Уроки рисования для взрослых, изостудия в Москве.

УРОКИ РИСОВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Наша художественная студия находится в Москве, в районе станции Красные ворота, всего в 4 минутах ходьбы от метро. Занятия проходят в непринужденной творческой атмосфере и максимально насыщены по программе. Кроме уроков по рисованию, в изостудии проходят еженедельные лекции по истории искусства. Лекции протекают в форме живой увлекательной беседы и рассчитаны на самый широкий круг слушателей.

Настоящее творчество немыслимо без серьезных профессиональных навыков и задача наших уроков рисования для взрослых, дать Вам те знания и навыки, которые помогут Вам не просто выразить на бумаге и холсте свои чувства и эмоции, но и сделать это на серьезном художественном уровне, достойном того, чтобы Ваши работами можно было с гордостью украсить свой дом, на восхищение всем знакомым.

Самое важное в рисовании – это не только знание основных художественных законов построения пространства, перспективы и т.д. Это в первую очередь правильная последовательность, правильный подход к работе. Именно поэтому невозможно научиться рисовать только по книгам, как невозможно, по книгам научиться играть на скрипке. Здесь важна каждая деталь, начиная от постановки руки и заканчивая техникой окончательной отделки рисунка.

Программа обучения включает в себя все последовательные этапы классического художественного образования. Наши специализированные уроки рисования для взрослых будут полезны не только тем, у кого уже есть опыт самостоятельного творчества, но и тем, кто хочет начать свое обучение с самых основ.

Часто задаваемые вопросы:

По работе мне иногда придется пропускать уроки. Можно ли будет их потом как-нибудь возобновить, или же они пропадают?
В нашей школе гибкая система посещения. Если вы пропускаете какое-либо занятие, то через одну-две недели у Вас есть возможность позаниматься два раза в неделю, то есть посетить урок в другой день (при наличии мест в данной группе). Пропущенные занятия можно возобновить в течение месяца с момента пропуска.

Я рисую очень медленно. Буду ли я успевать нарисовать все вовремя, чтобы не отстать от группы?
На каждый рисунок по программе уделяется достаточно времени, чтобы успеть его закончить даже при самом медленном темпе рисования. Если какой-то рисунок Вы сделаете быстрее, то у Вас будет возможность выполнить дополнительное задание на закрепление уже полученных знаний. Кроме того даются домашние задания (по желанию), и если у Вас будет возможность порисовать дома, то это будет значительно развивать и скорость и качество рисования.

Какими художественными материалами вы учите рисовать?
Материалы зависят от курса, который Вы для себя выберете. В целом наши программы охватывают такие техники как:
графитный карандаш, акварель, гуашь, пастель, цветные карандаши, масло, темпера, акрил, смешанные техники.

Подробную информацию о наших уроках рисования для взрослых Вы можете узнать по телефону:
8-926-810-90-73

Художественные школы. ИЗО-студии — Гид по городу

---

«Академия танца», центр современной спортивной хореографии

Танцевальные группы «Первый шаг» для детей от 3 до 6 лет. Спортивные бальные танцы для детей. Современные танцы для детей от 6 до 16 лет. Подготовка к школе. Английский язык. Бальные, современные, восточные танцы для взрослых. Боди-балет. Художественная студия. Рисование песком на световых панелях.

---

«Антошка», детский центр

Группы адаптации для малышей. Кружки и секции для детей от 1 до 12 лет — ИЗО, развитие речи, пластика. Группы дневного и ночного присмотра за детьми от 11 месяцев до 7 лет. Подготовка к школе. Игровая комната «ИгруНика». Пед. сопровождение (отвести/забрать ребёнка в д/с, школу, секцию <nobr>и т. п.</nobr>). Логопед. Психолог. Дефектолог. Сурдопедагог. Детский массаж. Организация и проведение детских праздников.

---

«Арт-студия А4»

Студия рисования для детей от 2 лет и взрослых. Наша студия обеспечена профессиональным оборудованием-мольбертами, планшетами, красками, кистями и др. Ученики работают любыми материалами в различных техниках: маслом, акрилом, акварелью, гуашью, карандашами, углем, пастелью, маркерами, сангиной, сепией и др. Материалы входят в стоимость занятия. Занятия могут быть: разовыми или по абонементу; персональными или в группах; для начинающих и уже имеющих опыт; в студии и вне ее стен! Мини группы по 4−5 человек. Индивидуальный подход к каждому ученику.

---

«АртПалитра», творческая студия Ольги Харичевой

Студия изобразительного искусства для взрослых (возраст не ограничен). Обучение с нуля. Индивидуальный подход. Занятия малыми группами (3−6 человек). Графика, живопись (акварель, гуашь), композиция. Использование различных техник и материалов.

---

«Артпесок», студия рисования песком

Занятия по рисованию песком. Песочное шоу. Водное шоу. Световое шоу. Оборудование для песочной анимации. Подготовка к школе на песочных столах (5−7 лет). занятия «Вместе с мамой» (от 1,5 до 3 лет). Арт-терапия для будущих мам. Эбру — рисование на воде для детей и взрослых.

• Череповец, пр-кт Луначарского, 32, вход через Музей природы На карте
• (8202) 62-05-30
• 8 (921) 252-05-30
• 8 (911) 445-85-41 (приём заказов)
• artpesok.ru
• vk.com/artpesok

---

«Воздух», арт-студия

Арт-студия «Воздух» — это душевный дом, наполненный творчеством, вдохновением и любовью. Мастер-классы для взрослых и детей. Курсы по внутренней и внешней красоте. Душевные девичники. Арт-терапия. Арт-свидания. Дресс-кроссинг для творческих мам. Китайский язык.

---

Всего организаций: 26

ИЗО студия

Каждому ребенку для гармоничного развития необходимо творчество. Когда ребенок рисует, лепит, складывает, конструирует, он как будто существует в другом измерении. Он строит идеальный мир, создает свою реальность, в которой он безгранично счастлив.  Наша задача — наблюдать за ним и показывать возможные варианты и способы существования в этом мире.  Каждое занятие — открытие! Каждый рисунок — шедевр! 

В нашем Клубе проводятся занятия в ИЗОстудии в разных возрастных группах. Программа для каждой группы построена с учетом важности развития компетенций, навыков и получения знаний, соответствующих возрасту учащихся. Во все курсы, включая программу для малышей, интегрировано знакомство с шедеврами мировой живописи и архитектуры по специальной методике.

1-я ступень. Малыши 3-5 лет

Занятия делятся на две части по 25 минут каждая. Первая часть включает в себя азы живописи. Рисуем акварелью и гуашью, учимся смешивать краски, изучаем разные формы и цвета, готовим руку к письму через творчество. А еще узнаем много нового, ведь каждое занятие это еще и небольшая история о героях, которых мы рисуем.

Вторая часть занятия – лепка из пластилина. Пластилин уникальный материал, который дает возможность нашим детям развиваться во всех направлениях. Лепка это и моторное, и творческое, и познавательное развитие. А так же — безграничная возможность для игры.

2-я ступень. Дети в возрасте 6-8 лет

Обучение в этой группе проводится по авторской программе с использованием нескольких методик, как классической художественной школы, так и правополушарной системы рисования.

Дети осваивают несколько живописных техник: гуашь, акварель, сухая пастель

Занятия строятся по принципу мастер-классов. Педагог рисует вместе с детьми. Каждое занятие – это законченная прекрасная работа.

3-я ступень.

Старшая группа от 9 лет

На этой ступени обучение живописи переходит на более профессиональный уровень. Степень мастерства ребят позволяет создавать полноценные реалистичные работы в различных жанрах (пейзаж, натюрморт, анималистика и т.д.) Методика обучения остается такой же, как на 2-й ступени, меняется сложность работ и их тематика.

В дальнейшем при желании, учащиеся с легкостью поступают в государственные художественные школы.

Участие в конкурсах

Наши ученики регулярно участвуют в творческих конкурсах (в том числе и международных) и получают призовые места. Гордимся нашими талантами!

 

Пленэры

Мы не ограничиваем себя и наших юных художников рамками помещения. ИЗОстудия часто проводит выездные занятия на природе, исторических местах и в музеях.

Ждем ВАС на занятия:

2-й год обучения
вторник 17:45-18:45
пятница 17:45-18:45

1-й год обучения
среда 18:00
суббота 12:00

и по СРЕДАМ в 18.00 для  малышей (3-5)  

 

Посмотрите видео с занятия: 

 

 

Школа ИЗО для взрослых появится в Выставочном зале Кисловодска

Вита Кузьменко 1631795283 2021-09-16T15:28:03+03:00 В рамках проекта намечены обучающие занятия и мастер-классы. Участники смогут виртуально посещать музеи мира, узнавать истории знаменитых картин, обсуждать увиденное, особое внимание уделят при этом музеям Ставропольского края.

Школа ИЗО для взрослых появится в Выставочном зале Кисловодска Фото: Школа ИЗО для взрослых появится в Выставочном зале Кисловодска

В рамках проекта намечены обучающие занятия и мастер-классы. Участники смогут виртуально посещать музеи мира, узнавать истории знаменитых картин, обсуждать увиденное, особое внимание уделят при этом музеям Ставропольского края.

Проект «Школа изобразительного искусства для взрослых» подготовили специалисты Выставочного зала Кисловодска. Программа победила в конкурсе социальных и культурных проектов «Духовность и культура».

Для людей старшего возраста, желающих обучаться рисованию, приобретут мольберты и другие необходимые для этого принадлежности.

«Важность организации досуга взрослых и пожилых людей сложно переоценить. Мастер-классы, лекции, встречи с художниками способствуют реализации творческого потенциала, помогают прикоснуться к искусству, познакомиться с особенностями развития живописи на Ставрополье», — рассказала директор зала Галина Мещерякова.

Благодаря гранту кисловодский проект будет реализован до конца года.

Поделиться в соц. сетях Читайте нас на канале Яндекс.Дзен

Скидки, Занятия вокалом, ИЗО, купоны от Frendi в Екатеринбурге

Безопасность платежей

Мы гарантируем безопасность платежей на сайте и в мобильных приложениях «Frendi». Платежи осуществляются с использованием технологии 3D Secure. Данные передаются по защищенному SSL-соединению и не хранятся на сервере «Frendi».
Кстати, если всё ещё сомневаетесь, в мобильном приложении Frendi можно оплатить покупку за пару секунд с помощью apple pay и android pay, не внося данных карты.

Качество услуг и товаров партнеров Frendi

Все партнеры Frendi проходят тщательную проверку на предмет юридической и финансовой надежности. Если сфера деятельности партнера требует наличия лицензии, партнер проходит обязательную проверку на наличие соответствующих лицензий и необходимых документов. Кроме того, качество услуг, которые оказывает партнер, проверяется «тайным покупателем» Frendi.

Поддержка 24/7

Мы на связи в любое время, независимо от часовых поясов.
Если Вам нужна помощь или возникли вопросы, отзывчивые специалисты службы поддержки «Frendi» готовы Вам помочь круглосуточно.
Просто позвоните на 8 (800) 500-15-34 (звонок по РФ бесплатный) или заполните форму обратной связи.

Возврат купона

Если у Вас изменились планы и Вы не успели воспользоваться купоном в течение срока действия акции, его можно вернуть, обратившись в службу поддержки «Frendi».

Возврат денежных средств

Вы остались недовольны услугой, оказанной по купону?
Что бы ни случилось, мы внимательно изучим Вашу проблему и сделаем все возможное, чтобы Вы остались довольны!

Причины неприятного запаха изо рта у взрослого человека

Неприятный запах изо рта, в первую очередь, может быть вызван микробами и остатками пищи, которые остаются в ротовой полости и производят неприятный запах. Этот нежелательный запах доставляет множество неудобств при разговорах и других контактах с людьми. Человек может даже не знать о том, что у него неприятно пахнет изо рта, потому что социальная стигматизация, окружающая дурной запах изо рта, зачастую не позволяет друзьям и членам семьи упомянуть об этом.

Что вызывает неприятный запах изо рта? Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Возможные причины запаха изо рта перечислены далее. Халитоз (неприятный запах изо рта) трудно диагностировать и лечить, потому что причины этого могут быть связаны не только с полостью рта.

Микробы, живущие в полости рта, и неприятный запах изо рта

Остатки пищи, которые остаются на зубах и деснах, провоцируют формирование летучих соединений серы (ЛСС). Эти ЛСС содержат сероводород, метилмеркаптан и другие элементы серы, которые провоцируют производство газа, что непосредственно влияет на запах изо рта. Надлежащий уход за полостью рта, такой как чистка зубов и использование зубной нити,

позволяет устранить изо рта остатки пищи, именно это является основной рекомендацией для тех людей, которые страдают от данной проблемы из-за ненадлежащего домашнего ухода за зубами. Кроме того, имеются зубные пасты и ополаскиватели для полости рта, которые позволяют обеспечить долговременную защиту от микробов.

Инфекции в полости рта зачастую приводят к росту количества бактерий. Зубы, десны, кости и окружающие ткани могут быть инфицированы различными группами бактерий, которые отличаются по своему запаху. Многие из таких микробов производят дурно пахнущие газы, которые могут изменять вкусовые ощущения, а также стать причиной неприятного запаха изо рта. Такие вредные запахи формируются и появляются при открывании и закрывании рта во время обычной ежедневной деятельности человека. Самый эффективный способ предотвратить появление неприятного запаха, связанного с инфекциями — регулярная профилактика и лечение зубов для предотвращения появления инфекций, таких как кариес и пародонтит, которые тоже являются причинами запаха изо рта.

Зачастую, язык является первичным источником распространения бактерий. Б угристая поверхность языка состоит из множества крошечных папул, которые формируют собой бороздки, где растут микробы и производят свои серные соединения. Аккуратно удаляя бактерии и остатки пищи, вы сможете сократить образование газов, которые вызывают формирование неприятного запаха изо рта.  Эта зубная щетка специально разработана в качестве инструмента, который позволяет обеспечить чистоту зубов, языка, щек и десен.

Продукты питания и неприятный запах изо рта

Определенные продукты питания могут испускать запахи, которые неприятны сами по себе либо при их переваривании. Такие продукты, как чеснок, лук, специи и кофе воздействуют на дыхание и гланды человека во время прохода через пищеварительную систему и могут являться причинами запаха изо рта. Необходимо освежать дыхание до того, как эти продукты будут выведены из организма. Используйте освежители дыхания, такие как жевательные резинки и мятные конфеты без сахара, чтобы замаскировать запах продуктов без вредя для зубов и тканей ротовой полости.

Медицинские вопросы и другие причины неприятного запаха изо рта

Ксеростомия, также известная, как сухость полости рта, имеет место в связи с недостаточным производством слюны. Ротовой полости требуется слюна для очистки и защиты от скопления кислот и микробов. Слюна смывает изо рта мертвые клетки кожи на протяжении сего дня, однако может наблюдаться недостаток слюны в связи с лечение определенными медицинскими препаратами, дыханием через рот, болезнями, которые влияют на образование слюны, а также в связи с возрастом. Многие люди испытывают временную сухость рта, когда нервничают или при обезвоживании. Стоматолог может оценить качество и количество слюны и дать свои рекомендации по этому поводу.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) также может привести к формированию летучих серных соединений (ЛСС). Газы, выпускаемые из желудка, приводят к появлению неприятного вкуса во рту. Лечение

таких симптомов может потребовать обращения к врачу, однако, дантист может стать именно тем специалистом, к которому следует обратиться с такими симптомами изначально. Люди, у которых заложен нос и, которые дышат ртом ночью, также могут иметь проблемы с неприятным запахом изо рта. Первый шаг к лечению халитоза заключается в осознании проблемы с неприятным запахом изо рта. Обсуждение таких симптомов со стоматологом может предотвратить неловкие социальные ситуации, а также поддержать здоровье ротовой полости.

Выпущено

новых международных стандартов оценки одноразовых подгузников для взрослых (METI)

Япония представила в Международную организацию по стандартизации (ISO) предложение о разработке новых международных стандартов для методов оценки одноразовых подгузников для взрослых. В ответ ISO решила отразить предложение в пересмотренных стандартах под названием «ISO 15621 Средства для абсорбции мочи — общие рекомендации по оценке», и пересмотренный стандарт был выпущен.Ожидается, что этот выпуск ускорит развитие бизнеса японских компаний, которые смогут воспользоваться своими сильными сторонами в области сестринского ухода.

Поскольку население Японии стареет раньше, чем остальной мир, японские компании разрабатывают различные продукты для ухода за больными в соответствии с развитием технологий ухода за больными. В области лечения недержания мочи компании разрабатывают различные вспомогательные средства для поглощения мочи, т. Е. Разнообразные одноразовые подгузники для взрослых, в том числе прикрепляемые к ленте, съемные и состоящие из двух частей, тем самым создавая среду, в которой пользователи могут выбрать продукты, соответствующие их образу жизни и физическим условиям.

Однако эти компании сталкиваются с трудностями при продвижении своей продукции по всему миру, поскольку не установлены международные стандарты для методов тестирования, позволяющих надлежащим образом оценить характеристики одноразовых подгузников для взрослых, разработанных в Японии.

Чтобы преодолеть это препятствие, в августе 2013 года Япония представила в ИСО предложение о добавлении новых методов тестирования в качестве стандартов для надлежащей оценки характеристик японских передовых одноразовых подгузников для взрослых, воспользовавшись пересмотром существующих стандартов на подгузники.В ответ ISO решила отразить предложение Японии в пересмотре существующего международного стандарта, который был выпущен как версия существующих стандартов 2017 г. , в свете результатов обсуждения предложения техническими экспертами члена ISO. страны и голоса, поданные странами-членами.

2. Краткое изложение стандартов и предыстория новой версии

Пересмотренные и выпущенные международные стандарты под названием «ISO 15621 Общие рекомендации по оценке средств для абсорбции мочи», в которые включены новые стандарты, предложенные Японией, оговаривающие методы оценки по типу, применению и поглощающей способности — одноразовых подгузников для взрослых.

Ключевые моменты пересмотра заключаются в следующем.

1. Четкое определение категорий подгузников (типы прикрепленных лент / натяжек)
2. Новые стандарты, устанавливающие вспомогательные прокладки в сочетании с используемыми подгузниками
3. Новые стандарты, устанавливающие методы оценки впитывающих свойств вспомогательных подушечек

Не ограничиваясь лечением недержания мочи, сестринский уход — это область, которую нельзя рассматривать отдельно от национальных или региональных культур и образа жизни людей. Например, в отрасли сестринского дела в Японии оговариваются технические характеристики и характеристики подгузников для взрослых и вспомогательных прокладок, исходя из того, что пользователи часто носят подгузник в сочетании с вспомогательной прокладкой, и что лица, осуществляющие уход, меняют прокладку самостоятельно, а замена одной прокладки проще и удобнее. более удобно, поскольку с большой вероятностью лица, осуществляющие уход, будут менять прокладку несколько раз даже в течение ночи.

Между тем, поскольку большинство жителей Запада в основном реже меняют подгузники у лиц, принимающих уход за взрослыми, в ночное время, предыдущие международные стандарты предусматривали только методы оценки эффективности таких подгузников в отношении того, способны ли они впитывать и удерживать мочу в течение нескольких мочеиспусканий. .Соответственно, не существовало стандартов, определяющих методы оценки прокладок, обычно используемых в Японии.

Для решения этой ситуации Япония считает важным повысить осведомленность стран-членов ИСО об удобстве использования вспомогательных подушек, а также о необходимости правильных методов оценки. С этой целью в качестве главного приоритета Японии необходимо было донести до стран-членов ИСО свои уникальные идеи по ведению недержания мочи, то есть японский подход, при котором пользователи используют различные продукты в зависимости от их физического состояния или образа жизни.

Стандартизация социального оборудования — это область, которой часто руководят западные страны. Тем не менее, благодаря последовательным действиям заинтересованных сторон в Японии, страны-члены ИСО наконец приняли японские технологии и идеи по уходу за больными, которые глубоко укоренились и были разработаны в японской культуре.

Ожидается, что новые международные стандарты будут стимулировать японские компании в сфере сестринского ухода к дальнейшему развитию бизнеса в развивающихся странах Азии и других регионах, где стареющее население будет быстро расти, используя преимущества таких компаний, подкрепленные стандартами. .Более того, ожидается, что популяризация уникального японского метода лечения недержания в остальном мире поможет пользователям за рубежом выбирать желаемые продукты из множества вариантов.

Установление новых стандартов, всесторонне охватывающих различные области использования подгузников для взрослых

Примечание. В мае 2013 года Япония получила запрос на разработку новых международных стандартов в этой области от Unicharm Corporation и Японской ассоциации производителей гигиенических товаров.В ответ, после рассмотрения Японским комитетом по промышленным стандартам (JISC), Япония решила внести предложение в ИСО, воспользовавшись схемой высших стандартов (бывшая система нынешней Системы стандартизации для развития новых рынков). Эта успешная стандартизация одноразовых подгузников для взрослых отчасти объясняется достижениями в рамках проекта «Стратегическая разработка международных стандартов» (усилия, направленные на международную стандартизацию, которая влияет на селективность продукта для пользователей в отношении средств, поглощающих мочу).

6 июля 2017 г.

Отдел международной стандартизации, Управление промышленной науки и технологий, политики и окружающей среды

Более 60 вещей, которые нужно сделать во время изоляции, чтобы сохранять рассудок

Ищете чем заняться в одиночестве или изолировать себя, чтобы не скучать в карантине? От БЕСПЛАТНОГО доступа к сотням онлайн-классов (нажмите здесь, чтобы получить бесплатную двухнедельную пробную версию Skillshare!) до творческих задач и фитнес-идей до поиска лучших предложений дня на Amazon , вот огромный список из вещей, которые нужно сделать в самоизоляция , карантин или изоляция.

Редактировать: В Новой Зеландии мы только что снова оказались в карантине уровня 4 после кластера дел Delta в сообществе. Для всех моих читателей Kiwi, kia kaha и оставайтесь в безопасности и здоровье!

В конце февраля 2020 года я останавливался в бунгало над водой во Вьетнаме, а неделю спустя меня поместили в карантин на тропическом острове на Филиппинах, не зная, когда нас выпустят (посмотрите мои сюжеты из сериала «Корона» в Instagram. чтобы узнать больше об этой безумной истории), и к 16 марта я вернулся в спальню своего детства в доме моих родителей, задаваясь вопросом, что я могу сделать в изоляции, чтобы не сойти с ума.

Через неделю после того, как я вернулся домой, Новая Зеландия была полностью закрыта. Мы все живем в очень неожиданной и беспрецедентной * реальности. (* Если «беспрецедентный» не является словом Десятилетия, я буду разочарован).

Возврат к тому времени, когда жизнь была такой!

Честно говоря, мне было трудно быть уравновешенным и реалистичным во всей этой ситуации.

Нас постоянно засыпают плохими новостями, безответственными сообщениями, обновлениями числа случаев коронавируса, теориями заговора, случайным расизмом и бесполезными спекуляциями.

Затем, на другом конце шкалы, у нас есть танцевальные вечеринки на кухне, отжимания и друзья, проходящие онлайн-курсы, чтобы выучить язык в следующие 28 дней * кашель * непоследователей * кашель *. Несмотря на то, что все эти действия по изоляции происходят из хорошего места, если вы еще не совсем готовы увидеть «серебряную подкладку» или воспользоваться днями, это тоже нормально.

После более чем восьми недель самоизоляции у меня было уйма часов, чтобы составить длинный список вещей, которые нужно сделать во время изоляции и изоляции.

Некоторые из них выполняются быстро и легко, некоторые бесплатны, некоторые требуют больших усилий, а некоторые, вероятно, являются пустой тратой времени, но, эй, у нас у всех есть время, которое можно потратить! Читайте дальше, чтобы узнать, как развлечься в одиночестве.

Интересные занятия во время самоизоляции

Карьера, навыки и идеи изоляции, связанные с финансами

Думаете о том, что делать в условиях самоизоляции, что поможет вам в долгосрочной перспективе в вашей карьере? Вот некоторые изолирующие занятия для взрослых и студентов.

1. Запишитесь на онлайн-курс

Хотите улучшить свою игру в Instagram красивыми фотографиями? У вас есть множество видеоматериалов о путешествиях, которые вы хотите превратить в нечто достойное? Считаете, что у вас может быть скрытый талант веб-дизайнера? Или, может быть, вы хотите научиться чему-то более вкусному, например, украшению торта?

Существует так много онлайн-платформ с тысячами классов на выбор, и многие владельцы малого бизнеса также начали предлагать онлайн-классы, чтобы по-прежнему получать доход в условиях изоляции.

Мой лучший выбор для цифровой платформы с огромным диапазоном классов — Skillshare , и вы можете получить двухнедельную БЕСПЛАТНУЮ пробную версию Skillshare, если зарегистрируетесь прямо здесь . Вам нужно будет указать платежные реквизиты, чтобы получить бесплатную пробную версию, но вы можете отменить ее в любое время до окончания двухнедельной пробной версии, чтобы избежать списания средств.

На курсах

Skillshare большое внимание уделяется творчеству, например фотографии, редактированию, иллюстрации и письму, но также есть много возможностей для продуктивности, взаимодействия с пользователем, программирования, языков, лидерства и социальных сетей, а также многое, многое другое.Я прослушал семь их уроков (в основном, посвященных фотографии и блогам), и в моем списке желаний есть еще около двадцати.

Вот некоторые из самых популярных классов Skillshare, вы можете найти их после регистрации с помощью кнопки выше:

• Получение денег в поездку: стать профессиональным фотографом-путешественником
• Нарисуйте свою жизнь: знакомство с иллюстрированным журналом
• Настоящая продуктивность: как выработать привычки, которые сохранятся
• Редактирование видео с помощью Adobe Premiere Pro для начинающих
• Adobe Photoshop CC — Основы Учебный курс
• Раскрытие вашего потенциала: 5 упражнений для повышения творческой уверенности

Изучение новых навыков — одно из самых увлекательных занятий изолированно, и есть дополнительный бонус в виде хорошего самочувствия от того, что вы сделали что-то действительно полезное со своим временем.

2. Пересмотрите свою работу

На большинство людей повлияла их карьера, независимо от того, рискуете ли вы потерять работу, вынуждены ли вы начать работать из дома или являетесь важным работником.

В такое время, когда и работодатели, и сотрудники испытывают стресс, было бы неплохо сделать шаг назад и оценить, как с вами обошлись.

Был ли ваш работодатель предрасположен, поддержан и сделал все возможное, чтобы уменьшить свои финансовые риски и риски для вашего здоровья и безопасности? Или они были жесткими, сомнительными и делали вещи еще более напряженными и запутанными?

Если первое, убедитесь, что они знают о вашей благодарности, а если второе, возможно, стоит пересмотреть вашу преданность им, когда все это закончится.

3. Прочитать электронную книгу

Существует множество замечательных электронных книг, которые могут научить вас чему-то новому, вот некоторые из них, которые стоит проверить:

4.

Учить язык

Поднимите руку, если вы когда-нибудь пытались выучить новый язык во время простоя или перед поездкой за границу? Если у вас есть для этого умственные способности, нет лучшего времени для этого, чем когда вы проводите обозримое будущее в собственном доме!

Я большой поклонник приложений Duolingo и Babbel, и я только что открыл для себя Drops, который предлагает Te Reo Māori в качестве опции.

Хотите знать, что делать в изоляции дома? Загрузите языковое приложение и приступайте к обучению!

5. Учить язык жестов

Вы можете выучить новозеландский язык жестов онлайн бесплатно здесь.

6. Начать побочную суету

У вас есть бизнес-идея, которая восполняет пробелы или решает проблему? Возможно, сейчас хорошее время, чтобы начать работать над этим в качестве побочной суеты, потому что когда еще вы вынуждены сидеть дома, не отвлекаясь от посторонних?

Эта пандемия существенно повлияет на экономику, что очень страшно, но она также создаст пробелы. Мир изменится, а это значит, что есть место для решений совершенно новых проблем, с которыми мы не сталкивались раньше. Это также означает, что, к сожалению, некоторые предприятия потерпят неудачу, но это создает возможности для начала другим.

7. Определите, сколько денег вы экономите, оставаясь дома, и отложите их

Поздравляем Эмму из The Broke Generation за это! Нет никаких сомнений в том, что нам всем хуже с финансовой точки зрения, но это еще не полная гибель и мрак.

Сложите сумму, которую вы сэкономите, не пообедав вне дома, не выпив кофе, не воспользовавшись транспортом или не заплатив за бензин, затем положите эти деньги в безопасное место или используйте их для выплаты долга.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ: Как я могу позволить себе остановиться в отелях мирового класса, не расходуя свой бюджет

8. Узнайте о рынке акций

Несмотря на то, что за последний год рынок акций продемонстрировал огромную волатильность, это все еще есть возможность роста, на которую стоит обратить внимание, когда у вас есть возможность инвестировать.

Существует множество онлайн-ресурсов для изучения основ (например, этот для NZX) и множество различных платформ для начала. Я только что открыл для себя Hatch, часть Kiwibank, который позволяет Kiwis инвестировать в американские компании, такие как Netflix, Amazon и Apple, и я надеялся начать играть с этим (пока мои возможности получения дохода полностью не иссякли, ха-ха). Акции в Новой Зеландии — еще один вариант фондовой биржи начального уровня, и вы можете получить бонус в 5 долларов, если зарегистрируете прямо здесь .

Пожалуйста, помните, что вы никогда не должны вкладывать деньги, которые вам нужны, потому что возврат определенно не гарантирован.

9. Если у вас небольшой бизнес, поработайте над своим брендом.

Влияют ли на ваш малый бизнес ограничения на поездки или изоляция? Используйте это время, чтобы сосредоточиться на своем бренде, чтобы вы могли поддерживать заинтересованность своей аудитории и общаться с новой аудиторией, когда все это закончится.

Брендинг может означать разные вещи в зависимости от вашей отрасли, но вы должны учитывать такие вещи, как ваш логотип, слоган, физический магазин, упаковка, социальные сети и многое другое.

Существует множество онлайн-ресурсов, которые помогут научить вас основам брендинга, а также платформ, которые могут помочь с задачами, в которых вы не разбираетесь. Canva отлично подходит для создания всего, от логотипов до сообщений в социальных сетях. TTLG Designs предлагает несколько великолепных готовых логотипов, доступных для покупки, или, если у вас есть немного больше денег, подумайте о найме дизайнера-фрилансера.

И если вы хотите изо всех сил и узнать обо всех социальных сетях, ознакомьтесь с онлайн-курсом Marketing Side «Сделай сам» по социальным сетям, который настоятельно рекомендовали предыдущие клиенты.

10. Начать блог

Прежде всего, знайте, что посещаемость блога в целом сейчас сильно упала (если вы не занимаетесь чем-то вроде кулинарии или ремесел). Ведение блога — это не то, что принесет вам успех в одночасье или даже после месяцев или лет работы, но это фантастический выход, если вы думаете, что вам есть чем поделиться.

Я ни в коем случае не профессионал в области ведения блогов, я полностью самоучка благодаря обучающим материалам YouTube и множеству проб и ошибок. Для более легкого пути к ведению блога, чем я выбрала, ознакомьтесь с этим подробным руководством Кирстен из The Blonde Abroad.

Иногда блог о путешествиях выглядит так, но иногда это похоже на то, что вы сидите в своей детской спальне без каких-либо возможностей для заработка.

Психическое и физическое благополучие

Изоляция именно такая, изолирующая. Обязательно подумайте о влиянии, которое это оказывает на ваше тело и разум, и убедитесь, что вы заботитесь о себе, будь то движение, медитация или просто теплая ванна с пеной.

Если вы думаете о том, что делать при самоизоляции, прочтите несколько полезных идей.

11.

Почувствуйте свои чувства

Сейчас все имеют дело с этим безумием, и ничего страшного, если тебе плохо. Даже если у вас надежная работа, безопасная страна, с минимальными финансовыми последствиями, все равно нормально расстраиваться из-за того, что вы застряли внутри на следующий месяц или дольше.

Это отстой для всех участников (а это буквально для всех ), и это нормально — жалеть себя, злиться на свои отмененные планы поездок, беспокоиться о семье и друзьях, которые относятся к группе повышенного риска или находятся в авангарде, и беспокоиться о будущее.

НО важно не позволять отрицательному преобладать над положительным. Почувствуйте свои чувства, поплакайте, ненадолго погрязните в жалости к себе, а затем постарайтесь выбраться из тьмы. И если в ближайшие недели у вас будут плохие дни или плохие часы в течение нескольких дней, это тоже нормально.

Если вы хотите поболтать или помочь другим, кто борется, вы можете присоединиться к этой группе Facebook, которая была создана для тех, кому нужна помощь, чтобы справиться с изоляцией.

И если вам требуется профессиональная помощь, немедленно свяжитесь с нами.В Новой Зеландии вы можете позвонить или отправить текстовое сообщение по номеру 1737, чтобы поговорить с консультантом бесплатно 24/7, или позвонить по телефону Lifeline по телефону 0800 LIFELINE. В Австралии вы можете позвонить в «Лайфлайн» по телефону 13 11 14, а в Великобритании вы можете позвонить самаритянам по номеру 116 123.

12. Медитируйте

Признание: Я НАСЫЩЕН в медитации. Я пробовал много раз с различными программами и приложениями, но мой мозг всегда включен, и я изо всех сил пытаюсь замедлить свои мысли.

При этом два приложения, которые я нашел наиболее полезными, — это Headspace (классическое) и Ten Percent Happier (основанное другим неудачником в медитации, так что это вселяет в меня надежду).

Зарегистрированный консультант Габриэлла де Мори только что выпустила бесплатную рефлексивную медитацию, специально посвященную стрессу от COVID-19, которую можно скачать здесь. А если вы действительно хотите серьезно заняться медитацией и дыханием и преодолеть ментальный барьер, вы можете заказать индивидуальный сеанс работы с дыханием онлайн с легендарной Мишель Бейкер.

Медитация — одна из немногих вещей, которые лучшие спортсмены, бизнесмены и артисты во всем мире считают своим успехом, поэтому она должна работать!

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ: The Ultimate Guide to Solo Female Travel

13.Йога и растяжка

Психологические преимущества медитации в сочетании с физическими преимуществами растяжки делают йогу еще одним распространенным видом деятельности, встречающимся в повседневной жизни во всем мире.

В этом плейлисте YouTube есть множество бесплатных уроков йоги.

Если вы просто хотите растянуть свое тело, для вас есть множество онлайн-ресурсов. Загрузите «Растяжка и гибкость» в App Store или Google Play, купите электронную книгу «Get Bendy» или «Get Split» в Elle Fit с рядом упражнений на растяжку, которые вы можете выполнять ежедневно, или присоединитесь к FitOn (бесплатно), чтобы начать тренировку на растяжку и дома.

14. Тренировка

Упражнения дают эндорфины, а эндорфины делают вас счастливыми! Просматривайте канал Elle Woods для блондинки в законе и одновременно вспотите и почувствуйте себя счастливым, не выходя из гостиной, — это одно из самых полезных для здоровья занятий в изоляции.

Les Mills, самая известная сеть тренажерных залов

Новой Зеландии, транслирует ежедневные тренировки по TV1 в 9 утра, а также специальную версию для детей и подростков в 15:00 по TV2, а все тренировки будут доступны на TVNZ OnDemand.

Хотите больше? У Les Mills также есть приложение Les Mills On Demand с достаточным количеством тренировок, чтобы вы были заняты, независимо от того, как долго длится эта изоляция. Это стоит 29,99 долларов в месяц, но есть бесплатная 14-дневная пробная версия, и вы можете отменить ее в любой момент.

Если вы хотите потратить это время на то, чтобы серьезно заняться своей физической формой, есть много персональных тренеров, которые доступны для виртуальных занятий или онлайн-программ, таких как Precision Performance Coaching, или присоединяйтесь к бесплатным еженедельным онлайн-урокам пилатеса. с CGB Physio.

Если вам интересно, что делать в изоляции, чтобы сохранить здоровье, домашние тренировки — отличный вариант.

15. Проведите онлайн-курс благополучия для мам и будущих мам

Mama Monthly Collective проводит онлайн-программу с оплатой сколько хотите, с тренировками, пилатесом, коучингом и мастер-классами, проводимыми экспертами, специально для занятых мам и беременных женщин.

16. Танцевальная вечеринка

Если вы предпочитаете упражнения в форме танцев, как сумасшедший, вокруг вашего дома под звуки музыки, это для вас! Я большой поклонник танцевальной вечеринки с одной женщиной, когда я останавливаюсь в модных отелях, я всегда накидываю пару своих любимых бэнгеров и выкручиваю их, прыгая.

Сделайте танцевальную вечеринку своими руками, используйте для вдохновения плейлист попутчика-блогера Бет Сэндленд о социальной дистанции на кухне или присоединяйтесь к ежедневной программе Instagram Live от британского влиятельного лица Чесси Кинг, чтобы потанцевать с сотнями других самоизоляторов.

17. Ted Talks

Проявите немного любви к своему мозгу, послушав или посмотрев провокационное выступление Ted Talk.

Некоторые из моих любимых — «Как великие лидеры вдохновляют на великие действия» Саймона Синека, «Моя интуиция» Джилл Болт Тейлор и «Удивительная наука о счастье» Дэна Гилберта.

18. Прогуляйтесь, побегайте или покатайтесь на велосипеде

Даже во время карантина в Новой Зеландии вам все равно разрешено гулять или кататься на велосипеде, при условии, что вы остаетесь на месте и держитесь на расстоянии от других. Выйди и подыши свежим воздухом, гарантирую, тебе станет легче.

19. Измените порядок приложений в телефоне

Я большой ботаник, и все мои приложения имеют цветовую кодировку, но большинство нормальных людей (ха) будут использовать папки. Организуйте свои приложения так, как лучше всего подходит вашему мозгу, это удивительно терапевтически!

20.Побалуйте себя

Если вы обычно балуете себя процедурами для волос и косметическими процедурами, почему бы не провести день в спа-салоне своими руками дома? Добавьте немного пены для ванны в ближайший продуктовый магазин, зажгите свечу, вымочите в ней перед нанесением маски для волос, маски для лица, ногтей и т. Д.

Не очень хорошо умеете делать это самостоятельно, но хотите поддержать местный салон? Подумайте о том, чтобы купить ваучер в Интернете или связаться с ними, чтобы узнать, можете ли вы внести предоплату за услугу, которую вы будете использовать в будущем, чтобы обеспечить им некоторую финансовую безопасность на этот период блокировки.

Вдохновение для путешествий

Все мы скучаем по путешествиям, но есть несколько уникальных способов путешествовать во время самоизоляции, даже не выходя из дома. Шутки в сторону! Вот несколько моих главных советов о том, что делать, когда вы изолированы дома, во время путешествий.

21. Читайте блоги о путешествиях

Я здесь явно предвзят, но даже несмотря на то, что мы не можем путешествовать прямо сейчас, вы можете узнать все об экзотических местах и ​​спланировать будущие путешествия, прочитав блоги о путешествиях от ваших любимых авторов.

Нажатие, чтение и совместное использование этих блогов также означает, что блоггер обращается к большему количеству людей, что очень полезно, когда доход от рекламы в блогах о путешествиях упал до нуля.

Если вы хотите узнать о моих приключениях, некоторые из моих лучших сообщений в блоге:

А если вы хотите узнать о других блоггерах о путешествиях, которых я использовал для планирования своих поездок, обратите внимание на этих парней и девушек:

Я только что опубликовал множество блогов о Вьетнаме, если кто-то хочет там побывать!

22.Проверьте Armchair Adventures

Австралийский туристический стартап Трэвис готовился к запуску, когда COVID-19 остановил их планы, поэтому вместо этого они создали Armchair Adventures, онлайн-платформу, где люди могут делиться своими любимыми воспоминаниями о путешествиях, чтобы другие путешественники могли испытать их в цифровом формате!

Узнайте обо всех приключениях, в которые вы можете отправиться, или загрузите свою коллекцию воспоминаний о путешествиях прямо здесь.

23. Записки о ваших прошлых путешествиях

Если у вас есть коробка, полная сувениров, корешков билетов, посадочных талонов и открыток, потратьте день на то, чтобы они выглядели красиво!

Если вам не нужен полный альбом для вырезок, попробуйте вместо него дорожную доску для заметок.

24. Составьте список желаний

Начните поиск в Pinterest, Instagram, блогах о путешествиях, путеводителях по Lonely Planet и любых других ресурсах о путешествиях, которые сможете найти, и запишите все, что вам нужно сделать, и что вы хотите испытать на себе. Я работаю над своим блогом со списком желаний прямо сейчас, но в нем уже 150 статей… ой!

Когда-нибудь мир снова откроется, надеюсь, скорее раньше, чем позже, и индустрия туризма будет нуждаться в нас больше, чем когда-либо.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ: Ваш путеводитель по парусному спорту в Хорватии

25.Сделайте виртуальные экскурсии по музеям

Любителям истории и искусства он понравится! Посмотрите шедевры, антиквариат и артефакты в Британском музее, Лувре, музее Гуггенхайма и Рейксмузеум, чтобы назвать некоторые из них, через свой телефон или компьютер. Это хороший список лучших музеев, предлагающих цифровые туры.

26.

Планируйте приключения по своей стране

Очень вероятно, что международные границы Новой Зеландии останутся закрытыми, по крайней мере, до конца 2021 года (всхлип), поэтому, хотя международное приключение невозможно, некоторые путешествия вокруг вашего собственного двора могут творить чудеса для местной индустрии туризма.

Когда для вас сняты ограничения и можно путешествовать внутри страны, подумайте о том, чтобы взять отпуск, уехать на выходные или даже отправиться в длительную поездку по стране.

Посетите своих друзей в других городах, найдите скрытые жемчужины и поддержите местный бизнес.

27. Спланируйте заграничное приключение

Мечтаете побывать за границей? Я тоже чувствую твою боль. Хотя мы, очевидно, еще не можем подняться и пойти, но однажды мы сможем это сделать, так что нет ничего плохого в том, чтобы собрать воедино некоторые планы для будущих исследований.

Когда вы пытаетесь решить, куда пойти и что делать, подумайте о добавлении некоторых направлений, которые в значительной степени зависят от туризма и, следовательно, больше всего пострадали от действующих ограничений на поездки.

Если вы ищете тропический рай, отправляйтесь в такие места, как Мальдивы, Багамы или Фиджи. Путешествуя по Юго-Восточной Азии, Филиппины, Таиланд и Камбоджа полагаются на туризм, который составляет почти 10% их ВВП. И наиболее сильно пострадавшие страны, такие как Китай, Италия и Испания, будут отчаянно пытаться приветствовать посетителей, как только будет безопасно уйти.

Если вы подумываете о бронировании поездки за границу, убедитесь, что стоимость любого бронирования полностью возмещается на тот случай, если ограничения на поездки будут продлены. Бронируйте напрямую у авиакомпаний или лично у турагента, избегайте онлайн-турагентств, поскольку обслуживание клиентов для них может быть невозможно в случае каких-либо проблем.

И имейте в виду, что страховка очень, очень маловероятна, чтобы покрыть вас за что-либо, связанное с коронавирусом (включая отмену или медицинское обслуживание), если вы не приобретете полис отмены по любой причине.

Мечтать о поездке — это один из способов избежать беспокойства, когда вы думаете о том, что делать, в то время как самоизоляция.

Что делать во время самоизоляции дома

Если вы хотите знать, что делать при самоизоляции дома, вот несколько забавных уединений, в которые вы можете попасть, застряв внутри своих четырех стен.

28. Посадить огород

Надень резиновые сапоги и комбинезон и приступай к работе в собственном огороде.

29. Весенняя уборка

Пора вытирать, вытирать пыль и украсить каждый уголок вашего дома. Если у вас на чердаке или в гараже грязные шкафы, неухоженные столы или стопки коробок, почему бы не потратить несколько дней на проработку каждого из них.

30. Переставьте мебель

Перестановка мебели может сделать ваш дом новым и интересным, что было бы идеально во время четырехнедельной изоляции.

Посмотрите несколько шоу Netflix о дизайне интерьеров или видеоролики на YouTube, чтобы вдохновиться, узнать о фэн-шуй и заняться реставрацией.

31. Сделайте украшения для стен

Если у вас есть краски, пастель, акварель, краситель или любые другие художественные принадлежности, проявить творческий подход — одно из самых увлекательных занятий в одиночку!

Skillshare предлагает множество занятий по живописи и другим видам искусства, вы можете получить двухнедельную бесплатную пробную версию здесь.

Прямо сейчас существует огромная тенденция к раскрашиванию по номерам, ознакомьтесь с некоторыми из лучших наборов на Amazon.

32. Убери свой гардероб

Время сиять вашей внутренней Мари Кондо.Выньте всю свою одежду из гардероба, ящиков, «того стула», корзины для белья и других вещей, которые они прячут, бросьте их в кучу на пол и выясните, какие предметы действительно вызывают радость.

Убедитесь, что у вас есть ненужная одежда, постирайте ее и пожертвуйте в местную благотворительную организацию после снятия запрета.

33. Сделайте что-нибудь новое из чего-нибудь старого

Если у вас есть старая керамика, рамы или мебель, которые можно подправить, перекрасить или капитально отремонтировать, попробуйте преобразовать их во что-то новое и красивое.

Возможно, вам придется импровизировать с этим, если вы не можете посетить строительный магазин за инструментами и материалами, но это делает процесс еще более увлекательным!

34.

Подготовка к продаже гаража

Находите много деталей, которые, как вы думаете, могли бы продать? Начните откладывать вещи на гаражную распродажу, которую сможете провести после снятия ограничений.

35. Выпекать

Возьмите фартук и начните печь сладкое.

Хотите добавить в смесь немного соревнований? Почему бы не устроить между вами и вашим пузырем комплимент «Без рецепта», вдохновленный YouTubers The Try Guys.

Попросите судью достать ингредиенты, которые вам нужны (и несколько дополнительных вещей, которые вас отвлекут), и попытайтесь выяснить их количество, порядок и процесс выпечки печенья, торта или чего-нибудь еще.

36. Проверьте свои навыки бариста

Если у вас есть кофемашина, начните готовить необычный кофе. Хотите ли вы произвести впечатление своим искусством пены или изо всех сил, попробовав кофе далгона (маття или мило).

Этот снимок был вдохновлен Sam is Home, создателем контента из Гонконга, который месяцами самоизолировался, заставляя ее вместо этого перенаправить свое творчество в сфере путешествий и фотографии в кофейное искусство! Посмотрите ее лучшие моменты в Instagram, чтобы увидеть больше ее приключений в карантине.

37. Ищите способы, как можно было бы жить более рационально.

Пройдитесь по кладовой, ванной и гардеробу и оцените свой след с точки зрения использования пластика и этичного потребления.

У вас много еды в пластиковой упаковке? Вы покупаете много отдельных товаров, а не оптом, при которых будет меньше отходов? У вас есть одежда, которую вы носили только один раз или все еще есть бирка?

Найдите время, чтобы подумать о смене продуктов и изменении привычек, когда мы все вернемся к нормальной жизни.

Некоторые простые изменения, которые вы могли бы внести, — это использование безотходных туалетных принадлежностей Ethique вместо туалетных принадлежностей в пластиковых бутылках, переработка и компостирование, где это возможно, и перепрофилирование любой старой одежды, которую в противном случае вы могли бы выбросить.

38. Правила моей кухни

Дайте каждому человеку в вашем пузыре один вечер недели и попросите их выбрать для приготовления и сервировки какое-нибудь необычное блюдо из поваренной книги. Оцените каждое блюдо с точки зрения вкуса, креативности и презентации.

Это одно из моих любимых занятий в изоляции, если вы живете с семьей или с соседями по квартире.

Ищете чем заняться, пока себя изолируете? Как насчет онлайн-урока кулинарии!

39. Закажите что-нибудь интересное, если в вашей стране все еще разрешены поставки

Если вы живете где-то, где доступны онлайн-доставки, выделите бюджет, и каждый человек в вашем пузыре должен найти что-то грандиозное или захватывающее, что вписывается в этот бюджет.

Некоторые идеи:

• Алкоголь, разумеется
• Пазлы и настольные игры
• Водяные пистолеты и спортивное снаряжение
• Вкусные угощения или ингредиенты для выпечки

Идеи изоляции об отношениях

Поддерживайте крепкие дружеские и семейные отношения с помощью этих забавных занятий в изоляции.Независимо от того, находитесь ли вы в изоляции с друзьями или соседями по квартире или в одиночестве и нуждаетесь в социальных контактах, эти идеи будут держать вас и ваших товарищей занятыми.

40. Счастливый час

Установите время для ежедневного «счастливого часа» с семьей или соседями по квартире, когда все должны сесть вместе и перекусить.

Вы даже можете открыть это окно для других друзей и родственников с помощью онлайн-встреч в Skype или Zoom!

41. Утренний кофе финики

Если вы обычно встречаетесь с друзьями за чашкой кофе или на прогулке, продолжайте это делать по телефону или по видеосвязи.

42. Встречайтесь с друзьями, которым может понадобиться помощь

Если у вас есть друзья, которые живут одни, застряли дома с маленькими детьми или психологически борются с изоляцией, часто оставайтесь на связи. Возможно, даже отправьте им несколько своих лучших идей, чем можно заняться, находясь в изоляции от этого списка!

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ: Мой лучший трехнедельный маршрут по Вьетнаму

43. Играйте с домашним животным

собак по всему миру живут своей лучшей жизнью со своими людьми 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, и кошки, вероятно, ненавидят это!

Многочисленные исследования показывают, что домашние животные помогают снять стресс, поэтому погладьте своих пушистых друзей и поиграйте.

44. Сделайте что-нибудь на предстоящие дни рождения

Если у вас есть друзья или семья, у которых в ближайшие недели или месяцы дни рождения, проявите творческий подход и сделайте подарок, чтобы провести время в самоизоляции.

И если кто-то в вашем пузыре празднует во время изоляции, проведите старомодную вечеринку по случаю дня рождения с детскими играми, такими как передача посылки, игра с шоколадом, праздничные закуски и многое другое, но с напитками для взрослых вместо коробок с соком.

Что делать в условиях самоизоляции, когда вам нужен простой

Исчерпаны? Расстройство? Просто нужен перерыв? Если вам интересно, что делать в условиях самоизоляции, чтобы не утомлять вас еще больше, вот несколько идей, которые позволят вашему мозгу отдохнуть и подзарядиться.

45. Netflix

Можем ли мы все просто сказать коллективное СПАСИБО Интернету за то, что он существует? Потому что представьте, если бы нам пришлось иметь дело с четырехнедельной (минимум) блокировкой без Wi-Fi…

Потоковая передача

Netflix выросла во всем мире по очевидным причинам, до такой степени, что компании пришлось ограничить качество потоковой передачи в нескольких регионах, чтобы снизить нагрузку на пропускную способность. Да, вы правильно прочитали.

Как индивидуальный путешественник, работающий полный рабочий день, я хорошо знаком с каталогом Netflix и у меня было много-много часов, чтобы изучить его сам, поэтому вот некоторые из моих лучших выборов для разных жанров.(Обратите внимание, что некоторые шоу могут быть недоступны в зависимости от страны, в которой вы живете).

Для хорошего настроения и смеха:

• The Good Place
• Unbreakable Kimmy Schmidt
• Brooklyn Nine-Nine
• Schitt’s Creek
• Девственница Джейн
• Workin ‘Moms
• Нетипичный
• Grace and Frankie
• Special

Провокация или провокация документы:

• Дикая дикая страна
• Король тигров
• Лестница
• Пандемия (насколько актуально)
• Мисс Американа (новый документ Тейлор Свифт, я не большой ее поклонник, но документ действительно хорош!)
• Аптекарь
• Не трахайтесь с кошками
• Fyre: Величайшая вечеринка, которой никогда не было

Для драмы, криминала или тайны:

• Черный список
• Линия дежурства
• Ривердейл
• Ты
• Озарк
• Костюмы
• Назначенный выживший
• Стрелок
• Династия
• Спиннинг
• Сплетница
• Хорошие девушки
• Как уйти с Убийство
• Грешник
• Телохранитель
• Охотник за разумом

Веселые комедийные спецпредложения:

• Малышка Кобра Али Вонга
• Старейший миллениал Илизы Шлезингер
• Возвращение короля Хасана Минхаджа
• Блестящая комната Кэтрин Райан
• Нанетт Ханны Гадсби
• Палочки и камни Дэйва Шапеля

Телешоу: захватывающие реалити-шоу

• Ru Drag Race Пола
• Love is Blind
• Cheer
• Мой следующий гость с Дэвидом Леттерманом
• Patriot Act
• Queer Eye
• Путешествие Джека Уайтхолла с моим отцом

Trashy movies:

• Кто-то великий
• Всегда будь моим
• Тайна убийства
• Сьерра Берджесс — неудачник
• Всем мальчикам, которых я любила раньше
• Настроить
• Когда мы впервые встретились
• Ибица

46 .

Подкасты

Я большой поклонник подкастов во время путешествий, потому что могу слушать их на ходу, пока изучаю достопримечательности. Некоторые из моих любимых:

• Флетч, Воган и Меган из ZM
• Первый сезон серийного номера
• Ted Talks
• Интересно с Джонатаном Ван Нессом
• Мое любимое убийство
• Преступник
• Беседы Опры в супердуше
• Вещи, которые вы должны знать
• Комментарии от Знаменитости

47.Читать книгу

Старый, но хороший. Подойдите к книжной полке и перечитайте старую любимую книгу или загрузите Audible, чтобы выбирать из тысяч аудиокниг.

Вы можете получить бесплатную пробную версию Audible прямо здесь, которая включает одну бесплатную аудиокнигу, которую вы можете оставить, даже если вы отмените подписку.

48. Настольные игры

.

Раскопайте Монополию, Бананаграммы, Риск или что-то еще, что обычно вызывает ссоры в вашей семье, пора начать турнир по настольной игре! Что касается изоляционных мероприятий для взрослых, настольные игры — прямо здесь.

49. Видеоигры

Когда еще можно взрослым взрослым сесть и часами играть в видеоигры?

Если у вас дома есть Playstation или Xbox, то вам повезло, в противном случае запрыгните на свой компьютер и посмотрите, что вы можете скачать или поиграть в онлайн. Используйте свое время в самоизоляции, чтобы вернуться в детство.

50. Пазлы

Я предсказываю, что эта пандемия вернется к решению головоломок среди всех возрастных групп.К сожалению, у нас в доме их нет, да и нет смысла его брать, потому что наша кошка все равно его уничтожит.

Уже разгадал все головоломки в своем доме? Сделайте одну из ваших любимых семейных или путешествующих фотографий! Затем, когда вы думаете, что делать, когда вам скучно в одиночестве, вы можете собрать свою личную головоломку и одновременно мечтать о своих прошлых приключениях.

Собирать пазл — одно из самых увлекательных занятий в изоляции!

51.Скачать The Sims

Дети 90-х, это время, которого мы подсознательно ждали. Если мы не можем жить своей жизнью, давайте вместо этого будем жить через наших симов.

Вы можете скачать Sims 4 здесь, и прямо сейчас они продаются всего за 15 долларов (я думаю, что это доллары) со скидкой 75%!

52. YouTube

Еще одна жемчужина Интернета, YouTube до краев забит забавными видеороликами, интересными подробными погружениями, функциями ток-шоу, теориями заговора и многим другим, чтобы помочь вам найти чем заняться в условиях самоизоляции.

Вот несколько вещей для поиска на YouTube:

• Patriot Act Deep Cuts — комик и ведущий ток-шоу Хасан Минхадж отвечает на вопросы аудитории обо всем и обо всем
• The Try Guys — Четверо парней пробуют кучу разных вещей, от косметических процедур до научных экспериментов до поедания всего сразу меню еды
• Ток-шоу, такие как Джимми Фэллон, Джимми Киммел, Эллен и Джеймс Корден
• Проводные интервью с автозаполнением — знаменитости отвечают на самые часто задаваемые вопросы о себе в Google
• Гэри Ви — предприниматель из Нью-Йорка и мотивирующий спикер, говорящий на 100% правда, отлично подходит для всех, кто интересуется бизнесом и / или социальными сетями.
• Hot Ones — формат интервью, в котором знаменитость вынуждена есть супер-горячие крылышки во время интервью.
• Военные воссоединения — Отлично, если вам нужно выплакать слезы!
• Дневное питье Сета Мейерса — веселый фрагмент «Поздней ночи с Сетом Мейерсом», где он напивается со знаменитостями и болтает кучу дерьма

53.Paintvine

Киви компания Paintvine обычно проводит по будням вечерние мероприятия по рисованию по всей стране, где вы можете иметь бокал хорошего вина в одной руке и кисть в другой.

И чтобы творческие соки Kiwis продолжались, Paintvine собирается запустить вместо этого сеансы рисования в прямом эфире! Вы можете забронировать место на виртуальном сеансе рисования здесь и не забудьте заказать вино BYO на домашнюю художественную станцию.

Развлечения для самоизоляции с детьми

Самоизоляция с детьми должна быть пугающей и изнурительной, и я искренне благодарен всем родителям, которые так долго ходили в домашнюю школу, работая сами.Навыки жонглирования просто сумасшедшие!

Но если вам нужны занятия по изоляции для самых маленьких, читайте дальше, чтобы узнать об эпических вещах, которыми можно заняться, изолировавшись с детьми.

54. Охота на плюшевого мишку

Такие стрессовые времена могут выявить в людях все самое лучшее и худшее, и, к счастью, это лучший продукт!

Семьи в окрестностях Новой Зеландии (и других стран) ставят плюшевых мишек в свои окна, чтобы детям, которые каждый день гуляют на свежем воздухе, было что искать.Как это мило!

Если у вас нет детей, но вы живете в жилом районе, подумайте о том, чтобы поставить мягкую игрушку в окно, выходящее на улицу, — вы можете устроить праздник местного ребенка.

55. Посадить цветы или овощи

Разбудите в своих детях любовь к садоводству и позвольте их зеленым пальцам творить волшебство, они могут даже помочь положить еду на стол!

Хотите знать, что делать во время изоляции с детьми? Веселье на заднем дворе — отличный вариант для солнечного дня.

56. Пройдите уроки игры на открытом воздухе.

Nature Play Every Day — австралийская компания, которая ежедневно предлагает идеи для обучения и развлечения на свежем воздухе для детей всего за 1 австралийский доллар в день. Идеально подходит для того, чтобы держать ваших детей занятыми, активными и выходящими на улицу во время самоизоляции, а также дает вам немного времени.

57. Посмотреть онлайн-шоу детского театра

Британская детская театральная компания Onceupona проводит здесь пять ежедневных сеансов живого рассказывания историй онлайн.Споты стоят всего 2 фунта стерлингов, и у них есть одно бесплатное место в день для семей, которые не в состоянии платить.

58. Сделайте уборку веселой

Пригласите детей на весеннюю чистку! Держите звездную карту или отслеживайте работу по дому на протяжении всего периода блокировки и дайте им что-то, над чем можно работать, и награды, к которым нужно стремиться, когда все это закончится.

59. Посмотреть документальный фильм

«Щенячий патруль» так много, что ты можешь посмотреть, прежде чем сойти с ума. Посмотрите один из этих документальных фильмов для детей, которые стоит посмотреть для всех возрастов.

60. Выделенные вечера экрана или киномарафоны

Установите режим экрана с установленным временем для просмотра телепередач и фильмов или проведите марафон фильмов, таких как Дисней, Властелин колец, Марвел или Гарри Поттер, где вы можете смотреть по одному фильму каждую ночь или каждые несколько ночей.

61. Присоединяйтесь к программе виртуальных школьных каникул или попробуйте несколько советов по домашнему обучению.

Kids Unlimited — это отличный поставщик услуг по уходу за детьми из Австралии, который проводит шесть уроков в день, чтобы дети чем-то были заняты.Уроки варьируются от науки до кулинарии и настольных игр и стоят от 7,20 до 9 долларов за занятие.

И если вы хотите попробовать домашнее обучение, этот невероятный набор Ultimate Homeschooling Bundle от легенд в Ultimate Bundles меняет правила игры. Вы получите доступ к электронным книгам, печатным материалам и онлайн-курсам на сумму более 1200 долларов США менее чем за 40 долларов!

Сейчас мы все живем в сумасшедшей реальности, но я надеюсь, что этот список поможет вам найти некоторые идеи о том, что делать изолированно.

62.День легкой атлетики на заднем дворе

Если вашим детям нужно выпустить немного энергии и у вас есть место на заднем дворе, организуйте домашний день легкой атлетики, чтобы сделать уникальное занятие во время самоизоляции. Можно было делать толкание ядра любым мячом, прыгать в длину по траве, метать копье с бумажным самолетиком и так далее.

63. Охота за мусором

Отличная идея для развлечения детей как в помещении, так и на улице. В Интернете есть множество идей по поиску мусора.

64. Развлекайся с глиной

Владелец керамической студии Кэрис создала группу в Facebook с множеством креативных идей из глины для детей и взрослых! Вы можете посмотреть группу здесь.

Нет дома глины? Не беспокойтесь, вы можете приготовить собственное глиняное тесто из муки, соли, растительного масла и воды, используя этот рецепт.

Идеи изоляции для поддержки других

Хотите проводить время, помогая тем, кто в этом больше всего нуждается? При самоизоляции есть много вещей, которые могут помочь поддержать других в вашем сообществе.

65. Волонтер

Есть множество неправительственных и благотворительных организаций, которым сейчас нужна помощь и поддержка.Блокировка усложняет задачу, потому что добровольцы, очевидно, не могут помочь физически, но если вы находитесь в Новой Зеландии, я бы порекомендовал вам проверить HelpTank, онлайн-платформу, где волонтеры могут перечислить свой опыт и навыки, а затем найти их в благотворительной организации, которая в вас нуждается. .

Если вы находитесь в Великобритании, вы можете подать заявку на участие в волонтерской работе в NHS, помогая с транспортировкой пациентов, доставкой лекарств и поддержкой по телефону прямо здесь.

66. Обратитесь к группам повышенного риска или передовым игрокам

Если у вас есть друзья или родственники, относящиеся к группе повышенного риска (с ослабленным иммунитетом или пожилые) или работающие на передовой (медицинские работники, персонал супермаркетов, водители автобусов и т. Д.)), поговорите с ними и узнайте, как у них дела и не нужно ли им чем-нибудь помочь.

67. Принять котенка или щенка

Похоже, что все возможности для приемных родителей в SPCA были использованы, но если вы находитесь за пределами Новой Зеландии, узнайте в местных благотворительных организациях по защите животных, есть ли какие-нибудь животные, нуждающиеся в присмотре во время изоляции.

68. Сдать кровь

Сдача крови — это очень важная услуга ! Это означает, что поездка в ближайший центр пожертвований, чтобы сделать пожертвование, является приемлемой (и похвальной!) Причиной покинуть дом.

Служба крови Новой Зеландии нуждается в крови так же сильно, как и всегда, и из-за запрета количество пожертвований значительно упало. Если вы здоровы и дееспособны, рассмотрите возможность пожертвования. Вы можете проверить требования, включая ограничения на недавние поездки, прямо здесь.

---

И вот, ОГРОМНЫЙ список интересных вещей, которыми можно заняться во время самоизоляции и карантина! Я надеюсь, что это поможет с идеями изоляции, чтобы держать вас и ваш пузырь занятыми, и я также надеюсь, что это поможет некоторым малым предприятиям, которые пострадали в финансовом отношении из-за блокировки и ограничений на поездки.

Если у вас есть какие-либо занятия по изоляции для взрослых или детей, которые вы можете добавить в этот список, оставьте комментарий ниже и дайте мне знать, собираетесь ли вы попробовать какие-либо из этих рекомендаций!

Будьте в безопасности и будьте здоровы, друзья мои, большая любовь xx

Нравится этот блог? Приколи это!

Мечтая о том дне, я снова буду писать о бесконечных бассейнах, а не о том, что нужно делать в одиночку.

10 головоломок, чтобы повысить уровень вашей следующей игры. Ночь

Если вы достигли конца очереди на Netflix или вам просто нужен перерыв от выпечки, вам может быть интересно, чем еще вы можете заняться дома, чтобы развлечься (и в здравом уме).Можем ли мы сказать вам: головоломки.

Никто не мог предположить, что посидеть с бокалом вина и решить головоломку станет одной из самых модных вещей в 2020 году. Тем не менее, это имеет смысл: что может быть более удовлетворительным в это хаотичное время, чем тихое соединение чего-то воедино ?

С уважением к женщине, которая только что высунулась из окна своей квартиры и закричала: «Мне скучно»

— Джазмин Хьюз (@jazzedloon) 5 апреля 2020 г.

Конечно, если вы собираетесь разгадывать головоломку, вы должны сделать ее хорошей.Вот почему мы собрали одни из лучших, самых красивых, самых сложных и креативных головоломок, доступных прямо сейчас.

Думаете ли вы, что Кэрол Баскин убила своего мужа, хотите перекусить или просто просите провести день на пляже, у нас есть для вас идеальная головоломка.

Вот 10 лучших головоломок для взрослых:

# 1 Джо Экзотический пазл

Значит, вы съели Tiger King и уже смотрели эпизод воссоединения? Эта головоломка из 1000 деталей, изображающая Джо Экзотика и одного из его тигров, очевидно, должна стать вашим следующим шагом.

# 2 Пазл Хогвартс 3D

Если вы все еще недовольны тем, что так и не получили письмо о зачислении в Хогвартс, это для вас. Постройте свой собственный замок колдовства и волшебства и получите трехмерную копию Большого зала, которую вы сможете назвать своей собственной.

# 3 Ваш любимый австралийский пляж

Местный художник Винсент Роммелер фотографирует австралийские пляжи и каменные бассейны и обычно продает свои работы в виде гравюр на веб-сайте Australia Unseen. Но теперь, когда все пляжи закрыты, он решает загадки.

Теперь вы можете заказать одну из его красивых фотографий пляжа Бонди или Куджи, бассейнов Бронте, моста Харбор-Бридж в Сиднее и многих других в виде пазла из 500 или 1000 деталей. Ознакомьтесь с полным набором головоломок Australia Unseen здесь.

# 4 Пазл с картой Австралии

Избавьтесь от грусти, связанной с ограничениями на поездки, с помощью этой головоломки, которая также является картой Австралии. Он прекрасно иллюстрирован изображениями знаковых австралийцев, таких как Улуру, Сиднейский оперный театр и милые коалы, и идеально подходит как для детей, так и для взрослых.

# 5 Пазл «Вдохновляющие женщины»

Вы — королева, и 54 женщины, которые вдохновляют вас в этой веселой и красочной головоломке, тоже. Теперь вы можете спокойно провести ночь, решая проблемы с такими иконами, как Фрида Кало, Опра и Джейн Остин. Эта головоломка из 1000 деталей сделана еще более сложной, потому что она круглая, поэтому на этот раз найти углы не получится.

# 6 Пазл с градиентом

Если вы не можете определиться с изображением, почему бы не попробовать одну из этих великолепных градиентных головоломок? Выберите сочетание красного и желтого, синего и зеленого, розового и синего или даже черно-белого варианта, а затем попытайтесь объединить два цвета друг с другом.

# 7 Пазл Krypt all-black

Если вам нравится меньше цветовых градиентов и больше «самой черной ночи», то вот головоломка с цветовыми блоками для вас. Все 736 частей этой головоломки черные, так что вам придется собирать вместе кусочки мозга вместо того, чтобы решать образ.

# 8

Игра престолов 3D пазл

Трудно поверить, что прошел почти год с тех пор, как Бран Старк поставил Стивена Брэдбери для Железного трона, но вот и мы.Вернитесь в Семь Королевств с этой загадкой Вестероса и Эссоса.

Эта трехслойная головоломка воспроизводит пейзаж на основе начальных титров и включает в себя миниатюрные трехмерные копии городов и замков, таких как Королевская Гавань и Винтерфелл, которые необходимо установить на свои места. В нем даже есть миниатюра Железного трона.

# 9 Пазлы любимые закуски

Iso — это время перекусов без осуждения, так почему бы не распространить это на ваши головоломки? Выберите из кусочка именинного торта, сладких хлопьев для завтрака, пиццы или даже кусочка голубого сыра, чтобы приготовить его в следующий игровой вечер.Или возьмите что-нибудь полезное, например брокколи и баклажаны — их можно не так весело есть, но они такие же милые в форме головоломки.

Коллекция Little Puzzle Thing доступна на том же сайте, что и градиентные пазлы, так что вы можете связать несколько вариантов вместе, если у вас есть запасы.

# 10 Пазл Большая волна у Канагавы

Это одно из самых известных произведений искусства в мире, и теперь вы можете собрать свой собственный принт Великой волны с помощью этой головоломки из 1000 деталей.Развлекайте свой мозг и оценивают произведения искусства высокого качества для вашего дома. Победа — победа.

(Изображение: Areaware / Instagram)

Мобильная игра

Adult Swim | ISO Interactive

Jorts-NoJorts — это мобильная игра-викторина, в которой вы решаете, носит ли человек джорты (или короткие джинсы), исходя из того, как он выглядит.

Если вы никогда не смотрели Арчера, Робот-Цыпленка или другие сумасшедшие, но популярные мультфильмы, возможно, вы не знаете, кто такой Adult Swim.Они являются филиалом Turner Broadcasting, как Cartoon Network.

ISO Interactive с радостью работала с Adult Swim и Turner для поддержки специализированных многопользовательских технологий (называемых SmartFoxServer), а также простой, но интересной мобильной игры HTML5 под названием Jorts-NoJorts .

Клиент: Adult Swim
Тип: Мобильная и настольная игра через HTML5 и CSS

---

Вызов:

Для создания HTML-викторины, которую можно запускать на нескольких устройствах, от традиционных настольных компьютеров до планшетов и смартфонов (для iOS и Android).

---

Решение:

Jorts-NoJorts предлагает неограниченный игровой процесс с сотнями различных задач и таблицу лидеров, основанную на Scoreoid, чтобы поддерживать интерес пользователей. Расширенное тестирование позволило нам использовать HTML5 с CSS для настройки игры для широкого спектра мобильных устройств (телефонов и планшетов). Мы даже позаботились о том, чтобы он автоматически адаптировался к ужасному мобильному браузеру Facebook.

Было проведено расширенное тестирование, чтобы убедиться, что он работает на современных мобильных и планшетных устройствах.

---

Основные характеристики:

• Простая игра, отвлекающая от реальности
• HTML5
• Изменяет размер для всех современных форматов, включая мобильные телефоны, планшеты и настольные компьютеры
• Связи в других системах
• Функции Facebook и Twitter

---

Поделиться с друзьями:

ISO Interactive добавила социальные функции, чтобы им можно было делиться через такие сети, как Twitter и Facebook.Он работает со всеми стандартными мобильными браузерами, поэтому люди могут просто играть со своего телефона.

---

---

Свяжитесь с нами:

Пожалуйста, обращайтесь к нам, чтобы обсудить этот или аналогичные типы проектов.

Чтобы связаться с нами, используйте контактную форму, нажав здесь.

Исследование

COVID показало, что дети до 10 лет могут передавать вирус реже, чем взрослые

Автор: Кристофер Сирота, CPCU

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) опубликовали раннюю статью с описанием исследования COVID-19, проведенного в Южной Корее, в котором использовалось подробное отслеживание контактов и изучался возрастной диапазон от 0 до 80.

Согласно статье, в исследовании в целом анализировались данные о более чем 60 000 человек, анализируя показатели передачи среди разных возрастных групп и между людьми внутри домохозяйств, а также между людьми за пределами домохозяйств.

Сообщается, что уровень передачи был выше среди людей в домохозяйствах. Однако, согласно статье, период данных был во время блокировки (20 января — 27 марта 2020 г.), что может объяснить более высокий разброс внутри домохозяйства, поскольку семьям было рекомендовано не выходить на улицу.

В статье отмечается, что в целом исследование предоставило дополнительные доказательства того, что «использование мер индивидуальной защиты и социального дистанцирования снижает вероятность передачи».

Чему могут научиться сообщества, вновь открывающие школу, из исследования?

Соответствующая статья New York Times также сфокусирована на возрастных группах и на том, как полученные результаты могут помочь властям, которые готовятся к повторному открытию школ в своих общинах.

Один из основных моментов исследования, как сообщается, показал, что дети 0–9 лет менее подвержены передаче вируса COVID-19, чем взрослые.Сообщается, что это наблюдение противоречит тому, что обычно наблюдают эксперты во время сезонных гриппов, когда маленькие дети находятся в детских садах. Например, считается, что такие детские сады имеют высокий риск вторичной передачи инфекции членам семьи. Хотя это еще не полностью изучено, исследование в Южной Корее, как сообщается, показывает, что средние и старшие школьники могут инфицироваться чаще, чем взрослые; поведение этих групп может объяснить это, поэтому, как сообщается, необходимы дополнительные исследования.

С учетом вышесказанного, поскольку уровень передачи инфекции в домашних хозяйствах был относительно выше среди демографических возрастов от 10 до 19 лет, исследователи, как сообщается, призывают власти учитывать это наблюдение при разработке стратегий смягчения последствий в тех сообществах, где школы будут вновь открыты.

Что касается повторного открытия школ, согласно Times , научная группа недавно «рекомендовала повторно открывать школы, где это возможно, для детей с ограниченными возможностями и для тех, кто учится в начальных школах, потому что эти группы испытывают наибольшие проблемы с обучением онлайн [… и] новое исследование не меняет эту рекомендацию.«

Почему маленькие дети могут передавать вирус реже… и почему это не имеет значения во время открытия школ

Согласно Times , результаты исследования подтверждают другие исследования, которые предполагают, что дети до 10 лет реже передают вирус, чем взрослые. Это почему? По сообщениям, эксперты подозревают, что объем выдыхаемого воздуха меньше — из легких меньшего размера — и такая высота может быть рассмотрена. Другими словами, высота выдыхаемого воздуха может быть ниже воздуха, который чаще достигает более высоких взрослых.

Вызывает озабоченность то, что некоторые эксперты, как сообщается, также рассматривали возможность того, что, хотя передаваемость от детей может быть ниже, чем от взрослых, количество взаимодействий с детьми из разных домохозяйств в школе может, по крайней мере, отчасти свести на нет снижение риска.

Для эпидемиологов: плюсы и минусы исследования

В статье Times отмечалось, что это исследование привлекло особое внимание экспертов, поскольку предыдущие аналогичные исследования имели несколько недостатков и включали меньший размер выборки.

Сообщается, что некоторые ограничения исследования включают:

• Были включены только клинические случаи, поэтому количество случаев может быть занижено.
• Некоторые члены семьи могли заразиться вирусом извне.
• Политика тестирования была разной для членов домохозяйства и не членов домохозяйства, поэтому эту разницу в передаваемости нелегко оценить.

С учетом сказанного, качество данных отслеживания контактов объясняется в статье CDC следующим образом:

Южная Корея приняла строгую программу отслеживания контактов, включающую традиционную эпидемиологию обуви и кожи и новые методы отслеживания контактов путем связывания больших баз данных (глобальная система определения местоположения, транзакции по кредитным картам и кабельное телевидение).

Программа заинтересованных сторон по детской смеси и питанию для взрослых

Программа заинтересованных сторон AOAC по питанию для младенцев и взрослых (SPIFAN) направлена ​​на разработку основанных на консенсусе стандартов и методов, чтобы сделать детское питание и питание для взрослых более безопасными для младенцев и взрослых.

SPIFAN занимается разработкой основанных на консенсусе стандартов и методов для решения проблем, которые больше всего влияют на промышленность, поставляющую смеси для младенцев и специальных медицинских целей (питание для взрослых).Стандарты и методы SPIFAN служат важными ориентирами для регулирующих органов и отрасли.

Объем и цели

• Публикация Требования к производительности стандартного метода ( SMPR s) и Официальные методы AOAC .
• Содействие обзору и оценке методов SPIFAN Международной организацией по стандартизации (ISO) и Международной молочной федерацией (IDF), а также обзору AOAC методов ISO / IDF.
• Содействие совместному представлению, обзору и оценке методов AOAC SPIFAN для рассмотрения в качестве методов Codex Type II (т.е., международные эталонные методы).

AOAC сотрудничает с Американским советом по детскому питанию (INCA) по деятельности SPIFAN и подписал новое соглашение с INCA в октябре 2018 года.

Рабочие группы

С момента своего создания в 2011 году SPIFAN создал 28 рабочих групп и принял 26 опубликованных SMPR, 24 официальных метода First Action и 20 официальных методов Final Action . Посмотреть все рабочие группы.

Примите участие

SPIFAN поддерживается экспертами из группы заинтересованных сторон и авторами методов, связанных с детскими смесями и питанием для взрослых.

Для ученых участие в SPIFAN дает возможность быть на переднем крае разработки и стандартизации методов в области питания, а также пообщаться с коллегами-единомышленниками на разных этапах их карьеры.

Для компаний поддержка SPIFAN вносит прямой вклад в безопасность продукции и одновременно демонстрирует корпоративную приверженность развитию методологии.

61 Веселые дела, которые можно сделать дома в изоляции

Подготовка цветов
Отрежьте примерно полдюйма от стеблей по диагонали и удалите все листья со стебля, которые будут ниже уровня воды в вашей вазе.Обрезая стебли, будьте осторожны, чтобы не раздавить область, которую вы срезаете, так как это может снизить потребление воды и сократить срок жизни ваших цветов. Поместите цветы в чистую вазу, наполненную водой комнатной температуры, чтобы она покрывала три четверти стебля.

Как выбрать вазу?
Выберите вазу на половину высоты цветов. Если у букета тяжелый нижний край, используйте более узкую вазу, если верхний край — более широкую. Перед использованием убедитесь, что ваша ваза чистая.Дайте вазе высохнуть естественным путем, так как использование полотенца может привести к повторному появлению бактерий, из-за которых ваши цветы испортятся быстрее.

Где разместить цветы
Разместите букет в прохладном месте дома, где нет прямых солнечных лучей и сквозняков. Это продлит цветение ваших цветов, так как при более высоких температурах ваш букет быстрее увянет.

Обеспечьте увлажнение цветов
Следите за уровнем воды в вазе, очищайте и наполняйте ее не реже, чем каждые 2-3 дня.Для максимального водопоглощения срезайте стебли под углом каждый раз при смене воды. Если какое-либо изменение цвета начинает проявляться в нижней части стебля, обязательно срежьте его за этой точкой. Не используйте теплую воду при наполнении вазы, так как это быстрее раскроет цветы и сократит их срок службы.

Getty Images

26. Сделайте чайную бомбу

Те видео с чайной бомбой, которые все продолжают выкладывать в TikTok? Мы. не могу. останавливаться. смотреть. Хочешь сделать свой собственный? Вот полное руководство по приготовлению чайной бомбы в домашних условиях.

27. Организуйте свой собственный Приходите поужинать со мной

Заставьте свою семью максимально использовать время приема пищи, устроив собственную версию популярного шоу. Выделите каждый вечер недели и поразите свою семью ужином из трех блюд и развлечениями, прежде чем оценивать усилия друг друга. Немного соревновательного духа добавит удовольствия скучным обедам.

28. Изучите жизненные навыки у ваших любимых знаменитостей

Присоединяйтесь к мастер-классу СЕЙЧАС. Названный «лучшей инвестицией в образование», которую вы можете сделать, это центр онлайн-курсов, которые проводят эксперты и знаменитости в любой области.Короче говоря, ваши любимые знаменитости наконец-то появились, on-tap , чтобы научить вас, как быть хорошими в том, что они делают. Вы можете провести два с половиной часа учения Анны Винтур о творчестве и лидерстве или расслабиться, пока единственная Натали Портман учит вас действовать. На одном из наших любимых курсов должен быть мастер-класс Бобби Браун по макияжу.

29. Играйте в виртуальное бинго

Dabbers Social Bingo приглашает участников играть в виртуальное бинго каждую пятницу; игроки ответят на серию вопросов, чтобы узнать, какие числа нужно отбросить; Добавьте веселого комедийного ведущего, мелодии для вечеринок и потрясающие виртуальные призы.10% всех продаж билетов пойдут на поддержку фантастической работы, которую делает Hospitality Action.

30. Проведите виртуальную коктейльную вечеринку

«Виртуальная вечеринка по случаю дня рождения» звучит как что-то из эпизода «Черного зеркала» (я думаю, 2020 год тоже казался эпизодом), но в ответ на спрос клиентов компания по производству коктейлей в Великобритании начала проводить виртуальные вечеринки по приготовлению коктейлей, доставляя наборы для приготовления коктейлей к дверям клиентов, а затем организовывая обучающие программы с помощью видеозвонка имениннице и ее друзьям.Те, кто заинтересован в виртуальном классе по приготовлению коктейлей, заказывают комплекты на веб-сайте Boozy Events, и каждому, кто хочет принять участие, доставляется комплект для приготовления коктейлей. Все присоединяются к одному и тому же видеовстрече, где они могут общаться и общаться со своим преданным миксологом. Каждый класс научит вас составлять меню коктейлей, а цены начинаются от 29,99 фунтов стерлингов за комплект с возможностью доставки в тот же день. Оборудование забирают на следующий день, поэтому клиенты могут поэкспериментировать или приготовить еще коктейли, которым их учили всю ночь.

31. Научитесь вязать

We are Knitters, экологичный и модный вязальный бренд, будет запускать бесплатные обучающие программы через Instagram. Подключайтесь к 17:00 в субботу и воскресенье, чтобы научиться вязать с небольшой помощью влиятельного лица Джонаххендса. Учебные пособия предлагают отличную возможность для всех возрастов и уровней поучаствовать в творчестве дома и являются отличным способом скоротать время и заняться чем-то творческим после обеда.

32. Учить каллиграфию

Как будто Снеха Нараян, врач, работавший на полную ставку в отделении интенсивной терапии и анестезии во время нынешней пандемии, была недостаточно занята, она использует свое свободное время, чтобы обучать людей каллиграфии.Она создала свою страницу в Instagram @paintpotsandquills, чтобы показать терапевтические преимущества каллиграфии и акварели людям, находящимся в изоляции, чтобы побудить их оставаться дома и творить. Ах какая женщина.

33. Наслаждайтесь коктейлями дома

Членство в коктейлях STIR-UP в мае этого года оживит события, привнеся в вас искусство создания культового огненного Picante у себя дома. Коробка STIR-UP Picante делится секретами напитка, плейлистом и рецептом чипсов Blanco-Niño Tortilla Chip для гуакамоле мирового класса.STIR-UP оживляет историю Picante, а также дает советы, уловки и уловки экспертов, так что вы можете создать идеальную обстановку и атмосферу для смешивания и подачи самых горячих напитков в городе. STIR-UP упрощает многолетнее приготовление коктейлей, предлагая все необходимое, чтобы с легкостью приготовить напитки с отличным вкусом, не выходя из дома. Каждая коробка содержит четыре вкусных напитка, достойных Instagram, для вас, ваших друзей и близких, что дает вам знания и навыки, чтобы быть идеальным хозяином для любого случая теперь, когда мы, наконец, можем принять у себя друзей.Выбирайте от одной подарочной коробки до трех- или шестимесячной подписки по цене от 29,95 фунтов стерлингов в месяц за шестимесячную подписку, так что вы никогда не пропустите открытие нового коктейля. Покупайте в STIR-UP.

34. Присоединяйтесь к игровому сеансу

Facebook представил новую функцию — игровые турниры Facebook, с помощью которых любой может присоединиться или организовать игровой онлайн-турнир, поэтому, если вы чувствуете себя одиноким, войдите в систему.

35. Сделайте свой собственный рулет из мороженого

Pan ‘N’ Ice, всемирно известные гении производства мороженого, запускают свои наборы для дома (от 39 фунтов стерлингов.95), так что вы можете сделать это самостоятельно дома. Он поставляется с книгой рецептов, но вы также можете следить за их видео на YouTube / Instagram, где они покажут вам, как именно приготовить каждый Pan-n-Ice. Аааааааааааааааааааааааааааааааааааа, лето!

36. Создайте список странствий

Наши каникулы могут быть отложены, но это не мешает нам мечтать о том, где мы хотели бы оказаться, когда все это закончится. Мы использовали Bimble — приложение, позволяющее собирать, сохранять и делиться своими любимыми местами. Будь то создание списка всех мест, куда вы хотите отправиться в кругосветное путешествие, самых привлекательных водопадов, туристических мест или походов, Bimble может открыть для нас этот мир мечты прямо сейчас.Вы также можете создать список мест, которые вы посетите, когда ограничения будут сняты и ваши любимые жемчужины главной улицы снова откроются. Это помогает нам пройти.

37. Научитесь красить галстук

Это занятие, которое не только займет у вас после полудня, но также поощрит ваше творчество и оставит после себя отличную новую одежду. Неудивительно, что Кендалл Дженнер — большой поклонник тай-дай — приняла участие в прошлых выходных, украсив некоторые из своих старых белых футболок цветными вкраплениями, как и клан Бекхэмов.Хотите принять участие? Прочтите наше надежное руководство из 10 шагов, которое поможет вам в кратчайшие сроки вести образ жизни Дженнер / Бекхэм.

38. Приготовьте кашу для блинов

Хлебную кашу для блинов, которая в значительной степени соответствует тому, что написано на банке, возникло на TikTok и с тех пор стало вирусным в Instagram и Twitter, где начинающие гурманы готовят мини-блины и поливают их всевозможными способами. сопровождение к завтраку. Миски миниатюрных блинов, намазанных сиропом, йогуртом, шоколадным соусом и задушенных брызгами, появляются во всех социальных сетях, а хэштег #pancakecereal собрал более 10 миллионов просмотров только на TikTok.Следуйте нашим инструкциям здесь.

Забудьте о банановом хлебе, в Instagram все делают блины, и вот как это сделать. 29 фунтов стерлингов), который содержит все инструменты и руководство, необходимые для создания этого убийственного произведения. Как только воск будет готов, просто отправьте его обратно в мастерскую в прилагаемом конверте для бесплатной отправки, и они отлейют ваше кольцо из чистого серебра, обработают вручную и вернутся к вашей спецификации в течение 3 недель.

40. Подготовьтесь к новорожденному, не вставая с дивана.

Можно с уверенностью сказать, что во время изоляции был большой бэби-бум, но с учетом того, что магазины в настоящее время закрыты, может быть трудно сделать все важные покупки в детской. Именно здесь на помощь приходит опыт Mamas & Papas Personal Shopping at Home. Бесплатная услуга дает покупателям, которые ожидают, но не могут посетить магазин, возможность виртуально просмотреть некоторые из невероятных товаров бренда. После того, как вы запишетесь на прием, их специалисты в магазинах свяжутся с вами накануне, чтобы спросить, что вас интересует, чтобы у них было на уме несколько продуктов, которые можно было показать на приеме.