Правильная и неправильная форма черепа новорожденного ребенка, виды деформации головки – что является патологией?
Когда малыш появляется на свет, мама забывает обо всем на свете. А докторам – самое время проявить особое внимание к новому жителю планеты Земля. Ему делают первые замеры – роста, веса, окружности грудной клетки и окружности головы.
Зачем это делается? Какие и почему бывают отклонения пропорций от нормативных диапазонов?
Нормальная форма черепа новорожденного – норма окружности головки ребенка при рождении
Эти и другие базовые показатели дают возможность докторам получить общую картину о состоянии здоровья новорожденного в первый период его жизни и об отсутствии или наличии у него патологий.
Нормальные показатели
То, что в этот период размеры и форма головки малыша быстро меняется, считается естественным процессом.
Форма головы ребенка
От чего зависит форма головы младенца?
Нормой считается такая:
- Округлая
- Вытянутая
- Приплюснутая
- Яйцевидная.
Удивляться нечему. Но почему каждый из этих вариантов – это почти норма? Есть несколько пояснений такому.
Так, у появляющегося на свет ребенка, кости черепа не успели стать плотными, и они отвердеют в течение первого года — швы между ними еще не заросли.
Далее, организм женщины так устроен, что для лучшего прохождения младенца по родовым путям кости накладываются друг на друга. Поэтому форма головы новорожденного после естественных родов несколько вытянута.
КСТАТИ: Головки крошечных «кесарят» округлые.
Кесарево сечение — показания и этапы родов при кесарева
Видео: Родовая опухоль и формы черепа
Норма окружности головки ребенка при рождении
Детская голова в окружности больше, чем грудная клетка, где-то на пару сантиметров. Однако размеры эти могут быть или меньше — или больше, скажем, из-за скопления в полости черепа спинномозговой жидкости. К счастью, это не так часто случается.
ВНИМАНИЕ: Контролировать все параметры развития новорожденного должен врач-педиатр.
В целом, норма окружности головы у родившегося ребенка обычно составляет 34-36 сантиметров. Причем это число может иметь отклонения в районе 32-38 см по причине особенностей анатомического строения и развития плода.
- Поначалу рост значителен — ежемесячно наблюдается увеличение, и окружность головы больше окружности груди на 1,5-2 см.
- После 3 мес. обхват увеличивается на 0,5-1 см, и обе окружности становятся одинаковыми.
- Затем процесс не столь интенсивен, и к полугоду череп достигает 43 см в обхвате — т.е., к 15-16 нед. обхват грудной клетки уже больше окружности головы.
Рост недоношенных деток более активен, поэтому первые данные постепенно сравняются с обычными параметрами.
Видео: Родничок и размеры головы у детей от 0 до 12 месяцев
ВАЖНО: Сильное опережение или отставание от нормы указывает на проблемы нервной системы. Поэтому надо внимательно наблюдать за приростом – он должен соответствовать стандартам.
Виды деформации черепа грудничка при разных патологиях и травмах при рождении
Известно, что во время родов на череп плода приходится основная нагрузка. А поэтому иногда случаются его деформации.
- Долихоцефалическая форма головы является нормой при естественных родах с нормальным предлежанием плода
- Брахицефалическая форма головы ребенка возникает при естественных родах, когда ребенок в утробе располагается вниз головой и лицом к животу матери
Виды предлежания плода перед родами — выбор тактики родов
То же может произойти и при различных патологиях.
Выделим главные причины развития отклонений в малыша:
- Генетика. Если в роду не было патологического изменения черепа, то у родителей или ближайших родственников размеры головы могли быть больше или меньше нормы. Это мог унаследовать новорожденный.
- Родовая травма. Может так случиться, что, путешествуя по родовым путям, дитя встречает самые разные перипетии (в виде костей и тканей мамы), а потому рождается с несимметричной головой, с шишкой (т.н. отеком).
Физиологически параметры нарушаются при стимулированных родах. Процесс мог быть замедленным либо слишком стремительным. Головка новорожденного долго находится под давлением в родовом канале или с трудом адаптируется в узком проходе. Акушеру в некоторых случаях приходится извлекать плод с помощью разных способов и средств (вплоть до применения инструментария). Ребенок может родиться с головой грушевидной формы и т.д.
- Врожденные патологии. Это чаще опасные патологии — гидроцефалия (с водянкой головного мозга) и микроцефалия.
КСТАТИ: Малыши, появившиеся на свет с помощью кесарева сечения, имеют небольшие изменения.
Большой и малый роднички на головке новорожденного – зачем они?
Не только размеры детской головы имеют значение, но и ее форма, и родничок.
Этот незаметный и постоянно пульсирующий островок на головке ребеночка всегда пугает мам. И это понятно — не повлияет ли на здоровье малыша обычное прикосновение к родничку?
Поэтому надо знать, зачем нужны роднички.
Итак, если кратко, то это — надежный защитник младенца, который должен постепенно адаптироваться в нашем мире.
А еще надо знать, что существует не один, а два родничка — большой и малый:
- Большой родничок. Это и есть то «дышащее» место на макушке размером примерно 2х2 см. Оно сокращается по мере роста младенца и зарастает где-то к году.
- Малый родничок. Расположен на затылке, и он намного меньше (до 1 кв. см.) своего собрата. Многие мамы даже не подозревают о наличии малого родничка, поскольку его сложно прощупать (чего не скажешь о недоношенных детях).
Но, если родничок не зарастает к положенному времени, следует проконсультироваться у педиатра.
Кривошея у ребенка при рождении — причины и симптомы кривошеи новорожденных
Виды деформации головки ребенка при неправильном уходе и патологиях периода новорожденности – когда необходимо обращаться к врачу?
Увы, не все мамы волнуются, заметив неровности и нарушения обхвата головки ребенка. Да, стоит ребенку перестать лежать — все изменится.
Но порой деформация окружности черепа может служить признаком нарушения симметрии. Что случается по разным причинам. Т.е., при неправильном уходе или патологии периода новорожденности.
Что это за случаи?
- Системные заболевания кости.
- Или когда новорожденному не хватает витаминов, в итоге у него появляются болезни, например, рахит, когда кости не крепнут, слабо растут.
- Черепно-мозговые грыжи.
- Вторичные врожденные пороки развития черепа и мозга и др.
При разных ситуациях формируется такой череп:
- Высокий конической формы.
- С узкой лобной и широкой затылочной костями.
- Башенный, или остроконечная голова.
- Треугольный и пр.
Видео: Детский нейрохирург о кефалогематомах и лечении неправильной формы головы — Доктор Комаровский
Можно ли исправить деформацию черепа новорожденного самостоятельно, или у народных целителей?
Наверное, сложно найти человека с идеальным черепом. Он мог деформироваться, проходя через родовые пути — или из-за неправильного обращения с младенцем (подолгу лежал на одной стороне и т.п.).
Но, если деформации были замечены на первых порах, пока кости мягкие, форму головы можно изменить.
Да, врачи делают соответствующие назначения, и процедуры осуществляются под их строгим контролем. А можно ли добиться успеха самостоятельно?
Можно, в легких случаях, на начальном этапе.
Это достигается путем:
- Периодического изменения положения кроватки и ребенка в ней.
- Поворачивания его головки или всего тельца в разные стороны.
- Чередования руки, на которой держит малыша мама во время кормления.
- Ношения новорожденного на руках во время бодрствования.
- Переворачивания на животик (не покидая малыша ни на секунду!).
ВНИМАНИЕ: Каким бы незаметным ни было изменение формы черепа, посоветуйтесь с докторами!
Можно ли привлечь к исправлению деформации черепа новорожденного народных целителей?
Можно. Но нужно ли? Ведь риски есть не только в плане эстетики.
Не обращаясь вовремя к ортопеду или педиатру, доверившись к случайному человеку в лице «опытных» остеопатов, вы очень рискуете – кто знает, чем окончится такая «правка» головы малыша.
Ведь в некоторых случаях неправильная форма черепа – это далеко не банальные косметические издержки. Тут спасет не массаж, которым промышляют народные целители, а только помощь профессионалов.
Как определить характер по черепу
Выпуклости на черепе являются показателями разных психологических качеств. При оценке формы черепа человека обращают внимание на развитие его лба, темени и затылка, на бугры на них. В этой статье мы расскажем вам, как определить характер по черепу.
Особенности строения черепа человека
У всех людей строение черепа анатомически совершенно одинаково. То есть все люди, независимо от расы, имеют одинаковое число костей, формирующих черепную коробку. Череп формируется из неподвижной части (верхняя часть — там, где расположены лоб, скулы, глазницы и кости носа) и подвижной (нижняя челюсть и подбородок), соединенных суставом. Ни недостающих костей, ни отсутствующих быть не должно. Если такое случается — это генетический дефект черепа, он всегда связан с заболеваниями. В медицине по отклонениям в строении черепных костей нередко ставят диагноз. К таким отклонениям относят также слишком большие или слишком малые (непоправимо большие и малые) размеры черепа и сильную деформацию всех или отдельных частей лица.
Вот, например, на какие признаки обращают внимание при осмотре новорожденных и маленьких детей:
- Дизморфические лица «попугая», «эльфа», «принца», «сфинкса».
- Плоское лицо с маленьким носом и красными, точно у клоуна, щеками.
- Широкое лицо с выступающими широкими скулами.
- Плоское прямоугольное лицо с высоким выпуклым лбом.
- Сонное лицо с невыразительным, глуповатым взглядом и дряблой «мраморной» кожей.
- Краниостеноз (раннее зарастание швов).
- Ретрофлексия головы.
- Микро- и макроцефалия.
- Долихоцефалия с плоским или выступающим затылком.
- Выраженные лобные бугры, высокие надбровные дуги.
- Отсутствие залысин на лбу.
- Низкая граница роста волос на затылке.
Эти признаки свидетельствуют о генетических дефектах черепа.
Врачи отмечают, что и у взрослого человека может измениться внешность. Но тут деформации костей черепа или мягких тканей связаны не с генетическими нарушениями, а с развитием болезни.
Медики взяли свои знания не с потолка. Задолго до них и в европейских странах, и на Востоке форма черепа считалась едва ли не основным критерием, по которому предсказывали будущее. Гадатели на основе многовековых наблюдений сделали вывод: чем ближе форма черепа к идеальной, тем гармоничнее развит сам человек. Тогда ничего еще о генетике не знали, а отраженные в форме черепа болезни приписывали року.
Как самостоятельно определить характер по черепу
форма черепа и характер связаны очень прочно. И первое наблюдение характера по черепу вы можете сделать сами. Для этого подойдите к зеркалу. Если у вас длинные волосы, то заколите их так, чтобы можно было четко увидеть форму черепа. Лучше всего поднять волосы хвостом. Тем, у кого короткие или кудрявые волосы, советую их сначала вымыть и зачесать — так вам будет удобнее рассматривать свой череп.
- Во-первых, обратите внимание на соотношение высоты и ширины черепа. Люди, у которых ширина и высота лица примерно равны, считаются брахицефалами, то есть круглоголовыми. А люди, у которых высота черепа больше ширины, — долицефалами, то есть длинноголовыми. Все остальные считаются мезоцефалами, или среднеголовыми.
- Во-вторых, встаньте к зеркалу боком и посмотритесь в другое зеркало, чтобы увидеть себя в профиль. Форма черепа может быть с высоко поднятой макушкой, с низкой макушкой, скошенным затылком, выступающим затылком.
- В-третьих, прощупайте аккуратно череп и отметьте, в каких местах выступают кости или образованы впадины. Редко встречаются идеально ровные черепа. Считается, что выступающие кости (в френологии — бугры и шишки) усиливают какие-либо качества, а впадины свидетельствуют об ослаблении тех же качеств. О лицевых костях мы будем говорить конкретно, в связи с той деталью, которую рассматриваем (лоб, скулы и т. п.)
Все результаты наблюдения обязательно запишите (иначе запутаетесь и забудете).
Высота — ширина черепа и характер человека
Что нам дает показатель высота—ширина черепа? Как она поможет определить характер по черепу? Во-первых, по длине—ширине мы можем определить расовую принадлежность. У европеоидов этот показатель выше, чем у монголоидов. Но не всегда. Например, у кельтов (европеоиды) в основном круглые черепа. Очень хорошо, если вы знаете историю своей семьи хотя бы за три-пять поколений. В дальнейшем вам это поможет понять, по какому типу нужно рассматривать свое лицо — западному или восточному. Если у вас череп брахицефала (круглоголового), обратите внимание, нет ли у вас каких-то характерных восточных черт (разрез глаз, плоский нос, очень широкие скулы и т. п.) Если у вас череп долицефала (длинноголового), скорее всего, рассматривать черты вашего лица нужно по западному варианту.
Какие еще секреты хранит форма черепа
- При сильно развитом лбе и недоразвитой затылочной части («срезанный» затылок) у человека имеется склонность к эгоцентризму или одиночеству. У такого человека ослаблена связь с другими людьми. Считается, что это происходит потому, что такой человек потерял связь с Космосом: изолирован от лучей Эфира.
- Хорошо развитые затылки у высокоразвитых людей — это указатель на тесную связь с Космосом, хорошую дозу получаемой от него инициации.
- При выраженном, поднятом темени человек находится под влиянием Высшего разума и имеет от него посвящение. Этот человек склонен руководить, управлять и стремится к этому. Выпуклости на темени связаны с господством, с высшим смыслом. Так, выпуклости около макушки называют шишками справедливости.
- Сглаженное, срезанное темя бывает у людей, которые избегают лидерства. Если же они к этому прибегнут по воле судьбы, то такое руководство будет неудачным как для них самих, так и для коллектива.
Теперь вы знаете о том, как определить характер по черепу.
27 июля 2020 в 16:04
самостоятельная работа – аналитический портал ПОЛИТ.РУ
Честно говоря, узнав об этой новости, я решил не писать о ней. Подумал, что случай, конечно, занятный, но вовсе не уникальный. Немного погодя, решение пришлось изменить. Начнем по порядку. 18 июня ученые, работавшие в археологическом заповеднике Аркаим, обнаружили погребение II-III века со скелетом, череп которого был необычно сильно вытянут. Заведующая музеем Мария Макурова пояснила прессе, что курган, вероятно, был сооружен представителями кочевого народа сарматов, у которых был обычай накладывать на голову ребенка повязку, которая за несколько лет ношения придавала голове такую форму.
Прошло совсем немного времени, и на одном зарубежном сайте эту находку написали, что в России «обнаружили инопланетянина». Сначала это было просто шуткой и способом дать броский заголовок. Но новость перепечатывалась, далеко не всегда слово «инопланетянин» оказывалось в кавычках, и вскоре на некоторых интернет-ресурсах об этом стали говорить всерьез.
Увы, это не первый случай. Когда в 2012 году в Мексике нашли захоронение людей с подобными черепами, журналисты тоже писали, что черепа «могут свидетельствовать о неземном происхождении их обладателей». Тогда опять первоисточник новости был английским. Нет смысла разбираться, кто из авторов говорил об инопланетянах для красного словца, а кто серьезно. К сожалению, многие из сообщений написаны так, что неискушенный читатель примет слова об инопланетянах за чистую монету. Поэтому стоит рассказать о деформированных черепах подробнее.
Вытянутый череп не уникален и уж, конечно, не имеет внеземного происхождения. Обычай после рождения ребенка стягивать его голову кольцеобразной повязкой был у целого ряда народов. В Евразии, помимо уже названных сарматов, так любили поступать например, гунны. Кости новорожденного весьма пластичны, к тому же соединения между костями его черепа некоторое время еще не зарастают (так называемые «роднички»), в результате со временем голова приобретала вытянутую цилиндрическую форму. Правда, повязку для этого нужно было носить не менее нескольких лет. Возможно, такая деформация черепа была признаком высокого социального статуса. Археологами было найдено немало таких черепов, как мужских, так и женских. Вот этот, например, также принадлежавший гуннской женщине, находится в Национальном музее в Будапеште.
Череп гуннской женщины. Будапешт
А вот попытка реконструкции внешнего облика. Работа сделана швейцарцем Марселем Ниффенеггером (Marcel Nyffenegger) по черепу второй половины IV века, найденному в Шлетце (Австрия). Была представлена на выставке «Атилла и гунны» в Историческом музее Пфальца в Шпайере в 2007 году. При желании можно посмотреть, как она бы выглядела с шестью различными вариантами прически.
Реконструкция облика гуннской женщины с искусственно деформированным черепом.
Если сейчас находка деформированного черепа вызывает интерес, но не изумление, то в XIX веке она, поначалу, действительно становилась событием. Ученым было известно о подобных обычаях у индейцев Латинской Америки, но они никак не ожидали встретить такой череп у себя дома. Поэтому когда в 1820 году такой череп был найден в Австрии, возникло даже подозрение, что это случайно попавший в Европу перуанский череп. Но в 1848 году опять в Австрии был найден второй череп. Черепа такой формы стали называть аварскими, поскольку они были обнаружены рядом с поселениями, которые считали принадлежавшими аварам. В России, в районе Керчи, в начале XIX века тоже нашли деформированные черепа, которые некоторое время оставались неизвестными западным ученым. Во второй половине столетия подобных черепов было известно уже много, и их начали классифицировать и изучать.
Находки деформированных черепов представлены широкой полосой от Китая через Среднюю Азию, Кавказ, Причерноморье, Балканы в Центральную и Западную Европу. Некоторыми народами этот обычай был особенно любим. Ученый подсчитали, что сарматских захоронениях I в. до н.э. – I в. н.э. искусственно деформированы 35,7 % черепов, а в захоронениях II – IV вв. н.э. же 88 % черепов (поэтому большей неожиданностью было бы, если бы найденный в этом году в Аркаиме череп не был бы деформирован). Массово в Западную Европу носители этих черепов проникают в IV веке, в эпоху Великого переселения народов. Это были гунны, аланы, а также некоторые германоязычные племена: алеманны, бургунды, тюринги, гепиды, херулы и другие.
Череп женщины 30-40 лет, VI века нашей эры. предположительно, алеманнский. Музей Вюртембурга в Штутгарте.
Пожалуй, самое древнее упоминание об обычае специально вытягивать голову младенцам можно найти в сочинении рубежа V – IV веков до нашей эры «О воздухе, воде и местностях», приписываемом Гиппократу. Там говорится о народах, живущих возле Меотийского озера (Азовского моря): «Прежде всего [скажу] о длинноголовых. Нет никакого другого народа, который имел бы подобную форму черепа. Первоначально важнейшею причиною удлиненной [формы] головы был обычай, а теперь и природа содействует обычаю, [происшедшему] от того, что они считают самыми благородными тех, у кого наиболее длинные головы. Обычай этот состоит в следующем: лишь только родится ребенок, пока еще [кости] его мягки, неотвердевшую его головку выправляют руками и принуждают расти в длину посредством бандажей и [других] подходящих приспособлений, вследствие которых сферическая форма головы портится, а длина ее увеличивается» (перевод В. В. Латышева).
Упомянутый Гиппократом народ длинноголовых (макрокефалов) некоторые исследователи предлагают отождествить с макронами, о которых пишет Геродот. По его словам (II, 104), макроны живут недалеко от реки Феромонта (предположительно Дон). Живущих где-то в Причерноморье или к северу от Кавказа длинноголовых упоминают Скилак Карианский, Палефат Абидосский и другие авторы. Прямое отождествление макронов и длинноголовых встречается в схолиях к «Аргонавтике» Аполлония Родосского: «…они называются макронами вследствие того, что у них есть довольно много длинноголовых (макрокефалов), как у персов орлиноносых».
Сведения о деформации головы встречаются у арабских авторов, описывающих население Хорезма. Якут аль-Хамави сообщает, что они «привязывали мешки с песком на головах детей с двух сторон, чтобы голова уширялась», а Аль-Бируни говорит: «… уплощают головы грудных детей по ширине, сжимая их в колыбели спереди и сзади».
Обитатели других частей света не отставали от жителей Евразии в стремлении улучшить по своему вкусу форму головы детей. Первое упоминание о деформировании голов у индейцей Америки принадлежит уже Колумбу. Подробнее об этом повествуют Бартоломе де Лас Касас и Диего де Ланда. Последний рассказывает: «Индианки воспитывали своих детей очень сурово, ибо четырех или пяти дней от роду новорожденного клали растянутым в маленькую кровать, сделанную из прутьев и там, повернув ртом вверх, они клали голову между двумя дощечками, одна на затылке, другая на лбу, между которыми ее сжимали с такой силой, и держали его там в мучениях, пока по прошествии нескольких дней, голова его не становилась сплющенной и деформированной, как это было в обычае. Было столько неудобства и опасности для бедных детей, что некоторые рисковали погибнуть» («Сообщение о делах в Юкатане», глава XXX). Конечно, такая практика была известна не только индейцам Мексики, но также населению нынешних Перу, Боливии, Бразилии. Встречается она также в Северной Америке, Африке, Юго-Восточной Азии, островах Тихого океана и в Австралии.
Череп майя (Национальный музей истории и антропологии в Мехико)
Череп из Перу (Музей Наска)
Картина Пола Кейна, демонстрирующая процесс деформации головы ребенка у индейцев чинук (территория современных штатов Орегон и Вашингтон)
Фотография из Бельгийского Конго (1929-1937). Представительница народа манбету.
Древнейшие находки искусственно деформированных черепов, сделанные в Китае, относятся к эпохе верхнего палеолита. В Средиземноморье самая древняя традиция деформирования обнаружена на Кипре. Она существовала с неолита (9900-7000 гг. до н.э.) до железного века (1050-750 гг. до н.э.). К седьмому – четвертому тысячелетиями до нашей эры относятся имеют черепа, найденные на Ближней Востоке: в Иерихоне, Библе, Телль Мадхуре, Курбан Хуюке и других поселениях. Неолитические находки известны и в Иране.
Некоторые типы искусственной деформации черепа: лобно-затылочная, затылочная, кольцевая, комбинированная, теменная (илл. из Шведчикова Т. Ю. «Искусственная деформация головы как исторический источник…» 2010).
Долгая дискуссия между учеными возникла вокруг семьи египетского фараона Эхнатона. На ряде дошедших до нас изображений внешность дочерей Эхнатона заставляет заподозрить, что их череп был подвергнут деформации, скорее всего, кольцевидной.
Эхнатон, Нефертити и их дочери
Дочь Эхнатона Меритатон с мужем Сменхкарой
Одни авторы были уверены в наличии у девочек искусственной модификации черепа, другие считали вытянутую форму голов условностью и следствием какой-то художественной традиции, третьи полагали, что никакой условности тут нет и что древние художники реалистично отобразили долихокефалию («длинноголовость»), которая в данном случае не искусственная, а врожденная. Сейчас многие авторы полагают, что у некоторых членов семьи Эхнатона был синдром Марфана – генетическое заболевание, которое проявляется в частности в высоком росте, увеличении длины кистей, стоп и мозгового отдела черепа.
Не надо полагать, что идея изменить форму черепа ребенка характерна исключительно для древних народов или жителей далеких экзотических стран. Перед вами цитата из романа Эмиля Золя «Западня», где описывается, как родилась Нана: «Г-жа Лера, осмотрев девочку со всех сторон, объявила, что она прекрасно сложена, и добавила своим двусмысленным тоном, что из нее выйдет презамечательная женщина; но так как ей казалось, что головка у малютки чересчур вытянута, она, не обращая внимания на крики ребенка, стала легонько приминать ее пальцами, чтобы округлить». Родители отняли дочь у госпожи Лера, но другие французы еще в конце XIX века полагали, что внешний вид младенца и в особенности форма его головы нуждаются в коррекции. В очерке Маргариты Любарт, посвященном обычаям народов Франции, связанным с рождением ребенка, об этом рассказывается подробно:
«Во Франции доминировали две модели черепа — длинный и круглый. «Длинный» тип имел четыре разновидности: тулузская, сан-годенская, пуатвинская и нормандская. Ремоделяций черепа достигали с помощью перетягивания головки новорожденного лентами из холста, шнурами, кожаными ремнями, носовыми и шейными платками. Такую повязку ребенок носил долгие годы, а женщины иногда и всю жизнь. Практика вытягивания черепа, особенно на юге, была основана на представлении об интеллектуальном, моральном и эстетическом превосходстве долихоцефалов. Позднее стали считать, что массирование головки новорожденного с целью придания ей удлиненной формы предохранит его от менингита.
В Бретани выражение «faire la tête» (сделать головку) означало придание ей округлости, что достигалось специальным массажем повитухи. Особенно важной была эта процедура для девочек: считалось, что на круглой голове красиво смотрится прическа. В Гаскони круглоголовость достигалась специальными способами укладывания ребенка в колыбели, которая имела плоское изголовье. В нем имелась полость, в которую помещалась головка. Люлька имела кожаные петли, в которых закреплялся платок, фиксировавший положение головы.
Деформация черепа (особенно по «длинному» типу) влекла за собой изменение формы ушей: они становились сплющенными и прижатыми к голове. Изменение формы черепа влияло также и на кости носа: уплощение лба под стягивающей лентой приводило к выступлению и искривлению костей носа. Нос «формировали» и нажиманием пальцев на еще хрупкие хрящи новорожденного, а кроме того, прищипывали и кончик, чтобы нос был остроконечным».
В Музее человека в Париже хранится череп Софи Жермен (1776 – 1831), выдающегося математика, который демонстрирует упомянутую Маргаритой Легар тулузскую разновидность модификации. Другой череп, которому придали такую форму, хранится в Музее Тулузы.
Череп из Музея Тулузы
Мужчина с тулузской формой головы. Фотограф Эжен Трута (1840 — 1810)
Славяне также полагали, что родившемуся ребенку надо придать соответствующую форму, путем разглаживания, сжимания или вытягивания. Обычно этим занималась повитуха.
У ряда народов отмечена деформация черепа, связанная с жесткой формы колыбели. В этом случае затылок ребенка становится более плоским от постоянного соприкосновения с дном колыбели. Еще знаменитый анатом Везалий полагал, плоские затылки немцев и «короткая форма головы» у немцев возникают, так как детей в Германии кладут на спину. В России в 1880-х году исследование влияния колыбели на деформацию черепа провел на материале археологических находок и описаний народов, населяющих Россию, доктор медицинских наук Е. А. Покровский. Помимо колыбели свою роль играли и головные повязки, особенно распространенные в Закавказье и Средней Азии.
Любопытный метод модификации внешности при помощи повязки описывает у гуннов Сидоний Аполлинарий (V век): «Круглая повязка придавливала еще нежные ноздри, чтобы нос не выдавался вперед и не мешал шлему. Материнская любовь обезображивает рожденных для битв, поскольку при отсутствии носа поверхность щек делается еще шире».
Предметом долгой дискуссии среди ученых была возможность влияния искусственной деформации черепа на состояние здоровья, психику и интеллект человека. До сих пор строгих научных доказательств этого влияния нет. В XIX веке многие авторы предполагали, что деформация черепа в древности служила для выращивания людей с особыми качествами, например, более смелых и беспощадных воинов. Или же напротив станут причиной эпилепсии и галлюцинаций, что позволит обладателю такого черепа стать шаманом. Также высказывались мнения, что у обладателей деформированных черепов должны чаще встречаться головные боли и даже психические расстройства.
Однако обследования детей у народов Южной Америки, которые практикуют искусственную деформацию в наши дни, не подтверждают этих гипотез. У них не обнаруживается повышения частоты каких-либо неврологических или психических патологий. Возможно, деформация черепа не оказывает сильного воздействия на развитие и работу мозга, так как изменяется лишь его форма, в то время как никакие участки мозга не разрушаются. Более вероятно предположение, что искусственная деформация повышает внутричерепное давление, так как на модифицированных черепах обнаруживается более четкий отпечаток кровеносных сосудов на внутренней поверхности костей (эндокране).
Какую функцию мог выполнять этот обычай? В первую очередь он был одним из «обрядов перехода», в данном случае превращения новорожденного в полноценного человека. Родившийся ребенок воспринимался лишь как «заготовка», которую нужно было еще превратить в человека. В частности – правильно сформировав голову. Конкретная форма определялась местными представлениями о красоте. Где-то красивой считалась удлиненная голова, где-то круглая, где-то – скошенный назад лоб, где-то – прямой. Также форма головы могла играть роль признака, отделяющего группу людей от прочих. Выделяемая группа могла быть как этнической, так и социальной. Знаменитый Рудольф Вирхов в 1892 году писал, что модификация черепа вызвана «стремлением… рассматривать деформированный череп как в высшей степени характерный для племени признак».
Такую роль выполняет не только деформация головы, но и другие так называемые прижизненные телесные модификации: татуировка, шрамирование, прокалывание кожи, удаление или подпиливание зубов и так далее. Арнольд ван Геннеп, который ввел в оборот термин «обряды перехода», писал в связи с этим: «…тело рассматривалось как простой кусок дерева, который каждый обтесывал и прилаживал по своему усмотрению: отрезали то, что выступало, продырявливали перегородки, обрабатывали плоские поверхности, иногда с настоящим разгулом фантазии…».
Следует помнить и о том, что если деформация черепа кажется нам пугающей экзотикой, то другие виды телесных модификаций современный человек воспринимает спокойно (пирсинг, татуировка). Французский антрополог Поль Брока по этому поводу замечал: «Склонность к деформации или изменению естественной формы некоторых частей тела является общей для человеческой природы в любом, знакомом нам, ее выражении, самой примитивной и варварской и наиболее цивилизованной и рафинированной».
Формы лица и как определить свой тип
От формы лица зависит многое: какая подойдёт причёска, какие выбрать очки, какие подойдут серьги, как наносить макияж, чтобы подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки.
Кроме того физиогномика (наука об определении по чертам лица человека его характера) может многое рассказать о личности человека по форме его лица.
Всего выделяют 6 основных типов лица: овальный, круглый, сердцевидный (треугольный), вытянутый (удлинённый), квадратный, грушевидный.
Ниже рассмотрим каждый из этих типов и научимся определять свою форму лица.
Содержание статьи
Основные формы лица
Овальный тип
Такой тип лица обладает следующими свойствами:
- длина от подбородка до лба немного больше длины самой широкой части лица (на уровне скул).
- черты лица, как правило, пропорциональны и располагаются симметрично.
- ширина челюсти примерно равна ширине лба
Благодаря всему этому такой тип лица считается эталонным.
Выбор причёсок, форм серёжек и очков ограничивается только индивидуальными особенностями и предпочтениями.
Физиогномика определяет обладателей овального типа лица как людей, которые находятся в центре внимания и вызывают восхищение. Они очень дружелюбны и трудолюбивы.
Сердцевидный (треугольный) тип
Особенности данного типа следующие:
- длина лица немного больше, чем ширина
- ширина скул равно или чуть меньше ширины лба
- подбородок заужен
Причёски с таким типом лица необходимо выбирать с объёмом на линии подбородка, чтобы компенсировать широкий лоб. На длинные волосы лучше сделать стрижку каскадом, начинающимся от линии подбородка.
Серьги также нужно подбирать такие, которые визуально дополнят узкий подбородок, сбалансировав лоб.
При выборе очков следует отдать предпочтение моделям с узкой оправой и продолговатыми стёклами. Они зрительно уменьшат самую широкую часть лица.
Обладательницы такого типа лица, как правило, очень открыты. Они мечтательны и стремятся свои мечты воплотить в жизнь. Они очень чувствительны и у них не редко бывают перепады настроения. При этом они сообразительны и умны.
Круглый тип
Признаки круглого типа лица:
- длина лица практически равна ширине
- подбородок закруглён
- самая крупная часть лица – это скулы (при этом они не утяжеляют лицо)
- нос, как правило, аккуратный, миниатюрный
Обладательницы данного типа лица выглядят моложе своих лет в любом возрасте.
Причёски, серьги, очки и макияж необходимо выбирать такие, чтобы визуально вытянуть лицо.
Из серёжек подойдут длинные и прямоугольные формы, из очков – модели «кошачий глаз».
Из причёсок удлинить лицо помогут следующие варианты:
- ассиметричные стрижки
- стрижки каскадом
- косая чёлка
- завивка, начинающаяся от линии подбородка
- пряди, ниспадающие на лицо по бокам
- причёски с объёмом на макушке
По мнению физиогномов круглолицые люди дипломатичны и миролюбивы. Они быстро адаптируются к окружающим условиям. Очень любят комфорт и нередко являются гурманами.
Вытянутый (удлинённый) тип
Основные особенности вытянутого лица:
- длина лица заметно больше ширины
- лоб, скулы и челюсть по ширине примерно одинаковы
- высокий лоб
Для этой формы лица украшения и причёски необходимо выбирать такие, которые способны зрительно укоротить лицо, приблизить его к овальной форме.
Из серёжек для этого отлично подойдут короткие и массивные варианты, серьги-канделябры, капельки и объёмные модели в форме круга, квадрата или треугольника.
Очки следует выбирать с прямыми линиями и декоративными деталями на дужках.
Косой пробор и короткая стрижка длиной чуть ниже подбородка визуально укоротят лицо, а густая чёлка скроет высокий лоб. Длинные волосы лучше завить в локоны или сделать градуированную стрижку.
С точки зрения физиогномики люди с удлинённой формой лица обладают высоким интеллектом, уравновешенностью и целеустремлённостью. Они очень настойчивы и стремятся к контролю над всем. Поэтому этот тип считается аристократическим.
Квадратный тип
Для квадратного типа лица присущи следующие черты:
- длина и ширина лица практически равны
- подбородок угловат и по ширине примерно равен линии роста волос
- скулы находятся на одинаковом расстоянии от линии роста волос и подбородка
- линия роста волос прямая
Аксессуары и причёски для квадратного лица необходимо подбирать такие, которые способны смягчить ярко выраженные подбородок и скулы, а также зрительно слегка вытянуть лицо.
С этой задачей могут справиться крупные круглые и полукруглые серьги, длинные серьги-капельки, серьги прямоугольной и треугольной формы.
Очки следует выбирать с округлой оправой.
Слишком короткие стрижки квадратному лицу не подойдут. Длина волос должна быть ниже плеч. Длинные прямые волосы визуально удлинят лицо, а косая чёлка отвлечёт внимание от угловатого подбородка.
Люди с квадратным типом лица обладают большим трудолюбием. Они очень упрямы при достижении целей, поэтому нередко добиваются успеха. В общении они откровенны и прямолинейны. Очень часто они становятся лидерами.
Грушевидный тип
Основные черты этого типа:
- подбородок – самая широкая часть лица
- контуры лица от подбородка плавно сужаются ко лбу
Основные цели причёсок и аксессуаров для этого типа лица – визуально сузить подбородок и расширить лоб.
Для этих целей из украшений следует выбирать исключительно миниатюрные округленные модели.
Сделать верхнюю часть лица более широкой помогут очки с широкой оправой или очки «авиаторы».
Сбалансировать широкую челюсть помогут причёски с объёмом на макушке и начёсы. Косая длинная чёлка перетянет акцент с подбородка на себя.
Люди с таким типом лица, как правило, очень общительны и открыты. С ними легко и приятно общаться, они почти всегда на позитиве и вызывают доверие.
Как определить форму лица
Существует два способа определения формы лица.
Способ №1. С помощью зеркала.
- Уберите волосы в хвост или пучок так, чтобы лицо было полностью открыто. Если есть чёлка – заколите её.
- Возьмите фломастер, маркер или губную помаду.
- Встаньте напротив большого зеркала так, чтобы до него легко было дотянуться рукой.
- Расправьте плечи и выровняйте спину.
- Обведите выбранным инструментом контур вашего лица. Уши обводить не надо.
- Оцените зрительно, какая фигура у вас получилась.
- Протрите зеркало, чтобы избежать лишних вопросов от домашних 🙂
Способ №2. С помощью измерительной ленты.
Возьмите измерительную ленту (рулетка не подойдёт, т.к. она очень жёсткая и не даст сделать точных замеров).
Сделайте 4 замера:
- длина лица – расстояние от верхней точки посередине лба на уровне роста волос до нижней средней точки подбородка
- ширина лба – мерить нужно по самой широкой его части
- ширина скул – расстояние между внешними уголками глаз, при этом лента должна быть чуть ниже глаз, не закрывая их
- ширина челюсти – расстояние между самыми выступающими частями
Оцените результат:
Если длина лица больше ширины, но не более чем на 1/3, а лоб и подбородок по ширине меньше, чем скулы, то форма лица – овал.
Если при таком же соотношении длины и ширины лица лоб и скулы примерно равны и шире подбородка, то это сердцевидная форма.
Если же, напротив, ширина подбородка превышает показатели скул и лба (причём лоб может быть меньше скул), то это грушевидная форма.
Если длина лица превышает ширину более чем на 1/3, то речь идёт об удлинённой форме лица.
Если разница между шириной скул и длиной лица не больше 1-2 см, то форма лица – круг или квадрат. Если скулы, лоб и челюсть примерно равны по ширине, то это квадратная форма. Если скулы – шире лба и челюсти, то форма круглая.
Прическа по форме лица: как подобрать, для женщин
На чтение 8 мин. Просмотров 1.7k. Опубликовано
Очень часто женщины понимают, что нужно что-то изменить в себе. И многие начинают это делать с обращения в салон красоты. Чтобы всегда быть на высоте и не испортить внешность одним походом к парикмахеру, необходимо выяснить, как по форме лица подобрать причёску. Если разобраться в нюансах, то это не очень трудно. Главное — не ориентироваться только на своё желание и фото кумира.
Определение формы
Есть три основных метода, благодаря которым можно без проблем точно определить тип лица. Изучив все детали, будет легко подобрать подходящую причёску. Методы определения формы таковы:
- С использованием зеркала. Если дама решит воспользоваться этим способом, то ей необходимо встать в 50 сантиметрах от зеркала. Свет при этом должен падать сверху на лицо. Аккуратно, используя стирающийся маркер или же помаду для губ, обвести контуры. Начать стоит с подбородка. А потом постепенно перейти к области скул и лба. Когда процедура будет проведена, надо проанализировать получившуюся картинку. Во внимание нужно взять то, какую ширину имеет лоб, как сильно выступают скулы, а также следует определить самую широкую часть.
- Используя метр тоже можно выяснить тип формы лицевой части черепа. Длину замеряют, приложив мерную ленту к середине лба и доводя её до точки внизу челюсти, которая выступает. Далее нужно приложить метр между двумя висками. Так можно измерить длину лба. Для определения ширины челюсти надо метр приложить немного ниже уха и опустить до центра подбородка. Полученный параметр умножается в два раза. Также следует провести замер скул по частям, которые выступают.
- Метод четырёх измеренных параметров позволяет точно выявить форму лица. Для начала необходимо произвести горизонтальный замер по верхней лобной части. Далее проводится такое же измерение, но по бровям. Следующим шагом будет горизонтальный замер по верхней части губ. Самым последним является вертикальный параметр. Замерять нужно от границы роста волос и до нижней челюсти, проводя ленту через нос.
Типы лица
Стрижка подбирается в зависимости от особенностей очертаний лица человека. Профессионалы в области стилистики выделяют несколько наиболее распространённых типов, среди которых присутствуют:
- Овальное. Его просто распознать по острым скулам, которые выступают. По внешнему виду этот тип напоминает перевёрнутое вверх тупым концом яйцо. У обладательниц подобного лица подбородок слегка закруглённый, а челюсти и лоб почти одинаковые.
- Треугольное. Оно имеет практически равную длину с шириной. Наиболее большой частью считается лоб. Подобный тип заканчивается немного заострённым подбородком.
- Ромбовидное слегка напоминает овальное. Разница лишь в заострённом подбородке. Лоб по своей форме является конусовидным.
- У круглого типа самой широкой частью лица выступают скулы. Длина и ширина обычно в этом случае одинаковые.
- Прямоугольное лицо имеет идеальные формы благодаря прямой линии, расположенной по границе роста волосяного покрова. Скулы имеют округлости. Все остальные части — одинаковые.
- Квадратное имеет практически идеальные формы. Скулы — угловатые, а вот лобная часть — широкая.
- Грушевидное (форма трапеции). В этой ситуации лицо по ширине немного меньше, нежели по длине. Оно немного уже становится книзу. Граница роста волосяного покрова прямая, а лоб в подобном типе широкий.
- Сердцевидное считается наиболее женственной разновидностью. Форма сердца обычно подчёркивается линией роста волосяного покрова. Волосы должны образовывать чётко выделяющуюся галочку. Скулы у подобной формы черепа выступающие, подбородок — узкий, а вот лоб — широкий.
Стилисты утверждают, что в любом типе лица имеются свои видимые недостатки. Чтобы их замаскировать, стоит провести правильный подбор стрижки по форме черепа.
Нюансы при смене имиджа
Специалисты уверяют, что при размышлении, как подобрать по форме лица женскую стрижку, не нужно руководствоваться только модой. Ведь на общий образ влияют многие параметры. Цвет волос и сделанная стрижка — основные из них. При создании образа клиента специалисты стараются:
- Избегать крайностей. В результате неправильно подобранного образа могут искажаться даже самые красивые черты лица.
- Положительные черты подчёркивать. С помощью стрижки можно успешно скрыть диспропорции черепа. Акцент необходимо делать на частях, которые являются самыми привлекательными.
- Недостатки скрыть. Как известно, идеальных очертаний не существует. Даже к овалу подходит не любой тип причёски.
Помимо этого, существуют факторы, которые сильно влияют на внешность женщины. Наиболее значимыми и определяющими являются:
- Личностные особенности и параметры лица.
- Структура. Следует знать, что при стрижке кудрявых и довольно жёстких волос сильно коротко, они постоянно будут вставать дыбом. При этом лёгкие и достаточно тонкие локоны предпочтительно обрезать.
- Длина. Только женщины, у которых имеется идеальная форма головы, могут позволить себе причёску в виде «ёжика». Не нужно обрамлять узкую голову свисающими прядями большой длины. Стоит запомнить также, что «ёжик», сделанный на круглом черепе, превратит его в футбольный мяч.
- Светлый окрас лицо визуально расширит. А вот сузить помогут его тёмные тона.
Специалисты уверяют, что женские стрижки по типу лица необходимо делать только после того, как дама сможет посмотреть критически на своё отражение в зеркале, а потом оценить все минусы и плюсы очертаний.
Стрижки по очертаниям головы
Круглые параметры нуждаются в визуальном удлинении. Пропорции в этом случае нужно уравновесить. Подобного эффекта легко добиться на волосах со средним и длинным размером. Наиболее подходящими для такого типа являются крупные кудри, а также каскад. В том случае, когда дама желает сделать короткую стрижку, волосам необходимо придавать максимальный объём, чтобы их казалось больше.
На подобной форме красиво будет смотреться асимметричное боб-каре. Затылок обязательно нужно приподнять, а длина самой стрижки должна быть существенно ниже линии подбородка. Категорически не рекомендуется с круглыми формами делать каре длиной до середины щеки. От короткой чёлки и прямого пробора желательно вообще отказаться.
Стилисты утверждают, что череп квадратной формы нуждается в особом подходе. При выборе стрижки для женщин по этой форме лица желательно останавливаться на тех, которые сделают его очертание более мягким. Идёт стрижка каре, длина которого будет ниже подбородка. У линии щеки такая причёска должна быть не сильно объёмной.
Для вытянутой формы лица подбор стрижки не очень просто сделать. Стилисты уверяют, что про прямые и длинные волосы лучше вовсе забыть. Чёлка должна присутствовать обязательно. Форму можно выбрать любую. Открывать лоб женщинам с вытянутой формой не желательно. Идеально будут смотреться многослойные, а также градуированные стрижки.
Овал среди стилистов является наиболее любимой формой лица. Это связано с тем, что можно делать разные укладки и причёски. Волосы можно распускать или собирать в хвост, делать чёлку или же оставлять лоб открытым.
В случае узкого подбородка и широкого лба также имеются некоторые ограничения. Нижнюю часть лица следует зрительно сделать большой. Для подобного типа идеальным вариантом являются каре с укладкой «от лица», а также различные локоны.
Укладка с объёмом вверху головы хорошо будет выглядеть на квадрате. Можно зрительно вытянуть лицо, сделав на чёлке небольшой начёс. Большие завитки и косые проборы являются идеальным вариантом. Не рекомендуется делать хвосты и каре.
Для сердца лучше остальных подходят стрижки, которые подбородок визуально расширяют, а лоб делают меньшим. Оптимально выбрать каре с косым пробором и скошенной чёлкой. Основной задачей является правильный подбор длины. Укладку лучше делать в направлении лица.
Если причёску правильно выбрать, то даже скулы с крутым лбом и выступающим подбородком будут выглядеть оригинально и довольно красиво. Превратить минусы в плюсы на лице можно при помощи объёма. Разрешено пробовать любую стрижку с приданием ей большой пышности.
Для формы «груши» будут уместны стрижки со средними и длинными волосами. Основной целью является недопущение большого объёма в области подбородка. Ультракоротких и стрижек с равной длиной волос рекомендовано избегать. Привлекательно будут выглядеть причёски с косой чёлкой.
Благодаря подходящей стрижке недостатки ромбовидной формы черепа можно превратить в преимущества. Для этого нужно визуально расширить лобную линию и сузить немного скулы. Большие завитки на длинных волосах будут оптимальным вариантом. Стилисты предупреждают, что прямых проборов делать не нужно. В этом случае линии должны быть асимметричными. Коротким стрижкам следует придать максимум объёма.
Скрытие недостатков
Большинство недостатков от матушки-природы можно скорректировать, если подобрать правильный окрас и длину волос. От гладких укладок рекомендовано отказаться, когда у женщины длинный нос. От подобного недостатка помогут отвлечь внимание окружающих только объёмные стрижки. Запрещено полностью собирать волосы в хвост. Сзади и у лица им следует придать немного объёма. Чёлка может быть рваной либо косой. В противном случае нос будет казаться больше.
Противопоказано ношение гладких причёсок тем, кто имеет курносую форму этой части. Идеальным вариантом будут большие пучки либо завитки.
Для удлинения шеи рекомендовано подстричься «под мальчика». Этот тип стрижки способны сделать только самые смелые.
Чтобы сделать шею более короткой, нужно от выбритых затылков и хвостов отказаться. Предпочтительны варианты, которые хотя бы наполовину прикрывают эту часть тела.
Представительницам прекрасного пола с крупными чертами лица лучше выбирать более пышные причёски. От сильно коротких и гладких укладок рекомендовано отказаться.
Обладательницам небольшого лица лучше не носить крупных завитков и объёмных стрижек. Максимально открытыми должны оставаться уши.
Долихоцефалическая форма головы: норма и патологии
Самое прекрасное событие для женщин – это первая встреча со своим ребёнком, которого она носила в себе 9 месяцев и всё это время только догадывалась, как он будет выглядеть. Но наконец-то наступает момент родов, и происходит долгожданная встреча. Наверное, каждая мама тщательно изучает внешность своего ребёнка, и если обратит внимание на других младенцев, то заметит, что не у всех форма черепа одинаковая. В связи с этим может возникнуть вопрос: почему?
Формы черепа у детей
Врачи выделяют два основных вида форм черепа у малышей:
- Долихоцефалическая форма головы. В этом случае она имеет овальную и продолговатую форму.
- Брахицефалическая форма головы. При ней череп имеет округлую форму.
Данные формы в медицине считаются нормальными.
Причины отклонений
Вообще, существует несколько причин, по которым дети рождаются с разными формами головы. Прежде всего это зависит от того, каким способом малыш появился на свет. И на сегодняшний день имеется два способа родов:
- естественные;
- кесарево сечение.
Дело в том, что когда ребёнок продвигается по родовым путям, он находится под давлением. Во время этого следования череп малыша приспосабливается к строению органов матери, и образуется долихоцефалическая форма головы. Череп может изменять свою форму благодаря родничку и эластичным оболочкам, которыми соединены его кости у малыша. Поэтому долихоцефалическая форма головы встречается чаще у тех новорожденных, которые появились на свет естественным способом.
Считается также, что вытянутая форма черепа у плода образуется при затылочном предлежании. Это происходит, когда упомянутая область головы малыша в процессе родов первой проходит по родовым путям.
Дети, рожденные методом кесарева сечения, не подвергаются давлению, поэтому череп сохраняет свою изначальную округлую, брахицефалическую форму. Интересно, что долихоцефалическая форма головы новорождённого из этих двух норм считается более приемлемой. Ведь при естественном появлении ребенка на свет происходит запуск всего организма новорождённого.
При кесаревом же сечении, тем более, когда оно запланировано и начато без ожидания начала родовой деятельности, природного запуска в организме новорождённого не происходит. Поэтому у малышей, которые родились на свет данным методом, адаптация к жизни вне утробы матери может происходить несколько иначе, чем у детей, рождённых естественным путём.
Патологические формы черепа новорожденных
Существует несколько патологических форм черепа новорождённых:
- Плагиоцефалия, или «плоская голова». При этой патологии лобная или затылочная часть сплюснута, а голова асимметрична.
- Акроцефалия. При этой патологии у новорождённых коническая, вытянутая форма головы. Швы костей черепа преждевременно заращиваются.
- Скафоцефалия. Характеризуется тем, что при ней происходит раннее окостенение черепа, при этом могут значительно выпирать его лобные или затылочные части.
Окружность головы у новорожденных
Не только вес и рост новорождённого имеет значение, но и размер головы, а также ее окружность. Эти показатели могут многое рассказать врачам о физическом состоянии появившегося на свет ребенка.
Размер и окружность головы измеряют мягкой сантиметровой лентой по самым выпуклым местам – затылку и линиям бровей. Измеряют окружность головы у новорождённого со второго по четвертый день его жизни, после исчезновения послеродовых отёков.
Нормой считается окружность размером 35 сантиметров, но колебание от 32 до 38 см является нормой отклонения. При любом из этих показателей окружность головы у детей больше размеров грудной клетки на 2,5 см. Когда малышу исполнится 5 месяцев, упомянутые показатели должны стать равными. А к одному году грудная клетка у ребенка уже должна превышать окружность головы на те же 2,5 см.
Если после измерений стало очевидно, что в наличии отклонение, это говорит о возможной патологии. Для ее более точного определения нужно знать, в какую сторону отклонение – в большую или меньшую.
Гидроцефалия
Существует несколько видов возможных патологий. Одной из них является такое заболевание, как гидроцефалия (или, по-другому, водянка). При этом недуге наблюдается увеличение объема спинномозговой жидкости в черепе ребенка.
Фото новорожденных детей с данной проблемой наглядно показывают, что размер головы при этом сильно увеличен, мозговой отдел имеет больший размер в сравнении с лицевым, а лобная часть сильно выступает вперёд. Скопление названной жидкости приводит к росту внутричерепного давления.
Симптомы гидроцефалии
Симптомами водянки, или гидроцефалии, являются:
- увеличение окружности головы;
- череп ребенка после рождения продолжает увеличиваться;
- ребёнок отстаёт в развитии;
- он раздражительный, вялый, плаксивый, а временами, наоборот, становится агрессивным;
- малыш может испытывать головные боли;
- у него часто наблюдаются подташнивание и рвота;
- врачи, как правило, обнаруживают изменения на глазном дне;
- возможны эпилептические приступы;
- недержание мочи.
Если ребёнку поставлен диагноз «гидроцефалия», то его необходимо показать нейрохирургу. Чаще всего эта болезнь лечится хирургическим путем, а нейрохирург после осмотра и тщательного обследования даёт показания или противопоказания к предстоящей операции.
После успешного хирургического вмешательства недуг, как правило, не прогрессирует. Ребёнок может посещать обычные дошкольные учреждения (сады) и школу со своими ровесниками. Иногда лечение проводится без хирургического вмешательства, с применением препаратов, которые уменьшают выработку спинномозговой жидкости. При этом форма черепа постепенно приходит в норму.
Микроцефалия
Вторым видом возможной патологии новорожденных является такое заболевание, как микроцефалия. При нем наблюдается уменьшение массы мозга у новорожденного, в отличие от здоровых детей, и связанное с этим уменьшение размеров окружности головы.
Существует множество причин, которые провоцируют развитие данного недуга. Это могут быть различные инфекционные заболевания, перенесённые в период беременности, интоксикация плода в утробе матери алкоголем, табаком и наркотиками. Особенно опасны такие воздействия на ранних сроках беременности, когда все органы и системы ребёнка только формируются.
Негативное влияние оказывает применение некоторых антибиотиков во время беременности. Влияние радиоактивного излучения, токсического отравления плода, генетических отклонений и родовых травм также могут являться причиной развития микроцефалии у новорожденных. При этом череп ребёнка будет заметно меньше, по сравнению с детьми, не имеющими патологии.
Симптомы микроцефалии
Микроцефалию новорожденного можно распознать даже визуально, не проводя дополнительных обследований. Этому заболеванию сопутствуют следующие симптомы:
- Окружность головы у новорожденного в 2-3 раза отличается от нормы в меньшую сторону. Если у здоровых детей она составляет 32-38 см, то у новорожденных, больных микроцефалией, этот показатель составляет всего 25-27 сантиметров. На фото новорожденных детей с микроцефалией видно, что форма черепа у них изменена — лицо ребёнка растёт, а сама голова остаётся маленькой.
- Вес головного мозга у здоровых детей примерно 400 г, а у новорожденных, больных микроцефалией, он колеблется в районе 250 г.
- Частыми спутниками названного заболевания являются такие отклонения, как «заячья губа», косоглазие, «волчья пасть».
- Больные микроцефалией дети рождаются с закрытым родничком, или же его закрытие происходит в первый месяц жизни.
- Малыш заметно отстаёт в эмоциональном и речевом развитии. При этом он не только не может сам воспроизводить слова и звуки, но и практически не понимает произнесённую другими речь.
Микроцефалия в настоящее время является, к сожалению, неизлечимым заболеванием. Лечение в основном направлено на то, чтобы уменьшить развитие пороков.
Макроцефалия
Ещё одним видом возможной патологии является макроцефалия. В медицине так называют увеличение объёма черепа и веса головного мозга при отсутствии водянки. При этом заболевании вес головного мозга может достигать 2850 грамм. Данная патология может протекать бессимптомно, а внешний вид мозга при этом практически ничем не отличается от нормального.
Макроцефалия является врождённым заболеванием, но иногда может возникнуть и после рождения. К сожалению, причины, по которым она возникает, в настоящее время неизвестны.
Даже если у вашего новорожденного долихоцефалическая форма головы и нет никаких отклонений и патологий в форме черепа, необходимо правильно ухаживать за младенцем для предотвращения появления послеродовых патологий. Дело в том, что кости черепа у недавно появившихся на свет крох сравнительно мягкие, не отвердевшие, поэтому при длительном лежании младенца в одном положении происходит деформация костей черепа, и голова в итоге приобретает неправильную форму. Для того чтобы долихоцефалическая форма головы у плода изменилась, в первые 12 недель жизни родителям необходимо как можно чаще менять положение новорожденного, каждый раз укладывая его на другой бок.
Коррекция формы головы. Коррекция фигуры и частей лица. Типы волос — КиберПедия
К идеальной форме головы (рис. 3.7) подходят практически все стрижки.
Если форма головы вытянутая (рис. 3.8), то волосы фронтальной зоны не следует стричь слишком коротко. В стрижкой укладке они должны быть слегка приподнятыми. На затылочной части волосы стригутся короче. На висках волосы лежат свободно.
При круглой форме головы (рис. 3.9) нужно достаточное количество волос на фронтальной и затылочной частях, чтобы «сделать прическу пышной. Достигается это филированием снизу. По бокам волосы должны лежать гладко.
Если форма головы заостренная (рис. 3.10), волосы на темени не следует приподнимать. Объем необходим в области макушки и затылка.
При форме головы, скошенной книзу (рис. 3.11), большое количество волос требуется в области макушки и затылка. По бокам волосы лежат плоско.
При приплюснутой форме головы (рис. 3.12) стрижку выполняют таким образом, чтобы на темени было как можно больше волос. Для этого делают филировку. На затылке волосы лежат плоско.
Обладателям большого роста следует избегать высоких причесок и длинных распущенных волос, они еще более вытягивают фигуру. Гладко зачесанные волосы оптически уменьшают объем головы, поэтому также не рекомендуются высоким.
Людям маленького роста, наоборот, подходят высокие прически. При этом прическа не должна быть большого объема, иначе голова будет казаться непропорциональной по отношению к остальным частям тела.
Полным людям лучше не носить прически с гладко зачесанными назад волосами, маленькая голова зрительно увеличивает объем тела.
Крупным и высоким не рекомендуются прически, зрительно вытягивающие фигуру. Длина волос должна быть средней, примерно до мочки уха. Основной объем волос лучше перенести на височную часть.
Маленьким и полным подходят легкие кудри, волнистые волосы, уходящие в теменную часть. Рекомендуются пучки и узелки.
При красивой шее можно носить прически, не закрывающие ее.
Маленьким и худеньким рекомендуется прическа «каре»: из коротких, удлиненных или средней длины волос. Лучше отдавать предпочтение последним. Желательно объем волос перенести в область ушей и висков.
При короткой шее не следует носить длинные прически. Средней длины волосы хорошо смотрятся на уровне щек и середины шеи. Они помогают оптически удлинить шею. Этой же цели способствует и прическа, имеющая вертикальные линии. Избегать следует очень коротких стрижек и пышных причесок на уровне шеи. В этой зоне волосы лучше подстричь в форме удлиненного «мыса». Короткую шею рекомендуется прикрывать легкими локонами или ниспадающими на шею волосами (рис. 3.13).
Длинную шею можно зрительно сделать короче с помощью крупных локонов. В этом случае идеальна стрижка «каре» из средней длины волос (до подбородка) с подвитыми внутрь концами. Наличие челки в данном случае не играет принципиальной роли. Не рекомендуются любые прически, оставляющие открытой длинную шею. Худую длинную шею можно прикрыть пышной прической до уровня плеч (рис. 3.14).
Профиль с выступающим подбородком требует прически с большим объемом в верхней части головы. Это может быть густая челка, уложенная на лбу в виде волны. Таким образом верхняя часть головы уравновесит выдающуюся нижнюю часть. Волосы боковой зоны нужно зачесать за уши. Следует избегать причесок с гладко зачесанными назад волосами (рис. 3.15).
Профиль с большим покатым лбом делает лицо непропорциональным. Основная часть лица резко контрастирует с вдавленной верхней, поэтому лобную область нужно зрительно увеличить с помощью объемной челки. Длина волос не играет в этом случае важной роли, поэтому она может быть любой (рис. 3.16).
Большие оттопыренные уши, естественно, не украшают лицо, поэтому их обязательно надо закрывать волосами. Для этого подойдет такая прическа, при которой уши не будут выступать за ее основной контур. Совершенно недопустимы прически с гладко зачесанными назад волосами, асимметричными линиями или с линиями, повторяющими форму ушей.
Крупные черты лица требуют длинной прически. В ней не должно быть резких переходов, все элементы должны плавно переходить друг в друга. Лицо можно полностью оставить открытым, со сред оточив основные детали прически подальше от него. Пред почтительнее прически с недлинной полупрямой челкой.
Мелким чертам лица прекрасно подойдут маленькие завитки. Они прибавят лицу изящности. Любая деталь прически должна соответствовать чертам лица. Только тогда они будут гармонировать друг с другом. Чуть приоткрытые мочки ушей дают возможность выглядеть более эффектно. При правильных пропорциях тела можно отдать предпочтение пышным прическам небольшой длины.
Широко расставленные глаза зрительно делают лицо больше. поэтому следует отдавать предпочтение прическам с косыми проборами и челкой, уложенной на одну сторону (рис. 3.17)
Близко расположенные глаза вытягивают лицо и делают его более узким. Скрасить этот недостаток помогут высокие прически с открытым лбом (рис. 3.18).
Длинный нос — маленький недостаток, доставляющий большие неудобства своим обладателям. Но его длину можно зрительно уменьшить с помощью правильно подобранной прически. В первую очередь следует избегать любой симметрии, она лишь подчеркнет этот недостаток. Проборы, челки и остальные детали прически должны быть непременно косыми. Предпочтительнее пышные прически с челкой и кончиками волос, уложенными на лицо.
Не рекомендуются прически с гладко зачесанными назад волосами или большим количеством локонов (рис. 3.19).
Вздернутый маленький носик требует соответствующей прически. Для этого в нее нужно внести мелкие элементы, например локоны и челку. Основной объем волос зачесать назад. Таким образом, лицо будет более открытым, что зрительно увеличит его черты. Прекрасно подходят лицу подобного типа очень короткие стрижки. Не рекомендуются прически с крупными волнами и слишком объемной челкой (рис. 3.20).
Помимо лица и фигуры одним из важных критериев при выборе правильного фасона прически является тип волос. Существует целый ряд рекомендаций по поводу того, какая прическа подходит тому или иному типу.
Нормальные волосы — здоровые волосы, а значит, идеальные, потому что из густых здоровых волос можно сделать что угодно и как угодно, т.е. им подходит буквально все. Поэтому лицам, так щедро наделенным природой, при выборе прически следует уделить внимание особенностям фигуры, стиля, возраста и т.д., нимало не заботясь о том, что подходит их волосам.
Жирные волосы очень быстро засаливаются, становятся грязными, поэтому для них больше подходят стрижки короткие и средней длины. Избегать следует причесок, фасон которых требует плотного прилегания волос к коже головы. Подобные прически способствуют более быстрому распространению жира по волосам.
Завивка и окраска волос, конечно, могут сделать жирные волосы более сухими, но лишь на время. К тому же неграмотно выполненная химическая завивка может привести к нарушению структуры волос и к дисгармонии обмена веществ, что, в свою очередь вызовет выделение еще большего количества жира.
Тонкие волосы большой длины выглядят довольно скудно, поэтому подобных причесок лучше избегать. К тому же длинные тонкие волосы зрительно становятся еще тоньше. При тонких волосах предпочтительнее фасоны средней длины (не ниже плеч) или очень короткие. Состригать их лучше на одном уровне (но можно и на двух уровнях), это зрительно сделает волосы гуще, а прическе придаст объем. Челку рекомендуется зачесывать на одну сторону.
Еще один вариант улучшения внешнего вида тонких волос — химическая завивка. Она придает волосам объем и увеличивает прическу в несколько раз. Подобного эффекта можно добиться, начесав волосы, но такая прическа, в силу слабости тонких волос, недолговечна. Кстати, дольше держится начес у корней, нежели на концах волос. И, наконец, следует не забывать, что прически из тонких волос требуют обязательной фиксации.
Густые вьющиеся волосы при правильных пропорциях лица и фигуры не создают много проблем в выборе фасона прически. Единственное, что надо учитывать, — это естественное направление роста волос. Оно должно обязательно соответствовать направлениям задуманной прически.
Негустым вьющимся волосам идеально подходит ступенчатая стрижка.
При крутых кудрях нужно избегать причесок с проборами и челкой. Но их можно оставить, если в процессе укладки воспользоваться такими средствами, как мастика и крем.
И последнее: конечно каждый человек, выбирая ту или иную прическу, должен учитывать свой возраст. Чтобы не выглядеть смешным и нелепым, не следует предаваться мечтам о том. что молодежная прическа скинет с плеч несколько лет. С другой стороны, не стоит раньше времени носить старомодные узлы и пучки.
Лучше всего ориентироваться на то, что больше подходит.
Женщинам средних лет рекомендуются короткие стрижки, они делают их моложе. Крайне нежелательны в этом возрасте авангардные направления типа торчащих в разные стороны разноцветных «перьев». Молодым девушкам спортивного типа лучше не носить причесок из крупных «буклей».
КОМПОЗИЦИЯ ПРИЧЕСКИ
Урок 8. В стрессе! — Английский язык — 11 класс
Английский язык, 11 класс
Урок № 8. Подчеркнуто!
На уроке вы:
- с информацией о таком распространенном в современном обществе, как стресс;
- представление о способах выхода из состояния стресса;
- познакомитесь с новыми лексическими единицами по теме «Общение в семье и в школе, межличностные отношения с друзьями и друзьями.Здоровье и забота о нём, самочувствие, медицинские услуги »;
- познакомитесь с глаголами, описывающими языком тела
- научитесь правильно подбирать синонимы;
- из личных и неличных формы глагола,
- научитесь рассказывать и стрессовых состояний.
Термины и понятия урока № 7 : Лексические единицы по теме «Общение в семье и в школе, межличностные отношения с друзьями и знакомыми. Здоровье и забота о нём, самочувствие, медицинские услуги »: Напряженный, поверхностный, рациональный, питательный, существенный, позитивный, надоедает, утомляет меня, терпеть не может, теряет пропорции, теряет вспыльчивый, чувствуя напряжение, нарастающий, доставляющий мне неприятности, рычание, заикание, вздох, шепот, стон.
Развитие лексических навыков: употребление лексических единиц в речи.
Развитие навыков аудирования и чтения извлечением необходимой информации.
Активизация грамматических навыков и умений по теме «Времена английского глагола в активном и страдательном залоге. Личные и неличные формы глагола ».
Основная и дополнительная литература по теме урока:
- Афанасьева О.В., Дули Дж. и др. Английский в фокусе. Английский язык.11 класс. Учебник, стр. 23 — М .: Просвещение, 2017.
- Афанасьева О.В., Дули Дж. и др. Английский язык. Рабочая тетрадь. 11 класс. — М .: Просвещение, 2017.
- Афанасьева О.В., Дули Дж. и др. Английский язык. Книга для чтения. 11 класс. — М .: Просвещение, 2017.
- Афанасьева О.В., Дули Дж. и др. Английский язык. Языковой портфель. 11 класс. — М .: Просвещение, 2017.
- Афанасьева О.В., Дули Дж. и др. Английский язык. Контрольные задания. 11 класс. — М .: Просвещение, 2017.
- Абросимова Л. С., Дули Дж. и др. Курс на ЕГЭ. 10-11 класс — М .: Просвещение, 2017.
Задание 1. Прочтите текст и заполните пропуски (1-8) буквами A, B, C, D:
Выделено!
Вы усердно учитесь, чтобы получить высший балл, у вас есть подработка, ваши родители находятся в середине 1) ……. развода, и вы беспокоитесь, что ваш лучший друг злится на тебя. По сути, вы чувствуете, что теряете контроль! Звучит знакомо? Ну ты не 2)……., потому что 92% британских
подростков испытывают стресс. Так как давление нарастает в преддверии экзаменов, мы подумали, что расскажем вам, что такое стресс и что он делает, и, что наиболее важно, что мы можем с этим поделать!
Низкий уровень стресса
В двух словах, «стресс» — это 3) ……. наши тела и разум реагируют на изменения в жизни. Не все стрессы — это плохо! В стрессовых ситуациях нервная система заставляет мышцы напрягаться, дыхание становится поверхностным, а адреналин попадает в кровоток, когда ваше тело готовится к 4)…….
задачи с целеустремленностью и силой. Итак, небольшой стресс может держать вас в тонусе! Но в долгосрочной перспективе это может вызвать слишком большую нагрузку на ваше сердце и вызвать другие физические и эмоциональные симптомы, такие как головные боли, депрессия, забывчивость и заниженная самооценка. Однако хорошая новость заключается в том, что вы МОЖЕТЕ справиться со стрессом до того, как он выйдет из-под контроля! Итак, возьмите под свой контроль и ПОМНИТЕ СВОИ ABC…
A для ДЕЙСТВИЯ
Вы можете действовать, когда стресс создается чем-то, что вы можете контролировать! Например, если у вас слишком много дел, попробуйте разбить задачи на более мелкие «куски» и заниматься одним делом за раз в порядке приоритета.Возможно, вы просто взяли на себя слишком много! Если да, дайте 5) ……. какое-то занятие после школы, например, или попросите друга или члена семьи помочь вам облегчить нагрузку.
B для BEAR IT
Если вы ничего не можете сделать, вам просто нужно «улыбнуться и терпеть»! Если сначала вы не можете изменить свои чувства, научитесь контролировать свои мысли. Когда вы чувствуете себя подавленным, сделайте медленный,
6) ……. вдох и сосчитайте до десяти. Позже, когда вы успокоитесь, проанализируйте проблему рационально.Возможно, вы могли бы повторить поговорку, чтобы помочь вам принять свою ситуацию, например
«Однажды я буду смеяться над этим». Кроме того, старайтесь смотреть на вещи в перспективе и не слишком драматично! Сказать, что вы «выдергиваете волосы» или что ваша рабочая нагрузка «убивает вас», только усугубит ваше самочувствие!
C для COPE
Найдите способы справиться со стрессом! Для начала займитесь чем-нибудь расслабляющим, например, прогуляйтесь или выпейте кофе с другом, это поможет вам занять 7)……. прочь от того, что тебя беспокоит. Или, возможно, написание стихов или ведение дневника помогут вам 8) ……. справиться с негативными эмоциями. И последнее, но не менее важное: достаточное количество сна, физические упражнения и регулярное питательное питание — все это необходимо для того, чтобы справиться со стрессом! Прежде всего, старайтесь сохранять чувство юмора и позитивный настрой! Вы не должны позволять проблемам управлять своей жизнью!
1 A получение | B , имеющее | C , делающее | D , делающее |
| B в одиночку | C в одиночестве | D изолированный |
3 A метод | B D способ | ||||||
4 A удар | B визит | C до | 0005 | B задний | C 9000 4 более | D далеко | |
6 A большой | B сильный | C глубокий | D глубокийB разум | C мозг | D голова | ||
лицо управление | C ручка | D сделка |
Задача 2.Выучите новые слова
Напряжение — напрягать
Мелкое — неглубокий (о дыхании)
Рационально-разумно, рационально
Питательно-питательный
Основное- необходимое, главное
Позитивно-позитивный
усталость — устать от
получить кого-л. вниз- приводить в уныние
больше не выдержу- не могу больше это выносить
получить несоразмерно — преувеличивать, делать из мухи слона
выйти из себя- потерять самообладание, выйти из себя
почувствовать напряжение быть в напряженной ситуации
нарастать, увеличиваться
дать кому-л.трудное время — создавать проблемы, сурово обращаться с кем-то
snarl- ворчать
заикаться
вздыхать
шептать
стонать, охать
Задание 3. Сопоставить слова из текст о стрессе с их определениями
до напряжения | на основе причины | |
мелкий | 00 | здоровый и питательный |
питательный | Важный, необходимый | |
необходимый | при каждом небольшом вдохе воздуха | |
положительный | для затяжки |
Задача 4.Сопоставьте слова / фразы с их значениями и заполните таблицу
крепления | ||||||||||||||||||||||||||||||||
разбег | ||||||||||||||||||||||||||||||||
lowdown | 30 | 30 | в основном | |||||||||||||||||||||||||||||
держать вас в напряжении | ||||||||||||||||||||||||||||||||
в долгосрочной перспективе | ||||||||||||||||||||||||||||||||
вне руки | улыбайся и терпи | |||||||||||||||||||||||||||||||
подавлен | не в состоянии управлять | |||||||||||||||||||||||||||||||
держать вещи в перспективе | 0005 Word выдергивание волос банк : схожу с ума, судите, насколько что-то действительно важно есть, принять это без жалоб, сделать сложную ситуацию лучше, неконтролируемой, в течение длительного периода времени, заставить вас оставаться бдительными / готовыми, важная информация, время непосредственно перед, увеличивается Задача 5.Заполните пропущенные слова / словосочетания 1 Как давление на работе _________, так и мой уровень стресса. 2 Я был так взволнован в ___________ к Рождеству. 3 Что такое ____________ в мобильных телефонах нового поколения? 4 Глобальное потепление, ________________, — это повышение температуры Земли. 5 Регулярные тесты в школе _________________. 6 Сохранение окружающей среды ___________ спасет человечество. 7 Полиция не пропустила футбольным фанатам _____________. 8 Мне нужен секретарь для ______________. 9 Моя машина сломалась во время проливного дождя, но мне пришлось ___________________. 10 Грэм был __________________ на работе и должен был задерживаться в офисе допоздна. 11 Всегда __________________ и стараюсь не преувеличивать. 12 Полли __________________ волновалась. Банк слов : крепление, разбег, падение, в двух словах, держат вас в тонусе, в долгосрочной перспективе, из-под контроля, облегчают нагрузку, ухмыляются и переносят его, ошеломляют, держат ситуацию в перспективе, выдергивает волосы Задание 6.Прочтите короткие разговоры и выберите правильное слово 1 A: Вы выглядите так, как будто в последнее время у вас был меньше / с много стресса. B: Есть. Я полностью теряю / теряю контроль ! 2 A: Я не могу справиться / столкнуться с со всем этим давлением. B: Возьмите / оставьте легко. Дела пойдут лучше. 3 A: Есть ли что-то, что вы хотите избавить от своего сундука / ума ? B: Я сломал / взял вместе со Сью. 4 A: Давай встретимся в воскресенье. B: Извините. У меня носа / глаз в школе. 5 A: Прекрати. Он не может выдержать стресса. B: Небольшое давление не повредит / повредит . 6 A: Он переживает действительно тяжелые времена. B: Знаю. развод его родителей вызвал / принес ему сильный эмоциональный стресс. 7 A: Эта рабочая нагрузка — убийства / смерти меня. B: Поднимите настроение. Еще две недели, а потом будет больше / больше. Задание 7. Прочтите текст о борьбе со стрессом и выберите правильный ответ на каждый вопрос Сегодня я хочу поговорить о борьбе со стрессом. Вы знаете, что жизнь здесь, в Гонконге, очень стрессовая, поэтому я думаю, что сегодняшняя тема очень полезна для всех, потому что мы можем что-то с этим сделать, просто чтобы справиться со стрессом. Так что, возможно, у вас есть какие-то изменения в вашей жизни, может быть, большие перемены и небольшие изменения, но вместо того, чтобы бояться, я думаю, вы должны иметь позитивный настрой и думать об изменениях как о нормальной части жизни. И я думаю, что, возможно, здесь, в Гонконге, семьи теснятся в очень маленьком жилом пространстве, поэтому, возможно, вы иногда будете спорить со своей семьей, и я думаю, что попытка разрешить разногласия с людьми очень важна, потому что тогда вы сможете построить сильные отношения и выполнять взятые на себя обязательства. Например, иногда, возможно, вы чувствуете себя одиноким и хотите немного успокоиться, и я думаю, что вы можете попросить помощи у людей, которым доверяете, это очень важно, потому что если у вас есть группа друзей, они могут вас выслушать, тогда вы можете отпустить некоторый стресс из-за разговора с ними. И знаете ли вы, что на самом деле я нахожу очень забавную вещь: если вы хотите уменьшить стресс, вы можете уменьшить его с помощью слова S-T-R-E-S-S, это стресс. Как насчет того, чтобы начать с буквы «S». Ну, я думаю, что «S» означает, что у вас может быть «расписание», например, вам не нужно планировать слишком много дел в свой день, и если вы чувствуете, что слишком заняты, вы можете исключить одно или два действия . А как насчет слова «Т»? Слово «Т» означает «хорошо относиться к своему телу», потому что эксперты говорят, что упражнения могут снизить стресс, а также, если вы едите здоровую пищу, ваш мозг и ваше тело получают необходимое им питание. И слово «Р»… следующее слово — «Р» — «Р» очень важно, оно говорит «расслабься». Вы можете заниматься тем, что вам нравится или расслабляющим, может быть, вы можете почитать хорошую книгу или узнать новое хобби и провести время со своим питомцем, или даже вы можете посетить (посетить) спа-салон, и это может иметь очень большое значение. Что касается меня, мне нравится играть на пианино, когда я испытываю стресс, и иногда я могу просто смотреть фильмы, которые заставляют меня много смеяться. И следующее слово — «E» — «E» означает ожидания, и я думаю, что быть реалистичным в отношении себя означает быть верным себе и другим.Так что вы можете просто делать все, что в ваших силах, и не пытаться быть идеальным и не ожидать, что другие будут такими же… потому что это снимет и уменьшит стресс для вас и окружающих вас людей. И следующее слово — «S» — «S» означает «спать», и я действительно люблю поспать, честно говоря, это мое хобби, я думаю, потому что сон … если вы хорошо выспитесь ночью, то это будет держать ваш разум и ваше тело в форме. А эксперты говорят, что если вы спите более семи часов, вы действительно устанете, поэтому не спите слишком много днем, просто спите, когда почувствуете себя достаточно. И последнее слово снова «S». Я всегда делаю это действие, слово S — это «улыбка». Если вы улыбаетесь и уверены в себе, ваше отношение и мысли влияют на то, как вы видите вещи. А если вы отрицательный человек, вы действительно можете научиться мыслить более позитивно, потому что это заставляет вас чувствовать себя более комфортно, когда вы справляетесь со стрессом. Наконец, я думаю, нам следует принять меры и применить эти советы в своей жизни, чтобы каждый мог побороть стресс. 1. Говорит динамик… а. бояться сдачи б. изменения — часть повседневной жизни 2. Спикер говорит … a. вам следует избегать других людей, чтобы уменьшить стресс b. общение с другими людьми помогает снизить уровень стресса 3. Спикер говорит … a. если у вас слишком много дел, вам следует изменить порядок дня b. если у вас слишком много дел, вы не должны делать так много дел за один день 4. Спикер говорит… а. вам следует уменьшить физические нагрузки и есть более качественную пищу b. вам следует больше заниматься спортом и есть более качественную пищу 5. Выступающий говорит … a. Вам следует расслабиться, делая то, что вам нравится b. вы должны играть на пианино, как она 6. Выступающий говорит … a. не стоит ожидать, что другие будут идеальными b. вы должны стараться быть идеальным 7. Выступающий говорит … a. Вы должны стараться больше спать в течение дня b.не следует слишком много спать по ночам 8. Выступающий говорит … a. если вы чувствуете себя плохо, это заставит вас улыбнуться больше b. если вы будете больше улыбаться, вы будете чувствовать себя более позитивно. Задание 8. Прочтите текст и выберите правильное словосочетание для каждого пробела. Достаточно Вы когда-нибудь чувствовали себя 1) ………… приходиться иметь дело со всем шумом и движением в этом городе? Чувствуете стресс 2) ………… как вы сидите в машине в ужасных пробках? Вы обнаруживаете, что у вас больше нет терпения по отношению к другим, и вы легко 3) …………? Если вы ответили ДА на любой или все эти вопросы, сейчас у вас есть шанс положить конец этой хаотической ситуации. Не пускайте движение в нашем городе 4) ………… на минуту дольше. Присоединяйтесь к демонстрации, которая состоится 15 мая в 10:00 на Народной площади. Для тех из нас, кто просто не умеет 5) …………, пора действовать! Вместе мы сможем изменить ситуацию! вывести вас из строя / набраться сил / усталость / вытерпеть / выйти из себя Задание 9. Завершите обмен глаголами в списке. Помните о временах. 1 A: Что случилось, Эми? Вы выглядите измученным! B: Я … под сильным стрессом последние несколько месяцев. Мне нужен отпуск. 2 A: У меня не будет времени много учиться перед экзаменом. B: ………………. это просто.! Я уверен, что у тебя все будет хорошо. 3 A: Салли …………….. со своим парнем. B: Правда? Я этого не знал. 4 A: С детьми нужно быть терпеливее. Б: Не могу. Я чувствую, что ……………… контролирую. Задача 10. Сопоставьте глаголы, выражающие движения тела, с соответствующими существительными.
|