День: 23.03.1971

ИП ДЕГТЯРЕВА ЛЮБОВЬ ВИКТОРОВНА, Орловская обл Орловский Троицкое (ИНН 572006922726, ОГРНИП 319574900013277) – реквизиты

Юридический адрес

Орловская обл, Орловский р-н, с Троицкое

Краткая справка

По данным ЕГРИП индивидуальный предприниматель ДЕГТЯРЕВА ЛЮБОВЬ ВИКТОРОВНА зарегистрирован 22 апреля 2019 по адресу Орловская обл, Орловский р-н, с Троицкое. Юр.лицу присвоены ОГРНИП 319574900013277, ИНН 572006922726. Основной вид деятельности — «Деятельность ресторанов и кафе с полным ресторанным обслуживанием, кафетериев, ресторанов быстрого питания и самообслуживания». Связей с другими юридическими лицами не найдено.

Общие данные

• Дата регистрации — 22.04.2019
• Юр.лицо ликвидировано 25.12.2020Юридическое лицо ликвидировано
• Не числится в реестре СМиСП

Реквизиты

• ОГРНИП — 319574900013277
• ИНН — 572006922726

Сведения о регистрации

по данным ЕГРЮЛ и ЕГРИП

Федеральная налоговая служба (ФНС)

22 апреля 2019 юр. лицу присвоен ОГРН 319574900013277

Регистратор — Межрайонная инспекция Федеральной налоговой службы №9 по Орловской области

Адрес регистратора — 302025, Орел г, Московское ш, д 119

22 апреля 2019 юр.лицо поставлено на учет в налоговом органе, присвоен ИНН 572006922726

Налоговый орган — Межрайонная инспекция Федеральной налоговой службы №8 по Орловской области

Пенсионный фонд России (ПФР)

Юр.лицо зарегистрировано 23 апреля 2019 под номером 067014106493

Территориальный орган — Государственное Учреждение — Управление Пенсионного фонда Российской Федерации в г.Орле и Орловском районе Орловской области

Фонд социального страхования (ФСС)

Юр.лицо зарегистрировано 3 марта 2020 под номером 570002858957003

Территориальный орган — Государственное учреждение — Орловское региональное отделение Фонда социального страхования Российской Федерации

Жалобы в фас

На предпринимателя — 0

От предпринимателя — 0

Арбитражные дела

Истец — 0

Ответчик — 0

Исполнительное производство

Производств с долгом — 0

Сумма долга — ░ ₽

Лицензии

Действующие — 0

Недействующие — 0

Банковские гарантии

Размещенные — 0

Отклоненные — 0

Заказчик

Закупки, в которых ИП выступает заказчиком

Поставщик

Закупки, в которых ИП выступает участником

Виды деятельности по ОКВЭД

Основной вид деятельности

56. 10.1

Деятельность ресторанов и кафе с полным ресторанным обслуживанием, кафетериев, ресторанов быстрого питания и самообслуживания

Дополнительные виды деятельности

45.20	Техническое обслуживание и ремонт автотранспортных средств
56.10.2	Деятельность по приготовлению и/или продаже пищи, готовой к непосредственному употреблению на месте, с транспортных средств или передвижных лавок
56.10.21	Деятельность предприятий общественного питания с обслуживанием на вынос
56.21	Деятельность предприятий общественного питания по обслуживанию торжественных мероприятий

прочие виды деятельности

ДЕГТЯРЕВА ЛЮБОВЬ ВИКТОРОВНА, с Троицкое — информация о контрагенте из официальных источников (в т.ч. ЕГРЮЛ и ЕГРИП): реквизиты, адрес, контакты, ОКВЭД и другие сведения.

Дегтярева Любовь Алексеевна | Избиратель

Представительный орган муниципального района и городского округа

Волгоградская область

Еланская районная Дума

Член партии «Единая Россия»

Представительный орган поселения

Волгоградская область

Комсомольский сельский совет Палласовского муниципального района

Сторонник

Представительный орган поселения

Волгоградская область

Совет депутатов Беспаловского сельского поселения Урюпинского муниципального района

Сторонник

Представительный орган поселения

Волгоградская область

Совет Депутатов Чернореченского сельского поселения Киквидзенского муниципального района

Сторонник

Представительный орган поселения

Волгоградская область

Совет Бородачевского сельского поселения Жирновского муниципального района

Сторонник

Представительный орган муниципального района и городского округа

Волгоградская область

Октябрьская районная Дума

Сторонник

Представительный орган муниципального района и городского округа

Волгоградская область

Октябрьская районная Дума

Член партии «Единая Россия»

Представительный орган поселения

Волгоградская область

Совет народных депутатов Ивановского сельского поселения Октябрьского муниципального района

Член партии «Единая Россия»

✅ ИП ДЕГТЯРЕВА ЛЮБОВЬ ИВАНОВНА, 🏙 Черняховск (OГРН 304391425400087, ИНН 391400112556) — 📄 реквизиты, 📞 контакты, ⭐ рейтинг

Последствия пандемии

В полной версии сервиса доступна вся информация по компаниям, которых коснулись последствия пандемии коронавируса: данные об ограничениях работы и о программе помощи от государства тем отраслям, которые испытывают падение спроса

Получить доступ

Краткая справка

ИП ДЕГТЯРЕВА ЛЮБОВЬ ИВАНОВНА было зарегистрировано 08 апреля 1997 (существовало 10 лет) под ИНН 391400112556 и ОГРНИП 304391425400087. Местонахождение Калининградская область, город Черняховск. Телефон, адрес электронной почты, адрес официального сайта и другие контактные данные ИП ДЕГТЯРЕВА ЛЮБОВЬ ИВАНОВНА отсутствуют в ЕГРИП. Ликвидировано 12 сентября 2007.

Информация на сайте предоставлена из официальных открытых государственных источников.

Контакты ИП ДЕГТЯРЕВА ЛЮБОВЬ ИВАНОВНА

Местонахождение

Россия, Калининградская область, город Черняховск

Зарегистрирован 08 апреля 1997

Перейти ко всем адресам

Телефоны

—

Электронная почта

—

Награды в честь Дня семьи, любви и верности вручил Михаил Дегтярев — Новости — События

В День семьи, любви и верности, который отмечается в России 8 июля, врио губернатора края Михаил Дегтярев пригласил супружеские пары, прожившие в браке 25 и более лет, и многодетные семьи – победители регионального этапа Всероссийского конкурса «Семья года – 2021» на прогулку на корабле по Амуру.  

– Это праздник для всех, ведь семья – главная опора в жизни каждого человека. Семейная политика, поддержка материнства и детства, сохранение репродуктивного здоровья населения – приоритетные направления работы правительства края, – отметил Михаил Дегтярев. 

Участниками встречи стали семьи, награжденные медалью «За любовь и верность», благодарственным письмом губернатора края за победу в региональном этапе всероссийского конкурса «Семья года – 2021» и многодетные семьи. 

Государственный праздник – Всероссийский день семьи, любви и верности — отмечают в России с 2008 года. Одно из важнейших мероприятий, приуроченных к празднику – вручение медали «За любовь и верность». Награды удостоены супружеские пары, прожившие в браке 25 и более лет, подающие пример крепости семейных устоев, воспитавшие детей достойными членами общества. В крае медалью «За любовь и верность» уже отмечены 623 супружеские пары. В этом году награды будут вручены еще 70 парам. 

Медали и грамоты организационного комитета по проведению Дня семьи, любви и верности в Российской Федерации были удостоены Николай Петрович и Юлия Михайловна Глуховы. Награда семейной паре вручена за сохранение семейных традиций, достойное воспитание детей. 

Конкурс «Семья года» учрежден в 2016 году Министерством труда и социальной защиты Российской Федерации совместно с Фондом поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации. В этом году участниками его регионального этапа стали 30 семей из 14 муниципальных образований края. Михаил Дегтярев на встрече ко Дню семьи, любви и верности наградил победителей регионального этапа в номинациях:

– «Золотая семья» – хабаровчан Хван Ден До и Цой Ен Сун;

– «Молодая семья» – жителей с. Черная речка Хабаровского района Дмитрия Ивановича и Алину Андреевну Сымбиных;

– «Семья – хранитель традиций» – жителей с. Осиновая речка Хабаровского района Алексея Викторовича и Ирину Николаевну Брылевых.

Победители регионального этапа будут участвовать во всероссийском конкурсе. 

После официальной части гости были приглашены на чаепитие, а детям показали спектакль.

Пресс-служба губернатора и правительства Хабаровского края
При использовании материалов ссылка на сайт www. khabkrai.ru обязательна

Дегтярева Любовь Мунировна

Стаж

Стаж работы —

4

лет

11

месяцев

28

дней ( на 01. 07.2021 ) Педагогический стаж —

4

лет

11

месяцев

0

дней ( на 01. 07.2021 ) Стаж по специальности —

4

лет

11

месяцев

0

дней ( на 01. 07.2021 )

Жители Хабаровска протестуют против ″назначенца″ Михаила Дегтярева | Россия и россияне: взгляд из Европы | DW

В Хабаровске во вторник, 21 июля, прошла массовая акция против назначения Михаила Дегтярева врио губернатора края вместо Сергея Фургала, которого днем ранее президент РФ Владимир Путин освободил от должности «в связи с утратой доверия». Судя по видеозаписям, которые разместили в интернете «Новая газета» и штаб Навального в Хабаровске, на эту акцию собрались несколько сотен жителей города.

Пришедшие выкрикивали лозунги «Миша, уходи!» и «Позор ЛДПР» и держали в руках плакаты и баннеры с надписями «На чужой край рот не разевай» и «Я/мы мзду не берем — нам за Фургала обидно». Судя по всему, тем самым активисты отреагировали на недавнее высказывание мэра Хабаровска Сергея Кравчука о том, что митинги в поддержку Фургала проплачены. 

Что касается Михаила Дегтярева, то его многие участники протеста считают московским «назначенцем», не подходящим на должность губернатора Хабаровского края.

Михаил Дегтярев о своем назначении врио губернатора Хабаровского края

Сам Михаил Дегтярев, комментируя свое назначение, заявил в одном из интервью, что «с огромным уважением» относится к выбору жителей Хабаровского края, который был оформлен на выборах губернатора, затем на выборах законодательной думы. «Федеральный центр услышал и учел мнение избирателей Хабаровского края, направив сюда на работу меня», — заявил Дегтярев.

В другом интервью он назвал жителей Хабаровска «очень хорошими, свободными и законопослушными людьми» и добавил, что признается им в любви. Тем временем комментарий на станице Дегтярева в соцсети Instagram со словами «Вы не нужны Хабаровску» набрал более тысячи лайков.

21 июля Дегтярев прилетел в Хабаровск. При этом его кортеж направился сразу к зданию правительства Хабаровского края. Несмотря на то, что собравшиеся там позже протестующие требовали, чтобы врио губернатора края вышел на встречу с ними, Дегтярев этого не сделал. 

Дело Сергея Фургала

9 июля Сергей Фургал, занимавший тогда должность губернатора Хабаровского края, был задержан и доставлен в Москву. По мнению Следственного комитета (СК) России,

политик был организатором убийств двух бизнесменов, а также организатором покушения на убийство еще одного предпринимателя, совершенных в Хабаровском крае и Амурской области в 2004-2005 годах. Кроме того, Фургала проверяют на причастность к другим тяжким преступлениям, совершенным на территории Хабаровского и Приморского краев, а также Амурской области.

С 11 июля в Хабаровске идут ежедневные несанкционированные протесты с требованием освободить Сергея Фургала. Самой многочисленной акцией в его поддержку стал митинг 11 июля, когда, по подсчетам некоторых СМИ, на улицы Хабаровска вышли до 60 тысяч человек. Впоследствии к протестам присоединились также жители Владивостока и Комсомольска-на-Амуре. 20 июля, по данным агентства «Интерфакс», на акцию в поддержку Фургала в Хабаровске вышли несколько десятков человек.

 

Смотрите также:

• Антипутинские протесты в Москве

  Акция протеста собрала тысячи

  Так выглядел митинг 6 мая на Болотной площади с другого берега Обводного канала. И это только часть митингующих, поскольку охватить одним кадром всех собравшихся было просто невозможно.

• Антипутинские протесты в Москве

  У оппозиции появились свои герои

  Одними из главных героями на митинге 6 мая 2013 года были те, кто сейчас арестован по так называемому «Болотному делу», возбужденному в связи с событиями годичной давности.

• Антипутинские протесты в Москве

  День, который запомнит Россия

  Дата «6 мая» похоже становится таким же именем нарицательным, как и Болотная площадь.

• Антипутинские протесты в Москве

  Полиция вела себя спокойно

  Вот такие полицейские встречали митингующих, пришедших на Болотной площади. На сей раз суровыми взглядами все ограничилось.

• Антипутинские протесты в Москве

  Помогите «Голосу»!

  Некоторые некоммерческие организации, в частности Ассоциация «В защиту прав избирателей «Голос», воспользовались большим скоплением народа, пришедшего на митинг, чтобы решить финансовые проблемы, возникшие у них после принятия закона об НКО. Люди охотно делились с «Голосом» деньгами и в урне уже к началу митинга набралась приличная сумма.

• Антипутинские протесты в Москве

  «Так жить не будем»!

  «Креативный класс» еще раз доказал, что фантазия и изобретательность у оппозиции не иссякла.

• Антипутинские протесты в Москве

  Музыкальное сопровождение

  На акции 5 мая были музыканты, которые пели не со сцены, а прямо в толпе. Прада, их выступления больше подходили для формата гайд-парка, которые начали работать в Москве 1 мая.

• Антипутинские протесты в Москве

  И вновь — о Богородице

  Зато появилось обращение к Богородице. Это был то ли отголосок акции «Pussy Riot», то ли дань уважения к христианскому празднику Светлой Пасхи, которую православные встречали также 5 мая.

• Антипутинские протесты в Москве

  Свободу политическим узникам

  Акция была посвящена и годовщине событий на Болотной площади 6 мая 2012 года и последовавшими за этим арестами их участников. Об этом, говорили многочисленные плакаты с именами тех, кто проходит по так называемому «Болотному делу».

• Антипутинские протесты в Москве

  Путин на втором плане

  Обращений, касающихся или адресованных непосредственно Путину, в отличие от других подобных акций, на «Весеннем марше свободы» было меньшинство, словно эта тема ушла на второй план.

  Автор: Егор Виноградов, Москва

Сведения об образовательном учреждении — Городская классическая гимназия

 

Основные сведения:

Дата создания:

— Сентябрь, 1940г., Приказ № 40 по Якутскому ГОРОНО от 5 сентября 1940г.

— Май, 2007г., Приказ № 118п от 11 мая 2007г.

Учредитель: Городской округ «город Якутск». Функции и полномочия исполняет Окружная администрация г.Якутска (п.2.7, 2.8 Устава гимназии)

Свидетельство о регистрации: серия 14 № 001834721, дата постановки на учет 27 декабря 2001 г

Лицензия: серия 14Л01 №0000746 выдана Министерством образования Республики Саха (Якутия) 04 июня 2015 года, регистрационный №0902, бессрочно

Аккредитация: Серия 14А02 № 0000248, регистрационный № 0383 от 22 июня 2015г.  выдана   Министерством  образования  Республики  Саха (Якутия),  срок  действия    с  15  апреля  2013  года   по  15  апреля 2025 года.

 

Место нахождения: Республика Саха (Якутия), г.Якутск

Филиалы: нет

Язык обучения: русский

 

 

Режим работы гимназии в летний период

 

с 28.06.2021г. по 30.08.2021г.

 

Выдача справок, личных дел, прием заявлений – понедельник, вторник, среда, четверг, пятница:

 

с 10.00 по 14.00

 

Прием директора по личным вопросам

 

вторник, четверг с 14.00 до 16.00

 

предварительная запись по телефону 33-50-82

 

 

Режим образовательного процесса на 2020/2021 уч.г.

 

Режим работы:

1 смена: 1абв, 4абв, 5абв, 9абв, 10абв, 11аб.

2 смена: 2абв, 3абв, 6абв, 7авб, 8аб.

Численность обучающихся ( по состоянию на 01. 09.2020г.): 994 (в т.ч. обучающихся, являющихся иностранными гражданами — 0). 

Расписание звонков:

	1 смена	2 смена
1	8.05-8.45	14.00.14.40
2	8.55-9.35	14.50-15.30
3	9.50-10.30	15.45-16.25
4	10.45-11.25	16.40-17.20
5	11.40-12.20	17.30-18.10
6	12.30-13.10	18.20-19.00
7	13.15-13.55

 

Информация о каникулах:

Дополнительные каникулы для детей, учащихся в 1 классах с 15 по 21 февраля

 

 

Адрес: 677000, г. Якутск ул.Кулаковского, 6/2 . Как добраться: Проложить маршрут
e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. 

Инстаграм: gkg.ykt

YouTube: GKG_tv

 

Контактные телефоны: 

Директор: Ипатьева Ольга Юрьевна, тел. (4112) 33-50-82 

Секретарь: Баишева Лариса Семеновна, тел. 33-50-82 факс: 33-50-82 

Зам.директора по УВР:

Волченко Владимир Петрович, тел. 33-50-35 

Гусманова Инна Рашитовна, тел. 32-74-16 

Андреева Клара Егоровна, тел. 33-50-82 

Зам. директора по воспитательной работе: Дегтярёва Любовь Кондратьевна, тел. 32-74-16 

Главный бухгалтер: Чусовская Юлия Валерьевна, тел.32-75-28 

Зам.директора по АХЧ: Пронь Марина Владимировна, тел.32-75-28 

Пожарный пост (вахта): 33-50-87

 

Фотографий, личные данные и контактные

Всех FlagsAfghanistanAlaska (США) AlbaniaAlgeriaAmerican SamoaAndorraAngolaAnguillaAntigua и BarbudaArgentinaArmeniaArubaAscension IslandAustraliaAustriaAzerbaijanAzores (PT) BahrainBangladeshBarbadosBelarusBelgiumBelizeBeninBermudaBhutanBoliviaBosnia и HerzegovinaBotswanaBrazilBritish Виргинского IslandsBruneiBulgariaBurkina FasoBurundiCambodiaCameroonCanadaCape VerdeCayman IslandsCentral африканского RepublicChadChileChinaChristmas IslandCocos (Килинг) IslandsColombiaComorosCongoCongo-BrazzavilleCook IslandsCosta RicaCôte d’IvoireCroatiaCrozet остров (TAAF) CubaCyprusCzech RepublicDenmarkDjiboutiDominicaDominican РеспубликаЭквадорЕгипетЭль-СальвадорЭкваториальная ГвинеяЭритреяЭстонияЭфиопияФолклендские островаФаросФиджиФинляндияФранцияФранцузская ГвианаФранцузская ПолинезияФранцузские Южные территорииГабонГамбияГрузияГерманияГанаГанаГибралГрецияГрецияГренадаГвинеяГвинея-Бригада IndonesiaIranIraqIrelandIsraelItalyJamaicaJapanJordanKazakhstanKenyaKerguelen острова (TAAF) KiribatiKuwaitKyrgyzstanLaosLatviaLebanonLesothoLiberiaLibyaLiechtensteinLithuaniaLuxembourgMacao ССА ChinaMacedoniaMadagascarMadeira (PT) MalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMarshall IslandsMartiniqueMauritaniaMauritiusMexicoMicronesiaMoldovaMonacoMongoliaMontenegroMontserratMoroccoMozambiqueMyanmarNamibiaNauruNepalNetherlandsNetherlands AntillesNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNigerNigeriaNiueNorth KoreaNorthern MarianasNorwayOmanPakistanPalauPalestinePanamaPapua Новый GuineaParaguayPeruPhilippinesPitcairn IslandsPolandPortugalPuerto RicoQatarReunionRomaniaRussiaRwandaSaint Елены, Вознесения и Тристан-да CunhaSaint Киттс и NevisSaint LuciaSaint Paul & Амстердам острова (TAAF) Сен-Пьер и MiquelonSaint Винсент и GrenadinesSamoaSan MarinoSão Tomé e PríncipeСаудовская АравияСенегалСербияСейшельские островаСьерра-ЛеонеСингапурСловакияСловенияСоломоновы островаСомалиЮжная АфрикаЮжная КореяИспанияШри-ЛанкаS udanSurinameSwazilandSwedenSwitzerlandSyriaTaiwanTajikistanTanzaniaThailandThe BahamasTogoTongaTrinidad и TobagoTunisiaTurkeyTurkmenistanTurks и Кайкос IslandsTuvaluUgandaUkraineUnited Арабского EmiratesUnited KingdomUnited StatesUruguayUS Virgin IslandsUzbekistanVanuatuVatican CityVenezuelaVietnamWallis и FutunaYemenZambiaZimbabwe

Всех Typesaid к navigationauthority, пилот, военному или быстродействующей vesselcargo vesselfishing vesseloffshore, буксир, поставке или дноуглубительному vesselpassenger vesselsailing судна или yachttankerunknown или другой типа судна

Всего Тип КатегорииГрузовозБаржаБаржевоз / LASHБаллонный танкерЦементовозКастерКонтейнеровозСухой грузЛесовозГрузовозовозГрузоподъемникТяжелые грузоподъемникиЛихтерЖивовозРовозРы-навалочный танкерРеферРоРо-корабльТранспортный танкерХимовоз-цистерна-цистерна для хранения жидкого природного газаПлавающая цистерна для хранения жидкого природного газаСжиженный газ ING vesselLNG tankerLPG tankerMulti газа carrierOil Продукты TankerOil tankerPassenger shipPort TenderCargo и passengerCruise LinerFerryPusher / TugDredgerShip используется diversAnchor обработки обработки tugBuoy shipCable shipDrilling unitFactory shipFloating craneGeophysical surveyHeavy Lift VesselLanding craftMotor boatOffshore Установка / Обслуживание / RepairPlatform питания vesselPontoonPushboatSalvage shipSupply vesselWork vesselFishing vesselCutterFishing сторожевую shipTrawlerWhalerPleasure CraftSailing shipYachtLaw питания tugAnchor Пилотный тендерСудно для ликвидации загрязнения и надводной очисткиСпасательное судноПобережная охранаТаможенный спускПожарный корабльГидрографическое судноЛедоколИнспекционное судноОкеанографическое судноПатрульное судноИсследовательское судноБезопасное судноВоенно-морское судноАвианосецВспомогательное судноКорветКруизный лайнерДестройерБыстрое патрульное судноФрегат Строительная платформаПлавучий докГидроакустическое судноПлатформаСпециальное назначениеСудно поддержкиУчебное судноВысокоскоростное судноМедицинский транспортНейтральное судно (WARC Mob-83 Res18) Корабль

Вся длина неизвестна0-25 м25-50 м50-100 м100-200 м200-300 м Картинка недели Фото

Все фотографии недели Месяц

Я Ольга Дегтярева и «Как я работаю» — Ева Ланцохт

Сегодня я приветствую Ольгу Дегтяреву из цикла «Как я работаю». Ольга — наставник по продуктивности для ученых, президент и основатель Productivity for Scientists Ltd. Она помогает ученым по всему миру преодолевать стрессы, становиться более продуктивными, контролировать свой день и при этом чувствовать себя счастливее. Ольга преподает на семинарах, лекциях, онлайн-курсах, а также в частных и групповых программах коучинга. За последние 7 лет она лично работала с сотнями ученых, и 1000 человек воспользовались ее онлайн-лекциями и ресурсами. До этого Ольга вела успешную научную карьеру, изучала и проработала 15 лет в области физики высоких давлений и кристаллографии.Она является лауреатом международной премии за исследования в области физики высоких давлений, а также автором и соавтором 38 научных работ. Она также является матерью троих детей, которых разучивает вместе с мужем. Ольга делится своим опытом «как всем этим управлять» в своем блоге «Продуктивность для ученых» (http://olgadegtyareva.com). Начните свой путь к мирной продуктивности с 5 советов Ольги по преодолению подавленности и ее 126 способов стать более продуктивными, которые вы можете найти в верхней части ее веб-сайта.

Общая информация : Я проработал 15 лет успешной карьеры ученого в области физики высокого давления и кристаллографии, получил степень магистра, доктора философии, двух постдоков и личную стипендию от Королевского общества. С тех пор я стала инструктором по продуктивности для ученых и основала собственную компанию Productivity for Scientists Ltd. Я тоже мама троих детей.
Текущая работа : Тренер по продуктивности в Productivity for Scientists Ltd
Текущее местоположение : Шотландские границы (недалеко от Эдинбурга), Шотландия, Великобритания
Текущее мобильное устройство : смартфон Samsung
Текущий компьютер : ноутбук ASUS

Не могли бы вы вкратце объяснить нам вашу текущую ситуацию и исследования?
Я занимаюсь физикой высоких давлений и кристаллографией в общей сложности около 15 лет.Я получил степень магистра, доктора философии, два последовательных постдока, а также получил личную стипендию от Королевского общества. Я изучал фазовые переходы и кристаллическую структуру чистых элементов Периодической таблицы. Мы заказывали элемент в химической компании, чтобы убедиться, что он абсолютно чистый, а затем помещали его в специальное устройство, которое создавало бы очень высокое давление, сжимая образец между двумя параллельными алмазами. Мы также изменили бы температуру на очень высокую и очень низкую.Затем мы изучили бы изменение кристаллической структуры элемента из-за фазовых переходов, что позволило бы нам понять изменение свойств материала. В частности, я изучал кристаллические структуры Bi, Sb, As, Ga, S, Se и Na под высоким давлением.

Работать в этой области было захватывающе, так как каждый другой эксперимент приводил к новым фазовым переходам и новым кристаллическим структурам. Это было связано с революцией в технологии и оборудовании, которая произошла незадолго до того, как я начал свою докторскую диссертацию, поэтому в результате использования новых синхротронов и детекторов в сочетании с высоким давлением мы смогли решить множество загадок, а также изучить элементы в условиях, когда никто еще смотрел раньше. Моя карьера была полна новых открытий, плодотворного сотрудничества, громких статей и множества презентаций на конференции. В результате я являюсь автором и соавтором 38 научных работ, и я получил международную премию за свой вклад в физику высоких давлений.

Карьера, хоть и увлекательная, не обошлась без проблем. Я часто чувствовал себя подавленным и усталым, и плакал перед сном, спрашивая себя: «Почему это должно быть так сложно?» Это было во время моего первого постдока, когда моя карьера, казалось, шла хорошо, я сильно упал на дно, почти отказавшись от всего.В этот момент я обратился за помощью и начал работать с терапевтом, затем с коучем, и начал изучать книги и семинары по самопомощи. Я сосредоточился на поиске ответа на вопрос: «Как быть успешным И счастливым одновременно?» Через несколько лет это привело меня к созданию собственного блога, в котором я начал делиться методами продуктивности и тем, как мне удается объединить свою семью (к тому времени у меня было 2 ребенка), проводить передовые исследования и чувствовать себя удовлетворенным в своей жизни. Это превратилось в коучинговую практику, и моя собственная компания Productivity for Scientists Ltd.Теперь я полностью перешла от исследований к тому, чтобы стать тренером на полную ставку, и теперь работаю с учеными-коучингами на дому по всему миру через Skype, а также публикую множество бесплатных ресурсов по продуктивности в Интернете. Сейчас у меня трое детей, которых мы обучаем на дому. Моя основная задача — помочь ученым и исследователям преодолеть откладывание на потом и написать давно просроченные статьи и диссертации. Я также с энтузиазмом работаю с женщинами-учеными, чтобы помочь им стать более уверенными, создать свой собственный баланс между работой и личной жизнью, который работает для них, стать более продуктивными и чувствовать себя более ответственными за свой день.

Какие инструменты, приложения и программное обеспечение необходимы для вашего рабочего процесса?
Skype — самый важный, потому что именно так я общаюсь со своими частными клиентами; Я также делаю свои групповые коучинговые звонки через скайп, используя «групповой звонок». Если кто-то заинтересован в моих услугах и хотел бы поделиться своей ситуацией, чтобы узнать, могу ли я им помочь, мы организуем бесплатную беседу для ознакомления, в том числе по скайпу. Я использую частную платформу членства под названием JigSawBox, чтобы мои клиенты могли отслеживать свой прогресс, изучать уроки и модули и писать свои заметки.TimeTrade — это то, что я использую, чтобы люди записывались ко мне на прием. Facebook также занимает центральное место, поскольку я использую его для создания групп для моих курсов и программ, чтобы участники могли общаться друг с другом.

Как выглядит ваше рабочее место?

Поскольку я работаю из дома, у меня есть домашний офис. Вот фотография моего офиса с книжной полкой, которую недавно убрали, и две новые картины, которые я получил от друга. Мне нравится этот новый облик моего офиса! Мой офис и весь дом (с 3 детьми, которые большую часть времени находятся дома) постоянно загромождены и беспорядок, поэтому уборка и уборка — это непрерывный процесс. В этом году я отнесся к этому более серьезно и начал годовой проект по упорядочению и упрощению всего моего дома и офиса с помощью друга: мы много разбирали, вкладывали в благотворительность, отправляли на переработку или мусор. и даже сжигание старых бумаг в огне, раз в месяц в течение всех выходных. В результате вокруг меньше вещей, больше места, легче убирать и легче управлять. Такое ощущение, что мне стало легче дышать, до сих пор это стоило усилий!

Что вы посоветуете для продуктивной академической работы?
Что ж, поскольку это тема, которую я в основном преподаю через коучинг, я позволяю себе углубиться в детали и поделиться некоторыми мощными и конкретными стратегиями.

Одной из огромных проблем для аспирантов, а также для постдоков и сотрудников является медлительность с академическими статьями и написанием диссертации. Наши рабочие дни как ученых настолько загружены, что мы бегаем из лаборатории в офис, на встречу и на другую встречу, и в конце дня, когда мы надеялись что-то написать, нам нужно разобраться с административный аппарат или ответ на срочные электронные письма. Затем пора сесть на самолет, чтобы провести сбор данных, а затем настало время для конференции.Проходят неделя за неделей, а иногда месяцы и годы, и даже если мы хотим сесть и писать, по какой-то причине этого просто не происходит: мы слишком заняты!

Даже когда нам удается освободить время и мы садимся писать, трудно начать писать. Мы сидим перед компьютером и не знаем, с чего начать, мы отвлекаемся, читая на нем, проверяя «полезную информацию», или втягиваемся в черный Интернет, проверяя новости и социальные сети. СМИ… Мы начинаем сомневаться в себе, будет ли наше письмо достаточно хорошим, понравится ли оно руководителю, будет ли у нас достаточно времени или мы слишком медлительны и не успеем уложиться в срок все равно на этой скорости.В результате мы отвлекаемся и не пишем столько, сколько могли, или обнаруживаем, что удаляем больше, чем пишем. Потом время истекло, и мы встаем из-за стола, разочарованные пониманием, что, вероятно, пройдет еще неделя или две, прежде чем мы сможем снова сесть и писать…

Эта картина может показаться знакомой. Это потому, что многие ученые борются с этим, поэтому, если вы узнаете в нем себя, вы не одиноки! Написать статью так сложно, потому что у них часто нет дедлайнов, поэтому все остальное кажется более срочным.Кроме того, статья и особенно диссертация могут показаться настолько огромными, что вы действительно не знаете, с чего начать и как добиться существенного прогресса за тот час или один день, который вы выкроили для написания. Кажется, всего, что вы написали бы, было бы недостаточно, чтобы добиться заметного прогресса. Вдобавок ко всему существует сотни отвлекающих факторов, которые собираются отвлечь наше внимание от письма: есть Twitter, Facebook, LinkedIn и Instagram, есть скайп, электронная почта и смартфон, есть новостные сайты, есть коллеги и студенты, которые приходят. в офисе с вопросом ровно в тот момент, когда вы сели писать.

Итак, вот как с этим бороться.

Вам необходимо четко определить, над чем вы собираетесь работать: над одной конкретной статьей или одной конкретной главой диссертации. Затем вам нужно начать разбивать его на более мелкие управляемые задачи, которые вы можете выполнить за 15 минут, 30 минут и один час. Например, создайте рисунки, напишите подписи к рисункам, напишите один абзац во Введении об этом и этом, напечатайте ссылки и т. Д. Когда у вас есть этот список, вы можете приступить к работе над своей статьей или главой диссертации небольшими целенаправленными отрезками времени.

Об этих «небольших сфокусированных отрезках времени»… мы называем их «ритуалом письма» или «сеансом письма». И вам нужно разработать распорядок для регулярного проведения этих занятий. Вы наверняка слышали этот совет раньше, теперь пора приступить к его реализации! Это может быть всего один час в неделю для занятых постдоков и сотрудников или 2 часа в день для аспирантов, которым нужно много писать, но которые откладывают. Начните с двух часов утром, затем добавьте еще два часа днем.Для некоторых моих клиентов мы составляем график письма, который состоит из 1 часа каждый день с утра. Это довольно индивидуально, но это должно быть четко определенное КОНЕЧНОЕ время, и оно должно быть регулярным, даже если оно короткое. Есть такая поговорка: «Книгу можно написать за 15 минут в день». Так что начните менять свое отношение к письму с избегания и обиды на то, чтобы подружиться с вашим письмом и регулярно проверять его, добавляя каждый раз немного письма.

Есть один конкретный аспект этого ритуала письма, или сеанса письма, который нам необходимо обсудить.Вам нужно убрать все отвлекающие факторы на этот час. Закройте электронную почту, Twitter и Facebook, переведите смартфон в режим полета, измените статус в скайпе на недоступен: всего на один час, вы выживете, и мир выживет без вас, а за это вы получите сделайте час целенаправленной работы. В течение этого часа вы можете напечатать от 300 до 500 слов, составить несколько цифр или написать подписи к рисункам для всех ваших рисунков в газете. Наш мозг не развился, чтобы справляться со всем объемом информации и всеми техническими отвлекающими факторами, которые сейчас проходят в нашей голове ежедневно, поэтому, если вы боретесь с этим, это не ваша вина, и не потому, что вы недостаточно хороши, потому что . .. это слишком для нашего мозга.Отключите все на час и приступайте к написанию.

Еще одна беда для академика — это постоянное отвлечение внимания на других людей, будь то ваши коллеги или студенты, которые приходят к вам в офис, чтобы задать вопрос или попросить о помощи, или кто-то громко разговаривает в вашем общем офисе. Опять же, если вы боретесь с этим, вы не одиноки, эта проблема существует для многих ученых, в разных университетах, странах и континентах. И вы можете справиться с этим, прячась от всего и всех только на тот час, когда вы собираетесь поработать над своей бумагой.Это может означать посещение пустой классной комнаты, библиотеки или кафе, или письма дома утром перед тем, как прийти на работу. Мы даже шутим с моими клиентами, что для того, чтобы написать свою газету, нужно научиться прятаться от всех и вся!

Есть еще несколько вещей, которые мы часто обсуждаем с учеными относительно прокрастинации и письма: позволять себе писать несовершенно, осознавать свои негативные мысли и то, как они мешают вам, бросать вызов вашим ограничивающим убеждениям, которые замедляют вас, и наконец, важность измерения вашего прогресса и ответственности. Ознакомьтесь с сообщениями в моем блоге, чтобы узнать о других стратегиях в этих аспектах.

Как вы ведете обзор проектов и задач?
Я использую два простых инструмента, которые могут показаться старомодными, но они отлично подходят для меня! Это планировщик на год (версия из ламинированной бумаги, которую можно прикрепить к стене в офисе) и календарь на год с указанием недель (также бумажная версия в формате A5).

Формат просмотра за неделю действительно помогает быть более сфокусированным и продуктивным, поскольку он дает вам обзор за всю неделю и по-прежнему дает вам достаточно места для записи ваших ежедневных встреч (включая ваши записи !!) Некоторые из нас составляйте только ежедневные списки дел, упуская из виду преимущества, предоставляемые еженедельным планированием.Вот инструмент, который я использую в дополнение к недельному календарю, я называю его Weekly Summit, и вы можете прочитать об этом здесь и скачать здесь.

Используете ли вы помимо телефона и компьютера другие технологические инструменты в работе и повседневной жизни?
Нет, не знаю.

Какой навык выделяет вас как академика?

• Умение разбить большую цель на небольшие выполнимые задачи.
• Быть несовершенным, позволять себе неидеально делать маленькие шаги, а также писать несовершенные черновики или создавать несовершенные фигуры для обсуждения с коллегами или руководителем.
• Способность использовать небольшие промежутки времени для выполнения нескольких задач, будь то написание статьи или любой другой приоритет, который обычно отодвигается на второй план, потому что мы «так заняты и у нас нет времени».
• Имея победоносное мышление, постоянно работаю над своей уверенностью и бросая вызов ограничивающим убеждениям и правилам, которые я создал для себя, которые больше мне не служат.

Эти навыки помогли мне в моей исследовательской карьере и сделали последние годы моей карьеры суперпродуктивными, позволив мне жонглировать этим, ухаживая за двумя маленькими детьми: эти годы были отмечены присуждением международной премии за мой вклад в область мое исследование, публикация обширной обзорной статьи в качестве одного автора и публикация нескольких важных статей со мной в качестве соавтора.

Те же самые навыки сейчас лежат в основе моей карьеры тренера и помогают мне сбалансировать работу в моем бизнесе, помощь тысячам людей по всему миру, а также оставаться вовлеченной мамой для моих троих детей.

Что вы слушаете на работе?
Ничего. Мне нравится практиковать полную сосредоточенность.

Что вы сейчас читаете? Как ты находишь время для чтения?
Я увлекаюсь книгами по саморазвитию! Итак, я только что закончила читать «Танец гнева» Харриет Лернер.Отличное понимание нездоровых привычек, в которых мы застреваем с нашими коллегами и родителями. Очень рекомендуемая книга для всех женщин, занимающихся наукой! Я только что выбрала книгу Гей Хендрикс «Большой прыжок», прочитала ее некоторое время назад и чувствую, что пора ее перечитать.

Я читаю немного каждый день, когда у меня наступает момент тишины, например, когда дети играют в гостиной, им нравится, когда я там присутствую, поэтому я сижу на диване, читаю и время от времени смотрю, как они играют. Иногда у меня есть время, чтобы спокойно полежать в постели и почитать.Я также обязательно беру с собой текущую книгу в поездки, я читал в поезде или в самолете, и я могу читать намного больше во время отпуска.

Какой у вас режим сна?
С 12 утра до 7:30 утра большую часть дней, кроме того, в большинстве дней у меня есть от получаса до часа дремоты днем. Я считаю, что 7-7,5 часов сна ночью недостаточно. В идеале я хотел бы спать по 8-9 часов ночью, но с моим текущим графиком работы (я звоню своим клиентам в 8 и 9 часов утра), а мои дети не ложатся спать почти до полуночи, я получаю только 7-7.5 часов сна. Так что мне нужно быть немного более творческим, чтобы наверстать упущенное из-за работы и детских приготовлений. Мне удается выделить время в большинстве дней, чтобы вздремнуть от получаса до часа днем, что немного легче сделать, работая дома. Также раз в неделю я спала утром примерно до 10 утра. Также раз в неделю или две я рано ложилась (в 8 или 9 вечера), просила мужа присматривать за детьми, а я спала до утра. Я серьезно отношусь ко сну, и мне кажется, что эти меры позволяют мне выспаться так, как мне нужно.

Я считаю, что многие ученые недосыпают, и когда вы являетесь родителем, ситуация может даже окупиться. Продуктивность и производительность действительно могут снизиться из-за недостатка сна, а также есть долгосрочные негативные последствия. Важность сна и то, как найти для него время — это то, что мы часто обсуждаем во время моих коучинговых бесед с учеными.

Какой у вас распорядок работы?
Я ценю свои утренние часы и использую их для творческой работы. Обычно это 8-11 утра.За это время я провожу 1 или 2 коучинговых звонка с клиентами, а также работаю над писательскими и другими творческими проектами. Остальная часть дня менее структурирована, и я планирую свою работу в соответствии с ритмами и занятиями моих детей. Обычно я тратил еще 2 часа на работу, добавляя несколько целенаправленных занятий между тем, чтобы проводить время с детьми дома, гулять по морю или возить их на занятия. Мои собственные физические нагрузки, такие как занятия йогой и бег в местном беговом клубе, также не подлежат обсуждению.

Общее количество часов меньше, чем при полной занятости, но я чувствую, что, сосредотачиваясь на своей работе в течение коротких периодов времени, я могу выполнить больше работы, чем за полный рабочий день. Кроме того, так я определяю свой собственный баланс между работой и личной жизнью: тратить 4-5 часов в день на работу, а остальное время проводить с семьей или заниматься другими любимыми делами. Я знаю, что дети скоро вырастут, и я хочу проводить с ними больше времени сейчас, когда они маленькие. Я считаю, что каждый человек может определить свой собственный баланс между работой и личной жизнью и сосредоточиться на том, что для него важно, и в этом я тоже помогаю ученым.

Самый лучший совет, который вы когда-либо получали?
Имейте видение того, что вы хотите создать, мечтайте и двигайтесь к своей мечте! Даже если прямо сейчас вы не знаете всех деталей или видите все шаги, которые вам нужно предпринять, начните предпринимать шаги до того, как все будет согласовано, и ресурсы и возможности появятся по мере вашего продвижения. Важно знать, ЧТО, понять, ПОЧЕМУ, и начать предпринимать шаги, не слишком заботясь о том, КАК, КАК будет проявляться по мере вашего продвижения.

аудиокниг в исполнении Екатерины Дегтяревой

Тиндимы и парящая луна

Крошечные тиндимы подобны Заемщикам на море, которые превращают повседневный мусор в сокровища. Дуэт матери и дочери, получившие призы Салли Гарднер и Лидия Корри, создают новый веселый мир персонажей и приключений в своей вдохновляющей новой серии для детей 5-8 лет, вдохновляя на сохранение и изобретательные способы утилизации. В четвертом приключении Тиндим светящийся в темноте кальмар, привлеченный светом луны, ушел далеко от своих друзей на дне океана к озеру на Острове Мусора.Тиндимы озадачены своим новым сияющим озером, но с помощью спиц, ракушечника и довольно особенного изобретения они обнаруживают кальмара и снова пытаются помочь ему на пути домой.

1

Ветер в ивах

С момента публикации в 1908 году «Ветер в ивах» зарекомендовал себя как одна из самых популярных детских книг, когда-либо написанных.Крыса, Жаба, Крот, Барсук — эмоциональные, яркие и полностью реализованные персонажи со своей долей недостатков и достоинств. Они становятся верными друзьями и встречают странных и замечательных персонажей на своем пути. Волшебная фантазия начинается на берегу реки и достигает высот Жабьего Холла, поистине прекрасного особняка с множеством секретных ходов. Все дети порадуют и унесут на крыльях воображения. Оглавление: Глава 01: Берег реки Глава 02: Открытая дорога Глава 03: Дикий лес Глава 04: МистерБарсук Глава 05: Dulce Domum Глава 06: Мистер Тоад Глава 07: Волынщик у ворот рассвета Глава 08: Приключения Жабы Глава 09: Все путники Глава 10: Дальнейшие приключения Жаба Глава 11: «Как летние бури текли его слезы» » Глава 12: Возвращение Улисса АВТОР Кеннет Грэм (1859-1932) был детским романистом и руководителем банка, долгое время делал успешную карьеру в Банке Англии. Грэм родился в Шотландии, но после смерти матери, когда ему было пять лет, переехал жить к бабушке в очаровательную деревню в Беркшире, Англия.У Грэхема и его братьев и сестер было идиллическое детство, их окружение вдохновило декорации для «Ветра в ивах». Писательская карьера Грэхема была вдохновлена ​​историями, которые он рассказывал своему единственному любимому ребенку, который страдал от плохого здоровья за свою очень короткую жизнь. КОММЕНТАРИЙ Обзоры постановки Alcazar AudioWorks «Ветер в ивах» Сделать школьное задание ЛЕГКО! В нашей домашней школе «Ветер в лучах» читают второкласснику. Благодаря нашему стилю обучения я в конечном итоге много читаю детям.Эти главы длинные, и мой голос умирает. Audibles спешат на помощь !! Мы с 7-летним сыном с удовольствием свернулись калачиком на диване и слушали эту историю, читая книгу и наслаждаясь иллюстрациями. Дэвид Торн великолепно справляется с голосами. Они кажутся такими правильными. Вы можете представить персонажей по его голосу. Так что, если ваш голос устает, прижмитесь к мальчику и экземпляру книги и поделитесь любовью, слушая, как Дэвид Торн читает вам обоим. Вы не пожалеете! Обзор слушателя — звуковой.ком «

2

Неудача Тимми: Кот украл мои штаны

Тимми находится в Ки-Уэст, Флорида, якобы на медовый месяц его матери и швейцара Дэйва … если они даже поженились, в чем Тимми сомневается. К сожалению для Тимми, преступление не требует отпуска.А поскольку Total сбежала на Кубу в поисках политического убежища, Тимми должен рассчитывать на помощь нового партнера: Эмилио, племянника швейцара Дейва. И, как будто дела не могли быть более суровыми, штаны Тимми были украдены шестипалым котом.

3

audiobooks.com/FREEDL_5_chime/9781529073294.mp3″> Ты чемпион: как быть лучшим, на что ты способен

Трудно понять, что возможно, пока вы не начнете.Вы должны уметь мечтать и быть готовым работать над своей мечтой. Я уже многого добился, но не сразу; большие дела редко случаются в одночасье, а хорошие — как по волшебству. . . Маркус Рэшфорд известен во всем мире своими навыками как на поле, так и за его пределами, но до того, как он стал футболистом Манчестер Юнайтед и Англии, и задолго до того, как он начал свою вдохновляющую кампанию по искоренению бедности детским питанием, он был обычным ребенком из Уитеншоу, Южный Манчестер.В этом позитивном и вдохновляющем руководстве по жизни Маркус Рэшфорд MBE хочет показать ВАМ, как достичь своей мечты. Независимо от того, кто вы и откуда вы, каждый человек в мире может стать чемпионом. В «Вы — чемпион» любимый футболист страны дает вам инструменты, необходимые для полного раскрытия вашего потенциала, показывая, как стать самой ЛУЧШЕЙ версией себя, которой вы можете быть. Это вдохновляющее руководство, написанное вместе с журналистом Карлом Анкой, наполнено историями из собственной жизни Маркуса, блестящими советами и важными советами от психолога по производительности Кэти Уорринер.Идеально подходит для читателей, которым нужно услышать, что они уже чемпионы — они просто могут этого еще не знать. Он показывает детям, как: — Будьте комфортны с тем, кто вы есть — вы не можете быть чемпионом, пока не будете счастливы быть собой! — Большая мечта — Тренируйтесь как чемпион — хорошие дела требуют тяжелой работы и времени — Выйди из зоны комфорта и учись на своих ошибках — Положительно справляться с невзгодами — Найдите свою команду — Используйте свой голос и встаньте на защиту других — Никогда не переставай учиться С послесловием Тима С.Гровер.

4

mp3″> Бесстрашные сказки: сказки, ярко обновленные для 21 века легендой Голубого Питера Конни

Веселая и анархическая коллекция классических сказок на ночь для юных читателей, полностью обновленная для нового поколения.Познакомьтесь с Трампельштильцхеном, тщеславным и одержимым золотом человечком, который не остановится ни перед чем, чтобы стать богаче и богаче. Есть Sleeping Brainy, принцесса, единственная мечта которой — стать канцлером казначейства, и Gingerbread Kid, который избегает преследований в своей родной стране, но изо всех сил пытается приспособиться к своей новой. Вы не забудете затяжную вонь Mouldysocks — мальчика, одержимого пристальным взглядом на свой iPad, но гораздо менее одержимого личной гигиеной — и вы будете болеть за Rap-Unzel, когда она получит шанс прославиться, появившись в Kingdom’s Got Talent. .. . но какой ценой? Наполненные историями о мальчиках, которые не боятся плакать, и рифмами о девочках, которые отказываются целовать лягушек, СТРАШНЫЕ СКАЗКИ встряхивают пыльные, старомодные (и, честно говоря, довольно сексистские) сказки на ночь и полностью изобретают их для Двадцать первый век. От фейковых новостей до футболисток, загрязнения окружающей среды и равной оплаты — в этой антологии смехотворных сказок с совершенно современной моралью нет ничего запретного. Сказанные свежим, ярким и уникальным голосом любимца Голубого Питера Конни Хука, написанного вместе с Джеймсом Кей, «СТРАШНЫЕ СКАЗКИ» являются идеальным подарком для юных читателей (и старших читателей, которым надоело служить своим детям одни и те же старые скучные сказки на ночь).

5

100 событий, вошедших в историю: памятные моменты, которые сформировали современный мир

В этой аудиокниге для детей от Великого шелкового пути до космической гонки и за его пределами запечатлены ключевые поворотные моменты в истории человечества. Эта аудиокнига оживляет историю, незабываемо исследуя важные моменты прошлого. Вы узнаете, как цивилизация долины Инда создала первую в мире канализационную систему, идеалы, лежащие в основе древних Олимпийских игр, и что привело к кубинскому ракетному кризису. Также представлены активисты-новаторы, такие как доктор Мартин Лютер Кинг, Нельсон Мандела и Роза Паркс — невероятные люди, отважно борющиеся за равенство в обществе. В аудиокниге подробно описаны самые смертоносные войны, включая римские завоевания и Вторую мировую войну. В нем также рассказывается об исследованиях человека и некоторых величайших научных открытиях, таких как законы движения Ньютона.Также включены некоторые ужасные события в истории человечества, такие как гибель Титаника, раздел Индии, южноафриканский апартеид и 11 сентября. Книга «100 событий, вошедших в историю», наполненная всеми ключевыми социальными, политическими, экономическими и технологическими событиями, которые сформировали наш современный мир, предназначена для молодых любителей истории во всем мире. © 2016 Dorling Kindersley Ltd © 2020 DK Audio

.

6

Исследователь

Бостон, обладательница премии Globe-Horn Book Award Кэтрин Рунделл, представляет новый захватывающий роман о группе детей, которые должны выжить в Амазонии после авиакатастрофы.Фред, Кон, Лила и Макс возвращаются в Англию из Манауса, когда самолет, на котором они находятся, разбивается, и пилот умирает при приземлении. В течение нескольких дней они выживают в одиночестве, пока Фред не находит карту, которая ведет их в разрушенный город и к секрету.

7

Мальчик, который заставил мир исчезнуть

После громкого успеха его классического праздничного творчества «Ночь, в котором я встретил Деда Мороза» приготовьтесь к новому блестящему роману комика, актера и автора бестселлеров Бена Миллера! «Истории часто рассказывают о хорошем человеке, который поступает плохо, и это не исключение…» Харрисон изо всех сил старается быть хорошим. Он не ворует, он всегда делится со своей сестрой и никогда не обманывает в настольных играх, но у Харрисона также есть БОЛЬШОЙ недостаток … Он не может контролировать свой характер! Поэтому, когда на вечеринке ему дают черную дыру вместо воздушного шара, Харрисон ухватывается за шанс избавиться от всего, что заставляет его идти по пути. Но когда в черной дыре исчезают не только вещи, которые он ненавидит, но и то, что он любит, Харрисон начинает понимать, что иногда нужно быть осторожным в своих желаниях … Приключение за пределами этого мира о поворотах судьбы, путешествиях во времени и неприятных черных дырах.Слава той ночи, когда я встретил Деда Мороза: «Великолепная сказка, наполненная волшебством Рождества. Настоящее удовольствие для всех детей, как больших, так и маленьких ». Рут Джонс, отмеченный наградами писатель и комик «Очаровательный, забавный и интригующий в равной мере» Филип Арда, автор бестселлеров ‘Пузыри от тепла и озорного юмора … неотразимый’ Александр Армстронг, телеведущий, комик и писатель «Огненная жемчужина рассказа» Эби Эльфинстон, автор бестселлеров

8

audiobooks.com/FREEDL_5_chime/9781501919046.mp3″> Забронировано

В этом романе-стихах для среднего класса автора романа «Кроссовер», удостоенного медали Ньюбери и удостоенного награды Коретты Скотт Кинг Хонор, футбол, семья, любовь и дружба занимают центральное место, а двенадцатилетний Ник узнает сила слов, когда он борется с домашними проблемами, противостоит хулиганам и пытается произвести впечатление на девушку своей мечты.

9

Перекресток

Признанный критиками слезливый рассказ мастера: по одну сторону границы — жестокость и душевная боль; с другой стороны — новая жизнь. 14-летняя Мэнни — сирота в Хуаресе, Мексика. Он соревнуется со своими более крупными и злобными соперниками за монеты, которые американские туристы сбрасывают с моста между Техасом и его городом.По ту сторону этого тщательно охраняемого моста вас ждут другой мир и лучшее существование. Ночью, когда Мэнни осмеливается переправиться через грязное мелководье Рио-Гранде, мимо прожекторов и пограничного патруля, молодой человек встречает старого незнакомца, который может оказаться союзником или врагом. Мэнни не может сказать наверняка. Но если он хочет осуществить свою мечту, он должен быть готов рискнуть всем — даже своей жизнью.

10

Единственное понимание, которое может навсегда изменить ваши рабочие привычки | Ольга Дегтярева

Как создать собственную зону продуктивности

Фото Эбби Бернет на Unsplash.

Вы помните время, когда вы работали в офисе и останавливались, чтобы осмотреться, видя столы вокруг вас, занятые вашими коллегами, и все они, казалось, были сосредоточены и заняты своей задачей?

Испытывали ли у вас нарастающее подозрение, что вы могли бы быть наименее эффективным человеком в этой комнате, потому что вы полностью осознавали, как мало времени в то утро вы потратили на то, чтобы сосредоточиться на на самом деле , на реальной работе?

Всегда есть соблазн заподозрить, что мы наименее эффективны из наших коллег или коллег.Находимся ли мы в общем офисе или работаем в одиночку на своих персональных компьютерах, мы часто иррационально уверены, что другие выполняют свою работу с ясностью и сосредоточенностью, к которым мы, вероятно, не сможем приблизиться.

Это чувство может вызывать стресс и деструктивно. Это также создает цикл: мы злимся на себя за то, что не работаем так усердно, как следовало бы, что, в свою очередь, заставляет нас чувствовать себя более истощенными и менее способными оставаться сосредоточенными.

Мы можем выбрать несколько нездоровых стратегий — например, пить чашку за чашкой кофе, надеясь, что следующая даст нам необходимое количество кофеина, чтобы наконец добиться того прогресса, к которому мы стремимся все это время.

Часто, конечно, это дает противоположный результат: мы становимся еще более возбужденными и склонными к самокритике.

Фото Энни Спратт на Unsplash.

Пора избавиться от чувства вины и негативного самовосприятия. Для этого мы должны начать с признания одного очень важного факта: восьмичасовой рабочий день — это миф.

Никто не работает без перерыва восемь часов. Многие даже до четырех не доживут.

Наши коллеги могут делать все возможное, чтобы выглядеть занятыми, чувствовать себя занятыми, а сказать людям, что они заняты, но в конечном итоге все они покупаются на одну и ту же фантазию, которая поддерживает наш собственный уровень стресса .Человеческий мозг так не работает. Мы чередуем периоды сосредоточения, отвлечения и периоды отдыха.

Пора быть честным с самим собой — никаких суждений! Если бы вам пришлось оценить количество часов в вашей рабочей неделе, в течение которых вы действительно достигли реальной, целенаправленной продуктивности, что бы вы предположили? Я чувствую твой трепет отсюда!

Небольшое количество часов в качестве ответа — это неплохо, . И вот почему: осознание того, что вы можете достичь так многого за такой ограниченный промежуток времени, может быть невероятно вдохновляющим, если мы решим признать этот факт.

Признавая, что мы можем заниматься чистой работой только 1-2 часа в день, мы действительно можем сделать себя намного эффективнее при составлении собственного графика работы дома.

Вот как начать.

Фото Гленна Карстенса-Петерса на Unsplash.

Узнавайте о своих привычках в течение дня и начинайте учиться, когда вы лично , скорее всего, , чтобы быть в вашем наиболее вовлеченным . Это будет у всех по-разному. Как правило, это должно быть постоянное время каждый день, когда вы знаете, что вы наиболее энергичны, взволнованы и мотивированы.

Это должно быть время, когда вы больше не чувствуете сонливость и медлительность, но вы также понимаете, что вряд ли вас что-то будет отвлекать. Возможно, это время, когда вы знаете, что домашних животных накормили, выгуливали и они будут спокойны, или дети будут чем-то заняты.

На этот раз вы должны потратить немало усилий — это должно быть очень конкретное решение, основанное на вашей собственной осведомленности о вашей энергии и вашем окружении.

Как только вы узнаете свое время, уважайте его! Относитесь к этому времени как к слитку золота.Делайте все, что вам нужно, чтобы защитить эти часы. Не используйте это время для просмотра новостей или просмотра новостей.

Вашему мозгу может потребоваться некоторое время, чтобы приспособиться, но это произойдет. Как только вы поймете, что это , вам нужно всего лишь часов для работы, вы не захотите тратить их зря.

Возможно, вы даже откроете для себя что-то по-настоящему страшное: вы действительно с нетерпением ждете этого времени! Это потому, что — это хорошо, — знать, что мы добиваемся наилучших результатов, и гордимся прилагаемыми усилиями.

Снова и снова я видел, как это простое изменение повышает уверенность моих клиентов и значительно повышает их эффективность и чувство уверенности в себе.

Попробуй. Создайте свою собственную зону продуктивности . Я хотел бы знать, с какими результатами вы столкнулись!

Татьяна Дегтярева: «темнокожая женщина» из группы Made in Ukraine

Старинные и известные песни советских лет, исполненные в новой обработке или интерпретации, всегда привлекают внимание. То же самое и с композицией «Смуглянка» или «Maple Green», представленной украинской группой Made in Ukraine.Татьяна Дегтярева — певица и заслуженная артистка Украины, которая является солисткой в ​​коллективе с 1998 года. Весной 2014 года появился долгожданный клип, который подарил группе новый виток популярности. Творческий перевод песни Ольги Павелец не оставил равнодушным никого, а песня группы «Сделано в Украине» была приурочена к 65-летию Победы в Великой Отечественной войне.

Биография певца

Татьяна родилась 9 июня 1983 года в восточном городе Луганск (Украина).Там она окончила среднюю школу. До этого она жила с родителями за Полярным кругом в российском городе Усинск. Даже окончила там два класса местной школы. После Донбасс переехал в столицу Украины. Поступила в Киевское государственное высшее музыкальное училище имени Рейнхольда Глиэра (ныне Музыкальный институт им. Р. Глиэра в Киеве). Окончила институт в 2003 году по специальности вокалистка.

Биография Татьяны Дегтяревой как певицы начинается рано. Еще в школе, в пятнадцать лет она стала вокалисткой.Принимала участие в концертах и ​​конкурсах. С 1998 года — постоянная солистка группы «Сделано в Украине». Звание Заслуженной артистки Украины получила в 2011 году. Сейчас активно гастролирует с группой. Во время трагических событий 2014-2015 гг. принял участие в мероприятиях на Майдане Независимости, поддерживая патриотический дух соотечественников.

Личная жизнь Татьяны Дегтяревой

Муж певицы тоже участвует в развитии ее карьеры.Занимается техническим сопровождением концертов. Сыну Егору 5 лет. Он отправляется в тур с мамой и напоминает ему, чтобы он не забыл выйти с ним на сцену. Свободное время Татьяна Дегтярева посвящает семье и любимому сыну. У Егора есть питомец — хомяк Сеня, который также гастролирует с группой.

Татьяна Дегтярева, для которой Украина является центром творческой активности, с сожалением признает, что в стране очень сложно при поддержке государства молодых музыкантов, остается больше рассчитывать на собственные силы и подачу продюсеров.

Хобби и интересы певца

Татьяна Дегтярева любит классическую и современную музыку. Он не выделяет ни одного предпочтительного направления. После рождения сына начала читать книги о воспитании детей. Она собрала собрание изданий доктора Комаровского, считая его произведения наиболее авторитетными для современной матери. Из украинских авторов нравятся произведения Лины Костенко, наполненные любовью к культуре и традициям народа.

Еще одним направлением деятельности является компания «Престиж Концерт», которая занимается технической поддержкой и организацией выступлений известных украинских исполнителей.Он создан на деньги, заработанные группой «Сделано в Украине», и является гордостью коллектива. Компания поддерживает молодых исполнителей, исполняющих песни на украинском языке.

Татьяна много времени проводит в социальных сетях: Вконтакте и Facebook, считая этот метод отличной альтернативной возможностью донести до людей свои мысли, взгляды и направление творческого развития.

Группа Сделано в Украине

Это украинская группа, исполняющая композиции в стиле народных танцев и эстрады.Основан в 1996 году. Направление деятельности — исполнение украинских народных хитов прошлых лет в современной обработке.

Антон Коффин был первым соучредителем, аранжировщиком и саунд-продюсером группы. Татьяна Дегтярева присоединилась к коллективу в 1998 году и с тех пор является его постоянной солисткой.

В 1996 году вышел первый альбом группы «Rock the Children, the Horses». С тех пор выпущено уже 10 компакт-дисков, проведено более 1250 концертов.Групповые туры по Украине.

Сегодня Татьяна Дегтярева — художественный руководитель и солистка коллектива, в котором она сотрудничает с Татьяной Кривенко (бэк-вокалист) и Дмитрием Мироненко (бэк-вокалист).

Творчество Татьяны Дегтяревой

Во время Революции Достоинства группировка выразила свою позицию в поддержку протестующих на Майдане. Были теплые слова поддержки и вдохновляющие выступления с исполнением украинских песен.

На сегодняшний день коллектив активно гастролирует по Украине с новым альбомом «Давай потанцуем?», Готовя новые сюрпризы, концерты, песни и видео для своих поклонников.

Песня «Darkie» в новой версии и долгожданный клип к 65-летию Победы

В 2010 году Ольга Павелец специально для группы «Сделано в Украине» сделала творческий перевод песни «Darkie» или «Maple Green». Он был посвящен 65-летию Победы в Великой Отечественной войне.Весной 2014 года группа представила долгожданный клип на эту песню. Режиссером клипа выступил клипмейкер Александр Филатович.

Песни и клипы

Последняя работа группы — клип «Сама Файна», выпущенный в апреле 2016 года совместно с Натальей Фалион, получил ряд положительных отзывов. До этого группа прошла большой путь и отметила свое 20-летие.

Татьяна Дегтярева довольна своим творчеством и проделанной работой.Она обещает своим поклонникам новые концерты, песни и клипы. Среди наиболее популярных альбомов: «Хребет, мальчики, кони», «Баунти», «Смачные речи», «Классика», «Танец», «Смуглянка».

Популярные клипы группы: «Малышка», «Чье счастье?», «Новорична», «Скажи мне», «Темнокожая».

Популярность песни и клипа «Смуглянка» в аранжировке группы Made in Ukraine открыла новый творческий взлет и подняла коллектив на новую волну востребованности.Более 100 концертов, 10 альбомов и более 10 клипов говорят о серьезном творческом багаже. При этом коллектив не собирается останавливаться на достигнутом, обещая своим поклонникам новые работы и свершения. Мы с нетерпением ждем.

Дантист Маргарита Дегтярева оказывает услуги в районе Большого Нью-Йорка

(редакция Worldfrontnews): — Нью-Йорк, 7 марта 2019 г. (Issuewire.com) — Доктор Дегтярева специализируется на «полной реабилитации полости рта», сочетая профессиональные протезные навыки с передовыми косметическими и дерматологическими методами, чтобы подарить своим пациентам необычайно новую улыбку. .Доктор Дегтярева открыла свою практику в 2004 году, чтобы помочь пациентам улучшить свою жизнь и здоровье зубов. Вместе со своей командой она инвестировала в технологию CEREC, которая позволяет быстрее получать коронки, пломбы или виниры. С CEREC обычно нет необходимости во временном и повторном посещении. Все делается за один прием, примерно за час.

Доктор Дегтярева — выпускница стоматологического колледжа Нью-Йоркского университета в городе Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, в 2002 году. В 1989 году получила дополнительное образование в Белорусском государственном медицинском университете в Минске, Беларусь, на родине.Она также получила обширное последипломное стоматологическое и медицинское образование, в том числе: Основы эстетической стоматологии в Колумбийском университете, Полная реабилитация полости рта: традиционное протезирование и протезирование на имплантатах в Нью-Йоркском университете, а также инъекционные фармакологические препараты, дермальные наполнители и нейротоксины в Американской академии косметики для лица.

Доктор Дегтярева была удостоена звания члена Международного конгресса оральных имплантологов и является членом Американской стоматологической ассоциации. Благодаря ее сострадательному отношению, философии, ориентированной на пациента, и стремлению к совершенству во всех аспектах стоматологии, доктор.Дегтярева была удостоена награды Top Doctor Award 2016.

Подробнее о World Front News Stories:

Стоматологи общего профиля предоставляют широкий спектр услуг, жизненно важных для здоровья пациентов. Эти услуги включают в себя: профилактические услуги — помощь в поддержании хорошего здоровья полости рта за счет остановки болезни до того, как она застрянет во рту; восстановительные услуги — получение своевременного и надлежащего лечения при выявлении проблемы; а также косметические услуги — выполнение ряда косметических процедур, таких как отбеливание зубов, косметическая фиксация — даже фарфоровые виниры.Стоматологи общего профиля также обращаются к общим проблемам со здоровьем, поскольку здоровье полости рта рассматривается как зеркало общего состояния здоровья. Фактически, некоторые стоматологические проблемы могут отражать проблемы в других частях тела и наоборот.

Доктор Дегтярева помимо английского владеет русским языком, что позволяет ей лечить более широкий круг пациентов в оптимальных условиях. Когда она не принимает пациентов, ей нравится проводить время с друзьями и членами семьи.

Подробнее о докторе Маргарите Дегтяревой:

Через ее FindATopDoc.com: https://www.findatopdoc.com/doctor/3177395-Margarita-Degtyareva-dentist-Brooklyn-NY-11235, с ней также можно связаться через веб-сайт ее клиники: https://alwaysbeautifulsmile.com.

О FindaTopDoc.com
FindaTopDoc — это компания, предоставляющая цифровую медицинскую информацию, которая помогает пациентам связаться с местными врачами и специалистами, которые принимают вашу страховку. Наша цель — помочь вам направить вас на пути к оптимальному здоровью, научив вас принимать обоснованные решения за вас и свою семью.

Имитация искусства имитирующая жизнь | Блог Королевского биологического общества

Гина Дегтярева, студентка факультета биологии Бристольского университета

Мое сердце было разделено между искусствами и науками долгое время, пока я не выбрал свои A-level, я понял, что их можно комбинировать разными способами. Один из таких способов — фотография дикой природы и природы.Мне нравится эта область фотографии, потому что я люблю биологию, и она позволяет вам исследовать и узнавать о существах мира, не выходя из дома. Наша среда постоянно меняется, и фотография также дает вам возможность запечатлеть моменты, которые никогда не повторится.

Я изучал фотографию на экзаменах GCSE и A-level, и одна из самых полезных вещей, которые я узнал, — это смотреть на работы других художников в поисках вдохновения, прежде чем начинать делать снимки для проекта. После выбора темы и цели для моей фотографии я бы быстро поискал художников, которые работали в той же области.У меня также был учитель с энциклопедическими знаниями художников, который мог предлагать художников на каждую мою мысль. Я смотрел на этих и связанных с ними художников и сохранял их изображения, пока у меня не было портфолио художников и фотографий, которые меня вдохновляли. Это исследование также можно проводить, посещая выставки или просматривая фотокниги в библиотеках или магазинах.

— Джина Дегтярева (в стиле Эдварда Уэстона)

Эдвард Уэстон

Получив некоторое вдохновение и получив больше знаний о том, что уже было сделано, мне было полезно сделать снимок (или несколько) в стиле фотографа, который мне понравился.Затем я разработал свой проект, выясняя, какие методы работают, что мне нужно настроить и на каких аспектах я хотел бы сосредоточиться больше. Это часто давало гораздо лучшие результаты, чем стрельба без плана. Просмотр работ других художников особенно полезен, если вы делали снимки, но не достигли тех результатов, на которые надеялись, и хотите улучшить свои фотографии.

Ежегодный конкурс любительской фотографии Королевского биологического общества открыт для приема заявок. Он имеет широкую тему Биология: от большого к маленькому .Я собрал список художников, которые мне нравятся, которых можно использовать в качестве вдохновения или для улучшения ваших фотографий на эту тему:

Себастьян Сальгадо — невероятные, поразительные пейзажи
Имоджен Каннингем — прекрасное исследование природных форм
Пол Сазерленд — крупный план и тщательно оформленная перспектива животных
Джеки Паркер — отмеченная наградами цветочная фотография
Маниш Каул — не ищите если вам не нравятся баги
Pere Soler — потрясающие виды сверху

Выставка «Фотограф года дикой природы» также проходит в Музее естествознания с множеством впечатляющих фотографий.