Позвоночный столб как нарисовать: Позвоночный столб | КАК НАУЧИТЬСЯ РИСОВАТЬ

Содержание

Позвоночный столб | КАК НАУЧИТЬСЯ РИСОВАТЬ

« Искусство Древней Греции | Главная | Грудная клетка »

Автор: admin | 16 Ноя 2014

Позвоночный столб — стержень всего скелета. Это гибкое анатомическое образование расположено по средней линии туловища, примыкая к спине. Позвоночный столб состоит из позвонков, большей частью подвижно соединённых между собой, а местами сросшихся. Позвонки, несмотря на разную величину, имеют общую систему строения. В каждом позвонке различают тело, дугу и отростки. Две пары суставных отростков отходят вверх и вниз, два поперечных отходят направо и налево и один остистый отходит назад. Позвонки лежат один на другом, их тела соединены межпозвоночными хрящами (дисками); кроме того, они сочленяются ставами. Поперечные и остистые суставы, соединённые между собой связками, служат для укрепления и гибкости позвоночника.

Остистые отростки направлены назад и выступают при наклоне туловища вперёд в продольной спинной борозде, а при наклоне туловища назад надвигаются друг на друга, наподобие черепицы, и тормозят слишком большое разгибание.

Позвоночный столб. Вид сзади. Вид сбоку. Вид спереди. А — шейные позвонки, Б — грудные позвонки, В — поясничные позвонки, Г — крестец, Д — копчик

В состав позвоночника входят: 7 шейных позвонков, 12 грудных (спинных), 5 поясничных, крестец и копчик. Величина и массивность позвонков книзу увеличивается: самые мелкие — шейные, грудные — крупнее, самые большие — поясничные. Крестец представляет клинообразную кость, состоящую из пяти сросшихся позвонков; она, наподобие клина, входит в состав таза и, таким образом, служит опорой всему позвоночнику; копчик — небольшое анатомическое образование, состоящее из 4-5 сросшихся позвонков, которые соединены с нижним концом крестца и загибаются в глубь таза. Дуги позвонков совместно образуют внутрипозвоночный канал, вмещающий спинной мозг — орган рефлекторных движений.

Позвонок. А – вид сверху, Б – вид слева: 1 — тело; 2 – суставной отросток; 3 – поперечный отросток; 4 – дуга; 5 –остистый отросток; 6 – межпозвоночное отверстие; 7 – суставная площадка для сочленения с ребром

На живой модели заметно, как в продольной спинной борозде выступают остистые отростки. Особенно важен постоянно заметный остистый отросток седьмого шейного позвонка, который так и называется выступающим позвонком (от него начинают построение шеи и верхних конечностей). Внизу в виде треугольника заметна нижняя часть крестца; от его нижнего конца — верхушки крестца — тянется вниз межъягодичная борозда.

Позвоночный столб изогнут в переднезаднем, так называемом сагиттальном, направлении и образует постоянные изгибы; изгибы выпуклостью вперёд, расположенные на шее и на пояснице —

лордозы; изгибы выпуклостью назад — кифозы — лежат в области спины и крестца. Изгибы отсутствуют у новорожденного, образуются к пяти годам и сформировываются окончательно к двадцати годам.

Изгибы позвоночника ослабляют сотрясение туловища и, конечно, имеют пластическое значение, т.к. сильно влияют на внешнюю форму тела. Длина позвоночника в среднем равна 40 процентам длины всего тела; к старости длина позвоночника может уменьшится на 5-7 сантиметров. Нижний отдел позвоночника — крестец и копчик — одновременно входит в состав таза; грудные позвонки участвуют в образовании грудной клетки.

Читать далее Грудная клетка

Темы: Пластическая анатомия | Ваш отзыв »

Отзывы

Как рисовать людей в движении поэтапно карандашом. Баланс человека в движении. Женское строение тела

И женской фигуры можно приступить к рисованию человека в движении. Существует множество подходов к быстрому обучению рисования человека в движении. Несколько из этих подходов можно объединить в общую канву процесса построения в рисунке двигающегося человека.

Поэтапное рисование человека в движении

Каркасная модель человека

Идеальным стартом в рисовании человека в движении является построение каркасной модели человека в нужной позе. Для этого на месте будущей головы рисуется обычный круг или овал. Весь позвоночный столб обозначается одной условной вертикальной линией от головы до основания ног. Плечи и таз намечаются соответствующими им условно горизонтальными линиями. Руки и ноги обозначаются также одной линией. На руках одна линия идет от плеча до локтя. Вторая линия от локтя до запястья. Вместо кисти достаточно нарисовать овал. На ногах одна линия идет от таза до колена, вторая от колена до стопы. Стопу можно обозначить условно горизонтальной линией.Обращаю внимание на формулировки «условно горизонтальная линия» и «условно вертикальная линия». Здесь имеется ввиду, что при ровном вертикальном расположении корпуса человека эти линии будут соответственно горизонтальными и вертикальными. Однако, в каркасной модели они призваны обозначить наклоны позвоночника, плеч, таза и стоп.

Шарнирная модель человека

Шарнирная модель человека позволяет понять условное наличие объемов в человеческом теле. Для этого на каркасной модели человека достаточно на местах сочленения всех линий нарисовать кружки «шарниры». Далее, на руках и ногах все линии обвести в овалы. Эти овалы будут демонстрировать как приблизительно располагаются объемы в человеческом теле. Под линией плеч по линии позвоночника на 2/3 высоты до тазовой линии нужно нарисовать овал. Этот овал указывает на грудную клетку. Тазовую линию также следует обвести в овал, он будет обозначать место расположение таза.

Кубическая модель человека

Чтобы максимально полно представить объемы в человеческом теле нужно нарисовать человека с помощью кубической модели. Для этого стоит взять за основу каркасную модель человека, которая определит общую позу и ракурс человека на рисунке. Затем по каркасной модели нужно нарисовать шарнирную модель человека, которая укажет место расположение суставов и основных объемов человеческого тела. Затем вместо овалов, указывающих на руги, ноги, голову, грудь и таз, нарисовать кубы, или, точнее, прямоугольные бруски. Чтобы правильно отобразить бурски стоит вспомнить, как рисуется куб в перспективе . Круги, обозначающие суставы увеличить или, если нужно, уменьшить, до размеров, схожих по соотношению со стальной фигурой.

Линейный рисунок человека в движении

Разобравшись на примере кубической модели человека, каким образом распределены основные объемы человеческого тела можно приступить к линейному рисунку человека в движении. На данном этапе достаточно плавно обвести кубическую модель, чтобы получить контуры человеческого тела. Затем, наметить элементы одежды и детализировать головы, в частности лицо, кисти рук и стопы.

Тональный рисунок человека

Для придания законченного вида линейному рисунку человека, его требуется затонировать. Тональный рисунок выявит объемы человека, освещение, фактуру его одежды. Для правильного нанесения тона нужно вспомнить каким образом можно нанести карандашом тон с помощью штрихов на плоскость. Далее, опираясь на расположение больших световых и теневых пятен на кубической модели, нанести тон на рисунок, формируя объем человека.

Рисование человека может стать самым ярким и глубоким опытом в жизни художника. Cегодня мы подготовили для вас советы от известного итальянского художника Джованни Чиварди из книги «Рисование фигуры человека» . Пусть эти знания станут источником вдохновения и творческим стимулом, помогающим передавать настроение и воспоминания в форме рисунка.

Рисовать фигуру человека и портрет можно любыми материалами — от карандашей до акварели. Карандаш — наиболее распространенный инструмент в силу своей низкой стоимости и универсальности. Уголь прекрасно подходит для выполнения быстрых рисунков с сильным тональным контрастом и менее пригоден для проработки мелких деталей. Для туши рекомендуется плотная и гладкая бумага хорошего качества. Смешанная техника — это одновременное сочетание разных материалов на одном рисунке.

Экспериментируйте в поисках собственных приемов, которые позволят добиться наибольшей выразительности, и старатесь извлекать пользу из случайных эффектов.

Основы пластической анатомии

Художники изучают анатомию с целью осмысленного изображения фигуры человека. Чтобы воспроизвести ее достоверно, нужно не просто видеть, но и понимать, что рисуешь.

Благодаря знанию анатомии, изображение становится более убедительным и живым, чем сама натура.

В целом форма тела определяется скелетом как основной несущей структурой, мышцами, обтягивающими его, и верхним слоем, состоящим из жирового покрова. Полезно узнать и запомнить относительные размеры сочленяющихся костей и их пропорции относительно друг друга и всего скелета, потому что без этой информации невозможно «переложить» фигуру на бумагу и приобрести навык логично и последовательно изображать ее.

Ниже изображены основные кости черепа и шеи вместе с кожей, хрящами, жиром, мышцами, волосами и прочим в виде слоев.

Скелет мужского торса, заключенный в контуры тела, во фронтальной, латеральной и дорсальной плоскостях. Эти рисунки помогут расширить понимание формы тела.

Верхние и нижние конечности в разных плоскостях. Как и на предыдущем рисунке, скелетная структура показана внутри контуров тела.

Художнику важно учитывать три основных аспекта мышц: их внешний вид (форма, размер, объем), расположение (где она находится относительно скелетной структуры и соседних мышц, насколько глубоко или поверхностно) и ее механизм (функцию, направление мышечной тяги, соответствующие изменения формы и пр.).

Пропорции

Чтобы рисунок вышел правдоподобным, необходимо учитывать пропорции тела и головы. Высота головы от лба до подбородка часто принимается за единицу измерения для определения пропорций тела. Рост стандартной фигуры — примерно 7,5-8 голов. Запомните еще несколько пропорциональных отношений: голова трижды укладывается в общую высоту туловища с шеей, длина верхних конечностей также равняется трем головам, а нижних — трем с половиной.

Несмотря на различия между отдельными индивидуумами, их можно разделить на три основные группы типов со схожими характеристиками внутри каждой — эктоморфы, мезоморфы и эндоморфы.

Кисти и стопы

Легко понять, почему руки и стопы с их устройством и разнообразием возможных жестов считаются самыми сложными для убедительного воспроизведения частями тела, как в рисунке, так и в живописи и скульптуре.

Рисовать свои кисти и стопы — лучший способ изучить их максимально подробно. Вы сможете убедиться, что получаются вполне достойные штудии, сравнимые с рисунками лица, а может быть, даже более выразительные.

Сначала выполняется быстрый (но прилежный) набросок в нужном ракурсе и позе, затем с помощью его «геометризации» передают необходимую анатомическую информацию и объем, после чего производится уточнение деталей и индивидуальных очертаний.

Так же как для головы и тела, полезны будут знания о строении костей стоп и кистей.

Порисуйте свои собственные кисти рук и стопы в разных положениях. Можно использовать зеркало. Берите разные предметы в руки и передавайте динамику и настроение жеста в рисунке.

Голова, лицо, портрет

Основной интерес для художника всегда представляли лицо и фигура. Портрет — это не просто воспроизведение физических черт с целью узнаваемости конкретного персонажа. Это рассказ посредством мимики о его личности, мыслях и эмоциях.

Как нарисовать голову и черты лица, мы подробно рассказывали в статье.

Наброски человека в скетчбуке

Наброском называют быстрый, спонтанный рисунок с натуры, выполненный в сжатые сроки несколькими информативными линиями. Рисовать людей в естественной обстановке, которые не позируют специально и наверняка не догадываются, что их рассматривают и изображают, поначалу покажется сложным. Но реальной причины бояться или теряться нет — вряд ли кто-то будет обращать внимание на то, чем вы заняты.

Умение изображать незнакомых людей в любой позе и при любых обстоятельствах важно для развития технических навыков и оценочного суждения. И, конечно же, регулярная практика набросков отточит дар наблюдательности и интерпретации, научит смотреть глубже и принимать быстрые, уверенные, понятные и точные решения.

Несколько коротких советов о том, как делать наброски с натуры:

Заведите привычку всегда носить с собой карандаш и маленький скетчбук — такой, который легко поместится в сумку или карман, — на случай если что-то привлечет ваше внимание или покажется интересным.
Стоит стремиться повысить наблюдательность и умение вычленять главное и одновременно координировать зрительное восприятие, оценочное суждение и движения руки во время выполнения рисунка.
Не старайтесь отразить на бумаге все, что видите на натуре. Учитывая ограниченное количество времени и риск изменения позы модели в любую секунду, сосредоточьтесь на главном.
Чтобы научиться использовать свою память для воспроизведения последовательности базовых фаз движения, понадобится максимальная концентрация в наблюдении за людьми.

Если вас все еще смущает мысль о рисовании людей с натуры (учтите, что, если кто-то заметит, что вы делаете, одни могут быть польщены, а другие с недовольством уйдут), подготовиться к этому психологически и обрести некоторую уверенность может помочь рисование статуй и скульптур в музеях или памятников в общественных местах.

Уточните, можно ли в музее делать наброски, и если да, то смело отправляйтесь туда и зарисовывайте скульптуры с разных ракурсов.

Так учат рисованию в Париже — во дворике Лувра со скульптурами.

Этапы рисования

Если вы рисуете фигуру целиком (в одежде или обнаженную), можно сначала провести несколько быстрых, светлых линий, чтобы наметить пространство, которое она займет на листе бумаги (максимальная высота, максимальная ширина и др.). Затем наметьте основные части тела (голову, торс и конечности) с учетом относительных пропорций.

Закончите рисунок существенными контурами, тенями и деталями, которые невозможно опустить. Сотрите вспомогательные линии, если нужно.

В книге «Рисование фигуры человека» каждый раздел разобран максимально подробно, есть подробные изображения скелета человека в разных плоскостях. Подробно рассказано, как нарисовать фигуру мужчины, женщины, ребенка, пожилого человека, как изображать обнаженную натуру и человека в одежде.

В движении? Это вдвойне сложный вопрос.

Правила рисования

Существует несколько правил, которых нужно придерживаться во время изображения людей. Прежде чем говорить о том, в движении, разберёмся с этими правилами. Необходимо соблюдать соотношение частей тела и всей фигуры. Высота фигуры человека измеряется размером его головы. Например, у взрослого человека высота составляет примерно 8 голов, а у школьника — 5 голов. Также нужно учитывать, что руки у человека доходят до середины бедра. Длина ног обычно составляет 4 головы. Но также стоит учитывать, что у каждого человека есть индивидуальные особенности строения. А теперь поговорим о том, как рисовать людей в движении.

Девушка из группы поддержки

Для начала нужно определить расположение в виде окружности. Схематически изображаем шею, грудь, спину, таз. Линиями отмечаем будущие ноги. Правая конечность — согнута. Таким же образом изображаем руки. Левая рука девушки будет поднята вверх, а правая направлена немного в сторону. Вместо кистей рук нужно нарисовать окружности. Это будут помпоны для танца. Теперь можно добавить детали лица: глаза, нос, рот. На голове рисуем волосы. Придаём ей правильную форму. Выделяем подбородок и дорисовываем шею. Дальше необходимо придать форму рукам.

Чтобы помпоны выглядели пушистыми, нужно по контуру провести небрежные Внутри них также проводим несколько коротеньких волнистых штрихов. Теперь следует нарисовать майку танцовщице. Она будет короткой. Выделяем декольте. Между майкой и тазом рисуем талию девушки. Затем уже можно добавить короткую юбку. Придаём ногам форму. Дорисовываем ступни. Следует учесть, что девушка опирается не на всю ступню, а только на пальцы. Теперь можно стереть все лишнее. Рисунок готов. Осталось только его раскрасить.

Футболист

Так как мы учимся рисовать человека в движении, то стоит рассмотреть несколько вариантов. Лучше всего для картинки подойдёт персонаж, занимающийся спортом. Попробуем нарисовать футболиста в игре. Для начала нужно, как обычно, изобразить голову. Находиться она будет в правом верхнем углу листа. Дальше линиями изображаем конечности футболиста. Причём правая его нога отбивает футбольный мяч. Руки чуть согнуты и отведены назад. Теперь рисуем правильную форму головы и прорабатываем части лица. Добавляем волосы. Они должны быть немного развевающимися, так как человек находится в движении. Теперь прорисовываем майку футболиста. Нужно изобразить все линии сгиба. Придаём рукам форму. Добавляем пальцы. Теперь рисуем шорты игрока. Так же, как и у майки, необходимо выделить все линии сгиба и складки. Дорисовываем ноги. Обуваем футболиста в бутсы с шипами. Теперь нужно изобразить мяч, который отлетает от ноги игрока. Готовый рисунок можно раскрасить или просто затенить в нескольких местах.

Балерина

Продолжаем урок. Рисуем фигуру человека в движении. Как обычно, мы изображаем круг для головы. Добавляем ещё два круга для груди и бедра. Балерина будет изображена в профиль. Голова слегка запрокинута назад. Проводим линии ног. Одна нога балерины упирается о пол, а вторая поднята параллельно ему. Можно изобразить ее немного выше. Придаём ногам форму. Рисуем руку балерины. Она направлена вверх. Дальше рисуем лицо девушки. Добавляем волосы. Обычно у балерин они собраны в пучок. Можно нарисовать другую причёску, по желанию. Дорисовываем ухо. Изображаем вторую руку параллельно полу. Теперь можно нарисовать пачку балерины.

Итак, мы разобрались в том, как рисовать людей в движении. Это довольно сложно. Но если соблюдать все пропорции, то получится отличный рисунок.

Конспект урока

по предмету Рисунок

на тему: «Наброски фигуры человека в движении»

4 класс 3 группа

Конспект урока по предмету Рисунок.

Тема урока «Наброски фигуры человека в движении »

Цель: Выполнить наброски фигуры человека в движении.

Задачи:

Образовательные:

Ознакомление с правилами и особенностями рисования человека в движении .

Знакомство с особенностями и приемами работы над набросками в графике и в живописи в условиях краткосрочной работы.

Развивающие:

Развитие навыков рисования людей;

Развитие фантазии и воображения, творческих способностей.

Воспитательные:

Воспитание культуры изобразительной трактовки и подачи изображения человека;

Воспитание аккуратности при работе с различными материалами.

Оборудование:

Для преподавателя: подборка слайдов по теме, проектор, веб-камера, доска, альбом, карандаш, ластик, уголь, акварель, кисти.

Для учеников: карандаш, ластик, уголь, акварель, кисти палитра, непроливайка, альбом А4.

Структура урока:

1. Орг.момент.

2. Основная часть:

Сообщение новой темы и постановка цели.

Актуализация знаний и введение новых знаний.

Практическая работа.

3. Итог урока: опрос, обсуждение .

Ход занятия:

Здравствуйте! Тема нашего сегодняшнего занятия: Наброски фигуры человека в движении.

Взгляните на экран. (Преподаватель включает заранее подготовленный видеоряд).

Показать красоту человеческого тела в движении является одной из главных задач изобразительного искусства. Для этого художники используют разные техники, такие как: графика, живопись и скульптура. И наша сегодняшняя цель — выполнить наброски фигуры человека в движении.

Прежде чем приступить к работе давайте с вами повторим: что же такое наброски и для чего они нужны? Кто мне ответит? Набросок — это небольшое графическое, живописное или скульптурное произведение, созданное художником в быстрой, беглой манере. Это обобщенное изображение, которое выполняется за короткий промежуток времени и с минимальным количеством графических средств. Предназначается для быстрого запечатления на бумаге каких-либо замыслов или наблюдений в ходе текущей работы художника. Набросок может быть выполнен с натуры, по памяти или быть плодом воображения художника.

Чтобы научиться правильно рисовать человека, необходимо много наблюдать и делать наброски с натуры. В картинах мы рисуем человека не стоящего и держащего руки по швам, а в разных ракурсах. Научиться рисовать любые позы можно только, если пробовать рисовать, наблюдая за позой живого человека. Аккуратно и симметрично прорисованные фигуры выглядят застывшими, выпадают из общей атмосферы картины. Выведите их из равновесия, добавьте эффект движения: разверните торс, выставьте одну ногу перед другой, наклоните голову. Так вы вдохнете в созданные образы жизнь. В обычной жизни мы редко просто стоим, сидим или лежим.

Сегодня мы с вами попробуем выполнить наброски разными материалами: графичными и живописными. Но прежде мы уясним особенности рисования людей в графике и в живописи. Какие выразительные средства графики вы помните? Это точка, линия, штрих, пятно. Соответственно и особенностью графического изображения человека является передача с помощью этих средств его движения, характера. Особенность рисования людей в живописи состоит в том, что вам не нужно останавливаться на деталях (конечно если речь не идет о портретах или иллюстрациях), а работать с цветом. (Преподаватель включает заранее подготовленный видеоряд).

Прежде, чем узнать, как рисовать людей, запомните самую важную информацию:

Высота фигуры человека (от головы до пяток) = 7 голов

Длина рук = 3 головы

Ноги составляют половину высоты человека.

Выполнение практической работы.

А теперь поставим нашу модель в определенную позу и начнем рисовать карандашом (углем). Внимание на экран. Преподаватель транслирует свое рисование на экране. Я рисую обобщенную фигуру — силуэт натуры и уже потом добавляю небольшие детали. Также могу добавить тени. Вот такого характера мы нарисуем 5 работ.

Начнем рисовать торс фигуры с двух мазков.

Теперь добавляем ноги. Убедитесь, что они находятся в нужном месте.

Добавляем руки и голову. Вспоминаем, что по пропорциям взрослого человека, голова составляет 1/7 часть общей длины фигурки.

Анализируйте вашу работу с мазками кисти, изучайте, и со временем ваши руки будут работать автоматически.

Вот мы и закончили. Так выглядит получившаяся фигурка целиком.

Нужно выполнить 5 работ.

После набросков с натуры попробуйте придумать фигуру в каком-либо движении и сделать набросок.

Подведение итогов.

Для чего нужны наброски?

В каких еще областях искусства можно увидеть фигуру человека в движении?

Урок окончен. Спасибо за работу.

«Рисуем человека (и не только). Строение тела и поза» Уильям Ли

1. Введение

Этот метод поможет вам рисовать людей и разных существ карандашом. Он никоим образом не претендует на звание лучшего или даже быстрого. Работая таким образом, вам придется думать и воссоздавать формы человеческого тела в объеме.

В классической мультипликации (особенно у Диснея) используется аналогичный метод проработки персонажей. Там важно прочувствовать персонажа в объеме, чтобы он двигался естественно. Этот метод поможет вам оформить свое представление форм персонажа на бумаге. И избавит от синдрома «не поместился на листке».
2. Поза

Основы анатомии человека

Схематические изображения человека

Начнем с упрощенных изображений человека. Помните: «Палка, палка, огуречик — получился человечек»… Не стоит недооценивать их значение. Вы даже не знаете, какую пользу могут принести схематические «человечки». Вы спросите — какую?

Самое главное — они отображает очень важную характеристику объекта, который вы рисуете — пропорции. Вы знаете значение пропорций в рисовании. Слишком короткая нога или слишком длинный нос могут испортить любой шедевр.

Давайте присмотримся повнимательнее к нашим человечкам. Они отличаются в деталях, в зависимости от того, насколько точно вы хотите воссоздать фигуру. Но позами мы займемся чуть позже. Давайте сначала рассмотрим пропорции.

Человечек 1 . Голова, торс, руки и ноги. С ним вы мало что сможете сделать. Разве что попрактиковаться в соблюдении пропорций этих частей тела.

Человечек 3 . Вершина схематичного искусства;). Думаю вряд ли вы видели, чтобы кто-то рисовал так. У этой фигурки плечи и таз уже имеют определенную ширину. Ниже вы оцените значение схематических рисунков.

Задание : нарисуйте несколько «человечков» и посмотрите, насколько точно вы соблюдаете пропорции. Это простой и быстрый способ оценить ваше знание пропорций человеческого тела. Вы сможете реально оценить результат, если вас не будут отвлекать аксессуары: доспехи, волосы и т.д.

Кроме того, схематическое изображение позволяет сразу определить, поместится ли ваш герой на листок бумаги, ему отведенный.

Язык тела

И снова человечки.

Итак, теперь вы знаете, насколько важно освоить пропорции в или . И какую помощь в этом оказывают схематические человечки. Теперь пора заняться позой. Или, другими словами, заставить вашего героя что-то делать.

С помощью схематических рисунков вы сможете перепробовать множество поз и выбрать нужную, прежде чем начинать работу над персонажем. Кроме того, вы всегда будете видеть, поместится фигурка на листе или нет. Так что схематическое изображение помогает планировать ваш будущий шедевр.

Человечки в действии.

Ниже приведены несколько примеров, в которых схематические «человечки» отображают различные позы. Как правило, сразу видно, естественная поза или нет. В крайнем случае, попробуйте воссоздать ту позу, которую нарисовали, и вам сразу станет ясно;)

Этот бросает копье.

Танцует (ну, мне так кажется;).

Бежит. Обратите внимание, что таз и плечи стали немного уже. Ведь мы рисуем вид сбоку.

Гладиатор. Опущенная рука с мечом немного короче. Обратите внимание на поворот корпуса — очень естественная поза, особенно, когда оглядываешься куда-то.

Этот грустит. Или никак не может найти контактную линзу.

Этот просто ничего не делает. Тот же поворот корпуса — плечи и бедра развернуты на небольшой угол.

Странный тип. Ему наверно очень неудобно. Во всяком случае, выглядит глупо.

Задание : нарисуйте несколько схематических человечков, занимающихся разными делами. Следите за пропорциями. Эта работа поможет вам прочувствовать динамику человеческого тела.

Равновесие

Когда вы задаете позу своего героя, нужно не забыть о его центре тяжести. Закон всемирного тяготения еще никто не отменял. Центр тяжести человека расположен в низу живота. Вес ног составляет около половины веса тела.

Его расположение относительно точек опоры влияет на равновесие тела. Посмотрите на эти примеры:

красный круг = центр тяжести

красная стрелка = направление силы тяжести

зеленая стрелка = точки опоры

Обычная походка. человека

Центр тяжести находится между двумя точками опоры. В результате человек находится в равновесии.

Падение.

Центр тяжести находится в стороне от точек опоры. В результате человек теряет равновесие и падает влево.

Балансирование.

Оно возможно благодаря относительной симметричности человеческого тела. Сравните со следующим рисунком.

Теперь человечек наклоняется вправо. Центр тяжести тоже немного смещается вправо.

Беги, человечек, беги.

Когда человек бежит, центр тяжести находится впереди точки опоры. Вы видите, что такая неуравновешенная поза приводит к тому, что человек падает вперед. Естественно, он не упадет, потому что движется вперед и поочередно выставляет ноги вперед.

Прислонившись к стене.

Человечек находится в равновесии, потому что центр тяжести находится между двух точек опоры: ноги и плеча. Вторая нога не принимает участия в удержании равновесия.

Крадущийся тигр. Притаившийся дракон.

Высокий удар ногой. Центр тяжести находится справа от точки опоры и тело будет двигаться вправо. Это придаст силу удару. Кстати, знающие люди говорят, что так бить неправильно.

Конечно, поза не обязательно должна быть уравновешенной. Это придает ей динамизм и движение. Уравновешенная поза — это спокойный персонаж.

Надеюсь, что мои советы позволят вам добиться большей естественности рисунка.

Движения и действия

Тело — это гибкая и подвижная система, на которую влияет сила тяжести. Его положение не бывает жестко установленной.

На первом рисунке изображен идущий человек. Движения я отобразил в несколько преувеличенном виде, для наглядности. Обратите внимание на движение тазобедренных суставов. Плечи как правило движутся в противоположном направлении.

На втором рисунке — человек, который лежит на боку, опершись на локоть. Его грудная клетка висит на соответствующем плече. Позвоночник имеет определенную гибкость и тоже может изменять свое положение.

3. Строение

Чтобы создать что-то, нужно понять его строение. Если вы хотите изобразить человеческое тело, нужно немного знать особенности его строения.

Скелет

Скелет, как вы знаете, составляет основу тела. Схематические человечки уже показали нам кое-что. Но нам нужно познакомиться с человеческим телом поближе.

Основные части человеческого тела:

Вид спереди:

голова (черный )

грудная клетка (голубой )

позвоночник (голубой )

таз (голубой )

суставы (красный )

руки (зеленый )

кисти (зеленый )

ноги (зеленый )

стопы (зеленый )

Вид сбоку.

Обратите внимание на изгиб позвоночника (я убрал руки, чтобы его было лучше видно).

Чтобы нарисовать фигуру человека можно использовать скелет в упрощенном виде:

Этот рисунок позволяет немного лучше понять строение тела человека.

Строение тела человека

А теперь — ближе к телу. Займемся мускулами (или жиром, уж как получится). Мы будем использовать эллипсы, цилиндры и другие формы для отображения частей тела. Выберите форму, которая больше всего подходит для нужной части тела.

Может перейти сразу к рисованию собственно тела?

Можно, конечно. Но мы занимались схематическими фигурками и упрощенным скелетом, чтобы вас не отвлекали детали и вы могли заняться пропорциями, равновесием и позой. Этот, казалось бы, лишний шаг позволит вам разобраться с объемными пропорциями.

Объемное представление частей тела.

Красные линии — соединения.

Вы можете проанализировать расположение частей тела.

Расположение частей тела. Практика

Вы можете использовать этот метод, чтобы описать позу и объемы. Посмотрите на примеры.

Слева — наброски, схематические рисунки. Справа — объемные прорисовки на основе схематических рисунков.

Учтите, что не нужно строго придерживаться цилиндрической формы — скорее просто соединяйте суставы. Эти наброски похожи на медицинские манекены, составленные из цилиндров и эллипсоидов.

Детали

Этот метод вам пригодится и при проработке деталей, например кисти и ступни.

4. Варианты

Конечно, у разных людей довольно разные пропорции.

1. Люди

Вот несколько примеров:

мускулистый мужчина;

женщина, стандартная фигура;

толстые мужчина;

ребенок

Иногда легче рисовать всю фигуру целиком (как в случае с мускулистым мужчиной), иногда — сначала грудную клетку, затем остальное. Смотрите сами, как удобнее.

2. Разнообразные существа

Этот метод поможет вам рисовать разнообразных существ, строение которых сходно с человеческим. Если быть точным — всех потомков динозавров, от млекопитающих до птиц.

Вот несколько примеров:

Обезьяна

Собака

Ящерица

Когда я работал над мускулистой обезьяной, то рисовал всю фигуру сразу. Как правило, для мускулистых существ не нужно рисовать отдельно грудную клетку.

То же самое применимо к конечностям. Не обязательно сначала рисовать линии. Нарисуйте суставы и соедините их.

3. Мультипликационные персонажи

Да, для «мультяшек», особенно в стиле сороковых-пятидесятых, тоже хорошо подходит этот метод. Преобразовывать объемы довольно легко, вы сами увидите. Не нужно прорисовывать грудную клетку и таз, если они вам не нужны. Да и суставы вряд ли нужны для «мультяшек», которые гнутся, словнот резиновые.

Вот и все, ребята. Урок окончен. Главная мысль — для рисунков нужна определенная основа. Чтобы получить ее, лучше упростить изображение до схематического. Основное преимущество этого метода — вы можете легко и быстро опробовать разные позы. И размер бумаги не станет на пути полета вашей фантазии. Этот метод поможет улучшить композицию рисунка.

И напоследок — небольшой пример.

Чувашия — это наша Кения

«Чебоксары, Чебоксары», — пытался выговорить ходок из Греции в Шереметьеве-1, смакуя непривычный набор звуков. Таких, как он, летевших чартерным рейсом в загадочную столицу мировой ходьбы на 5-й Кубок Европы, набралось 245 человек из 27 стран.
ГОРОД В УТКАХ — Хочу стать невозвращенцем, — говорю нашему очаровательному гиду — министру информации Чувашии Наталье Володиной, — и заниматься здесь спортивной ходьбой: ходить по этим просторным улицам в музей пива (в конце местного Арбата) и там дегустировать все новые и новые сорта (их несметное количество). Есть в Чебоксарах и своя Красная площадь, и Потемкинская (типа одесской) лестница, кренилась когда-то в городе и «пизанская» башня (чуваши снесли ее от греха подальше). 9 мая поставил президент республики Николай Федоров на местной «поклонной горе» металлическую скульптуру Матери, обнимающей город. Чебоксарцы шутят, что это мама Николая Васильевича — он ведь родился как раз в День Победы. Завтра ходоки пойдут вдоль залива — по бывшему старому городу. Когда-то вокруг трассы стояли 32 церкви. Их поглотило Чебоксарское водохранилище. А ГЭС, ради чего задумывалось это безобразие, так и не запущена до сих пор. «Посмотрите! — говорит Наталья. — У нас самый оригинальный Ленин. Он идет в церковь». Действительно, каменный Ильич направляется в церковь Лужкова (она могла стоять на московской Поклонной горе, но Юрий Михайлович подарил проект Чебоксарам). Уж лучше бы он занимался спортивной ходьбой, думаю я. Тем более такая подходящая комплекция: памятник — вылитый чуваш: коренастый, широкоскулый. Мышцы, правда, коротковаты, зато выносливый и шустрый — как ловко запрыгивал на броневики! Ильич, как утверждают чебоксарцы, наполовину — по отцу Илье Николаевичу — чуваш. Впрочем, кто только на Ленина не претендует! И мордва, и тувинцы, и даже чукчи. Чувашами были Лобачевский, Чапаев (скачет с саблей над своим перевезенным из деревни Будайки домиком-музеем), космонавт Николаев (городу от него досталась огромная каменная голова в шлеме). Чебоксары все в утках. Говорят, их — плакатных, тряпочных, деревянных, на майках, кепках, печеньях и конфетных фантиках — около полумиллиона. Утенок — талисман Кубка. Нарисовал его местный дизайнер Юрий Печугин. — Почему утенок? — спрашиваю его. — Утки — на гербе города, придуманном еще при Екатерине Второй. Их раньше здесь очень много было. Да и сейчас осенью в заливе садятся стаями. Идея была нарисовать вот такого гадкого утенка — только вылупился, неуклюжий, но станет первым, чемпионом. Сказка Андерсена!
«ЧУВАШ ПОМРЕТ, НО СДЕЛАЕТ!» — Основное качество чувашей, — говорит министр информации, — упрямство! Если уж что задумают, то никак их не переубедить! Вот таким же упертым был мой второй муж. Без упрямства в ходьбе делать нечего. Равно как без терпения и трудолюбия. Но чего-чего, а этого в генетике чувашей предостаточно. — Почему так много классных ходоков в Чувашии? — спрашиваю главного знатока местного спорта Николая Скородумова (был председателем республиканского спорткомитета в 60-х). — Не только ходоков, но и марафонцев, бегунов. То есть во всех видах спорта, связанных с выносливостью. Чуваш, если надо, помрет, но сделает! Очень трудолюбивая нация. Однако в спорте нужны не только способности, но и умение. А вот с тренерами было плохо. Не хватало всегда нам и психологического настроя. Заранее сдавались, причем по всем видам спорта — ведь против нас Москва, Ленинград! Давила на психику и хорошая экипировка соперников — у наших с ней всегда было плоховато. Поэтому, как только пришел в комитет, первым делом начал убеждать: «Ну чем мы хуже! Чего бояться!» А талантов, особенно на селе, было очень много. Был такой колхозный конюх Рассых Бикчурин. Четыре класса образования, без всяких тренеров занимался, когда пас лошадей. Он установил 40 рекордов республики в беге! Раньше проходили сельские спартакиады РСФСР — вот тут мы были впереди. В 49-м на первой такой спартакиаде заняли 1-е место. В той команде был и знаменитый Ардальон Игнатьев. В 51-м он установил рекорд Чувашии в беге на 100 м, и его на следующий год зимой пригласили на сборы. Жизнь тогда была голодная, он дорвался до хорошей пищи, наел лишний килограмм, и его отчислили со сборов. Вернулся и начал бегать с Бикчуриным. Прямо босиком, как и конюх. Ардальона насильно заставляли надевать шиповки. Не могу, говорит, в них бегать! Не получается! Потом поехал он на всероссийский кросс и отличился там. Тут же пригласил его московский тренер Зайцев, поработал с ним месяц, и Ардальон на чемпионате СССР выполнил норматив мастера, стал чемпионом! А еще через месяц побил рекорд на 400 м! В 56-м поехал в Мельбурн и стал бронзовым призером — один белый среди этих негров-американцев!
В МОСКВУ В ПРОТИВОГАЗАХ Действительно, спортивных талантов в Чувашии было, как алмазов в Южной Африке. Валялись под ногами, но огранщиков не было. Однако спорт начальники двигали — если не делом, то на бумаге. В 1922-м местные большевики создали Олимпийский комитет Чувашской области. МОК, естественно, так никогда и не узнал о новом члене. Впрочем, чувашскому спорту, в частности футболу, поначалу не повезло на начальников. В 1926 году вышло идиотское постановление «О диких футбольных командах» с замечательным пассажем: «Запретить игры в футбол лицам, не достигшим 17 лет, а также запретить игры в футбол на площадках». В начале 30-х Чувашия совершила прорыв в лыжном спорте. В колхозы огромными партиями посылаются лыжи. В одном только 1936-м — 6000 пар. В том же году прямо на лыжах (кондовых, с кожаными креплениями) потопали на слет в Юрький 400 ударников колхозного труда. 250 км осилили за неделю. Но настоящий подвиг совершила той же зимой пятерка лыжников, отправившаяся в Москву в противогазах (вот оно знаменитое чувашское самоистязание). Герои вызывали в деревнях гомерический хохот, но, стиснув зубы, шли рапортовать о спортивных успехах республики.
«КОМУ НУЖНА ТВОЯ ХОДЬБА?» Спорт в Чувашии рванул вперед при Брежневе. Если до 60-го в республике было всего четыре мастера спорта, то в 70-м их уже сотня, следующее десятилетие родило еще 300, с 80-го по 90-й — 371. Но главное даже не эти цифры, а качество продукции: алмазы наконец получили огранку, и Чувашия прославилась на весь мир бегунами и ходоками. — Стихийно можно стать рекордсменом по бегу, как тот же конюх Рассых, но вот освоить спортивную ходьбу — вряд ли, — говорю Скородумову. — Ведь она капитально отличается от бытовой. Как появились спортсмены-ходоки в Чувашии? — Получилось так. Наш уроженец окончил Ленинградский институт физкультуры и в 1952-м приехал работать в Чебоксары. Он, видимо, в институте познакомился с ходьбой. И создал секцию. Один из его ребят Василий Семенов стал настоящим фанатом ходьбы. Вовлек в это дело своих братьев. Организовал секцию. В 1963-м его ученик стал первым мастером спорта Чувашии по ходьбе, тогда же выполнил нормативы и сам Василий. С него все пошло. Но сначала ходьбу не признавали за вид спорта и даже смеялись! Однажды провожу совещание тренеров. Встает один по легкой атлетике и говорит Семенову: «Кому нужна твоя ходьба! Кривляние одно!» Василий отвечает: «Я вам докажу! Покажу, как надо готовить мастеров не только по ходьбе, но и по бегу!» И показал. В 1964-м среди 7 бегунов сборной Чувашии, поехавших на всесоюзный кросс «Правда», 4 были воспитанниками Семенова! А всего он подготовил более 50 мастеров. Нынешний министр спорта Краснов — его ученик, мастер спорта по ходьбе.
ЕСЛИ ПРАВИЛЬНО СТОИТ ПОЗВОНОЧНЫЙ СТОЛБ Василий Семенов прежде всего обратил в свою веру тех, кто был под рукой — братьев Геннадия и Виктора. Оба стали мастерами спорта, затем дослужились до заслуженных тренеров СССР, а Геннадий даже до тренера сборной Чувашии. Про старшего брата оба могут говорить бесконечно. — Как Василий Семенов ходьбой заразился? — спрашиваю Геннадия. — Случайно. В чувашской сборной по легкой атлетике не было ходока, и его попросили выступить. Ну он и пошел. — А как технику ходьбы постигал? — В то время мастеров спорта по ходьбе в Чувашии не было, не у кого было учиться. Когда удавалось выезжать на сборы со сборной СССР, там учился. Ходил за ведущими ходоками, слушал, смотрел. А когда приезжал со сборов, говорил: «Ой, братик, я так поумнел! Будем тренироваться теперь так…» После следующих сборов, пообщавшись с другими, говорил: «Все неправильно было! Будем тренироваться иначе». — Что значит поставить технику? Насколько это долгий процесс? — Главное — осанка. Если правильно стоит позвоночный столб, тогда и ноги правильно двигаются, и руки. Но техника связана с выносливостью — все нарушения от того, что человек устает. Есть выносливые от природы, у кого больше белых мышечных волокон, у кого красных.
БРАТЬ ЛИ ХОДОКА? — Какой на вашей памяти самый вопиющий судейский произвол? — продолжаю разговор с Геннадием Семеновым. — Да сплошь и рядом! Самый техничным на московской Олимпиаде-80 был Даниэль Баутиста. Но в Москве сгруппировались и сняли его! Думали, советские выиграют. Но тут и советского сняли. А выиграл итальянец из Милана! В Сиднее итальянцы сняли китаянку, азиаты сгруппировались — сняли итальянку, да еще и австралийку прихватили. О каком развитии спорта после этого можно говорить? А в результате и спонсоров трудно находить, и федерация в ходьбу денег не вкладывает. Едет, например, легкоатлетическая сборная на соревнования. Встает вопрос, брать ли ходока. А вдруг его дисквалифицируют? Так лучше бегуна или метателя включить, хотя он, может быть, и займет всего какое-нибудь 10-е место. — Из каких видов спорта приходят чаще всего в ходьбу? — Из бега и лыж. Те, кто в них не преуспевает. Я говорю своим: «Если ты не умеешь драться, бороться, играть, то идешь бегать. Если и этого не умеешь, путь один — в ходьбу». Пусть они на меня не обижаются. Человек ведь занимается тем, в чем может победить. Ему любой вид спорта покажи — если он побеждает, там и остается. Это главный стимул. Потом уже он начинает себя побеждать, чтобы победить на соревнованиях. — Часто от вас способный парень уходил в бег или еще куда? — У меня — нет. Я просто вцепляюсь, как репейник. Вот взять Лену Николаеву (золото на 20 км на 5-м Кубке. — Д.Т.). Представляете, я ее с постели, бывало, в год поднимал 110 раз и вел на тренировку! Володя Андреев (бронза на 20 км. — Д.Т.) не хотел ходить — хотел бегать. И у него это прекрасно получалось, и тренеры за ним охотились. Но я говорил: «Володя, я тебя научу ходить. А для начала сейчас будем играть в футбол». Мы играли по 3 — 4 часа без остановки. Каждый день! А после игры я говорил: «Теперь надо пройти 8 км». Так он и научился ходить. И на первых же соревнованиях стал кандидатом в мастера, еще толком не тренируясь!
«ФРАНЦУЗСКАЯ» ВОЛНА НА «ОЛИМПИЙСКОМ» Олимпийский стадион был полон под завязку задолго до начала церемонии открытия — в течение часа разыгрывались два «Жигуля». А потом началось такое, чего я не видел со времен московской Олимпиады, хоть и в несколько уменьшенном виде (а вместо Мишки был Утенок). Но копия получилась тоже внушительных размеров. 5000 разновозрастных актеров плясали, бегали, прыгали, стояли на ушах и головах, делали сальто на поле стадиона, 624 студента рисовали на Восточной трибуне одну картину за другой, вспыхнул факел, летели в небо шары, сменялись музыкальные ритмы, трибуны орали… Французские ходоки попытались запустить волну. С восьмой попытки им это удалось. Волна нехотя поползла, разогналась и не останавливалась до самого салюта — прыгали все, даже президент со свитой. Затем громыхнул салют. «Взрывчатки» на него не пожалели, благо праздничные снаряды производит местный завод, перепрофилированный с химического оружия массового поражения. — Вот мордва обзавидуется! — сказал кто-то из местных журналистов. Саранск, вспомнил я, — главный конкурент Чебоксар в спортивной ходьбе. Даже если бы не было назавтра никакой ходьбы, все равно после этого открытия можно было бы сказать, что пятый Кубок удался на славу!
«ФАЗА ПОЛЕТА» И «ВЕРТИКАЛЬ» Кубковый день вопреки прогнозам синоптиков начался солнцем во все небо и резким потеплением. Я вспомнил слова министра Натальи про мистические способности президента по разгону туч: так же прояснилось вдруг 9 мая на открытии скульптуры Матери и на прочих мероприятиях. Чебоксарцы, которым полгода изо дня в день терпеливо напоминали о великом событии, стартанули (вместе с ходоками — первый заход на 50 км в 8.00) на Певческое поле (точнее холм), заставленное лотками с сувенирами и пивными точками. По международным враждебным силам, в последнее время все чаще требующим исключить ходьбу из программы Олимпийских игр за незрелищность, был нанесен второй (после открытия) сокрушительный удар. Ходоки вдруг стали (большинство — в первый в жизни раз) популярнее футболистов. За них болели: «Держать, Коля! Давай, Вера! Терпеть!» Те, кто не протиснулся к трассе, глазели на огромный экран, сидя на холме. Президент Федоров с супругой сидели в самом центре — рядом с финишем. Мимо шагали, вихляя бедрами, все новые и новые партии ходоков, соблюдая «вертикаль» (опорная нога — прямая) и избегая «фазы полета» (чуть подпрыгнул — предупреждение, после третьего — дисквалификация). Нет ни одного ходока в мире, кого бы не обидели судьи по стилю. Их дружно ненавидят и боятся. Все дело в правилах. Ходокам нельзя переходить на бег — они должны быть в постоянном контакте с землей. Но парадокс в том, что все поголовно нарушают эти правила. Другое дело, что кто-то — явно и часто, а кто-то — очень ловко и редко. «Подпрыгивают» чаще всего на финише — от усталости, непроизвольно. Сплавлять спортсменов третьим предупреждением — одно удовольствие. Было бы желание. Бывает, что дисквалифицируют даже после финиша. На Олимпийских играх в Барселоне так поступили с нашей Алиной Ивановой. Потрясение было столь мощным, что она бросила ходьбу — перешла в марафон. Чтоб не допускать избиения младенцев, судьям по стилю запрещено делать одному ходоку больше одного предупреждения. Также нельзя переговариваться — чтобы не было сговора. На международных соревнованиях от каждой страны-участницы может быть не более одного судьи. Однако, как считают ходоки, это не мешает заговорщикам. Соцлагерь в свое время топил капиталистов, те мочили коммунистов.
ОТНЯТЬ МОБИЛЬНИК Раньше, чтобы не пропустить фазу полета, судьи даже ложились на землю. Сейчас ложиться запрещено — судят только сидя. — Какие еще здесь особенности судейства? — спрашиваю главного судью Кубка Виталия Иванова. — Если ходок по нужде захочет, то обязательно должен предупредить судью, тот должен его проводить до туалета и проследить, чтобы он вернулся на то же место. — Часто это происходит? — С опытными — очень редко, а вот с новичками, особенно на 50 км, случается — от нервов. Потом мы должны следить, чтобы после регистрации в накопителе у спортсменов не было никакого общения с тренерами, массажистами, зрителями. Проверяем, нет ли у ходока посторонних предметов — переговорных устройств, чтобы он не получил во время ходьбы какие-то советы. Любая врачебная помощь во время соревнований означает дисквалификацию. — То есть не как в футболе: вышел за боковую, получил помощь, вернулся? — Точно. Надо следить, чтобы тренеры не давали ЦУ на питательных пунктах или не бежали и не кричали: «Нога у тебя не выпрямляется! Расслабься! Плечи убирай!»… — Говорят, столько в ходьбе проблем с судейством, что ее могут даже из олимпийской семьи изгнать. — Разговоры такие идут. И очень серьезные. Но дело не в судействе, а в зрителях. Наши противники говорят, что ходьба — незрелищный вид спорта, и мало народу ею занимается. Но мы все снимем на видео: открытие, трассу. Все эти кассеты будут посланы в международную федерацию. Вот пусть теперь скажут, что ходьба — незрелищный вид!
ПРОСТЫЕ ЛЮДИ НЕ ХОДЯТ ПО 100 км В ДЕНЬ В 12 часов грянул гром, и президент подмочил свою репутацию разгонятеля туч. Но неполадка с погодой лишний раз доказала, что чуваши крепки духом и телом: мокрый народ продолжал все так же болеть. А разгоряченным ходокам дождь и вовсе был только в радость. Впрочем, несколько человек до финиша не добрались. Румынка на дистанции 20 км свалилась в обморок («Истощение и обезвоживание организма», — объяснил врач), отключился литовец. Чем-то похожий на Наполеона — наблюдателя за Бородинской битвой, стоял у финишных ворот главный тренер сборной России по легкой атлетике Валерий Куличенко. Однако по просьбе корреспондента «СЭ» отвлекся. — Есть ли большие различия между мордовской школой ходьбы и чувашской? — Да. И спорят они между собой по-страшному. Такую конкуренцию я только приветствую. Вот сейчас на дистанции 50 км выиграла мордовская школа, на 20 км у женщин — чувашская. Мордовская школа — более интенсивная, чувашская — более объемная в плане тренировок. Чуваши выносливее. За рубежом Чувашию называют маленькой Кенией. Чуваши дольше созревают, но и дольше ходят и бегают — вот Елена Николаева сколько уже лет в сборной. Мордовцы взлетают быстро, однако и быстро уходят из сборной. — Есть у ходоков на короткие и длинные дистанции какие-то антропометрические различия? — У всех классных ходунов есть одно качество, как, например, у Германа Скурыгина: он хоть и маленького роста, но с длинными ногами и коротким туловищем. Герман идет низко, но не «прыгает головой». Это очень важно — судьи прежде всего смотрят на голову: если она «прыгает», значит, есть фаза полета. Такие же пропорции у Рассказова, у Николаевой. А высокие и с большим туловищем, как правило, качают головой. — Ходоки все здесь сухопарые. — Если мышцы тяжелые, нужно много кислорода, чтобы нейтрализовать молочную кислоту. Легче тем, у кого длинная эластичная мышца. — Каков характер чемпиона? Ходоки ведь люди специфические. — Я за все свои 30 лет в сборной не видел, чтобы олимпийский чемпион был простым человеком — это все сложные люди. В принципе не от мира сего. Обычные люди воспитывают детей, разводят поросят, курей, а не ходят по 100 км каждый день. P.S. С президентом Европейской легкоатлетической ассоциации Ханс-Йоргом Вирцем я шапочно познакомился в музее пива, а пару вопросов задал в VIP-зоне у финиша. — Похоже, здесь так высоко подняли планку организации Кубка, что другим странам будет очень трудно ее достичь. — Да. То, что я увидел, превзошло все мои ожидания. Многие кандидаты на проведение следующего Кубка говорят: «Мы не сможем провести его, потому что просто не в состоянии устроить открытие на таком уровне». — Получается, что все чемпионаты будут только в Чебоксарах? — Мы — европейская организация и не можем проводить соревнования только в одной стране. Надо заботиться и о других. Но будем стараться, чтобы уровень приближался к чебоксарскому.
Дмитрий ТУМАНОВ Чебоксары — Москва
© При использовании материалов газеты ссылка на «СПОРТ-ЭКСПРЕСС» обязательна.

Рисовать для девочек для начинающих. Как поэтапно нарисовать карандашом девушку: рекомендации для начинающих

Для начала работы нужно разобраться с небольшими нюансами, чтобы точно знать, как нарисовать девочку. Обычно у них большая голова, огромные глаза с длинными ресницами и невероятно пышная шевелюра. Одеты девочки в яркие платьица с огромными бантами или сердечками.

Пошаговая инструкция

Такой рисунок является достаточно сложным, ведь все линии должны быть точными, а для этого нужно наловчиться делать такие изгибы. Чтобы не метаться в раздумьях, следует разобраться, как нарисовать девочку поэтапно.

Итак, начинаем работу с лица. Рисуем овал, который сверху имеет легкий изгиб по линии волос. От этого изгиба наискось ведем линию, разделяющую локоны на 2 части. Ограничиваем зону затылка. Слева рисуем небольшое ухо и напротив него делаем второе. Наискось от будущего глаза рисуем серединку банта. Распускаем в разные части трапециевидные кусочки, в которых делаем линии изгибов ткани.

Глаза должно быть большими и круглыми, находится на одной линии. В каждом рисуем 2 кружочка для блика, низ делаем лунообразным. Закрашиваем серединку черным, аккуратно обходя блики. На нижней части делаем вертикальные палочки. Насадить на верхнее веко по 2 реснички.

Сверху над глазницей рисуем дугообразные брови. Очерчиваем линию улыбающегося рта. На ушах дорисовываем сережки.

От середины подбородка ведем линию шеи, которая сразу переходит в плечи. Ограничиваем зону одежды.

Продолжаем рисовать туловище, на поясе рисуем бант. Формируем левую руку, которую нужно согнуть и расположить на поясе.

Теперь дорисовываем правую конечность, которая свободно свисает сбоку и низ юбки.

Рисуем ноги до колена. На нижней части юбки и под поясом добавляем линии складок.

Оформляем нижнюю часть ног, обувая девочку в полуботинки.

Детализируем ботинки, делаем шнуровку.

Осталось дорисовать пышный хвост и разукрасить девочку.

Работаем карандашом

О том, как нарисовать девочку карандашом может быть написано тысячу раз, но это занятие стоит увидеть, чтобы понять всю сложность работы.

Начинаем с овала, который разделяем на 2 части вертикалью. Низ нужно вытянуть в виде треугольника. Это будет подбородок. Все движения должны быть легкими, рисуем небрежными штрихами.

Располагая конец подбородка посередине, оформляем линию шеи и ведем изгиб плеч. Вытираем в средней части дополнительные линии. И в нижней половине делаем 2 параллельных изгиба. Это линия глаз.

Под ними рисуем пуговку носа, а затем широкий рот. На плечи накидаем поворозочки майки. Для реалистичности добавляем легкие тени ключицы.

Посередине зоны 2 линий рисуем переносицу. По бокам оформляем тоненькой линией (разорванной) глазницы.

В них вставляем большие круглые глаза, в середине которых вырисовываем зрачки.

Выделяем зрачок, наводим веки и добавляем ресницы, брови.

Зона переносицы выделяется четче. Это будет серединка очков. Теперь насаживаем стеклышки. Сверху линия прямая над глазом, а снизу оставляем немного места и делаем полукруг.

Верхнюю часть очков оформляем жирной линией, а низ слегка наводим.

Переходим к волосам. Начинаем с зоны лба: рисуем отдельные волоски разно длины и направления.

Детализируем и выделяем сильнее отдельные волоски.

Берем ручку с черной пастой и наводим самые основные границы, придавая рисунку объемность.

Неземная красота

Пришел черед разобраться в технике оформления бегущего человека. Итак, как нарисовать красивую девочку, чтобы соблюсти все правила и пропорции.

Делаем скелет: круг головы с крестом в середине, прямые линии позвонка и рук. Тазобедренный сустав делаем в виде многоугольника, из которого нужно выпустить 2 прямые, одну из которых загнуть назад.

Начинаем работу с головы. Над горизонтальной линией в голове рисуем верхнее веко, а нижнюю часть круга немного выдвигаем вниз.

На концах дорисованной линии оформляем уши. Дорисовываем нижнюю часть глаза и брови.

Теперь над линией головы рисуем зону волос и распределяем локоны по бокам. Их нужно направлять в одну сторону, так, как дует ветер. На лбу рисуем челку.

На верхней части туловища рисуем футболку.

Теперь оформляем руки и дорисовываем пальцы.

Учитывая форму многоугольника, рисуем на нем юбку. На нижней части ткани делаем складки.

Дорисовываем ноги, одна должна быть направлена назад.

Оформляем тапочки.

Инструкция для начинающих

Бегущий человек – рисунок, который тяжело сделать людям, которые никогда этим не занимались. Рассмотрим легкий вариант, как нарисовать девочку для начинающих.

Начинаем работу с лица, не забывая об ухе и линии лба.

Детализируем лицо: глаза, брови, нос и улыбающийся рот.

Ограничить зону затылка, дорисовать часть хвостика. Нарисовать шею.

Так как девочка расположена боком, рисуем поворозки майки, очерчивая грудь и линию живота.

Правую руку поднимаем немного верх и сгибаем в локти. Дорисовываем пальцы на руках.

Теперь нужно сделать левую руку, которую поднять вверх и тоже согнуть в локте. Пальцы сжать в кулак.

Правая часть ноги должна быть ровной и вытянутой вперед.

Левую ногу оставляем сзади, поднимая ее вверх.

Дорисовать шорты.

Разукрасить рисунок.

Для маленьких деток

О том, как нарисовать девочку для детей расскажет следующий мастер-класс.

Начинаем работу с косой линии челки, которая разделена на 2 части. Дальше дорисовываем линию щеки и подбородка.

Оформить шевелюру сверху и по бокам. Дорисовать платье в виде вытянутой трапеции. По бокам расположить руки. Оформить линию рукава.

Теперь нарисуем ноги, которые нужно обуть в сапожки, направляя носки внутрь. Детализировать их боковыми пряжками и подошвой.

Дорисовать волосы ниже плеч. Переходим к лицу. Рисуем 2 больших круглых глаза. В серединке нарисовать 2 маленьких кружка. Это будут блики. Нижнюю часть ограничиваем кривой, которую закрасить вертикальными линиями.

Закрасить серединку черным, оставляя блики. Добавляем на одном глазу 2 ресницы, рот и бровь.

На платье дорисовать боковые кармашки, а в середине рисуем сердечко.

Дорисовать травку и одуванчик.

В живописи есть жанр, который даже многим художникам кажется неприступной крепостью. Это портрет. Пропорции, толщина линий — лишь малая толика параметров, вызывающих опасения. Однако и этой премудростью можно овладеть, если строго следовать правилам для начинающих, описывающим, как нарисовать, например, девушку карандашом поэтапно.

Навык, приносящий доход

Прежде чем говорить о практической стороне вопроса, несколько фактов. В творческой элите особую нишу занимают уличные художники. Многие из них сделали себе имя, а вместе с тем и неплохой счет в банке, рисуя портреты женщин. Именно так начинал и знаменитый таинственный Бэнкси, работы которого покупаются за миллионы долларов и украшают дома самых богатых людей мира. Так что, если вы хотите научиться рисовать портреты девушек, не откладывайте мечту в долгий ящик: это не только захватывающе с точки зрения эстетики, но и может стать реальным заработком. Тем более что никаких непреодолимых сложностей для людей, имеющих хотя бы базовые знания о пропорциях, здесь нет.

Профессионалы рекомендуют начинать освоение портрета с изображения фигуры в полный рост. Для этого на листе бумаге через равные промежутки проводим 9 горизонтальных линий и 3 вертикальные. А затем внимательно читаем руководство.

Инструкция:

Геометрия в помощь

Еще один способ научиться рисовать людей — использование геометрических фигур для построения скелета.

Инструкция:

Читайте также:

Как рисовать глаза? Техника реалистичного изображения глаз

Как передать все тонкости черт лица?

Лицо на портрете играет ключевую роль, и любое нарушение пропорций сделает изображение карикатурой. Так что придется внимательно следить за соотношением частей.

Инструкция:

Японские анимационные фильмы завоевали массу поклонников по всему миру. Неудивительно, что многие с удовольствием разобрались бы в тонкостях того, как для начинающих можно простым карандашом поэтапно нарисовать настоящую аниме девушку.

Инструкция:

Дорогие друзья! В этом уроке мы расскажем вам, как можно поэтапно нарисовать девочку с помощью карандаша в полный рост. Рисование девочки — это весело, потому что вы сами сможете выбрать для нее любую прическу, длинные, короткие или средние волосы. Мало того, что вы можете сделать ей разные прически, вы также можете изобразить девочку в любом наряде. Данный урок даст вам знания о том, как нарисовать девочку карандашом. Это под силу даже начинающим художникам, будь то ребенок или взрослый человек.

ШАГ №1

На первом этапе следует нарисовать круг для головы, а затем набросайте очертания туловища, рук и ног, пока у вас не получится, то что изображено на картинке.

ШАГ №2

Просто вытяните форму лица девушки, как это сделано на изображении, и обязательно включите линию уха. Затем нарисуйте переднюю подкладку ее прически.

ШАГ №3

Это самый легкий этап рисования девочки с помощью карандаша, вам только нужно сделать несколько простых линий, которые начнут процесс рисования для бровей, глаз, носа и рта.

ШАГ №4

Просто дорисуйте глаза, как тут показано, и переходите к шагу пять.

ШАГ №5

На этом этапе мы рисуем прическу для нашей девочки. Именно на этом шаге вы можете сделать прическу с длинными, короткими волосами или даже с милыми косичками. Затем рисуем шею, а потом ее плечи и рукава.

ШАГ №6

Вырисовываем рубашку для нашей девчонки, сделав воротник, а затем остальную часть ее формы туловища.

ШАГ №7

Теперь пришло время изобразить руки, как вы это видите здесь. Когда все будет сделано, вы можете перейти к следующему шагу.

ШАГ №8

Следующим шагом пора приступать к юбке. Не забудьте добавить немного подтяжки к юбке в правом углу.

ШАГ №9

Теперь нарисуйте девочке ноги и обратите внимание на то, как на одной ноге имеется небольшая арка, это для ее обуви.

ШАГ №10

Все, что осталось сделать, это обуть нашу девушку в туфли, как вы видите здесь. Когда это будет сделано, вы можете начать стирать линии и фигуры, которые вы нарисовали на первом шаге.

ШАГ №11

Теперь, когда вы закончили этот урок, вы можете раскрасить ее. Можно воспользоваться карандашами, маркерами, ручками или чем-либо еще. Надеемся, вам понравилось наше поэтапное занятие, и вы теперь знаете, как нарисовать девочку с помощью карандаша.

Многие девочки и девушки часто рисуют принцесс и девушек. Но нарисовать человека с первого раза красиво очень тяжело. Необходимо следить за соблюдением пропорций тела, иначе фигура получится нескладной и неестественной. Пышное платье поможет скорректировать фигуру, скрыть ошибки в построении и придать праздничность рисунку. Такую девушку уже можно разместить и на праздничной открытке и на обложке блокнота.

Как нарисовать девушку в платье карандашом поэтапно

Вспомогательные линии рисуются твердым карандашом. Обозначьте подол юбки, он должен напоминать хвост русалки. Добавь чуть наклонённый овал бедер. Из центра овала проведите слегка изгибающуюся линию позвоночника. Нарисуйте круг головы, на нем наметьте подбородок, проведите линии симметрии лица. Посредине позвоночника наметьте круг груди, а над ним линию плеч. От правого плеча проведите линию руки, опущенной виз, линию левой руки нарисуйте согнутой в локте, так чтобы кисть лежала на талии. Кружками отметьте суставы печей и рук.

Вокруг вспомогательных линий постройте контуры тела. Начинать нужно с головы. Очертите лицо, левое ухо, положение шеи. Набросайте контур прически. Добавьте плечи, платье, руки.

Используя линии симметрии, наметьте глаза, рот, нос. Мягким карандашом очертите прическу, линию груди, подведите платье, нарисуйте шлейф и придайте подолу пышности.

Проработайте черты лица, добавьте девушке бусы, прорисуйте текстуру волос. Определитесь с источником света и добавьте теней, используя штриховку.

Как нарисовать девушку в платье поэтапно

Нарисуйте овал головы, линию шеи, плеч, рук. Суставы обозначьте маленькими кружками, это поможет в дальнейшем придать рисунку объем.

Нарисуйте шею, она должна быть тоньше головы, но толще рук. Добавьте плечам плавности, нарисуйте правую руку, туловище и вырез платья.

Под грудью проведите 2 параллельных полоски (лента-пояс), нарисуйте вторую руку. Рукава платья выполнены фонариком, поэтому плечи немного приподняты.

Вспомогательные линии можно стирать.

На голове нарисуйте прямоугольник (шляпка). Два его верхних угла соедините дополнительной плавной линией.

Вокруг 2-х нижних углов прямоугольника нарисуйте овал (поля шляпы). Нарисуйте контуры глаз, рта, носа. Важно, чтобы глаза были на одном уровне и одинаковой формы.

Детализируйте лицо, нарисуйте девушке густые волосы. Украсьте шляпку и платье.

Как нарисовать девушку в платье карандашом

Нарисуйте овал головы, тонкими линиями обозначьте положение тела.

Придайте форму прическе, очертите фигуру барышни, нанесите контуры платья.

Прорисуйте фасон платья, на руки «оденьте» браслеты, волосам придайте объема, на лицо нанесите оси симметрии.

Нарисуйте девушке глаза, брови, нос, рот. Добавьте на руках ногти, прорисуйте браслеты. На платье нанесите узор, складками придайте ему объемности.

Как нарисовать девушку в платье в полный рост

Тонкими линиями обозначьте контуры тела и голову.

Обозначьте примерные границы платья, нарисуйте руку и грудь, наметьте прическу.

Начните рисовать черты лица, придайте прическе форму, добавьте платью пышности, прорисуйте верх. В руках девушки нарисуйте цветы.

Добавьте платью деталей, прорисуйте лицо и прическу. Наведите нужные линии мягким карандашом.

Уберите вспомогательные линии.

Как нарисовать девушку в платье поэтапно в полный рост

Рисовать неподвижных девушек совсем не обязательно. Можно изобразить девушку, танцующую фламенко. У танцовщицы будет симметричная юбка, похожая на многослойный торт, руки подняты, одна из них за головой. Девушка стоит в пол-оборота, изогнувшись.

Проведит тонкую линию основания юбки. Наметьте над ней верхнюю часть юбки (ее контуры напоминают шляпу от солнца) соедините ее ступенчатыми линиями с основанием. От юбки проведите изогнутую линию позвоночника. Нарисуйте круг головы и отметьте на ем подбородок. Там, где планируете рисовать лицо нанесите направляющие. Пониже головы нарисуйте круг (грудь). Нарисуйте линию правой руки, поднятой вверх. Левая рука выглядывает из-за головы. Плечевые и локтевые суставы обозначьте кружками. Отметьте положение кистей рук.

Очертите контуры прически, лица. Нарисуйте изогнутую спину, руки и плечи, грудь, бедра. Добавьте выставленную вперед ногу с туфелькой.

Мягким карандашом наведите контуры, добавьте юбке складок, платью деталей, волосам придайте пышности и вплетите в прическу цветок. Проработайте черты лица девушки, пальцы рук.

Рисунок почти готов, осталось придать объем штриховкой. Платье и внутренняя часть складок юбки, туфелька– самая темная часть рисунка. Юбка танцовщицы немного светлее. Лицо и плечи заштриховываются мелкими легкими росчерками. Для создания атмосферы испанского танца можно на заднем плане сделать набросок гитариста.

Как нарисовать девушку в платье в полный рост карандашом

Такие платья были модны в 19 веке (мода пришла из Франции) Пышные юбки с рюшами, воланами, выполнение из бархата, кружев, атласных лент. И сейчас такой наряд мало кого оставят равнодушным, им можно любоваться очень долго.

Очертите контуры фигуры и платья. Учитывайте, что для правильной пропорции фигуры в росте должно быть 8 голов.

Наметьте на юбке складки и воланы, нарисуйте верх платья, красивые рукава, оканчивающиеся фонариками. Нарисуйте даме шляпку и выбивающиеся из-под нее прическу. Наметьте направляющие лица.

Нарисовать красивое платье прошлого века тяжело. В наряде много оборочек, складок, кружева, и все их необходимо навести, тщательно прорисовать. Поэтому запаситесь терпением.

Чтобы придать платью объем, необходимо хорошо проработать тени. Определитесь, где у вас будет источник света. Тени от складок рисуйте сразу.

Под складками и воланами самые темные участки рисунка. Воланы должны быть освещены, чтобы каждая складочка на них была хорошо видна.

Пуговиц на платье нет, но много кружев, их текстура должна четко просматриваться.

Мягким карандашом наведите основные линии, придав рисунку контрастности и выразительности.

Прорисуйте девушке лицо, шляпку и прическу.

Нарисуйте кисти рук, держащие веер. Девушка в старинном платье готова. Рисунок сложный, на него пришлось затратить много сил, но в результате у вас получилась девушка в шикарном платье 19 века.

Как нарисовать девушку в платье видео

Всем, здравствуйте, и сегодня мы решили, что настало время переходить на уровень выше и заняться новым реалистичным рисунком девушки. Этот рисунок будет, пожалуй, посложнее всех предыдущих. И хотя тема рисунка очень хорошая и интересная, как рисовать реалистичную девушку в полный рост, все же не так просто расписать в деталях и придется приложить усилия, чтобы у вас все получилось.

Мы подробно разбирали и умеем рисовать, а также тренировались делать это в аниме стиле , на примере сказочных персонажей и даже злодеек и . Но в нашей жизни они встречаются гораздо чаще и надо разнообразить и наши рисунки, и наши уроки рисования девушек . Итак, посмотрим, что же нам требуется для того, чтобы нарисовать красивую девушку поэтапно . Приступаем!

Шаг 1.

Первый шаг наиболее простой и важный. Мы прорисуем каркасными линиями общую позу нашей девушки и постараемся найти точные параметры для ее фигуры, пропорций частей тела. Мы начнем рисовать стикмена Мы будем опираться на общие правила рисования тел женщин и постараемся учесть контраст строения в сравнении с мужским телом. Это можно было также узнать на . Как это обычно бывает, женщина будет меньше ростом по сравнению с мужчиной. Но на нашем рисунке это не будет заметно из-за отсутствия элементов для сравнения. Но в случае опорных деталей фона вроде барной стойки или фона в виде мебели, этот фактор уже следует учитывать. Пропорция тела в классическом рисовании вычисляется по правилу “семи голов”, которые опираются на то, что в теле при идеальном строении в полный рост входит пропорции семи голов обладателя.

Также важным моментом отличия строения мужского и женского тела будет являться общее строение фигуры, более широкие бедра женщины и плавное строение плечевого пояса. Плечи по ширине могут быть наравне или уже. У мужчин ширина бедер примерно с три головы в ширину, соответственно можно рассчитать женскую фигуру, опираясь на общую композицию, возраст и детали будущего рисунка.

Строение верхнего плечевого пояса, включая руки и плечи, относительно мужчины в классической фигуре должно быть тоньше по форме и меньше по размеру. Лодыжки более тонкие и плавные в икрах.

При работе с каркасными линиями руки должны быть дополнительной точкой опоры девушки, а позвоночник иметь направление изгиба в сторону обращения девушки лицом – под углом от нас с вами. Осанки девушки должна получиться грациозной и изящной, чтобы мы могли рисовать или танцовщицу на ее обычной тренировке. У головы девушки небольшой наклон.

Шаг 2.

Займемся прорисовкой объема для тела девушки по нарисованному каркасу. Обозначьте круги для плеч, чтобы отталкивать от их радиуса, при рисовании объема конечностей. Не злоупотребите случайно, чтобы не потерять связь рисунка с рисунком красивой и изящной девушки и случайно не нарисовать . Присоединим голову к плечевому поясу мышц нашей героини рисунка и сформируем очертания области шеи и ключиц.

Дорисуем видимой нам руке контур ладони на опорной фигуре. Постарайтесь заметить невидимую линию проходящую вдоль ноги и заканчивающуюся на изгибе запястья руки. Далее прорисуем объемные линии для корпуса, чтобы получились песочные часы их обтекаемом и плавном варианте. Талия или центр “часов” расположен на уровне правого локтя за счет прогиба фигуры девушки в сторону невидимой опоры. Добавим также форму груди, которая, благодаря нашему ракурсу на девушку, будет находиться на уровне чуть ниже плечевого сустава и едва выглядывать из-за руки до уровня середины руки. Не переборщите с фигурой девушки в этой области, чтобы не нарисовать случайно секс-символ 80-х.

После мы перейдем на нижнюю часть и можем увидеть, что там прячутся еще одни “песочные часы”, за счет расположения скрещенных ног, заметных бедер и икроножных мышц ног. Используйте плавные линии и прорисуйте их, выделяя основные группы мышц ног тела человека, но чуть удлинив голени из-за нашего ракурса рисунка девушки. Женственность не должна пропасть из-за наших ошибок в пропорциях и размерах. Добавьте контуры ступней и можем переходить к следующему этапу рисования.

Шаг 3.

Признаюсь, мы очень сильно постарались на предыдущем шаге и сейчас немного передохнем на простой работе над рисунком. Мы будем добавлять общий вид перил из образа девушки-танцовщицы и не должны потерять связь между ними и опорными руками. Возможно в этот момент девушка лишь мечтательно задумалась, потягиваясь перед новым движением. Итак, после добавления перил, нам надо также стереть все ненужные линии и их пересечения, чтобы подготовить рисунок к дальнейшей детализации. Получим нечто похожее на наше творение:

Шаг 4.

Займемся прорисовкой головы девушки. Поскольку силуэт в обще и целом уже готов, то мы прорисовываем все, начиная сверху и дополняя рисунок в целом при добавлении моментов, чтобы они не выглядели контрастными. Мы должны нарисовать нашему “манекену” прекрасную прическу и вы можете потренироваться в этом по . Честно говоря, приходится прилагать усилия, чтобы подобрать слова к своим действиям при рисовании, поскольку это уже делает мышечная память и интуиция. Но давайте постараемся к этому отнестись серьезно и раскрыть для вас мелкие детали этого процесса. Итак, прическа в верхней части разделена на заметные половинки и будет оформлена вьющимися локонами на затылке, и висках. С локонами вы можете потренироваться на упомянутом ранее уроке.

Также надо обозначить форму уха и нарисовать локоны относительно его расположения. Самый длинный волосяной локон красиво свесится вдоль виска и будет завиваться в сторону лицевой стороны и отчасти в обратную сторону. Для лицевой же стороны надо нарисовать длинную челку, спадающую на лоб девушки. Специально для вас более крупный план текущей работы над рисунком:

Шаг 5.

Шаг 6.

Если мы отстранимся и оценим девушку, то заметим, что нам не хватает несколько плавных форм локонов на затылке и переходных локонов от висков к затылочной области по бокам головы. Переходим на область плеч и прорисовываем их четкими линиями. Обрисовываем форму майки девушки, тонкие бретельки на плечах, межлопаточную область и позвоночный столб. Под бретельками будут складки ткани, и нам их стоит в обязательном порядке нарисовать, чтобы наша реалистичность рисунка по итогу могла зашкаливать и подогревать теплым огнем самооценку художника.

Шаг 7.

Обрисовываем руки полностью по всей видимой их части рисунка, рисуем также линии на локтевом суставе и обрисовываем запястье и кисть , лежащую на перилах. Для рук на сайте также уже есть и вы должны добавить на них заметные формы костяшек, а также пару линий для видимых нам пальцев. Идем дальше по телу и рисуем низ майки. При этом должны получиться все изгибы ткани на неровном крае этой прекрасной одежды, а по центру должны сформироваться складки. Окантуем вторую руку и обозначим изгиб локтевого сустава.

Шаг 8.

Займемся нижней частью тела девушки. Штанины должны расширяться по форме ног девушки и иметь окантовку по форме ягодиц и талии. Обозначьте линию позвоночника чуть выше их и добавьте пару складок на майку и шорты. На шортах складки будут идти вдоль форм ягодичных мышц и по краям видимой нам области. Ткань одежды должна иметь объем местами превышающий формы тела, чтобы можно было визуально отделять их и передать структуру.

Шаг 9.

Обрисуем простыми линиями задние части ног и займемся ступнями девушки. Для тренировок она будет предпочитать высокие домашние гольфы или носки. У них должен быть заметный объем относительно тела и толстые складки вдоль нижней части голени. Это будут мягкие изогнутые линии, линии симметрии которых должны идти перпендикулярно направлению формы ноги.

Шаг 10.

Рисуем детализация носков девушки, чтобы складки обрели полную форму, а для ткани были заметны мелкие линии и штрихи вдоль формы ног. Линии текстуры ткани должны искривляться и соответствовать складкам. После можно обрисовать до нужного состояния всего рисунка в целом опорные перила, чтобы девушка не выделялась на их виде.

Таким образом мы отлично справились с поставленной задачей и знаем, как рисовать красивую танцовщицу в момент тренировки или разминки. До встречи на наших уроках сайта рисования!

Как красиво нарисовать красивую девушку. Как нарисовать красивую девушку карандашом поэтапно

В живописи есть жанр, который даже многим художникам кажется неприступной крепостью. Это портрет. Пропорции, толщина линий — лишь малая толика параметров, вызывающих опасения. Однако и этой премудростью можно овладеть, если строго следовать правилам для начинающих, описывающим, как нарисовать, например, девушку карандашом поэтапно.

Навык, приносящий доход

Инструкция:

Геометрия в помощь

Еще один способ научиться рисовать людей — использование геометрических фигур для построения скелета.

Инструкция:

Читайте также:

Как рисовать глаза? Техника реалистичного изображения глаз

Как передать все тонкости черт лица?

Инструкция:

Главное в рисовании девочки – ее лицо, поэтому начать учиться рисовать лучше с него. После этого можно переходить к поэтапному рисованию девочкив полный рост и изображению ее в разных стилях. Каждый раз можно немного усложнять свой рисунок: добавлять новые детали, тени, до тех пор, пока не получится настоящий портрет или рисунок в полный рост с фотографическим эффектом.

Как нарисовать лицо девочки

Чтобы нарисовать лицо маленькой девочки, нарисуйте карандашом большой овал – основу для лица и две линии для шеи. Сделайте основной контур волос, начните рисовать его с верхушки головы и завершите, не доходя до шеи. Начните прорабатывать часть волос, которая будет падать на лицо – изобразите ее овальными линиями, перекрывающими часть левой стороны овала. Справа челка будет немного развеваться, поэтому понадобятся длинные линии, не прилегающие к лицу. А чуть ниже часть полос будет уходить за шею, поэтому изобразите их овальными линиями, соприкасающимися с шеей. Слева дорисуйте косичку в виде английских букв «S», переплетающихся между собой.

Переходим к глазам. Можете воспользоваться заранее проведенными направляющими, или обойтись без них, если нет необходимости. Сделайте основную форму глаз, веки, радужку и зрачки, выстройте брови. Изобразите нос – ноздри в виде тонких полосок и по краям от них небольшие овалы. Ниже сделайте набросок рта. Нижняя губа чуть толще верхней, рот приоткрыт, под верхней губой видны зубы. Добавьте структуру волос проведя множество легких линий. Не перестарайтесь, чтобы на голове не получилась «каша». Раскрасьте портрет. Чтобы получилось нарисовать милую девочку, лучше сделать это акварелью или пастелью для создания более нежного образа.

Рисунок девчонки для детей

Чтобы нарисовать девочку в полный рост, нужно поэтапно изобразить все части ее тела. Нарисуйте круг для лица и направляющие линии в нем. Сделайте каркас для фигуры девчонки – изогнутую линию для тела, руки с плечами в форме буквы «П» и ноги в виде этой же буквы с вогнутой «крышечкой». Одной линией сделайте контур лица, уха и волос. Для этого обозначьте челку ниже верхней части круга, от нее овальную форму, сужающуюся книзу – ухо, заузьте подбородок, сместив изображение влево так, чтобы появился поворот головы. Сделайте легкие наметки бровей, глаз, носа и рта, затем дорисуйте глаза. Доделайте прическу, изобразив объемные волосы над основным овалом и добавив снизу форму удлиненного каре. Если хотите, можете выбрать любую стрижку – объемные кудряшки, длинные прямые локоны или косичку.

Переходим к одежде. Нарисуйте футболку с круглым вырезом на горле. Рукава у нее короткие, а значит на рука должны быть видны локти. Руки не худые, пальцы обозначены без подробностей. Рукава футболки немного оттопырены вверх, это усилит эффект естественности. Юбка у девочки будет короткой, от нее проведите ноги и туфельки или ботинки, развернутые носком к зрителю. По желанию раскрасьте рисунок. Для одежды лучше использовать яркий фломастер, маркер, акрил или гуашь, а лицо закрасить акварелью или пастелью. Вместо юбки с футболкой можно нарисовать девочку в платье. Для этого сотрите линию между юбкой и футболкой. Или изначально вместо юбки нарисуйте длинные линии до пола, идущие от самой талии, тогда выйдет длинное платье.

Девочка в стиле аниме

Очень просто нарисовать девочку с длинными волосами в стиле аниме. Создайте каркас для тела и головы. Особенность людей в аниме – их непропорциональность. Они должны быть слишком худыми и длинноногими. Поэтому при изображении каркаса ног удлините линию примерно на треть от обычной длины. Чаще анимешные героини изображаются в движении. Изобразите тело немного повернутым в бок так, чтобы одна рука была видна только до локтя, а нога была отставлена назад. На лице должны быть преувеличенно большие глаза. Волосы должны развеваться на ветру, концы их острые, в виде треугольников, над бровями рваная челка. Одета героиня в короткую школьную футболку с отворотом на вырезе и широкими рукавами. Еще одна особенность анимешных героинь в большой груди.

Добавьте детали и складки на блузке, структуру волос, соприкасающихся с одеждой и переходите к юбке. Юбка у японских девочек короткая, в складочку, с поясом. Пояс обычно треугольной формы. Из-под юбки прорисуйте худые ноги с тонкими коленками. Аккуратно удалите стирательной резинкой все направляющие линии так, чтобы не задеть основной рисунок. Сдуйте крошку от резинки, не прикасаясь к ней пальцем, чтобы не смазать картинку.

Можно добавить чулки, но в любом случае должны быть видны пальцы на ногах. Добавьте тени в тех местах, где это необходимо. Чтобы нарисованная девочка стала еще красивее, обведите получившуюся картинку цветными гелевыми ручками. Можно закрасить картинку мелкой штриховкой, или карандашами.

Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Шаг 4.

Шаг 5.

Шаг 6.

Шаг 7.

Шаг 8.

Шаг 9.

Шаг 10.

Сейчас мы рассмотрим, как красиво нарисовать красивую девушку карандашом поэтапно для начинающих шаг за шагом. Если вы никогда не рисовали, так просто взять и нарисовать не получиться, будет все кривое и косое. Но, у нас есть хитрость, с помощью которой вы нарисуете эту красивую девушку. Эта хитрость называется квадраты, надо будет разграничить лист на равные по размеру квадратики и ориентироваться по ним, тогда рисунок у вас очень даже получиться. И так начнем.

Шаг 1. Берем линейку, лист А4 или альбомный, переворачиваем его. Сверху отступаем 1см и наносим черточки, расстояние между которыми 2см, черточек должно быть 14. И очень тоненькими линиями, едва заметными рисуем горизонтальные прямые. Теперь где-то с 1/3 ширины отмеряем по 2см. Смотрим на картинку, т.е у нас должно получиться квадратов 2*2 см по высоте 13шт, по ширине 5шт.

Шаг 2. Теперь, ориентируясь по номерам квадратов, рисуем контур лица, контур глаз, нос и рот у девушки. Для глаз заточите очень хорошо карандаши или возьмите стержневой, т.к.детали очень мелкие, требующие четкости.

Шаг 3. Дорисовываем глаза, нос, рот, рисуем брови у нашей красавицы.

Шаг 4. Рисуем контур волос, уха, также наносим зигзагом линии плотно к друг к другу, где пробор. Сбоку тоже зигзагом рисуем темный участок. Также проводим линию на голове уже расширенным зигзагом, ограничивающий конец светлого участка на волосах у девушки.

Шаг 5. Сначала рисуем шею, ориентируясь на квадраты, кто еще не знает, жмем на картинку для увеличения. Потом рисуем плечо и руку, от локтя до запястья будет видно хорошо на следующей картинке, можете в этом шаге пока не рисовать, чтоб не сломать глаза. Потом рисуем грудь и лямку у красивой девушки.

Шаг 6. Рисуем контур волос, потом рисуем линию спины и начинаем вырисовывать заднюю часть платья.

Шаг 7. Дорисовываем платье, рисуем кисть у девушки, обязательно смотрите на квадраты, она растянута на два квадрата, потом рисуем вторую руку и линию спины и локтя у девушки.

Шаг 8. Закрашиваем волосы карандашом от линии зигзага до конца. Штрихуем просто туды сюды, можно небольшими участками, только по направлению волос. Чтоб волосы были темнее, наносим эту штриховку несколько раз. Чтоб сделать блик на голове, мы между темными участками рисуем неравномерные линии, одни больше, другие меньше, линии изогнутые, они должны быть повторять форму волос. Теперь на самих волосах рисуем несколько линий, чтоб придать хоть какое-нибудь им направление, и по краям рисуем края волос многочисленными линиями.

Шаг 9. На этом все, мы теперь знаем, как легко и красиво нарисовать красивую девушку. Наносить тени не обязательно, сначала главное научиться правильно рисовать лицо и тело, чтоб масштаб соответствовал, чтоб не было — грудь около шеи, а рука, как у лилипута. Толку нет, когда наносишь красиво тени, а остальное все кривое и косое. Если у вас такой стиль рисования криво-косо, тогда все можно.

Рисование – отличное хобби для людей любого возраста. Оно замечательно успокаивает, одухотворяет, подталкивает на размышления. Начинающие и профессиональные художники часто делятся на тех, кто любит изображать пейзажи и тех, кто любит писать портреты людей. Изображать людей – порядком сложнее, чем пейзаж, ведь, рисуя портрет, Вы передаете эмоции человека через изображение его мимики и глаз. Поэтому мы покажем Вам вариант того, как просто рисовать лицо девушки. Почему именно девушки, а не мужчины? Ответ прост – именно женское лицо является эталоном красоты, аккуратности и очень тонко передает различные эмоции.

Что понадобится:

лист А4 или А5
карандаш с твердостью Н или 2Н
ластик
карандаш с твердостью от В до В4 (на выбор)

Мы не будем показывать сложные, академические способы рисования портрета, а рассмотрим более простой вариант. Начнем с того, что нам нужно разметить овал лица. Для этого возьмите карандаш с твердостью Н или 2Н. Он зависит от позы человека. В данном случае, девушка смотрит в бок, почти через плечо, поэтому и его нам надо сразу обозначить. Стоит так же разметить примерную форму прически, учитывая примерный размер черепа.

Рисуя девушку карандашом поэтапно, Вы переходите к чертам лица. Проведите одну линию, пересекающую лицо сверху бровей, чтобы они были на одном уровне, в другую линию – под глазами, чтобы тоже «посадить» их ровно. Нос начните рисовать двумя линиями от бровей, как на рисунке. Разметьте примерную ширину и высоту рта, легонько нарисуйте губы.

Теперь рисуем детали карандашом с твердостью от В до 4В (заточите хорошо карандаш): на бровях нарисуйте короткие, косые волоски. Нарисуйте зрачки и обведите их так, как на рисунке. Не забудьте о ресничках. Легонечко стираем ластиком левую, длинную полоску носа и темными полосочками дорисовываем нижние детали носа и его форму. Рисуем зубы и ухо, которое немного прикрыто волосами (по отношению к глазу, ухо будет находиться чуть ниже). Рисуем пряди волос.

Рисуя девушку поэтапно, нам остались последние штрихи! Размечаем тени: аккуратно затушевываем зрачки, но оставляем там просветы, затемняем ресницы и «делаем» объемными губы, рисуя тени и рельеф их строения под верхней и на нижней губе. На самом лице аккуратными легкими штрихами размечаем тени между носом и глазом, на скулах, немного на кончике носа и на подбородке, под губой. Смело рисуем немного небрежные пряди, затемняем, где надо. Портрет готов!

Как нарисовать двух девочек подружек карандашом. Как красиво нарисовать фигуру человека девушки в полный рост поэтапно карандашом для начинающих и детей? Как нарисовать тело, руки, ноги человека девушки в одежде? Как нарисовать человека девушку в боком, д

Сейчас мы рассмотрим, как нарисовать девочку карандашом поэтапно. Девочке 10лет, она модель. На первый взгляд может показаться очень сложно, но вы не бойтесь, потому что мы применим два метода в одном для рисования девочки, по которым будет очень легко ориентироваться при рисовании. Это метод деления области на квадраты и просто рисование окружности, разделяющих прямых, скелета. Можете использовать два метода вместе, можете по отдельности, например, только ориентироваться по квадратам без дополнительных линий. Многие художники до того, как нарисовать что-либо реалистично делят лист на квадраты. Если не пробовали, обязательно попробуйте.

Шаг 1. Расчерчиваем таблицу, она состоит из трех вертикальных столбцов и семи горизонтальных, размер квадрата можете сделать 3*3см, можете больше, если позволяет лист бумаги. Теперь рисуем круг и направляющие прямые, указывающие направление головы. Кто будет только ориентироваться только по квадратам, может не рисовать круг.

Шаг 2. Рисуем контур глаз, так как девочка у нас модель, глаза и губы у нее накрашены, поэтому тени на глазах сливаются с ресницами и мы рисуем просто контуры. Рисуем подбородок у девочки, часть ушей, сережки на них, линии челки.

Шаг 3. Рисуем глаза, нос и брови у девочки. Брови у девочки очень светлые, поэтому рисуем сначала контур, потом закрашиваем их карандашом, чтоб они были очень светлые, слегка давим на карандаш.

Шаг 4. Детализируем нос, рисуем губы у девочки.

Шаг 5. Рисуем волосы у девочки.

Шаг 6. Кто рисует по квадратам, этот пункт может пропустить, а остальные рисуют скелет тела у девочки, как она сидит.

Шаг 7. Рисуем тело и руки у девочки. Сначала идет полное изображение девочки вместе с скелетом, потом на следующих двух картинках, увеличенный вариант без скелета.

Шаг 8. Дорисовываем волосы, ногти на пальцах и складки на платье у девочки.

Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Шаг 4.

Шаг 5.

Шаг 6.

Шаг 7.

Шаг 8.

Шаг 9.

Шаг 10.

→ Рисуем девочку

Что понадобится

Для того, чтобы нарисовать девочку нам может понадобиться:

Бумага. Лучше брать среднезернистую специальную бумагу: начинающим художникам будет гораздо приятней рисовать именно на такой.
Наточенные карандаши. Советую брать несколько степеней твердости, каждую нужно использовать для разных целей.
Ластик.
Палочка для растирания штриховки. Можно использовать обычную бумагу, скрученную в конус. Ей лего будет растирать штриховку, превращая её в монотонный цвет.
Немного терпения.
Хорошее настроение.

Поэтапный урок

Рисовать персонажей фильмов, мультиков и рассказов гораздо проще, чем настощих людей и животных. Тут не нужно придерживаться правил анатомии и физики, но каждый персонаж уникален по-своему. Авторы создавали их по специальным лекалам, которые необходимо повторить достаточно точно. Но если хотите, когда буете рисовать девочку — всегда можете сделать глаза чуточку больше. Это придаст большей мультяшности.

Кстати, кроме этого урока советую обратить своё внимание на урок « ». Он поможет повысить ваше мастерсово или просто доставит немного удовольствия.

Совет: создавайте набросок как можно менее толстыми штрихами. Чем толще будут штрихи наброска — тем трудней их будет стереть в последствии.

Первым шагом, точнее нулевым, всегда нужно размечать лист бумаги. Это даст вам понять где конкретно будет находиться рисунок. Если вы расположите рисунок на половине листа — вторую половину вы сможете использовать для другого рисунка. Вот пример разметки листа по центру:

Для этого урока нам нужны карандаши НВ, В, В2, В4. Рисуем контур , вспомогательные линий и основные линий .

Рисуем карандашом НВ. Добавляем детали на платье карандашом НВ. И линии тени.

Рисуем контур и шапочки карандашом НВ.

Оттеняем глаза карандашом В2. Обводим контур девочки карандашом В4. Оттеняем карандашом НВ.

Штрихуем волосы карандашом В, резинкой делаем блик. Оттеняем ленточки карандашом В2.

Оттеняем шапку карандашом НВ. Рисунок готов. =)

Теперь вы знаете как нарисовать девочку в платье и надеюсь, что вы смогли повторить урок. Теперь можете обратить внимание на урок « » — он такой же интересный и увлекательный. Делитесь с друзьями этим уроком в соц. сетях.

Настоящий урок посвящен тому, как нарисовать лицо девушки без ярко выраженных эмоций с мягкими чертами лица.

В этом уроке нам понадобятся:

альбом для рисования;
карандаш НВ;
ластик-клячка;
линейка.

Я знаю, что в этом уроке много времени уделяется измерению. На мой взгляд, на начальном этапе это необходимо, особенно, если вы новичок. Когда вы освоите пропорции и набъете руку на рисовании женских лиц, вы сможете повторить этот урок, не тратя время на метрики. Готовы попрактиковаться? Тогда начнем!

Как нарисовать лицо девушки. Шаг 1: Форма лица.

Нарисуйте круг и начертите небольшую горизонтальную линию внизу, на расстоянии половины диаметра круга. Важно соблюсти это правило, так как круг был нарисован от руки.

У женщин подбородок меньше, чем у мужчин. Увеличение подбородка придаст мужественности женскому лицу.

После этого нарисуйте скулы, соединив подбородок с кругом. Формы женских лиц крайне разнообразны. В качестве примера я буду использовать изображение мягких скул.

Затем проведите вертикальную линию ровно посередине будущего лица.

Как нарисовать лицо девушки. Шаг 2: Намечаем пропорции.

Измерьте длину лица и разделите на восемь равных частей. Обозначьте каждую часть порядковым номером или буквой, как показано на рисунке. Затем, с помощью линейки, проведите прямые горизонтальные линии через точки, помеченные как Сenter line, 2,3, A и C.

Если вы выполнили этот урок несколько раз и хотите попробовать нарисовать лицо без помощи линейки, нарисуйте линии в таком порядке: Сenter line, 2, 3, B, A, C, разбивая линии каждый раз посередине снова и снова.

Как нарисовать лицо девушки. Шаг 3: Глаза.

Разделите центральную линию внутри лица на пять равных частей. Помните, что у женщин глаза шире и более открыты, чем у мужчин.

Как нарисовать лицо девушки. Шаг 4: Нос.

Чтобы нарисовать нос, проведите две вертикальные линии вниз от внутреннего края глаза до линии 3. Эти линии ограничат нос по ширине. Затем начертите небольшой круг чуть выше линии 2. Мой нос будет коротким и узким, с узкой переносицей.

Как нарисовать лицо девушки. Шаг 5: Брови.

На рисунке слева я начертила надбровную дугу, чтобы показать органичное положение самой брови по отношению к дуге. На рисунке справа мы видим, что бровь располагается под линией C. Чтобы изобразить удивленное выражение лица, бровь нужно будет еще больше приблизить к линии C.

Как нарисовать лицо девушки. Шаг 6: Губы.

Для обозначения границ губ от середины каждого зрачка нужно будет провести перпендикулярную линию вниз до линии 3. Затем начертите треугольник, начало которого будет идти от кончика носа. Основание треугольника должно находиться внутри квадрата. Вершина треугольника должна располагаться строго на кончике носа. Как было упомянуто раньше, данный пример характерен для лица, не выражающего ярких эмоций. Если Вы хотите изобразить ухмылку на лице, как будто девушка блефует в процессе классической версии известной всем карточной игры, расположите нижнюю губу чуть ниже. Обозначьте зубы, проведя несколько перпендикулярных линий.

После того, как вы нарисовали губы, вам, возможно, захочется удлинить подбородок. Или наоборот, сделать его короче, чтобы пропорции выглядели натуральнее. Это вполне нормально. Я постоянно корректирую данные пропорции.

Как нарисовать лицо девушки. Шаг 7: Уши.

Пограничными линиями для ушей являются центральная линия и линия 2. Чтобы попрактиковаться в изображении реалистичных ушей, рекомендуем обратиться к данному уроку (пока еще не переведен).

Центральная линия и линия 2 ограничивают уши сверху и снизу.

Как нарисовать лицо девушки. Шаг 8: Волосы.

Когда рисуете женские волосы, помните, что женский лоб обычно меньше и уже, чем мужской. На моем примере линия волос начинается ниже линии A. Также я рисую волосы с обеих сторон от висков, но слежу за тем, чтобы волосы не располагались слишком близко у бровей. Не забудьте придать волосам объема, оставив небольшое пространство между волосами и головой. За более детальной инструкцией по изображению реалистичных волос, рекомендую обратиться к одному из .

Перед тем, как стереть все вспомогательные линии, еще раз проверьте, насколько гармоничны пропорции лица. Если после проверки вы остались довольны результатом — можете смело стирать их.

Ну а после того, как вы освоили урок по изображению женского лица, настало время поэкспериментировать и выполнить несколько упражнений уже без линейки.

Статья переведена с сайта rapidfireart . com

Изображение людей на бумаге является не таким простым видом художественного воспроизведения и требует определённой тренировки. Попытаемся разобраться и научиться тому, карандашом.

Учимся рисовать женскую фигуру

Эскиз карандашом — занятие интересное и всегда увлекательное. Для того чтобы узнать, как нарисовать карандашом девушку, нужно учесть все пропорции человеческого тела.

Этапы рисования:

Лицо и руки в изображении людей

Портрет — это графическое изображение человека с учётом его индивидуальных особенностей, по которым его легко можно узнать. Данный жанр является самым сложным в изобразительном искусстве.

сохранивприсущую ей индивидуальность?Для художника очень важно отобразить глаза и руки, чтобы передать схожесть с оригиналом. Руки в эскизе играют не последнюю роль. Они помогают выражать радость, грусть, задумчивость. Они то на коленях, то красиво поддерживают лицо или складываются в любом другом жесте. В паре с лицом руки передают состояние человека на момент рисования.

Рисовать портрет можно с живого человека или с фотографии. Чтобы упростить себе задачу на начальных этапах обучения, для работы лучше взять готовое изображение.

Особенности женского портрета

Для того чтобы понять, как нарисовать карандашом девушку, вспомним, что для неё характерны плавные изгибы тела, более мягкие и тонкие Поэтому в рисунке должны отсутствовать резкие и грубые линии, которые актуальны для изображения мужского рисунка.

Карандашом:

Рисовать девушку непросто, но достаточно увлекательно. Поэтому, чтобы понять, как нарисовать карандашом девушку, необходимо не только научиться передавать сходство с оригиналом, но и попытаться показать характер при помощи улыбки, выразительности глаз и жестов.

Остеохондроз и его деловые партнеры. История болезни / Хабр

Здравствуй (Это важно!) уважаемый читатель.

Если, читая эту статью, ты приложил руку к лицу и согнул спину – то в этой статье ты можешь взглянуть на свое возможное будущее. Моя болезнь развивалась скорее по травматическому сценарию, за 3-4 месяца сильно деформировалась поясница, а далее, как карточный домик деформировался весь позвоночник, за год, я познакомился с проблемами в каждом суставе: от коленки до 1-ой кости позвоночника после которой спинной мозг переходит в головной.
Патологии позвоночника имеют одну уникальную особенность, которой нет ни у одной другой болезни. Любая патология позвоночника – очень тяжелая… В прямом смысле – масса костей человека около 15 кг., и любая проблема в суставе имеет большой физический размер и очень часто проблему в суставе можно пощупать пальцами, а современные средства диагностики, позволяют даже заглянуть внутрь (МРТ, Рентген). Поэтому вряд ли у человека есть такой же орган, с настолько же понятными функциями и простотой наблюдения как позвоночник.

В этой статье вы узнаете о сложностях постановки диагноза, ограниченности (специальностью) любого врача, как позвоночник может давить на сердце (и не только), как появляются тромбы, как может развиться ишемический инсульт мозга и небольшое математическое описания конфликта врача и пациента.

Думаю, сначала коротко рассказать о том, что было до обнаружения серьезной проблемы. Сейчас мне 26, физкультурой я всегда был увлечен также, как художники увлекаются теорией вероятности, лет 5 назад, мы с другом бегали по утрам на стадионе, длилось это полгода, и затем больше систематической физкультурой я не занимался. Работа у меня была не пыльная, в среднем из 10 рабочих часов, по работе я был занят часа 2 (общался с клиентами, таскал коробки и т.п), остальные 8 часов я был занят другой важной функцией моей работы: я ждал следующего клиента. Делать я мог все что угодно, и я сидел за компьютером. Такой образ жизни по моей личной оценке внес ~30% вклад в тяжесть болезни (хотя конечно с другим образом жизни возможно не появилась бы «травма», и на оборот без «травмы» образ жизни не привел бы к таким последствиям)

~3 года назад, родители понабрали кредитов, начали строить дом за городом, за год довели его более-менее до жизнепригодного состояния и переехали в него, а я переехал в большую комнату, на кровать со старым матрасом. Первую неделю после сна на этом матрасе у меня жутко болела спина (кстати после 3-4 часов лежания на нем, спина болела и раньше, и у меня, и у некоторых гостей), я подумал, что со временем привыкну и через 2-3 недели спина действительно перестала болеть по утрам. А через месяца 3, я вдруг обнаружил что не могу сильно нагибаться вперед. Максимальный наклон вперед составлял градусов ~30 от вертикали, при усиленной попытке нагнуться вперед, боли в мышцах не было, и чувствовалась опора именно на кости. Пощупав поясницу, я обнаружил сильный выгиб вперед. Примерное состояние поясницы можно увидеть на этой картинке.

Разница в том, что на картинке человек изогнул здоровую поясницу, у меня же она была изогнута с деформацией суставов, и чуть меньше чем на картинке. Первые 5-6 позвонков у меня были полностью заблокированы и не двигались, по сути эти позвонки по функции стали похожи на единую кость, т.е. двигались, только синхронно не меняя своего положения относительно друг друга, а поясничные мышцы, управляющие ими остались без работы (как потом выяснилось, их работу стали компенсировать другие мышцы с меньшей эффективностью и как следствие с большей общей нагрузкой). Естественно с матрасом надо было что-то делать, и я постелил на него деревянную доску от старой кровать, а сверху постелил мягкую прокладку толщиной с 2 одеяла. Оказалось, лежа на ровной поверхности поясница абсолютно не касалась кровати (первые 4 позвонка) и весь вес поясницы и частично тазовых костей давил крестец (в детстве у человека крестец выглядит как 4 позвонка которые к 30 годам полностью срастаются).

Первые 6 месяцев мои попытки выпрямить поясницу упражнениями, висением на турнике и т.п. ни к чему не привели, поясница оставалась в стабильно изогнутом состоянии. Небольшое отступление. Помню в детстве, когда мне было лет 7-8 я лежал в больнице, у меня что-то болело и вот подходит ко мне врач и спрашивает: — какая боль? Колющая? Режущая? Ноющая? Жгучая? Тогда я долго не мог ответить, потому что не мог сравнить свою боль с неизвестными мне другими тремя. И вот в течении следующих 3 месяцев безуспешных попыток что-нибудь выпрямить я познакомился со всеми четырьмя видами боли. После 5-6 часов в сидячем положении начиналась режущая боль, стоя боль стихала, если вообще не сидеть и проводить день стоя/ходить, то к вечеру появлялась ноющая боль в суставах. Если вечером боль была режущая, то ночью без нагрузки появлялась жгучая боль в крестце ближе к копчику, первые пару раз я даже не понимал, что происходит, вскакивал с мыслью что обжёгся и неадекватно тер место где «обжегся», один раз такая жгучая боль была объемна в 3-д, ощущалась как линия около 2-х см. в длину направленная вверх немного отклонённая от вертикали, жжение было вокруг этой линии.

Возле работы у меня была толстая двойная труба, на которой я мог очень удобно висеть вверх ногами, висел я по 2-3 раза в день по 5 минут, в пояснице появлялось приятное чувство расслабления, но хруста в суставах не было и все оставалось в прежнем положении. К тому моменту я уже несколько месяцев разбирался что это за болезнь, и кто её лечит. По истории болезни было понятно, что если суставы в каком-то положении согнулись в 1 сторону, то должно существовать положение, при котором они согнутся обратно. Мне нужен был человек, который умеет гнуть позвоночник, однажды на ютубе я видел ужасное видео, там какой-то слепой ясновидящий костоправ, лечебно выворачивал человеку руки, дергал конечности в рандомных направлениях и другие ужасы на протяжении 60!!! Минут, мне нужен был похожий человек, только видящий, врач и чтоб на территории больницы. Оказалось, врачи с такими функциями называют себя мануальными терапевтами. Нашел я такого врача в Областной Больнице (по Свердловской области) – это большая 8-ми этажная больница, где же как не там искать хороших врачей.

Записался по интернету на прием в 10 утра и пошел к врачу. При входе в больницу я сразу насладился гениальностью руководства. Итак, представьте себя на месте главврача. У вас 200 кабинетов с врачами в среднем обслуживающие по 1 пациенту в час*кабинет (максимум 200 пациентов в час). У одних врачей пациентов больше чем они могут принять (есть очередь), у других меньше (почти нет очередей) и вам нужно сделать так – что бы человек насладился очередью независимо от того востребован его врач или нет. Решение гениальное – вам просто нужно прогнать всех пациентов через 12 каморок регистрации со средним временем обслуживания 6 минут (120 пациентов в час максимум). После регистрации вы попадаете на кассу, которых 20 штук с такой же пропускной способностью (6 минут*человек), казалось бы – как можно создать очередь на кассе, если они могут обслужить больше человек чем может попасть в больницу? Но там тоже не дураки работают, нужно просто разделить кассы по отделениям – тогда 70% касс на непопулярные направления будут пустые, а на МРТ и Рентген всегда будет получасовая очередь.

Врач опросил меня, пощупал в области шеи, куда-то надавил, что-то хрустнуло и в шее стало очень легко, далее он открыл книгу где был нарисован человек из мышц, сказал, что мышц у человека 30 кг с ними как-то связан Глицин и его надо пить. Отправил меня на рентген, посмотрел его и положил меня на кушетку, сел возле головы и начал медитировать, постукивая пальцами по вискам, продолжалось это минут 20. Естественно к нему ходят одни бабушки лет 50, наверно у них так модно. Потом я перевернулся на бок, он толкнул плечо, поясница захрустела и стала ровнее и ближе к кушетке. Пришел в больницу я в 9:45 по записи на 10 утра, 20 минут первый сеанс, 40 минут второй, 10 минут рентген. Итого из больницы я вышел в 14:00.

Суммарно за месяц я сходил к нему 5 раз, худея на 2 килорубля за 30 минут, и с каждым сеансом суставы хрустели все меньше, а глицина он выписывал всё больше. На последнем сеансе вообще ничего не хрустнуло, а Глицина он выписал мне по 10-15 таблеток в день и посоветовал меньше смотреть телевизор. После Глицина боли действительно стало меньше, но было понятно, что от этих таблеток суставы не выпрямятся.

Следующие 2 месяца я безуспешно пытался повторить упражнения, которые он мне делал (да и вообще ни одного упражнения из тех что делали профессионалы — я не смог повторить с тем же эффектом), еще у меня осталась брошюрка, по которой я делал гимнастику — что-то хрустело, но не в пояснице. Со временем ноющая боль появлялась все чаще и становилась сильнее. Пытаясь снизить нагрузку на поясницу в сидячем положении, я начал опираться локтями на стол, от этого начала болеть грудная клетка — в конце концов что-то хрустнуло и начала деформироваться шея. Сначала появилось ощущение кома в горле – при глотании ощущалось «препятствие», позвонок при этом был подвижен и при надавливании – сдвигался внутрь (7-ой позвонок от головы, или первый от грудной клетки). Через 2-3 дня начали хрустеть вышестоящие позвонки. Шея начала сдвигаться вперед в состояние — «как у водителей». Позвоночник после этого начал выглядеть примерно так.

По факту у меня появились все 4 патологии, но менее изогнутые чем на картинке. В фотошопе погнуть здоровую спину получилось коряво, да и вряд ли такое возможно – высота позвонка около 2 см, смещение 5-7 мм это уже очень много, 10-12 здоровых позвонков образуют изгиб на 5-7 см. Вряд ли на картинке можно заметить отклонение в 2-3 см. Попробую описать схематически, для этого понадобится немного анатомии.
Искривления позвоночника делят на 3 типа:

В здоровом состоянии у человека присутствует как лордоз, так и кифоз, функция этих изгибов проста для понимания – грудная клетка находится спереди от позвоночника, следовательно, центр (линия) тяжести находится за пределами позвоночного столба, изгиб смещает массу и дает возможности для адаптации – например: если вы носите ребенка или просто предпочитаете хранить полугодовой запас жиров прямо возле желудка – то увеличивая изгиб позвоночника вы можете смещать центр тяжести и оставаться прямоходящим. Если же вы часто носите грузы 20-30 кг., то вам больше подойдет минимально изогнутая спина.

А вот сколиоза в здоровом позвоночнике нет, т.к. асимметрии (по массе) между левой и правой стороной тела эволюцией не предусмотрено. Ассиметричные нагрузки (сумка на плече) как раз и могут спровоцировать ваш позвоночник на бесконтрольную адаптацию, хотя большинство причин более глубокие. Лично в моем случае сколиоз создает в 3-4 раза меньше проблем, чем гиперлордоз/кифоз, но сколиоз гораздо легче понять анатомически, поэтому давайте сначала разберемся с ним. Что бы понять вред сколиоза взгляните на сравнивающую картинку.

Основная проблема такого положения позвонков – это уменьшение площади эффективной опоры, а следовательно — увеличение плотности давления на межпозвонковый диск. Если описывать функционально – структура межпозвонкового диска такая: в центре находится жидкость (несжимаемая), которая равномерно распределяет давление, например: если вы положите воздушный шар с водой и надавите пальцем с силой 1 кг на любую сторону, то давление изнутри равномерно разделится на всю площадь стенок шара. В случае с позвоночником, сверху и снизу находится жесткая кость, а с других сторон жидкость сдерживает фиброзное кольцо. Вышеописанное – это примерно 80% состава по массе, и 20% по сложности, внутри межпозвонкового диска еще есть куча биологических структур с питающими и управляющими задачами.

Вернемся к давлению, на прошлой картинке вы могли заметить, что в такой организации позвонки должны «скатываться» в разные стороны, этой проблемой занимается вторая часть опорно-двигательной системы – мышцы. Напрямую внутрь позвонка врастает сначала сухожилие (связка), которое не может сокращаться и выполняет функцию веревки, через некоторое расстояние оно превращается в мышцу. Любая мышца может управляться в 2-х режимах, сознательно (мозгом) и несознательно (тоже мозгом, но спинным). В неосознанном режиме – если что-то начинает растягивать мышцу (давление сбоку, тоже растягивает мышцу) – мышца напрягается, пытаясь сохранить свою длину. Давить/тянуть может либо другая мышца, либо кость, например, при сгибании туловища в левую сторону –> правая часть позвоночника становится длиннее чем левая –> мышцы начинают противодействовать растяжению прижимая правую часть позвонков друг к другу, увеличивая площадь давления (уменьшая плотность нагрузки) на межпозвонковый диск.

Тоже самое может происходить и при сколиозе, при искривлении выпуклая сторона начинает напрягать мышцы, а вогнутая наоборот расслабляет.

Как видно на картинке, мышцы противодействуют сколиозу, но разумеется не бесплатно. Напрягаясь мышца увеличивает давление на тот же самый межпозвонковый диск. А мышцы у человека, к моему удивлению, оказались очень сильными, например, 100 граммовая мышца челюсти (толщиной, примерно, как на картинке) способна создавать нагрузку в 60 кг., да и вы наверняка видели людей, висящих только на согнутых кончиках пальцев. Тут возникает еще одна проблема, как видно на картинке, в неподвижном стоячем/сидячем положении, одна мышца должна быть напряжена больше чем другая, если вы читаете эту статью в 2068 году и уже давно апгрейдили свой спинной мозг процессором способным вычислять и распределять нагрузки с бесконечной точностью в реальном времени – то можете спать на чем угодно и как угодно – ваши мышцы с утра все сбалансируют. Но вот если вы собираетесь управлять 10 кг. Мышц (примерно столько весят все мышцы в пояснице) 2-х килограммовой бледно серой субстанцией неизвестного происхождения, то у вас обязательно будут возникать ошибки – если одна мышца напрягается сильнее чем надо и начнет тянуть на себя позвоночник, то другой придется тоже увеличить натяжение, если и она ошибется, то цикл повторится. Таким образом рано или поздно, одна из мышц достигнет максимального напряжения и создаст нагрузку на межпозвонковый диск в 60 кг. Возможно именно поэтому искривления позвоночника всегда сопровождаются гипертонусом мышц, лично у меня в худших состояниях около 70% мышц от икры до шеи вдоль позвоночника находились в гипертонусе.

Естественно в балансировке могут участвовать и куда более крупные группы мышц. Например, Широчайшая мышца спины – которая крепится более чем к половине позвонков (остистым отросткам), от самого последнего позвонка крестца, до 4 позвонка грудной клетки, и прикрепляется к плечевой кости.

Как вы можете заметить, при выпрямлении сколиоза, эта мышца начнет тянуть левое плечо вниз, на это отреагирует левая ромбовидная мышца и начнет прижимать лопатку к позвоночному столбу, если правая сторона не уравновесит натяжение (а она этого сделать не может, по крайней мере симметричным напряжением мышц, ассиметричное напряжение же даст побочные эффекты в других местах), тогда грудная клетка начнет копировать сколиоз поясницы, так же увеличивая нагрузку на позвоночный столб. Еще есть одно критическое отличие в условиях, по сравнению с предыдущим, близким прижиманию позвонка к позвонку– дело в том, что позвонки поясницы рассчитаны на большую нагрузку (ведь на них сверху давит больше костей/мышц чем на плечи, у которых сверху только голова), таким образом сильная поясница создает нагрузку на относительно слабые плечи.

Очевидно, что позвоночник постоянно адаптируется под меняющийся центр (линию) тяжести. Например, если вы сместили 1 позвонок в передне-заднем направлении, то другие позвонки, обязательно должны уравновесить такое смещение – это могут сделать 2 ближайших позвонка или 15 – каждый по немножку, а можно просто чуть-чуть согнуть колени. По началу встречаются стабильные (сбалансированные) комбинации и адаптация останавливается, но лишь на время, грубо говоря, если у вас 2 позвонка вогнуты и сдавливают левую часть межпозвонкового диска, то крайне гипотетически, вы можете выпрямить эти 2 позвонка, согнув при этом 2 вышестоящих позвонка, так вы сможете ходить пока следующий межпозвонковый диск не износятся как предыдущий и тогда вам придется искать другое стабильное состояние. Между стабильными состояниями, позвоночник может оказываться в тупиковых состояниях, при изгибах/выравниваниях – меняется длина позвоночника, часто бывает, что мышца вытягивается в полную длину и не может сокращаться. При сколиозе на уровне грудной клетки, ребра начинают сходится/расходится.

У ребенка на фото — крайне запущенный случай, более того, сколиоз в растущем позвоночнике, обязательно изменит форму/симметрию/размер самих позвонков. Лично в моем случае, свойства сколиоза в грудной клетке появлялись не редко, но слабо, около 2-х недель подряд я нащупывал боли в стыках ребер (сами по себе не болели), потом что-то изменилось в пояснице, в течении недели грудная клетка рекомбинировалась и боль исчезла. В течении полу года болело в области сердца, вышеописанный Шаман в белом халате, сказал мне — что это могут давить ребра. Чаще всего страдают легкие, однажды, при определенном положении у меня задевалось легкое и начинался сильный рефлекторный кашель. Последний месяц (~через 1,5 года, как я могу ходить в среднем 2-3 часа и сидеть 20-30 минут подряд), появились симптомы как на картинке, левое плечо тянет вниз, ребро уходит вперед, и лопатка смещается вниз.

В моем случае большая часть проблем появлялась в передне-заднем направлении. Представьте, что первый позвонок поясницы в здоровом позвоночнике выходит из крестца с наклоном в ~20 градусов от вертикали, второй 10, а третий направлен ровно вертикально. Теперь представьте, что из-за смещения, первый позвонок стал выходить под неестественным углом в 40 градусов. Поскольку угол изменился «травматически», то ближайшие позвонки не могут согнуться в такое же положение и компенсировать наклон без повреждений – из-за этого поясничный лордоз закончится на 2 позвонка позже, грудной кифоз также сместится выше. Нижний шейный позвонок в здоровом состоянии отклоняется от вертикали на ~25 градусов. Если не компенсировать изгиб в пояснице, то наклон шеи тоже увеличится. Между шеей и крестцом 17 позвонков и совместными усилиями они могут компенсировать такой изгиб, но это сложно и потребуется много времени. К сожалению, существует вариант попроще, любой позвонок может согнутся в противоположное «травматическое» положение и компенсировать весь наклон.

Еще куча проблем вытекает из того, что во время рекомбинаций позвоночник может оказываться в плохих комбинациях, а может в ужасных. Например, одна из плохих комбинаций в грудной клетке.

Как видно на картинке, при искривлениях левые/правые ребра меняют свою высоту в противоположные стороны и вероятна ситуация, когда при симметричной нагрузке на плечи, начнут работать разные группы мышц, и вместо того что бы тянуть 1 позвонок в противоположные стороны, мышцы будут тянуть 1 позвонок в 1 сторону, а вышестоящий позвонок в противоположную. При любых маленьких искривлениях – мышцы будут тянуть верхнюю часть позвонка в одну сторону, а нижнюю в другую — вращая его, что создаст ассиметричное давление на разные стороны межпозвонкового диска. Если вам кажется, что это всего лишь вероятность, то это не так – в эту лотерею приходится играть каждую секунду и такая комбинация всего лишь вопрос времени. Такая асимметрия может возникать на любой высоте грудной клетки, а поскольку плечи подвергаются постоянным нагрузкам, то быстрее всего в таком положении окажутся именно они.

По отдельности с каждой из этих трех проблем можно жить десятки лет пока они не приведут к ощутимым последствиям и не станут заметны, в моем же случае все эти 3 проблемы пересеклись в плечах. Сокращение задних мышц поясницы означало бы увеличение угла деформированного сустава, всю работу по равновесию взяли на себя передние мышцы, которые со временем стянули переднюю часть грудной клетки вниз, в сумме с опаздывающим кифозом грудной клетки передние мышцы верхнего ребра оказались ниже задних и начали давить на разные уровни позвонка. И в конце концов они его повернули, позвонок по сути встал на ребра (15-20 градусов от горизонтали с каждой стороны). При изгибе шеи вперед, между 1-м и 2-м позвонком грудной клетки, сзади образовывалось большое углубление, ромбовидная мышца при напряжении начинала давить в это углубление, поскольку позвонок был наклонен, по факту мышца начинала толкать его вперед и немного вверх, создавая дополнительную вращающую силу. Выше же существенно увеличился наклон нижнего позвонка шеи, которая практически не способна сопротивляться «скатыванию» позвонка. В шее нет боковых точек опоры и все мышцы направлены только вверх/вниз, более того шея принципиально имеет мышечную асимметрию, большая часть мышц находится сзади (спереди горло и при натяжении они бы его сдавливали), поэтому существенной точкой опоры от тупого скатывания шеи — стало горло.

Естественно всё вышеописанное, что происходило между поясницей и грудной клеткой, начало происходить в шее. Деформация суставов в шее создает куда более серьёзные проблемы. Как известно мозг потребляет 20% кислорода и поэтому через шею проходит огромное количество сосудов, мышцы так же впадают в гипертонус и могут их пережимать. Другая серьезная проблема в том, что смещение позвонков естественно растягивает/сдавливает спинной мозг.

К тому моменту прошло примерно около года с тех пор как появились первые сильные боли в пояснице. Тогда уже начали появляться проблемы на работе, сидеть я уже не мог из-за поясницы, стоя начинала скатываться шея, стали появляться головные боли. Это было очень тяжелое время в психологическом плане, анатомии я тогда естественно даже примерно не знал. Единственная мысль, которая меня посещала – то что дальше будет хуже, и дальше действительно становилось хуже, а психологические эффекты превращались в психо-физиологические.

В следующей статье, я подробнее расскажу о боли. Как известно – мозг принципиально болеть не может, и это правда, то что происходит при сдавливании спинного мозга – это не боль.

Следующая часть

Иногда, я делаю трансляции на твиче.
vk.cc/bWx6MT
ВК

Как нарисовать позвоночник

Создайте замечательный рисунок позвоночника с помощью простых пошаговых инструкций и видеоруководства. Отлично подходит для детей и начинающих художников!

Перейти к пошаговым инструкциям.

Независимо от того, посещаете ли вы уроки анатомии или создаете своего собственного мультяшного персонажа, вам может быть интересно, как нарисовать позвоночник. Таблицы, подобные приведенной на нашем рисунке, часто можно найти в кабинетах практикующих специалистов по альтернативной медицине, в том числе акупунктуристов и травников.

Одно из направлений альтернативной медицины, особенно связанное с позвоночником, называется хиропрактикой.

Хиропрактики считают, что «механические нарушения» мышц и костей, например, смещение сустава, могут привести к другим проблемам со здоровьем, поскольку они защемляют нервы, обеспечивающие связь между мозгом и телом.

Прокрутите вниз, чтобы загрузить PDF-файл этого руководства.

Эти проблемы лечат мануальными манипуляциями с костями и суставами.

Знаете ли вы названия различных частей позвоночника? Сам позвоночник известен как позвоночник, позвоночник или позвоночник, а его части — позвонки. У позвоночных — животных с костями — позвоночник простирается от шеи до хвоста.

Позвонкам даны буквы и цифры, чтобы отличить один от другого. Верхние позвонки шейного отдела называются от С1 до С7. C1 и C2 также известны как атлас и ось соответственно.

Грудные позвонки пронумерованы от T1 до T12, а поясничные позвонки от L1 до L5. Части крестца называются от S1 до S5, а заостренный нижний конец позвоночника известен как копчик.

Знаете ли вы? Несмотря на то, что шея жирафа намного длиннее вашей, у него такое же количество позвонков! Все млекопитающие имеют семь шейных позвонков или шейных костей.

У позвоночника есть несколько функций. Он защищает спинной мозг, важный пучок нервов. Он также делает тело жестким, изгибается во многих направлениях и обеспечивает возможность прикрепления других костей.

Покажи хладнокровие! Пришло время рисовать!

Если вам понравился этот урок, см. Также следующие руководства по рисованию: Контур тела, Пресс и Рука скелета.

Простое пошаговое руководство по рисованию позвоночника

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы сохранить урок в Pinterest!

Пошаговые инструкции по рисованию позвоночника

Рисование позвоночника – шаг 1

1. Начните с обведения головы и спины человека. Используйте короткую изогнутую линию для носа и длинную для лба, головы, плеч и нижней части спины.

Рисунок позвоночника – шаг 2

2. Обведите лицо человека спереди. Используйте изогнутую линию для рта и челюсти, другую для шеи и еще одну для груди и туловища. Затем используйте другую изогнутую линию, чтобы начать обрисовывать самую нижнюю часть позвоночника, называемую крестцом.

Рисунок позвоночника — шаг 3

3. Используйте другую изогнутую линию, чтобы завершить контур крестца и заостренного копчика у его основания. Текстурируйте кость дополнительными изогнутыми линиями. Затем начните рисовать позвонок. Используйте изогнутые линии, чтобы очертить неправильную форму.Эта часть позвоночника известна как поясничный отдел.

Рисунок позвоночника — шаг 4

4. Продолжайте использовать изогнутые линии, чтобы очертить неправильные формы позвонка.

Рисунок позвоночника — шаг 5

5. Продолжайте использовать изогнутые линии, чтобы очертить неправильные формы позвонка. Завершите шесть нижних позвонков.

Рисунок позвоночника – шаг 6

6. Изогнутыми линиями нарисуйте еще три позвонка. Эта центральная часть спины известна как грудной отдел.

Рисунок позвоночника — шаг 7

7. Используйте изогнутые линии, чтобы нарисовать неправильные формы еще трех позвонков.

Рисунок позвоночника — шаг 8

8. Используйте изогнутые линии, чтобы очертить еще три позвонка.

Рисунок позвоночника — шаг 9

9. Используйте изогнутые линии, чтобы очертить три верхних позвонка. Это известно как шейный отдел позвоночника.

Учебное пособие по рисованию для печати

УСТРАНЕНИЕ НЕИСПРАВНОСТЕЙ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ

Все еще видите рекламу или не можете загрузить PDF-файл?

Во-первых, убедитесь, что вы вошли в систему. Вы можете войти на странице входа в систему.

Если вы по-прежнему не можете загрузить PDF-файл, вероятное решение — перезагрузить страницу.

Это можно сделать, нажав кнопку перезагрузки браузера.

Это значок в виде круглой стрелки в верхней части окна браузера, обычно в верхней левой части (вы также можете использовать сочетания клавиш: Ctrl+R на ПК и Command+R на Mac).

Изгиб позвоночника и жест туловища

В рисовании человеческой фигуры есть свои сложности, поэтому мне нравится этот предмет. Поскольку мы привыкли видеть человеческую форму и способны понимать и интерпретировать ее движения и действия, существует множество элементов, которые можно использовать при рисовании человеческой фигуры.Есть много того, что может пойти не так. Нам нужно не только оценить пропорции и формы, которые создает фигура, нам также нужно посмотреть на размещение и расположение форм внутри тела. Это поможет придать фигуре, которую мы рисуем, ощущение веса.

Одной из областей, которая сильно влияет на ощущение веса фигуры, является то, как мы рисуем большие формы головы и туловища. Если выровнять формы по прямой линии, фигура будет выглядеть жесткой или вытянутой.Это потому, что позвоночник искривлен. Эта кривая определяет направление движения форм и их положение по отношению друг к другу.

Давайте посмотрим, как связаны друг с другом положения головы, грудной клетки и таза, чтобы увидеть изгиб туловища, когда его поверхность движется вертикально.

Одна из вещей, которую мы можем заметить, глядя на человека сбоку, это то, что позвоночник изгибается, когда кто-то стоит прямо. Спина не прямая. Голова не находится прямо над плечами.Грудная клетка наклоняется назад, а таз наклоняется вперед.

Здесь мы можем видеть общую форму и изгиб позвоночника, а также общее положение головы, грудной клетки и таза. Обратите внимание, как голова движется вперед перед плечами, но все еще остается за передней частью грудной клетки.

Таз наклоняется вперед, заставляя бедра двигаться вперед, когда мы стоим. Обратите внимание, что передняя часть бедер наклоняется вперед к передней части грудной клетки.

Грудная клетка примерно яйцевидной формы наклонена назад.Это помещает переднюю часть грудной клетки перед головой, а лопатку за головой.

Наклоны грудной клетки и таза помогают создавать изогнутые движения спины.

На виде сзади мы можем увидеть изгиб позвоночника и наклон форм, глядя на изменения плоскости поверхности.

Изгиб спины

Для этого нам просто нужно искать, где значение каждой области спины становится темнее.Это показывает нам, где поверхность туловища удаляется от света, и указывает кривые внутрь и наружу, когда спина изгибается.

Если мы проверим расположение головы, туловища и бедер, чтобы убедиться, что они выровнены таким образом, чтобы отражать положение человеческого тела, которое мы видим каждый день, мы сможем придать нашим рисункам ощущение веса и гравитации.

Леонардо да Винчи (1452–1519) и его изображения человеческого позвоночника

Леонардо да Винчи, несомненно, провидец и пионер в нескольких дисциплинах [1–3], считается одним из величайших авторов анатомии.Устойчивость этого блестящего ума демонстрируется, если учесть его скромное начало. Он родился в 1452 году в Винчи, деревне на горе Альбано, в долине реки Арно, которая отделяет Флоренцию от Пизы. Хотя его не учили греческому или латыни, что мешало его попыткам общаться с учеными Флоренции в то время, он преуспел в нескольких областях обучения. Джорджо Вазари, известный биограф Леонардо, ясно изображает эти чувства в своих высказываниях о юноше:

«В арифметике за несколько месяцев, которые он изучал, он сделал такие успехи, что часто смущал своего учителя, вызывая сомнения и затруднения.Он посвятил некоторое время музыке и вскоре научился играть на лире, и, исполненный высокого и тонкого духа, мог божественно петь и импровизировать на ней. Тем не менее, хотя он изучал так много разных вещей, он никогда не пренебрегал рисованием и работой с рельефом, и это были вещи, которые привлекали его воображение больше, чем что-либо другое [4] ».

Он демонстрировал острое желание знать, исследовать, достигать величайших высот знаний и делать собственные выводы относительно истинной природы любой темы обсуждения [5]. Его необузданное желание выражено в его прощальном заявлении:

«Я оскорбил Бога и человечество, потому что моя работа не достигла должного качества [4]».

Именно это высокое стремление отличало его от современников, которые, вместо того чтобы обладать духом исследования, необходимым для научного прогресса, довольствовались догматическим следованием взглядам своих предшественников [6, 7]. В юности Леонардо стал стажером топографической анатомии у известного скульптора Андреа дель Верроккьо, которому он был поручен [4, 6, 8].Однажды приобретённый, этот навык не только выделит его блестящий ум среди сверстников-анатомов, но и сделает его работу намного лучше их и опередит своё время. Наиболее проницательная работа Леонардо да Винчи в области анатомии началась после его первого вскрытия трупа 100-летней женщины, смерть которой он недавно видел.

Вклад в анатомию

Среди многочисленных вкладов Леонардо в анатомию было первое правильное изображение передней и средней менингеальных артерий, а также передней, средней и задней черепных ямок [9–11]. Другие достижения, приписываемые ему, включают точное описание сердца как четырехкамерной мышечной структуры в эпоху, когда оно догматически считалось двухкамерным [4]. Он даже описал анатомические изменения, связанные с патофизиологией атеросклероза, цирроза и портальной гипертензии [4, 12]. Его революционный подход к изображению анатомических структур предвосхитил концепцию рассмотрения анатомии не только топографически, но и под разными углами и в поперечном сечении, выявляя более глубокие структуры [4, 13].Эта концепция обычно используется в учебниках по медицинской анатомии и сегодня может рассматриваться как основа образования в области медицинской анатомии. Его изображения демонстрировали структуры не только по отношению к другим структурам, но и в связи с их соответствующими функциями. Наконец, первое точное изображение позвоночника было приписано Леонардо [14, 15], к этой теме мы вернемся позже в этой статье.

Хотя изображения Леонардо намного опередили свое время, не все они были анатомически точными [4, 12, 16]. Отчасти это можно объяснить тем, что на взгляды Леонардо в определенной степени повлияли концепции его предшественников или прогресс в понимании, который произошел с течением времени [6, 13]. Его самые ранние образцы вскрытия были животными (а именно лошадьми, птицами, быками и медведями [12]), из которых выведена анатомия человека. Вполне вероятно, что некоторые из несоответствий в его более ранних изображениях связаны с этим.

Изображения позвоночника

Хотя работы да Винчи по анатомии охватывают всю человеческую форму, в этой статье основное внимание будет уделено его трактату, касающемуся, в частности, анатомии позвоночника.Он интересовался строением и функциями позвоночника и был первым анатомом, который точно очертил S-образное строение (поясничный лордоз и грудной кифоз) позвоночника человека и анатомическое строение тел позвонков с их правильными сочленениями [17, 18].

Что касается позвоночника, Леонардо раскрыл функцию спинного мозга в своих новых экспериментах на лягушках, когда он «пронзил» их (пронзил или разорвал спинной мозг, что привело к тому, что он считал смертью или иммобилизацией образца). [6, 17, 19]).Из этого он сделал вывод, что спинной мозг участвует в управлении движением и в некоторой степени модулирует функции организма. Размышляя над результатами своего эксперимента, он написал:

.
‘Лягушка мгновенно умирает при перфорации мозгового вещества позвоночника; а раньше он жил без головы, без сердца, внутренних кишок и кожи. Следовательно, здесь, по-видимому, лежит основа движения и жизни [14]».

Что касается изображений позвоночника да Винчи, то в сохранившихся источниках имеется множество примеров.На рис. 1 и на обложке изображена одна из ранних иллюстраций позвоночника Леонардо. Не существует мышц, которые прикрепляют позвоночник к верхней части лопатки или от сосцевидных отростков к грудному отделу позвоночника. Леонардо здесь, похоже, пытался изобразить волокна трапециевидной мышцы и, возможно, некоторые мышцы, поднимающие лопатку. Возможно, он использовал свои инженерные знания для разработки концепции, которая бы функционально соответствовала движениям, на которые способен шейный отдел позвоночника, вместо того, чтобы пытаться проиллюстрировать точные анатомические детали. Позвонки изображены в рудиментарной манере, у многих отсутствует отверстие для передачи сосудисто-нервного кровоснабжения, межпозвонковый диск или остистый отросток, необходимый для прикрепления мышц и сочленения ребер в грудном отделе позвоночника. Возможно, лучше рассматривать это изображение как концептуальную иллюстрацию того, как структура выполняет свою функцию. да Винчи, кажется, намекает на это в заявлении, которое он сделал об этом изображении:

‘Вы сначала сделаете позвоночник шеи с его сухожилиями, как мачту корабля с его бортовыми снастями, без головы.Затем сделайте голову с ее сухожилием, придающим ей движение на ее оси вращения» [4, 17, 20].

Рис. 1 и изображение на обложке

Вид сзади на шейно-грудной отдел позвоночника с различными прикрепленными мышцами. Длинные мышечные тяжи, прикрепляющиеся к сосцевидному отростку, могут представлять собой длиннейшую мышцу головы. Другие волокна, отходящие от ости лопатки, вероятно, представляют собой верхние волокна трапециевидной мышцы, но не прикрепляются к краниальному прикреплению этой мышцы к затылку.Обратите внимание на маленький и блочный характер позвонков

Хотя точная дата, когда он нарисовал это произведение искусства, неизвестна, можно предположить, что это было до какого-либо вскрытия рассматриваемой анатомической области. Это потому, что в его иллюстрации есть явные неточности. Учитывая его внимание к мелким деталям, это, скорее всего, связано с вышеупомянутым предположением.

Аналогично, рис. 2 и 3 изображают позвонки элементарно.Оба стремятся продемонстрировать корональный разрез шейного отдела позвоночника. В этом отделе позвонков мы можем видеть спинной мозг. Однако им обоим не хватает многих отличительных особенностей этой структуры, которые могут быть восприняты на этом уровне, таких как дорсальные и вентральные корешки, сходящиеся к спинному мозгу.

Рис. 2

Вид спереди на шейный отдел позвоночника и верхние грудные позвонки (верхнее изображение). Обратите внимание на сходство позвонков и их блочную природу 90 005 Рис.3

Рисунок, аналогичный изображенному на рис. 2. Все позвонки имеют одинаковую форму. Обратите внимание на связь с отходящими нервными корешками, входящими в состав плечевого сплетения 90 005

В противоположность этому, на рис. 4 показаны все анатомические особенности, которые можно оценить с задней стороны, отсутствовавшие на рис. 3. При этом все еще присутствуют грубые неточности. Нижний угол сочленения ребер сзади сильно преувеличен.Кроме того, хотя строение позвонков приближается к своей истинной форме, оно пропорционально неточно. Кроме того, 11-я и 12-я пары ребер изображаются как «настоящие ребра», а не как «ложные ребра».

Рис. 4

Виды позвоночника спереди и сзади. Хотя к этому изображению добавлено больше деталей, общая анатомическая деталь позвоночника отсутствует.

На рис. 5 да Винчи иллюстрирует сигмовидную кривизну позвоночного столба.Однако на рисунке позвоночник изображен отделенным от грудной клетки. Это исправлено на рис. 6, где он воспроизводит сочленения позвонков и структурные размеры позвонков с большой точностью. Это придает правдоподобие восприятию Леонардо как исключительного художника. Несмотря на отсутствие методов визуализации высокой четкости, он смог так точно и точно очертить структуру позвоночного столба.

Рис. 5

Сагиттальный вид позвоночника с отметкой естественных изгибов, как их видит да Винчи.Общая детализация позвонков элементарна по своей природе

Рис. 6

Более поздний рисунок бокового шипа. Сравните с рис. 5. Здесь видны детали более тонкой анатомии позвонков

Чертеж боли как инструмент для выявления поражения нервов шейного отдела позвоночника при хронических заболеваниях, связанных с хлыстовой травмой

В этом исследовании изучались психометрические свойства стандартизированной оценки рисунка боли для определения вовлечения нервов шейного отдела позвоночника с клинической оценкой в качестве эталона . Мы обнаружили плохую валидность критерия, но хорошую межэкспертную надежность.

Диагностическая точность

В этом исследовании низкая специфичность результатов указывала на то, что оценка рисунка боли будет давать высокую долю ложноположительных результатов при использовании аналогичным образом и в условиях клинической практики. Плохое соответствие между оценкой рисунка боли и клиническим физикальным обследованием, скорее всего, было вызвано используемым эталонным тестом, сложностью выполнения рисунка, достоверностью дерматомов и хроническим характером WAD.

Во-первых, сомнительно, чтобы клиническая оценка была надежным золотым стандартом для диагностики поражения нервных корешков. В выборке исследования, используемой для текущих анализов, ²⁷ ^, ²⁸ у 43% пациентов были диагностированы клинические признаки поражения нервных корешков при клиническом обследовании. Однако пациенты с, например, болью или нарушениями чувствительности или двигательными нарушениями могли иметь симптомы поражения нервных корешков, хотя они не соответствовали бы критериям WAD 3 степени. Более того, возможно, что тонкие симптомы и признаки поражения нервных корешков ¹⁹ ^, ²⁰ могли быть пропущены при клиническом обследовании в исследовании WAD. Обе эти потенциальные слабости в клинической оценке поражения нервных корешков могли бы вызвать необъективность результатов (несовершенная погрешность золотого стандарта) в этом исследовании, что могло повлиять на точность диагностики. Тем не менее, клиническая оценка проводилась квалифицированными физиотерапевтами структурированным образом в соответствии с классификацией WAD ³⁰ и клиническими рекомендациями.²⁷ ^, ³⁰

Во-вторых, информация о нейроанатомическом распределении боли могла быть опущена или неточно добавлена к рисунку. Например, задачу заполнения рисунка боли можно выполнить, отметив одно место (как с помощью булавки на карте), или более схематично затеняя всю рассматриваемую конечность. Был задан вопрос, обладают ли лица, получившие задание такого типа, необходимой компетенцией. ³⁴ Например, различное понимание языка или личные способности могут помешать правильному составлению отчетов.Тщательность пациента могла снизиться по мере утомления, потому что изображение боли было включено в обширную анкету. И наоборот, завершение рисунка боли могло повысить вовлеченность пациента и, следовательно, чувство сопричастности из-за нерегулируемой формы отчетности. ³⁵

В-третьих, периферическая проекция поражения шейного нерва могла отличаться от классических дерматомов или от «золотого стандарта» нейроанатомического распределения боли при поражении шейного нерва.²⁵ ^, ³⁶ ^, ³⁷ Slipman et al. ³⁶ исследовали эту проблему с помощью диагностической селективной блокады корешков нервов, примененной к шейному отделу позвоночника. Непосредственно перед введением контрастного вещества проводилась механическая стимуляция нервного корешка. Больной словесно описал симптомы, которые были зафиксированы на рисунке боли. Использовалась растровая карта сектора тела, которая делила фигуру на 793 квадрата. Клиницист записал наиболее болезненную область, вторую наиболее болезненную область, области, которые редко были болезненными, и области, которые никогда не были болезненными.Slipman et al. ³⁶ пришли к выводу, что боль ощущалась в относительно большой степени в пределах классических дерматомов, но что боль за пределами этих областей не была чем-то необычным. Это открытие считалось следствием множества связей между нервными корешками шейного отдела позвоночника по сравнению с теми, которые присутствуют в грудном и поясничном отделах позвоночника. Slipman et al. ³⁶ также указали на тот факт, что дерматомы человека первоначально были идентифицированы в тестах на легкое прикосновение, а не на боль или парестезию.³⁸ ^, ³⁹

В-четвертых, оценка поражения нервных корешков у пациентов с хронической болью могла быть осложнена важными проблемами, связанными с распространением боли. Со временем область боли часто увеличивается из-за повышенной возбудимости центральной нервной системы. ⁴⁰ Механизмы, лежащие в основе этого феномена, включают повышенную чувствительность вторичных афферентных нейронов в задних рогах спинного мозга и соседних постсинаптических нейронов, ⁴¹ активацию ноцицептивных нейронов в непосредственной близости или дисфункцию нисходящих нервных путей, тормозящих боль .Все эти состояния могут привести к генерализованной боли, когда болезненное состояние сохраняется с течением времени. Более того, у некоторых пациентов могла отмечаться иррадиирующая или периферическая боль в опорно-двигательном аппарате, распространяющаяся таким образом, что, казалось, коррелировала со спинномозговым нервом (например, артрит большого пальца), что усложняло бы диагностику. Общепризнано, что несколько физиологических и психологических процессов могут лежать в основе болей и инвалидности, связанных с хлыстовой травмой. ⁴² Частью клинических соображений также должна быть возможность остаточной боли с нейроанатомическим распространением и отсутствием других неврологических симптомов, которые могут оставаться у человека спустя годы после завершения заживления компрометации нервного корешка. ⁴³ Таким образом, боль в таких случаях не может быть достоверным критерием продолжающегося поражения нервных корешков.

Недостаточно данных для оценки качества рисунка боли в отношении выявления вовлечения нервов шейного отдела позвоночника. Насколько нам известно, только одно исследование ранее изучало этот вопрос. Bertilson et al. ³ изучали соответствие между оценкой рисунка боли и клиническим обследованием в отношении невропатической боли. Они изучили 50 шведских пациентов первичной медико-санитарной помощи с проблемами шеи и плеч, с иррадиацией дискомфорта или без нее (средняя продолжительность 9.5 месяцев, диапазон от 9 дней до 60 лет). Клиническое обследование включало опрос анамнеза пациента, физикальное обследование и рентгенологические отчеты, если они были доступны, с аналогичными диагностическими критериями поражения нервов. Они обнаружили, что один только рисунок боли имел 90% чувствительность для выявления невропатической боли. Специфичность не анализировалась, поскольку при окончательной клинической оценке у большинства пациентов (92%) было диагностировано поражение нервов.

Межэкспертная надежность

Наши результаты показали хорошую межэкспертную надежность при анализе болевых рисунков на предмет поражения нервных корешков.Это подтверждало воспроизводимость оценки клиницистами рисунка боли/дискомфорта, что является важным аспектом его полезности в клинической практике. Этот результат считался особенно сильным ввиду сложности задачи и того факта, что надежность зависит от индивидуального и совместного обучения оценщиков наблюдательному методу. ⁴⁴ В более ранних исследованиях рисования боли как инструмента оценка проводилась в основном с помощью сетки/площади поверхности, ⁴⁵ областей тела, ⁴⁶ или дерматомов.³ ^, ⁵ Считается, что для измерения площади поверхности электронные измерения обеспечивают более высокую точность, и для этой цели было разработано некоторое программное обеспечение. ⁴⁷ ^, ⁴⁸ Dos Reis et al ⁴⁵ проанализировали 52 рисунка боли, сделанные пациентами с хронической болью в шее или болью в шее-плече-руке. Как внутриэкспертная надежность, так и межэкспертная надежность (четыре исследователя) оказались высокими с внутриклассовыми корреляциями 0,99 и 0.99 соответственно. Авторы пришли к выводу, что это продемонстрировало клинически приемлемую межэкспертную надежность.

Наши результаты по межэкспериментальной надежности могут быть отчасти связаны с шаблоном дерматома, который служил вспомогательным средством при систематических осмотрах как правой, так и левой половины фигуры. Этот шаблон отображал все площади поверхности, покрытые дерматомами, данные, которые могут быть недоступны сразу.

Рейтинговое руководство было кратким и понятным, что обеспечило хорошую основу для воспроизводимости результатов.Несмотря на вероятность того, что расположение фигур, использованное в этом исследовании, уменьшило способность оценщиков ориентироваться в анатомии, оценщики в основном согласились в своих оценках; этот факт можно отнести к руководству по рейтингу. Рисунки, по-разному оцененные разными оценщиками, не могли быть охарактеризованы какими-либо специфическими признаками.

Сильные стороны и ограничения

Сильные стороны этого исследования, заслуживающие внимания, прежде всего заключались в том, что эксперты проводили скрининг независимо, и они были слепыми, то есть у них не было доступа к рандомизации или каким-либо другим данным о пациентах.Кроме того, большое количество участников и обученных оценщиков обеспечили статистически достоверные результаты.

Это исследование также имело некоторые ограничения. Во-первых, у фигуры на рисунке отсутствовали некоторые анатомические ориентиры (ключицы, пупок), что могло снизить точность разметки из-за сложности переноса физического опыта пациента на фигуру. Еще одним ограничением использования рисунка в качестве измерительного инструмента было то, что пациентов просили отмечать области боли, но не другие ощущения.В качестве альтернативы, рисунок дискомфорта может быть более подходящим для идентификации пораженных сегментов позвоночника, поскольку он может регистрировать все симптомы поражения нервных корешков. Было некоторое совпадение между оценкой боли и клинической оценкой WAD; однако в клинической практике эти инструменты измеряют разные аспекты и дополняют друг друга. Таким образом, использование обоих методов может расширить представление о проблемах пациента. Приблизительное расположение шаблона дерматома может сначала показаться недостатком.Он был перенесен из исходного исследования Lee et al. ²⁵ в цифру, используемую в вопроснике исследования WAD. Однако не ожидалось, что этот перевод вызовет какие-либо проблемы с методологической точки зрения. Главной целью было зафиксировать очертания болевого паттерна — подход, который считается подходящим для клинической оценки невропатической боли. ²¹ ^, ²² Например, рецептивное поле пораженного нерва может со временем расширяться из-за нормальных физиологических явлений, таких как центральная сенсибилизация.

Black Eagle Arrow размеры – таблица позвоночника

Таблица размеров составного лука

Посмотреть полноразмерную таблицу

Таблица размеров традиционного лука

Посмотреть полноразмерную таблицу

* Валы UL 30-50 также доступны для использования с этим набором стержней, в зависимости от вашей установки.

Из расчета на 100 гр. точка, если вы используете 125 гр. момент вам может понадобиться использовать более жесткий корешок
, если вы используете 85 гр. момент вам, возможно, придется использовать более слабый позвоночник.

Советы по выбору стрелы

Это общие рекомендации. Пожалуйста, обратитесь к местному дилеру Black Eagle для правильной установки стрелы или свяжитесь с нами.

Из расчета на 100 гр. точка, если вы используете 125 гр. момент вам, возможно, придется использовать более жесткий корешок, если вы используете 85 гр. момент вам, возможно, придется использовать более слабый позвоночник.

Чтобы правильно выбрать правильные стрелы для вашего конкретного лука, вам необходимо определить несколько переменных и сделать свой выбор соответствующим образом.Мы кратко обсудим эти переменные и то, как они влияют на ваши потребности в стрелах.

Первая переменная, на которую нужно обратить внимание, это сила натяжения. По мере увеличения силы натяжения должна увеличиваться и жесткость стрелы (позвоночник). Кроме того, мы настоятельно рекомендуем вам использовать стрелу весом не менее 5 гран на фунт или весом натяжения (если вы стреляете из 60-фунтового лука, вам следует использовать стрелу весом не менее 300 гран). Это включает в себя ваше поле зрения или бродхед.

Следующим фактором, который мы обсудим, является длина стрелы.Для практических целей мы используем длину стрелы выше длины вытягивания. Поскольку в последнее время наблюдается тенденция к откидным упорам для стрел, которые крепятся к задней части рукоятки, длина стрелы и длина натяжения больше не пропорциональны. При определенном стержне стрелы более короткая стрела будет более жесткой, чем более длинное древко с таким же стержнем. Например, если у вас есть лук весом 60 фунтов со стрелой длиной 24 дюйма, вам понадобится более гибкое древко, чем лук весом 60 фунтов со стрелой длиной 30 дюймов.

Если у вас есть какие-либо вопросы по выбору подходящей стрелы для вашего лука, не рассмотренные здесь, мы будем рады вам помочь.

После операции на позвоночнике этот художник из Нью-Йорка наконец-то снова может рисовать

Эймон Смит, художник, живущий в Бруклине, штат Нью-Йорк, ожидал быстрого решения, когда более года назад у него появились боли в спине и ногах. В 29 лет у него, скорее всего, был ишиас или защемление нерва, и врачи относились к нему соответственно: назначали теплотерапию, советовали отдыхать и делали эпидуральную инъекцию, когда боль сохранялась.Но все изменилось, когда боль стала настолько невыносимой, что Эймону было трудно сидеть, лежать и ходить.

Специалисты посчитали, что это грыжа межпозвонкового диска, и, полагая, что он слишком молод, чтобы это было чем-то серьезным, не стали назначать ему МРТ. Но несколько месяцев спустя у Эймона появился новый тревожный симптом: нерешительность мочеиспускания. Его направили к Рэнди Д’Амико, доктору медицины, нейрохирургу из больницы Ленокс Хилл для постановки диагноза.

Вскоре после этого Эмону сделали МРТ и, наконец, он получил ответ — у него опухоль позвоночника.Это было доброкачественное заболевание, но, по словам Д’Амико, задержка мочеиспускания является предупреждающим признаком того, что опухоль растет или изменяется каким-то образом, что может привести к необратимому повреждению. Д’Амико рекомендовал немедленную операцию.

«Доктор. Д’Амико — святой, — сказал Имон. «С момента прыжка он сказал, что не позволит этому повлиять на остальную часть моей жизни. Он действительно был рядом со мной и всегда был доступен, днем и ночью, чтобы поговорить со мной о моей боли и о том, чего ожидать».

Но поскольку Нью-Йорк стал эпицентром пандемии COVID-19, оказать Эймону необходимую ему хирургическую помощь было сложно: в его местной больнице не было этажей, свободных от COVID, а это означало, что проведение экстренной операции могло бы подвергнуть его риску заражения вирусом.

Эймон в конечном итоге перенес операцию в больнице Ленокс Хилл, где за ним можно было ухаживать отдельно от пациентов с COVID-19. Там он был признан приоритетным для операции и принят немедленно. Чтобы защитить его от вируса, его изолировали от других пациентов в отделении неотложной помощи, снабдили маской и перчатками и направили в зону, свободную от COVID, для восстановления после процедуры.

«Операция Эймона была исключительно сложной, поэтому я рад, что мы смогли оказать ему помощь в больнице Ленокс Хилл», — сказал Д’Амико.«Lenox — это оптимизированное и эффективное учреждение, которое с самого начала имеет опыт защиты пациентов от COVID-19. Поэтому я знал, что он будет в безопасности, как и его близкие, когда он вернется домой».

Анатомия позвоночника | Позвоночный столб

Позвоночник (или позвоночник) простирается от черепа до таза и состоит из 33 отдельных костей, называемых позвонками. Позвонки уложены друг на друга группой в четыре области:

Срок	Количество позвонков	Область корпуса	Сокращение
Шейный	7	Шея	С1 – С7
Грудной отдел	12	Сундук	Т1 – Т12
Поясничный отдел	5 или 6	Низкая спинка	Л1 – Л5
Крестец	5 (плавкий)	Таз	С1 – С5
Копчик	3	Копчик	Нет

Шейные позвонки (C1 – C7)

Шейный отдел позвоночника далее делится на две части; верхний шейный отдел (C1 и C2) и нижний шейный отдел (от C3 до C7). C1 называется Атласом, а C2 — Осью. Затылочная кость (CO), также известная как затылочная кость, представляет собой плоскую кость, образующую заднюю часть головы.

Атлас (С1)

Атлас является первым шейным позвонком и поэтому сокращен C1. Этот позвонок поддерживает череп. Его внешний вид отличается от других позвоночных позвонков. Атлас представляет собой костное кольцо, состоящее из двух латеральных масс, соединенных спереди и сзади передней дугой и задней дугой.

Фото предоставлено: SpineUniverse.com.

Ось (C2)

Ось — это второй шейный позвонок или С2. Это тупой зубоподобный отросток, выступающий вверх. Его также называют «денс» (лат. «зуб») или зубовидный отросток. Логово обеспечивает своего рода ось и воротник, позволяющие голове и атласу вращаться вокруг логова.

Грудные позвонки (T1–T12)

Грудные позвонки увеличиваются в размерах от Т1 до Т12. Они характеризуются небольшими ножками, длинными остистыми отростками и относительно большими межпозвонковыми отверстиями (нервными проходами), что приводит к меньшей частоте компрессии нервов.

1 -Trebral Body 2 -Sposite Process 3 -Transverse Facelet 4 -пеницилка 5 -FORAMEN 6 -LAMINA 7 -Superior Facet

Грудная клетка соединена с грудными позвонками. При Т11 и Т12 ребра не прикрепляются и так называемые «плавающие ребра».» Диапазон движений грудного отдела позвоночника ограничен из-за множества соединений ребер с позвонками и длинных остистых отростков.

Поясничные позвонки (L1–L5)
Размер поясничных позвонков варьируется от L1 до L5. На эти позвонки приходится большая часть веса тела и связанная с этим биомеханическая нагрузка. Ножки длиннее и шире, чем в грудном отделе позвоночника. Остистые отростки горизонтальны и имеют более квадратную форму. Межпозвонковые отверстия (нервные проходы) относительно большие, но компрессия нервных корешков встречается чаще, чем в грудном отделе позвоночника.
Назначение позвонков
Хотя размеры позвонков различаются; шейные самые маленькие, поясничные самые большие, тела позвонков являются несущими структурами позвоночника. Вес верхней части тела распределяется через позвоночник на крестец и таз. Естественные изгибы позвоночника, кифотические и лордотические, обеспечивают устойчивость и эластичность при распределении веса тела и осевых нагрузок, возникающих при движении.
Позвонки состоят из многих элементов, которые имеют решающее значение для общей функции позвоночника, включая межпозвонковые диски и фасеточные суставы.
Функции позвоночника или позвоночника Включая:
Защита
Спинной мозг и нервные корешки
Многие внутренние органы
Основание для крепления
Связки
Сухожилия
Мышцы
Несущая конструкция
Голова, плечи, грудь
Соединяет верхнюю и нижнюю части тела
Баланс и распределение веса
Гибкость и мобильность
Сгибание (наклон вперед)
Разгибание (наклон назад)
Боковой изгиб (левый и правый)
Вращение (влево и вправо)
Комбинация вышеуказанного
Прочее
Кости производят эритроциты
Склад минералов
Крестцовый отдел
Крестец расположен позади таза.