31.08.1978

Мышцы человека рук: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

Слабость мышц плеча и руки

Слабость в руке трудно не заметить, это очень некомфортное ощущение. Если слабость в
одной или в обеих руках возникает после тяжелой физической нагрузки, после длительного
давления на руку или после легкой травмы руки, то это скорее преходящая мышечная
слабость, сила в руке восстанавливается после краткосрочного отдыха. Если слабость в руке
возникает без какой либо причины, сопровождается другими симптомами, например, болями в
позвоночнике, головными болями, онемением руки, повышенным артериальным давлением, то
это серьезный повод для обращения к врачу.
Слабость в руке возникает из-за мышечных нарушений, нарушений в периферических нервах
(неврит, туннельный синдром, корешковый синдром), заболеваний центральной нервной
системы (инсульт, миастения, рассеянный склероз). Заболевания плечевого, локтевого,
запястного суставов также может привести к слабости в руке. Растяжения сухожилий мышц руки
часто сопровождаются не только ограничением движений, но и слабость в руке. Слабость в руках
бывает проявлением общей слабости при таких заболеваниях, как диабет, анемия, заболевания
щитовидной железы.
Слабость в руке является серьезным симптомом расстройства здоровья. В ряде случаев
возникновение слабости в руке требует незамедлительного вызова «Скорой помощи», например,
если появляется слабость в той же ноге, головные боли, нарушение речи, высокое артериальное
давление – это симптомы острого нарушения мозгового кровообращения. Слабость в левой руке
может быть одним из начальных проявлений инфаркта миокарда. А постепенное нарастание
слабости в руке в сочетании со слабостью в других конечностях, онемением в руках, требует
исключения аутоиммунных заболеваний нервной системы.
В клинике «Элеос» квалифицированные специалисты – невролог, терапевт, кардиолог –
проведут диагностику и в случае необходимости назначат лечение. Лекарственная терапия,
физиотерапевтическое лечение, массаж, иглорефлексотерапия, лечебная физкультура и
нетрадиционные методы лечения помогут Вам восстановить утраченное здоровье и
вернуться к привычной жизни.

15 лучших упражнений для увеличения роста — Ozon Клуб

Что способствует увеличению роста?

Если человеку не поставлен медицинский диагноз, который объясняет небольшой рост, он может стать немного выше при изменении образа жизни.

Отказ от вредных привычек. Большинство из них блокирует гормон роста и нарушает обменные процессы в организме человека.
Регулярные физические нагрузки. Во время занятий спортом растягиваются и укрепляются мышцы, улучшается кровообращение в тканях, разрабатываются суставы и сухожилия.
Правильное питание. Для нормального развития и роста организм необходимо потреблять достаточное количество питательных веществ, полезных микроэлементов и витаминов. Рацион должен быть сбалансированным.
Соблюдение режима сна. Гормон, отвечающий за рост человека, вырабатывается во время сна. Нужно спать примерно 8 часов, причем ложиться следует до 23:00. Интересно, что сон в дневное время не даст такого же результата, так как гормон активизируется в ночное время суток.
Специалисты также рекомендуют избегать стрессов. Нервное состояние человека негативно отражается на работе всего организма, в том числе способно замедлить процесс роста.

Питание

Чтобы обеспечить телу достаточное количество питательных веществ и активизировать процесс роста, в ежедневном рационе обязательно должны быть следующие продукты:

Небольшая горсть орехов. Их можно потреблять в качестве перекуса или добавлять в другие блюда.
Куриные яйца, приготовленные любым способом. Их рекомендуется есть по 2 штуки – утром и вечером.
Нежирные сорта мяса: говядина, курица, кролик, телятина. Продукт богат белком, железом и цинком, которые являются строительным материалом для организма. Они помогают телу правильно развиваться.
Каши – источник клетчатки и медленных углеводов. Особенно полезны овсянка, гречка, чечевица, пшено, перловка.

Дефицит витаминов может замедлить рост. А вот прием витаминов группы В, А, С и D вместе со здоровым образом жизни поможет организму вырасти. Их можно приобрести по отдельности или комплексно в виде капсул. Перед началом приёма рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Эффективные упражнения для роста

В домашних условиях увеличить рост поможет регулярное выполнение простых упражнений.

Ягодичный мостик

Те, кто большую часть времени проводит в сидячем положении, могут иметь не только проблемы с позвоночником, но и низкий рост. Нивелировать негативное влияние неправильного положения тела поможет упражнение «ягодичный мостик». При регулярном выполнении можно исправить осанку и стимулировать процесс роста.

Упражнение выполняют лежа на спине, с прижатыми к полу плечами и вытянутыми вдоль тела руками. Медленно сгибайте ноги в коленях и, не отрывая от пола, подтягивайте ступни к ягодицам до образования угла в 90о. Поднимите таз, прогните спину и напрягите ягодицы. В таком положении нужно задержаться на 30 секунд. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение ещё минимум 9 раз.

Вис на перекладине

Это упражнение позволяет сделать рост больше за счёт растягивания мышц всего тела собственным весом. Начинать его рекомендуется с подпрыгивания к перекладине турника. Его высота должна быть больше вашего роста, чтобы ноги не касались земли.

Крепко ухватившись за перекладину, нужно расслабить тело и висеть 30 секунд. Для большей эффективности и дополнительного укрепления мышц рук можно добавить подтягивания. Повторять упражнение нужно 3 раза в день.

Прыжки на одной ноге

Для развития и укрепления мышц пресса и нижней части тела рекомендуются упражнения для ног, особенно прыжки.

Встаньте ровно, вытяните руки вверх. Правую ногу согните в колене. Сделайте 10 прыжков. Затем встаньте на правую ногу, согните в колене левую и сделайте ещё 10 прыжков.

Наклоны в сторону

Чтобы увеличить свой рост, нужно не только укреплять мышцы, но и улучшать их эластичность. В этом помогут упражнения для растяжки.

Встаньте ровно, ноги вместе, поднимите руки вверх и сомкните их в замок. Не спеша наклоните корпус влево, задержавшись на 20 секунд. Вернитесь в исходное положение, а затем наклонитесь вправо. Повторяйте упражнение минимум 10 раз.

Для укрепления спины и растягивания мышц живота, груди и плеч рекомендуется упражнение «кобра». Его выполняют в положении лежа на животе.

Ладони нужно расположить на полу под плечами. Приподнимите верхнюю часть туловища на вытянутых руках. Одновременно запрокидывайте голову назад и прогибайте спину. В таком положении нужно удержаться 30 секунд. Затем вернитесь в исходное положение и выполните повтор упражнения ещё несколько раз.

«Подъём неба»

Ещё одно эффективное занятие для увеличения роста, которое основано на растяжке. Задействованы мышцы рук, спины, шеи и пресса.

Встаньте прямо, ноги вместе. Поставьте кисти рук параллельно полу и медленно поднимите их вперед, а затем – вверх. Тянитесь всем телом к небу, но не отрывайте ступни от пола. При этом важно следить за дыханием. Оно должны быть спокойным и глубоким. Вдох – носом, выдох – ртом. Плавно поднимите голову, посмотрите на ладони. На вдохе задержите дыхание, медленно вернитесь в исходное положение и сделайте выдох ртом. Затем сделайте ещё несколько повторений упражнения.

Это упражнение не только способствует росту, но и улучшает настроение, укрепляет мышцы ног и способствует снижению веса. Можно просто прыгать на месте или использовать батут, скакалку.

Во время прыжков нужно одновременно отрывать ступни от пола и так же приземляться.

Это упражнение противопоказано людям с большим лишним весом и проблемами с коленными суставами.

Наклоны вперед

За счет растягивания икроножных мышц человек может немного удлинить ноги.

Исходное положение: стоя, спина прямая, ноги немного расставлены. Медленно наклоняйтесь вперед, тянитесь руками к полу, стараясь его коснуться. Колени не сгибать. Задержитесь в такой позе 5 секунд и возвращайтесь в исходное положение. Сделайте несколько повторов.

Растяжка в положении стоя

Это упражнение для прибавления в росте по технике выполнения схоже с предыдущим. Но оно немного усложняется тем, что ноги должны быть вместе. В таком случае натяжение икроножных мышц будет более ощутимым. Кроме того, задействуется задняя поверхность бедра.

Плавно наклоняйтесь к полу, пытаясь его коснуться. Старайтесь не сгибать колени. Повторите упражнение минимум 5 раз.

Плавание брассом

Во время плавания задействованы мышцы всего тела. Они растягиваются и укрепляются. При регулярных занятиях наблюдается увеличение роста, причем как у детей, так и у взрослых.

Это упражнение имеет и другие преимущества: укрепление позвоночника, развитие мышц спины, рук и ног.

Растяжка на носочках

Ещё один способ увеличения роста за счет растягивания икроножных мышц. Встаньте ровно, спина прямая. Поднимитесь на носочки и всем телом тянитесь вверх.

Чтобы увеличить эффективность этого упражнения, можно немного усложнить задачу. Встаньте перед стеной, положите на нее руки и ползите вверх, как бы пытаясь дотянуться до потолка.

Простым, но очень эффективным способом увеличить рост считается подъём ног. Таким образом выполняется растяжка задней поверхности бедра и позвоночника.

Лягте на пол, руки вдоль туловища. Поднимите ноги вверх. Они должны быть прямые. Носочками тянитесь к потолку. При этом вес должен перейти на верхнюю часть тела. Руки могут лежать на полу ладонями вниз, но ими также можно подпереть спину.

В таком положении нужно продержаться примерно 1 минуту. Всего рекомендуется делать 10 повторений.

Это упражнение для роста позаимствовано из корейского боевого искусства – тхэквондо. Оно основано на оборонительном движении. Его выполнение требует от человека хорошей балансировки и растяжки.

Встаньте ровно, ноги вместе, руки сжаты в кулаки возле груди. Всем телом тянитесь вверх, одновременно поднимая одну ногу, согнутую в колене. Сделайте ею мах вперед. Повторяйте движения на протяжении 30 секунд. После этого выполните аналогичные действия другой ногой.

Утренние потягивания

Любые упражнения имеют наибольшую эффективность в утреннее время, когда организм только пробудился. Особенно это касается растяжки, благодаря которой можно максимально увеличить возможности тела, в том числе – рост.

После сна позвоночник находится в расслабленном состоянии, а вечером его диски сжаты и между ними плохо циркулируют жидкости. Следовательно, утренние упражнения будут более продуктивными.

Делать их нужно лёжа в постели или стоя. Вытяните руки над головой и потянитесь вверх. Вы почувствуете приятное растягивание позвоночника. Такое положение нужно удерживать в течение 30 секунд. После этого – расслабьтесь и сделайте ещё несколько повторений.

«Кошка-собака»

Именно растягивание позвоночника позволяет увеличить рост, поэтому данной части тела нужно уделять наибольшее внимание. Достичь хорошего результата поможет упражнение «кошка-собака». Его нужно выполнять из положения «на четвереньках».

Медленно прогнитесь в пояснице, вытянув подбородок вверх. Затем вернитесь в исходное положение и выгните спину вверх. При этом голову и таз нужно направить вниз. В каждом положении стоит задержаться на 5 секунд. Упражнение следует повторять 5 раз.

Кроме перечисленных методов ускорения роста рекомендуется также заниматься бегом в умеренном темпе. Он помогает разрабатывать всё тело – мышцы, суставы и сухожилия. Всего 15 минут бега улучшает кровообращение и обменные процессы. В совокупности все это способствует росту, а также тело становится подтянутым и обретает красивые очертания.

Мышечная слабость — симптомы, лечение

Недостаток мышечной силы — состояние, при котором максимальные усилия не приводят к нормальному сокращению мышц. Кратковременная мышечная слабость может случаться у полностью здоровых людей. Например, она может развиваться после тяжелых физических нагрузок. Однако постоянная мышечная слабость без видимой причины говорит о проблемах со здоровьем.

Патологическая слабость мышц может указывать на развитие различных заболеваний скелетных мышц, например, болезни Помпе. Это редкое генетическое заболевание, которое может проявляться в любом возрасте, в том числе и у взрослых людей. Первый его признак — поражение скелетных мышц, которое на начальных стадиях может проявляться слабостью мышц и сложностью с совершением привычных движений¹.

Нередко болезнь Помпе дает о себе знать трудностями при вставании с корточек, удерживании поясницы при наклоне вперед, сложностями при подъеме по лестнице, приседаниях, вставании со стула. Постепенно из-за слабости мышц у больного меняется походка — она становится «утиной». Примечательно, что мышечная слабость рук, ног при болезни Помпе постепенно нарастает, поражаются все новые группы мышц. Из-за слабости мышц диафрагмы могут появиться проблемы с дыханием — одышка даже при незначительной физической нагрузке¹.

В таких случаях важно как можно раньше обратиться к врачу, чтобы вовремя диагностировать заболевание и начать лечение. Наряду с болезнью Помпе, миастения может развиваться при ряде других заболеваний. Рассмотрим причины мышечной слабости более подробно.

Причины слабости мышц

К числу наиболее вероятных причин мышечной слабости относятся:

синдром хронической усталости — патологическое состояние, при котором усталость не проходит после полноценного отдыха²;
мышечные дистрофии — группа редких наследственных заболеваний, при которых происходят дистрофические процессы в мышцах ног, рук, спины и др. Одним из первых симптомов мышечных дистрофий становится прогрессирующая, постоянно возрастающая слабость различных групп мышц;
миастения (миастения Гравис) — аутоиммунное заболевание, при котором организм вырабатывает особые антитела, из-за чего нарушается нервно-мышечная передача³;
периферическая нейропатия — поражение периферических нервов, как правило, на фоне хронического заболевания, такого как сахарный диабет;
воспалительная миопатия — ревматическое заболевание, при котором поражается скелетная мускулатура⁴;
заболевания щитовидной железы — нервно-мышечные осложнения развиваются как при снижении функции щитовидной железы (гипотиреоз), так и при повышении (тиреотоксикоз)⁵;
полиомиелит — острое инфекционное заболевание, при котором поражается нервная система;
слишком высокий уровень кальция в крови;
длительный постельный режим и некоторые другие.

Следует учитывать и возможность появления мышечной слабости при неотложных состояниях: внезапно возникающая слабость мышц может быть признаком острого нарушения мозгового кровообращения — инсульта.

Как проявляется мышечная слабость?

Клиническая картина зависит от заболевания. Например, синдром хронической усталости сопровождается нарушением памяти, концентрации внимания, болезненностью суставов². Для мышечных дистрофий характерна постоянная прогрессия, включение в патологический процесс все новых групп мышц, увеличение слабости со временем.

Миастения Гравис может иметь несколько форм. Глазная форма манифестирует с глазных симптомов — у больного человека возникает птоз (опущение) век, постепенно поражаются мышцы конечностей, дыхательные мышцы³.

При мышечных дистрофиях может нарушаться работа различных мышц, причем тяжесть и распространенность поражения зависит от вида заболевания. Например, при врожденной мышечной дистрофии поражаются скелетные мышцы⁶, при дистрофии Эмери-Дрейфусса в патологический процесс вовлекаются мышцы плече-лопаточной области, спины и так далее⁷.

При периферической нейропатии изменяется чувствительность пораженной области, появляется покалывание, жжение в конечностях, отеки, непроизвольные подергивания мышц и другие симптомы.

Диагностика заболевания

При появлении мышечной слабости лучше обращаться к врачу-терапевту или педиатру, которые при необходимости направляют пациента к невропатологу и другим узким специалистам. В любом случае постановка диагноза — комплексный процесс, который включает осмотр, сбор анамнеза, лабораторные и инструментальные обследования.

При подозрениях на наследственные дистрофические заболевания назначают генетическое исследование. Для оценки функции мышц применяется электромиография, определяющая электрическую активность мышечного волокна. При необходимости проводят мышечную биопсию. Иногда для уточнения диагноза требуются ультразвуковое исследование, компьютерная томография или магнитно-резонансная томография. При подозрениях на воспалительно-инфекционное поражение доктор назначает анализы крови, мочи.

Как лечить мышечную слабость?

Курс лечения назначается после постановки диагноза. Терапия зависит от того, какое заболевание было выявлено. Она может основываться на приеме лекарственных препаратов, физиотерапевтических методах, хирургических способах лечения, а также представлять собой комбинацию нескольких методик.

Справочная литература

Никитин С. С. и др. Клинические рекомендации по оказанию медицинской помощи пациентам с болезнью Помпе //Нервно-мышечные болезни – 2016. – Т. 6. – № 1.
Воробьева О. В. Синдром хронической усталости (от симптома к диагнозу) //Трудный пациент – 2010. – Т. 8. – № 10.
Агафонов Б. В., Котов С. В., Сидорова О. П. Миастения и врожденные миастенические синдромы – 2013.
Антелава О. А. и др. Особенности дебюта и течения антисинтетазного синдрома как наиболее тяжелого подтипа полимиозита/дерматомиозита //РМЖ – 2009. – Т. 17. – № 21. – С. 1443-1447.
Муравьева Г. Б., Девликамова Ф. И. Нервно-мышечные осложнения при заболеваниях щитовидной железы //Практическая медицина – 2013. – № 1. С. 66.
Rivier F. et al. Врожденные мышечные дистрофии: классификация и диагностика //Нервно-мышечные болезни – 2014. – № 1. – С.7-18.
Белозеров Ю. М. и др. Прогрессирующая мышечная дистрофия Эмери-Дрейфусса //Альманах клинической медицины – 2001. – № 4. – С.66-71.

GZEA.PD.18.09.0435g

Боль в мышцах: причины и симптомы. Диагностика, профилактика и лечение

Количество просмотров: 217 759

Дата последнего обновления: 26.08.2021 г.

Среднее время прочтения: 9 минут

Содержание:

Причины мышечной боли
Мышечное переутомление
Физическая нагрузка
Травмы
Воспаление мышц
Заболевания позвоночника и суставов
Стресс
ОРВИ и грипп
Другие причины
Особенности миалгии
Диагностика мышечной боли
Методы лечения миалгии

Вся наша жизнь в движении, а движение подразумевает работу примерно 400 скелетных мышц¹, которые, к тому же, составляют 40-45% массы тела³. Поэтому неудивительно, что каждый человек в течение жизни неоднократно испытывает мышечную боль в разных частях тела — шее, спине, пояснице и конечностях¹.

Боль в мышцах, или, по-научному, миалгия⁵, периодически возникает у 54% женщин и 45% мужчин трудоспособного возраста — от 27 до 50 лет, но подобная жалоба — не редкость даже у детей¹. Миалгия может быть незначительной или очень сильной, нестерпимой¹, в зависимости от ее причины.

Причины мышечной боли

Благодаря большому количеству нервных окончаний мышечная ткань чутко реагирует на любое повреждение или раздражение. В ответ она выделяет вещества, стимулирующие боль^4,5. Факторов, провоцирующих раздражение мышц, очень много. О самых распространенных мы расскажем далее.

Мышечное переутомление

В наш технологичный век у многих постепенно формируется новая «вредная привычка». Проводя большую часть дня перед экраном компьютера или держа в руке мобильные гаджеты, мы можем даже не заметить, что сидим в совершенно неудобной и неестественной позе. Особенно «достается» мышцам плечевого пояса, шеи, спины и правой руки, которая постоянно находится на компьютерной мышке у офисных работников¹. Длительное пребывание в одной позе или стереотипность движений могут привести к перенапряжению задействованных в работе мышц, которое мы ощущаем как болезненность¹.

Физическая нагрузка

«Ломота» в теле после физической нагрузки может возникать как у нетренированных людей, так и у профессиональных спортсменов⁸. А причина дискомфорта — накопление недоокисленных продуктов обмена веществ в мышечных клетках, в особенности, болезненные ощущения вызывает чрезмерное количество молочной кислоты (лактата)². Реже причиной становится микротравма, но такое может наблюдаться, только если нарушены правила тренировки⁸.

Болезненность в мышцах из-за переутомления возникает не сразу, а через несколько часов или в течение 1-2 дней после тренировки или непривычной физической активности и проходит в течение недели⁸.

Травмы

Сильная боль может возникать при разрывах мышечных волокон и сухожилий. Обычно такое случается, если нагрузка чрезмерная, а мышцы не подготовлены к ней¹. Но повредить их можно также при резких движениях³. В отличие от «ломоты» при переутомлении мышц, боль вследствие травмы возникает сразу, на пике нагрузки³.

Следует помнить, что даже небольшая, но недолеченная травма может стать причиной еще более выраженного растяжения³. Поэтому при болезненных ощущениях, возникающих во время физической нагрузки, обязательно обратитесь к врачу, чтобы исключить серьезную травму.

Вернуться к началу

Воспаление мышц

Воспалительный процесс в мышечной ткани (миозит) может возникать из-за переохлаждения, инфекции или накопления токсичных веществ^16,17. Иногда воспаление ограничивается одной группой мышц. Когда же болят мышцы по всему телу, это может быть признаком аутоиммунных заболеваний и других серьезных болезней⁷.

Заболевания позвоночника и суставов

Мышцы реагируют на нарушение работы связанных с ними суставов⁴ и позвонков⁵. Поэтому миалгия является одним из симптомов болезней позвоночника^5,11 и суставов конечностей⁴. Например, при остеохондрозе или сколиозе (искривлении позвоночника) болезненность в шее, грудной клетке или пояснице связана с перенапряжением околопозвоночных мышц^5,11. А в запущенных случаях, когда позвонок сдавливает нервный корешок, выходящий из спинного мозга, боль может «отдавать» в руку или ногу¹¹.

Нередко миалгия при остеохондрозе сочетается с чувством онемения или «ползания мурашек». В момент острой боли человек застывает, принимая вынужденное положение¹¹.

Стресс

Длительное эмоциональное напряжение влияет на активность отделов мозга, участвующих в контроле болевых ощущений. Никаких повреждений в мышцах при этом не удается обнаружить, но тем не менее, человек жалуется на дискомфорт или болезненность, которая чаще всего носит хронический характер¹¹.

ОРВИ и грипп

Ломота в мышцах и суставах при простуде и гриппе⁹ – результат воздействия на мышечные рецепторы бактерий, вирусов и веществ, которые образуются в тканях при инфекции¹⁰. Одновременно с болью в мышцах обычно повышается температура тела и возникают симптомы поражения различных отделов дыхательных путей: насморк, кашель и першение в горле⁹.

Другие причины

Практически любое заболевание внутренних органов может привести к миалгии¹¹. Когда какой-либо орган поражается, он создает болевые импульсы, которые частично передаются мышцам, расположенным поблизости¹¹.

Также причиной миалгии могут быть:

эндокринные заболевания, например, дефицит гормонов щитовидной железы^16,7;
сосудистые патологии, нарушающие питание мышц конечностей^15,16;
синдром хронической усталости⁷;
нарушение баланса микроэлементов в организме¹⁶;
прием лекарственных препаратов, снижающих уровень холестерина в крови¹².

Вернуться к началу

Особенности миалгии

Боль, исходящая из мышц, обычно глубокая⁶. Острая миалгия носит защитный характер, потому что вызывает реакции, направленные на устранение повреждающего фактора¹¹. К таким реакциям относится, например, мышечный спазм⁴. Но, несмотря на защитный характер, почти всегда есть риск, что боль станет хронической¹¹. Выделяют 2 основные причины хронизации:

Повышенная чувствительность. В ответ на раздражение в мышце выделяются вещества, поддерживающие воспаление. Они еще больше раздражают болевые рецепторы в мышцах. В ответ на частые сигналы центральная нервная система снижает болевой порог, поэтому мы можем ощущать болезненность в мышце даже при не сильном ее раздражении¹¹.
Спазм. При сохранении боли и спазма формируется «порочный круг»: боль вызывает спазм, а спазм поддерживает боль^{1,5, 11}.

Диагностика мышечной боли

Определить, почему возникла миалгия, не всегда просто. Только врач может разобраться в причинах и подобрать лечение, которое помогает избавиться от беспокоящих симптомов или облегчить их. Чтобы выяснить причину миалгии, врач проводит комплексное обследование, в том числе и неврологическое, назначает лабораторные анализы, УЗИ, компьютерную томографию и другие методы исследования³.

Лечением миалгии занимаются разные специалисты. В зависимости от ее причины, вам могут помочь травматолог, ревматолог, невролог или эндокринолог.

Методы лечения миалгии

Лечение боли в мышцах включает немедикаментозные и медикаментозные методы^5,13. В каждом конкретном случае врач подбирает индивидуальные способы терапии.

Одной из главных задач является обезболивание^5,13. В борьбе с болью врачи руководствуются «лестницей обезболивания», разработанной Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). В соответствии с ней на первой ступени или этапе лечения слабой и умеренной боли рекомендуется использовать нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)⁶, такие как МОТРИН®¹⁴. Препарат разрешен к применению взрослым и подросткам старше 15 лет¹⁴.

Действующее вещество МОТРИН® – напроксен – обладает обезболивающим, противовоспалительным и жаропонижающим действием. Препарат может применяться в составе комплексного лечения мышечного болевого синдрома слабой и умеренной выраженности, связанного с травмой, воспалением и заболеваниями опорно-двигательного аппарата¹⁴. Одного приема МОТРИН® достаточно до 12 часов¹⁴. Препарат можно применять до 5 дней¹⁴.

Нужно обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку симптоматическое лечение и прием обезболивающих таблеток не заменяет основную терапию заболевания⁵. Если острые болевые ощущения не проходят, врач может использовать другие способы обезболивания¹³.

К немедикаментозным методам лечения миалгии относятся¹³:

мануальная терапия;
массаж;
иглоукалывание;
чрескожная электростимуляция;
постизометрическая релаксация;
лечебная физкультура.

Эти методы лечения направлены на расслабление зажатых мышц и позволяют снять спазм, вызывающий боль, прервав «порочный круг»¹³.

Миалгия может нарушать привычный ритм жизни, мешать работе и отдыху. Чтобы сохранить способность свободно двигаться, будьте физически активны и следите, чтобы ваши мышцы не перенапрягались. Старайтесь правильно организовать свое рабочее пространство, при сидячей работе регулярно делайте перерыв и двигайтесь или выполняйте упражнения, чтобы размять мышцы. Дозированная физическая нагрузка позволяет вашим мышцам оставаться в тонусе, укрепляет их¹⁸ и помогает предупредить боль в мышцах.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Вернуться к началу

Литература:

Воробьева О. В. Болезненный мышечный спазм // Медицинский совет / №5. – 2017. – С.24-27.
The Influence of Green Apples on the Lactic Acid Level After Physical Activity Mutmainnah, Rachmat Kasmad, Maulana/ Proceedings of the 3rd International Conference on Education, Science, and Technology (ICEST 2019) Atlantis Press 2020P 146-149 https://doi.org/10.2991/assehr.k.201027.031
Imaging of Orthopedic Sports Injuries F. M. Vanhoenacker · M. Maas · J. L. Gielen (Eds.) 2007 Springer-Verlag Berlin Heidelberg https://b-ok.asia/book/2199119/2c16d5
Mense, Siegfried. (2008). Muscle Pain: Mechanisms and Clinical Significance. Deutsches Ärzteblatt international. 105. 214-9. 10.3238/artzebl.2008.0214.
Каратеев А. Е. Контроль скелетно-мышечной боли: можно ли создать общий алгоритм терапии? Клин. фармакол. тер., 2016, 25 (2), 43-53.
Лесная О. А. Боль в практике врача: сложный феномен и непростые пути решения // Трудный пациент №3, ТОМ 17, 2019. – С. 21-26.
Уроки дифференциального диагноза / Эрик Р. Бек [и др.]; пер. с англ. под ред. Л.В. Козловской. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2008. — 304 с.: ил. ISBN 978-5-9704-0898-8
Cheung K, Hume P, Maxwell L. Delayed onset muscle soreness: treatment strategies and performance factors. Sports Med. 2003; 33(2):145-64. doi: 10.2165/00007256-200333020-00005. PMID: 12617692.
Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции: принципы выбора препаратов для лечения, схемы назначения и Алгоритмы оказания медицинской помощи больным /f/ Методические рекомендации / Москва – 2019 год.
Меньшикова С. В. Интоксикация. Грани патогенеза: старое и новое. Вариант решения. // С. В. Меньшикова, Г. Г. Кетова, М. А. Попилов, Главный врач Юга России, №2 (54), 2017 год, стр. 44-47.
Марусиченко В. В. Скелетно-мышечные болевые синдромы: от патогенетических особенностей к рациональным терапевтическим подходам // «Международный неврологический журнал» / №4(106). – 2019. – С. 68-72.
Joseph V. Pergolizzi Jr., Flaminia Coluzzi, Robert D. Colucci, Hanna Olsson, Jo Ann LeQuang, Jonathan Al-Saadi & Peter Magnusson (2020) Statins and muscle pain, Expert Review of Clinical Pharmacology, 13:3, 299-310, DOI: 10. 1080/17512433.2020.1734451
Латышева Н. В., Пилипович А. А., Данилов А. Б. Скелетно-мышечные боли // Регулярные выпуски «РМЖ» №0. — 10.12.2014. – С. 24.
Инструкция по медицинскому применению препарата Мотрин® / Рег. номер PN002874/01 / https://www.motrin.ru/instrukciya
Матвейков Г. П., Вечерский Г. А. Справочник по дифференциальной диагностике внутренних болезней // Минск: изд. «Беларусь»,1990 год. – 607 стр.
Шостак НА. Миалгии: подходы к дифференциальной диагностике, лечение. Современная ревматология. 2013;(3):21–4
Калягин А.Н. Методика исследования ревматологических больных: Учебное пособие для интернов, клинических ординаторов, врачей-курсантов. / Под ред. Ю.А. Горяева. – Иркутск: Изд-во ГОУ ВПО ИГМУ Росздрава, 2010. – 56 с.
Centers for Disease Control and Prevention. Benefits of Physical Activity https://www.cdc.gov/physicalactivity/basics/pa-health/index.htm

6 верных показателей эффективной тренировки

Часто нам сложно объективно оценить эффективность тренировок — вы регулярно появляетесь в зале, прилагаете волевые усилия, осваиваете новые тренажёры, даже потеете, а рельефные мышцы не спешат проявляться. В этой статье мы собрали 6 достоверных примет, которые помогут убедиться, что тренировка прошла не зря.

Привычные проявления физического утомления вроде майки, которую можно выжимать, приятной боли в мышцах или же зверского голода после тренировки весьма субъективны. К примеру, по данным исследований ученых из университета Fairmont State University, в среднем за час тренировки человек может терять от 800 миллилитров до 1.5 литров жидкости — разброс довольно велик и зависит от индивидуальных показателей. Боль в мышцах тоже не поможет измерить эффективность тренировки, так как тело быстро приспосабливается к новым нагрузкам. Ощущение голода, появляющееся по окончании хорошей тренировки — и вовсе миф. Мы предлагаем 6 научно обоснованных примет, что вы трудились не впустую. В следующий раз, покидая тренажерный зал, пройдитесь по следующим пунктам:

1. ВЫ НЕ ОТВЛЕКАЛИСЬ НА РАЗГОВОРЫ

В следующий раз, дабы проверить, насколько эффективно вы работаете, попробуйте перекинуться парой фраз с одним из приятелей по тренажёрному залу во время выполнения очередного подхода. Если вам с легкостью удается поддерживать оживленную беседу — вы что-то делаете не так.

Для скептиков — более научный подход: создайте свою шкалу нагрузки от 0 до 10, где 10 — ваш максимум, а 0 — состояние покоя. Так, во время выполнения упражнений уровень нагрузки должен держаться на 6-7 — это значит, что вы работаете довольно интенсивно, и едва ли сможете непринужденно болтать с соседом.

2. ВЫ ЕДВА СМОГЛИ ЗАКОНЧИТЬ ПОСЛЕДНИЙ ПОДХОД

По мере приближения последнего сета повторений вы замедляете темп, прикладываете больше усилий, буквально из последних сил завершаете финальный подход? Отлично! Это верный знак того, что мышцы здорово нагрузились, а значит тренировка прошла эффективно.

3. ВЫ ЗНАЕТЕ СВОЙ МАКСИМУМ

Самый точный способ оценить интенсивность тренировки — понять, на сколько процентов от своего максимума вы работаете. К примеру, определить свой максимальный пульс можно используя следующее уравнение, предложенное учеными The American College of Sports Medicine: 206. 9 — (0.67 x age). «Чтобы тренировку можно было назвать эффективной, необходимо работать на 80-90% из 100% максимально возможных» — советуют ученые вышеупомянутого университета.

4. ВЫ УХОДИТЕ ИЗ ЗАЛА В ПРИПОДНЯТОМ НАСТРОЕНИИ

Действительно, каждый раз, покидая зал, вы должны чувствовать, что преодолеваете себя и становитесь ближе к поставленной цели, однако апатия и слабость —это совсем не те ощущения, которые оставляет правильная тренировка. Если, несмотря на физическую усталость, у вас остаётся достаточно сил и энергии, чтобы активно провести остаток дня, — вы на верном пути.

5. МЫШЦЫ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ В ОБЪЕМЕ

Да, это правда! После интенсивной тренировки с весами к мышцам приливает кровь, унося с собой токсины и обогащая мышечную ткань кислородом и питательными веществами, за счет этим процессов на пару часов мышцы набухают, визуально увеличиваясь в объемах.

6. СОН СТАНОВИТСЯ КРЕПКИМ

После тяжелого тренировочного дня вам обеспечен качественный беспробудный сон. Всё это благодаря гормонам и цитокинам, которые высвобождаются во время занятий спортом и помогают мозгу моделировать наш сон.

Мышечная слабость — лечение, симптомы, причины, диагностика

Причин слабости мышц много и существует широкий круг состояний, которые могут вызвать мышечную слабость. Это могут быть как общеизвестные заболевания, так и достаточно редкие состояния. Мышечная слабость может быть обратимой и стойкой. Тем не менее, в большинстве случаев удается лечить мышечную слабость с помощью физических упражнений, физиотерапии, иглотерапии.

Мышечная слабость является довольно распространенной жалобой, но слово слабость имеет широкий спектр значений, в том числе усталость, пониженная сила мышц и неспособность мышц работать вообще. Существует еще более широкий спектр возможных причин.

Термин слабость мышц может быть использован для описания нескольких разных состоянии.

Первичная или истинная мышечная слабость

Эта мышечная слабость проявляется, как неспособность выполнить то движение, которое человек хочет выполнить с помощью мышц с первого раза. Существует объективное снижение мышечной силы и сила не увеличивается независимо от стараний.То есть мышца не работает должным образом -это является ненормальным.

Когда возникает этот вид мышечной слабости, то мышцы выглядят спавшими, меньшими в объеме. Такое может произойти, например, после перенесенного инсульта. Такая же визуальная картина возникает при мышечной дистрофии. Оба состояния приводят к ослаблению мышц, которые не могут выполнять обычную нагрузку.И это реальное изменение мышечной силы.

Усталость мышц

Усталость иногда называют астенией. Это чувство усталости или истощения, которые чувствует человек, когда используются мышцы. Мышцы не становятся действительно слабее, они все еще могут выполнять свою работу, но выполнение мышечной работы требует больших усилий. Этот тип мышечной слабости часто наблюдается у людей с синдромом хронической усталости, при расстройствах сна, депрессии и хронических заболеваниях сердца, легких и почек. Это может быть связано с уменьшением скорости, с которой мышцы могут получать необходимое количество энергии.

Мышечная утомляемость

В некоторых случаях усталость мышц в основном имеет повышенную утомляемость — мышца начинается работать, но быстро устает и требует больше времени для восстановления функции. Утомляемость часто сочетается с мышечной усталостью, но наиболее это заметно при редких состояниях, таких как миастения и миотоническая дистрофия.

Разница между этими тремя типами мышечной слабости часто является не очевидной и у пациента может быть сразу более одного вида слабости. Также один вид слабости может чередоваться с другим видом слабости. Но при внимательном подходе к диагностике врачу удается определить основной тип мышечной слабости,так как для определенных заболеваний характерен тот или иной вид мышечной слабости.

Основные причины мышечной слабости

Отсутствие адекватной физической нагрузки — неактивный (сидячий) образ жизни.

Отсутствие мышечной нагрузки является одной из наиболее распространенных причин мышечной слабости. Если мышцы не используются, то мышечные волокна в мышцах частично заменяются жиром. И со временем мышцы ослабляются: мышцы становятся менее плотными и более дряблыми. И хотя мышечные волокна не теряют свою силу, но их количество уменьшается, и они не так эффективно сокращаются. И человек чувствует, что они стали меньше в объеме. При попытке выполнения определенных движений быстрее наступает усталость. Состояние обратимо при подключении разумных регулярных физических упражнений. Но по мере старения это состояние становится все более выраженным.

Максимум мышечной силы и короткий период восстановления после нагрузок наблюдается в возрасте 20-30 лет. Именно поэтому большинство великих спортсменов добиваются высоких результатов в этом возрасте. Тем не менее, укрепление мышц с помощью регулярных физических упражнений можно проводить в любом возрасте. Многие успешные бегуны на длинные дистанции находились в возрасте старше 40 лет. Толерантность мышц при длительной деятельности, такой как марафон, остается высокой дольше, чем при мощном, коротком всплеске деятельности, таком как спринт.

Это всегда хорошо, когда человек имеет достаточные физические нагрузки в любом возрасте. Однако восстановление после травм мышц и сухожилий с возрастом происходит медленнее. В каком бы возрасте человек не решил улучшить свою физическую форму, важное значение имеет разумный режим тренировок. И тренировки лучше согласовывать со специалистом (инструктором или врачом ЛФК).

Старение

По мере старения мышцы теряют силу и массу, и они становятся слабее. В то время как большинство людей принимают это как естественное следствие возраста — особенно если возраст приличный, тем не менее, невозможность делать то, что было возможно в более молодом возрасте часто приносит дискомфорт. Тем не менее, физические упражнения в любом случае полезны и в пожилом возрасте и безопасные тренировки позволяют увеличить силу мышц. Но время восстановления после травмы гораздо больше в пожилом возрасте,так как происходят инволюционные изменения обмена веществ и увеличивается ломкость костей.

Инфекции

Инфекции и болезни являются одними из самых распространенных причин появления временной мышечной усталости. Это возникает вследствие воспалительных процессов в мышцах. И иногда даже если инфекционное заболевание регрессировало, восстановление мышечной силы может растянуться на продолжительный промежуток времени. Иногда это может вызвать синдром хронической усталости. Любая болезнь с повышением температуры и воспаление мышц может быть триггером синдрома хронической усталости. Однако некоторые заболевания в большей степени могут вызвать этот синдром. Они включают в себя грипп, вирус Эпштейна-Барр, ВИЧ, болезнь Лайма и гепатит С. Другие менее распространенные причины это — туберкулез, малярия, сифилис, полиомиелит и лихорадка Денге.

Беременность

Во время и сразу после беременности, высокий уровень стероидов в крови, в сочетании с дефицитом железа могут вызывать чувство мышечной усталости. Это вполне нормальная реакция мышц на беременность, тем не менее, определенную гимнастику можно и нужно проводить, но значительные физические нагрузки должны быть исключены. Кроме того, у беременных вследствие нарушения биомеханики нередко возникают боли в пояснице.

Хронические заболевания

Многие хронические заболевания вызывают мышечную слабость. В некоторых случаях это связано с сокращением поступления крови и питательных веществ к мышцам.

Заболевания периферических сосудов вызваны сужением артерий, как правило, в связи с отложениями холестерина и провоцируются плохой диетой и курением. Снабжение мышц кровью снижается, и это становится особенно заметно при выполнении физических упражнений, когда кровоток не справляется с потребностями мышц. Боль часто более характерна для заболеваний периферических сосудов, чем мышечная слабость.

Диабет — это заболевание может привести к мышечной слабости и потере физической формы. Высокий уровень сахара в крови ставит мышцы в невыгодное положение, их функционирование нарушается. Кроме того, по мере развития диабета происходит нарушение в структуре периферических нервов (полинейропатия), что в свою очередь ухудшает нормальную иннервацию мышц и приводит к мышечной слабости. Кроме нервов при сахарном диабете происходит повреждение артерий, что также приводит к плохому кровоснабжению мышц и слабости. Заболевания сердца, особенно сердечная недостаточность, могут приводить к нарушению кровоснабжения мышц из-за снижения сократительной способности миокарда и активно работающие мышцы не получают достаточно крови (кислорода и питательных веществ) на пике нагрузки и это может приводить к быстрой утомляемости мышц.

Хронические заболевания легких, такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), приводят к снижению способности организма потреблять кислород. Мышцы требуют быстрой подачи кислорода из крови, особенно при физических нагрузках. Снижение потребления кислорода приводит к мышечной усталости. Со временем хроническое заболевание легких может привести к атрофии мышц, хотя это в основном бывает в запущенных случаях, когда уровень кислорода в крови начинает падать.

Хронические болезни почек могут приводить к нарушению баланса минералов и солей в организме, а также возможно влияние на уровень кальция и витамина D. Болезни почек также вызывают накопление ядовитых веществ (токсинов) в крови, так как нарушение выделительной функции почек уменьшает выделение их из организма. Эти изменения могут приводить как к истинной мышечной слабости, так и мышечной усталости.

Анемия — это недостаток красных кровяных клеток. Причин анемии много, в том числе, плохое питание, потеря крови, беременность, генетические заболевания, инфекции и рак. Это снижает способность крови переносить кислород к мышцам, для того, чтобы мышцы сокращались полноценно. Анемия часто развивается довольно медленно, так что к моменту диагностики уже отмечается мышечная слабость и одышка.

Заболевания центральной нервной системы

Тревога: общая усталость может быть вызвана тревогой. Это связано с повышенной активностью системы адреналина в организме.

Депрессия: общая усталость также может быть вызвана депрессией.

Тревога и депрессия являются состояниями, которые, как правило, вызывают чувство усталости и «утомляемость», а не истинную слабость.

Хроническая боль — общее влияние на энергетические уровни может привести к мышечной слабости. Как и при тревоге, хроническая боль стимулирует выработку химических веществ (гормонов) в организме, которые реагируют на боль и травмы. Эти химические вещества приводят к возникновению чувства усталости или утомления. При хронической боли может возникнуть и мышечная слабость, так как мышцы не могут быть использованы из-за боли и дискомфорта.

Повреждения мышц при травмах

Существует много факторов, приводящих к непосредственному повреждению мышц. Наиболее очевидными являются ранения или травмы, такие как спортивные травмы, растяжения и вывихи. Выполнение упражнений без «разогрева» и растяжения мышц является частой причиной повреждения мышц. При любой травме мышц возникает кровотечение из поврежденных мышечных волокон внутри мышцы, а затем отек и воспаление. Это делает мышцы менее сильными, а также болезненными при выполнении движений. Основным симптомом является локальная боль,но в дальнейшем может появиться и слабость.

Медикаменты

Многие лекарства могут вызвать мышечную слабость и повреждение мышц, в результате побочного эффекта или аллергической реакции. Обычно это начинается, как усталость. Но повреждение может прогрессировать, если прием лекарств не прекращается. Чаще всего,такие эффекты дает прием таких лекарств: статины, некоторые антибиотики (включая ципрофлоксацин и пенициллин ) и противовоспалительные обезболивающие (например, напроксен и диклофенак ).

Длительное применение оральных стероидов также вызывает мышечную слабость и атрофию. Это ожидаемый побочный эффект стероидов при длительном применение и поэтому врачи стараются сократить длительность приема стероидов., Менее часто используемые лекарства, которые могут вызвать мышечную слабость и повреждение мышц включают в себя:

Некоторые кардиологические препараты (например, амиодарон).
Препараты для химиотерапии.
Препараты против ВИЧ.
Интерфероны.
Лекарства, используемые для лечения повышенной активности щитовидной железы.

Другие вещества.

Длительное употребление алкоголя может привести к слабости мышц плеча и мышц бедра.

Курение может косвенно ослабить мышцы. Курение вызывает сужение артерий, что приводит к болезни периферических сосудов.

Злоупотребление кокаином вызывает заметную мышечную слабость, также как и другие наркотики.

Нарушения сна

Проблемы, которые нарушают или уменьшают длительность сна, приводят к мышечной усталости, мышечной утомляемости. Эти нарушения могут включать: бессонница, беспокойство, депрессия, хронические боли, синдром беспокойных ног, сменная работа и наличие маленьких детей, которые не спят ночью.

Другие причины мышечной слабости

Синдром хронической усталости

Это состояние иногда связывают с некоторыми вирусными инфекциями, такими как вирус Эпштейна-Барр и гриппа, но до конца генез этого состояния не изучен. Мышцы не воспаленные, но устают очень быстро. Пациенты часто чувствуют необходимость больших усилий для выполнения мышечной деятельности, которые они ранее выполняли легко.

При синдроме хронической усталости мышцы, не спавшиеся и могут иметь нормальную силу при тестировании. Это обнадеживает, так как это означает, что шансы на выздоровление и полное восстановление функций очень высокие. СХУ также вызывает психологическую усталость при выполнении интеллектуальной деятельности, например, длительное чтение и общение также становится утомительно. У пациентов часто могут проявляться признаки депрессии и нарушения сна.

Фибромиалгия

Это заболевание напоминает по симптоматике синдром хронической усталости. Тем не менее, при фибромиалгии мышцы становятся болезненными при пальпации и очень быстро устают. Мышцы при фибромиалгии не спадаются и сохраняют силу при формальном мышечном тестировании. Пациенты, как правило, больше жалуются на боли, чем усталость или слабость.

Нарушение функции щитовидной железы (гипотиреоз)

При этом состоянии нехватка гормонов щитовидной железы приводит к общей усталости. И если лечение гипотиреоза не проводится, то со временем может развиваться дегенерация мышц и гипотрофия. Такие изменения могут быть серьезными и в некоторых случаях необратимыми. Гипотиреоз является общим заболеванием, но, как правило, при своевременном подборе лечения удается избежать проблем с мышцами.

Недостаток жидкости в организме (дегидратация) и расстройства электролитного баланса.

Проблемы с нормальным балансом солей в организме, в том числе в результате обезвоживания могут вызвать мышечную усталость. Проблемы в мышцах могут быть очень серьезными только в крайних случаях, таких как обезвоживание во время марафона. Мышцы работают хуже, когда существует дисбаланс электролитов в крови.

Заболевания, сопровождающиеся мышечным воспалением

Воспалительные заболевания мышц, как правило, развиваются у пожилых людей и включают в себя как полимиалгию, а также, полимиозит и дерматомиозит. Некоторые из этих состояний хорошо корректируются приемом стероидов ( которые приходится принимать в течение многих месяцев прежде, чем появится лечебный эффект ). К сожалению, уже сами стероиды могут при длительном приеме вызвать потерю мышечной массы и слабость.

Системные воспалительные заболевания, такие СКВ и ревматоидный артрит, нередко являются причиной мышечной слабости. В небольшом проценте случаев ревматоидный артрит, мышечная слабость и усталость могут быть единственными симптомами заболевания в течение значительного времени.

Онкологические заболевания

Рак и другие онкологические заболевания могут привести к прямому повреждению мышц, но наличие рака в любой части тела может также вызвать общую мышечную усталость. В поздних стадиях онкологического заболевания потеря веса тела также приводит к истинной мышечной слабости. Мышечная слабость обычно не первый признак рака и возникает чаще на поздних стадиях онкологии.

Неврологические состояния, приводящие к повреждению мышц.

Заболевания, влияющие на нервы, как правило, приводят к истинной мышечной слабости. Это происходит потому, что если нерв мышечного волокна перестает полноценно работать, мышечное волокно не может сокращаться и в результате отсутствия движений мышца атрофируется. Неврологические заболевания : мышечная слабость может быть вызвана цереброваскулярными заболеваниями, такими как инсульт и кровоизлияния в мозг или повреждениями спинного мозга. Мышцы, которые становятся частично или полностью парализованы, теряют нормальную силу и, в конечном счете, атрофируются.В некоторых случаях изменения в мышцах значительные и восстановление очень медленное или же функции не удается восстановить.

Заболевания позвоночника: когда нервы повреждены (компримированы на выходе из позвоночника грыжей, протрузией или остеофитом) может появиться мышечная слабость. При компрессии нерва происходит нарушение проводимости и моторные нарушения в зоне иннервации корешка, и мышечная слабость развивается только в мышцах, иннервируемых определенными нервами, которые подверглись компрессии

Другие нервные болезни:

Рассеянный склероз — вызван повреждением нервов в головном и спинном мозге и может приводить к внезапному параличу. При рассеянном склерозе возможно частичное восстановление функций при проведении адекватного лечения.

Синдром Гийена-Барре — это острая аутоиммунная воспалительная полирадикулоневропатия, проявляющаяся вялыми парезами, нарушениями чувствительности, вегетативными расстройствами, вызванная вирусной инфекцией

Болезнь Паркинсона: это прогрессирующее заболевание центральной нервной системы, как двигательной сферы, так и интеллектуальной и эмоциональной сферы. В основном, поражает людей в возрасте старше 60 лет и в дополнение к мышечной слабости пациенты с болезнью Паркинсона испытывают тремор и скованность в мышцах. Они часто испытывают трудности в начале движений и при остановке движения, и часто находятся в состоянии депрессии.

Редкие причины мышечной слабости

Генетические заболевания, влияющие на мышцы

Мышечные дистрофии — наследственные заболевания, при которых страдают мышцы, достаточно редко встречаются. Наиболее известным таким заболеванием является мышечная дистрофия Дюшенна. Это заболевание возникает у детей и приводит к постепенной потере мышечной силы.

Некоторые редкие мышечные дистрофии могут дебютировать в зрелом возрасте, в том числе синдром Шарко-Мари — Тута, и синдром Facioscapulohumeral дистрофии. Они также вызывают постепенную потерю мышечной силы и нередко эти состояния могут приводить к инвалидности и прикованности к инвалидной коляске.

Саркоидоз — это редкое заболевание, при котором образуются скопления клеток (гранулемы) в коже, легких и мягких тканях, включая мышцы. Состояние может самостоятельно излечиваться через несколько лет.

Амилоидоз — также редкое заболевание, при котором происходит накопление (депозиты) аномального белка (амилоида) по всему телу, в том числе в мышцах и почках.

Другие редкие причины: прямое повреждение мышц может произойти при редких наследственных заболеваниях обмена веществ. Примеры включают: болезни накопления гликогена и, еще реже, митохондриальные заболевания, которые встречаются, когда энергетические системы внутри мышечных клеток не работают должным образом.

Миотоническая дистрофия — это редкое генетическое заболевание мышц, при котором мышцы быстро устают. Миотоническая дистрофия передаются из поколения в поколение, и, как правило, с каждым следующим поколением проявления заболевания становятся более выраженными.

Болезнь моторных нейронов — это прогрессирующее заболевание нервов, которая затрагивает все части тела. Большинство форм болезни мотонейронов начинается с дистальных отделов конечностей, постепенно охватывая все мышцы тела. Заболевание прогрессирует месяцами или годами и у пациентов быстро развиваются выраженная мышечная слабость и атрофия мышц.

Болезнь мотонейронов, чаще всего, проявляется у мужчин старше 50 лет, но было много заметных исключений из этого правила, в том числе примером может служить известный астрофизик Стивен Хокинг. Существует много различных форм болезни мотонейронов, но успешного лечения пока не удалось разработать.

Миастения: — это редкое заболевание мышц, при котором мышцы быстро устают и требуют длительного времени для восстановления сократительной функции. Нарушение мышечной функции может быть настолько выраженным, что пациенты не могут удерживать даже веки глаз и речь становится невнятной.

Яды — ядовитые вещества также нередко вызывают мышечную слабость и паралич из-за воздействия на нервы. Примерами являются фосфаты и ботулинический токсин. В случае воздействия фосфатов, слабость и паралич могут оказаться стойкими.

Болезнь Аддисона

Болезнь Аддисона это редкое заболевание, проявляющееся гипоактивностью надпочечников, что приводит к нехватке стероидов в крови и нарушению баланса электролитов крови. Заболевание, как правило, развивается постепенно. Пациенты могут обратить внимание на изменение цвета кожи (загара) из-за пигментации кожи. Может быть потеря веса. Мышечная усталость может быть умеренной и часто является ранним симптомом. Болезнь нередко трудно диагностировать и требуются специальные обследования для диагностики этого заболевания. Другие редкие гормональные причины мышечной слабости включают акромегалию ( чрезмерная выработка гормона роста ), гипоактивность гипофиза ( гипопитуитаризм ) и тяжелый дефицит витамина D.

Диагностика мышечной слабости и лечение

При наличии мышечной слабости необходимо обратиться к врачу, которого в первую очередь будут интересовать ответы на следующие вопросы:

Как появилась слабость в мышцах и когда?
Есть ли динамика мышечной слабости, как увеличение, так и снижение?
Если ли изменение общего самочувствия, потеря веса или были ли поездки за границу в последнее время?
Какие лекарства принимает пациент и были ли проблемы мышцами у кого – то в семье пациента?

Врачу также будет необходимо осмотреть пациента, чтобы определить, какие мышцы подвержены слабости и есть ли у пациента истинная или предполагаемая мышечная слабость. Врач проверит, есть ли признаки того, чтобы мышцы стали более мягкими на ощупь (что может быть признаком наличия воспаления) или мышцы устают слишком быстро.

Затем врач должен проверить нервную проводимость для того, чтобы определить наличие нарушений проводимости по нервам в мышцы. Кроме того, врачу может потребоваться проверить центральную нервную систему, в том числе баланс и координацию, и, возможно, назначить лабораторные исследования для определения изменения уровня гормонов, электролитов и других показателей.

Если это не позволяет определить причину мышечной слабости, то могут быть назначены и другие методы диагностики:

Нейрофизиологические исследования (ЭНМГ, ЭМГ).
Биопсия мышц для определения наличия морфологических изменений в мышцах
Сканирование тканей с использованием КТ (МСКТ) или МРТ в тех частях тела, которые могут оказывать влияние на мышечную силу и функции.

Совокупность данных истории болезни, симптомов, данных объективного обследования и результатов лабораторных и инструментальных методов исследования позволяет в большинстве случаев выяснить истинную причину мышечной слабости и определить необходимую тактику лечения. В зависимости от того, какой генез мышечной слабости (инфекционный, травматический, неврологический, обменный медикаментозный и т.д.) лечение должно быть патогенетическим. Лечение может быть как консервативным, так и оперативным.

Может ли обычный человек поднять автомобиль

Адам Хадхази
BBC Future

13 мая 2016

Автор фото, Getty

В некоторых случаях в нас внезапно просыпается какая-то сверхчеловеческая сила. Обозреватель BBC Future выяснил, как обычные люди становятся Гераклами.

Нам всем не раз приходилось слышать истории о том, как какая-нибудь мать сдвинула с места автомобиль, чтобы спасти из-под колес свое дитя.

Судя по всему, время от времени такие случаи прилива сил в стрессовой ситуации происходят на самом деле.

В 2012 году 22-летняя Лорен Корнаки из города Глен Аллен в американском штате Вирджиния приподняла легковушку BMW 525i, сорвавшуюся с домкрата и упавшую на ее отца.

За семь лет до этого в городе Тусоне в американском штате Аризона мужчина по имени Том Бойл удержал на руках спортивный автомобиль Chevrolet Camaro, чтобы освободить зажатого машиной велосипедиста.

Люди демонстрируют недюжинную силу не только в схватках с автомобилями: так, на севере канадской провинции Квебек Лидия Анжью преградила дорогу белому медведю, защищая своего сына, игравшего в хоккей с друзьями.

Подобные случаи каждый раз вызывают большой интерес, но ученые лишь приблизительно понимают, чем именно объясняется прилив сил в стрессовой ситуации.

И это вполне естественно: спонтанно возникающие ситуации, в которых речь идет о жизни и смерти, не поддаются кропотливому изучению.

«Такой эксперимент не организуешь в лаборатории — ведь надо, чтобы люди поверили, что их жизни угрожает настоящая опасность, — рассказывает Э Пол Зер, преподаватель нейробиологии и кинезиологии в Университете Виктории в провинции Британская Колумбия (Канада). — Такие вещи происходят только спонтанно».

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Мировой рекорд в становой тяге — всего 524 килограмма

В то же время многочисленные исследования, особенно проведенные среди спортсменов, помогают приоткрыть завесу тайны над физиологическими и психологическими составляющими прилива сил в стрессовой ситуации.

«Очевидно, в нас заложен этот потенциал, — поясняет Роберт Джирандола, который преподает кинезиологию в Университете Южной Калифорнии (США). — В таком проявлении силы нет ничего сверхъестественного».

Ничто сверхчеловеческое нам не чуждо

Прежде чем идти дальше, необходимо уточнить одну важную вещь: вес, который, как сообщается, поднимают люди в таких ситуациях, чаще всего завышен.

Возьмем классический пример с автомобилем. Предполагается, что в таком случае человек поднимает как минимум полторы тонны — таков средний вес типового легкового автомобиля.

Подобное упражнение в тяжелой атлетике называют становой тягой — спортсмен наклоняется и поднимает штангу с несколькими дисками, полностью отрывая ее от пола.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

В легендах о том, как люди поднимают автомобили ради спасения чьей-нибудь жизни, есть доля правды

Однако мировой рекорд в становой тяге, установленный четырехкратным победителем соревнований в силовой атлетике «Самый сильный человек планеты» литовцем Жидрунасом Савицкасом, составляет всего 524 килограмма.

Может ли обычный среднестатистический человек поднять вес, втрое превышающий мировой рекорд?

Наверное, нет. В большинстве подобных описанных случаев человек отрывал автомобиль от земли всего на несколько сантиметров, и то не полностью.

В этом и состоит вся загвоздка: три, а то и все четыре колеса автомобиля, в зависимости от типа подвески, остаются на земле, принимая на себя вес машины.

Более того, вес автомобиля распределен неравномерно: самая тяжелая деталь машины — блок цилиндров — приходится на центральную переднюю часть, а не на края, которые обычно и приподнимают настигнутые стрессом силачи.

Учитывая все это — и не умаляя заслуг мужественных людей, рискнувших собой ради спасения других, — можно сказать, что в стрессовой ситуации человек, вероятно, поднимает пару сотен килограммов, а вовсе не тонну с гаком, как какой-нибудь супермен.

«Разумеется, никто не поднимает автомобиль целиком», — убежден Джирандола.

Мышцы способны на большее

Однако для большинства из нас, не являющихся прирожденными «качками», этот вес все равно представляется неподъемным. Так откуда же берутся в критический момент силы на то, чтобы сдвинуть с места махину?

Во многом это объясняется тем, что люди просто сильнее, чем им кажется.

Мы производим движения путем сокращения мышц при поступлении сигналов по нервным волокнам.

В повседневной жизни для совершения любого действия мы обычно идем по пути наименьшего сопротивления, стараясь как можно меньше тревожить нервно-мышечные моторные клетки.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Даже лучшим из спортсменов удается задействовать лишь 80% теоретически имеющейся у них силы

«Обычно мышцы работают в очень экономном режиме, — говорит Зер. — Зачем использовать всю мышечную массу для того лишь, чтобы поднять чашку кофе?»

Если нам позарез необходимо затащить наверх по лестнице диван, мы просто задействуем больше моторных клеток.

Но даже когда мы чувствуем, что напряжены до предела, на самом деле до этого самого предела еще очень далеко.

Оценки разнятся, но в целом ученые считают, что при максимальной нагрузке человек использует примерно 60% мышечной массы, и даже лучшим из спортсменов, приучившим свою мускулатуру к активным тренировкам, удается задействовать лишь 80% теоретически имеющейся у них силы.

Почему же мы так бережем себя? Преимущественно из соображений безопасности.

Если бы мы напрягали мускулы до абсолютного предела или сверх него, мы могли бы порвать себе мышечную ткань, связки и сухожилия, переломать кости и вообще серьезно навредить своему организму.

«Наш мозг всегда стремится удержать нас от крайностей, которые могут нам повредить, — поясняет Зер. — Если бы человек задействовал всю возможную силу или всю возможную энергию и дошел до полного изнеможения, он мог бы оказаться в смертельно опасной ситуации».

Боль и усталость — лишь иллюзии?

Для того чтобы не причинить самому себе вред, наш организм выработал способность испытывать боль и недомогание во время высокой нагрузки.

В повседневной жизни неприятные ощущения останавливают наши попытки подвинуть что-нибудь, что кажется нам слишком тяжелым, — например, автомобиль.

И даже когда наши мышцы настойчиво требуют передышки, во многих случаях мы можем напрячься больше, не рискуя нанести себе травму.

Еще 15 лет назад ученые приписывали мышечную усталость исключительно физиологическим факторам, действующим непосредственно на мускулатуру.

Лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине англичанин А. В. Хилл выдвинул теорию о том, будто ограничения в физической нагрузке связаны только лишь со способностью организма принимать и распределять по мышцам высвобождающий энергию кислород.

Эта «безмозглая модель», как назвал ее Тимоти Ноакс, почетный профессор кафедры физической культуры и спортивной медицины Кейптаунского университета (ЮАР), в последнее время стала пересматриваться.

Работа Ноакса и других ученых показала, что мозг участвует в этом процессе не как сторонний наблюдатель, а как «главный управляющий», и именно он в первую очередь отвечает за результат.

В соответствии с этим новым пониманием боль от мышечной усталости — это, скорее, эмоция, а не отражение физического состояния соответствующих мышц, которые подвергаются нагрузке.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

В стрессовых ситуациях мы игнорируем сигналы, которые обычно не дают нам причинить вред своему организму

Зер рассказывает поучительную историю, которая иллюстрирует гипотезу о «главном управляющем».

Лет 30 назад его тренер по борьбе скомандовал своим подопечным для тренировки мускулатуры ног занять положение, в котором очень сильно напрягались мышцы бедер.

Когда спортсмены, выдохшись, почувствовали, что больше не могут терпеть жжение в мышцах, и стали менять положение, тренер спросил у них, в чем дело.

«Мы начали говорить, что ноги не выдержали, что мы дошли до предела», — вспоминает Зер.

На это тренер ответил, что если бы это было так, то они бы не стояли и не оправдывались, а упали бы на пол от изнеможения.

Вывод: решение прекратить напряжение принимает не организм, а мозг, опираясь на психологию, а вовсе не на физиологию мышц, испытывающих дефицит кислорода.

Так как же спортсмены — и, кстати, «силачи поневоле» — преодолевают этот психологический барьер и вопреки протестам мозга справляются с нагрузкой?

Разумеется, благодаря тренировкам, в ходе которых спортсмены часто испытывают психологически обусловленную боль, связанную с нагрузками, они привыкают преодолевать эти муки.

По мнению Зера, субъективное болевое ощущение может также иметь генетическую подоплеку, поэтому некоторым людям бывает тяжелее приблизиться к своему теоретическому максимальному результату.

Возможно, по-настоящему талантливые спортсмены имеют врожденное преимущество, будучи физиологически лучше приспособлены к достижению высоких результатов.

В любом случае, неудивительно, что при проведении исследований у тренированных спортсменов, занимающихся триатлоном, болевой порог оказался выше, чем у среднестатистического человека.

Существенным фактором прилива сил в стрессовой ситуации, который, тем не менее, с трудом поддается количественному измерению, является мотивация.

«Мы можем заставить себя игнорировать некоторые болевые сигналы», — убежден Зер.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Мы, люди, на самом деле сильнее, чем думаем, мы способны даже поднять автомобиль

Какой бы сильной ни была мотивация победить в соревнованиях, она, пожалуй, не может сравниться с мотивацией человека, который подвергается непосредственной опасности или хочет помочь тому, кто попал в беду.

«Если вы находитесь в ситуации, которая предполагает риск при любом раскладе, а на кону при этом стоит ваша жизнь, вы пойдете ва-банк, — утверждает Зер. — Если вы этого не сделаете, вы не сделаете уже ничего».

«Мы всегда действуем с оглядкой, но этот самоконтроль может быть побежден, — соглашается с ним кейптаунец Ноакс. — Я знаю, что на войне люди совершали великие подвиги, понимая, что если их настигнут, их ждет смерть. Они могли бежать несколько дней без еды и питья».

Выброс адреналина

Ключевым фактором в приближении к предельным возможностям является всем известный «выброс адреналина», когда из надпочечных желез выделаются такие гормоны, как эпинефрин (более известный как адреналин), которые всасываются в кровь и распространяются по всему организму.

«Секреция адреналина происходит быстро, практически мгновенно — так что мы можем немедленно отреагировать на стресс», — поясняет Гордон Линч, физиолог из Мельбурнского университета (Австралия).

Физиологически адреналин способствует учащению дыхания и сердечных сокращений, благодаря чему к мышцам приливает дополнительная кровь, обогащенная кислородом, помогая им достичь большего напряжения.

Нервам, которые идут от спинного мозга к мышцам, становится легче задействовать дополнительные моторные клетки, что также позволяет приблизиться к предельным возможностям мускулатуры.

«Чем больше задействовано моторных клеток, тем большую силу можно развить», — рассказывает Линч.

Более того, в стрессовой ситуации под воздействием адреналина чувствительность организма к боли, по-видимому, снижается, что подтверждается множеством историй о том, как человек получил травму и осознал это лишь много позже.

К примеру, по словам американского писателя Джеффа Уайза, Бойл (аризонец, спасший подростка-велосипедиста из-под колес машины) только дома почувствовал боль во рту.

Выяснилось, что он сам не заметил, как сломал себе восемь зубов — видимо, слишком сильно сжал челюсти от напряжения.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Возможно, во всех нас дремлют скрытые силы, которые проявляются только в определенных ситуациях

Поведение людей, употребляющих определенные наркотики, также проливает свет на связь между болью и силой.

Метамфетамин, кокаин, фенилциклидин и другие наркотические вещества способствуют снижению чувствительности к боли за счет своих фармакокинетических свойств.

Этот факт позволяет правдоподобно объяснить, почему некоторые наркоманы проявляли такую недюжинную силу в стычках с сотрудниками правоохранительных органов.

«Наркотики могут притуплять болевые сигналы, позволяя проявлять сверхчеловеческие способности», — заявляет Джирандола.

Сила, проявляющаяся во время выброса в кровь адреналина, не поддается количественному измерению, но в качестве примера Джирандола приводит исследование, проведенное в 1961 году.

Митио Икаи из Токийского университета (Япония) и Артур Стейнхаус из Колледжа Джорджа Уильямса (США) исследовали изменение силы, с которой участники сжимали предмет, под воздействием, скажем так, провокаций.

«Икаи делал следующее: он вставал за спиной [у участников эксперимента] со стартовым пистолетом, — рассказывает Джирандола, — а затем стрелял из него — и после звука выстрела сила сжатия у них резко увеличивалась».

По его словам, изменение достигало 10%, отчасти за счет прилива адреналина (еще более убедительным доказательством наличия у наших мышц скрытых резервов является тот факт, что крик или ворчание позволяло увеличить результаты участников того исследования на 15%, а гипноз — на целых 30%).

Очевидно, мы способны на большее, чем нам кажется. Наш истинный потенциал может раскрыться, когда ставки будут максимальны. А может и не раскрыться.

«Может показаться, что мы знаем, как отреагируем на стрессовую ситуацию, — говорит Линч, — но реальность может нас удивить или разочаровать».

Модель мышц руки человека

Kay Kay Natural, для медицинского колледжа,

О компании

Год основания 2001

Юридический статус Фирмы Физическое лицо — Собственник

Характер бизнеса Производитель

Годовой оборот Rs.2-5 крор

IndiaMART Участник с октября 2007 г.

GST07ADHPJ9530C1ZQ

Код импорта и экспорта (IEC) ADHPJ *****

Экспорт в Непал, Филиппины, Йемен, Соединенное Королевство, Соединенные Штаты Америки

Ассортимент моделей анатомии человека, заслуживающих высокой оценки и разнообразных по своей природе, производится, экспортируется, поставляется и импортируется нами в Kay Kay Industries , сертифицированной компанией ISO 9001: 2008 , с момента нашего основания в 2001 году.Предлагаемый диапазон состоит из лучших продуктов, таких как Модели суставов, Орто-модели и Модель позвоночника человека, которые широко хвалят и предпочитают на рынке. При производстве ассортимента используется высококачественное сырье и современное оборудование в соответствии с установленными отраслевыми нормами и руководящими принципами. Благодаря своей прочности, долговечности и отделке продукт получил широкое признание. Кроме того, он помечается по наиболее разумной возможной ставке.

Наш ультрамодернистский объект инфраструктуры, оснащенный всем необходимым оборудованием, очень сложного характера, способствует достижению ряда наших целей и задач.Чтобы занять более высокие позиции на рынке, мы постоянно обновляем производство. Для того, чтобы управлять операциями фирмы наиболее гладко и эффективно, объект был разделен на несколько подразделений. Эти высокопроизводительные по своей природе подразделения, возглавляемые квалифицированными профессионалами, упорно работают вместе, чтобы максимизировать производительность фирмы и стандартизировать качество продукции. Кроме того, наше соблюдение отраслевых норм и трудовой этики помогло нам найти нескольких клиентов с хорошей репутацией.Модель руки

| BioEd Online

Опыт учителя

В скелете места соединения костей или внешних пластин (как у насекомых) называются суставами. Суставы позволяют телу животного сгибаться и сгибаться. У большинства животных, независимо от того, есть ли у них экзоскелеты или эндоскелеты, есть суставы.

В скелете позвоночных некоторые кости, например кости черепа, соединены в суставах, которые не позволяют двигаться.Эти «неподвижные» суставы называются швами. Однако большинство костей соединены связками в «подвижных» суставах, которые позволяют костям двигаться. Конечно, движение осуществляется мышцами, которые прикреплены напрямую или сухожилиями к костям.

Мышцы перемещают части сустава, сокращаясь (становясь короче) и сближая две кости. Поскольку каждая мышца может тянуть только в одном направлении (а не толкать), мышцы должны работать парами. Одна мышца или группа мышц сгибает часть сустава, другая мышца или группа мышц возвращает ее в исходное положение.Расположение мышц очень специфическое, чтобы оптимизировать маневренность и силу.

Наши тела можно рассматривать как машины. Мы поднимаем, толкаем и тянем предметы, и мы постоянно работаем, чтобы сохранять позу и балансировать против силы тяжести. Для этой работы необходимы кости, мышцы, суставы, связки и сухожилия. Фактически, в составных частях тела есть простые машины. Одним из примеров является рука, которая представляет собой рычаг.

Это задание позволяет учащимся изучить, как кости и мышцы руки работают вместе эффективно.Учащиеся увидят, что мышцы расположены таким образом, чтобы добиться максимального движения или силы с наименьшими усилиями.

Материалы и настройка

материалов на группу студентов (см. Раздел «Настройка» ниже)

Настройка

Разместите материалы в центре.
Предложите учащимся работать в группах по два или три человека.

Безопасность

Пожалуйста, соблюдайте все правила безопасности школьного округа и школьных лабораторий.Всегда полезно попросить учащихся мыть руки до и после любой лабораторной работы.

мышц модели руки человека (7 частей)

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

Дом
Мышцы модели руки человека (7 частей)

Для этого товара действуют увеличенные сроки доставки.

Эта модель в натуральную величину очень подробно показывает анатомическую структуру руки, включая поверхностные и более глубокие мышцы, сосудистые структуры, нервы и связки. Рука и плечо также хорошо представлены. Съемными являются следующие части: дельтовидная мышца, двуглавая мышца, трехглавая мышца, длинная ладонная мышца с лучевым сгибателем запястья, плече-лучевая мышца с лучевым разгибателем запястья и ладонный апоневроз.Устанавливается на подставку с подставкой. 29 1/8 дюйма x 7 7/8 дюйма x 4 3/4 дюйма.

Дополнительная информация
Клиренс	№
Только на английском языке	Нет
Только на французском языке	№
Семейный цвет	Другое

Анатомия, части, движения, мышцы и их типы

Человеческая рука расположена между плечевым и локтевым суставами. Рука в человеческом теле и кисти отвечают за выполнение очень важных функций в человеческом теле. Части руки человека состоят из костей и мышц. Кости тела руки состоят из лучевой, локтевой и плечевой костей. Плечевая кость — самая длинная кость руки.Он прикреплен к локтю с нижнего конца и к грудному поясу с его верхнего конца. Он образует шаровидное соединение с грудным поясом.

Мышцы руки:

Biceps brachii
Brachialis
Coracobrachialis
Triceps brachii

Мы узнаем больше о структуре руки мышцы.

Анатомия мышц руки

Части мышцы руки состоят из четырех мышц.Это Biceps brachii, Brachialis, Coracobrachialis, Triceps brachii.

Двуглавая мышца плеча

Это двуглавая мышца. Основная масса этой мышцы находится кпереди от плечевой кости. Никаких прикреплений этой мышцы к костям нет. Это помогает сгибать руку в локте и плече. Длинная головка этой мышцы происходит от супрагленоидного бугорка лопатки, а короткая головка — от клювовидного отростка лопатки. Затем обе головки вставляются в лучевой бугорок через апоневроз двуглавой мышцы.

Coracobrachialis

Он произошел от клювовидного отростка лопатки. Подмышечная впадина — это место, откуда проходит эта мышца. Затем он прикрепляется к медиальной стороне диафиза плечевой кости. Он обеспечивает сгибание руки в плече, а также приведение волдыря.

Brachialis

Эта мышца находится в глубине двуглавой мышцы плеча. Он находится дистальнее, чем другие мышцы руки. Эта мышца берет свое начало от медиальной и латеральной поверхностей диафиза плечевой кости.Затем они вставляются в бугорок плечевой кости. Их функция — обеспечивать сгибание в локтевом суставе.

Triceps Brachii

Длинная головка этих мышц прикрепляется к инфрагленоидному бугорку, а латеральная головка прикрепляется к плечевой кости. Их функция — обеспечивать разгибание руки к локтю.

Части руки

Мышцы руки человека являются частью аппендикулярного скелета. Это часть скелета человека. Эта система состоит из внешних и внутренних структур, которые могут быть живыми или мертвыми по своей природе.Это твердые структуры, которые помогают в формировании системы поддержки тела. Они также служат для защиты. В скелете взрослого человека 206 костей. Осевой и аппендикулярный скелет — это части, на которые делится скелетная система. Длинные кости человеческого тела, из которых состоят руки и ноги, состоят из аппендикулярного скелета. Аппендикулярный скелет состоит из 126 костей.

Анатомия руки человека

В нашем теле есть две пары конечностей. Они известны как передние и задние конечности.В передних и задних конечностях по 30 костей. У людей есть пара передних конечностей. В каждой из передних конечностей имеется 30 костей. Эти кости затем помогают формировать различные части руки. Различные части рук известны как верхняя часть руки, нижняя часть руки, предплечье и кисть. Плечевая кость — это единственная длинная кость человеческого тела, которая находится в верхней части руки. Лучевая и локтевая кости также являются длинными костями. Эти кости находятся в нижней части руки. Лучевая и локтевая кости параллельны друг другу или пересекаются.Локтевая кость длиннее лучевой кости. Человеческая рука состоит из 27 костей. Из этих 27 костей 8 костей находятся в области запястья и 5 костей находятся в области ладони. Эти 8 костей известны как кости запястья, а 5 костей известны как пястные кости. В пальцах имеется четырнадцать костей. Все эти четырнадцать костей вместе известны как фаланги.

8 костей запястья:

трапеция
трапеция
ладьевидная кость
луковица
хамате
5
хамате

хамате

Изображение будет загружено в ближайшее время]

Мышцы и их типы

Скелетные мышцы: они также известны как произвольные мышцы или поперечно-полосатые мышцы.Они прикреплены к каркасной составляющей тела. Они участвуют в двигательных действиях, а также отвечают за положение тела. При рассмотрении под микроскопом на них видны чередующиеся темные и белые полосы, поэтому их называют поперечно-полосатыми мышцами. Это произвольные мышцы, поэтому они контролируют животных. Пример: мышцы задних и передних конечностей.
Гладкие мышцы: их также называют гладкими мышцами. Клетки в этих мышцах имеют удлиненную форму и веретенообразную форму.У них нет чередующихся темных и светлых полос. При наблюдении под микроскопом они выглядят гладкими. Эти мышцы выстилают полые органы и являются непроизвольными по своей природе, поэтому не контролируются животными. Пример: задние области пищевода и желудка.
Сердечные мышцы: как указано в их названии, эти мышцы выстилают стенки сердца. В этих мышцах попеременно появляются светлые и темные полосы. Они отвечают за увеличение и уменьшение мышечной активности.

Движение внешних и внутренних частей тела

Все эти кости задних конечностей, передних конечностей и пояса помогают в процессе движения и передвижения. Движение выполняется как внутренними частями тела, так и внешними частями тела.

Движения внешних частей тела Помощь в:

Помогает поддерживать равновесие тела. Это делается конечностями, головами и туловищами.
Организмы способны захватывать пищу движением конечностей, придатков, челюстей и щупалец.
Проглатывание, защита и передвижение также осуществляются внешними частями тела.

Движение внутренних частей тела:

Эти внутренние части тела помогают в правильном функционировании различных клеток, тканей и органов тела. Это, в свою очередь, помогает организму выполнять другие жизненно важные функции организма.
Сердце перекачивает кровь ко всем частям тела.
Перистальтическое движение пищевой трубки помогает в процессе пищеварения.

Иллюстрация мышц руки человека, вид сзади (принт № 9597645)

Принт в рамке с изображением мышц рук человека, вид сзади

Медицина: Анатомия человека, мышцы руки, вид сзади. Рисунок

Мы рады предложить этот отпечаток в сотрудничестве с Universal Images Group (UIG)

Universal Images Group (UIG) управляет распространением для многих ведущих специализированных агентств по всему миру

Идентификатор носителя 9597645

Arm Muscle, Мышца руки человека, Мышца трехглавой мышцы плеча

Биомедицинская иллюстрация Хрящ Человеческая анатомия Человеческая рука Человеческая мышца Медицина Мышцы Нет людей Часть Вид сзади Наука Человеческое тело Вертикальный Белый фон

Современная рама 14 дюймов x 12 дюймов (38 x 32 см)

Наши современные репродукции в рамке профессионально сделаны и готовы повесить на вашу стену

проверить

check

Водяные знаки не появляются на готовой продукции

Рамка под дерево с принтом 10×8 в держателе для карт. Фотобумага архивного качества. Габаритные внешние размеры 14×12 дюймов (363×325 мм). Задняя стенка из ДВП скреплена скобами и покрыта прочным стирольным пластиком, что обеспечивает практически небьющееся покрытие, напоминающее стекло.Легко чистится влажной тканью. Молдинг шириной 40 мм и толщиной 15 мм. Обратите внимание, что для предотвращения падения бумаги через окошко крепления и предотвращения обрезания оригинального изображения видимый отпечаток может быть немного меньше, чтобы бумага надежно крепилась к оправе без видимой белой окантовки и соответствовала формату. соотношение оригинального произведения искусства.

Код товара dmcs_9597645_80876_736

Фотографическая печать Плакат Печать Пазл Печать в рамке Поздравительные открытки Печать на холсте Фото кружка Художественная печать Печать в рамке Коврик для мыши Стеклянная подставка Установленное фото Премиум обрамление Подушка Сумка Стеклянная рамка Акриловый блок Стеклянные коврики

Категории

> Популярные темы > Человеческое тело

> Universal Images Group (UIG) > Наука и технологии > Анатомия и медицина

Полный диапазон художественной печати

Наши стандартные фотоотпечатки (идеально подходят для кадрирования) отправляются в тот же или на следующий рабочий день, а большинство других товаров отправляется на несколько дней позже.

Печать фотографий (6,07–121,62 долл. США)
Наши фотопринты напечатаны на прочной бумаге архивного качества для яркого воспроизведения и идеально подходят для кадрирования.

Печать плакатов (13,37–72,97 долларов)
Бумага для плакатов архивного качества, идеально подходит для печати больших изображений

Пазл (34,04 — 46,21 доллара)
Пазлы — идеальный подарок на любой случай

Печать в рамке (54,72–279,73 долл. США)
Наши современные репродукции в рамке профессионально сделаны и готовы повесить на вашу стену

Поздравительные открытки (7 долларов.26 — 14,58 долл. США)
Поздравительные открытки для дней рождения, свадеб, юбилеев, выпускных, благодарностей и многого другого

Canvas Print (60,80–279,73 долларов)
Профессионально сделанные, готовые к развешиванию Печать на холсте — отличный способ добавить цвет, глубину и текстуру в любое пространство.

Фотокружка (12,15 $)
Наслаждайтесь любимым напитком из кружки, украшенной любимым изображением. Сентиментальные и практичные персонализированные фотокружки станут идеальным подарком для близких, друзей или коллег по работе

Репродукция изобразительного искусства (36 долларов.48 — 145,94 долл. США)
Наши репродукции репродукций произведений искусства соответствуют стандартам самых критичных музейных хранителей, что делает их еще лучше, чем оригинальные произведения искусства с мягкой текстурированной натуральной поверхностью.

Печать в рамке (54,72 доллара — 304,05 доллара)
Наш оригинальный ассортимент британских принтов в рамке со скошенным краем

Коврик для мыши (17,02 доллара США)
Фотопечать архивного качества на прочном коврике для мыши с нескользящей подложкой. Работает со всеми компьютерными мышками.

Glass Coaster (9,72 доллара)
Индивидуальная стеклянная подставка под столешницу. Элегантное полированное безопасное закаленное стекло и подходящие термостойкие коврики также доступны

Фото (15,80 — 158,10 долларов)
Фотопринты поставляются в держателе для карт с индивидуальным вырезом, готовом к обрамлению

Premium Framing (109,45 — 352,70 долларов)
Наши превосходные фоторамки премиум-класса профессионально изготовлены и готовы повесить на вашу стену

Подушка (30 долларов.39 — 54,72 доллара США)
Украсьте свое пространство декоративными мягкими подушками

Большая сумка ($ 36,43)
Наши сумки-тоут изготовлены из мягкой прочной ткани и оснащены ремнем для удобной переноски.

Стеклянная рамка (27,96 — 83,93 доллара) Крепления из закаленного стекла
идеально подходят для настенного дисплея, а меньшие размеры также можно использовать отдельно с помощью встроенной подставки.

Acrylic Blox (36,48 — 60,80 долларов)
Обтекаемая, современная односторонняя привлекательная настольная печать

Стеклянные коврики (60 долларов.80)
Набор из 4 стеклянных ковриков. Элегантное полированное безопасное стекло и термостойкое. Также доступны подходящие подстаканники

Исследование мышц руки человека, поднятой и согнутой в локтевом суставе (относится к остеографии Чеселдена | Произведения искусства | Коллекция РА

Эти рисунки, выполненные Джерардом ван дер Гухтом и Якобом Шейнвоетом, относятся к иллюстрациям к анатомической книге Уильяма Чезелдена Osteographia (1733).

Cheselden (1688-1752) был одним из ведущих хирургов своего времени и проходил приемы в больнице Св.Больница Томаса и Королевская больница Челси. В круг его друзей входили известные литературные деятели, такие как Александр Поуп и Сэмюэл Джонсон, а также ряд художников. Его Osteographia , исследование скелетной системы человека, было одним из наиболее всеобъемлющих исследований такого рода на тот момент.

Osteographia показывает каждую кость человеческого тела, «очерченную величиной с жизнь». Чеселден также описывает, как для некоторых рисунков использовалась камера-обскура , указывая, что художники были счастливы использовать это устройство, поскольку оно позволяло им рисовать за «несколько минут», что в противном случае заняло бы много часов или даже дней. .Иллюстрация к титульному листу даже изображает Чеселдена и его помощников, Сэмюэля Шарпа и Джона Белчиера, использующих камеру-обскура для рисования скелета. Однако, хотя некоторые контуры, кажется, были нарисованы с помощью этого устройства, не совсем ясно, в какой степени использовалась камера. Некоторые рисунки представляют собой простые очертания, очевидно сделанные с помощью камеры. Это говорит о том, что художники использовали устройство на начальном этапе каждого рисунка, чтобы обеспечить точный и последовательный контур для каждой кости, но для представления текстуры и трехмерности они должны были полагаться на свои собственные навыки наблюдения и рисования.

В предисловии Чеселден описал Шейнвоэта и ван дер Гухта как «граверов», но также дал понять, что они «не менее искусны в рисовании, чем в своем собственном искусстве». В частности, он похвалил ван дер Гухта, отметив «открытый свободный стиль, в котором эти пластины выгравированы и выгравированы, а также неподражаемую манеру выражения различных фактур деталей».

Cheselden также предоставил информацию о малоизвестном Schijnvoet, нарисовав несколько печальную картину его жизни.По его словам, Шейнвоет покинул Голландию из-за своих несчастий. Перед этим он выполнил в Англии несколько прекрасных работ, особенно изнутри соборных церквей, которым он был вынужден позволить другому человеку назвать свое имя, и, как только он закончил мою работу, он умер. Последнее, что он попытался сделать, — это скелет лошади, что было сделано зимой в его камере без фотоаппарата, и это было настолько неравноценно остальным, что я не мог его использовать. Его манера офорта, правда, удивительно аккуратная и выразительная… тем не менее, по стилю [sic] он намного уступает стилю г-на Вандергухта.

Примечательно, что Чезелден также подчеркнул свое собственное участие в иллюстрациях, указав, что он выбрал «действия» и «отношения», в которых были установлены кости, добавив: «где определенные части должны быть более четко выражены из-за анатомия, к которой я всегда направлял; … Выражение гладкости концов костей с помощью гравировки только отдельными линиями, в то время как все остальные части были протравлены, также было моей изобретательностью ».В 1735 году Джон Дуглас, хирург-соперник, выступил с критикой книги Чеселдена, в которой он оспорил автора за то, что он приписал себя в создании иллюстраций. Интересно, что в то время как Чезелден хвалил работу ван дер Гухта над работой Шейнвоэта, Дуглас придерживался противоположной точки зрения. Он писал, что, хотя фронтисписы и начальные буквы были созданы «просто для украшения, а не для использования», они «не только хорошо продуманы, но и хорошо выполнены».

В этой группе рисунков ясно показаны разные стили рисования, использованные двумя художниками.Работы Схинвоэта часто маленькие, тонкие и подробные, в то время как рисунки ван дер Гухта крупнее, надежнее, но иногда отрывочны по стилю. Хотя в эту группу входит большая часть рисунков ван дер Гухта и Схинвоэта для Osteographia , она не является полным набором исследований для иллюстраций к этой публикации.

Все объекты в этой группе

Влияние поддержки веса руки на синергию мышц верхних конечностей во время движений по достижению цели | Журнал нейроинжиниринга и реабилитации

1.
Prange GB, Jannink MJ, Groothuis-Oudshoorn CG, Hermens HJ, Ijzerman MJ: Систематический обзор влияния роботизированной терапии на восстановление гемипаретической руки после инсульта. J Rehabil Res Dev. 2006, 43: 171-184. 10.1682 / JRRD.2005.04.0076.
Артикул PubMed Google ученый
2.
Stienen AHA, Hekman EEG, Van der Helm FCT, Prange GB, Jannink MJA, Aalsma AMM, Van der Kooij H: Freebal: специальная компенсация силы тяжести для верхних конечностей.Материалы 10-й Международной конференции по реабилитационной робототехнике. 2007, Нордвейк, Нидерланды: IEEE, 804-808.
Google ученый
3.
Rahman T, Sample W, Seliktar R, Alexander M, Scavina M: Функциональный ортез верхней конечности с телесным приводом. J Rehabil Res Dev. 2000, 37: 675-680.
CAS PubMed Google ученый
4.
Sukal TM, Ellis MD, Dewald JP: Снижение доступа к рабочей зоне после гемипаретического инсульта, вызванное отведением плеча: нейробиологические последствия.Exp Brain Res. 2007, 183: 215-223. 10.1007 / s00221-007-1029-6.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
5.
Colomer C, Baldovi A, Torrome S, Navarro MD, Moliner B, Ferri J, Noe E: Эффективность Armeo (R) Spring во время хронической фазы инсульта. Исследование при легких и умеренных случаях гемипареза. Неврология. 2013, 28: 261-267. 10.1016 / j.nrl.2012.04.017.
CAS Статья PubMed Google ученый
6.
Nef T, Mihelj M, Colombo G, Riener R: ARMin — Робот для реабилитации верхних конечностей. Материалы Международной конференции по робототехнике и автоматизации. 2006 г., Орландо, Флорида, США: IEEE, 3152-3157.
Google ученый
7.
Ellis MD, Sukal-Moulton TM, Dewald JP: Трехмерное роботизированное вмешательство, основанное на поражении, улучшает рабочую зону верхних конечностей при хроническом инсульте: устранение аномального сцепления крутящего момента сустава с прогрессирующей нагрузкой отведения плеча.IEEE Trans Robot. 2009, 25: 549-555.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
8.
Прейндж Г.Б., Яннинк М.Дж., Стиенен А.Х., ван дер Коой Х., Айзерман М.Дж., Херменс Х.Дж.: Влияние компенсации гравитации на паттерны активации мышц во время различных временных фаз движений рук у пациентов с инсультом. Neurorehabil Neural Repair. 2009, 23: 478-485. 10.1177 / 1545968308328720.
CAS Статья PubMed Google ученый
9.
Prange GB, Kallenberg LA, Jannink MJ, Stienen AH, van der Kooij H, Ijzerman MJ, Hermens HJ: Влияние компенсации гравитации на мышечную активность во время вытягивания и извлечения у здоровых пожилых людей. J Electromyogr Kinesiol. 2009, 19: e40-e49. 10.1016 / j.jelekin.2007.08.001.
CAS Статья PubMed Google ученый
10.
Краббен Т., Прейндж Г.Б., Мольер Б.И., Стиенен А.Х., Яннинк М.Дж., Буурке Дж.Х., Ритман Дж.С.: Влияние тренировки компенсации гравитации на модели синергетических движений верхней конечности после инсульта, пилотное исследование.J Neuroeng Rehabil. 2012, 9: 44-10.1186 / 1743-0003-9-44.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
11.
Левин М.Ф .: Межсуставная координация при указательных движениях нарушается при спастическом гемипарезе. Головной мозг. 1996, 119: 281-293. 10.1093 / мозг / 119.1.281.
Артикул PubMed Google ученый
12.
Кирстеа М., Левин М.Ф .: Компенсирующие стратегии при инсульте.Головной мозг. 2000, 123: 940-953. 10.1093 / мозг / 123.5.940.
Артикул PubMed Google ученый
13.
Roh J, Rymer WZ, Perreault EJ, Yoo SB, Beer RF: Изменения синергетической структуры мышц верхних конечностей у выживших с хроническим инсультом. J Neurophysiol. 2013, 109: 768-781. 10.1152 / jn.00670.2012.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
14.
Cheung VC, Turolla A, Agostini M, Silvoni S, Bennis C, Kasi P, Paganoni S, Bonato P, Bizzi E: Паттерны мышечной синергии как физиологические маркеры повреждения моторной коры.Proc Natl Acad Sci U S. A. 2012, 109: 14652-14656. 10.1073 / pnas.1212056109.
CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый
15.
Cheung VC, Piron L, Agostini M, Silvoni S, Turolla A, Bizzi E: Стабильность мышечной синергии для произвольных действий после коркового инсульта у людей. Proc Natl Acad Sci U S. A. 2009, 106: 19563-19568. 10.1073 / pnas.0910114106.
CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый
16.
Tropea P, Monaco V, Coscia M, Posteraro F, Micera S: Влияние раннего и интенсивного нейрореабилитационного лечения на мышечный синергизм у пациентов с острым постинсультным инсультом: пилотное исследование. J Neuroeng Rehabil. 2013, 10: 103-10.1186 / 1743-0003-10-103.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
17.
Flanders M, Herrmann U: Два компонента активации мышц: масштабирование со скоростью движения руки. J Neurophysiol.1992, 67: 931-943.
CAS PubMed Google ученый
18.
d’Avella A, Portone A, Fernandez L, Lacquaniti F: Контроль быстрых движений с помощью комбинаций мышечной синергии. J Neurosci. 2006, 26: 7791-7810. 10.1523 / JNEUROSCI.0830-06.2006.
Артикул PubMed Google ученый
19.
d’Avella A, Fernandez L, Portone A, Lacquaniti F: Модуляция фазической и тонической синергии мышц с достижением направления и скорости.J Neurophysiol. 2008, 100: 1433-1454. 10.1152 / jn.01377.2007.
Артикул PubMed Google ученый
20.
Сабатини AM: Идентификация нервно-мышечной синергии в естественных движениях плеча. Biol Cybern. 2002, 86: 253-262. 10.1007 / s00422-001-0297-7.
Артикул PubMed Google ученый
21.
Иваненко Ю.П., Поппеле Р.Э., Лакванити Ф .: Пять основных паттернов мышечной активации определяют мышечную активность во время передвижения человека.J Physiol. 2004, 556: 267-282. 10.1113 / jphysiol.2003.057174.
CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый
22.
Каппеллини Г., Иваненко Ю.П., Поппеле Р.Э., Лакванити Ф: Двигательные паттерны при ходьбе и беге человека. J Neurophysiol. 2006, 95: 3426-3437. 10.1152 / jn.00081.2006.
CAS Статья PubMed Google ученый
23.
Каппеллини Г., Иваненко Ю.П., Доминичи Н., Поппеле Р.Э., Лакванити Ф: Моторные паттерны при ходьбе по скользкой дорожке.J Neurophysiol. 2010, 103: 746-760. 10.1152 / ян.00499.2009.
Артикул PubMed Google ученый
24.
Биззи Э., Чунг В.К .: Нейронное происхождение мышечной синергии. Front Comput Neurosci. 2013, 7: 51-
Статья PubMed PubMed Central Google ученый
25.
Tresch MC, Cheung VC, d’vella A: Алгоритмы матричной факторизации для идентификации мышечного синергизма: оценка на смоделированных и экспериментальных наборах данных.J Neurophysiol. 2006, 95: 2199-2212.
Артикул PubMed Google ученый
26.
Бицци Э., Треш М.С., Салтьель П., д’Авелла А: Новые взгляды на спинальные двигательные системы. Nat Rev Neurosci. 2000, 1: 101-108. 10.1038 / 35039000.
CAS Статья PubMed Google ученый
27.
Tresch MC, Saltiel P, d’Avella A, Bizzi E: Координация и локализация в двигательных системах позвоночника.Brain Res Brain Res Rev.2002, 40: 66-79. 10.1016 / S0165-0173 (02) 00189-3.
Артикул PubMed Google ученый
28.
Cheung VC, d’Avella A, Tresch MC, Bizzi E: Центральный и сенсорный вклад в активацию и организацию мышечной синергии во время естественного двигательного поведения. J Neurosci. 2005, 25: 6419-6434. 10.1523 / JNEUROSCI.4904-04.2005.
CAS Статья PubMed Google ученый
29.
Иваненко Ю.П., Каппеллини Г., Доминичи Н., Поппеле Р.Э., Лакванити Ф .: Модульное управление движениями конечностей во время передвижения человека. J Neurosci. 2007, 27: 11149-11161. 10.1523 / JNEUROSCI.2644-07.2007.
CAS Статья PubMed Google ученый
30.
Гистер С., Патил В., Харт С.: Примитивы, премоторные влечения и генерация паттернов: комбинированная вычислительная и нейроэтологическая перспектива. Prog Brain Res. 2007, 165: 323-346.
Артикул PubMed Google ученый
31.
Mussa-Ivaldi FA, Giszter SF, Bizzi E: Линейные комбинации примитивов в управлении моторикой позвоночных. Proc Natl Acad Sci U S. A. 1994, 91: 7534-7538. 10.1073 / pnas.91.16.7534.
CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый
32.
Clark DJ, Ting LH, Zajac FE, Neptune RR, Kautz SA: Объединение здоровых двигательных модулей предсказывает снижение двигательной активности и сложность координации мышц после инсульта.J Neurophysiol. 2010, 103: 844-857. 10.1152 / ян.00825.2009.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
33.
Gizzi L, Nielsen JF, Felici F, Ivanenko YP, Farina D: Импульсы активации, но не двигательные модули, сохраняются в движении пациентов с подострым инсультом. J Neurophysiol. 2011, 106: 202-210. 10.1152 / ян.00727.2010.
Артикул PubMed Google ученый
34.
Bowden MG, Clark DJ, Kautz SA: Оценка паттернов аномальной синергии после инсульта: взаимосвязь оценки Фугла-Мейера с гемипаретической локомоцией. Neurorehabil Neural Repair. 2010, 24: 328-337. 10.1177 / 1545968309343215.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
35.
Hug F: Можно ли точно изучить координацию мышц с помощью поверхностной электромиографии ?. J Electromyogr Kinesiol. 2011, 21: 1-12. 10.1016 / j.jelekin.2010.08.009.
Артикул PubMed Google ученый
36.
Courtine G, Papaxanthis C, Schieppati M: Скоординированная модуляция синергии локомоторных мышц создает у людей прямолинейную и криволинейную ходьбу. Exp Brain Res. 2006, 170: 320-335. 10.1007 / s00221-005-0215-7.
Артикул PubMed Google ученый
37.
Bachmann V, Muller R, van Hedel HJ, Dietz V: Вертикальные возмущения походки человека: организация и адаптация реакции мышц ног.Exp Brain Res. 2008, 186: 123-130. 10.1007 / s00221-007-1215-6.
CAS Статья PubMed Google ученый
38.
фон Чарнер В. Анализ интенсивности в частотно-временном пространстве поверхностных миоэлектрических сигналов с помощью вейвлетов заданного разрешения. J Electromyogr Kinesiol. 2000, 10: 433-445. 10.1016 / S1050-6411 (00) 00030-4.
CAS Статья PubMed Google ученый
39.
Kloosterman MG, Snoek GJ, Kouwenhoven M, Nene AV, Jannink MJ: Влияние компенсации гравитации на кинематику и паттерны мышечной активации во время досягаемости и извлечения у субъектов с травмой шейного отдела спинного мозга: исследовательское исследование. J Rehabil Res Dev. 2010, 47: 617-628. 10.1682 / JRRD.2010.02.0014.
Артикул PubMed Google ученый
40.
Stienen AHA, Hekman EEG, Prange GB, Jannink MJA, van der Helm FCT, van der Kooij H: Freebal: разработка специальной системы поддержки веса для реабилитации верхних конечностей.J Med Devices. 2009, 3: 041099-
Google ученый
41.
Clauser CE, McConville JT, Young JW: Вес, объем и центр масс сегментов человеческого тела. На базе ВВС Райт-Паттерсон, Огайо, AMRL-TR-69-70. ; 1969
42.
Винтер Д.А. Биомеханика и моторный контроль движений человека. 2009, Нью-Йорк: John Wiley & Sons
Глава Google ученый
43.
Hermens HJ, Freriks B, Disselhorst-Klug C, Rau G: Разработка рекомендаций для датчиков SEMG и процедур размещения датчиков. J Electromyogr Kinesiol. 2000, 10: 361-374. 10.1016 / S1050-6411 (00) 00027-4.
CAS Статья PubMed Google ученый
44.
Коломбо Р., Пизано Ф., Мицера С., Маццоне А., Дельконте С., Карроцца М. С., Дарио П., Минуко Г. Оценка механизмов восстановления во время нейрореабилитации верхней конечности с помощью роботов.Neurorehabil Neural Repair. 2008, 22: 50-63.
CAS Статья PubMed Google ученый
45.
Rohrer B, Fasoli S, Krebs HI, Hughes R, Volpe B, Frontera WR, Stein J, Hogan N: плавность движений изменяется во время восстановления после гребка. J Neurosci. 2002, 22: 8297-8304.
CAS PubMed Google ученый
46.
Ли Д.Д., Сын Х.С.: Алгоритмы факторизации неотрицательной матрицы.Adv Neural Inf Process Syst. 2001, 13: 556-562.
Google ученый
47.
Saltiel P, Wyler-Duda K, d’Avella A, Tresch MC, Bizzi E: Мышечная синергия, закодированная в спинном мозге: данные фокального интраспинального ионтофореза NMDA у лягушки. J Neurophysiol. 2001, 85: 605-619.
CAS PubMed Google ученый
48.
Папаксантис К., Поццо Т., Стэпли П. Влияние направления движения на кинематические характеристики вертикальных движений указателя рук у человека.Neurosci Lett. 1998, 253: 103-106. 10.1016 / S0304-3940 (98) 00604-1.
CAS Статья PubMed Google ученый
49.
Нильсен Д.М., Камински Т.Р., Гордон А.М.: Влияние ориентации тела на движение от точки к точке у здоровых пожилых людей. Am J Occup Ther. 2003, 57: 99-107. 10.5014 / ajot.57.1.99.
Артикул PubMed Google ученый
50.
Housman SJ, Scott KM, Reinkensmeyer DJ: рандомизированное контролируемое испытание компьютерных упражнений для рук с гравитационной поддержкой для людей с тяжелым гемипарезом.Neurorehabil Neural Repair. 2009, 23: 505-514. 10.1177 / 1545968308331148.
Артикул PubMed Google ученый
51.
Санчес Р.Дж., Лю Дж., Рао С., Шах П., Смит Р., Рахман Т., Крамер С.К., Боброу Д.Э., Рейнкенсмейер Д.Д.: Автоматическая тренировка движений рук после тяжелого инсульта: функциональные упражнения с количественной обратной связью в условиях гравитации. уменьшенная среда. IEEE Trans Neural Syst Rehabil Eng. 2006, 14: 378-389.
Артикул PubMed Google ученый
52.
Beer RF, Ellis MD, Holubar BG, Dewald JP: Влияние гравитационной нагрузки на достижение постинсульта и его связь со слабостью. Мышечный нерв. 2007, 36: 242-250. 10.1002 / mus.20817.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
53.
Чирстеа М.К., Митницкий А.Б., Фельдман А.Г., Левин М.Ф.: Динамика межсуставной координации при достижении гребка. Exp Brain Res. 2003, 151: 289-300. 10.1007 / s00221-003-1438-0.
CAS Статья PubMed Google ученый
54.
Hollerbach JM, Flash T: Динамические взаимодействия между сегментами конечностей во время плоского движения руки. Biol Cybern. 1982, 44: 67-77. 10.1007 / BF00353957.
CAS Статья PubMed Google ученый
55.
Бок О. Компенсация нагрузки при целенаправленных движениях рук человека. Behav Brain Res. 1990, 41: 167-177. 10.1016 / 0166-4328 (90)-О.
CAS Статья PubMed Google ученый
56.
Ajiboye AB, Weir RF: Мышечная синергия как прогностическая основа для моделей ЭМГ новых положений рук. J Neural Eng. 2009, 6 (3): 036004-10.1088 / 1741-2560 / 6/3/036004.
CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый
57.
Папаксантис С, Поццо Т., Попов К.Е., Макинтайр Дж .: Траектории рук вертикальных движений рук в средах с одним и нулевым ускорением. Доказательства центрального представления гравитационной силы.Exp Brain Res. 1998, 120: 496-502. 10.1007 / s002210050423.
CAS Статья PubMed Google ученый
58.
Поццо Т., Папаксантис К., Стэпли П., Бертос А. Сенсомоторная и когнитивная интеграция силы тяжести. Brain Res Brain Res Rev.1998, 28: 92-101. 10.1016 / S0165-0173 (98) 00030-7.
CAS Статья PubMed Google ученый
59.
Постон Б., Данна-дос Сантос А., Йесунатадас М., Хамм Т.М., Сантелло М.: Независимое от силы распределение коррелированных нервных импульсов на мышцы рук во время трехзначного схватывания.J Neurophysiol. 2010, 104: 1141-1154. 10.1152 / ян.00185.2010.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
60.
Валеро-Куэвас FJ: Прогнозирующая модуляция величины паттерна мышечной координации масштабирует величину силы кончика пальца в произвольном диапазоне. J Neurophysiol. 2000, 83: 1469-1479.
CAS PubMed Google ученый
61.
Roh J, Rymer WZ, Beer RF: устойчивость мышечного синергизма, лежащего в основе трехмерной генерации силы в руке у здоровых людей.J Neurophysiol. 2012, 107: 2123-2142. 10.1152 / ян.00173.2011.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
62.
Ellis MD, Sukal-Moulton T, Dewald JP: Прогрессивная отводящая нагрузка на плечо является важным элементом реабилитации руки при хроническом инсульте. Neurorehabil Neural Repair. 2009, 23: 862-869. 10.1177 / 1545968309332927.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

Leave a comment

31.08.1978

Мышцы человека рук: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

Слабость мышц плеча и руки

15 лучших упражнений для увеличения роста — Ozon Клуб

Что способствует увеличению роста?

Питание

Эффективные упражнения для роста

Мышечная слабость — симптомы, лечение

Боль в мышцах: причины и симптомы. Диагностика, профилактика и лечение

Причины мышечной боли

Мышечное переутомление

Физическая нагрузка

Травмы

Воспаление мышц

Заболевания позвоночника и суставов

Стресс

ОРВИ и грипп

Другие причины

Особенности миалгии

Диагностика мышечной боли

Методы лечения миалгии

6 верных показателей эффективной тренировки

Мышечная слабость — лечение, симптомы, причины, диагностика

Первичная или истинная мышечная слабость

Усталость мышц

Мышечная утомляемость

Основные причины мышечной слабости

Другие причины мышечной слабости

Диагностика мышечной слабости и лечение

Может ли обычный человек поднять автомобиль

Ничто сверхчеловеческое нам не чуждо

Мышцы способны на большее

Боль и усталость — лишь иллюзии?

Выброс адреналина

Kay Kay Natural, для медицинского колледжа,

О компании

| BioEd Online

Опыт учителя

Материалы и настройка

материалов на группу студентов (см. Раздел «Настройка» ниже)

Настройка

Безопасность

мышц модели руки человека (7 частей)

Анатомия, части, движения, мышцы и их типы

Анатомия мышц руки

Двуглавая мышца плеча

Coracobrachialis

Brachialis

Triceps Brachii

Части руки

Мышцы и их типы

Движение внешних и внутренних частей тела

Иллюстрация мышц руки человека, вид сзади (принт № 9597645)

Принт в рамке с изображением мышц рук человека, вид сзади

Современная рама 14 дюймов x 12 дюймов (38 x 32 см)

Категории

Полный диапазон художественной печати

Исследование мышц руки человека, поднятой и согнутой в локтевом суставе (относится к остеографии Чеселдена | Произведения искусства | Коллекция РА

Влияние поддержки веса руки на синергию мышц верхних конечностей во время движений по достижению цели | Журнал нейроинжиниринга и реабилитации

Рубрики