Для чего нужна клячка: Ластик — клячка
- ластик для художников
- Часть 1, веснушчатый мальчик за соседним мольбертом. — фанфик по фэндому «Stray Kids»
- Рисование на IPad
- Как перестать ныть
- Перестаньте ворчать! Шесть советов, как избавиться от привычки и улучшить отношения
- Колостомия — Жизнь с — NHS
- Колостомия — NHS
- Что нужно знать о городском запрете на пластиковые пакеты | Министерство торговли
- Зачем запрещать полиэтиленовые пакеты?
- Что запрещено?
- Какие сумки по-прежнему будут разрешены?
- Какие предприятия затронуты?
- Есть ли исключения?
- Каковы сроки реализации?
- Каковы требования к вывескам и где я могу найти вывески для размещения?
- Что происходит с предприятиями, которые не соблюдают требования?
- Какие ресурсы предоставит город, чтобы помочь предприятиям соблюдать запрет и информировать жителей об изменениях?
- 11 предметов первой необходимости для тренировок, которые вам нужны в спортивной сумке
- Доктор Дон Шиллер — Специалист по илеостомии
ластик для художников
Описание
Стерка — канцелярская принадлежность для удаления карандашных (и иногда чернильных) надписей с бумаги и других поверхностей для письма
Мягкая стерка – то, что нужно для повседневной работы с любыми графическими материалами (карандаш, уголь, пастель). Среди прочих китайских и европейских брэндов я предпочитаю ластик «Milan-403». Такой гиганский ластик размером с мыльницу. От большого куска нарезаем по кусочку. А преимущество четыреста третьего это мягкая резина — слегка крошится на бумаге, зато почти не портит бумагу и почти не размазывает рисунок в отличие от более твёрдых ластиков.Твёрдый ластик выбираем когда потребуется тщательно затереть или сцарапать верхний слой бумаги. Например, твёрдый ластик понадобится для затирки рисунка цветными карандашами, когда мягкие стерки не справляются. Твёрдым ластиком можно так же размазывать рисунок по бумаге для придания живописного эффекта.
Твердая стерка с вкраплениием песочка берём для сцарапывания слоя бумаги. Таким ластиком можно даже сцарапать надпись шариковой ручкой в тетради или протереть бумагу до дыр. У таких ластиков одна половина обычно идёт с песочком, другая половина — просто твёрдый каучук.
Клячка — специальная мягкая, как пластилин, резина, которая имеет свойство удалять рисунок лёгким касанием к бумаге. В отличие от ластика, клячка меньше травмирует бумагу. По моему мнению, клячка нужна разве что при работе с углём.
Карандаш-ластик это такой карандаш где в древесной оболочке Стерка вместо грифеля. Предназначен для точечной затирки, когда нужно аккуратно затереть точку в один квадратный миллиметр так что бы не задеть остальной рисунок. Из всех брэндов, я пользуюсь карандашным ластиком Faber-Castell, у которого с одной стороны красный каучук, с другой белый каучук. Белая половина слегка царапает, поэтому, пользуюсь красной половиной.
Совсем не для того, чтобы стирать. Стерка художнику нужен для того, чтобы рисовать, как ни странно это звучит.
В начале работы над рисунком ластик не нужен вообще, как и в середине, по 2 причинам:
•1-я. Стерка нарушает структуру штриховки, и повреждает бумагу.
•2-я. Когда ластик под рукой, слишком большой соблазн постоянно что-то исправлять (когда исправлять особенно нечего). В результате можно бесконечно рисовать одну и ту же линию, стирая и нанося ее заново, до тех пор, пока на бумаге не появятся дырки.
Часть 1, веснушчатый мальчик за соседним мольбертом. — фанфик по фэндому «Stray Kids»
***
насколько бы хенджин не любил художественную школу, то иногда это может однозначно наскучить. ведь даже художникам нужен отдых от искусства, поэтому заместо зарисовки вазы, которую он видит в качестве примера, кажется, как минимум раз пятый, хван решает лучшим занятием рассматривание погоды за окном, что не сулила никаких надежд на привычную для весны теплоту. хенджин чуть качается на старой табуретке, — он клянется себе, что если еще раз провернет такое, то она развалиться — осматривает аудиторию. его одногруппники, кажется, сами не рады такому занятию, что видно по доброй половине присутствующих, что уже болезненно потирают запястье после часа-двух возни в одном положении. вздох — кажется, что его плоское бестеневое что-то на бумаге пожирает его гневным взглядом, крича, что если не оно убьет хенджина, то это сделает преподаватель. — и приходится приступать к работе. в аудитории***
Рисование на IPad
Минусы «живой» живописиВы ещё ни разу не рисовали маслом или пастелью? Хотите, но боитесь?
И правильно делаете!
Чтобы начать, нужно не хило так подготовиться!
Накопить денег, купить краски, кисти, растворитель, лак, грунт, палитру, мастихин, холст, мольберт (ну ладно, на нем можно сэкономить и рисовать на коленках ), найти много тряпок и хорошо проветриваемое помещение ( да, да, растворитель и все остальное прилично будет так подванивать ).
А ещё в зависимости от техники рисования, придётся долго сушить холст, а то и послойно просушивать и дорисовывать… Просушивать и дорисовывать и так по кругу.
Все будет в краске! Всё и абсолютно всё! И даже забудьте про : « Ну, я та аккуратный, у меня всё будет чисто!». А вот фиг! Не веришь? Проверишь, потом не жалуйся, когда мамка будет ругать за испорченный паркет и забрызганную лепнину на стене ( ну ладно, просто линолеум и обои ).
А сколько все эти прибамбасы для рисования стоят, ммммммм!
А сухая пастель ( именно она, так как маслянная это уже совсем другая история )?!
Да тоже не лучше!
Я давно рисую сухой пастелью, и поверьте, стоит всё очень прилично! Я не рассматриваю самую дешевую пастель и бумагу ( всё дешёвое, ну сами понимаете ). Я покупала пастельные карандаши ( для прорисовки деталей, мелких элементов ) и пастель средние по цене, бумагу тоже. Ещё клячка нужна и отличный канцелярский нож, с большим количеством сменных лезвий ( ибо от затачивания карандашей они мгновенно тупились). Скотч малярный и доска (фанерка или что-то вроде того), ну на крайний случай можно прям к столу бумагу приклеить, но если формат больше А4, то придётся склониться над работой как коршун над добычей. Если так удобно, то пожалуйста, главное слюной не капать на рисунок.
И также всё будет грязно! Особенно руки! Вы скажете, ну есть же перчатки! Да хренушки вы сможете в них нормально работать! Лучшей растушёвки, чем пальцы вы не найдёте, увы…Пальцы долго не будут отмываться, а ногти пересыхать, слоиться и выглядеть бомжацки. Честное слово!
Если не часто рисовать и вовремя мазать кремом, то можно спастись. А если, как я, рисунок за рисунком, то ногти вам скажут: « I’ll be back».
Если вдруг увидите мои ногти в таком ужасе, то нет, у меня нет грибка, просто я недавно рисовала. На днях я не выдержала и записалась к ногтевому мастеру, пусть хоть что-нибудь приклеит мне на них!
Пыль от рисования иногда даже в носу появляется, может это я так варварски рисую, что всё везде летит… Но вспомните учителей возле доски с мелом! Вспомнили? Все перепачканные, даже лицо.
И так, если вас это не пугает, то вперёд за покупками!
Возможно вам не понравится сразу и вы всё закинете куда подальше ( так и было со мной и моим первым рисованием пастелью ). Но последующие попытки, через несколько месяцев изучения информации об этой технике, конечно дали свои плоды!
Как перестать ныть
Убрать гостиную, помыть посуду, вынести мусор… ворчать, ворчать, ворчать. Непрекращающееся нытье, которое вы не только сводите с ума вашего партнера, оно отталкивает его и вредит близости. Как вы можете научиться общаться более эффективно и превратиться из заезженного рекордсмена в пример успеха в отношениях? Первый шаг, говорят эксперты, заключается в том, чтобы признать, что просить об одном и том же снова и снова — хотите верьте, хотите нет — просто не работает.
Â
«Придирки принимают форму словесных напоминаний, просьб и мольб», — говорит Мишель Вайнер-Дэвис, MSW, терапевт по вопросам брака и семьи.«Вы можете говорить это по-разному, но когда вы повторяете это по-разному снова и снова, это равносильно ворчанию».
Сущность нытья
«Если человек думает: «Если я сказал это однажды, я сказал это миллион раз», или «это в одно ухо, а в другое», или «я говорю, пока не «Я посинел», — говорит Вайнер-Дэвис, автор нескольких книг об отношениях, в том числе « Достучаться до мужчины, которого ты любишь» и «Женитьба из-за сексуального голода» .
Â
Серьезная подсказка или нет, но большинство нытиков не знают, что они ворчат — они думают, что их нытье помогает, объясняет Вайнер-Дэвис. И не им решать: полезное напоминание становится язвительной клячкой, когда об этом говорит тот, кого придирают.
Â
«Это переходит от напоминания к ворчанию, когда человек, которому напоминают, обижается», — говорит Вайнер-Дэвис. «То, как поведение получает ярлык, зависит от того, как человек его слышит, а не от того, что чувствует человек, который это говорит.
Â
Чувства и эмоции играют большую роль в ворчании, а это означает, что женщины обычно играют стереотипную ведущую роль.
Â
семейный терапевт: «Поскольку многим женщинам трудно прямо сообщить о своих потребностях, они попадают в фатальную ловушку нытья и нытья о том, чего они не получают, вместо того, чтобы прямо заявить, чего они хотят, нуждаются или ожидают от своего партнера.К сожалению, нытье и нытье не настраивают мужчину на готовность отдавать, и возникает порочный круг: чем больше ее мужчина лишает ее того, чего она хочет, тем больше она ворчит и тем меньше вероятность того, что он будет реагировать на ее желания. .»
Â
Но, как и любой аспект отношений, придирки — это улица с двусторонним движением.
Â
«Очевидно, что если женщина чувствует, что на нее отвечают, ей не нужно будет поднимать одни и те же вопросы, — говорит Терндорф, автор книги «Пока смерть не разлучит нас (если я не убью тебя раньше)» . «На первый взгляд, легко предположить, что во всем виноват наги — если бы он реагировал лучше, нытья бы не было».
Â
Но вместо того, чтобы обвинять мужа в том, что он не убрал на кухне, или жены в том, что она так ворчит по этому поводу, начните искать более продуктивные способы общения, иначе рискуете испортить близость в ваших отношениях. отношения: согласно исследованию, представленному на конференции Общества личности и социальной психологии 2003 года в феврале, придирки могут уменьшить близость пары.
Внесение изменений
«То, как женщина преподносит свои «интересы», определяет, будет ли реагировать ее партнер», — говорит Терндорф. «Современная опасность — это уже не свирепый тигр, а разгневанная жена или подружка. Когда она бросается на него, скаля зубы, отчитывая его критикой и терзая его голову, его тело видит опасность и переключается в режим «бей-беги». Поскольку он не хочет с ней драться, вместо этого он убегает».
Â
Перед тем, как ваш напарник схватит свои клюшки для гольфа и направится к двери, чтобы его не было видно, пока 36-луночное кольцо не окажется у него под поясом, немного уменьшите температуру на нытье.
Â
«Выход — это то, что я называю «климат-контроль», — говорит Терндорф. «Женщинам нужно научиться правильно сообщать о своих потребностях, и это начинается со спокойного изложения того, что было сказано или сделано, и что вы чувствовали по этому поводу».
Â
Еще одна тактика — действовать, а не лезть в мыльницу.
«Бросьте нытье и попробуйте действовать», — говорит Вайнер-Дэвис. «Такие навыки, как активное слушание, позволяют парам научиться разговаривать друг с другом так, чтобы их услышали.Слишком часто, когда пары обсуждают друг с другом острые вопросы, они слишком заняты защитой себя, чтобы услышать на глубинном уровне, что говорят и чувствуют их супруги. Если они смогут освоить приемы честной борьбы, то оба супруга будут услышаны, и ворчать не обязательно». в прошлом с вашим партнером, когда что-то, кроме нытья, вызывало ответ, который вы искали.
Â
«Вспомните случай, когда вы попросили своего партнера что-то сделать, и он это сделал, а затем подумайте о том, что вы сделали по-другому, что сработало», — говорит Вайнер-Дэвис. «Учитесь на этой ситуации и меняйте будущие ситуации соответствующим образом, чтобы вам не нужно было ворчать».
Â
Партнеры придирчивых людей также несут часть ответственности за улучшение каналов связи.
Â
«Начните с того, что ваш супруг просит вас сделать — это может пресечь его в зародыше», — говорит Вайнер-Дэвис.«Другой альтернативой для человека, которого раздражают, может быть избегание гнева или злости, что не очень хорошо работает. путь любви, а не способ защиты».
Â
Когда эти методы не работают или когда нытье поглощает отношения, может помочь терапия.
Â
«Попробуйте уроки семейного воспитания», — говорит Вайнер-Дэвис. «Или найдите хорошего консультанта по вопросам брака — что угодно, что поможет вам найти лучшие способы общения.
Жизнь без нытья
«Итог: хорошие отношения основаны на взаимной заботе, — говорит Вайнер-Дэвис. — Вы действительно должны присматривать за своим супругом. Вы должны ставить потребности супруга выше своих собственных, а это может означать, что вы будете делать что-то, от чего вы не в восторге. А когда приходится ворчать, это признак того, что взаимной заботы не происходит.»
Â
Будь то поиск новых способов общения или обращение за помощью к психотерапевту, нытья можно избежать.
Â
«Суть в том, чтобы найти альтернативные способы достижения своих целей, стать более продуктивным и любящим», — говорит Вайнер-Дэвис.
Â
Так как же понять, что ты стал клячкой? По словам Вайнера-Дэвиса, вот несколько ключевых признаков:
Â
- Вы все больше расстраиваетесь из-за того, что не договариваетесь со своим партнером, несмотря на то, что спрашиваете его снова и снова.
- Ваш партнер становится все более оборонительным каждый раз, когда вы что-то просите.
- То, что вас беспокоит, имеет тенденцию к разрастанию масштабов — вас больше беспокоит большее количество вещей и чаще.
- Ваше раздражение заразно — чем больше вы раздражаетесь, тем больше раздражается ваш партнер.
- Слабые стороны отношений, например, то, что ваш партнер не делает, несмотря на ваши попытки добиться изменений, становятся в центре внимания, а не сильными сторонами ваших отношений.
- Самый очевидный признак того, что вы склонны ворчать: вы сказали одно и то же пятью разными способами, пять раз, и все же продолжаете
Перестаньте ворчать! Шесть советов, как избавиться от привычки и улучшить отношения
Почему нытье так вредно для отношений, и советы о том, как избавиться от тяги к нытью и позволить любви расцвести
Гетти Изображений
Вы не забыли вывезти переработку? Я думал, что попросил тебя почистить ванную? Вы сказали, что бросили курить!
Знакомо? Должно. Сценарий ворчуна так же полон сюрпризов, как и романтическая комедия с Дженнифер Лопес в главной роли. И, как в убогой голливудской романтической комедии, ворчание приносит мало удовольствия. Придирки не только неэффективны, но и подрывают любовь, считает эксперт по отношениям из Денвера Марси Прегулман.
Вот шесть советов, как избавиться от желания ворчать и позволить любви расцвести.
1. Вы не правы; ты просто сердишься.
Придираться неразумно; это выражение негативных эмоций, говорит психолог Роберт Мейерс, соавтор книги «Приведи любимого человека в трезвость: альтернативы нытью, мольбе и угрозам
«Людей так расстраивает, когда они постоянно делают что-то негативное — будь то азартные игры или наркотики — и они не чувствуют, что могут остановить это, поэтому они просто увеличивают количество негативной энергии, которую они изливают на кого-то», — объясняет Мейерс. «В ходе нашего исследования мы обнаружили, что это полная противоположность тому, что нужно делать.
2. Подчеркните положительное.
Какой метод изменения поведения человека является более эффективным? Позитивное подкрепление, говорит Мейерс, который считает, что неконфронтационная поддержка является более мощным инструментом для изменений. Хотя вы, возможно, захотите отругать своего партнера за то, что он пришел домой поздно, не делайте этого. Уходите, говорит Мейерс. Или позвони другу и выговорись. Позже, когда вы успокоитесь и ваш партнер будет более восприимчив к обсуждению, расскажите ему, как сильно вы скучаете по тем вечерам, когда вы вместе ужинали, смеялись и разговаривали.Делая акцент на любви, а не на гневе, у вас будет больше шансов расшевелить сердце вашего близкого человека, а не сбить его с толку.
3. Не делайте метафору из крошащейся столешницы.
‘Дорогая, когда закончишь делать бутерброд, не мог бы ты стереть крошки со стола, пожалуйста?’ Это просьба. Это становится придиркой — «Не забудь вытереть крошки!» — когда просьба не выполняется. И хотя с вами разговаривают, как с ребенком, это раздражает, но человек, которого придирают, может не понимать, что эти крошки символизируют большой эмоциональный вес.
«Если через какое-то время заявка не выполняется, придира начинает задаваться вопросом, почему? Их мысли начинают блуждать: «Он меня не любит. Он ленивый». А потом они превращаются в «я не могу тебе доверять», или «я не могу на тебя положиться», или «ты не уважаешь то, что я должен сказать», — объясняет Прегульман.
Придирчивые не должны превращать крошки или молотый кофе в раковину в метафору отношений, говорит Прегульман. Дело не в том, что ваш партнер не заботится о вас; может быть, ему просто плевать на крошки или молотый кофе.Но, с другой стороны, те, кого придирают, могут подумать о том, что чувствует их партнер, когда их чувства игнорируются. Посмотрите, как легко думать о чувствах других людей!
4. Тому, кого придирают: Просто сделай это!
Новость для придирающихся: чтобы запутаться, нужны двое. Если вас раздражает, что ваш партнер не перестает доставать вас из-за того, что он собирает ваши мокрые полотенца после душа, то вот вам совет (и не меньше, чем от эксперта!): «Просто сделайте это», — говорит Прегульман.«Я имею в виду, если это займет всего пять минут, тогда какой смысл драться и вносить дисгармонию в дом?» Хм. Даже неряхе должно быть трудно спорить с этой логикой.
5. Придирчивым: отпусти.
У Прегульмана есть такой же практический совет для придирчивых. Вместо того, чтобы еще раз разглагольствовать о супруге или возлюбленной о том, что они оставили свои мокрые полотенца на полу в ванной, почему бы просто не взять полотенца и не заняться своими делами? Действительно ли хлопоты, связанные с очередным домашним мусором с наддувом, стоят его веса влажных полотенец?
6.Развлекайтесь, мистер и миссис Бикерсон!
Не надо больше эмоционально заряженных разговоров по душам. Если вы и ваш партнер больше ссоритесь и ссоритесь, чем смеетесь и разговариваете, сделайте что-нибудь радикальное и продуктивное: повеселитесь вместе. Забудьте о крошках, кофейной гуще, мокрых полотенцах, обиженных чувствах и скрытых сигаретах и восстановите связь друг с другом как любящие партнеры в отношениях, а не как вспыльчивые соседи по комнате. Это инвестиции в положительные эмоции, которые окупятся в более стройные и менее приятные времена, с которыми сталкиваются пары.
«Создание банка положительных [эмоций] очень важно для отношений, — говорит Прегульман. «Мы проводим аналогию с банковским счетом, где, если у вас много денег в банке, снять доллар или два не повредит. Но если вы этого не сделаете, вытащить доллар будет действительно больно».
Колостомия — Жизнь с — NHS
Поначалу может быть сложно привыкнуть к колостоме, но это не означает, что вы не сможете вести полноценную и активную жизнь.
Оборудование для колостомы является незаметным и безопасным, и вы сможете выполнять большинство действий, которые вам нравились раньше.
Мешки для калоприемника и оборудование
Мешок для калоприемника используется для сбора кала. Как часто ее нужно менять, зависит от того, какой тип сумки вы используете.
Закрытые пакеты необходимо менять от 1 до 3 раз в день.
Существуют также дренажные мешки, которые необходимо заменять каждые 2 или 3 дня. Они могут подойти людям с особенно жидким стулом.
Специалист по уходу за стомой, который обычно осматривает вас до и после операции по наложению колостомы, поможет вам выбрать наиболее подходящее оборудование для наложения колостомы.
Доступен широкий ассортимент приспособлений для колостомы, в том числе:
- цельный пакет – мешок и фланец (часть, прилипающая к коже) соединены вместе; прибор снимается, когда он наполнен, а затем утилизируется
- двухкомпонентный пакет – мешок и фланец разделены, но могут быть соединены; фланец можно оставлять на коже на несколько дней, а мешок снимать и утилизировать несколько раз в день
Приспособления для колостомы изготовлены из гипоаллергенных материалов для уменьшения раздражения кожи. Они также содержат специальные фильтры для предотвращения неприятных запахов.
Если у вас регулярный и предсказуемый характер стула, вам не всегда нужно носить калоприемник. Но поскольку возможны случайные подтекания, рекомендуется носить небольшой колпачок для стомы.
Дополнительные продукты, которые могут сделать жизнь с колостомой более удобной, включают:
- поддерживающие ремни и корсеты
- дезодоранты, которые можно вставить в ваш прибор
- защитные салфетки для кожи
- спреи для удаления клея
- защитные кольца для стомы 9 специально разработанное нижнее белье и купальники
Ваша медсестра по уходу за стомой может предоставить вам дополнительную информацию и советы по поводу оборудования.
Заказ расходных материалов
Перед выпиской из больницы вам будет предоставлен первоначальный запас приспособлений для колостомы, а также информация о вашем рецепте. Дальнейшие рецепты вы можете получить у своего лечащего врача.
Ваш рецепт может быть доставлен фармацевту или отправлен специализированному поставщику, который доставит продукты.
Ирригация колостомы
Ирригация является альтернативой ношению колостомы.Это включает в себя промывание толстой кишки водой каждый день или через день.
Для этого аккуратно вставьте небольшое устройство в стому и прикрепите его к мешку с водой.
Вы медленно вводите воду в толстую кишку, чтобы она вымыла ее. Затем оборудование утилизируется после завершения процесса. Колпачок используется для закрытия стомы между промываниями.
Преимущества ирригации включают в себя:
- вы сами выбираете, когда хотите проводить ирригацию
- вам не нужно носить колостому (но, возможно, придется носить небольшой колпачок)
- вы сможете наслаждаться более разнообразным диета
- у вас должно быть меньше газов (метеоризм)
К недостаткам ирригации относятся:
- для завершения требуется от 45 до 60 минут, обычно ежедневно в одно и то же время каждый день, что может быть затруднительно, когда вы находитесь вдали от дома, в отпуске или на работе
Орошение не всегда возможно. Например, он не подходит для людей с болезнью Крона или дивертикулитом, а также для тех, кто проходит лучевую или химиотерапию.
Диета
В первые несколько недель после колостомии вам, вероятно, порекомендуют диету с низким содержанием клетчатки.
Это связано с тем, что диета с высоким содержанием клетчатки может увеличить размер стула, что может временно заблокировать кишечник. Ваш врач или медсестра по уходу за стомами смогут посоветовать вам, когда вы сможете вернуться к обычному питанию.
По мере выздоровления вы можете перейти на здоровую сбалансированную диету, включающую большое количество свежих фруктов и овощей.
Вы сможете вернуться к прежней диете. Если у вас ранее была ограниченная диета, вы сможете снова ввести ограниченные продукты.
Запах и газы
Многие люди беспокоятся, что их колостома будет издавать запах, который заметят окружающие.
Все современные бытовые приборы оснащены воздушными фильтрами с активированным углем, который нейтрализует запах.
Большинство людей чувствуют запах своей колостомы, потому что это их собственное тело. Но кто-то, стоящий рядом с вами, не сможет почувствовать запах стомы.
Сразу после колостомы у вас будет больше газов, чем обычно, но они будут постепенно уменьшаться по мере восстановления работы кишечника.
Медсестра по уходу за стомами может посоветовать вам продукты, которые можно использовать для уменьшения любого запаха, и дать рекомендации по диете для уменьшения газообразования.
Медицина
Многие лекарства предназначены для медленного растворения в пищеварительной системе.Наличие колостомы не должно влиять на эффективность вашего обычного лекарства.
Если вы заметили какие-либо таблетки в своем приборе, сообщите об этом своему фармацевту или терапевту, который порекомендует альтернативное лекарство.
Упражнения
Получите совет от вашей медицинской бригады по поводу упражнений после операции.
В течение нескольких недель после операции обычно рекомендуются легкие упражнения для восстановления.
От того, насколько хорошо вы восстановитесь, будет зависеть, сколько упражнений вы сможете выполнять.Если вы чувствуете какую-либо боль, немедленно остановитесь.
После того, как вы восстановитесь после операции, вы сможете постепенно вернуться к прежним тренировкам.
Со стомой можно заниматься большинством упражнений, в том числе плаванием, поскольку все мешки для колостомы водонепроницаемы.
Колостомия В Великобритании есть дополнительная информация о спорте и физических упражнениях после колостомы
Работа
После того, как ваш кишечник зажил, нет никаких причин, по которым вы не можете вернуться к работе.
Если ваша работа особенно напряженная и связана с поднятием большого количества тяжестей, вам может потребоваться носить поддерживающий пояс или пояс. Об этом вам может сообщить медсестра по уходу за стомой.
Скорее всего, пройдет несколько месяцев, прежде чем вы будете готовы вернуться к работе. Это зависит от того, насколько хорошо вы восстановитесь, и от того, чем вы занимаетесь.
Возможно, вы будете очень утомлены, когда вернетесь, поэтому для начала вы можете работать меньше часов, чем обычно, и выполнять более легкие обязанности.
Обсудите возможные варианты с вашим работодателем, прежде чем делать операцию, если это возможно.
Путешествие
Нет никаких причин, по которым вы не можете путешествовать после колостомы, но вам, вероятно, потребуется запланировать дополнительное время в пути.
Одним из основных предметов для людей с колостомой является ключ RADAR. Это дает вам доступ к общественным туалетам для инвалидов, чтобы вы могли при необходимости сменить колостому.
Вы можете получить ключ RADAR, связавшись с Colostomy UK.
Секс
Вы можете обнаружить, что некоторые позы для секса, которые вам нравились, после операции стали неудобными. Пробуйте разные позиции, пока не найдете то, что работает для вас.
После операции влагалище многих женщин становится намного суше. Может помочь нанесение смазывающего желе перед сексом.
Наличие колостомы также может повлиять на кровоснабжение и нервные окончания полового члена. Это может затруднить получение или поддержание эрекции (эректильная дисфункция).
Существует много способов лечения эректильной дисфункции, и медсестра, обслуживающая стомита, может дать вам дополнительные советы.
Вам следует избегать анального секса (если задний проход не был удален) после колостомии, поскольку это может вызвать слезотечение и кровотечение.Поговорите со своей медсестрой по уходу за стомой для получения дополнительной информации и совета по этому поводу.
Последняя проверка страницы: 16 сентября 2020 г.
Дата следующей проверки: 16 сентября 2023 г.
Колостомия — NHS
Колостомия — это операция по отведению 1 конца толстой кишки (части кишки) через отверстие в животе.
Отверстие называется стомой. На стому можно надеть мешочек для сбора кала.
Колостома может быть постоянной или временной.
Когда необходима колостомия
Колостомия может понадобиться, если вы не можете вывести стул через задний проход. Это может быть результатом болезни, травмы или проблем с пищеварительной системой.
Вам может быть назначена колостомия для лечения:
Колостома часто используется после удаления участка толстой кишки, когда кишечник не может быть снова соединен вместе.
Это может быть временным, за которым может последовать еще одна операция по удалению колостомы позже, или может быть постоянным.
Подробнее о выворачивании колостомы
Как проводится колостомия
Колостомия проводится во сне под общей анестезией с использованием:
- открытой хирургии (лапаротомии) доступ к толстой кишке, или
- лапароскопическая (операция через замочную скважину) – когда хирург делает несколько небольших надрезов и использует крошечную камеру и хирургические инструменты для доступа к толстой кишке
риск осложнений ниже.
Существует 2 основных типа колостомы: петлевая колостома и концевая колостома. Конкретная используемая техника будет зависеть от ваших обстоятельств.
Колостома с петлей часто используется, если колостома является временной, так как ее легче заменить.
Петлевая колостомия
При петлевой колостоме петля толстой кишки вытягивается через разрез в животе. Петля открывается и пришивается к коже, образуя отверстие, называемое стомой.
Стома имеет 2 близко расположенных отверстия.Один связан с функционирующей частью вашего кишечника, где отходы покидают ваше тело после операции.
Другое отверстие связано с неактивной частью кишечника и ведет к анусу.
В некоторых случаях можно использовать поддерживающее устройство (стержень или мост), чтобы удерживать петлю толстой кишки на месте во время ее заживления. Обычно его удаляют через несколько дней.
Концевая колостомия
При концевой колостоме 1 конец толстой кишки вытягивается через разрез в животе и пришивается к коже для создания стомы.
Концевая колостомия часто является постоянной. Временные концевые колостомы иногда используются в экстренных случаях.
Стома
Положение стомы зависит от отведенного участка толстой кишки, но обычно она располагается с левой стороны живота, ниже талии.
Если операция запланирована заранее, вы встретитесь со специалистом по уходу за стомой, чтобы обсудить расположение стомы.
Стома будет красной и влажной и может слегка кровоточить, особенно в начале – это нормально.Это не должно быть болезненно, так как у него нет иннервации.
Восстановление после колостомы
После наложения колостомы вам потребуется несколько дней для восстановления в больнице.
У вас может быть:
- капельница для введения жидкости
- катетер для отведения мочи из мочевого пузыря
- кислородная маска для облегчения дыхания
его можно легко контролировать и сливать.Первая сумка часто бывает довольно большой – ее обычно заменяют сумкой меньшего размера перед тем, как вы пойдете домой.
Медсестра по уходу за стомой
Пока вы выздоравливаете в больнице, медсестра по уходу за стомой покажет вам, как ухаживать за стомой, в том числе, как опорожнять и менять мешок.
Медсестра научит вас содержать стому и окружающую кожу в чистоте и не допускать раздражения, а также даст вам рекомендации по предотвращению инфекции.
Они также расскажут о различных типах доступного оборудования и о том, как получить новые расходные материалы.
Когда вы выписываетесь из больницы, вас дома посетит местная медсестра по уходу за стомами, или вас могут попросить пойти в клинику по уходу за стомой.
Возвращение домой
Большинство людей чувствуют себя достаточно хорошо, чтобы покинуть больницу через 3–10 дней после колостомии.
Вернувшись домой, избегайте физических нагрузок, которые могут привести к нагрузке на брюшную полость, например подъема тяжестей.
Медсестра по уходу за стомой даст вам совет о том, как скоро вы сможете вернуться к нормальной жизни.
Сначала через стому будут выходить газы, а затем, обычно в течение 2-3 дней, вы будете мочиться через нее.
Состояние должно начать улучшаться, когда ваш кишечник оправится от последствий операции.
Жизнь с колостомой
Приспособиться к жизни с колостомой может быть сложно, но большинство людей со временем к этому привыкают.
Оборудование для колостомы является незаметным и безопасным, и вы сможете выполнять большинство действий, которые вам нравились раньше.
Ваша медсестра-специалист по уходу за стомой сможет оказать вам дополнительную поддержку и дать совет, который поможет вам адаптироваться к жизни с колостомой.
Узнайте больше о жизни с колостомой и ее осложнениях.
Колостомия, Великобритания
Колостомия, Великобритания обеспечивает поддержку, уверенность и практические советы всем, кто перенес или собирается сделать операцию по удалению стомы.
На их веб-сайте есть информация о продуктах, которые могут оказаться полезными, а также сведения о группах поддержки стомы в вашем регионе.
Последняя проверка страницы: 16 сентября 2020 г.
Дата следующей проверки: 16 сентября 2023 г.
Что нужно знать о городском запрете на пластиковые пакеты | Министерство торговли
Официально — в Филадельфии запрещены одноразовые пластиковые пакеты!С 1 октября город Филадельфия официально запретил предприятиям использовать одноразовые пластиковые пакеты и бумажные пакеты с непереработанным содержимым.
Запрет на использование одноразовых пластиковых пакетов был первоначально принят городским советом в декабре 2019 года и вступит в силу с 1 июля 2021 года.
Чтобы помочь предприятиям в этом переходе, городские власти предоставляют различные ресурсы, все из которых доступны на новой веб-странице по адресу phila.gov/plastic-bag-ban.
Доступные ресурсы включают вывески на нескольких языках, которые предприятия могут загрузить, распечатать и повесить в точках продаж, а также листовки с ответами на часто задаваемые вопросы о запрете.
Кроме того, начиная с апреля 2021 года, городские власти провели три отдельных виртуальных бизнес-информационных сеанса, которые можно смотреть онлайн.
Несмотря на то, что запрет будет введен в действие с 1 июля, до вступления в силу закона будет девятимесячный период информирования, обучения и предупреждения, чтобы дать предприятиям время подготовиться и соблюдать закон.
Зачем запрещать полиэтиленовые пакеты?
Филадельфийцы ежегодно используют почти 1 миллиард пластиковых пакетов, которые засоряют наши улицы, водоемы и торговые коридоры.На полиэтиленовые пакеты приходится более 10 000 часов потерянного рабочего времени персонала, и они представляют опасность для рабочих на предприятиях по переработке отходов, поскольку они застревают в оборудовании. Запрет пластиковых пакетов сделает наш город чище, сократит количество отходов и сэкономит деньги.
Что запрещено?
Законодательство запрещает коммерческим предприятиям предоставлять на месте или с доставкой:
- Все одноразовые пластиковые пакеты. Это включает в себя все те, которые созданы с помощью процесса «экструзии пленки с раздувом», или мешки, которые меньше 2.25 мил толщиной. (Процесс экструзии пленки с раздувом является основным способом создания всех пластиковых пакетов, в которых используется пластиковая пленка, независимо от толщины пластика. Таким образом, этот закон запрещает ВСЕ пакеты, которые мы обычно называем одноразовыми пластиковыми пакетами, независимо от их толщины. толщина.)
- Пакеты из PLA (полимолочной кислоты), созданные методом экструзии пленки с раздувом.
- Любой бумажный пакет, который не содержит как минимум 40 процентов переработанного содержимого и не соответствует критериям маркировки, установленным законодательством.
Какие сумки по-прежнему будут разрешены?
Предприятиям розничной торговли по-прежнему будет разрешено предоставлять:
Многоразовые пакеты:
- Изготовлены из нейлона, хлопка, ткани, полиэстера или другой ткани, допускающей машинную стирку, специально разработанной и изготовленной для многократного использования.
- Многоразовые пластиковые пакеты, изготовленные не путем экструзии пленки с раздувом, имеют толщину более 2,25 мил и специально разработаны и изготовлены для многократного повторного использования.
Бумажные пакеты, которые:
- Содержат не менее 40% переработанных материалов
- Не содержат старых волокон
- Отображение слова «Recyclable» или «Recycled Content» на хорошо заметном месте и маркировка с указанием производителя и процентного содержания переработанного содержимого пакета в легко читаемом размере шрифта
Какие предприятия затронуты?
Запрет коснется всех предприятий розничной торговли всех размеров в Филадельфии, которые предоставляют сумки для предметов на вынос (таких как продукты питания, одежда, товары для дома и т. д.).) и/или для доставки. К таким предприятиям относятся заведения, расположенные в помещении или на открытом воздухе, где продукты питания или другие товары предлагаются населению для продажи, в том числе супермаркеты, мини-маркеты, магазины, станции техобслуживания, универмаги, магазины одежды, рестораны, продовольственные грузовики, фермерские рынки и службы доставки. Сервисы.
Есть ли исключения?
Следующие сумки не облагаются налогом:
- Мешки для химчистки.
- Мешки, продаваемые в упаковках, содержащих несколько пакетов, предназначенных для использования в качестве мешков для мусора или для сбора отходов домашних животных или садовых отходов.
- Мешки, используемые покупателем внутри предприятия розничной торговли для доставки скоропортящихся продуктов в точку продажи (включая пакеты, используемые для упаковки сыпучих продуктов, мяса или рыбы, неупакованных готовых продуктов, хлебобулочных изделий, цветов, растений в горшках или аналогичных предметов).
Каковы сроки реализации?
1 июля 2021 г. | Законодательство вступает в силу. |
1 августа 2021 г. | Предприятия розничной торговли обязаны размещать во всех торговых точках заметные вывески, информирующие покупателей о том, что с 1 октября 2021 года предприятие больше не будет предоставлять одноразовые пластиковые пакеты и бумажные пакеты с непереработанным содержимым. |
1 октября 2021 г. | Использование одноразовых пластиковых пакетов запрещено. |
1 октября 2021 г. – 31 марта 2022 г. | Период обучения; правоохранительные органы будут выдавать предупреждения предприятиям, которые предоставляют запрещенные сумки. |
1 апреля 2022 г. | Правоохранительные органы будут выдавать нарушения несоответствующим предприятиям. |
Каковы требования к вывескам и где я могу найти вывески для размещения?
Начиная с 1 августа 2021 года и в течение как минимум шести месяцев после этого предприятия розничной торговли обязаны размещать во всех торговых точках вывески, информирующие покупателей о том, что предприятие больше не будет предоставлять одноразовые пластиковые пакеты и бумажные пакеты, не соответствующие требованиям.Городские власти разработали вывески на нескольких языках, которые можно загрузить с веб-сайта phila.gov/plastic-bag-ban, и с этой целью будут распространять их среди предприятий.
Что происходит с предприятиями, которые не соблюдают требования?
О предприятиях, использующих запрещенные сумки после 1 октября 2021 г., можно сообщить по номеру 311. До 1 апреля 2022 г. предприятия получат предупреждение с напоминанием о запрете. После 1 апреля 2022 года на любое предприятие розничной торговли, которое не соблюдает требования, будет направлено уведомление о нарушении, которое влечет за собой штраф в размере не менее 75 долларов США.Каждое нарушение постановления влечет за собой отдельный штраф. Городские власти могут подать в суд на рецидивистов и попросить судью наложить более строгие наказания. В случае неуплаты штрафов на предприятие может быть наложен арест.
Какие ресурсы предоставит город, чтобы помочь предприятиям соблюдать запрет и информировать жителей об изменениях?
Весной 2021 года городские власти провели серию цифровых деловых информационных сессий, которые можно смотреть онлайн. Этот город также предоставляет ресурсы, чтобы помочь предприятиям соблюдать требования и информировать жителей об изменениях, которые доступны на веб-сайте города, в том числе:
11 предметов первой необходимости для тренировок, которые вам нужны в спортивной сумке
Пришло время избавиться от догадок, собирая спортивную сумку. Упаковав нужное количество вещей, вы можете быть уверены, что у вас есть все необходимое для тренировки, не чувствуя себя отягощенным во время поездок на работу.
Поверьте нам, мы все думали о том, чтобы принести в спортзал эти дополнительные соки, пилочки для ногтей и старое оборудование, но, честно говоря, кому это нужно? Когда дело доходит до упаковки для тренажерного зала, все должно быть просто.
Зная, как упаковать идеальную спортивную сумку, вы уверенно отправляетесь на тренировку, зная, что у вас есть все необходимое до и после тренировки.Насколько это расслабляет? Итак, прежде чем отправиться в спортзал, убедитесь, что эти 11 предметов первой необходимости для тренировок упакованы в вашу спортивную сумку.
1. КРОССОВКИ
Нет ничего хуже, чем прийти в спортзал и понять, что забыл упаковать кроссовки. Серьезно, как ты собираешься проходить занятия по велоспорту без обуви? Оставьте эту суровую реальность в прошлом, всегда сначала упаковывая кроссовки, собирая спортивную сумку. Не забудьте и про носки! Многие тренажерные залы пытаются взимать с вас кругленькую сумму за такие вещи, как носки и полотенца, поэтому не забудьте взять их с собой!
2.НАУШНИКИ
В любом тренажерном зале обязательно должны быть хорошие наушники. Мотивирующая музыка и качественные наушники могут полностью изменить разницу между хорошей тренировкой и отличной тренировкой. Так что, являетесь ли вы поклонником крошечных вкладышей или больших полноразмерных наушников, не забудьте положить свою любимую пару в сумку, прежде чем выйти за дверь.
Совет: также бросьте в сушилку несколько полотенец для рук. Если использовать их во влажном состоянии, эти крошечные полотенца идеально подходят для распаривания пор перед маской для лица или смягчения кутикулы перед маникюром/педиатрическим уходом.
3. МНОГОРАЗОВАЯ БУТЫЛКА ДЛЯ ВОДЫ
Поддержание водного баланса необходимо во время тренировок, поэтому обязательно держите бутылку с водой рядом с собой во время тренировки. Мы рекомендуем использовать многоразовые бутылки для воды, так как они безопаснее для окружающей среды и дольше сохраняют температуру воды.4. СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА
Как и ваши кроссовки, вы не хотите, чтобы вас застали в спортзале без надлежащей спортивной одежды. Простой способ запомнить, что вы упаковали, — составить небольшой список и прикрепить его к сумке.Не помните, упаковали ли вы что-нибудь? Просто проверьте список!
5. СУХОЙ ШАМПУНЬ
У вас нет времени или сил принять душ после тренировки? Мы все были там! Взяв с собой бутылку своего любимого сухого шампуня, вы сможете впитать излишки кожного сала и пота с прядей, придав объем и текстуру своим корням.
6. ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ ДУША
Для тех из вас, кто планирует быстро сполоснуться после тренировки, не забудьте взять с собой небольшую косметичку с необходимыми принадлежностями для душа.От укрепляющих шампуней и кондиционеров до средства для мытья тела с легким ароматом — убедитесь, что у вас есть все необходимое, чтобы чувствовать себя чистым с головы до пят.
7. ОЧИЩАЮЩИЕ САЛФЕТКИ
Очищающие салфетки могут стать спасением после спортзала. Очищающие салфетки, от удаления пота и макияжа до импровизированного нейтрализатора запаха (без осуждения!), являются обязательными в тренировочной сумке любой женщины.
8. ДЕЗОДОРАНТ
Это довольно очевидно. Держите Б.О. до, после и во время тренировки, протирая подмышки дезодорантом с легким ароматом.Независимо от того, выбираете ли вы веганскую формулу или выбираете вариант клинической силы, убедитесь, что ваш дезодорант всегда под рукой.
9. ГРЕБЕНЬ С ШИРОКИМ ЗУБЬЕМ
Избавьтесь от надоедливых колтунов, положив в спортивную сумку расческу с широкими зубьями. Эти нежные инструменты идеально подходят для деликатного удаления зацепок и узлов с ваших прядей. Обязательно распутывайте волосы снизу вверх, чтобы предотвратить ненужное повреждение или ломкость волос. Работая снизу вверх, вы уменьшаете свои шансы повредить волосы, поскольку вы не будете тянуть волосы вниз, из-за чего ваши узлы запутываются друг с другом.
10. КОМПАКТНОЕ ПОЛОТЕНЦЕ ИЗ МИКРОФИБРЫ
Иногда полотенца для спортзала не всегда справляются со своей задачей. Всегда следите за тем, чтобы после тренировки у вас было чистое свежее полотенце, принося свое из дома. Многие компании, занимающиеся фитнесом и велнесом, производят компактные полотенца из микрофибры, которые идеально подходят для того, чтобы брать их с собой в дорогу. Просто выберите свой любимый цвет и бросьте его в сумку перед тренировкой.11. ЗАКУСКИ
По словам Селфа, один из лучших способов восстановить свое тело после тренировки — это легкий перекус, наполненный белком.Мы рекомендуем взять с собой протеиновый батончик, грецкие орехи или ваши любимые фрукты, чтобы контролировать уровень сахара в крови и ускорить процесс выздоровления.
Вот она, идеально упакованная спортивная сумка. Хотите показать нам, что еще вы берете с собой на тренировку? Отметьте @pureology в своем следующем посте о спортзале, чтобы показать, что лежит в вашей спортивной сумке.
Доктор Дон Шиллер — Специалист по илеостомии
1 апреля 2019 · Автор: zburt
Коррекция образа жизни после стандартной илеостомии может включать в себя специальные диеты, а также многочисленные ежедневные (и ночные) походы в туалет, чтобы опорожнить или сменить мешок.При обычной процедуре илеостомии или илеостомии по Бруку отходы вашего тела постоянно направляются во внешний мешок для колостомы. Отходы накапливаются в мешке, и его необходимо опорожнять через определенные промежутки времени в течение дня и ночи. Своевременное опорожнение сумки поможет вам избежать протечек, неприятного запаха или проблем с пищеварением из-за слишком полной сумки. Здесь мы дадим некоторые общие рекомендации о том, когда опорожнять мешок для калоприемника.
Руководство по опорожнению мешка для колостомы
По данным ASCRS (Американского общества хирургов толстой и прямой кишки), ваше тело обычно выводит примерно от 200 до 700 мл отходов ежедневно, но это количество может достигать 1500 мл в день.
О надлежащем времени опорожнения мешка для калоприемника:
- Большинство пациентов опорожняют мешок от 4 до 10 раз в течение 24 часов.
- Вам нужно будет чаще опорожнять мешок после традиционной операции по илеостомии, пока вы привыкаете к системе. Вы постепенно начнете узнавать свою нормальную производительность и частоту опорожнения мешка.
- Опустошайте сумку, когда она заполнена на одну треть или наполовину, или чаще, если вы чувствуете необходимость.Если мешок начинает казаться громоздким или тяжелым, опорожните его как можно скорее.
- Если вы чувствуете вздутие живота, опорожните мешок.
- Если ваш мешок наполняется медленнее, возможно, у вас обезвоживание и вам нужно пить больше воды. Сообщайте своему врачу о любых внезапных, необъяснимых изменениях в вашем распорядке дня.
- Меняйте мешок для калоприемника примерно два раза в неделю, полностью снимая калоприемник с кожи и заменяя его новым.
- Если у вас течет или вы чувствуете жжение, зуд или дискомфорт, немедленно замените прибор.
- Если вы ведете активный образ жизни и сильно потеете, возможно, вам придется ежедневно менять мешочек, чтобы избежать раздражения кожи.
Управление с помощью внутреннего чехла
Если вы являетесь кандидатом на расширенную процедуру илеостомии с внутренним мешком, известную как BCIR, вы можете избежать многих из этих многочисленных внезапных походов в туалет. Процедура BCIR (Континентальный кишечный резервуар Барнетта) позволяет вам лучше контролировать и свободно опорожнять отходы из вашего внутреннего мешка (мешок не требуется), когда это удобно.BCIR представляет собой усовершенствование процедуры внутренней илеостомии Kock Pouch и J Pouch, которые уязвимы для свищей и негерметичности. BCIR с его продольным ходом шва приводит к формированию латерально ориентированного двухслойного мешка, который является самогерметизирующимся, что решает основные проблемы старых типов илеостомии с внутренним мешком.
Узнайте больше о возможностях хирургического вмешательства у известного специалиста по илеостомии из Лос-Анджелеса, доктора Дона Шиллера.