Скука? Не слышали

Скука? Не слышали

1. Главная
2. МЕГА STYLE
3. Lifestyle
4. Скука? Не слышали

7 хобби, которые стоит попробовать этой осенью

Mega Style #образование

Твои осенние будни точно не будут серыми, если ты «раскрасишь» их новыми увлечениями – мы подобрали самые интересные занятия на каждый день недели. Осталось выбрать те, которые придутся тебе по душе.

Скрапбукинг

Лето 2020 выдалось очень необычным – нам не удалось провести отпуск в тропическом раю или автобусном туре по Европе, зато мы открыли для себя внутренний туризм и после самоизоляции заново оценили такие простые жизненные радости, как объятия, посиделки с друзьями, семейные вечера и пикники.

Наверняка, у тебя скопилось много забавных и атмосферных фото, и долгие осенние вечера – самое подходящее время, чтобы собрать их в альбом.

Смотри также: Осень на позитиве – 5 лайфхаков, чтобы не поддаться осеннему сплину >>>>>

Собственно, созданию индивидуальных фотоальбомов, записных книжек и открыток и посвящен скрапбукинг. Украшать изделия можно не только надписями, наклейками и коллажами – продумай концепцию и подбери знаковые символы, используй бусины, искусственный жемчуг, ракушки, оберточную бумагу, перышки и сухоцветы, которые напомнят тебе о лете. И если скрапбукинг придется тебе по душе, это умение пригодится всякий раз, когда надо будет подготовить кому-то близкому по-настоящему атмосферный подарок.

* Скидки до 70% на ассортимент брендов, вся информация о сезонных распродажах, выгодных акциях и промокодах — на специальной странице офферов MEGA Online >>>>>

Правополушарное рисование и дудлинг

Пожалуй, самый приятный способ «прокачать» свою креативность, память и даже EQ, то есть эмоциональный интеллект – это интуитивное рисование. Изначальные художественные способности в этом хобби не важны. Лучше осваивать азы в арт-студии или на онлайн-курсе, но самые простые техники ты можешь попробовать и дома – рисовать «другой» рукой, например, левой, если ты правша, изображать предмет вверх ногами, рисовать пальцами, изображать свои эмоции цветом. Последнее, кстати, используется в арт-терапии – стоит выплеснуть переживания на бумагу, как ты сама сможешь менять эту палитру, а вслед за ней и свое состояние.

Правополушарное рисование предполагает кисточки и краски – если тебе ближе карандаши и ручки, попробуй модный дудлинг или зентангл. И то, и другое ты уже наверняка освоила в институте, когда выводила каракули (дудлинг) или чертила геометрические узоры (зентангл) на полях во время долгой лекции. Сегодня это хобби позволяет создавать целые произведения искусства, но и со своей прямой задачей – «разгружать» голову и способствовать усвоению информации – справляется на «отлично».

Лоскутное шитье пэчворк

Любое рукоделие, будь то вязание, бисероплетение или вышивка, стимулирует мелкую моторику, а значит, благотворно сказывается на работе мозга и, что немаловажно, действует на психику успокаивающе. Так что если ты пока не прониклась модными ежедневными медитациями, такое хобби-антистресс станет достойной заменой.

Смотри также: 7 главных трендов осени для Нее и для Него >>>>>

При этом самым актуальным этой осенью и зимой станет именно увлечение пэчворком – шитьем в лоскутной технике. Такое «бабушкино» хобби не только отвечает тренду на вторичное использование ткани – его результаты, будь то одеяло, прикроватный коврик или подушка на стул, отлично вписываются в осенний интерьер в духе рустик.

Но бытовыми предметами пэчворк не ограничивается – в наступившем сезоне это одна из самых модных техник выполнения верхней одежды, юбок и аксессуаров. Начинай с наименее сложного хендмейда – например, с сумки-шопера. А чтобы по внешнему виду она не уступала дизайнерским, потрать несколько вечеров на просмотр обучающих роликов на Youtube.

Кастомайзинг и ресайкл

Дать вторую жизнь новым вещам можно не только в лоскутной технике – если ты чувствуешь в себе задатки дизайнера, попробуй себя в кастомайзинге. Бонусов от такого хобби сразу несколько: как минимум, ты разберешь те антресоли, до которых еще не добралась весной, в поисках материала. Во-вторых, пополнишь свой гардероб обновками, почти не потратив денег – слишком тесные кожаные брюки можно перешить в актуальную юбку миди, а немодную приталенную джинсовку – в трендовый корсет из денима.

Смотри также: Интерьер с характером – детали, которые помогут отразить индивидуальность >>>>>

Вторичное использование стоит рассматривать не только для одежды. Если ты решишь украсить журнальный столик крышечками от газировки, придумаешь подсвечники из стеклянных бутылок или поставишь цветочные горшки в старые ботинки на шнуровке – знай, такое дизайнерское увлечение в духе «Очумелых ручек» называется ресайкл.

Зоофитнес

Это не пробежки с собакой в парке, не конный спорт, не плавание с дельфинами и даже не интенсивный поиск сбежавшего хомячка с передвиганием мебели – в Animal Flow, или зоофитнесе, тренировка предполагает часовую «игру» с подражанием животным. Надо будет бегать, прыгать, ползать, карабкаться, выгибаться, потягиваться – кажется, что это легко, но такие упражнения прорабатывают все мышцы и улучшают координацию.

Смотри также: Начни с себя – 7 полезных привычек, которые изменят твою жизнь >>>>>

Это новое направление придется по вкусу всем, кому приелись стандартные групповые программы и кого сложно удивить, плюс зоофитнес определенно стоит попробовать, если ты увлекаешься танцами, например, контемпорари, и актерской игрой.

Балет

Любые танцы хороши в качестве хобби – они не только помогают оставаться в тонусе, но и поднимают настроение, что особенно актуально в дождливое межсезонье. Мы рекомендуем обратить внимание на строгий и грациозный балет – вернее, на основанные на нем фитнес-направления: баре, боди-балет, фитбалет.

Часовые занятия у станка – достойная альтернатива приседаниям и выпадам в тренажерном зале. Вряд ли ты станешь профессионально крутить пируэты, но точно проработаешь ноги и мышцы кора, перестанешь горбиться и поставишь гордую осанку настоящей балерины. Это, кстати, сразу отразится на лице – уйдут отеки, улучшится цвет, появится румянец. Приятный бонус: ты сможешь с полным правом присматриваться к воздушным фатиновым юбкам-пачкам и планировать тематические фотосессии – красивые позы и постановка рук уже будут в твоем арсенале.

Йога в гамаках

С наступлением осени йога-любители перебираются с сапов в залы, а любители всего необычного – еще и в залы с гамаками. Тренировка «йога в воздухе» не нова – эта достаточно динамичная разновидность прижилась, потому что развивает гибкость и координацию и, в отличие от хатха-йоги или аштанги, не дает заскучать и не приедается.

Смотри также: 7 асан йоги, которые зарядят тебя энергией на весь день >>>>>

Словом, если ты еще не пробовала висеть вниз головой на специальных лентах, ловить баланс и растягиваться на шпагат – сейчас самое подходящее время побаловать себя новыми впечатлениями.

А если йога в гамаках уже вошла в твою практику, попробуй ее самую «горячую» разновидность – хот-йогу, то есть занятия в зале с температурой около 40 градусов. Летом такая тренировка подойдет только самым выносливым, а вот в холодное время года соблазн как следует погреться час-полтора привлечет даже начинающих йогинов.

Фото: IKEA, Спортмастер, H&M, Леонардо. Актуальные цены уточняйте в магазинах.

#образование

Что такое sustainability и почему экоматериалы – это модно

03.08.2020

#осень

5 лайфхаков, чтобы не поддаться осеннему сплину

08.09.2020

#здоровье

7 несложных асан йоги, которые зарядят энергией на весь день

25.08.2020

#вещьдня

Элегантные брюки с массой достоинств

03. 05.2018

#howto

Простые правила для покупки сорочек

21.02.2019

#историявещей

Ищем корни самого французского головного убора

16.11.2018

Для слабовидящих

25 Марта 2022, 16:13

С днём работника культуры!

С днём работника культуры!

25 Марта 2022, 16:01

В администрации Мотовилихи пройдут публичные слушания

В администрации Мотовилихи пройдут публичные слушания

25 Марта 2022, 16:01

В Индустриальном районе Перми пройдет спортивный праздник «А ну-ка, парни!»

В Индустриальном районе Перми пройдет спортивный праздник «А ну-ка, парни!»

25 Марта 2022, 15:58

В Ленинском районе пройдет спектакль для детей, находящихся в трудной жизненной ситуации

В Ленинском районе пройдет спектакль для детей, находящихся в трудной жизненной ситуации

25 Марта 2022, 15:53

Руководители образовательных организаций, НКО и инициативных групп Мотовилихи приглашаются на интенсив про грантрайтинг

Руководители образовательных организаций, НКО и инициативных групп Мотовилихи приглашаются на интенсив про грантрайтинг

25 Марта 2022, 15:50

В Мотовилихе продолжается работа по демонтажу незаконных вывесок

В Мотовилихе продолжается работа по демонтажу незаконных вывесок

25 Марта 2022, 15:42

Глава Мотовилихи провел встречу с директорами школ

Глава Мотовилихи провел встречу с директорами школ

25 Марта 2022, 15:34

В Новых Лядах продолжается работа по подготовке к Юбилею города Перми

В Новых Лядах продолжается работа по подготовке к Юбилею города Перми

25 Марта 2022, 15:19

24 марта на площадке ООО «НОРД ПАК» состоялось заседание Совета директоров Дзержинского района

24 марта на площадке ООО «НОРД ПАК» состоялось заседание Совета директоров Дзержинского района

25 Марта 2022, 15:06

В ТОС «Плоский» продолжает работу шахматный клуб

В ТОС «Плоский» продолжает работу шахматный клуб

25 Марта 2022, 15:02

В Ленинском районе проводятся консультации по размещению рекламных вывесок

В Ленинском районе проводятся консультации по размещению рекламных вывесок

25 Марта 2022, 14:49

Благоустройство района

Благоустройство района

25 Марта 2022, 14:46

Администрация Дзержинского района предупреждает

Администрация Дзержинского района предупреждает

25 Марта 2022, 14:42

Комиссионное обследование деревьев

Комиссионное обследование деревьев

25 Марта 2022, 14:24

Информация по мерам поддержки для субъектов малого и среднего бизнеса

Информация по мерам поддержки для субъектов малого и среднего бизнеса

25 Марта 2022, 13:57

Жителям Перми предлагают присоединиться к всемирной акции «Час Земли»

Жителям Перми предлагают присоединиться к всемирной акции «Час Земли»

25 Марта 2022, 13:53

В Ленинском районе проводится регулярное обследование люков и решеток ливневых канализаций

В Ленинском районе проводится регулярное обследование люков и решеток ливневых канализаций

25 Марта 2022, 13:38

В Ленинском районе прошло заседание рабочей группы района по подготовке к празднованию 300-летия Перми

В Ленинском районе прошло заседание рабочей группы района по подготовке к празднованию 300-летия Перми

25 Марта 2022, 13:36

В Ленинском районе проведен плановый объезд территории

В Ленинском районе проведен плановый объезд территории

25 Марта 2022, 13:32

В Пермском УФАС России действует телефонная «горячая линия»

В Пермском УФАС России действует телефонная «горячая линия»

25 Марта 2022, 13:20

Подрядные организации проводят работы по удалению снежно-ледовых образований на тротуарах Кировского района

Подрядные организации проводят работы по удалению снежно-ледовых образований на тротуарах Кировского района

25 Марта 2022, 12:52

В Индустриальном районе Перми продолжается профилактический ремонт дорог

В Индустриальном районе Перми продолжается профилактический ремонт дорог

25 Марта 2022, 12:36

Администрация Свердловского района города Перми информирует о мерах поддержки бизнеса

Администрация Свердловского района города Перми информирует о мерах поддержки бизнеса

25 Марта 2022, 12:21

В районе прошла первая проектная сессия по подготовке к юбилею города

В районе прошла первая проектная сессия по подготовке к юбилею города

25 Марта 2022, 12:11

Администрация Свердловского района города Перми доводит до сведения

Администрация Свердловского района города Перми доводит до сведения

25 Марта 2022, 12:04

Администрация Индустриального района напоминает обслуживающим дома организациям о своевременной очистке придомовых территорий и крыш

Администрация Индустриального района напоминает обслуживающим дома организациям о своевременной очистке придомовых территорий и крыш

25 Марта 2022, 11:33

Школы Перми приглашают будущих первоклассников на Дни открытых дверей

Школы Перми приглашают будущих первоклассников на Дни открытых дверей

25 Марта 2022, 11:32

В Мотовилихе ведется набор новых участников Молодежного совета работающей молодежи

В Мотовилихе ведется набор новых участников Молодежного совета работающей молодежи

25 Марта 2022, 11:32

Профилактика преступности остается важной темой для комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав

Профилактика преступности остается важной темой для комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав

25 Марта 2022, 11:25

Администрация Дзержинского района поздравляет с Днём работника культуры!

Администрация Дзержинского района поздравляет с Днём работника культуры!

25 Марта 2022, 10:53

Поздравление с Днём работников культуры

Поздравление с Днём работников культуры

25 Марта 2022, 10:47

В Индустриальном районе Перми работает выставка текстильной куклы мастера Ольги Поповой

В Индустриальном районе Перми работает выставка текстильной куклы мастера Ольги Поповой

25 Марта 2022, 10:46

В Ленинском районе проводятся консультации по перепланировке помещений

В Ленинском районе проводятся консультации по перепланировке помещений

25 Марта 2022, 10:38

В Индустриальном районе Перми прошло заседание рабочей группы района по подготовке к празднованию 300-летия города

В Индустриальном районе Перми прошло заседание рабочей группы района по подготовке к празднованию 300-летия города

25 Марта 2022, 09:00

Дзержинское отделение ВОИ провело творческие мастер-классы

Дзержинское отделение ВОИ провело творческие мастер-классы

25 Марта 2022, 08:54

23 марта 2022 года в Дзержинском районе состоялось заседание комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав

23 марта 2022 года в Дзержинском районе состоялось заседание комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав

25 Марта 2022, 08:50

В Перми встретили праздник весны Навруз

В Перми встретили праздник весны Навруз

25 Марта 2022, 08:38

Особое внимание уделяется своевременной уборке придомовых территорий

Особое внимание уделяется своевременной уборке придомовых территорий

25 Марта 2022, 08:34

На территории Дзержинского района города Перми регулярно проводятся оперативно-профилактические мероприятия

На территории Дзержинского района города Перми регулярно проводятся оперативно-профилактические мероприятия

«Правополушарное рисование»

Содержание занятий для обучающихся 6-8 лет.

1. Вводное занятие. Что такое правополушарное рисование.

2. Небо.

3. Картинка про лето.

4. Летний луг.

5. Травинки.

6. Веточка дерева.

7. Дерево.

8. Что нам осень принесла.

9. Пейзаж – осень.

10. Деревья смотрят в озеро.

11. Цветы.

12. Сирень.

13. Цветы в вазе.

14. Весенние цветы.

15. Клевер.

16. Летний букет.

17. Ромашки.

18. Необычный цветок.

19. Рисование другой рукой.

20. Ветка рябины зимой.

21. Облака.

22. Пейзаж – летний день.

23. Техника «набрызг».

24. Космос.

25. Техника «сухая кисть».

26. Сирень в вазе.

27. Подводный мир.

28. Море.

29. Одуванчики.

30. Сова.

31. Черепаха.

32. Букет маме.

33. Морской пейзаж.

34. Звездное небо.

35. Бабочка.

36. Заключительное занятие.

 

Содержание занятий для обучающихся 9-12 лет.

 Раздел 1. Вводное занятие. Все о правополушарном рисовании

1.1. Живопись как язык цвета, цветное изображение мира.

Раздел 2. Упражнения для активации ПП. Создание фонов. Силуэтная картина.

2.1. Упражнения для активации правого полушария.

2.2. Способы создания фона. Горизонтальный фон.

2.3. Диагональный фон.

2.4. Круговой фон.

2.5. Фантазийный фон.

2.6. Силуэтная картина.

Раздел 3. Техники изображения цветов.

3.1. Изображение сирени.

3.2. Цветы в вазе.

3.3. Весенние цветы.

3.4. Клевер.

3.5. Летний букет. Ромашки.

3.6. Необычный цветок.

Раздел 4. Пейзаж. Техники рисования травинок и деревьев.

4.1. Пейзаж – камыши.

4.2. Солнце и цветы.

4.3. 10 способов нарисовать дерево.

4.4. Веточка дерева.

4.5. Зимнее дерево.

4.6. Елочки.

4.7. Зимний лес.

Раздел 5. Пейзаж. Техники изображения облаков, снега, водопада.

5.1. Облака.

5.2. Пейзаж – летний день.

5.3. Техника «набрызг».

5.4. Космос.

5.5. Техника «сухая кисть».

5.6. Сирень в вазе.

5.7. Водопад.

5.8. Море, волны.

Тема 6. Пейзаж – теоретические основы. Изображение гор, отражение объектов в воде.

6.1. Основы пейзажа.

6.2. Одинокая гора.

6.3. Горы.

6.4. Отражение объектов в воде.

6.5. Осень.

6.6. Лесное озеро.

6.7. Пейзаж с сюжетом.

Раздел 7. Заключительное занятие.

СОТВОРИ СЕБЯ, международная школа творчества в Новосибирске — отзыв и оценка — svetlana008

Очень люблю рисовать. Но не умею)) Поэтому, если удаётся, обязательно хожу на какие-нибудь художественные мероприятия.

Что же обещало мероприятие под названием «Правополушарная живопись»?:

— интуитивное рисование

— полное погружение в атмосферу Франции

— аутентичную атмосферу и музыкальное сопровождение

— получение нарисованной самостоятельно…

Показать целиком

Очень люблю рисовать. Но не умею)) Поэтому, если удаётся, обязательно хожу на какие-нибудь художественные мероприятия.

Что же обещало мероприятие под названием «Правополушарная живопись»?:

— интуитивное рисование

— полное погружение в атмосферу Франции

— аутентичную атмосферу и музыкальное сопровождение

— получение нарисованной самостоятельно картины, создание которой будет произведено по полёту души

Что получено?

В двух комнатах размещаются люди: только что пришедшие, уходящие, и вероятно постоянно присутствующие. Кто есть кто — неясно. Постепенно понимаю кто ведущий, вернее — ведущая, потому что она собирает деньги. (Кстати, я заплатила больше остальных. потому что сдачу мне не сдали. Творческие люди!)

После недолгих размышлений, нас, пришедших на конкретное мероприятие, усаживают в отдельной комнате. Отодвигая мешки, пакеты, рамки и пр., мы рассаживаемся. В углу тихо играет магнитофон, музыка невнятно-попсовая. Ведущая Татьяна приносит три картины и спрашивает: «Что бы подобное вы хотели нарисовать?». Понимаю, что веления души и полёта фантазии уже не будет. Народ раскалывается на фракции, одни хотят рисовать город, другие — поле. В результате всё-таки приходим к решению: рисуем поле. Кто лавандовое, кто ромашковое, кто маковое.

Татьяна выдаёт всем по листочку А4 (????) . Уже не художественный формат. Объясняет как делать фон и уходит в другую комнату. Всё время рисования было именно так: появлялась Татьяна, быстро что-то говорила и уходила в другую комнату, где сидели другие люди. Я злилась: обещанной атмосферы не было, интуитивное рисование — да, в полной мере, потому что никто особо ничего и не пояснял. Моя задуманная картина не получалась. В итоге Татьяна нашла открытку примерно такого вида, как мне представлялось, и принесла мне. По ней я и старалась изобразить задуманное.

У пришедшей с мамой девочки Татьяна закрасила нарисованную дорожку «как надо» с пояснениями: «Мы же с тобой не в детском саду сейчас рисуем, надо вот так». Девочка, глотая слёзы, стала восстанавливать так как было со словами: «А я так хочу». Девочку было жалко. Маму её — ещё жальче, но она держалась молодцом.

Как ни странно, нарисованная мною картина мне очень нравится. А вот само мероприятие, его проведение — отвратительное.

Что происходит, когда вы слушаете музыку

Исследовать

Нажмите на область мозга справа, чтобы узнать больше о том, как она влияет на ваше восприятие музыки.

Лобная доля

Что

Используется при мышлении, принятии решений и планировании

Как

«Лобная доля — самая важная для человека. У нас большая лобная доля по сравнению с другими животными. Слушая музыку, мы можем улучшить ее функции», — говорит Сугая.

Височная доля

Что

Обрабатывает то, что мы слышим

Как

«Мы используем языковой центр, чтобы оценить музыку, которая охватывает оба полушария мозга, хотя язык и слова интерпретируются в левом полушарии, а музыка и звуки интерпретируются в правом полушарии», — говорит Йонетани.

Зона Брока

Что

Позволяет нам воспроизводить речь

Как

«Мы используем эту часть мозга, чтобы выражать музыку», — говорит Йонетани.«Игра на музыкальном инструменте может улучшить вашу способность общаться».

Зона Вернике

Что

Понимает письменную и устную речь

Как

«Мы используем эту часть мозга, чтобы анализировать музыку и наслаждаться ею, — говорит Йонетани.

Затылочная доля

Что

Обрабатывает то, что мы видим

Как

«Профессиональные музыканты используют затылочную кору, которая является зрительной корой, когда они слушают музыку, в то время как непрофессионалы, такие как я, используют височную долю — слуховой и языковой центр.Это говорит о том, что [музыканты] могут визуализировать партитуру, когда слушают музыку», — говорит Сугая.

Мозжечок

Что

Координирует движение и сохраняет физическую память

Как

«Пациент с болезнью Альцгеймера, даже если он не узнает свою жену, все равно мог бы играть на пианино, если бы научился этому в молодости, потому что игра превратилась в мышечную память. Эти воспоминания в мозжечке никогда не исчезают», — говорит Сугая.

Прилежащее ядро ​​

Что

Стремится к удовольствию и вознаграждению и играет большую роль в развитии зависимости, так как высвобождает нейротрансмиттер дофамин

Как

«Музыка может быть наркотиком — наркотиком, вызывающим сильную зависимость, потому что он воздействует на ту же часть мозга, что и запрещенные наркотики», — говорит Сугая.«Музыка увеличивает дофамин в прилежащем ядре, подобно кокаину».

Амигдала

Что

Обрабатывает и вызывает эмоции

Как

«Музыка может контролировать ваш страх, готовить вас к бою и увеличивать удовольствие», — говорит Йонетани. «Когда вы чувствуете, как мурашки бегут по вашему позвоночнику, активируется миндалевидное тело».

Гиппокамп

Что

Воспроизводит и извлекает воспоминания, регулирует эмоциональные реакции и помогает нам ориентироваться. Считается центральным процессором мозга, это одна из первых областей мозга, которая поражается болезнью Альцгеймера, что приводит к спутанности сознания и потере памяти.

Как

«Музыка может усиливать нейрогенез в гиппокампе, позволяя производить новые нейроны и улучшая память», — говорит Йонетани.

Гипоталамус

Что

Поддерживает статус-кво организма, связывает эндокринную и нервную системы, производит и высвобождает основные гормоны и химические вещества, которые регулируют жажду, аппетит, сон, настроение, частоту сердечных сокращений, температуру тела, обмен веществ, рост и половое влечение — и это лишь некоторые из них.

Как

Если вы играете, например, Моцарта, «частота сердечных сокращений и артериальное давление снижаются», — говорит Сугая.

Мозолистое тело

Что

Позволяет левому и правому полушариям взаимодействовать, обеспечивая скоординированные движения тела, а также сложные мысли, требующие логики (левая сторона) и интуиции (правая сторона)

Как

«Как музыкант, вы хотите, чтобы правое и левое полушария мозга были согласованы, чтобы они общались друг с другом», — говорит Сугая. Это позволяет пианистам, например, переводить ноты на листе в клавиши, на которые нажимают их пальцы, для создания музыки.

Путамен

Что

Обрабатывает ритм и регулирует движения и координацию тела

Как

«Музыка может увеличить дофамин в этой области, а музыка увеличивает нашу реакцию на ритм», — говорит Йонетани. «При этом музыка временно останавливает симптомы болезни Паркинсона. Ритмичная музыка, например, использовалась, чтобы помочь пациентам с болезнью Паркинсона функционировать, например, вставать и опускаться и даже ходить, потому что пациентам с болезнью Паркинсона нужна помощь в движении, и музыка может помочь им вроде трости.К сожалению, после прекращения музыки патология возвращается».

Знакомьтесь: Thedocia Autumn Mae Crocker – журнал Voyage Dallas

Сегодня мы хотим познакомить вас с Мэй Крокер из Тедокии Отэм.

Thedocia Мэй начала рисовать аэрографом и карандашом и пастелью в фотореалистичном стиле. Таким образом, фотография стала необходимым навыком для воплощения ее собственных творений в жизнь.В старшей школе она научилась печатать и проявлять черно-белые и цветные фотографии вручную. Оттуда она продолжала развивать свои навыки от левого полушария к правому полушарию; от рисунка и живописи до лепки, выдувания стекла и свинцового витража. В колледже кузнечное дело и сварка стали увлечением наряду с выдуванием стекла.

В 2014 году она подарила себе Sovereign Frequencies и стала владельцем и оператором многопрофильной ремесленной компании в Остине, специализирующейся на смешанных медиа и направленной на изменение ограничений человечества.Она получила семь национальных сертификатов в различных областях, от кодовой сварки, неразрушающего контроля, кодовой инспекции до скульптурной сварки, художественной сварки и кузнечного дела. Она получила степень Associates of Welding Technology по специальности «Художественные металлы», а затем получила степень бакалавра искусств в UT со специализацией в области антропологии и истории искусств.

Ее искусство достигает сообществ, чьи желания второго порядка могут быть отражены благодаря ее специализации в утилитарном стекле, металле, цифровой фотографии, изобразительном искусстве, городском искусстве и рекультивированном искусстве.Она является давним членом AWS и ASNT, Boss Babes и Национальной ассоциации предпринимателей женщин. Она регулярно выставляется в Cherry Cola Dog, Art for the People и Blue Genie Art Bazaar в Остине, штат Техас. В настоящее время фотография, выдувание стекла, изготовление бумаги и фрески стали центром ее творчества.

Расскажите, пожалуйста, о своем творчестве.
Thedocia Autumn Мэй является владельцем и оператором местной ремесленной компании Sovereign Frequencies, междисциплинарной и многопрофильной ремесленной компании, специализирующейся на стекле, металле, изобразительном, фотографическом, ремесленном и городском искусстве.Большинство ее изображений стремятся создать диалог о нашей эволюции и месте в обществе с помощью иконографии и психогеографической этнографии. Ее искусство должно быть больше, чем просто слово из трех букв. Изображения созданы как психогеографическое представление ее окружения, увиденного через Nikon D3300, и воссозданы пастелью и красками; визуальная этнография в изобразительном искусстве. Ее образы стремятся инициировать диалог со зрителем посредством использования традиционных и нетрадиционных приемов.

Эта конкретная серия посвящена противостоянию идей индустриализации и концепции цивилизации и эволюции: нашему постмодернистскому рубикону. Со времен индустриализации наша среда начала формироваться и формироваться рынком и потребителем. Наши пейзажи отражали эффективность и эволюцию конвейера капитализма на рубеже 19 и 20 веков. Когда мы думаем о закатах, наш разум отбрасывает здания и телефонные линии, но они были.По мере того, как мы выбираем индустриализацию и технологический «прогресс», наше общество продолжает эволюционировать с каждым созданным устройством, созданным машиной. Мы не думаем об электрических линиях, телефонных линиях, стоп-сигналах и стоп-сигналах. Но они стали нормой. Я отказываюсь их редактировать и обнаружил определенный эстетизм среди линий электропередач, вызывающих внутреннюю борьбу между развивающимся «я» и определенным телесным гражданином национального государства. Некоторые из ее изображений представляют собой более прямую визуальную этнографию, подчеркивающую прямой подход к передаче влияния промышленности и потребительского рынка на ландшафт.

Другие стали сюрреалистической интерпретацией облачного пейзажа, обсуждая иконографию техасского горизонта. Несмотря на то, что у нее есть годы традиционного обучения, она начала использовать альтернативные среды, чтобы достичь определенного размера или впечатления. Сопоставление академической традиции и урбанистических технологий нового века вызывает вторичный диалог, а также новую форму Г.Э. Эстетизм Мура соединился с принципами Уильяма Морриса и массового производства Уорхола.Цель состоит в том, чтобы посеять семена, сообщив в этой серии одно из самых пугающих открытий антрополога и художника: мы развиваемся, и наш мозг говорит нам, но мы не слушаем. Короче говоря, Федокия считает, что улучшение общества зависит от сознания его граждан и понимания психогеографического воздействия общества на человека.

«Безусловно, наиболее ценными вещами, которые мы можем знать или вообразить, являются определенные состояния сознания, которые можно грубо описать как удовольствия человеческого [взаимодействия] и наслаждение [красотой]» (Г.Э. Мур).

Выбор творческого или артистического пути связан со многими финансовыми трудностями. Какой-нибудь совет для тех, кто изо всех сил пытается сосредоточиться на своих работах из-за финансовых проблем?
Великий учитель сказал мне: «Делай то, что любишь, а остальное приложится». В старшей школе Буш говорил нам всем «встряхнуться» и найти вторую работу, если у нас возникнут проблемы с оплатой счетов. Однако Уолт Уитмен сказал, что если вы собираетесь быть художниками, будьте художниками. Как говорится, не будь бухгалтером, который занимается искусством, потому что это определение бухгалтера, а не художника. Так что есть много противоречивых мнений. У меня всегда было как минимум 2 работы. Как художник, одно только это звание связано с 7 другими работами. Я думаю, что заканчиваю тем, что говорю себе, что ничего стоящего не бывает легко, чтобы рационализировать идею о том, что мне нужно работать на миллионе мест, чтобы поддерживать идею о том, что искусство однажды может поддержать меня. Вот тут-то и вступает в силу моя степень по антропологии, и я начинаю видеть общество, выросшее без должного уважения к искусству, если только оно не представлено в виде коммерческих медиа или продуктов.

Вековой спор: кто виноват в том, что дети не уважают искусство, привел к поколению недовольных 30 с чем-то измученных мечтателей, которые не могут уважать систему, которая не уважает ни себя, ни само сообщество, которое она создает. Иными словами, из-за потребности нашего общества подпитывать капиталистические желания и нашего внимания к денежной выгоде, а не к образованию, искусству, обществу и окружающей среде, родилось клише «голодающего художника», которое все еще живет сегодня, 3000 лет спустя. записанное творение музыканта и поэта.

Теперь, после 20 лет борьбы в качестве художника, я снова чувствую, что мой учитель был самым правильным, в том, что вам все еще нужно несколько рабочих мест, чтобы поддерживать свой творческий бизнес, люди реагируют на страсть. В наши дни, когда Instagram, Facebook и интернет-магазины сокращают эти начальные расходы, кажется, что это идеальное время, чтобы попытаться выжить как художник. Хотя те самые вещи, которые облегчают получение известности как художника, также препятствуют возможности быть увиденным, это все же легче, чем в предыдущие 3000 лет.Это мало что говорит о нашем прогрессе как общества, но, тем не менее, это все же прогресс.

Как или где люди могут увидеть вашу работу? Как люди могут поддержать вашу работу?
@autumn_in_mae — это моя учетная запись в Instagram, где я делюсь своим процессом и нюансами ремесел и мастерства. Также там будут публиковаться любые события или выставки, а также публиковаться на моей странице в фейсбуке. www.facebook.com/autumninmae — это небольшая страница в фейсбуке, на которой я делюсь событиями и забавными шутками об искусстве и моем процессе.

www.sovereignfrequencies.com — это мой веб-сайт, на котором у меня есть календарь событий, мои старые портфолио, снимки стендов и множество забавных вещей, которыми я хотел бы поделиться. аспекты нашего капиталистического мира, промышленного комплекса и социального прогресса через призму художников.

Я регулярно выставляю свои работы в Cherry Cola Dog и Art for the People в Остине, штат Техас. Во время EAST Austin Studio Tour в этом году в ноябре 2018 года у меня будет мероприятие в Craftsman во время выставки Cherry Cola Dog.Я также буду выставляться в Центре искусств Догерти в Остине во время студийного тура WEST Austin Studio Tour в мае 2019 года. Местонахождение моих рождественских торговых точек уточняется.

Контактная информация:

• Адрес: 8504 Woodstone Dr
• Веб-сайт:  www. sovereignfrequencies.com
• Электронная почта:  [email protected]
• Instagram:  @autumn_in_mae
• Facebook: осень

Изображение предоставлено:
Все фотографии сделаны мной

Как связаться: VoyageDallas создан на основе рекомендаций сообщества; именно так мы находим скрытые жемчужины, поэтому, если вы знаете кого-то, кто заслуживает признания, сообщите нам об этом здесь.

Как рисовать, используя творческую сторону мозга

7 способов активизировать вашу творческую сторону

Художница Нэнси Рейнер, автор книги Create Perfect Paintings , считает, что рисование с использованием творческой стороны мозга означает, что нужно постоянно заниматься. Как только наступает скука, ваше внимание и намерение уходят на второй план. Вы остались с ho-гул художественных результатов. Добавление разнообразия в ваш процесс — это лекарство от скуки по многим вещам, с которыми мы сталкиваемся в жизни — и в искусстве. Нэнси дает нам семь способов внести разнообразие в любое творческое начинание, которым мы занимаемся!

ЛЕЖАЩАЯ С КОШКОЙ / Gigi Mills / Панель, масло / 9″ × 13″ (23 см × 33 см)

Разнообразие — правильный путь

Разнообразия можно достичь с помощью целого ряда инструментов и материалов, но наш мозг также является инструментом, который можно натренировать, чтобы максимизировать разнообразие. Рисуйте так, чтобы творческая сторона мозга (правая сторона) доминировала настолько, насколько это возможно, поскольку рисование левым полушарием обычно снижает разнообразие.

Вот семь полезных советов, как поддерживать доминирование правого полушария во время рисования. Наш мозг естественным образом переключается между обеими сторонами во время деятельности. Способность распознавать, когда мы переключаемся, и иметь методы управления переключением могут быть полезными. Таким образом, вы будете часто рисовать творческой стороной мозга!

Правило №1: Оставайтесь игривыми

Оставайтесь в игровой фазе как можно дольше. Когда ваше левое полушарие начинает брать верх со своими обычными уловками страха и осуждения, найдите время, чтобы остановиться и изменить свои мысли на более позитивные.

Иногда мы думаем, что единственный путь к творчеству лежит через страдания или даже мученичество, переутомление для того, чтобы производить. Философия «нет боли — нет выигрыша» имеет место быть, но абсолютно бесполезна на этапе игры. Лиз Гилберт, автор книги «Большая магия », предлагает оставаться игривым и не возвращаться к серьезности. Гилберт советует перейти от мученичества к трикстеру, предлагая нам танцевать с трикстером и не позволять серьезности отягощать наш опыт.

Выскажите свои идеи и посмотрите, что получится. Фаза игры художника — это не чувство вины, бремени или страха, а освобождение. Вместо того, чтобы пытаться победить страх, пригласите его сыграть в творческом акте.

ADRIFT / Пэт Бейли / Холст, масло / 40″ × 30″ (102 см × 76 см)

 

Правило №2: избегайте автопилота

Автопилот — любимый режим нашего левого полушария. Во время рисования старайтесь осознавать, когда процесс рисования начинает казаться повторяющимся и автоматическим.Это означает, что творческая сторона мозга больше не задействована. Обратите внимание, если и когда вы начинаете повторять что-либо — мазки, направление, размер, цвет. Как можно скорее прекратите действия, которые повторяют рисование одного и того же объекта три раза подряд, делайте что-то одно и то же повсюду или покрывайте ровно половину поверхности рисования.

Как только вы заметите какое-либо повторение, немедленно исправьте его. Равномерно нанесенные узоры или слишком много симметрии снизят способность работы привлекать внимание.

Продолжайте менять цвет, движения, мазки, разбавления и формы.Не привлекайте внимание к углам, краям и сторонам, а также к мертвой точке. Не задерживайте дыхание и не сжимайте челюсти, а также старайтесь свободно держать инструменты.

ТЕТОН ОСЕНЬ / Брюс Коди / Холст, масло / 26″ × 56″ (66 см × 142 см) / Частная коллекция

Обратите внимание на глубину пространства и зрительский интерес к этому пейзажу. Сравните отдаленные горы на готовой картине (вверху) с сегментом горы, который был изменен фотографически (внизу), имитируя то, что может произойти при рисовании левым полушарием на автопилоте.Даже реализм может превратиться в паттерн на автопилоте, что приведет к быстрому выходу из просмотра.

Правило № 3: Альтернативная фокусировка взгляда

В качестве упражнения во время рисования обратите внимание на то, как ваш глаз перемещается по изображению. Вы смотрите на все изображение и большую картину или на более мелкие детали?

Потренируйтесь переключать внимание между общей картиной и мелкими деталями, позволяя глазам фокусироваться широко, а затем сужая детали, перемещаясь вперед и назад несколько раз в течение стандартного сеанса рисования.

Это движение от большого к меньшему и наоборот поддерживает активность вашего правого полушария. Это также помогает интегрировать части вашего изображения в единое целое.

ТАЛИСМАН, ок. 1888 г. / Поль Серюзье / Дерево, масло / 69″ × 55″ (175 см × 140 см) / Собрание Музея Орсе, Париж

Правило № 4: Тренируйте свой мозг

Оригинальная книга Brain Gym  была написана для учителей, чтобы улучшить обучение молодежи в классах. Он содержит упражнения для активации творческой части мозга или нашего правого полушария.С тех пор книга была переработана в нескольких версиях, но все они содержат полезную информацию и упражнения, касающиеся правого полушария. Хотя книга изначально предназначалась для детей, я использовал ее на семинарах для взрослых с отличными результатами.

ТАБЛИЦА I, Калифорния, 1921 г. / Пит Мондриан / холст, масло / 41 ″ × 39 ″ (104 см × 99 см)

Жесткая абстракция — это стиль живописи, используемый такими художниками, как Пит Мондриан, Йозеф Альберс, Агнес Мартин, Казимир Малевич и Фрэнк Стелла. Этот стиль известен плоской или мелкой пространственной глубиной и геометрическими формами с четкими границами или краями.Жесткая абстракция часто содержит узороподобные качества, но успешные картины в этом жанре по-прежнему будут содержать достаточно вариаций дизайна и цвета, чтобы создать интересное движение глаз, как показано здесь.

Правило № 5: Чаще пополняйте запасы оборудования

Поддерживайте доступность разнообразия, продолжая проверять набор инструментов и материалов. Обновляйте, пополняйте запасы или реорганизуйте по мере необходимости, чтобы поддерживать творческую сторону мозга в восторге от того, что вы делаете. Неадекватные настройки возникают, когда мы идем ленивым путем и используем все, что осталось, что приводит к грязным цветам среди других проблем.Если разнообразие недоступно в вашей установке, оно обычно не попадет в вашу картину.

Правило № 6: представьте себе обширное пространство

Попробуйте представить, что изображение, которое вы собираетесь нарисовать, представляет собой очень маленький фрагмент гораздо большего пространства, существующего за пределами поверхности. Это похоже на моментальный снимок, сделанный из более обширного ландшафта.

Выполните следующее упражнение на недорогой поверхности, чтобы представить себе обширное пространство. Наполните кисть краской, а затем расположите ее далеко за пределами (не менее 5 дюймов [13 см] или более) края вашей поверхности.

Расположите щетку свободно в руке и наклоните ее так, чтобы головка щетки и ручка были параллельны поверхности.

Начните двигать кисть к поверхности, как если бы вы наносили краску в воздухе, продолжая движение по поверхности, где теперь видна краска, двигаясь медленно, максимально варьируя линию.

Избегайте слишком быстрого движения по прямой линии, поворотов или движения по краям. Закончите штрих далеко за краями поверхности, снова рисуя воздух.

SIRENS SONG 5 / Willy Bo Richardson / Бумага, акварель, гуашь / 21″ × 26″ (53см × 66см) / Фото Ким Ричардсон

В этом абстрактном сравнении обе картины используют вертикальные полосы как общую композиционную тему. Верхнее изображение мало отличается тем, что каждая однородная полоса отличается от соседней только по цвету. Это чрезмерно повторяющееся качество является обычным следствием доминирования левого полушария.

Кто-то может возразить, что, просто изменив цвет каждой полоски, можно создать интерес и ощущение пространства.Тем не менее, когда его сравнивают с нижней картиной Ричардсона, мы видим разницу, которую может иметь большое разнообразие. Здесь цвета не только меняются с каждой полосой, но и внутри самой полосы. Края перекрывают друг друга в большом разнообразии. Работа легко показывает, как художник использует творческую сторону мозга. При доминировании правого полушария художник создает картину, обладающую большей притягательной силой и более интригующими пространственными эффектами.

Правило №7: Любите весь свой мозг

Дело не только в творческой стороне мозга.Подружитесь со своим левым полушарием, включив его в сеанс рисования. Научитесь работать левой и правой сторонами вместе в команде. Наше левое полушарие иногда может вести себя как избалованный ребенок. Он ноет, судит, выдвигает критику и негатив, все, что угодно, лишь бы заставить вас перестать рисовать.

Как только вы установите хорошие рабочие отношения между левой и правой сторонами, вы значительно повысите уровень легкости и плавности своей работы. Цель состоит в том, чтобы почувствовать себя наблюдателем (термин, используемый во многих медитативных техниках), а не полностью отождествлять себя с правой или левой стороной. Нахождение в режиме наблюдателя — самый мощный инструмент, который у вас есть.

 

 

Узнайте больше о волнующих идеях и творческих стратегиях (а также о вдохновляющих работах и ​​методах!) с загрузками видео-инструкций Нэнси Рейнер:

Perfect Painting Solutions Нэнси Рейнер

Творческий цвет Нэнси Рейнер

Идеальное смешение цветов Нэнси Рейнер

Примирите свое правое и левое полушария, чтобы стать лучшим предпринимателем

Правый мозг Функция левого мозга Иллюстрация.

Freepik.com

Фон

Слышали ли вы о популярной теории личности, интереса и способностей левого и правого полушарий мозга? По сути, в нем говорится, что левое и правое полушария вашего мозга управляют поляризующими функциями внутри вашей личности. Сторона, которая сильнее, определит, какая у вас личность: аналитическая или творческая; Большинство людей, как правило, преимущественно левополушарные или правополушарные.

Роджер В.Сперри, получивший Нобелевскую премию по физиологии и медицине в 1981 году, был первым, кто признал, что полушария мозга демонстрируют отдельные функции, когда он изучал эпилептические припадки. Его открытие стало чем-то вроде городской легенды и стало общеизвестным и общеизвестным.

Говорят, что левое полушарие мозга управляет логикой и анализом, а правое полушарие отвечает за творчество и интуицию (среди прочего).

Некоторые говорят, что это обобщение функций правого и левого полушарий слишком упрощено и не соответствует действительности.То, что обе стороны мозга необходимы для выполнения таких функций, как математика и язык.

Тем не менее, разве вы не заметили, что большинство людей делают , как правило, действуют в соответствии с расщепленным мозгом? Мы все знакомы с архетипом борющегося художника, который забывает вовремя оплачивать свои счета и, кажется, живет в постоянном состоянии, когда один просроченный платеж отделяет его от бездомности (правополушарные). Или дальтоник, финансовый аналитик, который спрашивает свою жену, является ли бирюза синим или зеленым (левополушарным).Бирюза, кстати, представляет собой сочетание синего и зеленого.

Моя дилемма правого и левого полушарий

Большую часть своей жизни я был правополушарным креативщиком. Тем не менее, у меня были тренировки, развивающие оба полушария моего мозга. Я использовал свое левое полушарие, когда специализировался на экономике, а затем свое право – чтобы получить степень в области дизайна одежды. Я мечтал стать дизайнером, но я знал, что должен разбираться в цифрах и бизнесе, чтобы им управлять. Я не хотел зависеть от кого-то еще, чтобы поддерживать эту функцию, пока я сосредоточился исключительно на творческой стороне.

Мне было трудно научиться пользоваться своим левым полушарием. В колледже мне пришлось сдавать математический анализ четыре раза, и даже школьная алгебра была для меня чудовищем. И когда я был подростком, я помню, как меня учили выписывать чек и баланс в чековой книжке. Я ясно помню чувство, что быть взрослым должно быть ближе всего к пытке, если мне приходилось делать такие вещи.

Но как только я (наконец-то) выучил эти традиционно левополушарные понятия, я получил высшие оценки на уроках математики, иногда самые высокие баллы в классе: 103% на тестах по математике и экономике.Мне просто нужно было научиться напрягать эту мышцу. Один из моих друзей, финансовый аналитик в American Express, часто проходит мимо меня, когда я занимаюсь дизайном одежды, и говорит что-то вроде: «О, креативщики… Мне нравится смотреть, как вы работаете, я такой не креативный».

Я хочу сказать ему, что это неправда, ему просто нужно работать и становиться сильнее в этой сфере своей жизни. Он, как и многие люди, говорит себе и миру, что он «не креативен» (левосторонние) или «не умеет обращаться с числами» (правосторонние).

Я научился использовать правое и левое полушария в равной степени.Я думаю, что на самом деле могу чувствовать, какая часть моего мозга работает, когда я переключаюсь между ролями креативного директора и финансового директора в моей компании.

Общение с обеими сторонами может помочь людям с левым мозгом обрести нестандартное мышление и более творчески подойти к решению проблем, маркетингу и управлению командой. А если вы правша, то развитие левой стороны может придать вам уверенности при обсуждении деловых условий, подсчете цифр, привлечении капитала и построении прогнозов.

Когда я управляю своим правым полушарием, я:

• Выразительный
• Креатив
• Цветочувствительный
• Любовь к музыке (без нее не обойтись)
• Интуитивный
• Непринужденный
• Не спать всю ночь Создавая
• Сделать много орфографических ошибок
• Забыть отвечать на электронные письма
• Забыл бы платить по счетам, если бы у меня не был установлен будильник, напоминающий мне
• Повсюду (умственно, физически и эмоционально)
• Юношеский
• Доверчивый
• Теплый и общительный
• Чувствительный и эмоциональный
• Субъективное
• Мое физическое пространство в беспорядке
• Скорее всего, вы возьмете выходной и весь день будете смотреть YouTube

Я также заметил, что моя творческая команда (брэндинг, дизайнеры) лучше реагирует, когда я работаю с этим игривым тоном.

Когда я работаю левым полушарием, я:

• Задумчивый
• Любовные цифры
• Можно слушать только классическую музыку, все остальное слишком отвлекает
• Я всегда интуитивен, но в этом состоянии я пытаюсь отключить его
• Тревожный
• Рано ложиться спать и рано вставать
• Прочитайте текст пять раз на наличие орфографических ошибок
• Поверх моих счетов и писем
• Сфокусированный
• Предварительное планирование
• Корма и холод
• Проницательный
• Цель
• Мое физическое пространство организовано
• Аналитик, предпочитающий интеллект эмоциям
• Моя склонность к трудолюбию на 100

Я также заметил, что мои аналитические группы (юристы, инвесторы, бухгалтеры) лучше реагируют на меня, когда я работаю с таким серьезным тоном.

Если вы хотите стать более сбалансированным в своем подходе к жизни, став более творческим/выразительным/музыкальным или более аналитическим/дисциплинированным/численным, вот несколько советов, как нарастить мышцы на другом полушарии вашего мозга.

Креативы, для развития вашего левого Брайана

Вставай раньше — люди с левым мозгом, как известно, рано встают, а люди с правым мозгом ложатся спать допоздна, работая или ожидая, пока иссякнет их творческий потенциал. Вставать в 6 утра. Выпейте кофе/чай, займитесь йогой/тренировкой и займитесь своими делами.Ложитесь спать к 10 часам вечера. Затем повторите это в течение недели. Затем включите это в свою рутину раз в месяц.

Изучите Excel / Пройдите курс быстрого чтения. Ничто так не поможет вам освоиться с числами, как преодоление страха перед математическим программным обеспечением. Будьте терпеливы в изучении этого, но справьтесь с этим. Это даст вам значительный импульс в левое полушарие уверенности!

Работа с юристами. Необходимость читать, понимать и обсуждать 24-страничные юридические документы очень быстро переключит вас на левое полушарие.Многих артистов лишают денег, потому что они не полностью понимают или даже не читают контракты, которые подписывают. Напрягите левое полушарие!

Создайте список дел на день и доведите до конца все, что в нем есть. Мой список дел огромен, но позволяет мне оставаться в здравом уме. Создайте один план на день и неделю, расставьте приоритеты в том, что наиболее важно выполнить в первую очередь, и посвятите себя тому, чтобы все это было сделано. И пока вы этим занимаетесь, создайте будильники в своем телефоне, чтобы напомнить вам об оплате счетов на вперед на времени. Или переведите все свои счета на автоматическую оплату.Платите больше минимального платежа.

Анализаторы, чтобы разработать правильный Брайан

Запишитесь на творческий урок. Обучение творчеству (письму, кулинарии, рисованию) поможет открыть красочные пути в вашем мозгу. Вы также можете делать это, раскрашивая, рисуя или готовя вместе с детьми.

Включите действительно плохую поп-музыку из топ-40 и пойте под нее очень громко. Потому что я знаю, что ты знаешь слова. Перестань вести себя так, как будто ты этого не делаешь! Избавьтесь от конформизма и жесткости и устройтесь поудобнее, напевая музыку… фальшиво. Отпусти себя. И вот самое сложное… пусть ваши соседи/семья вас услышат. Я чувствую, что мало что так переключает меня на правое полушарие, как весёлая музыка.

Sleep In- Лучше не бывает — оставайтесь в постели весь день. Подготовьте пароль к Netflix, возьмите меню из ваших любимых мест доставки, наденьте любимую пижаму и захватите подушки и одеяла. Тогда ничего не делайте, кроме как спите, ешьте и смотрите свой умный телевизор весь день. Примите это как задание, если вам станет легче ничего не делать.

Забудьте список дел — проснитесь в один из выходных без планов. Иди туда, куда тебя несет ветер. Если в вашем городе есть район, который вы всегда хотели исследовать, отправляйтесь туда. Поешьте в одиночестве в ресторане, в который вы всегда хотели пойти. Посетите ботанический сад, вздремните в парке. Напрягите правую мышцу мозга и идите туда, куда она вас ведет.

Купите действительно красочный костюм, рубашку или галстук — и наденьте его на работу. Улыбайтесь, когда все делают двойной дубль.

Autumn Adeigbo — защитник этической моды, основатель и креативный директор одноименного модного бренда AutumnAdeigbo.ком.

Новое исследование показывает, что у художников мозг по-разному структурно

Посетители галереи Park West рассматривают работы Пино.

Называть кого-то «правополушарным» — это еще один способ намекнуть, что он активно использует творческую сторону своего мозга по сравнению с аналитической «левой» стороной. Новое исследование, процитированное BBC, предполагает, что художники не используют разные части своего мозга, но вместо этого их мозг структурно отличается.

В исследовании, опубликованном в Neurolmage, сравнивались результаты сканирования мозга 21 студента, изучающего искусство, и 23 нехудожников.Результаты показали, что у художников было больше нервного вещества в мозжечке и дополнительной моторной области — областях мозга, связанных с мелкой моторикой и визуальными образами.

«Люди, которые лучше рисуют, действительно имеют более развитые структуры в областях мозга, которые контролируют работу мелкой моторики и то, что мы называем процедурной памятью», — говорит Би-би-си ведущий автор исследования Ребекка Чемберлен.

Увеличенное количество вещества было обнаружено в обоих полушариях мозга студентов-искусствоведов.Руководители исследования предполагают, что эти результаты еще больше опровергают распространенный анекдот о том, что творческие люди в основном используют правое полушарие мозга, в то время как аналитические люди якобы используют левое полушарие.

Несмотря на результаты исследования, ученые не могут сделать вывод о том, насколько художественный талант передается по наследству по сравнению с талантом, которому он научился. Взгляд на семью художников Park West демонстрирует, как художественный талант может быть врожденным и формироваться с помощью образования и наставничества.

Всемирно известный кинетический художник Яаков Агам считается очень влиятельным современным художником.Прежде чем приступить к своим трансцендентным произведениям искусства, Агам учился в престижной Академии искусства и дизайна Бецалель в Иерусалиме. В дополнение к школьному обучению Агам обучался у теоретика цвета Баухауза Йонаннеса Иттена и скульптора-новатора Макса Билла.

Яаков Агам с одним из своих цифровых произведений искусства.

Другие художники Park West приобрели художественный опыт, не посещая художественную школу. Вундеркинд искусства Отэм де Форест начала рисовать, когда ей было 5 лет.Без какого-либо формального образования теперь 15-летняя Отэм выставляет свое искусство на выставках по всему миру. Художница также была признана Ватиканом за ее художественную и благотворительную деятельность.

Отэм де Форест демонстрирует «живопись» для учащихся начальной школы Савойи 29 сентября (Фото Дуга де Фореста)

Специалист по охране дикой природы Эндрю Боун известен своими фотореалистичными изображениями африканских животных. Хотя он выполняет свои высокодетализированные работы с точной точностью, Боун никогда не посещал уроки, чтобы научиться своему впечатляющему ремеслу.Своими захватывающими изображениями животных художник привлекает внимание ко многим различным видам, находящимся под угрозой исчезновения, и призывает к их сохранению.

Эндрю Боун со своей книгой «Африканские мазки» и своим произведением искусства «Прайм-тайм».

Независимо от того, рожден ли человек художником или работает, чтобы им стать, доказано, что творческое самовыражение снимает стресс, формирует позитивное представление о себе и поддерживает здоровое психическое состояние.

Найдите работы как высокообразованных художников, так и современных мастеров-самоучек в галерее Park West, связавшись с нашими консультантами галереи по адресу [email protected]ком или (800) 521-9654 доб. 4.

Николас Бехаймер — король центра ухода за осенними листьями

317 Проект: Освещение повседневных персонажей в окрестностях Индианаполиса

Репортер отдела расовой справедливости и равноправия Брэндон Дренон рассказывает о повседневных персонажах в окрестностях Индианаполиса.

Clark Wade, Indianapolis Star

Leer en español

Проект 317 рассказывает истории жизни во всех оживленных районах Индианаполиса — 317 слов за раз.

Николас Бехаймер, король Осенних листьев Истгейта, человек немногословный, обычно всего два.

Спросите его, нравятся ли ему Кольты, он ответит: «Это весело».

Рэп? «О да».

Раскрашивание и рисование? «Много.»

По словам Шелли Клемонс, директора Зоны, если Николас может ошибаться в словах, он компенсирует это сердцем.

Сердце, которое стало больше, сказала она, после их первого знакомства (объятия) в 2018 году.

В 2016 году 36-летний Николас получил необратимое повреждение головного мозга после почти смертельной аварии на каноэ.

Его мать, Кристи Бехаймер, которой там не было, сказала, что жена Николаса, которая была там, сказала ей, что он ударился головой о камень после того, как каноэ перевернулось. Она сказала, что в ту ночь ему сделали две операции на головном мозге, и часть его мозга была удалена.

После этого он потерял зрение, способность говорить, а его жена и дети развелись в том же году.

Это было самое трагическое событие, которое Кристи пережила после ранней смерти ее брата.

— Авария с Ником была хуже, — сказала она. «У нас было тело, но мы не могли его похоронить».

Следующий год он провел в реабилитационном центре после травм головного мозга в Иллинойсе, вдали от своей семьи, потому что стал «неуправляемым», сказала Кристи.

Когда-то «безнадежная», она нашла «Осенние листья Истгейта» — «самое большое благословение» в ее жизни — в 2018 году.

Зрение Николаса улучшилось, сказала Кристи. Так же как и его речь и его дух.

Вскоре он стал королем. Это звание было присвоено Клемонсом за его лидерство среди пожилых людей в возрасте 76 лет и старше, у которых также нарушены когнитивные функции.

Она вспомнила время, когда персонал не мог угостить еще одного гостя, и Николас уговорил ее, полагаясь всего на одно слово.

«Он начал гладить ее по спине, — сказал Клемонс, — и очень мягко и очень нежно начал произносить «бабуля».

«Он очень заботливый, любящий, милый лидер местного сообщества».

Свяжитесь с корреспондентом IndyStar Брэндоном Дреноном по телефону 317-517-3340 или по электронной почте [email protected] com. Подпишитесь на него в Твиттере: @BrandonDrenon.

Брэндон также является членом организации Report for America в проекте GroundTruth Project, независимой, беспристрастной, некоммерческой новостной организации, занимающейся поддержкой следующего поколения журналистов в США.С. и во всем мире.

Report for America, финансируемый как частными, так и государственными донорами, покрывает до 50% зарплаты репортера. IndyStar должен найти другую половину через местных доноров, благотворителей, гранты или другие мероприятия по сбору средств.

Если вы хотите внести личный, не облагаемый налогом вклад в его положение, вы можете сделать единовременное пожертвование онлайн или регулярное ежемесячное пожертвование через IndyStar.com/RFA.

Вы также можете пожертвовать чеком, подлежащим оплате «Проекту GroundTruth».” Отправьте его в Report for America, IndyStar, c/o The GroundTruth Project, 10 Guest Street, Boston, MA 02135. Пожалуйста, укажите IndyStar/Report for America в строке чека.

Рисунок природы. Осенний выпуск

Рисунок природы. Осенний выпуск

Природа – большой источник вдохновения для художников. Красота творения просто потрясающая! Неудивительно, что возможность запечатлеть часть этой красоты на бумаге приносит такую ​​радость!

На этот раз мы узнаем, как рисовать простые базовые фигуры и превращать их в красивые (3D) осенние предметы.Завершите этот арт-класс потрясающей, детализированной, чернильной осенней сценой!

«Нет, нет, нет…!» Весь этот процесс не будет очень трудным и сложным. И это не займет часы и часы, чтобы закончить. Теперь это может быть тот случай, когда вы теряетесь во всех деталях и не совсем уверены, как двигаться дальше.

Но есть проверенный способ избежать (даже избежать!) ловушки чрезмерного усложнения процесса рисования. В этом художественном классе. Я поделюсь секретами, которые я нашел, чтобы избавиться от страха перед созданием впечатляющих, детализированных художественных работ. Даже если у вас совсем нет опыта рисования…!

Меня зовут Бенджамин Эйилкема, я иллюстратор и художник из Нидерландов. Мне нравится создавать картины из самых разных материалов. Как и многие, многие другие художники, я получаю огромное удовольствие от запечатления красоты природы в произведениях искусства. Просто в нем есть что-то особенное!

Но я также могу отождествить себя с трудностями и трудностями, с которыми многие люди столкнулись со мной за последние несколько лет. С этими же проблемами я сталкивался в своих работах.Может быть очень неприятно застрять на этом пути и не знать, как действовать дальше или как улучшить свои действия.

Тем не менее, Я каким-то образом был убежден, что могу найти правильные методы для решения этих проблем. И разработать метод, который давал бы ответы и решения.

Возможно, вы удивитесь, узнав, что ключ, который я нашел, напрямую связан с тем, как вы начинаете подробный осенний рисунок. Ключ на самом деле в том, как вы НАБЛЮДАЕТЕ предмет и в выборе, на котором вы делаете акцент.

Секрет успеха заключается в том, чтобы научить свой глаз и мозг замечать только СООТВЕТСТВУЮЩИЕ детали в НУЖНЫЙ момент процесса рисования. Устранение всего остального позволяет вам захватывать именно то, что вам нужно на каждом этапе пути.

Мой метод основан на 3 основных шагах:

1. Захват сложного предмета в простоте его базовой формы с убедительной штриховкой (сделанной относительно простым способом)

В этом художественном классе вы откроете для себя ключ к трансформации вашего мышления в том, где начать и где закончить.Вы найдете новый революционный рабочий процесс, поскольку ваши глаза и мозг тренируются делать правильный выбор на этом пути. Вы обнаружите прогресс создания красоты, улучшающей детали за деталями. В итоге потрясающий результат!

Конечно, вы также получите необходимые инструменты для:

• тренировки мышечной памяти для рисования правильных форм собственный индивидуальный подход

Мы начнем с рисования всех основных фигур, необходимых для этого прекрасного конечного проекта. Как только вы освоитесь с карандашом, мы перейдем к ручке.Мы будем практиковаться в рисовании, штриховке, штриховке: желудь, каштан, шишка, деревья, кора, ветки, листья, грибок и поганка.

Не беспокойтесь, Я разобью некоторые из этих сложных элементов на простые, чтобы вы могли выполнять их пошагово. Вы будете поражены тем, что вы можете создать!

Записавшись на этот курс рисования, вы получите 11 видеоуроков с четкими инструкциями и примерами. В этих видео я буду брать вас за руку в процессе рисования всевозможных подробных осенних предметов.Вы получите большую пользу от моего многолетнего опыта работы инструктором и учителем.

Мой простой метод обучения поможет вам точно понять, как добраться из точки А в точку Б. Подробные демонстрации облегчают понимание и применение даже самых сложных вещей.

Все задания по повышению уровня навыков действительно направлены на то, чтобы помочь вам расти. Их весело делать, позволяя вам продолжать открывать новые возможности. Вы будете готовы исследовать так много замечательных способов сделать удивительные осенние рисунки САМОСТОЯТЕЛЬНО!

Есть еще……

Дополнительные PDF-файлы: отличная экономия времени в формате PDF

Чтобы помочь вам сэкономить время, я предлагаю вам удобную книгу для заметок. После того, как вы выполнили задание, нет необходимости пересматривать видеоурок. Вместо этого все мои готовые работы находятся в этом буклете. Просто найдите урок, на котором вы сейчас находитесь, и сравните свою работу с готовым заданием в книге. Опять же, это сэкономит вам время и позволит продолжить работу.

Это еще не все,

Я также приложил буклеты со ссылками на фотографии.В этих буклетах вы найдете фотографии всех осенних предметов, которые я использовала на уроках, и даже несколько дополнительных для большей практики. Это дополнение поможет вам работать в любое время года. Хотя я призываю вас получить собственный справочный материал, я понимаю, что это не всегда возможно.