другой характер симптомов проявляется на более поздних стадиях. Именно в этот момент большинство пациентов замечает дискомфорт при долгой неподвижности и периодическую резкую боль в ноге. Если не начать бороться с болезнью в это время, то появятся симптомы посерьезнее:

• Ощущение интенсивного жжения кожи и глубоких слоёв мышц задней поверхности ноги,
• Резкое ограничение подвижности ноги и поясницы,
• Слабость поражённой ноги,
• В части случаев пациенты отмечают покраснение или побледнение участка ноги с повышением или наоборот понижением потоотделения на данном участке.

Кроме того, если защемление вызвало другое заболевание, его симптомы также будут проявляться в полной мере. Именно поэтому болезнь часто оказывается незамеченной: на фоне грыжи или перелома онемение и покраснение ног кажутся просто ещё одним симптомом, несерьёзным и не заслуживающим внимания.

Что можно делать во время приступа болезни?

Если боль от защемления пришла внезапно, вы можете облегчить своё состояние домашней терапией:

• Выбрать положение тела при котором болевой синдром будет выражен наименьшим образом, как правило на спине или на здоровом боку с прямой ногой в которой ощущается боль.
• Ограничить двигательную активность.
• Можно принять анальгетики: в виде таблеток или мази для растирания (при отсутствии противопоказаний).

При нестерпимой боли вызывайте неотложную медицинскую помощь.

Помните, что дома защемление вылечить невозможно: даже если симптом будет купирован, болезнь никуда не пропадёт. Так что после снятия обострения вам придётся посетить невролога.

Что нельзя делать при обострении защемления?

Не рекомендуется активно двигаться: при сильной боли необходимо максимально ограничить двигательную активность. Если есть подозрение на воспаление, то ни греть, ни растирать больное место нельзя. Постарайтесь в это время спать на жёстком матрасе на боку. И, разумеется, не стоит принимать рецептурные лекарства и противовоспалительные средства без рекомендации врача.

Диагностика и лечение

Для постановки диагноза врачу-неврологу требуется, помимо визуального осмотра, более полное обследование. В него могут входить:

• Рентген поясницы и костей таза,
• УЗИ органов малого таза,
• Компьютерная или магнитно-резонансная томография поражённой области,
• Общий и биохимический анализ крови.

С их помощью доктор сможет установить причину защемления, осмотреть область поражения во всех деталях, узнать о наличии воспалительного процесса. Если необходимо, он может назначить УЗИ поражённой области и ЭНМГ — исследование нервов с помощью ответов на электрические импульсы. Это поможет понять, где именно поражён нерв.

Для лечения применяются нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, комплекс витаминов группы «В». При нестерпимой боли, которая не снимается комплексным лечением можно поставить блокаду. Отлично себя зарекомендовала физиотерапия и ЛФК.

При необходимости доктор может назначить дополнительные витаминные комплексы, обезболивающие средства, антиоксиданты. А параллельно со снятием симптомов защемления будет идти борьба с болезнью, которой оно было вызвано. Так можно намного быстрее победить недуг и вернуть себе хорошее самочувствие без угрозы рецидива.

Нарисовать сложенные руки. Как рисовать кисть руки? Анатомия для художника

Человек считается одним из самых сложных моделей для рисования. Кто-то может сказать, что лицо рисовать сложнее всего. Но я скажу вам, что на самом деле, большинство художников просто ненавидят руки! Как ни удивительно, их просто ужасно сложно и утомительно рисовать. Но, воспользовавшись этим пошаговым руководством, вы легко справитесь с этой маленькой проблемой.

Для начала поймите, что научиться рисовать руки может быть трудно. По секрету, многие художники просто ищут рисунки рук и срисовывают с них, что весьма неудобно в некоторых случаях. Может казаться, рисование человеческого тела или лица гораздо важнее, и в случае с руками можно поискать в интернете примеры работ. Но гораздо полезнее и легче будет просто один раз научиться.

Анатомия человеческой руки сложная и удивительная, ее строение – один из решающих факторов нашего отличия от остальных представителей царства животных.

В этом руководстве вы узнаете, как нарисовать руки. Бринн Мезеней поделился с нами своей простой пошаговой инструкцией, которая включает в себя знание того, как упростить рисование, предварительно разбив рисунок на маленькие фигуры типа цилиндров и шаров. Во второй части статьи мы подобрали для вас советы от Стена Прокопенко, где хорошо показана анатомия рук – так вы сможете лучше понять рисунок.

Итак, начнем наше пошаговое руководство по рисованию рук.

Что же у нас внутри?

Загляните в анатомические справочники, чтобы понять, как все это работает.

А внутри у нас кости, сухожилия, соединительные ткани, мышцы и, как не печально это признавать, жир. Конечно, полезно порисовать то, как все это выглядит изнутри, но при этом нельзя забывать, что снаружи все выглядит совсем по-другому.

Однако, если наложить внутреннее изображение на внешнее, то вы сможете убить двух зайцев одним выстрелом. Подробнее об этом во второй части статьи.

Разберите на фигуры

Упрощение рисунка поможет понять, как же все это сделать.

Воспользуемся рисунком сверху, чтобы в этом разобраться. Делить руку на фигуры удобнее по рисунку скелета, причем ладонь обозначьте закругленной трапецией, пальцы прямоугольниками, а кончики пальцев каплевидными окружностями.

Так вы перестанете ориентироваться на некие «прекрасные руки», и сможете построить объемную версию реальных рук.

Сделайте объемным и проанализируйте

Следите за пропорциями пальцев, чтобы они выглядели как настоящие.

Теперь начните закруглять фигуры, чтобы пальцы-прямоугольники превратились в цилиндры, и обозначьте суставы кружочками. Так ваша рука станет объемной.

Пока вы работаете над закруглениями, следите за пропорциями. Интересный факт, который пригодится вам в работе: длина ладони обычно примерно равна длине среднего пальца. Также помните, что пальцы редко когда бывают идеально прямыми или одинаковой длины. Как говорится, наши маленькие несовершенства делают нас людьми.

Видите те синие линии на рисунке? Это основные пропорции для рук, и если вы будете их соблюдать, рука станет по-настоящему естественной и аккуратной.

Исследование поз

На данном этапе лучше всего будет использовать 3D модельки для пальцев. Можно вылепить их из пластилина или использовать крупные бусины, к примеру.

Разобрав руку на более простые фигуры и сделав ее в 3д, вы можете переходить к наброскам собственных поз. Пока не беспокойтесь о деталях, вам важнее научиться.

Рисуя наброски к этому уроку, я использовал свои руки для большей естественности. Я не слишком вдавался в детали, ограничившись созданием объема. Недавно я заметил, что при рисовании рук все меньше смотрю на свои собственные, и на данный момент вполне могу нарисовать несколько поз, не вдаваясь в детали. Но вам может быть неудобно рисовать со своей собственной руки, поэтому первые несколько набросков советую нарисовать, используя своих друзей или родственников. Искусство требует жертв, даже если они не хотят стать его жертвами.

Не детализируйте руки слишком сильно, особенно кончики пальцев. Просто рисуйте общую форму.

Пропорции, перспективы и объем ждут вас!

Сосредоточьтесь на детализации.

Сейчас, когда вы достаточно потренировались с изображениями поз, выберите наиболее понравившуюся и, используя свою руку, начните зарисовывать ее, как в шаге номер 3. На рисунке сверху изображены линии, показывающие направление, в котором обычно гнутся пальцы. Я надеюсь, это поможет вам разобраться.

На данном этапе важна мягкость и легкость рисунка, так что лучше использовать карандаш.

Начните рисование жестов и форм

Используйте предыдущие наброски, как руководство для определения формы.

Поскольку я рисую в цифровом формате, я не буду использовать предыдущие наброски, а сразу начну с окончательного рисунка. Если вы работаете традиционно, то есть на бумаге, потихонечку придавайте объем, отображайте свет и тень и накладывайте окончательные линии только под конец процесса.

На рисунке вы видите, что в некоторых местах я отклонился от розовой линии, но не стоит переживать. Там был нарисован упрощенный вид, а мы нуждаемся в детализированном, поэтому придаем руке естественности.

Окончательная детализация

На этом этапе можно уже не льстить вашей модели и пририсовать морщины.

Теперь вам нужно начать рисовать складки, ногти, узор из линий на подушечках, и вы понимаете, что предыдущие советы помогали вам облегчить последний этап рисования.

Изображение рук, а точнее кистей рук довольно сложное занятие. Даже многие преуспевающие художники, с мастерством и пейзажи, избегают композиций, связанных с руками. Поэтому, поставив перед собой задачу – научится правильно рисовать руки, стоит понимать что это долгая и кропотливая работа. Прежде всего нужно изучить строение ладони, физиологическую основу – скелет. Самый лучший способ для этого – это рисование с натуры.

Многие отказываются от обучения рисованию. Страхи, что они не смогут преодолеть трудности, что они не достаточно талантливы, мешают даже попробовать освоить начальные навыки рисования. Они ищут причины и виновных, ведь легче отказаться от затеи, чем хорошенько попотеть. И это на самом деле печально. Ведь стоит понимать, что процесс обучения не будет лёгок. Некоторые уроки легче, и достаточно потренироваться в течение нескольких часов, чтобы получить удовлетворительные результаты. А некоторые моменты «с наскока» не изучить, нужно долго и упорно трудиться прежде чем появятся первые положительные результаты. Как в жизни, так и в рисовании, легче отказаться от препятствий, чем напрягаться и двигаться дальше.

Для того чтобы приступить к рисованию вам понадобятся: обычная бумага для черчения, карандаш HB и 2B, резинка. Первый эскиз лучше делать едва заметным карандашом HB, а для дальнейшего придания тона и добавления деталей используем маркировку 2B.

Поэтапная инструкция

Переверните бумагу в горизонтальное положение и разделите его пополам. На одну половину положите руку, а на другой начнем рисовать. Представьте себе, что ваши пальцы — цилиндры, руки и запястья – геометрические формы. Таким образом, мы можем представить объемы из которых состоит рука человека.

Сначала нарисуем несколько прямых линий, повторяющих оси пальцев. Затем установим верхнюю часть среднего пальца, мизинца и большого пальца. Между крайними точками осей большого пальца и мизинца проводим соединяющую линию, чтобы помочь вычислить расстояние и легче оценивать при дальнейших расчетах расстояния между суставами.

Сделанные наброски могут показаться бессмыслицей, и возможно у вас возникнет вопрос: « Как из этих линий и черточек выйдет рука?». Помните, что даже великое начинается с малого, и невозможно грамотно построить ладонь, не обращаясь к физиологическому строению.

Прорисуйте толщину пальцев по отмеченным эллипсам так, чтобы образовались тонкие цилиндры.

Вытрите стеркой темные линии построения и сгладьте изображение и добавить мелкие детали такие как ногти, складочки и морщинки.

Затем с помощью ластика выбирите светлые тона и оттенки, вытрите лишние линии, что остались от эскизов вокруг руки.

Помните, что настрой с которым вы приступаете к работе определяет успех или неудачу вашей затеи.

Развивать и доводить до совершенства необходимо любой навык, даже имея талант от рождения, нужно постоянно развивать и оттачивать его.

Что научится рисовать под силу абсолютно каждому, и мы надеемся, что вы уже приступили к выполнению наших советов. Сегодня же мы хотим затронуть очередную «больную» тему начинающих художников, а именно – рисование таких сложных частей тела, как кисти рук, стопы и, конечно же, глаза. Как правило, эти части тела всегда представляют наибольшую сложность для рисования и именно поэтому стоит уделить им немного больше вашего времени и внимания, когда вы учитесь рисовать.

Как рисовать кисти рук

Несколько основных правил:

1. Необходимо практиковаться в рисовании ладони в разных положениях. Здесь работает то же принцип, что и везде – Практика, практика и еще раз практика.

2. Ладони детей более толстые, чем пальцы.

3. Женская ладонь более тонкая и изящная.

4. Чтобы сделать ладонь более мужской, добавьте ей угловатости.

5. На ладонях пожилых людей делаем больший акцент на костяшки пальцев и прорисовываем более морщинистую кожу.

Для начала нам необходимо немного понять анатомию ладони. Внимательно посмотрите на свои руки. Главной вашей целью не является запоминание того, как называется, какая часть кисти, изучайте пропорции и формы. Обратите внимание на то, что фаланги пальцев не находятся на одной линии, а пальцы не могут быть идеально ровными и всегда наклонены в какую-либо сторону.

Указательный, средний, безымянный палец и мизинец довольно тесно связаны между собой и не могут находиться далеко друг от друга, в свою очередь у большого пальца довольно широкий круг движения.

Попробуйте обвести свою руку и заполнить контур деталями. Это поможет вам немного лучше понять, как должна выглядеть ладонь на рисунке.

Перед началом рисования руки, в первую очередь стоит наметить ее общий размер и точки, в которых будут находиться окончания пальцев. Только после этого набросок делится на несколько частей.

При рисовании рук существуют общепринятые пропорции. Например, длина ладони равна длине указательного пальца умноженного на 2. Указательный палец равен безымянному, иногда безымянный может быть немного длиннее указательного. Мизинец доходит до верхней фаланги безымянного пальца.

Ноготь должен занимать половину фаланги. Женские ногти рисуются более округлыми, а мужские более квадратными.

Если вам трудно рисовать пальцы, представьте, что фаланги – это цилиндры, соединенные между собой.

Не забывайте добавлять тени, для достижения большей реалистичности руки.

Начиная рисовать, сначала пробуйте варианты попроще, например, раскрытая или развернутая ладонь. Постепенно усложняйте задачу, например, рисуя руку, сложенную в кулак.

Как рисовать стопы

Как и в первом случае, перед началом рисования, необходимо внимательно изучить анатомию стопы.
Строение кистей и ступней чем-то похожи между собой, тем не менее, пропорции будут отличаться.
Длина стопы обычно равняется длине головы человека, которого вы рисуете. Стопа состоит из двух частей – пятки и плюсны (части, которая соединена с пальцами). Верхняя часть стопы поднимается к верху. Косточка, которая находится снаружи, всегда ниже, чем внутри. Нижняя часть стопы имеет изгиб, она не рисуется плоской. Большой палец всегда рисуется параллельно земле, а все остальные будут опущены к земле.

Еще одно замечание, если вы рисуете стопу сверху, то пальцы будут длиннее, чем на рисунке стопы снизу.

Нижняя часть ногтя находится на половине верхнего сустава, ширина ногтя длиннее, чем его высота. Большой палец имеет ширину двух вторых пальцев.

Как рисовать глаза

Если вашей конечно целью является умение рисовать портреты, то глазам придется уделить очень много времени. Взгляд – во что в первую очередь необходимо передать, рисуя глаза.

Первым делом необходимо нарисовать форму глаза. В дальнейшем, при рисовании портретов, этому шагу придется уделять довольно много времени, так как неверно показанная форма, испортит весь ваш рисунок.

После этого очертите роговицу. Сразу же нанесите блики на зрачок. Не упускайте ни одной мелочи, которую вы увидите. Радужка глаза не должна быть абсолютно круглой. Снизу и сверху она срезана веком. Радужка, попадающая под верхнее веко, всегда будет чуть темнее. Остальные затемнения и блики будут зависеть от вашего желания или от того, кого вы рисуете.

Затемните белок глаза. По краю тени должны быть несколько темнее.

Ресницы рисуются заключительным этапом. У основания они толще, чем у окончания. Обратите внимание на то, что ресницы немного отражаются в глазах.

Напоследок еще раз напоминаем, что главное это практика. Начинайте с простого и постепенно доводите свой навык до совершенства постепенно усложняя свои задачи.

Рисуйте и вдохновляйтесь вместе с нами.

Главное фото взято с сайта

Тело человека имеет много частей. Как мы уже здесь на сайте обсуждали с вами, нарисовать правильно тело и отдельные его части не так уж и просто. Для этого надо учиться и знать азы анатомии и физиологии. Очень часто дети рисуют части тела и сами фигуры очень упрощенно, можно сказать, по-дилетантски. Мы же хотим здесь научить рисовать вас элементы человеческого тела правильно, прежде всего с анатомической точки зрения. Вооружайтесь карандашом и ластиком, берите альбом и приступайте к уроку. Следуя нашим подсказкам, вы постепенно научитесь азам этой премудрости.

Этап 1. Рисуем каракасные линии руки человека. Вначале мы будем учить вас, как рисовать руку человека от локтя до кончиков пальцев. Строим прямую лини.. На верхней части отмечаем точку, из которой проводим пять отрезков, от которых в свою очередь отводим еще пять отрезков, соединенных под углом с первыми. Это основа будущей кисти руки. Затем вдоль основной прямой начинаем очерчивать линию локтя и предплечье руки (это часть руки от кисти до локтя). Предплечье наинается от локтевого сгиба широко, затем утонщается и переходит в кисть (расширенная часть). После этого начинаем прорисовывать пальцы. Вначале мизинец, затем безымянный. Рисуем их вдоль тех линии из пункта 1 этого же этапа.

Этап 2. Теперь рисуем средний и указательный пальцы кисти. Вдоль вспомогательных линии придаем контуры фалангам пальцев. Кисть чуть согнута, будто человек хочет что-то взять или удержать. Потом дорисуем последний, большой палец руки. И еще. На пальцах и ладони покажем неровности на коже, впадинки и бугорки, кожные складочки.

Этап 4. Теперь попробуем нарисовать отдельно кисть руки человека. Дополнительные первоначальные каркасные линии строим так. Выбираем точку на листе бумаги. От нее отводим три черты в разные стороны. На конце третьей черты ставим точку, и из нее проводим отрезки, соединенные между собой. Это как бы скелет будущих пальцев. Обрисовываем саму руку плавными линиями вокруг этих прямых линий до пальцевой зоны. Кисть согнута вниз. Затем. Прорисуем большой палец руки. Вначале покажем его утолщенную часть, потом фаланги самого пальца и линии соединения с указательным пальцем. Потом рисуем указательный палец и средний палец руки, очерчивая скелетные линии начального пункта этого рисунка.

Этап 5. Дорисовываем безымянный палец и мизинец. Они едва видны из-за передних пальцев. Показываем складки на коже, бугорки, выпуклости и неровности на кисти. Потом удаляем все набросочные линии и оставляем только необходимые. Раскрашиваем руку, оттеняя некоторые участки (игра света и теней). Надеемся, вы хорошо усвоили этот урок и у вас получилось нарисовать руки человека.

Уже нарисовал +13 Хочу нарисовать +13 Спасибо +86

Анатомия рук при рисовании

Видео урок: как нарисовать реалистичные руки карандашом

Как рисовать пропорции рук человека

Как рисовать ладони

Ракурсы рисования рук

Видео урок: как нарисовать руку с выставленным указательным пальцем

Как рисовать женские руки карандашом

Видео: как нарисовать мужской кулак и женскую руку карандашом

Как нарисовать женские руки с разных ракурсов (подробный фото урок)

• Шаг 1

  Можно уместить сразу несколько вариантов разворота руки. Наметьте их с помощью овала-основы и направляющей линии.

  
  
• Шаг 2

  Как рисовать руки. Начните прорисовку отдельных пальцев.

  
  
• Шаг 3

  Следующим шагом прорисуйте более детально контуры.

  
  
• Шаг 4

  Сотрите ненужные линии, обозначьте мелкие складки кожи и ногти.

  
  
• Шаг 5

  Как рисовать руки. Карандашом ТМ заштриховывайте тень на кисти, только старайтесь сразу не перетемнить.

  
  
• Шаг 6

  Следующая кисть немного по-другому развернута. Этот ракурс можно использовать довольно часто в рисунках. Наметьте общую форму.

  
  
• Шаг 7

  Уточните рисовку кончиков пальцев

  
  
• Шаг 8

  Остро заточенным карандашом нарисуйте ноготки.

  
  
• Шаг 9

  Мягким ластиком удалите все лишние линии построения.

  
  
• Шаг 10

  Смело приступайте к светотеневой проработке.

  
  
• Шаг 11

  Теперь можно попробовать нарисовать горизонтально расположенные руки. Так же, как и в предыдущих набросках, начните с разметки общей формы.

  
  
• Шаг 12

  Детально проработайте контуры рук.

  
  
• Шаг 13

  С помощью мягкого карандаша можно сделать акценты на рисунке, чтобы он выглядел натуральным.

  
  
• Шаг 14

  Твердым карандашом нарисуйте тень на нижней руке.

  
  
• Шаг 15

  Аналогично поступите с верхней.

  
  

Видео: как нарисовать рисующие руки шаг за шагом

Как рисовать Руки младенца карандашом

Локтевой сустав — анатомические изображения и информация

Локтевой сустав — это сложный шарнирный сустав, образованный между дистальным концом плечевой кости в плече и проксимальными концами локтевой и лучевой кости в предплечье. Локоть позволяет сгибать и разгибать предплечье относительно плеча, а также вращать предплечье и запястье.

Закругленный дистальный конец плечевой кости разделен на два суставных отростка — блок на медиальной стороне и головку на латеральной стороне.Блок в форме шкива образует плотное соединение с блокирующей вырезкой локтевой кости, окружающей его. Продолжайте прокрутку, чтобы узнать больше ниже . ..

Нажмите, чтобы просмотреть большое изображение

Продолжение сверху … На боковой стороне вогнутый конец головки лучевой кости встречается с округлой выпуклой головкой, завершая локтевой сустав.Неплотное соединение головки плечевой кости и головки лучевой кости позволяет лучевой кости поворачиваться, а также сгибаться и расширяться. Поворот лучевой кости обеспечивает супинацию и пронацию руки в запястье.

Как и все другие синовиальные суставы, тонкий слой гладкого суставного хряща покрывает концы костей, образующих локтевой сустав. Суставная капсула локтя окружает сустав, обеспечивая прочность и смазку локтя. Гладкая синовиальная жидкость, вырабатываемая синовиальной оболочкой суставной капсулы, заполняет полое пространство между костями и смазывает сустав, уменьшая трение и износ.

Обширная сеть связок, окружающая капсулу сустава, помогает локтевому суставу сохранять стабильность и противостоять механическим нагрузкам. Лучевая и локтевая коллатеральные связки соединяются и поддерживают положение лучевой и локтевой костей относительно надмыщелков плечевой кости. Кольцевая связка локтя проходит от локтевой кости вокруг головки лучевой кости и удерживает вместе кости нижней части руки. Эти связки позволяют двигать и растягивать локоть, сопротивляясь вывиху костей.

Поскольку локоть является шарнирным, единственные движения, разрешенные локтем, — это сгибание и разгибание сустава и вращение лучевой кости. Диапазон движений локтя ограничен локтевым отростком локтевой кости, поэтому локоть может выдвигаться только примерно на 180 градусов. Сгибание локтя ограничивается только сдавлением мягких тканей, окружающих сустав.

Поскольку так много мышц берут начало или прикрепляются около локтя, это обычное место для травм. Одна из распространенных травм — это латеральный эпикондилит, также известный как теннисный локоть, который представляет собой воспаление, окружающее латеральный надмыщелок плечевой кости. На латеральном надмыщелке берут начало шесть мышц, контролирующих обратное движение (разгибание) кисти и пальцев. Повторяющиеся энергичные удары при сокращении мышц и против силы — например, при ударе наотмашь в теннисе — вызывают напряжение в прикреплении сухожильных мышц и могут вызвать боль вокруг надмыщелка. Отдых этих мышц обычно способствует выздоровлению.

Основы рисования: понимание анатомии руки

Если вы знаете анатомию рук, вы можете использовать их, чтобы выразить многое.

Эфраима Рубинштейна

Этюд оружия 2006, красный мел, 26 x 19. Все иллюстрации к данной статье коллекции художника, если не указано иное . Это исследование показывает основные массы руки в разных положениях и под разными углами. Помните, что ваши знания о структуре руки всегда сдерживаются особенностями ракурса и освещения.

Некоторые из самых ярких моментов в изобразительном искусстве связаны с оружием. Я сразу же думаю о протянутой руке Яхве с потолка Сикстинской капеллы Микеланджело, которая вот-вот перенесет искру жизни в неживую искру Адама; или руки Дафны, превращающиеся в ветви деревьев, когда она в ужасе убегает от Аполлона в изумительной статуе Бернини. Наши руки — это то, как мы физически взаимодействуем с миром, чтобы подчинить его своей воле или защитить себя от него. Чтобы выразительно использовать руки в рисовании нашей фигуры, мы должны уметь рисовать их во множестве положений и со всех возможных углов.Чтобы создать убедительный рисунок человеческой фигуры, мы должны сначала понять структуру руки, как внутри, так и снаружи.

Форма и функции
Тело представляет собой сложную машину, и рука, в частности, доказала свою способность выполнять огромное количество задач, от сбора пищи до оказания помощи руке при проведении операций на сердце. Возможно, главный функциональный принцип, который следует помнить при рисовании руки, заключается в том, что движение любой части — плеча, плеча, предплечья, запястья или кисти — контролируется частью, предшествующей ей анатомически.Таким образом, мышцы плеча и спины контролируют плечо, мышцы плеча перемещают предплечье, а мышцы предплечья контролируют запястье и кисть.

Чертеж анатомии — кости и суставы
Верхняя часть руки имеет только одну кость, плечевую кость , , в то время как предплечье имеет две кости: радиус , и локтевой сустав . Эти три длинные тонкие кости позволяют нам расширять нашу досягаемость в космос и действуют как рычаги, помогающие нам поднимать, толкать, тянуть и удерживать предметы.

Эскиз скелета руки 1981, графит, 8½ x 22¼. Кости составляют основу арматуры, на которой мы построены. Ваша способность рисовать руку со смыслом зависит, , от вашего понимания структуры кости и вашей способности определять подкожные, костные ориентиры.

Плечо длиннее предплечья.Радиус и локтевая кость составляют примерно пять шестых длины плечевой кости, что означает, что расстояние от плеча до локтя больше, чем от локтя до запястья.

Рука состоит из трех основных суставов — плеча, локтя и запястья, каждый из которых обеспечивает разную степень движения. Плечо представляет собой настоящее шаровидное соединение, обеспечивающее широкое движение во всех направлениях.

Локоть представляет собой шарнирный сустав, который из-за своего ограниченного действия действует как стабилизирующий бандаж для руки в целом.Сочленение плечевой кости и локтевой кости позволяет только сгибать и разгибать предплечье или сгибание и разгибание . Чтобы компенсировать это ограничение, вторая кость предплечья, лучевая, имеет неглубокий шарнирный шарнир, который позволяет ей вращаться вокруг локтевой кости. Это называется пронацией , и супинацией . Супинация — это когда ваши руки расположены по бокам, а ладони обращены вперед; пронация — это когда ладони направлены назад.При супинации лучевая и локтевая кости идут параллельно друг другу; в пронации лучевая кость пересекает локтевую кость.

Чертеж разреза предплечья 1982, графит, 14 x 10¾. В этом вскрытии мы были настолько полны решимости отделить и определить мышцы предплечья, что мы никогда не снимали кожу с руки. Сама рука держалась на толстой веревке, которая позволяла приближаться к ней со всех сторон.

Наконец, запястье состоит из восьми маленьких костей, связанных вместе неглубокой дугой, и их относительно свободное сочленение с лучевой и локтевой костей позволяет в значительной степени сгибать, разгибать, вращать и двигаться в стороны.

Основные массы
В самой руке около двух десятков различных мышц. Некоторые из них настолько глубоки, что мы на самом деле их не видим, за исключением того, что они увеличивают мышцы, лежащие над ними.Но есть несколько важных групп мышц, составляющих поверхностную анатомию руки, которые имеют для нас особое значение при рисовании.

Соединение руки с плечом соответствует массе дельтовидной мышцы , названной в честь греческой буквы дельта из-за ее плоской треугольной формы. Дельтовидная мышца полностью покрывает плечевой сустав и имеет три отдельных сегмента — передний, боковой и задний — которые все соединяются в точке соединения треугольника в середине плеча.В средней части есть вторичные волокна, которые проходят под углом к ​​массе мышцы, и их часто можно увидеть на хорошо разработанных моделях. Дельтовидная мышца поднимает или на отводит руку на , а также перемещает ее вперед и назад. Три отдельных сегмента могут сокращаться в большей или меньшей степени в зависимости от того, в каком направлении должна двигаться рука. Полезно найти нижнюю точку треугольника, потому что она служит ориентиром, разделяющим две другие значимые мышечные массы плеча — бицепс , спереди и сверху, и трицепс, расположенный ближе к задней и нижней части плеча. рука.

Исследование диссекции Предплечья 1982, графит, 14 x 10¾. Моя работа по вскрытию с профессором Сальваторе Монтано в течение четырехлетнего периода была опытом , который изменил мою жизнь. «Тело как машина » — как сложная система рычагов и шкивов — становится очевидным при осмотре трупа. Группа разгибателей предплечья особенно сложна, и это рассечение потребовало большой осторожности.

Двуглавая мышца, визуально соединенная с мышцей brachialis , является самой заметной мышцей руки и претендует на славу у многих сильных мужчин. Его основная задача — сгибать предплечье. Ему противостоит трицепс, названный в честь трех отдельных головок. Задняя головка , , разная по размеру, самая длинная, и все три заканчиваются плоским общим сухожилием, переходящим в локоть. Его основная функция — разгибать предплечье.

В локтевом суставе пересекаются две мышечные массы, которые помогают как сгибать, так и вращать предплечье.От внешней стороны локтя к внутренней стороне запястья по длинной диагонали движется масса, состоящая из brachioradialis, и Extinor carpi radialis longus. Эта группа мышц образует очень четкий наклонный угол, который определяет верхний контур предплечья из большинства положений. В противоположном направлении и около локтя видна меньшая масса круглого пронатора . Противопоставление этих двух углов формирует отличительную форму внутренней части локтя.

Само предплечье можно разделить на мышцы, которые либо сгибают, либо разгибают запястье и кисть, хотя оба помогают вращению. Сгибатели являются более мощной группой и занимают около двух третей массы предплечья. Вот почему вы можете сжать руку гораздо сильнее, чем разжать. Группа разгибателей , хотя и меньше по размеру, расположена немного выше на предплечье из-за того, что некоторые из ее мышц пересекают локтевой сустав. Поскольку и сгибатели, и разгибатели имеют мясистую массу ближе к локтю, верхняя часть предплечья более пышная и округлая, а запястье более тонкое и квадратное, а мышцы стали тонкими и сухожильными.

Sketchbook Page 2003, графит на сероватой бумаге, 15¼ x 12. У этой модели было красивых плеч и рук, я нарисовал под разными углами, , чтобы я мог изучить их форму. Я всегда ношу с собой альбом для рисования , поэтому я никогда не упускаю возможность укрепить мое понимание тела.

Подкожные ориентиры
Большая часть костной структуры руки подкожная, или наблюдаемая непосредственно под кожей.В отличие от других частей тела, это позволяет относительно легко найти и нарисовать. Весь локтевой сустав, состоящий из внутреннего и наружного надмыщелков, плечевой кости и отростка локтевой кости, локтевой кости, легко просматривается, как и вся локтевая часть локтевой кости, от локтя до ее небольшого размера. голову на запястье. Этот гребневидный гребень удобно разделяет группы сгибателей и разгибателей. Если вам удастся найти этот ориентир, вы сразу поймете, где находитесь на форме, независимо от того, в какую сторону повернута рука.Как и у локтевой кости, у лучевой кости есть небольшая головка, которую можно увидеть со стороны запястья, немного ниже локтевой кости. Поскольку радиус лучевой кости может проходить параллельно или поперек локтевой кости, помните, что радиус всегда находится на стороне большого пальца, это поможет вам сохранить структуру кости прямой.

Сара XXI 2004, красный мел, 21 x 27. Художники стремятся понять анатомию , чтобы они могли использовать тело в своих собственных выразительных целях.Рука может быть невероятно красивой , и в данном случае — это стебель, который превращается в цветок руки.

Конусность
Наши руки невероятно мощные и маневренные, а также бесконечно изящные. Одна из вещей, которая делает их такими, — это их сужающееся движение, как в целом, так и по частям. Рука в целом гибко сужается от плеча до запястья. Но, кроме того, верхняя часть руки и предплечье сужаются индивидуально сверху вниз, создавая удивительно красивый волнообразный ритм набухания и сужения.

Поскольку различные части могут сгибаться, скручиваться и вращаться в самых разных направлениях, жесты руки бесконечны. Поразительные, обнимающие и защищающие руки выражают размах сложных человеческих эмоций.

Как рисовать кости рук — Анатомия для художников

Тяга. Подъем. Борьба. В обнимку. Руки делают вещи … Вы хотите, чтобы анатомическое мастерство свободно рисовало их в любом положении и под любым углом.Тогда ваши рисунки будут более правдоподобными и выразительными. В этом первом уроке я расскажу вам об основных формах костей рук и о том, как их суставы работают вместе, обеспечивая невероятную подвижность.

Skelly имеет три кости руки — плечевой кости , лучевой кости и локтевой кости . Рука предназначена для того, чтобы рука могла скручиваться. Но крутится не только рука. Движение распространяется по всему предплечью. При скручивании лучевая кость перекатывается по локтевой кости.Локтевая и плечевая кость неподвижны.

Есть два слова, которые мы должны знать для этого дела, связанного с выкручиванием рук. « супинация » и « пронация ». Супинация относится к положению ладони вверх, когда лучевая и локтевая кости идут параллельно друг другу. Когда ваша рука налита супом, вы можете держать тарелку супа. Когда ваша рука пронирована … Вы проливаете суп, и у вас проблемы. Во время пронации радиус пересекает локтевую кость под углом, чтобы опустить ладонь вниз.

Имея это в виду, давайте начнем с плечевой кости.

Плечевая кость

Это кость плеча. Он примерно такой же длины, как ваша грудная клетка, то есть двух черепных единиц * . Если человек стоит с неподвижными руками, локоть будет на одной линии с нижней частью грудной клетки.

Давайте посмотрим на простые формы. Плечевая кость похожа на молоток для крокета. Плюс головка плечевой кости — сфера, наклеенная сверху, сбоку и немного сзади.Эта сфера входит в суставную впадину плечевого пояса, образуя шаровидное соединение, которое имеет самый большой диапазон движения среди всех типов суставов.

В нижней части плечевой кости широкая треугольная форма . Концы треугольника называются надмыщелками , что на самом деле просто причудливое слово для обозначения «шишки». «Удар!» Они подкожные, поэтому их легко увидеть на тыльной стороне локтя. Как только вы найдете их обоих, вы можете соединить точки, чтобы определить ориентацию руки.Это очень полезный трюк, когда вы имеете дело с перспективой части тела, которая любит двигаться. Медиальный надмыщелок крупнее и отчетливее. Боковой надмыщелок находится ближе к центру руки, но все равно будет образовывать ямку, когда рука прямая, или немного выступать, когда локоть согнут. Посмотри, сможешь ли ты найти их у себя на руке.

Между надмыщелками мяч и галстук-бабочка. Шарик сбоку соединяется с лучевой костью. Бабочка входит в локтевую кость.

Ульна

Итак, локтевая кость. Он всегда будет на медиальной стороне локтя. На запястье он будет либо медиальным, либо латеральным, так как радиус будет колебаться вокруг него. Но не бойтесь! Есть простой трюк. Локтевая кость всегда находится на той же стороне, что и мизинец. Фактически, это шишка, которая у вас всегда была на запястье. Это не опухоль. На самом деле это кончик локтевой кости.

Локтевая кость толще в локте и тоньше на запястье. Это противоположность радиуса.Вместе они похожи на загадку. Кроме того, локтевая кость имеет небольшой изгиб S , который проходит подкожно на всем протяжении тыльной стороны предплечья. Он будет выглядеть как гребень или борозда на поверхности. Итак, следите за ритмом S-образной кривой, когда отслеживаете мышцы.

К счастью для нас, есть еще поверхностная часть локтевой кости — локоть. «Локтевая кость» на самом деле означает «локоть». Причудливое техническое название этой шишки на локте — olecranon .

Это хороший ориентир, и он идеально сочетается с надмыщелками.Когда рука прямая, надмыщелки плечевой кости и локтевой кости выстраиваются горизонтально.

Когда рука сгибается, олекранон опускается и образует треугольник. Легко различимые костлявые ориентиры работают вместе.

Помните шишку в форме галстука-бабочки на передней части плечевой кости? Локтевая кость сжимает этого парня как гаечный ключ. Олекранон — это задняя часть гаечного ключа. Это делает шарнирное соединение.

Наконец, лучезапястный сустав… а точнее отсутствие лучезапястного сустава. Между локтевой костью и запястьями большая щель.Этот зазор на самом деле позволяет больше перемещать руки. Попробуй это. Вы можете свести руку к мизинцу примерно на 50 градусов. Но лучезапястный сустав намного плотнее, поэтому отвести на большой палец можно только примерно на 20 градусов.

Радиус

Это парень, который поворачивается вокруг локтевой кости, чтобы пронировать или супинировать руку. Он всегда сбоку от локтя и всегда на стороне большого пальца запястья.
Радиус имеет цилиндрическую форму на большей части своей длины, в верхних 2/3 или около того. По мере приближения к запястью он становится квадратным.Вот почему вы обычно видите, как художники упрощают запястье до коробки. Он на тоньше, в локте и шире на запястье, что, я надеюсь, вы уже поняли, это полная противоположность конструкции локтевой кости. Это также объясняет их суставы. Локтевая кость намного шире в локтевом суставе и является основным локтевым суставом. Радиус запястья намного шире, и это основной сустав запястья.

В области запястья радиус образует большой эллипсовидный сустав. Его вогнутая форма удерживает руку на месте.

В следующем уроке мы узнаем о костях руки! Надеюсь, этот урок был не только полезным, но и немного забавным . Подожди, нет. Это не то… Тоже немного… смешно? Немного…

Назначение

Ваше задание — провести обводку фотографий модели и найти простые формы плечевой кости, лучевой кости и локтевой кости. По сути, вы похожи на человеческий рентгеновский аппарат. Чтобы определить, куда должны идти кости, ищите подсказки по видимым ориентирам. Обязательно подпишитесь на информационный бюллетень, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ пакет образцов модели, который будет сопровождать этот урок.

Подано в: Анатомия • Видео

Мышцы руки и кисти

Классическая анатомия человека в движении: Руководство художника по динамике рисунка

Глава 6. Мышцы руки и кисти

Мышцы туловища, рассмотренные в предыдущей главе, включают несколько мышц, которые прикрепляются непосредственно к плечу и помогают перемещать плечевую кость в плечевом суставе. В этой главе мы рассмотрим другие мышцы рук, а также мышцы кистей рук, увидим, как они перемещают нижнюю руку в локтевом суставе, кисть в лучезапястном суставе, а также пальцы и большой палец в межфаланговом суставе (IP). суставы.

Руки некоторых фигур довольно легко изобразить, но руки других сложнее. «Средние» плечи, которые в основном представляют собой цилиндрические обтекаемые конструкции, относительно просты. В этих руках большинство мышц незаметны, потому что они покрыты подкожным слоем жировой ткани, смягчающей поверхностную форму. Некоторые мышцы — дельтовидные, двуглавые, трицепсы и плечевые мышцы — могут, однако, иметь интересную форму даже на немышечных руках, изменяя форму при различных движениях рук.

Напротив, руки человека спортивного телосложения имеют множество хорошо выраженных мышечных выпуклостей и гребней. Одна потенциальная трудность в изображении мускулистой руки связана со спиралевидными формами мышц, которые возникают при скручивании предплечья, что может вызвать путаницу в том, что вы видите на поверхности.

Однако есть способы идентифицировать основные мышцы в определенных областях руки, используя костные ориентиры в качестве ориентира. А систематическое изучение расположения мышц верхней и нижней части руки, а также их роли в движении повысит точность ваших изображений.

Чтобы понять огромную сложность области руки, анатомы объединяют мышцы рук в группы. Есть несколько способов сделать это. В некоторых текстах мышцы рук классифицируются в зависимости от того, какими частями тела они движутся: мышц, которые двигают предплечье, мышцы, движущие запястье, и так далее. Разновидностью этого является группирование мышц в соответствии с ролями, которые они обычно играют в движении: сгибателей, разгибателей, пронаторов, супинаторов, отводящих мышц, и приводящих мышц.

Мышцы рук также можно классифицировать по их отделам или областям.Мышцы, которые участвуют в одном и том же действии, например, сгибании предплечья, фактически разделены внутри тела на отсеки сухожильной оболочкой, называемой межмышечной перегородкой . Каждый из этих отделов связан с определенной областью руки — передним, задним, медиальным или латеральным — что помогает уточнить его общее расположение.

Еще один способ классифицировать мышцы рук — сгруппировать их в соответствии с их отношением к поверхности. Самые близкие к поверхности мышцы относятся к поверхностному мышечному слою . Если область имеет более одного мышечного слоя, мышцы, расположенные дальше от поверхности, могут быть идентифицированы как принадлежащие к промежуточному мышечному слою или к глубокому мышечному слою .

В этой главе я использую комбинацию таких систем, определяя группы мышц по областям, которые они занимают, действиям, которые они выполняют, и слоям, в которых они расположены. На рисунках представлен визуальный обзор мышц и групп мышц всей руки с разных точек зрения.(Обратите внимание, что дельтовидная мышца была покрыта на уровне в конце предыдущей главы .)

МЫШЦЫ ВЕРХНЕЙ И НИЖНЕЙ РУКИ

Левый рычаг

СЛЕВА: вид спереди на три четверти

ЦЕНТР: вид сбоку

СПРАВА: вид сзади в три четверти

МЫШЦЫ ВЕРХНЕЙ И НИЖНЕЙ РУКИ

Верхняя часть туловища, вид в три четверти

ГРУППЫ МЫШЦ ВЕРХНЕЙ И НИЖНЕЙ РУКИ, ВКЛЮЧАЯ РУКИ

Левый рычаг

СЛЕВА: вид спереди на три четверти

ЦЕНТР: вид сбоку

СПРАВА: вид сзади в три четверти

МЫШЦЫ И ГРУППЫ МЫШЦ ВЕРХНИХ И НИЖНИХ РУК

ДЕЛЬТОИДНАЯ МЫШЦА

ГРУППА ФЛЕКСОРНЫХ МЫШЦ ВЕРХНЕЙ РУКИ

РАЗДВИГАТЕЛЬ ГРУППА МЫШЦ ВЕРХНЕЙ РУКИ

BRACHIORADIALIS (ЧАСТЬ РАДИАЛЬНОЙ ГРУППЫ МЫШЦ)

РАЗДВИГАТЕЛЬНАЯ ГРУППА МЫШЦ НИЖНЕЙ РУКИ (ПОВЕРХНОСТНЫЙ СЛОЙ)

ГРУППА ФЛЕКСОРНЫХ МЫШЦ НИЖНЕЙ РУКИ

РАЗДВИГАТЕЛЬНАЯ ГРУППА МЫШЦ НИЖНЕЙ РУКИ (ГЛУБОКИЙ СЛОЙ), МЫШЦ АНАТОМИЧЕСКОГО ЯЗЫКА

МЫШЦЫ РУКИ

THENAR ГРУППА МЫШЦ

ГИПОТЕНАРНАЯ ГРУППА МЫШЦ

ГРУППА СПИННЫХ МЕЖКСТНЫХ МЫШЦ

Мышечные группы плеча

Начнем наше более пристальное изучение с мышц плеча, разделив их на две основные группы: группа мышц-сгибателей , группа , расположенная в передней области плеча, и группа мышц-разгибателей , область.

Названия рук и мышц кисти

Названия рук и мышц кисти дают подсказку об их расположении, функциях или размере.

· Brachialis, brachio, и brachii относятся к плечу.

· Карпи относится к запястным костям запястья.

· Coraco относится к клювовидному отростку лопатки.

· Digitorum и digiti относятся к пальцам (цифрам).

· Dorsal относится к тыльной стороне кисти.

· Межкостный означает «между костями».

· Palmar и palmaris относятся к ладонной стороне кисти.

· Pollicis относится к большому пальцу.

· Radialis относится к лучевой кости нижней части руки.

· Ulnaris относится к локтевой кости предплечья.

· Abductor предназначен для отвода части тела от средней линии.

· Приводящая мышца предназначена для перемещения части тела назад к средней линии.

· Extensor относится к растяжке.

· Flexor относится к изгибу.

· Brevis означает «короткий».

· Longus означает «длинный».

· Minimi означает «мало».”

· Profundus означает «глубокий».

Группа мышц-сгибателей плеча

Группа сгибателей плеча располагается в переднем отделе плечевой кости. Мышцы, принадлежащие к этой группе, — двуглавая мышца плеча, плечевая мышца и коракобрахиальная мышца. Двуглавая мышца плеча является наиболее выступающей, занимая большую часть передней части плечевого сустава. Брахалис в основном скрыт другими мышцами, на поверхности виден лишь небольшой участок.Coracobrachialis, расположенный позади двуглавой мышцы плеча, можно увидеть только тогда, когда рука поднята над головой. Двуглавая мышца плеча и плечевая мышца показаны на рисунке напротив; coracobrachialis показан отдельно на следующем рисунке.

CORACOBRACHIALIS

Скелет торса, вид спереди

двуглавая мышца плеча (прон., BI-seps BRAY-kee-ee или BI-seps BRAKE-ee-eye) — это двуглавая веретенообразная мышца, расположенная в передней части плеча или плечевой кости.Удлиняясь в расслабленном состоянии, двуглавая мышца плеча меняет форму при сокращении мышечных волокон, становясь плотно компактной. На мускулистых руках бицепсы в сжатом виде выглядят как небольшая дыня.

Длинная головка мышцы начинается на лопатке над суставной ямкой на супрагленоидном бугорке, который представляет собой небольшой выступ кости. Короткая головка начинается на клювовидном отростке лопатки. На другом конце двуглавой мышцы плеча находится одиночное сухожилие, которое прикрепляется к лучевой кости нижней части руки на небольшом выступе, называемом лучевым бугорком.Двуглавая мышца плеча перемещает нижнюю руку к плечу от локтевого сустава (сгибание), а также поворачивает нижнюю руку от локтевого сустава (супинация).

brachialis (прон., BRAY-kee-al-iss или bray-kee-AA-liss) — это слегка уплощенная веретенообразная мышца, в основном покрытая двуглавой мышцей плеча. На средней руке плечевую мышцу трудно обнаружить, но на мускулистой руке мышца может быть видна как небольшая выпуклость между трицепсом и двуглавой мышцей. Brachialis начинается на нижней половине плечевой кости и входит в венечный отросток локтевой кости.Мышца помогает двуглавой мышце плеча сгибать предплечье по направлению к плечу от локтевого сустава (сгибание).

Coracobrachialis (прон., KOR-ah-ko-BRAY-kee-al-iss) — небольшая удлиненная веретенообразная мышца, расположенная под двуглавой мышцей плеча. Мышцу можно увидеть только на поверхности, когда плечо поднято над головой, и она выглядит как небольшая гребнеобразная форма рядом с короткой головкой двуглавой мышцы плеча в области подмышек. Мышца начинается на клювовидном отростке, небольшом костном выступе в форме птичьего клюва на лопатке.Затем он вставляется в медиальную сторону плечевой кости. Coracobrachialis помогает сгибать плечевую кость (сгибание), вращает плечевую кость во внутреннем направлении (медиальное вращение) и возвращает отведенную плечевую кость в ее нормальное положение (приведение).

ГРУППА ФЛЕКСОРНЫХ МЫШЦ ВЕРХНЕЙ ДРУГИ

Левый верхний и нижний рычаг

СЛЕВА: вид спереди на три четверти

СПРАВА: вид сбоку

Группа мышц-разгибателей плеча

Две мышцы разгибающей группы плеча — это трехглавая мышца плеча и анконус, как показано на следующем рисунке.Трехглавая мышца плеча расположена в задней части плеча, а анконеус — в задней части нижней части руки, рядом с локтем. Они помогают выпрямить нижнюю часть руки (локтевую кость) из согнутого или согнутого положения.

ЭКСТЕНСОРНАЯ ГРУППА МЫШЦ ВЕРХНЕЙ РУКИ

Левый верхний и нижний рычаг

СЛЕВА: вид спереди на три четверти

ЦЕНТР: вид сбоку

СПРАВА: вид сзади в трех четвертях

triceps brachii (прон., TRI-seps BRAY-kee-ee или TRI-seps BRAKE-ee-eye) представляет собой большую трехглавую мышцу, занимающую большую часть задней части плеча. Три головки — это боковая (внешняя) головка , длинная головка , и медиальная (внутренняя) головка . Если трицепс плеча значительно развит, при сокращении мышцы на поверхности появится мясистая подковообразная форма — комбинированные формы головок, окружающих нейтральное сухожилие. Если мышца недостаточно развита, то задняя часть расслабленного плеча принимает цилиндрическую форму с очень слабым указанием головок трицепса.На «среднем» плече внешняя головка и длинная голова будут выглядеть как две выпуклости на поверхности только тогда, когда мышца сокращается.

Боковая головка трехглавой мышцы плеча начинается на задней и боковой поверхностях плечевой кости. Медиальная головка начинается на задней и медиальной поверхностях плечевой кости. Длинная головка начинается на лопатке ниже суставной ямки в небольшой треугольной области, называемой инфрагленоидным бугорком. Мышечные волокна всех трех головок сливаются в большое плоское сухожилие, которое входит в локтевой отросток (локоть) локтевой кости.Трицепс плеча выпрямляет предплечье в локтевом суставе (разгибание). Длинная головка способствует приведению плечевой кости, которая перемещает отведенную плечевую кость назад в сторону тела.

Anconeus (an-KOH-nee-us) — это небольшая треугольная мышца, расположенная между локтевым отростком (локтем) локтевой кости и лучевой группой мышц. Его мясистая масса иногда заметна на поверхности, в зависимости от положения руки. Мышца начинается на плечевой кости, на латеральном надмыщелке, и прикрепляется к локтевой кости в верхней части задней поверхности кости.Наряду с трехглавой мышцей плеча анконус помогает выпрямить предплечье в локтевом суставе (разгибание).

Мышцы плеча отчетливо видны на четко очерченных руках модели в жизненном исследовании. Фигура мужчины, опирающаяся одной рукой на другую руку . На прилагаемой диаграмме мышц показано положение мышц под поверхностью.

МУЖСКАЯ ФИГУРКА С ОДНОЙ РУКОЙ НА ДРУГУЮ РУКУ

Тонированная бумага, графитный карандаш, шариковая ручка, акварельный карандаш и белый мел.

ДИАГРАММА МЫШЦ

Мышечные группы предплечья

Из всех мышц тела мышцы нижней части руки могут быть наиболее сложными для обучения по нескольким причинам:

1. Некоторые из этих мышц имеют очень похожие названия (например, локтевой сгибатель запястья и локтевой разгибатель запястья ), что часто вызывает путаницу.

2. Различные мышцы нижней части руки очень похожи друг на друга на диаграммах écorché, проявляясь как тонкие мышцы с очень длинными сухожилиями.(Таблицы Écorché — это диаграммы, показывающие фигуру без кожи или подкожной клетчатки, так что мышцы хорошо видны.)

3. На поверхности мышцы нижней части руки обычно воспринимаются как единая форма, а не как отдельные очевидные формы, такие как двуглавая мышца плеча или дельтовидная мышца, что затрудняет их локализацию.

4. Когда нижняя часть руки вращается в локтевом суставе, эти мышцы участвуют в спиралевидном действии, еще больше усложняя эту область.

Тем не менее, можно определить общее расположение мышц, когда нижняя часть руки перемещается в разные положения. Один из ключей — следить за костными ориентирами рук, такими как медиальный и латеральный мыщелки плечевой кости, которые являются важными местами прикрепления различных мышц нижней части руки. Мышцы также прикрепляются вдоль локтевой кости, которую можно определить, проведя линию от локтя (локтевого отростка) вниз со стороны мизинца руки до головки локтевой кости, небольшого выступа кости на внешней стороне запястья.(Лучевая кость, расположенная на стороне большого пальца руки, труднее обнаружить на поверхности.)

Нижняя часть руки имеет три мышечных слоя в передней области: поверхностный слой, промежуточный слой и глубокий слой. В задней области их всего два: поверхностный слой и глубокий слой. Хотя последующее обсуждение сосредоточено в основном на поверхностном слое, промежуточные и глубокие слои вводятся, чтобы дать вам представление о том, как формы построены друг над другом.

Как и мышцы плеча, некоторые мышцы нижней части руки разделены на группы мышц сгибателей, и , разгибателей, , расположенных в трех слоях (поверхностном, промежуточном и глубоком). Знание значений этих терминов может помочь вам определить местонахождение определенных мышц и лучше понять их роль в движении. Мышца, в названии которой присутствует термин flexor , вероятно, расположена в передней части предплечья, и ее основное действие заключается в том, чтобы сгибать или сгибать руку и пальцы (в зависимости от слоя).Мышца, имеющая в названии термин «разгибатель », вероятно, расположена в задней части нижней части руки, и ее основное действие заключается в разгибании или выпрямлении кисти, пальцев и большого пальца (опять же, в зависимости от слоя). Помимо групп мышц-сгибателей и разгибателей, мышцы нижней части руки включают радиальную группу мышц , , которая расположена в боковой (внешней) области нижней части руки. Как следует из названия, эта группа расположена вдоль лучевой кости нижней части руки.Обратите внимание, что некоторые мышцы нижней части руки (например, длинный лучевой разгибатель запястья) могут быть отнесены к нескольким группам.

Группа мышц-сгибателей нижней части руки

Давайте сначала посмотрим на группу мышц-сгибателей передней части предплечья. В этой области есть три мышечных слоя: поверхностный, промежуточный и глубокий. На следующем рисунке показаны три слоя спереди. На всех трех изображениях нижняя левая рука расположена ладонью к зрителю.

ГРУППА ФЛЕКСОРНЫХ МЫШЦ НИЖНЕЙ РУКИ

Нижняя левая рука, вид спереди, ладонью вперед

СЛЕВА: Поверхностный слой

ЦЕНТР: Промежуточный слой

СПРАВА: Глубокий слой

Передняя область, поверхностный мышечный слой (группы мышц-сгибателей)

Четыре основные мышцы передней области предплечья начинаются на медиальном надмыщелке плечевой кости. Это круглый пронатор, лучевой сгибатель запястья, длинная ладонная мышца и локтевой сгибатель запястья.За исключением круглого пронатора, эти мышцы входят в общую переднюю часть кисти и отвечают за движение кисти в лучезапястном суставе.

Пронатор круглый (пр., Про-НАЙ-тор ТЕХ-реез или ПРО-най-тор ТЕХ-реез) имеет две головки: головку плечевой кости, которая начинается на медиальном надмыщелке плечевой кости, и головку локтевую. , который начинается на венечном отростке локтевой кости. Обе головки соединяются и вставляются примерно на полпути вдоль стержня лучевой кости.Мышца круглого пронатора помогает вращать предплечье (пронация) и помогает сгибать предплечье в локтевом суставе (сгибание).

Радиальный сгибатель запястья (прон., FLEK-sor KAR-pea ray-dee-AL-iss или FLEK-sor KARP-eye RAY-dee-ah-liss), или FCR, представляет собой тонкую мышцу, расположенную на сторона большого пальца руки. Мышца начинается на медиальном надмыщелке плечевой кости и передней фасции, которая является глубокой фасцией предплечья. Он вставляется посредством длинного тонкого сухожилия в основания второй и третьей пястных костей руки.Радиальный сгибатель запястья сгибает руку по направлению к внутренней части предплечья (сгибание кисти в лучезапястном суставе) и помогает сгибать руку в сторону в запястье (радиальное отведение руки в лучезапястном суставе).

palmaris longus (прон., Pahl-MAR-iss LON-gus) — тонкая мышца, расположенная в середине предплечья. Мышца начинается на медиальном надмыщелке плечевой кости. На полпути вниз по стволу предплечья оно становится тонким сухожилием, которое, проходя мимо запястья, расширяется в веерообразную форму и вставляется в ладонный апоневроз, фиброзную оболочку ладони.Длинная ладонная мышца помогает сгибать руку в направлении внутренней части предплечья (сгибание кисти в лучезапястном суставе). Это также помогает напрягать или стягивать ладонный апонеронус и кожу во время определенных движений рук, например, захвата предмета.

Локтевой сгибатель запястья (прон., FLEK-sor KAR-pea ull-NARE-iss или FLEK-sor KARP-eye ull-NARE-iss), или FCU, располагается на внешнем крае локтевой кости для почти по всей длине. Имеет две головки: плечевую и локтевую. Головка плечевой кости начинается на медиальном надмыщелке плечевой кости, а локтевая часть начинается около локтевого отростка (локтя) и верхних двух третей заднего края локтевой кости.Мышца вставляется в пизоформную и малоподвижную кости запястья, пятую пястную кость и удерживатель сгибателя, который представляет собой браслетообразную фиброзную оболочку области запястья. Локтевой сгибатель запястья сгибает руку по направлению к внутренней части предплечья (сгибание кисти в лучезапястном суставе) и помогает сгибать руку в сторону (локтевое приведение в лучезапястном суставе).

ГРУППА ФЛЕКСОРНЫХ МЫШЦ НИЖНЕЙ ДРУГИ, ПОВЕРХНОСТНЫЙ СЛОЙ

Левый верхний и нижний рычаг

СЛЕВА: вид спереди на три четверти

СПРАВА: вид сзади в трех четвертях

Передняя область, промежуточный мышечный слой (группы мышц-сгибателей)

Поверхностный сгибатель пальцев пальца (прон., FLEK-sor dij-ih-TOR-um SOO-pur-FISH-ee-AL-iss), или FDS, располагается под мышцами-сгибателями поверхностного слоя, описанными выше. Некоторые специалисты считают его частью поверхностного мышечного слоя, отсюда и его название. Другие, однако, относят его к промежуточному слою мышц между поверхностным и глубоким слоями предплечья.

Поверхностный сгибатель пальцев имеет две головки: плечевую и лучевую. Головка плечевой кости начинается на медиальном надмыщелке плечевой кости и венечном отростке локтевой кости.Радиальная головка начинается на луче. Мышца разделяется на четыре сухожилия, каждое из которых входит в среднюю фалангу каждого пальца. Поверхностный сгибатель пальцев сгибает пальцы в пястно-фаланговых (MCP) суставах и проксимальных межфаланговых (PIP) суставах (сгибание пальцев). Также помогает сгибать руку (сгибание кисти в лучезапястном суставе).

Передняя область, глубокий мышечный слой (группы мышц-сгибателей)

Три мышцы-сгибатели глубокого мышечного слоя расположены под поверхностным сгибателем пальцев.Эти мышцы — глубокий сгибатель пальцев, длинный сгибатель большого пальца и квадратный пронатор — перемещают пальцы и большой палец и помогают перемещать кисть и предплечье (радиус) в лучезапястном суставе.

Глубокий сгибатель пальцев кисти (прон., FLEK-sor dij-ih-TOR-um pro-FUN-dus), или FDP, влияет на форму поверхности, создавая мышечную массу внутренней части предплечья вместе с сгибателем запястья. ulnaris. Мышца начинается на локтевой и межкостной перепонке (соединительной ткани между двумя костями нижней части руки), а затем разделяется на четыре отдельных сухожилия, каждое из которых входит в палец.Глубокий сгибатель пальцев сгибает пальцы (сгибание пальцев) в дистальных межфаланговых суставах (DIP) и помогает сгибать руку (сгибание кисти в лучезапястном суставе).

flexor pollicis longus (прон., FLEK-sor pawl-lih-kiss LON-gus или FLEK-sor poe-LEE-siss LON-gus), или FPL, будучи мышцей глубокого слоя, также способствует Поверхностная форма на переднем отделе предплечья, с лучевой стороны. Мышца прикрепляется к лучевой и межкостной перепонке и входит в основание дистальной фаланги большого пальца.Длинный сгибатель большого пальца сгибает большой палец (сгибание большого пальца) в суставах MCP и IP.

Квадратный пронатор (pro-NAY-tor kwa-DRAH-tus) — четырехугольная мышца, расположенная на нижних частях лучевой и локтевой костей. Мышца настолько глубокая, что в некоторых текстах ее относят к четвертому мышечному слою нижней части руки. Квадратный пронатор начинается на локтевой кости (медиальная и передняя поверхности) и переходит в радиус лучевой кости (передняя боковая поверхность). Как следует из названия, он помогает вращать предплечье и кисть при пронации.

Группа мышц-разгибателей нижней части руки

Теперь перейдем к группе мышц-разгибателей задней стороны предплечья, которая имеет два мышечных слоя: поверхностный и глубокий. Мышцы этих слоев показаны на следующем рисунке. На обоих изображениях нижняя левая рука расположена тыльной стороной (тыльной стороной) руки к зрителю.

РАЗДВИГАТЕЛЬ ГРУППА МЫШЦ НИЖНЕЙ ЧАСТИ

Нижняя левая рука, вид сзади, тыльной стороной ладони вперед

Задняя область, поверхностный мышечный слой (группы мышц-разгибателей)

Группа мышц-разгибателей поверхностного слоя предплечья включает длинный лучевой разгибатель запястья (ECRL), короткий лучевой разгибатель запястья (ECRB), разгибатель пальцев, локтевой разгибатель запястья (ECU) и небольшую мышцу, называемую Минимальный разгибатель пальцев (EDM), все показано на следующем рисунке.Все эти мышцы, кроме ECRL, начинаются на латеральном надмыщелке плечевой кости, разделяя в этом месте общее сухожилие. ECRL начинается над латеральным надмыщелком плечевой кости и не имеет общего сухожилия. Отдельные мышцы посредством удлиненных сухожилий вставляются в различные кости руки на тыльной стороне. Все четыре мышцы-разгибатели помогают двигать рукой в ​​лучезапястном суставе, а разгибатель пальцев перемещает пальцы в пястно-фаланговых суставах (MCP), проксимальных межфаланговых суставах (PIP) и дистальных межфаланговых суставах (DIP).

ЭКСТЕНСОРНАЯ ГРУППА МЫШЦ НИЖНЕЙ РУКИ, ПОВЕРХНОСТНЫЙ СЛОЙ

Левый верхний и нижний рычаг

СЛЕВА: вид спереди на три четверти

ЦЕНТР: вид сбоку

СПРАВА: вид сзади в трех четвертях

Разгибатель лучевого запястья longus (прон., Ek-STEN-sor KAR-pea ray-dee-AA-lis LON-gus или ek-STEN-sor KARP-eye RAY-dee-ah-liss LON-gus) , или ECRL, представляет собой удлиненную веретенообразную мышцу, которая движется параллельно плечевой кости.Эта мышца, которая также является частью радиальной группы мышц предплечья, начинается в нижней части плечевой кости, выше латерального надмыщелка и немного ниже места начала плечевой кости. В конечном итоге он вставляется через длинное тонкое сухожилие на вторую пястную кость руки. ECRL помогает выпрямить руку в лучезапястном суставе (разгибание), а также перемещает руку в боковом направлении на радиальной стороне предплечья (радиальное отведение).

Короткий лучевой разгибатель запястья (прон., ek-STEN-sor KAR-pea ray-dee-AA-liss BREH-viss или ek-STEN-sor KARP-eye RAY-dee-ah-liss BREV-iss), или ECRB, представляет собой тонкую мышцу, расположенную между ECRL и мышца-разгибатель пальцев на задней стороне предплечья. Он начинается на латеральном надмыщелке плечевой кости и переходит в третью пястную кость кисти. ECRB помогает выпрямить руку в лучезапястном суставе (разгибание) и перемещать руку в сторону запястья (радиальное отведение).

Разгибатель пальцев пальцев (прон., ek-STEN-sor dij-ih-TOR-um) располагается на задней стороне предплечья между ECRB и локтевым разгибателем запястья. Мышца начинается на латеральном надмыщелке плечевой кости. Примерно на полпути вниз мышца сливается в плоское широкое сухожилие, которое затем разделяется на четыре тонких сухожилия в запястье, которые входят в пальцы через четыре сухожилия. Разгибатель пальцев помогает выпрямить руку в лучезапястном суставе и выпрямить четыре пальца в суставах MCP (разгибание), суставах PIP и суставах DIP.

Минимальный разгибатель пальцев (пр., Эк-СТЕН-сор DIH-jih-tee MIN-ih-mee или ek-STEN-sor DIJ-ih-tie MIN-ih-my), или EDM, является чрезвычайно тонкая веретеновидная мышца с удлиненным сухожилием. Он связан с мышцей-разгибателем пальцев. Он начинается на латеральном надмыщелке плечевой кости и вставляется (вместе с сухожилием разгибателя пальцев) в пятый палец (мизинец). EDM выпрямляет пятый палец в суставах PIP и DIP.

локтевой разгибатель запястья (прон., ek-STEN-sor KAR-pea ull-NARE-riss или ek-STEN-sor KARP-eye ull-NARE-riss), или ECU, представляет собой двуглавую веретенообразную мышцу с длинным сухожилием, которое расположено на медиальной части. / задний отдел предплечья. Головка плечевой кости начинается на латеральном надмыщелке, а локтевая головка начинается на заднем крае локтевой кости и входит в пятую пястную кость кисти. ЭБУ выпрямляет руку в запястье (разгибание) и перемещает руку в сторону в направлении запястья (локтевое приведение).

Задний отдел, глубокий мышечный слой (группы мышц-разгибателей)

В глубоком мышечном слое задней части предплечья расположена группа мышц, которую в просторечии называют анатомическими мышцами табакерки , потому что их длинные сухожилия создают удлиненное треугольное углубление, называемое анатомической табакеркой, в коже около запястья.Раньше было модно помещать щепотку молотого табака (нюхательного табака) в это углубление и вдыхать его через ноздри. Также известная как группа внешних мышц большого пальца , группа состоит из трех мышц: длинного отводящего большого пальца, длинного разгибателя большого пальца и короткого разгибателя большого пальца. Они начинаются на локтевой и лучевой костях, а также на межкостной перепонке и вставляют свои сухожилия в кости большого пальца. Эти сухожилия могут быть довольно заметными на поверхности, когда большой палец вытягивается движением «большой палец вверх».Эти три мышцы выходят по диагонали из места между разгибателем пальцев и коротким лучевым разгибателем запястья (ECRB), в отличие от мышц других слоев, которые спускаются в вертикальном направлении.

АНАТОМИЧЕСКИЕ МЫШЦЫ СНОФБОКСА (ГРУППА ВНЕШНИХ БОЛЬНЫХ МЫШЦ)

Дорсальный отдел левой руки, два обзора

Анатомические мышцы табакерки — Руководство по произношению
МЫШЦЫ	ПРОИЗВОДСТВО
отводящий большой палец длинный	ab-DUCK-tor PAWL-lih-kiss LON-gus или ab-DUCK-tor poe-LEE-siss LON-gus
короткий разгибатель большого пальца	ek-STEN-sor PAWL-lih-kiss BREV-iss или ek-STEN-sor poe-LEE-siss BREH-viss
длинный разгибатель большого пальца	ek-STEN-sor PAWL-lih-kiss LON-gus или ek-STEN-sor poe-LEE-siss LON-gus

Также в глубоком слое предплечья расположены две другие мышцы: супинатор и индикатор разгибателя. супинатор (прон., СОО-пих-НАЙ-тор) мышца прикрыта поверхностными мышцами группы разгибателей и на поверхности не видна. Эта двуглавая мышца начинается на плечевой кости (поверхностная головка) и локтевой кости (глубокая головка) и входит в лучевую кость. Как следует из названия, супинатор вращает нижнее плечо в процессе супинации.

Индикация разгибателя (прон., Ek-STEN-sor IN-dih-siss) — это узкая веретенообразная мышца, которая проходит параллельно одной из анатомических мышц табакерки (длинный разгибатель большого пальца).Он начинается на задней поверхности локтевой кости и межкостной перепонке и переходит в указательный палец. Индикация разгибателя выпрямляет указательный палец (разгибание) в суставах MCP, DIP и PIP, а также помогает выпрямить руку (разгибание) в лучезапястном суставе.

Исследование жизни Фигура мужчины, держащая голову руками, изображает человека с мускулистыми предплечьями и большими руками. На прилагаемой диаграмме мышц показано положение мышц предплечья и их сухожилий в этой позе.

МУЖСКАЯ ФИГУРКА, СХВАТАВАЯ ГОЛОВУ В РУКАХ

Тонированная бумага, графитный карандаш, акварель, белый мел.

ДИАГРАММА МЫШЦ

Группа лучевых мышц

Расположенная в поверхностном мышечном слое латеральной области нижней части руки, лучевая группа мышц обеспечивает интересный переход между верхней и нижней частью руки. Лучевая группа состоит из двух мышц: плечевого луча и длинного лучевого разгибателя запястья (ECRL).Некоторые анатомы добавляют к группе третью мышцу, называемую лучевым разгибателем запястья (ECRB), но поскольку эта мышца довольно тонкая и ее трудно обнаружить на поверхности, за исключением мускулистых рук, здесь мы сосредоточимся на двух других мышцах. , показанный на нижнем рисунке напротив. Лучевая группа перемещает нижнюю часть руки (лучевую и локтевую) в локтевом суставе и кисть в лучезапястном суставе.

РАДИАЛЬНАЯ ГРУППА МЫШЦ

Левый верхний и нижний рычаг

СЛЕВА: вид спереди на три четверти

СПРАВА: вид сбоку

Радиальная группа служит важным ориентиром для художников.Его богатая, удлиненная форма начинается на внешней части плечевой кости и спускается по спирали вниз вдоль лучевой кости к стороне большого пальца запястья. Формы этих двух мышц регистрируются как единая форма на средней руке, но как отдельные мышечные гребни на атлетически определенной руке.

На следующем рисунке показана правая рука в анатомическом положении, медленно вращающаяся от локтевого сустава, чтобы переместить руку из положения, в котором ладонь обращена вперед (супинация), в положение, в котором тыльная сторона руки обращена вперед (пронация). .Хотя длинный лучевой разгибатель запястья не способствует этому движению, его присутствие в радиальной группе важно, так как оно ясно показывает спиралевидное действие нижнего плеча вместе с плечелучевой мышцей. Brachioradialis (ранее известный как supinator longus) участвует как в пронации, так и в супинации. Другие мышцы, участвующие в действии пронации, — это круглый пронатор и квадратный пронатор; двуглавая мышца плеча и супинаторные мышцы участвуют в действии супинации.

ВРАЩЕНИЕ (НАПРАВЛЕНИЕ И ПРОНАЦИЯ) НИЖНЕГО РЫЧАГА

Верхняя и нижняя рука правая, вид спереди

brachioradialis (прон., Bray-kee-oh-ray-dee-AL-iss) является наиболее заметной формой радиальной группы, проявляющейся в виде толстой спиралевидной формы около локтевой области. Brachioradialis начинается с внешней стороны плечевой кости и входит через длинное тонкое сухожилие в нижнюю часть лучевой кости. Он расположен между длинным лучевым разгибателем запястья (лучевой группы мышц) и круглым пронатором и лучевым сгибателем запястья (группы мышц-сгибателей).Brachioradialis помогает сгибать нижнюю часть руки (сгибание) и, как указано выше, также способствует супинации и пронации нижней части руки. (Длинный лучевой разгибатель запястья уже покрыт; см. на этой странице .)

Мышцы кисти

Две стороны руки имеют разные и очень отличительные характеристики. Область ладони (ладони) содержит богатые формы мышц и волокнистую набивку, в то время как на дорсальной (задней) стороне кожа плотно прилегает к костям и сухожилиям, создавая обтекаемый вид.

МЫШЦ И СУХИХ РУКИ

СЛЕВА: ладонная сторона правой руки, вид спереди

СПРАВА: тыльная сторона левой руки, вид сзади

Тыльная часть кисти содержит только одну группу мышц, дорсальную межкостную группу мышц. Эти мышцы, за исключением первой спинной межкостной мышцы, не видны на поверхности. В ладонной области руки есть две группы мышц: группа мышц тенара, и группа мышц гипотенара .

Нет мышц ниже пястно-фаланговых суставов (суставов MCP или суставов) кисти; вместо этого пальцы (включая большой) содержат оболочки для многих сухожилий мышц, которые их двигают, которые берут начало в нижней части руки. Ладонь и ладонная сторона пальцев, особенно на их кончиках, также содержат волокнистую подушечку (см. на этой странице ).

На следующем рисунке Этюд рук Терезы, вы можете увидеть, как сухожилия мышцы-разгибателя пальцев тянутся к суставам (суставы MCP).На внешних сторонах кистей частично видна группа мышц гипотенара.

ИЗУЧЕНИЕ РУК ТЕРЕЗЫ

Тонированная бумага, графитный карандаш, белый мел.

Группа межкостных мышц

Термин interosseous (произношен. In-tur-OSS-ee-us) означает «между костями», и это именно то место, где мышцы межкостной группы прикрепляются — между пястными костями кисти. Есть две разные группы межкостных мышц, каждая из которых состоит из четырех мышц.Группа тыльных межкостных мышц , показанная на следующем рисунке, расположена в тыльной области кисти; когда эти мышцы сокращаются, они в основном разводят пальцы (отведение). Группа ладонных межкостных мышц (не показана) расположена на ладонной стороне кисти; когда эти мышцы сокращаются, они возвращают разведенные пальцы в нормальное положение (приведение).

ГРУППА СПИННЫХ МЕЖКСТНЫХ МЫШЦ

Дорсальная сторона правой кисти, вид сзади

Только одна межкостная мышца — первая дорсальная межкостная — может быть обнаружена на поверхности.Мышца заполняет пространство между пястной костью большого пальца и пястной костью указательного пальца. Это треугольное мышечное пространство иногда называют треугольником большого пальца. Мышца меняет форму в зависимости от положения большого пальца, как показано на следующем рисунке. Это легко увидеть, когда большой палец отведен от руки в сторону или вниз. Когда большой палец прижимается к руке, треугольная форма становится более толстым мускулистым бугорком — каплевидной формой на тыльной стороне кисти.В зависимости от того, как человек использует свои руки, эта форма может быть большой и довольно толстой или более мягкой и тонкой.

ПЕРВАЯ СПИННАЯ МЕЖКОСТНАЯ МЫШЦА — ИЗМЕНЕНИЯ ФОРМЫ

Группа мышц тенара

Группа тенаров состоит из четырех мышц, образующих богатую мускульную бугорку на ладонной стороне кисти под большим пальцем. Его обычно называют выступом большого пальца или выступом большого пальца из-за его большой характерной формы на ладони.Мышцы группы тенара — это adductor pollicis (приводящая мышца большого пальца), abductor pollicis brevis (короткий отводящий большой палец), flexor pollicis brevis (короткий сгибатель большого пальца) и opponens pollicis. (что позволяет большому пальцу противостоять другим пальцам). Все, кроме opponens pollicis, показаны на следующем рисунке. Названия этих мышц на самом деле запомнить легче, чем вы думаете. Слово pollicis, , которое встречается в каждом из них, означает «большой палец», и каждое название говорит вам, как мышца заставляет большой палец двигаться: приведение, отведение, сгибание и противостояние.Группа мышц прикрепляется к различным костям запястья, пястным костям и браслетовидной фиброзной оболочке области запястья, называемой удерживателем сгибателей.

THENAR ГРУППА МЫШЦ

Ладонная сторона правой руки

При рисовании ладонной стороны руки вы обычно легко обнаруживаете группу тенаров из-за ее большой круглой формы, расположенной под большим пальцем. Поскольку мышцы покрыты волокнистой набивкой, их обычно нельзя различить по отдельности, поэтому лучше рассматривать группу тенаров как единую форму.Общая форма большого пальца и группы тенара аналогична форме голени птицы, причем большой палец представляет собой костную часть ноги, а мышцы тенара представляют более толстую и более мясную часть.

Форма и характеристики поверхности группы тенаров меняются в зависимости от положения большого пальца, как показано на следующем рисунке. Когда большой палец расположен напротив ладони, часть тенара становится сжатой и толстой, а линия тенара, проходящая по внешнему периметру массы тенара, становится глубокой складкой или складкой внутри кожи.Когда большой палец отводится от ладони в сторону, группа тенаров растягивается и немного сплющивается. Линия тенара все еще заметна, но теперь в виде тонкой складки на поверхности кожи.

Мышцы группы тенара — Руководство по произношению
МЫШЦЫ	ПРОИЗВОДСТВО
приводящий полус	ah-DUCK-tor PAWL-lih-kiss или ah-DUCK-tor poe-LEE-siss
похититель pollicis brevis	ab-DUCK-tor PAWL-lih-kiss BREH-viss или ab-DUCK-tor poe-LEE-siss BREV-iss
короткий сгибатель большого пальца	FLEK-sor PAWL-lih-kiss BREH-viss или FLEK-sor poe-LEE-siss BREV-iss
opponens pollicis	oh-POE-nenz PAWL-lih-kiss или oh-POE-nenz poe-LEE-siss

ГРУППА МЫШЦ THENAR — ИЗМЕНЕНИЯ ФОРМЫ

Группа мышц гипотенара

Группа мышц гипотенара представляет собой продолговатую каплевидную форму, занимающую всю длину стороны кисти от мизинца до пятки кисти.Он состоит из трех мышц: минимальных отводящих пальцев, , минимальных мышц сгибателей пальцев, и минимальных мышц пальцев. Минимальный отводящий палец и короткий сгибатель пальцев показаны на на этой странице (противопоненс минимального пальца не показан). Как и в случае с группой тенар, не так сложно запомнить названия этих мышц, поскольку термин digiti minimi означает «мизинец», а название каждой мышцы говорит вам, как он заставляет мизинец двигаться: отведение, сгибание и противодействие. (в данном случае позволяя мизинцу противостоять большому пальцу).

opponens digiti minimi располагается под двумя другими мышцами, и его трудно обнаружить на большинстве видов декора. Его форма, однако, вносит свой вклад в мясистость группы гипотенаров. Мышцы покрыты волокнистой набивкой, поэтому их легче увидеть и изобразить как единую форму, а не как отдельные мышцы. Группа видна на ладонном и боковом видах кисти со стороны мизинца.

ГИПОТЕНАРНАЯ ГРУППА МЫШЦ

(НЕ ПОКАЗАНО: OPPONENS DIGITI MINIMI)

Ладонная сторона правой руки

Непосредственно под мизинцем находится небольшая жировая подушечка, которая является частью удлиненной жировой подушечки, которая проходит горизонтально по ладони у основания пальцев.На нижней границе этой удлиненной подушечки находится сгибательная складка, называемая дистальной ладонной складкой , линией сердца или . Когда мизинец сгибается, эта внешняя часть формы жировой подушечки сжимается, и сгибательная складка протирается глубже в коже, создавая иллюзию, что у мизинца есть дополнительный сустав.

Мышцы гипотенарной группы — Руководство по произношению
МЫШЦЫ	ПРОИЗВОДСТВО
отводящий палец минимальный	ab-DUCK-tor DIH-jih-tee MIN-ih-mee или ab-DUCK-tor DIJ-ih-tie MIN-ih-my
Минимальный сгибатель пальцев кисти	FLEK-sor DIH-jih-tee MIN-ih-mee BREV-iss или FLEK-sor DIJ-ih-tie MIN-ih-my BREH-viss
opponens digiti minimi	oh-POE-nenz DIH-jih-tee MIN-ih-mee или oh-POE-nenz DIJ-ih-tie MIN-ih my

Следующий рисунок состоит из двух исследований жизни правой руки, показывающих общий вид группы гипотенара в виде слезинки.На одной руке пальцы вытянуты, но расслаблены; с другой стороны, они изогнуты, что позволяет увидеть, как жировая подушечка у основания мизинца сжимается при сгибании мизинца.

ГИПОТЕНАРНАЯ ГРУППА МЫШЦ — ФОРМА СЛЕПЫ

Правая рука, вид сбоку

Я рекомендую вам попрактиковаться в рисовании рук во многих положениях — расслабленных, динамически расположенных или удерживающих предметы. Набросав начальную форму руки и пальцев, добавьте любые анатомические формы (группы мышц тенара и гипотенара, треугольник большого пальца, сухожилия, суставы), которые можно увидеть на поверхности.Такие исследования можно проводить своей рукой, не рисующей, руками других людей или фотографиями. Рисунки в «Три этюда рук из альбома для рисования», были сделаны с модели, держащей руки в разных положениях.

ИЗУЧЕНИЕ ДВУХ РУК — ОДНА С КАРТОЧКОЙ

Тонированная бумага, графитный карандаш, акварельные карандаши, белый мел.

ТРИ ЗАКЛАДКИ УЧАСТИЯ РУК

Тонированная бумага, графитный карандаш, шариковая ручка, акварель.

МУЖСКАЯ ФИГУРКА С ПРАВОЙ НОЖКОЙ, ПОЛОЖЕННОЙ НА ШАРИКЕ НОГИ

Тонированная бумага, графитный карандаш, шариковая ручка, акварель, белый мел.

Глава 7

Мышцы голени и стопы

Вместе верхние и нижние ноги и ступни составляют половину длины человеческой фигуры. Ноги бывают всех форм и размеров, от широких и толстых до обтекаемых, почти исхудавших ног моделей с подиумов и до мускулистых ног спортсменов.

Художники обычно начинают изучение ног с акцента на атлетическом типе мышц, потому что формы мышц легче увидеть. Но у большинства людей ноги имеют простую цилиндрическую форму с несколькими отчетливыми мускулистыми формами, такими как икроножные мышцы и четырехглавые мышцы. При изображении ног этого типа акцент можно сделать на ритмичном переходе форм по всей ноге. Рисунки здесь дают визуальный обзор мышц ног.

МЫШЦЫ ВЕРХНЕЙ И НИЖНЕЙ НОГИ

СЛЕВА: вид сбоку

ЦЕНТР: вид спереди

СПРАВА: вид сзади

МЫШЦЫ ВЕРХНЕЙ И НИЖНЕЙ НОГИ

Пара ног, вид сбоку

Как и мышцы других частей тела, различные мышцы верхней и нижней части ноги можно разделить на группы.Группы мышц верхней части ноги — это ягодичная группа, группа квадрицепсов , группа приводящих мышц , и группа подколенного сухожилия. Голени — это группа сгибателей , группа разгибателей , группа разгибателей , группа и малоберцовая группа .

МЫШЕЧНЫЕ ГРУППЫ ВЕРХНЕЙ И НИЖНЕЙ НОГИ

СЛЕВА: вид сбоку

ЦЕНТР: вид спереди

СПРАВА: вид сзади

GLUTEAL GROUP

ГРУППА КВАДРИЦЕПСОВ

АДДУКТОРНАЯ ГРУППА

ГРУППА ХЭМСТРИНГА

SARTORIUS

EXTENSOR GROUP

ПЕРОНЕАЛЬНАЯ ГРУППА

ФЛЕКСОР ГРУПП

Названия мышц ног и стопы

Названия мышц ног и ступней дают представление об их расположении, функциях, форме или размере.

· Передний означает «передний».

· Промежуточное звено означает «посередине».

· Lateralis относится к внешней (боковой) стороне части тела.

· Medialis относится к средней (а не латеральной) плоскости части тела.

· Medius означает «средний» или «посередине».

· Digiti и digitorum относятся к пальцам ног (цифрам).

· Femoris относится к бедренной кости.

· Hallucis относится к большому пальцу ноги.

· Peroneus относится к малоберцовой кости.

· Tibialis относится к большеберцовой кости.

· Приводящая мышца предназначена для перемещения части тела к средней линии.

· Extensor относится к растяжке.

· Flexor относится к изгибу.

· Rectus означает «прямой».

· Brevis означает «короткий».

· Longus означает «длинный».

· Maximus означает «самый большой» или «самый большой».

· Minimus означает «наименьший».

· Vastus означает «в большой степени».

Группа ягодичных мышц

Начнем с группы мышц, которая является частью как туловища, так и ног: ягодичных (прон., GLOO-tee-ul) группа мышц, показанная на следующем рисунке. Эта группа, занимающая латеральную и заднюю части голени, в основном состоит из четырех мышц, которые прикрепляются к внешней части таза: большая ягодичная мышца, средняя ягодичная мышца, малая ягодичная мышца и растягивающая широкая фасция. Минимальная ягодичная мышца не видна на поверхности, потому что она находится под средней ягодичной мышцей, но три другие мышцы действительно выглядят как три отдельные формы на мускулистых ногах. Однако, если в этой области преобладает слой жировой ткани, ягодичная группа рассматривается как единая большая масса.Ягодичная группа перемещает верхнюю часть ноги (бедро) в тазобедренном суставе.

ГРУППА КЛЕЙКОВЫХ МЫШЦ

Левая нога, вид сбоку (слева) и сзади (справа)

Следующее исследование жизни Мужская фигура, сидящая на полу, показывает фигуру мужчины с хорошо очерченными мышцами бедер. Хорошо видны крестец и подвздошный гребень таза — костные структуры, к которым прикрепляются мышцы. На прилагаемой диаграмме мышц показано положение мышц в этой позе.

МУЖСКАЯ ФИГУРКА, СИДЯЩАЯ НА ПОЛУ

Тонкая бумага, сангина, коричневые пастельные карандаши, белый мел.

ДИАГРАММА МЫШЦ

Крестец почти всегда заметен, независимо от типа телосложения, потому что он не покрыт мышцами или значительной жировой тканью. Поэтому он служит художнику надежным визуальным ориентиром для определения мускулистых форм. Если смотреть со спины, формы большой и средней ягодичных мышц видны на мускулистом торсе, создавая форму бабочки.В туловище со значительным слоем жировой ткани ягодичные мышцы смягчаются и приобретают единую форму, напоминающую грушу. В целом эти формы характерны для мужчин и женщин соответственно, хотя есть много исключений. Вы можете использовать эти формы, показанные на рисунках на на этой странице , в рисунках жестов, нарисовав их очень легко, чтобы естественным образом обозначить бедра.

РАЗЛИЧИЯ ГРУППЫ КЛЕЙКОВЫХ МЫШЦ — МУЖСКИЕ И ЖЕНСКИЕ

СЛЕВА: Мужской торс, вид сзади

Формы мышц более заметны на поверхности.

СПРАВА: Женский торс, вид сзади

Мышцы покрыты более толстым слоем подкожной ткани, смягчающей поверхность.

Мужской торс, вид сзади

Комбинированные формы ягодичных мышц образуют форму бабочки.

Женский торс, вид сзади

Группа ягодичных мышц и другие мягкие ткани области женского таза имеют форму груши.

большая ягодичная мышца (прон., GLOO-tee-us MACK-sih-mus) является самой большой из четырех ягодичных мышц и доминирует в области бедра, особенно при виде сзади. Когда две мышцы (левая и правая) отклоняются друг от друга около нижнего угла крестцовой кости, они образуют раздел, называемый ягодичной щелью . Когда верхняя часть ноги прямая, на нижней границе большой ягодичной мышцы видна горизонтальная кожная складка, называемая ягодичной складкой ; складка исчезает при сгибании бедра вперед.

Большая ягодичная мышца начинается на подвздошном гребне таза и на внешних краях крестца и копчика (копчика) и входит в бедренную кость и верхнюю часть подвздошно-большеберцового тракта. Подвздошно-большеберцовый тракт спускается вертикально вниз по внешней стороне бедра и в конечном итоге входит в латеральный мыщелок большеберцовой кости (большая кость голени). Большая ягодичная мышца является доминирующим разгибателем бедра (бедра). Он сгибает верхнюю часть ноги назад от тазобедренного сустава (разгибание) и поворачивает верхнюю ногу в направлении наружу (боковое вращение).

средняя ягодичная мышца (произн., GLOO-tee-us MEE-dee-us) — веерообразная мышца, занимающая центральную часть кости таза. Он расположен между напрягающей широкой фасцией и большой ягодичной мышцей и выглядит как заметная мышечная выпуклость, особенно когда мышца сокращается. Эту выпуклость не следует путать с выпуклой формой боковой подушки наружной косой мышцы, которая расположена прямо над ней на виде сбоку туловища. Подвздошный гребень тазовой кости служит границей между двумя формами.Если, однако, в этой области имеется значительная жировая ткань, тогда средняя ягодичная мышца и боковая накладка наружной косой мышцы видны как единая мягкая форма.

Средняя ягодичная мышца начинается на внешней поверхности подвздошной кости таза и входит в большой вертел бедренной кости. Мышца перемещает верхнюю часть ноги в боковом направлении (отведение), а также помогает вращать верхнюю часть ноги во внутреннем направлении (медиальное вращение).

малая ягодичная мышца (прон., GLOO-tee-us MIN-ah-mus) располагается в центральной части таза, ниже средней ягодичной мышцы. Несмотря на то, что эта мышца скрыта от обзора средней ягодичной мышцей, ее волокна способствуют выпуклости формы поверхности в боковой области таза. Мышца начинается на нижней внешней части подвздошной кости и прикрепляется к большому вертлу бедренной кости. Минимальная ягодичная мышца помогает перемещать верхнюю часть ноги вбок (отведение) и помогает повернуть верхнюю часть ноги внутрь (медиальное вращение).

tensor fasiae latae (прон., TEN-sor FAA-shee-ee LAY-tee) — это каплевидная мышца, которая начинается на ASIS таза и затем слегка расширяется, когда входит в фасцию и верхнюю часть. подвздошно-большеберцового тракта возле большого вертела бедренной кости. Его форму трудно определить на поверхности, хотя иногда ее можно увидеть как небольшую выпуклость в определенных положениях верхней части ноги. Когда нога согнута или согнута, растяжение широкой фасции сжимается, так что мышечные волокна выглядят так, как будто они слегка изогнуты; на поверхности это сжатие выглядит как две яйцевидные формы.Когда нога разгибается, мышца превращается в узкий овал. Tenor fasiae latae помогает двигать бедром вперед (сгибание), перемещает верхнюю ногу в боковом направлении (отведение) и поворачивает верхнюю ногу во внутреннем направлении (медиальное вращение). Это также помогает напрячь подвздошно-большеберцовый тракт.

Три группы мышц верхней части ноги с мышцей Sartorius

Помимо ягодичной группы (которая также является частью области туловища), есть три основные группы мышц верхней части ноги.Наиболее заметной группой в передней области голени является группа четырехглавых мышц, также известная как четырехглавая мышца бедра , квадрицепсы, или группа разгибателей верхней части ноги. На медиальной (внутренней) части бедра расположена группа приводящих мышц, иногда называемая мышцами внутренней части бедра. Задняя часть бедра занимает группа мышц подколенного сухожилия, также называемая группой сгибателей бедра . Удлиненная мышца, называемая портняжником, не принадлежащая ни к какой группе, расположена между четырехглавой мышцей и группой приводящих мышц.Эти мышцы перемещают верхнюю часть ноги (бедро) в тазобедренном суставе и голень (голень и малоберцовую кость) в коленном суставе.

Группа четырехглавой мышцы

Основная группа мышц передней части бедра — это группа четырехглавой мышцы (прон., KWAHD-drih-seps), показанная на рисунке напротив. Термин quadriceps означает «четырехглавый» (латинское: quadriceps, = четыре, ceps, = голова). Некоторые эксперты считают четырехглавую мышцу одной мышцей, состоящей из четырех частей, в то время как другие определяют четырехглавую мышцу как группу из четырех отдельных мышц.Я следую последнему, более традиционному определению.

ГРУППА КВАДРИПИСНЫХ МЫШЦ

Левая нога, вид сбоку (слева) и спереди (справа)

Три мышцы (латеральная широкая мышца бедра, медиальная широкая мышца бедра и прямая мышца бедра) видны на поверхности в мышечных типах, в то время как четвертая мышца (широкая мышца промежуточная) всегда скрыта из поля зрения. Границами четырехглавой мышцы являются портняжная мышца (медиальная сторона) и мышца, напрягающая широкую фасцию, с подвздошно-большеберцовым трактом (латеральная сторона).Четырехглавая мышца перемещает верхнюю часть ноги (бедро) в тазобедренном суставе и голень в коленном суставе.

Каждая мышца этой группы начинается в четырех разных местах бедра и таза, и эти мышцы сливаются в одно общее сухожилие ( сухожилие четырехглавой мышцы, ), которое вставляется в надколенник (коленную чашечку). Сухожилие проходит мимо надколенника и прикрепляется к большеберцовой бугристости большеберцовой кости; этот последний сегмент сухожилия обычно называют связкой надколенника . При изображении области колена художникам важно найти коленную чашечку, потому что это основное место крепления для группы четырехглавой мышцы.

Исследование следующей жизни, Сидящая мужская фигура с крепкими мускулистыми ногами, фокусируется на мышечных формах передней части верхних конечностей. На нем вы можете увидеть группу четырехглавой мышцы, группу приводящих мышц и портняжную мышцу между ними. Прилагаемая диаграмма мышц дополнительно показывает положение мышц в этой позе.

СИДЕНЬЯ МУЖСКАЯ ФИГУРКА С ПРОЧНЫМИ Мускулистыми ногами

Тонированная бумага, графитный карандаш, акварель, кремово-белый мел.

ДИАГРАММА МЫШЦ

rectus femoris (прон., RECK-tus FEM-o-riss, RECK-tus FEE-mor-iss или RECK-tus fee-MORE-iss) занимает центральную часть квадрицепсов и располагается над Вастус промежуточный. Мышца начинается около ASIS таза прямо над вертлужной впадиной (тазобедренная впадина). Он входит в надколенник посредством общего сухожилия четырехглавой мышцы, которое продолжается до бугристости большеберцовой кости. Прямая мышца бедра помогает выпрямить голень в коленном суставе (разгибание), а также помогает сгибать бедро вперед в тазобедренном суставе (сгибание).

обширная латеральная мышца (прон., VAS-tus laa-ter-AL-iss) образует толстую мышечную массу на внешней части верхней части ноги, а также образует заметную выпуклость (внешнюю головку) около коленной чашечки. когда сокращается четырехглавая мышца. Мышца начинается на задней стороне бедра, рядом с большим вертелом. Он вставляется в надколенник через сухожилие общей четырехглавой мышцы. Латеральная широкая мышца бедра разгибает голень в коленном суставе (разгибание).

Вастас медиалис (прон., VAS-tus mee-dee-AL-iss) располагается на медиальной части (внутренней части бедра) верхней части ноги. Когда эта мышца сокращается, она образует обширную выпуклость около коленной чашечки по направлению к внутренней части ноги. Мышца начинается на задней стороне бедренной кости, рядом с малым вертелом. Он вставляется в надколенник через сухожилие общей четырехглавой мышцы. Медиальная широкая мышца бедра помогает выпрямить голень в коленном суставе (разгибание), а также помогает стабилизировать надколенник.

Вастус промежуточный (прон., VAS-tus in-ter-ME-de-us) располагается между латеральной широкой мышцей бедра и медиальной широкой мышцей бедра. Эта мышца обычно не видна на поверхности, потому что прямая мышца бедра расположена сверху, скрывая ее из поля зрения. Мышца начинается на передней и боковой частях бедра. Он вставляется в надколенник через сухожилие общей четырехглавой мышцы. Как и другие широкие мышцы бедра, промежуточная широкая мышца бедра помогает выпрямить голень от коленного сустава (разгибание).

Группа приводящих мышц

На медиальной (внутренней) части бедра расположена группа мышц, называемая приводящей группой, обычно известная как внутренняя мышца бедра. Индивидуальные мышцы приводящей группы — это большая приводящая мышца, длинная приводящая мышца, короткая приводящая мышца, пектинус, и тонкая мышца, — все они показаны на рисунке ниже. Они способствуют цилиндрической форме верхней части ноги и обычно не видны как отдельные мышцы на поверхности.

Руководство по произношению мышц приводящей группы
МЫШЦЫ	ПРОИЗВОДСТВО
приводящая мышца короткая	ah-DUCK-tor BREH-viss
приводящая мышца длинная	ай-утка-тор ЛОН-гус
большая приводящая мышца	ah-DUCK-tor MAG-nuss
грацилис	GRAH-suh-liss
грудная клетка	peck-TIN-ee-us

АДДУКТОР ГРУППА МЫШЦ

Левая нога, вид спереди

Отдельные мышцы приводящей группы начинаются в различных местах нижней части таза, включая седалищную кость, лобковую кость и окрестности лобкового симфиза.Они вставляются вдоль всей задней поверхности бедренной кости, а тонкая мышца проходит мимо коленного сустава и прикрепляется к большеберцовой кости. Как следует из их названия, они в основном выполняют действие по перемещению вытянутой ноги, расположенной вбок, от туловища обратно в нормальное положение стоя (приведение). Большинство этих мышц также помогают в сгибании бедра в тазобедренном суставе (сгибание).

Sartorius Muscle

портняжная мышца (прон., Sar-TOR-ee-us), показанная на следующем рисунке, представляет собой удлиненную, похожую на ремешок мышцу, расположенную между четырехглавой и приводящей мышцами.Он не принадлежит ни к какой группе мышц. На спортивных ногах обычно можно увидеть обе стороны портняжника, в то время как на средних ногах можно обнаружить только внутреннюю границу портняжника, которая выглядит как удлиненная тонкая выемка, идущая по диагонали на бедре. При рисовании этой области отступ можно обозначить мягким тоном или тенью.

Портняжная мышца начинается в ASIS таза; его нижняя часть плотно обвивает внутренние мыщелки бедра и большеберцовой кости и входит в медиальный мыщелок большеберцовой кости.Сухожилие портняжной мышцы вместе с другими сухожилиями образует то, что называется pes anserinus, что означает «гусиная лапа» из-за его перепончатого вида, напоминающего ногу гуся. Змеиный ритм портняжной мышцы, проходящей под углом вниз через верхнюю часть ноги, продолжается на голени большеберцовой или большеберцовой костью, и это змеиное движение мышц и костей использовалось многими фигуративными классическими художниками прошлого и настоящее время.

SARTORIUS

Левая нога, вид спереди

Участвуя во многих действиях верхней и нижней части ноги, портняжная мышца помогает перемещать верхнюю часть ноги вперед от тазобедренного сустава (сгибание), перемещает верхнюю ногу в боковом направлении от средней линии тела (отведение), вращает бедро наружу (боковое сгибание) и сгибает голень в коленном суставе (сгибание колена).

Группа мышц подколенного сухожилия

Группа мышц подколенного сухожилия, показанная на следующем рисунке, состоит из трех мышц — двуглавой мышцы бедра, полусухожильной и полуперепончатой ​​мышц, которые занимают большую часть задней части верхней части ноги. Обычно группа подколенного сухожилия выглядит на поверхности цилиндрической формы с небольшими признаками отдельных мышц. Только на спортивных ногах можно увидеть небольшую борозду между двуглавой мышцей бедра и полусухожильной мышцей. Однако сухожилия мышц задней поверхности бедра выглядят как «щипцы», захватывающие верхние части икроножной мышцы.Между сухожилиями есть пространство, называемое подколенной ямкой, с небольшой жировой подушечкой. Мышцы подколенного сухожилия являются сгибателями, перемещая верхнюю часть ноги (бедро) в тазобедренном суставе и голень (голень и малоберцую кость) в коленном суставе.

ГРУППА МЫШЦ

Левая нога, вид сбоку (слева) и спереди (справа)

Следующее исследование жизни Мужская фигура в позе выпада, показывает фигуру, сгибающую одну ногу, а другую вытянутую. На прилагаемой диаграмме мышц показано, где расположены мышцы в этой позе.

МУЖСКАЯ ФИГУРКА В ЛЕГКОЙ ПОЗЕ

Тонированная бумага, графитный карандаш, акварель, белый мел.

ДИАГРАММА МЫШЦ

Двуглавая мышца бедра (прон., BI-seps FEM-or-iss) расположена на задней и боковой частях бедра. Как следует из названия, у него две головы (длинная голова и короткая голова), которые обычно появляются как одна большая форма на внешней задней части верхней части ноги.Длинная головка начинается на седалищном бугре таза, а короткая — на задней части бедра. Мощное сухожилие двуглавой мышцы бедра, которое образует на поверхности толстую шнуровидную форму, входит в небольшую сферическую головку малоберцовой кости. Двуглавая мышца бедра сгибает голень в коленном суставе (сгибание голени), вращает голень наружу, когда колено сгибается (боковое вращение голени), и выпрямляет верхнюю ногу в тазобедренном суставе (разгибание ).

Полусухожильная мышца (прон., SEM-ee-TEN-dih-NO-sus или seh-MY-ten-din-OH-sus) расположена на задней и медиальной частях верхней части голени. Мышца начинается на седалищном бугре таза. Его сухожилие и сухожилие полуперепончатой ​​кости расположены бок о бок и прикрепляются к медиальной стороне большеберцовой кости. Полусухожильная мышца помогает сгибать голень в коленном суставе (сгибание голени), вращает голень внутрь (медиальное вращение, но только когда колено согнуто) и помогает выпрямить верхнюю ногу в тазобедренном суставе. (расширение).

Полумембранозная кость (прон., SEM-ee-mem-brah-NO-sus или seh-MY-mem-bran-OH-sus) в основном покрыта полусухожильной мышечной тканью, и ее трудно обнаружить на поверхности среднего нога, хотя иногда появляется небольшая выпуклость в области задней части колена. Мышца начинается на седалищном буграе таза и прикрепляется к задней поверхности внутреннего мыщелка большеберцовой кости. Полуперепончатая кость помогает сгибать голень в коленном суставе (сгибание голени) и вращает голень внутрь (медиальное вращение, но только при сгибании колена).Это также помогает выпрямить верхнюю часть ноги в тазобедренном суставе (разгибание).

Три группы мышц голени

Мышцы голени перемещают голень в коленном суставе и стопу в голеностопном суставе. Есть три основные группы мышц. Наиболее заметной из них является группа мышц-сгибателей голени, , широко известная как икроножная мышца , , расположенная в задней части голени. В передней части голени расположена группа мышц-разгибателей голени , группа , занимающая боковую (внешнюю) область голени, — группа мышц малоберцовой кости ().

Группа мышц-сгибателей голени

Группа сгибателей занимает заднюю часть голени, как показано на следующем рисунке. Группа состоит из двуглавой икроножной мышцы, камбаловидной мышцы и меньшей мышцы, называемой подошвенной. Более старый термин — triceps surae (прон., TRI-seps SHUR-ay), что означает «трехглавую мышцу икроножной мышцы» — относится как к икроножной мышце (с ее двумя головками), так и к камбаловидной мышце, но не к икроножной мышце. подошвенная мышца.Мышцы сгибательной группы перемещают голень (голень) в коленном суставе и стопу в голеностопном суставе.

ГРУППА ФЛЕКСОРНЫХ МЫШЦ НИЖНЕЙ НОГИ

Левая нога, вид сбоку (слева) и сзади (справа)

В следующем исследовании жизни Мужская фигура с правой ногой, расположенной на подушечке стопы, вы можете увидеть богатую выпуклую форму икроножной мышцы с ее сухожилием (ахиллово сухожилие), которое выглядит как толстый шнур, когда он входит в пятка.На прилагаемой диаграмме мышц показано расположение различных окружающих мышц.

МУЖСКАЯ ФИГУРКА С ПРАВОЙ НОЖКОЙ, ПОЛОЖЕННОЙ НА ШАРИКЕ НОГИ

Тонированная бумага, графитный карандаш, шариковая ручка, акварель, белый мел.

ДИАГРАММА МЫШЦ

икроножная мышца , (прон., Gas-trock-NEE-mee-us), более известная как икроножная мышца , — впечатляющая овальная мускулатура, занимающая верхнюю половину голени в задней части.Две головки икроножной мышцы начинаются на больших мыщелках бедренной кости — латеральной головке на латеральном мыщелке и медиальной головке на медиальном мыщелке. Мышечные волокна сливаются в общее сухожилие, которое вставляется в пяточную кость стопы (пяточную кость). Его сухожилие выглядит как нейтральная область, пока не сходится в виде толстого шнура, известного как ахиллово сухожилие. Сухожилие служит важным ориентиром для художников, поскольку оно течет вниз от богатой формы икры и в конечном итоге закрепляется в пяточной кости.Икроножная мышца помогает сгибать голень в коленном суставе (сгибание голени). Когда он сокращается, он также помогает поднять пятку, что видно по движению стопы (подошвенное сгибание) и в положении на цыпочках.

soleus (произн., SO-lee-us или SOL-ee-us) располагается под икроножной мышцей; только его внешняя и внутренняя границы проявляются на поверхности в виде вытянутых мышечных гребней. Камбаловидная мышца имеет такое же широкое сухожилие, что и икроножная мышца. Мышца начинается на малоберцовой кости, около головки и верхней поверхности диафиза, а также на большеберцовой кости и межкостной перепонке.Он вставляется в пяточную кость через ахиллово сухожилие. Камбаловидная мышца помогает поднимать пятку при ходьбе, стоянии на цыпочках и при движении стопы вниз (подошвенное сгибание).

plantaris (прон., Plan-TARE-iss) — небольшая, несколько уплощенная веретенообразная мышца с очень длинным тонким сухожилием. Она в основном покрыта латеральной головкой икроножной мышцы, лишь небольшая часть обнажается около подколенной ямки. Его присутствие заметно только на мускулистых ногах.Мышца начинается в нижней части бедра возле латерального надмыщелка. Его сухожилие прикрепляется к пяточной кости. Действие подошвенной мышцы очень слабое, но она помогает сгибать голень в коленном суставе (сгибание) и помогает поднять пятку вверх, что проявляется в движении стопы вниз (подошвенное сгибание).

Группа мышц-разгибателей голени

Расположенные на передней части голени мышцы группы разгибателей — это передняя большеберцовая мышца, длинный разгибатель пальцев и длинный разгибатель большого пальца, как показано на следующем рисунке.Третичная малоберцовая мышца также принадлежит к группе разгибателей, хотя ее название может наводить на мысль, что она является частью малоберцовой группы (см. на этой странице, ). Мышцы разгибательной группы помогают двигать стопой в голеностопном суставе и разгибать пальцы ног.

ЭКСТЕНСОР МЫШЦ ГРУППА НИЖНЕЙ НОГИ

Левая нога, вид сбоку (слева) и спереди (справа)

Следующее исследование жизни Нижняя часть туловища и ноги спереди, показывает нижнюю часть туловища мужчины.Сопутствующая диаграмма мышц показывает положение мышц голеней в этой позе.

НИЖНИЙ ТОРС И НОГИ ВИД СПЕРЕДИ

Сангина и коричневые пастельные карандаши, тонированная бумага, белый мел.

ДИАГРАММА МЫШЦ

передняя большеберцовая мышца (прон., Tib-ee-AL-iss an-TEER-ee-or), также известная как мышца голени , — это удлиненная веретенообразная мышца, которая движется вниз по ноге под углом.Его шнуровидное сухожилие заметно возле внутреннего голеностопного сустава при поднятии стопы вверх. Мышца начинается на большеберцовой кости и межкостной перепонке. Удлиненное сухожилие передней большеберцовой мышцы прикрепляется со стороны стопы к медиальной клиновидной кости предплюсны и основанию первой плюсневой кости. Мышца поднимает стопу вверх в голеностопном суставе (тыльное сгибание) и поворачивает стопу внутрь (инверсия).

Длинный разгибатель пальцев (прон., Ek-STEN-sor dij-ih-TOR-um LON-gus) — тонкая мышца, расположенная рядом с передней большеберцовой мышцей на передней части голени.У мускулистых людей эта мышца может выглядеть как удлиненный гребень; Однако у большинства людей он сливается с передней большеберцовой мышцей. Длинный разгибатель пальцев начинается на большеберцовой, малоберцовой и межкостной перепонке. Примерно на полпути вниз по голени мышечные волокна сливаются в широкое плоское сухожилие, которое затем разделяется около голеностопного сустава на четыре отдельных сухожилия, каждое из которых входит в один из четырех меньших пальцев стопы. Эти сухожилия обнаруживаются на поверхности, когда пальцы ног разводятся наружу.Длинный разгибатель пальцев поднимает стопу вверх в голеностопном суставе (тыльное сгибание), а также поднимает вверх малые пальцы стопы (разгибание).

Длинный разгибатель большого пальца стопы (прон., Ek-STEN-sor HAL-loo-sis LON-gus или ek-STEN-sor HALL-luc-kiss LON-gus), обычно называемый мышцей большого пальца ноги , расположен под передней большеберцовой мышцей и длинным разгибателем пальцев и между ними. Мышца большого пальца стопы начинается на малоберцовой кости и межкостной перепонке. Его мышечные волокна обычно не видны на поверхности, но его удлиненное шнуровидное сухожилие видно, когда оно входит в большой палец ноги, особенно когда мышца сокращается, поднимая палец.(Многие художники ошибочно принимают это сухожилие за сухожилие передней большеберцовой мышцы, но сухожилие передней большеберцовой мышцы, хотя и расположено рядом с сухожилием большого пальца ноги в области лодыжки, отклоняется, чтобы прикрепиться к внутренней стороне стопы.) Длинный разгибатель большого пальца стопы поднимается. палец (разгибание большого пальца), а также помогает поднять стопу вверх (тыльное сгибание).

tertius peroneus (прон. Пара-о-NEE-us TER-shee-us), также известная под старым названием fibularis tertius, анатомически является частью группы мышц-разгибателей, а не группы малоберцовых мышц.Третичная малоберцовая мышца начинается на передней части малоберцовой кости и нижней части межкостной перепонки и переходит в пятую плюсневую кость стопы. Как и малоберцовые мышцы, он помогает повернуть стопу наружу (выворот). И, как и группа мышц-разгибателей, он помогает поднимать ступню вверх от голеностопного сустава (тыльное сгибание).

Группа малоберцовых мышц голени

Малоберцовая группа состоит из двух мышц, расположенных на боковой стороне голени: длинной малоберцовой мышцы и короткой малоберцовой мышцы.Имея форму удлиненного шнурка, малоберцовые мышцы перемещают ступню в голеностопном суставе и помогают стабилизировать голеностоп. Они выглядят как удлиненные мышечные гребни, которые более заметны у бегунов, велосипедистов и других людей, активно использующих мышцы голени.

ПЕРОНЕАЛЬНАЯ ГРУППА МЫШЦ НИЖНЕЙ НОГИ

Левая нога, вид сбоку (слева) и спереди (справа)

длинная малоберцовая мышца (прон., Pair-oh-NEE-us LON-gus или пара-RONE-ee-us LON-gus) является большей из двух малоберцовых мышц.Это двуплодная мышца с длинным тонким сухожилием, которое можно увидеть движущимся близко к краю малоберцовой кости, где она оборачивается вокруг наружной лодыжки перед тем, как войти в стопу. Он начинается на головке малоберцовой кости и латеральном мыщелке большеберцовой кости и входит в стопу у основания первой плюсневой кости и медиальной клиновидной кости предплюсны. Длинная малоберцовая мышца помогает отвести стопу от голеностопного сустава (подошвенное сгибание) и помогает повернуть стопу наружу (выворот).

The peroneus brevis (прон., pair-oh-NEE-us BREV-iss или pair-RONE-ee-us BREH-viss) также является двуплодной мышцей. Он начинается на нижних двух третях малоберцовой кости и входит в основание пятой плюсневой кости стопы. Как и его более крупный партнер, он помогает направить стопу (подошвенное сгибание) и помогает повернуть стопу наружу (выворот).

Мышцы стопы

Стопа — удивительное сооружение, состоящее из множества костей, связок и хрящей; несколько мышц; слои сухожилий; и большое количество жировой ткани, обеспечивающей амортизацию.Рисунок на на этой странице показывает сложность внутренней структуры стопы.

Дорсальная (верхняя) часть стопы содержит сухожилия, идущие от мышц голени, каждое из которых продолжается в отдельный палец. Эти сухожилия иногда можно увидеть довольно четко, особенно когда пальцы ног разведены (приведение пальцев стопы). Единственная мышца, расположенная в дорсальной области стопы, — это кратковременный разгибатель пальцев, , который представляет собой небольшую мягкую яйцевидную форму возле внешней лодыжки (латеральная лодыжечка малоберцовой кости).Он помогает выпрямить малые пальцы ног (разгибание) и активируется при ходьбе и беге, когда пальцы ног поднимаются вверх, чтобы оторваться от земли.

Мышцы стопы Руководство по произношению
МЫШЦЫ	ПРОИЗВОДСТВО
отводящий палец минимальный	ab-DUCK-tor DIH-jih-tee MIN-ih-mee или ab-DUCK-tor DIJ-ih-tie MIN-ih-my
короткий разгибатель пальцев	ЭК-СТЕН-СОР ДИЖ-ИХ-ТОР-УМ БРЕВ-ИС
похититель большого пальца стопы	ab-DUCK-tor HAL-loo-siss или ab-DUCK-tor HAL-luc-kiss

Вдоль внешнего края стопы, начиная с пятого пальца и заканчивая пяткой, находится отводящий палец digiti minimi. Эта узкая обтекаемая мышца покрыта жировой тканью на нижней границе и выглядит как заметный выступ вдоль внешней части стопы. Когда эта мышца сокращается, она оттягивает мизинец стопы в сторону (отведение), а также помогает сгибать мизинец (сгибание).

Другая удлиненная мышца, , отводящая большой палец стопы, , прикреплена вдоль внутреннего свода стопы и иногда видна. Когда эта мышца сокращается, она оттягивает большой палец ноги в сторону от стопы (отведение).

Как и в случае с руками, я рекомендую попрактиковаться в рисовании стоп в разных положениях. Наброски ступней из различных источников (картины и скульптуры мастеров-художников, ступни моделей, фотографии) помогут вам обрести уверенность и навыки при приближении к этим сложным формам. Этюды могут представлять собой рисунки жестов (см. на этой странице ), которые быстро фиксируют общую форму стопы, или более длинные этюды, например, те, что справа, которые подчеркивают анатомические формы стопы.

ИССЛЕДОВАНИЕ НОГ

Тонированная бумага, графитный карандаш, белый мел.

ИССЛЕДОВАНИЕ ЛЕВОЙ НОГИ В БОКОМ ВИДЕ

Тонированная бумага, сангина, коричневые пастельные карандаши, белый мел.

Мышцы и сухожилия стопы

СЛЕВА: медиальный (внутренний вид) вид правой стопы

СПРАВА: вид сбоку (с внешней стороны) левой ступни

ИССЛЕДОВАНИЕ СИДЕНИЯ ЖЕНСКОЙ ФИГУРЫ, ВИД БОКОВОЙ

Тонированная бумага, графитный карандаш, шариковая ручка, акварельный карандаш и белый мел.

Взаимодействие с другими людьми

Локтевой сустав — анатомия человека

РИС. 329– Левый локтевой сустав с передними и локтевыми коллатеральными связками.

(Articulatio Cubiti) (Рис. 329, 330) Локтевой сустав — это гинглимус или шарнирный сустав. Блок плечевой кости входит в полулунную вырезку локтевой кости, а головка плечевой кости сочленяется с ямкой на головке лучевой кости.Суставные поверхности соединены между собой капсулой , , утолщенной медиально и латерально и, в меньшей степени, спереди и сзади. Эти утолщенные части обычно описываются как отдельные связки под следующими названиями:

Передний. The Posterior. Локтевой коллатераль. Радиальный залог.

РИС.330– Левый локтевой сустав с задними и радиальными коллатеральными связками.

Передняя связка (рис. 329). — Передняя связка представляет собой широкий и тонкий фиброзный слой, покрывающий переднюю поверхность сустава. Он прикреплен к передней части передней медиального надмыщелка и к передней части плечевой кости непосредственно над венечнымоидом и лучевой ямкой ниже, к передней поверхности венечного отростка локтевой кости и к кольцевой связке (стр. 324) , продолжаясь с обеих сторон с боковыми связками.Его поверхностные волокна проходят наискось от медиального надмыщелка плечевой кости к кольцевидной связке. Средние волокна, вертикальные по направлению, проходят от верхней части венечного углубления и частично сливаются с предыдущими, но вставляются в основном в переднюю поверхность венечного отростка. Глубокий или поперечный набор пересекает их под прямым углом. Эта связка находится в соотношении спереди и с плечом, за исключением самой боковой ее части.

Задняя связка (рис.330). — Эта задняя связка тонкая, перепончатая и состоит из поперечных и косых волокон. Выше, , он прикреплен к плечевой кости сразу за головкой и близко к медиальному краю блока, к краям ямки локтевого сустава и к задней части латерального надмыщелка на небольшом расстоянии от блока. Внизу он фиксируется к верхнему и латеральному краям локтевого отростка, к задней части кольцевидной связки и к локтевой кости за лучевой вырезкой.Поперечные волокна образуют прочную полосу, которая переходит через ямку локтевого сустава; под прикрытием этой повязки мешок синовиальной оболочки и жировая подушечка выступают в верхнюю часть ямки при разгибании сустава. В жире находятся несколько разбросанных фиброзных пучков, которые переходят от глубокой поверхности поперечной перевязи к верхней части ямки. Эта связка находится в соотношении на сзади, на с сухожилием трехглавой мышцы плеча и Anconæus.

Локтевая коллатеральная связка ( ligamentum collaterale ulnare; внутренняя боковая связка ) (рис.329). — Эта связка представляет собой толстую треугольную полосу, состоящую из двух частей, передней и задней, соединенных более тонкой промежуточной частью. Передняя часть , направленная косо вперед , прикрепляется вершиной вверху, вершиной к передней части медиального надмыщелка плечевой кости; и, ниже, своим широким основанием до медиального края венечного отростка. Задняя часть , также треугольной формы прикрепляется, вверху, вершиной, к нижней и задней части медиального надмыщелка; снизу, до медиального края локтевого отростка.Между этими двумя полосами несколько промежуточных волокон спускаются от медиального надмыщелка, чтобы смешаться с поперечной полосой , которая соединяет выемку между олекраноном и венечным отростком. Эта связка связана с Triceps brachii и Flexor carpi ulnaris, а также с локтевым нервом и дает начало части sublimis Flexor digitorum.

Радиальная коллатеральная связка ( ligamentum collaterale radiale; наружная боковая связка ) (рис.330). — Эта связка представляет собой короткую и узкую фиброзную перевязку, менее отчетливую, чем локтевой коллатераль, прикрепленная, выше, к углублению ниже латерального надмыщелка плечевой кости; ниже, до кольцевой связки, некоторые из ее самых задних волокон проходят над этой связкой и вставляются в латеральный край локтевой кости. Он тесно связан с исходным сухожилием супинатора.

Синовиальная мембрана (рис.331, 332). —Синовиальная оболочка очень обширная. Он простирается от края суставной поверхности плечевой кости и выстилает венечную, лучевую и локтевую ямки на этой кости; он отражается от глубокой поверхности капсулы и образует мешочек между радиальной выемкой, глубокой поверхностью кольцевой связки и окружностью головки лучевой кости. Между лучевой и локтевой костью в полость выступает серповидная складка синовиальной оболочки, что предполагает разделение сустава на два; один — плечевой, другой — плечевой.

Между капсулой и синовиальной мембраной находятся три массы жира: самая большая, над локтевой ямкой, вдавливается в ямку трехглавой мышцей плеча во время сгибания; второй, над венечной ямкой, и третий, над лучевой ямкой, вдавливаются Brachialis в свою соответствующую ямку во время разгибания.

Мышцы , по отношению к суставу — это спереди, — Brachialis; сзади, — трицепс плеча и Anconæus; латерально, супинатор и общее сухожилие, исходящее от разгибающих мышц; медиально, — общее сухожилие, являющееся источником мышц-сгибателей и локтевого сгибателя запястья.

Артерии , кровоснабжающие сустав , происходят от анастомоза между глубокой грудью и верхней и нижней локтевыми коллатеральными ветвями плечевой кости, с передней, задней и межкостной возвратными ветвями локтевой кости и возвратной ветвью плечевой кости. радиальный. Эти сосуды образуют полную анастомотическую сеть вокруг сустава.

нервов сустава — отросток от локтевой кости, поскольку он проходит между медиальным мыщелком и локтевым отростком; одна нить из мышечно-кожной ткани и две из медианы.

Движения. — Локтевой сустав состоит из трех различных частей — а именно, сустава между локтевой и плечевой костью, сустава между головкой лучевой кости и плечевой кости и проксимального лучевого сустава, описанного ниже. Все эти суставные поверхности окружены общей синовиальной оболочкой, и движения всего сустава следует изучать вместе. Комбинация движений сгибания и разгибания предплечья с движениями пронации и супинации кисти, которая обеспечивается двумя движениями в одном суставе, имеет важное значение для точности различных мелких движений руки.

Часть сустава между локтевой и плечевой костями представляет собой простой шарнирный сустав и позволяет выполнять движения только сгибания и разгибания. Из-за наклона блока плечевой кости это движение не происходит в переднезадней плоскости тела плечевой кости. Когда предплечье выпрямлено и супинировано, оси руки и предплечья не находятся на одной линии; рука образует тупой угол с предплечьем, кисть и предплечье направлены в стороны.Однако во время сгибания предплечье и кисть имеют тенденцию приближаться к средней линии тела, что позволяет легко поднести руку к лицу. Точная адаптация блока плечевой кости с ее выступами и впадинами к полулунной выемке локтевой кости предотвращает любые боковые движения. Flexion вызывается действием двуглавой мышцы плеча и плечевой мышцы при поддержке плечевой кости и мышц, исходящих из медиального мыщелка плечевой кости; расширение, трицепс плеча и Anconæus с помощью разгибателей запястья, Extensor digitorum communis и Extensor digiti quinti proprius.

РИС. 331– Капсула локтевого сустава (растянутая). Передний аспект.

РИС. 332– Капсула локтевого сустава (вздутая). Задний аспект.

Сустав между головкой лучевой кости и головкой плечевой кости является артродиальным суставом. Костные поверхности сами по себе представляли бы эноартроз и позволяли бы движение во всех направлениях, если бы не кольцевая связка, с помощью которой головка лучевой кости связана с радиальной выемкой локтевой кости и которая предотвращает любое разделение этих двух частей. кости сбоку.Именно той же связке головка лучевой кости обязана своей защитой от дислокации, которая в противном случае имела бы тенденцию происходить из-за неглубокой чашеобразной поверхности на головке лучевой кости. Фактически, если бы не эта связка, сухожилие двуглавой мышцы плеча могло бы вытащить головку лучевой кости из сустава. Головка лучевой кости не полностью контактирует с головкой плечевой кости во всех положениях сустава. Головка лучевой кости занимает только переднюю и нижнюю поверхности нижнего конца плечевой кости, так что при полном растяжении часть головки лучевой кости может отчетливо ощущаться, выступая в задней части сустава.При полном сгибании движению лучевой головки препятствует сжатие окружающих мягких частей, так что наиболее свободное вращательное движение лучевой кости на плечевой кости (пронация и супинация) происходит в полусгибании, в котором две суставные поверхности в самом интимном контакте. Сгибание и разгибание в локтевом суставе ограничиваются натяжением структур передней и задней части сустава; ограничению сгибания также способствует соприкосновение мягких структур руки и предплечья.

В любом положении сгибания или разгибания радиус, несущий руку, может поворачиваться в проксимальном лучевом суставе. Рука непосредственно соединяется только с нижней поверхностью лучевой кости, а локтевая выемка на нижнем конце лучевой кости проходит по нижнему концу лучевой кости. Последняя кость исключена из лучезапястного сустава суставным диском. Таким образом, вращение головки лучевой кости вокруг оси, проходящей через центр лучевой головки плечевой кости, сообщает руке круговое движение по очень значительной дуге.

Анатомия руки, артбук Джорджа Бриджмена

Артбук для изучения анатомии человека

Предплечье

АНАТОМИЯ И ДВИЖЕНИЯ

В предплечье две кости, лежащие рядом. Один большой у запястья, образует две трети сустава; другой большой у локтя, где он также составляет две трети сустава. Они соединяются по бокам и движутся, как длинный кусок картона, сложенный по диагонали.

Большая локтевая часть — локтевая. Он образует шарнирный сустав и перемещается при сгибании локтя. Другой скользит при перемещении петли. Эта вторая кость является лучевой или поворотной костью; он большой на запястье и удерживает запястье и руку.

По диагонали напротив большого пальца на локтевой кости находится костный горб, который является стержнем как лучевой, так и большого пальца.

Мышцы должны располагаться над суставом, которым они движутся, так что мышцы, выступающие за предплечье, в основном являются сгибателями и разгибателями запястья и кисти.Над ними и выше на руке простираются пронаторы и супинаторы лучевой кости.

Сгибатели и пронаторы (сгибатели для сгибания или сгибания; пронатор для поворота лицом вниз или лежа на животе) образуют внутреннюю массу в локте, а разгибатели и супинаторы образуют внешнюю массу. Между ними в локте лежит локтевая потеря.

Обе эти образования возникают из мыщелков плечевой кости или кости руки. Это кончики сплющенного нижнего конца этой кости. От внутреннего мыщелка, который всегда является ориентиром, отходит группа сгибателей-пронаторов.Это толстая, мягко выпуклая масса, которая сужается к запястью, но внешне показывает круглый пронатор,
Функция поворота требует, чтобы он лежал по диагонали в направлении большого пальца.

Наружный мыщелок скрыт своей мышечной массой, когда рука вывернута. Эта масса представляет собой группу разгибателей-супинаторов, которая выпирает вверх и становится сухожильной на полпути вниз. В нем преобладает длинный супинатор, который поднимается на треть вверх по руке, расширяется до локтя, сужается за ним и теряется на половине длины предплечья.При повороте этот клин следует направлению большого пальца и перекрывает мыщелок, когда рука прямая относительно предплечья.

Сзади видно, что локоть имеет три костяных выступа; два упомянутых выше мыщелка и между ними верхний конец локтевой кости, образующий собственно локоть, или локтевой сустав. Последний выше, когда рука прямая, и ниже, когда она согнута. Вышележащие мышечные массы встречаются более чем на полпути вниз, так что локтевая кость образует
тонкий костяной кинжал, указывающий на мизинец.

МАССЫ

Масса предплечья будет описана в связи с массой руки и плеча.

Рука

АНАТОМИЯ

Кость плеча — плечевая кость. Часть, обращенная к плечу, закруглена и увеличена, образуя голову, где она соединяется с лопаткой. Нижний конец уплощается в сторону, чтобы прикрепить к локтевой и лучевой кости, образуя мыщелки.Сам стержень прямой и почти круглый, полностью покрыт мышцами, за исключением мыщелков.

На плоской передней стороне мыщелков, доходящей до середины руки, находится широкая, плоская и короткая brachialis anticus; а также тонкий, высокий и длинный бицепс, доходящий до плеча; его верхний конец уплощается, когда он начинает делиться на две головы. Одна головка проходит внутрь кости и крепится к коракоиду
. отросток, под плечом; другой проходит наружу, прорезает головку плечевой кости и прикрепляется к лопатке над плечевым суставом, под дельтовидной или плечевой капюшоном.

На спине, за плоской поверхностью, образованной двумя мыщелками, отходящими от центрального выступа или локтевого сустава, находится трехглавая мышца. Его внешняя головка начинается около мыщелка и занимает внешнюю и верхнюю часть тыльной поверхности плечевой кости. Внутренняя головка начинается около внутреннего мыщелка и занимает внутреннюю и нижнюю часть
кости. Средняя голова по диагонали достигает задней части лопатки. Все они сходятся на широком плоском сухожилии от локтевого сустава, образуя клин, окруженный двумя крыльями или мышцами.Трицепс также перекрывается расположенной выше дельтовидной мышцей.

Между бицепсами и трицепсами расположены бороздки. Внутренний мыщелок погружается во внутреннюю борозду внизу, а наверху он заполняется коракобрахиальной мышцей, входящей в подмышечную впадину.

Внешний мыщелок погружается во внешнюю бороздку ниже, а на середине руки вершина дельтовидной мышцы погружается в него, перекрывая верхние концы обоих бицепсов и трицепсов.

Кости верхней конечности:
Плечевая кость — рука.
Радиус — предплечье, сторона большого пальца.
Локтевая кость — предплечье, сторона мизинца.

Мышцы верхней конечности, вид спереди:

1 Coraco-brachialis.

2 Бицепса.

3 Brachialis anticus.

4 Пронатора, радиус кругл.

5 сгибателей, сгруппированных.

6 Длинный супинатор.

Coraco-brachialis: От клювовидного отростка до плечевой кости, внутренняя сторона, на полпути вниз.
Действие : Тянется вперед, вращается наружу, плечевая кость.

Двуглавая мышца: длинная головка из суставной впадины (под акромионом) через бороздку в головке плечевой кости; короткая головка от клювовидного отростка; к радиусу.
Действие : Сжимает лопатку; сгибает предплечье; вращает радиус наружу.

Супинация и пронация предплечья, вид спереди:

1 Supinator longus.

2 радиуса пронатора кругл.

3 сгибателя, сгруппированных.

Supinator Longus: от внешнего кондилоидного гребня до конца лучевой кости.
Действие : Супинация предплечья.

Пронатор Radii Teres: от внутреннего мыщелка и локтевой кости до лучевой кости, с внешней стороны, на полпути вниз.
Действие : простирает руку и сгибает предплечье.

Массы руки, предплечья и запястья, заклинивание и блокировка

Мышцы руки, вид сбоку (большой палец к телу):

I Coraco-brachialis.

1 Бицепс.

3 Brachialis anticus.

4 Длинный супинатор.

5 Длинный лучевой разгибатель запястья.

6 Пронатор, радиус кругл.

7 сгибателей, сгруппированных.

Brachialis Anticus: От передней части плечевой кости, нижней половины, до локтевой кости.
Действие : Сгибает предплечье.

Extensor Carpi Radialis Longior: от внешнего мыщелкового гребня до основания указательного пальца.
Действие : Увеличивает запястье.

Поворот кисти на предплечье И предплечья на руке

Мышцы верхней конечности, вид снаружи:

1 Трицепс.

2 Supinator longus.

3 Extenso carpi radialis longior.

4 Анконей.

5 разгибателей, сгруппированных.

Anconeus: От задней части наружного мыщелка до локтевого отростка и стержня локтевой кости.
Действие : Выпрямляет предплечье.

EXTENSOR GROUP

Из наружного мыщелка плечевой кости

Extensor Digitorum Commvmis: От внешнего мыщелка до второй и третьей фаланг всех пальцев.

Действие : разгибает пальцы.

Extensor Minimi Digiti: От внешнего мыщелка до второй и третьей фаланг мизинца.
Действие : Разгибает мизинец.

Extensor Carpi Ulnaris: От внешнего мыщелка и тыльной стороны локтевой кости до основания мизинца.
Действие : разгибает запястье и наклоняется вниз.

Мышечная масса предплечья, вид сзади:

1 Локтевой разгибатель запястья.

2 цифровой Extensor communis digitorum.

Вклинение руки в предплечье, вид сзади

Вклинание руки в предплечье У локтя:

1 Бицепс.

2 Трицепса.

3 Supinator longus.

4 сгибателя

5 расширителей.

Мышцы руки, вид изнутри:

1 Трицепс.

2 Бицепса.

3 Supinator longus.

4 сгибателя, сгруппированных.

5 Круглый пронатор.

ФЛЕКСОР ГРУПП

Из внутреннего мыщелка плечевой кости

Радиальный сгибатель запястья: от внутреннего мыщелка до первой пястной кости.
Action : Сгибает запястье и сгибает его вверх.

Локтевой сгибатель запястья: от внутреннего мыщелка и локтевого отростка до пятой пястной кости, основание мизинца.
Действие : Сгибает запястье и наклоняется вниз.

Flexor Sublimis Digitorum (расширенный сгибатель пальцев): от внутреннего мыщелка, локтевой кости и лучевой кости до вторых фаланг всех пальцев; перфорирована для прохождения глубоких сухожилий.
Действие : Сгибает пальцы и руку.

ПРЕДЫДУЩАЯ СТРАНИЦА

Как работают руки? — InformedHealth.org

Руки имеют очень тонкую и сложную структуру. Это дает мышцам и суставам руки большой диапазон движений и точность. Различные силы также распределяются наилучшим образом. Благодаря такой конструкции руками вы можете делать самые разные вещи, например, плотно захватывать предметы и поднимать тяжелые веса, а также проводить тонкую нить через крошечное игольное ушко.

Руки также довольно уязвимы: сухожилия, нервные волокна, кровеносные сосуды и довольно тонкие кости расположены прямо под кожей и защищены только тонким слоем мышц и жира.Только ладонь защищена сильной подушечкой из сухожилий (апоневроз), обеспечивающей мощный захват. Наши руки каждый день подвергаются довольно интенсивному воздействию и часто соприкасаются с потенциально опасными предметами. В результате очень часто возникают травмы рук и проблемы, связанные с износом.

Правая и левая рука контролируются противоположной стороной мозга. Обычно для выполнения тонких и сложных движений предпочтительнее одна рука, поэтому мы часто говорим, что люди либо правши, либо левши.

Кости и суставы

Человеческая рука состоит из 27 отдельных костей: 8 костей запястья, 5 пястных костей и 14 «костей пальцев» (также называемых фалангами) соединены суставами и связками. Около четверти всех костей нашего тела находятся в наших руках. В зависимости от суставов руку можно разделить на три разные области:

• Запястье (кости запястья)

• Пястная кость

• Пальцы

Всего в руке человека 27 отдельных костей.

Запястье

Запястье состоит из двух частей сустава, которые работают как одна функциональная единица.Это позволяет нам сгибать (сгибать) или разгибать (растягивать) руки. Мы также можем наклонить руки в сторону, к мизинцу или большому пальцу.

Запястье

Восемь костей запястья плотно скреплены связками и более или менее зафиксированы на месте. Они расположены в два ряда по четыре запястья в каждом. Вместе с лучевой костью предплечья две запястные кости (ладьевидная кость и полулунная кость) образуют нижнюю часть лучезапястного сустава, что очень важно для движений рук.Локтевая кость предплечья отделена от костей запястья хрящевым диском. Другая часть сустава расположена между двумя рядами костей запястья.

Пальцы

Свободно подвижная часть нашей руки состоит из пяти пальцев (четыре пальца и один большой палец). Каждый палец состоит из трех отдельных костей, а большой палец — только из двух. У каждого пальца по три сустава, которые можно сгибать и растягивать только в одном направлении. Большой палец — единственный палец, который может поворачиваться благодаря седловидному запястно-пястному суставу.

Мышцы

В руке более 30 мышц, работающих вместе очень сложным образом. Движения руки в основном запускаются мышцами предплечья. Только тонкие сухожилия этих мышц находятся непосредственно в руке: сухожилия-разгибатели, используемые для вытягивания руки, проходят через тыльную сторону руки к кончикам пальцев, а сухожилия-сгибатели (сгибающие) проходят через ладони к пальцам. .

Короткие мышцы кисти

Между отдельными пястными костями кисти расположены короткие мышцы.Они позволяют нам раздвинуть пальцы (отведение), а затем снова свести их вместе (приведение). Также они помогают сгибать и растягивать пальцы.

Мышцы возвышения тенара и возвышения гипотенара

Две группы более мощных мышц в самой руке составляют возвышение тенара (у основания большого пальца) и возвышение гипотенара (контролируют движение мизинца). Среди прочего, мышцы тенара позволяют большому пальцу и кончикам четырех пальцев соприкасаться друг с другом (противопоставленный большой палец).Отдельная мышца (adductor pollicis) подтягивает большой палец к ладони. Мышцы возвышения гипотенара в основном используются для того, чтобы высунуть мизинец и снова втянуть его внутрь, а также для стягивания кожи, покрывающей возвышение гипотенара.

Lumbricals

Lumbricals кисти — это четыре тонких червеобразных мускула, которые помогают сгибать пястно-фаланговые суставы и разгибать пальцы.

Соединительная ткань и сухожилия

Некоторые части сухожилий длинных сгибателей и разгибателей мышц предплечья окружены защитными слоями, называемыми оболочками сухожилий.Оболочки сухожилий содержат жидкость, которая действует как смазка. Это позволяет сухожилиям плавно скользить по оболочкам без трения.

Мышечные сухожилия, нервы и кровеносные сосуды, идущие от предплечья к кисти, проходят через туннельный проход на ладонной стороне запястья. Этот канал, известный как канал запястья, состоит из прочной соединительной ткани и костей запястья.

Запястный канал (вид со стороны ладони)

Функция мышц: сила, прикосновение и точность

Наши руки могут захватывать и перемещать предметы двумя разными способами: мощным или точным хватом.Размер, форма, вес и простота обращения с объектом определяют, какой из этих двух подходов используется. Мощная рукоятка лучше подходит для больших и тяжелых предметов, а точная рукоятка — для мелких и хрупких предметов.

Power grip

Power grip используется для таких вещей, как переноска тяжелых сумок или удержание за ручку. В силовом захвате объект удерживается в ладони, а сухожилия длинных сгибателей тянут пальцы и большой палец, чтобы они могли плотно схватить объект.Этот захват становится возможным благодаря сгибанию (сгибанию) четырех других пальцев и, что наиболее важно, возможности большого пальца располагаться напротив пальцев. Когда рука находится в этом положении, можно держать и перемещать более крупные предметы, такие как камень или тяжелую бутылку, контролируемым образом. Чем тяжелее вес и чем ровнее поверхность, тем больше силы требуется, чтобы удерживать и перемещать объект.

Прецизионный захват

Прецизионный захват важен для перемещения небольших и хрупких предметов, например, при письме, шитье или рисовании.При использовании точного захвата большой и указательный («указательный») пальцы работают как пинцет: большой палец находится напротив одного или нескольких кончиков пальцев, что позволяет руке захватывать даже очень маленькие предметы — например, карандаши или тонкие инструменты — контролируемым образом. .

Кровоснабжение

Рука снабжается кровью через две основные артерии: одна на той же стороне, что и большой палец, а другая на той же стороне, что и мизинец. Каждая из этих двух артерий изгибается в форме дуги, где находится ладонь, так что рука снабжается богатой кислородом кровью через двойную петлю.Эти петли имеют ответвления, ведущие к отдельным пальцам. Каждая артерия сопровождается венами и нервами: в общей сложности каждый палец снабжен четырьмя пучками нервов и кровеносных сосудов.

Расположение основных нервов и кровеносных сосудов в руке

Нервы

Мышцы и кожа кисти снабжены тремя нервами:

• лучевым нервом (nervus radialis),

• срединным нервом (nervus medianus) и

• локтевой нерв (nervus ulnaris).

Локтевой нерв перемещает мышцы возвышения гипотенара, мышцы между костями пястной кости, мышцу, которая тянет большой палец внутрь (приводящая мышца большого пальца) и две червячные мышцы между пальцами. Этот нерв также улавливает ощущения от области под мизинцем и со стороны безымянного пальца, ближайшей к нему.

Срединный нерв отвечает за движение мышц нижнего возвышения и остальных поясничных мышц. Он также отвечает за восприятие кожных ощущений на ладони, большом, указательном и среднем пальцах, а также за ощущения на стороне безымянного пальца, ближайшей к среднему пальцу.

Лучевой нерв активирует разгибатели пальцев и мышцы запястья, отвечающие за разгибание руки. Он также передает ощущения от кожи на тыльной стороне руки и тыльной стороне большого пальца к мозгу.

Чувство осязания

Пальцы одной руки согнуты и растянуты примерно 25 миллионов раз в течение жизни.