УЗИ кисти руки в Москве — цены и запись на диагностику онлайн на Meds.ru

Сеть клиник Он Клиник

Медучреждение «ОН КЛИНИК» на Зубовском бульваре — это медцентр, в котором предоставляется квалифицированная медицинская помощь взрослым и детям. В медцентре ведут прием специалисты различных направлений, что позволяет проводить комплексную диагностику и лечение.

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13

Медучреждение «Оранж Клиник» — это современный медцентр для взрослых и детей. Каждый пациент может рассчитывать на своевременную и квалифицированную медпомощь. Основное направление работы — оказание своевременной медицинской помощи.

Записаться на прием

Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Сеть клиник Московский центр мрт

Московский центр МРТ на улице Неверовского предоставляет услуги диагностики при помощи современного оборудования, а также консультации узких специалистов.

Основное направление деятельности – проведение магнитно-резонансной томографии и лечение неврологических расстройств.

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Сеть клиник Медицина и красота

Широкий перечень современных высокотехнологичных медицинских и косметологических услуг можно получить в клинике на Павелецкой. В работе с клиентами высокопрофессиональные специалисты используют исключительно новейшие и проверенные методики.

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Сеть клиник Медлайн-Сервис

Клиника широкого профиля «Медлайн-Сервис» на м. Полежаевская относится к крупной сети столичных клиник. Учреждение выполняет диагностику и лечение заболеваний более 30 направлений медицины. В клинике работают высококвалифицированные специалисты, среди которых кандидаты наук в области медицины.

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Сеть клиник Клиника Семейный доктор

Многопрофильная медицинская клиника «Семейный доктор» на Усачева начала работу в 2009 году, входит в развивающуюся сеть клиник в Москве.

Основная задача клиники — диагностика, лечение и профилактические меры в различных направлениях медицины.

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13

Многопрофильный лечебно-диагностический центр «Первая клиника Измайлово» доктора Бандуриной предоставляет помощь пациентам любого возраста, детям и взрослым.

Записаться на прием

Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Клиника К-медицина Клиника К-медицина

пр-т Мира, д. 105, стр. 1

08:00-21:00

Пн-Пт 08:00-21:00

Cб 09:00-20:00

Вс 09:00-20:00

Многопрофильная клиника «К-медицина» оказывает множество лечебно-диагностических услуг по 37 направлениям медицины. Среди специалистов клиники врачи первой и высшей категорий, имеющие кандидатскую степень в области медицины. В клинике представлено детское и взрослое отделение, центр геронтологии, центр снижения веса, центр флебологии.

Записаться на прием

Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Медицинский центр М-медик Медицинский центр М-медик

ул. Беговая, д. 24 (МЦ расположен в середине дома со стороны проезжей части)

07:30-19:30

Пн-Пт 07:30-19:30

Cб 09:00-15:00

Медицинский центр “М-медик” — частная клиника, предоставляющая широкий спектр медицинских услуг. Наряду с высококвалифицированными специалистами, пациенты также могут рассчитывать на оперативные и эффективные обследования, проведение консультаций и необходимых диагностик.

Записаться на прием

Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Клиника на Петровке Клиника на Петровке

ул. Петровка, д. 20/1, подъезд 3, офис № 16 (вход с ул. Петровские линии)

08:00-20:00

Пн-Пт 08:00-20:00

Cб 08:00-20:00

Медицинский центр «Клиника на Петровке» предоставляет полный спектр медицинских услуг. Главное направление работы медцентра — комплексная диагностика и терапия междисциплинарных клинических случаев.

Записаться на прием

Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13

Кисти рук и пальцы

Лазерная эпиляция кистей рук и пальцев позволяет забыть о проблеме нежелательной растительности. Этот радикальный, но эффективный способ позволяет путем индивидуального теплового и инфракрасного воздействия лазера на каждый волосяной фолликул полностью избавиться от волос в выбранной зоне без повреждения кожи.

Длительность 8-12 мин

Количество процедур 6 — 12

Стоимость 2400 руб

Если у одних мужчин рост волос на руках умеренный и не доставляет эстетического неудобство, то у некоторых волосяной покров достаточно густой, такие руки выглядят неухоженными и иногда даже отталкивают представительниц прекрасного пола. Для того, чтобы избавиться от нежелательных волос отлично подойдёт лазерная эпиляция кистей рук и пальцев.

В кабинете лазерной косметологии № 1, специалисты работают на новейшем аппарате Жентел Лейз (Candela Gentle LASE), в основу которого входит Александритовый лазер. Воздействие луча лазера приводит к разрушения волосяного фолликула и выпадению волосков. Благодаря охладительных насадок в аппарате, процедура проходит безболезненно и безопасно.

Эпиляция для мужчин -стала достаточно востребованным методом удаления волос. Если сравнивать с другими способами, то можно выявить ряд преимуществ:

• безболезненность;
• длительный результат;
• отсутствие раздражения и покраснения кожи.

Почему лазерное удаление волос эффективно?

Эпиляция Александритовым лазером обеспечивает процесс термокоагуляции волосяного фолликула, что приводит к полному его разрушению, а значит, в дальнейшем новый волос из него не вырастет. Но поскольку пигмент-меланин, на который нацелена длина лазерной волны, находится только в зрелом волосе, процедуру приходится повторять неоднократно до тех пор, пока все «спящие» фолликулы не будут активированы.

Для того, чтобы избавить полностью от волос на кистях рук и пальцах понадобиться — около 6–12 сеансов через каждые 6–8 недель. После первой процедуры вы заметите как выпадают волосы. Длительность одной процедуры составить 8–12 минут.
Перед первым сеансом, с вами проведут бесплатную консультацию, на которой косметолог расскажет про все возможные противопоказания и о том, как будет проведена процедура.

Лазерная эпиляция кистей рук и пальцев подчеркнет красоту ваших рук, а гладкая кожа и ухоженный вид позволят вам легко произвести благоприятное впечатление на дам или деловых партнеров.

• наличие свежего загара;
• герпес, воспалительные процессы в области воздействия лазером;
• онкологические опухоли;
• системное поражение крови;
• склонность к гиперпигментации;
• респираторно-вирусные инфекции;
• чрезмерно светлые, тонкие волосы.

Как правильно накладывать эластичный бинт на запястье

При повреждении лучезапястного сустава очень важно зафиксировать его в правильном положении. Боль в запястье может быть спровоцирована травмой или хроническим заболеванием. При занятиях некоторыми видами спорта также рекомендуется использовать бинт для предотвращения растяжения связок и снижения нагрузки на суставы. Наложение эластичного бинта на запястье широко применяется, например, в боксе, теннисе, спортивной гимнастике.

Боль в запястье может возникнуть и во время профессиональной деятельности. Чаще всего ей подвержены парикмахеры, пианисты, а также люди, много работающие за компьютером. Провоцирующими факторами может являться диабет и избыточная масса тела.

Эластичный бинт на запястье применяется для того, чтобы зафиксировать сустав в правильном положении. Бинты различаются по степени растяжимости, и чем она меньше, тем меньше давление в месте наложения. Для надежной фиксации поврежденной конечности нужно использовать бинт с низкой степенью эластичности, а в качестве бандажа при активных занятиях спортом  — более эластичный.

Что это такое, преимущества

С помощью эластичного бинта на запястье можно решить следующие проблемы:

• зафиксировать подвижные суставы, предотвращая растяжение связок;
• распределить нагрузку на мышцы и связки;
• отводить лишнюю влагу от тела, что особенно важно при активных тренировках.

Лучезапястный сустав рекомендуется фиксировать эластичным бинтом в следующих случаях (если есть соответствующая рекомендация врача):

• артрит, артроз, остеоартроз;
• заболевания, связанные с воспалением мышц и сухожилий;
• паралич;
• парез;
• переломы костей;
• растяжения мышц в области запястья.

Необходимость ограничения нагрузки на запястье

Наложение эластичного бинта на запястье выполняется в профилактических и лечебных целях.  

Профилактика:

• предотвращение повреждения мышц, сухожилий, суставов;
• снижение риска воспаления и необратимых изменений в костных и мышечных тканях;
• уменьшение дискомфорта при выполнении однообразной монотонной работы.

При лечении хронических или остро протекающих заболеваний, таких как артриты и артрозы, наложение эластичного бинта на запястье позволяет:

• снизить амплитуду движений сустава, что способствует уменьшению отека и снижению болевого синдрома;
• предотвратить развитие патологических процессов;
• ускорить восстановление поврежденной конечности.

Кроме того, бинт оказывает массажное воздействие на ткани, что улучшает циркуляцию крови в поврежденном месте и способствует скорейшему выздоровлению;

Противопоказания

Бинтование запястья нельзя применять в следующих случаях:  

• сильное повреждение сустава, когда показано протезирование;
• злокачественные новообразования, открытые раны и язвы в месте бинтования;
• дерматит и аллергия на материалы бинта.

Как накладывать

Узнать, как накладывать эластичный бинт на запястье в каждом конкретном случае, можно, проконсультировавшись с лечащим врачом. Самостоятельное неквалифицированное бинтование может не улучшить, а лишь ухудшить ситуацию и привести к более тяжелым последствиям. Обращаться в лечебное учреждении нужно обязательно в случае, когда необходимо наложить повязку по медицинским показаниям.

Общие правила наложения эластичного бинта на запястье следующие:

• обернуть бинт вокруг запястья, начиная с внутренней стороны;
• протянуть бинт по диагонали через внешнюю сторону ладони, между большим и указательным пальцами и вернуться через внутреннюю сторону ладони;
• обмотать бинт вокруг запястья и протянуть его в обратном направлении (по внутренней стороне ладони, между большим и указательным пальцем) и через внешнюю сторону ладони вернуться к запястью;
• обмотать запястье и сделать несколько витков, частично перекрывая предыдущий слой не менее чем на половину ширины;
• закрепить бинт.

Также важно соблюдать следующие правила:

• натяжение бинта не должно быть очень сильным, иначе высока вероятность нарушить кровоток в пораженной области;
• бинт нельзя накладывать на отек. Для снятия отека нужно поднять руку вверх и подержать ее в этом положении;
• бинтовать следует от узкого места к широкому;
• не должно быть складок и сборок, бинт нельзя перекручивать;
• следует соблюдать равномерное натяжение, иначе бинт будет плохо держаться.

Основные способы перевязки

Способов наложения эластичного бинта на запястье очень много. Они различаются в зависимости от задач, которые требуется решить;

• для бинтования запястий при занятиях боксом и тяжелой атлетикой требуется бинт длиной не менее 4,5 м. Наложение эластичного бинта на запястье в этом случае начинается с петли на большом пальце, постепенно бинтом покрывается вся ладонь, а бинт при этом проводится между всеми пальцами;
• при порезах применяется способ бинтования ладони от запястья до костяшек пальцев;
• при ушибе, разрыве и растяжении связок эластичный бинт на запястье захватывает область от локтя до зоны ниже костяшек пальцев.

В каталоге компании HARTMANN представлен широкий ассортимент эластичных компрессионных бинтов Idealast и Lastodur. Изделия выпускаются разной длины, ширины и степени растяжимости. Самофиксирующиеся бинты надежно удерживаются и без дополнительного закрепления. Высокое содержание хлопка гарантирует комфортные ощущения. Микроточечная пропитка гипоаллергенным клеем позволяет использовать изделие людям, склонным к аллергии. Бинты можно стирать при температуре до +60 ℃, что очень важно как при использовании их в качестве спортивного бандажа, так и в лечебных целях.

Чтобы купить бинт или другую продукцию «Пауль Хартманн», оформите заказ на сайте нашего интернет-магазина. Сориентироваться в каталоге и подобрать товар, отвечающий вашим запросам, помогут квалифицированные менеджеры. Вы можете задать все интересующие вас вопросы онлайн-помощнику.

ВАЖНО: как профилактику, так и лечение вам может назначить только врач! Перед покупкой бинтов обязательно обратитесь к врачу.

Лечебная гимнастика для кистей рук

Лечебная гимнастика для кистей рук

Кисти рук — это довольно хрупкая конструкция в организме человека, и при малейшем неаккуратном или неловком движении суставов мы сразу же чувствуем неприятные болевые ощущения в данной области: все получаемые нами даже самые незначительные микротравмы приводят к боли в кистях рук. Однако далеко не всегда боль в кистях рук связана с ранее полученными травмами. В данном комплексе упражнений, мы расскажем вам о том, что необходимо делать в случае, если у вас болят кисти рук.

• Сцепите пальцы в замок перед собой и выполните 10 вращений в запястьях по часовой стрелке. Повторите 10 раз против часовой стрелки. Так вы увеличите гибкость кистей и запястий и одновременно разогреете мышцы.

• Выпрямляйте пальцы и разводите их в стороны, пока не почувствуете напряжения. Подержите 10 секунд и расслабьтесь. Затем согните пальцы в суставах и держите 10 секунд. Расслабьтесь.

• Вытянув руки перед собой, выгибайте кисти рук пальцами вверх. Так вы растянете мышцы передней поверхности предплечий. Держите 10-12 секунд. Повторите два раза. Затем согните кисти пальцами вниз, чтобы растянуть мышцы тыльной поверхности предплечий. Держите 10-12 секунд. Повторите дважды.

• Вытяните руки перед собой. Затем медленно отводите кисти рук в стороны (не сгибая рук), пока не почувствуете растяжения мышц внутренней части предплечий и запястий. Держите 5-10 секунд. 5. Сложите ладони перед собой, палец за палец. Затем опускайте кисти рук вниз, ладонями от себя. Далее, руки вперёд , ладони от себя. После этого, руки вверх, ладони от себя. Держите 5-8 секунд.

• Подойдите к стене, облокотитесь полностью ладонями на стену, руки прямые, наклонив тело вперёд. Теперь, с помощью усилиий рук, отталкивайте себя от стены, при этом пальцы рук не отрывать от стены.

• Сидя на стуле, руки на коленях ладонями вверх. Так, что бы кисти свисали с колен. Возьмите небольшой утяжелитель (гантели) и зажмите его в ладонях. Не отрывая рук от ног, выполните поднимание утяжелителя (гантели) на себя. Повторите 12 раз, по 3 подхода.
  

• Сидя на стуле, руки на коленях ладонями вниз, так, что бы ладони свисали. Возьмите небольшой утяжелитель (гантели, мяч) и зажмите его в ладонях. Не отрывая рук от ног, поднимите, утяжелитель максимально вверх и опустите. Повторите 12 раз по 3 похода.

• Возьмите в руку и зажмите утяжелитель (гантели, мяч) перед собой. Свободной рукой придерживайте рабочую руку в области запястья. Выполнить по 10 круговых движений по часовой и 10 круговых движений против часовой стрелки, на каждую руку. Максимальной амплитудой. По желанию, вес утяжелителя можно увеличивать.

таблица размеров женских и мужских браслетов

Стильный и гармоничный образ сложно представить без ювелирных украшений. Одним из их древнейших видов являются браслеты, что в переводе с французского означает «запястье». Возраст некоторых сохранившихся до наших дней экземпляров насчитывает десятки тысяч лет. Популярность данных изделий не угасает и в современном мире. Но помимо того, какое выбрать украшение, как его сочетать с нарядами и на какой руке носить, остается важный вопрос: как правильно выбрать размер браслета на руку девушке? Ведь если аксессуар слишком широкий, он будет спадать и может потеряться, а если узки й — сдавливать и создавать неприятные ощущения. Консультант в ювелирном магазине всегда поможет с тем, как подобрать размер золотого браслета. Если же решили сами разобраться в этом вопросе, то сделать это достаточно просто, если знать пару нюансов про размер кисти рук.

Как определить размер браслета

Размер женского браслета измеряется в сантиметрах. И в данном случае значение имеет не диаметр изделия, как это обстоит с кольцами, а его длина. Поэтому узнать размер браслета на руку женщине всегда можно с помощью ткацкой линейки или сантиметра. Но что делать, если под рукой нет специальных приспособлений? На помощь придут подручные средства:

— Возьмите ленту ткани, либо вырежьте бумажную полоску.

— Оберните вокруг запястья и поставьте отметку. Проверьте, чтобы не было туго или сильно свободно.

— Распрямите бумагу и измерьте длину рулеткой или канцелярской линейкой, прибавьте пару сантиметров.

Если под рукой нет и этих простых вещей, то подойдет обычная нитка или даже можно обхватить запястье другой рукой, сцепив два пальца, а потом выпрямить и измерить расстояние между ними.

Браслеты не всегда бывают с застежкой, поэтому их делают обычно из эластичных материалов (способных растягиваться), или украшения широкие сами по себе. При этом измерить окружность запястья нужно чуть ближе к кисти в широком месте, например, где большой палец соединяется с ладонью. Прибавьте полтора сантиметра и соотнесите с табличными показателями.

Если решили подарить украшение своему избраннику, то, чтобы не испортить сюрприз, можно узнать размер мужского браслета на руку с помощью рукавов его одежды. Проявите при этом аккуратность и примите во внимание свойства тканей: манжеты рубашек носятся достаточно свободно, а трикотаж со временем растягивается. Измерить размер запястья у мужчины получится и с помощью различных размерных таблиц в интернете, где параметры одежды подскажут приблизительную длину подходящего браслета. Учтите, что данные таких таблиц не стоит принимать достоверно, потому как даже при изменении размера одежды, ширина запястья часто сохраняется.

Мужской браслет

Таблица размеров женских и мужских браслетов на руку

В России нет своей таблицы измерений, поэтому фактический размер браслета указывается в сантиметрах. Во многих других странах используются свои шкалы, либо длина рассчитывается в дюймах. Для перевода нужно количество сантиметров разделить на 2,54.

Таблица международных размеров
Российский	Венский	Французский	Английский	Американский	Японский
12,5 см	40	0		1	0
12,9 см	40,5	0,5		1-	1
13,4 см	41,5	1,5	D	2	2
13,8 см	43	3	E	2-	3 или 4
14,2 см	44,5	4,5	F	3	4 или 5
14,6 см	45,5	5,5	G	3-	6
15 см	47	7	H	4	7
15,4 см	48	8	I	4-	8
15,8 см	49,5	9,5	J	5	9
16,2 см	50,5	10,5	K	5-	10
16,5 см	52	12	L	6	11 или 12
17 см	53,5	13,5	M	6-	13
17,5 см	54,5	14,5	N	7	14
17,8 см	56	16	O	7-	15
18 см	56,5	16,5	P	8	16
18,5 см	58,5	18,5	Q	8-	17 или 18
19 см	58,5	19,5	R	9	19
19,5 см	61	21	S	9-	20
19,9 см	62,5	22,5	T	10	21 или 22
20,3 см	63,5	23,5	U	10-	22 или 23
20,5 см	65	25	V	11	24
21 см	66	26	W	11-	25
21,5 см	67,5	27,5	X	12	26 или 27
22 см	69	29	Y	12-	28
22,5 см	70	30	Z	13	29

Средний обхват запястья у женщин при нормальном телосложении считается около 16 см, а у мужчин — 18-20 см.

Как определить размер браслета на ногу

Браслет на ногу

Узнать размер браслета на ногу или анкета можно, измерив длину щиколотки у самого ее перехода в стопу. Рассчитать получится такими же способами, как и при выяснении ширины запястья. К получившемуся размера прибавьте пару сантиметров для свободного облегания изделия.

Автор статьи: Александр Москалец

Как визуально уменьшить кисти рук. 6 хитростей Моники Белуччи

Как визуально уменьшить кисти рук. 6 хитростей Моники Белуччи

 

Многие мои клиентки переживают из-за того, что, как им кажется, у них недостаточно женственные руки.
Для трансгендерных женщин – это распространённый комплекс, но чаще всего он надуманный.
Я написала эту статью, потому что мне очень важно донести до вас, девочки, одну простую мысль – с вашими руками всё замечательно, нужно лишь перестать сравнивать себя с другими женщинами. И начать видеть себя, свою красоту и уникальность.
Никогда не сравнивайте свои кисти рук с руками других людей – это неправильно. Красота – в гармонии пропорций.

Если вы высокого роста и беспокоитесь о том, что у вас большие руки – сейчас же переставайте! Ваши руки пропорциональны телу, и это гармонично. Какой смысл сравнивать свои руки с руками цисгендерных женщин ростом 155-165 см? Правильно. Никакого.

Так что, прежде чем давать своим рукам какую-либо оценку, внимательно рассмотрите себя в зеркало: обратите внимание, насколько ваши руки пропорциональны телу. Можете даже произвести своеобразные измерения: длина кисти руки должна быть равной длине лица от подбородка до линии роста волос. Если вы прямо сейчас выяснили, что всё сходится, то у вас вовсе не большие, а пропорциональные телу кисти, и это замечательно!

Если выяснилось, что кисти всё же больше,  это по-прежнему не проблема. В этой статье я перечислю действенные способы, которые помогут визуально уменьшить длину кистей ваших рук.

Моника Белуччи — одна из самых красивых женщин мира, которую я считаю эталоном женственности, имеет большие кисти рук. Правда, об этом мало кто догадывается. Почему? Потому что кинодива умеет правильно «пользоваться» своими руками, и мы сейчас с вами тоже научимся. Вот единственная фотография Моники, на которой это можно   заметить. 

 

Итак, советы для моих любимых трансгендерных женщин.

1. Красивые жесты

Изящная расслабленная жестикуляция во время общения или постановки позы на фотосессиях – залог вашего успеха.
Тут нам понадобиться зеркало. Потренируйтесь, найдите свое красивое положение рук, свои жесты, пользуясь рекомендациями, данными ниже.
Старайтесь никогда излишне не напрягать кисти.

Жестикулируя, сгибайте их в запястье, пальчики тоже следует сгибать. Сгибая руку в запястье, ладонью вверх вы открываете самую сексуальную часть руки – нежную кожу запястья, туда еще наносят духи. Это само по себе привлекательно.
Это важно делать непринуждённо и спокойно – даже большие кисти рук будут выглядеть тонко и элегантно, если вы сумеете их расслабить. Попробуйте потренировать этот навык перед зеркалом. Красивые жесты подчеркнут вашу женственность и помогут чувствовать себя увереннее.

Не следует показывать тыльную сторону ладони во время жестикуляции – это невыгодное положение даже для маленьких рук. Выработаете привычку держать кисть ребром ладони к зрителю.

Старайтесь не напрягать кисть, и не держать её прямо, когда поднимаете руку вверх или сгибаете её в локте – это всегда выглядит напряжённо.
Позвольте своей кисти быть мягкой, и вы увидите, какими красивыми станут ваши руки.

Расслабленность в теле, в жестах – это то, что делает женщину привлекательной.

Транс-женщины, как никто другой, знают, что женственность не в росте, не в руках и не в чертах лица. Это состояние. Позвольте себе расслабиться и наслаждаться собственной женственностью.

 

2. Яркий маникюр

Пользуйтесь ярко-красными и вишнёвыми лаками. Безупречный маникюр всегда приковывает к себе взгляды и при этом отвлекает излишнее внимание от от всей остальной кисти. Все гениальное просто.

 

3. Украшения

Красивые правильно подобранные аксессуары также будут вам на руку. Не бойтесь носить кольца и браслеты – они могут стать вашими главными помощниками!

При выборе колец обращайте внимание на их ширину. Слишком тонкое колечко может совсем невыгодно выделить вашу кисть, поэтому лучше отдавать предпочтение кольцам со средней шириной.
Определяясь с размером камня на кольце, отталкивайтесь от размера вашей ногтевой пластины: он может быть в 2 раза больше, или такой же, но не меньше.

Выбирая браслет, обращайте внимание на то, чтобы он не был тесным и свободно сидел на вашем запястье. В противном случае, вы только подчеркнёте то, что хотели бы скрыть.
Выбирайте крупные браслеты, прикрывающие запястье и верхнюю часть кисти – так вы сможете добиться правильного визуально эффекта. Слишком тонкие браслеты, тонкие цепочки на руке на контрасте сделают руку и запястье больше.

 

4. Одежда 

Выбирайте из двух вариантов: длинный рукав, прикрывающий запястье и часть кисти, либо укороченные рукава 3/4 и 7/8.

Соответственно, длинные рукава прикрывают часть кисти.

А укороченные открывают запястье и кожу выше, «уводя» внимание от кистей.

5. Сумочка

Важно правильно выбрать размер сумки. Сумка должна соответствовать вашим пропорциям. Избегайте маленьких сумочек.
Выбирая клатч, помните о том, что его минимальная длина должна составлять примерно полторы длины вашей ладони и никак не меньше.
Оптимальный вариант для повседневной жизни – удобная сумка среднего размера со средней длиной ручки.

Носите такую сумочку на локтевом сгибе, и, конечно, не забывать о мягкости кистей.

Не носите сумку на плече. Придерживая ремень сумочки, вы будете поворачивать тыльную сторону кисти вперёд, а это, как мы уже знаем, не очень изящно.

6. Подчеркивайте достоинства внешности

Многие транс-женщины забывают главное. Не нужно тратить силы на то, чтобы скрыть мнимые недостатки. От этого только настроение портиться.

Подчеркивайте достоинства. Это вдохновляет! И работает безотказно. Например, У Моники Белуччи красивое лицо, потрясающая фигура. Она подчеркивает это сдержанным макияжем и своими нарядами.

Заметьте, она всегда носит платья по фигуре, она знает о своих достоинствах. Ну, а когда она надевает еще и глубокое декольте, то шансов посмотреть на ее руки просто не остается.

Найдите свои достоинства, покажите их, в первую очередь себе. Стройные ноги, длинная шея, гладкая кожа, тонкая фигура, красивые глаза…
Это важно, осознание своей уникальной красоты дает силу, уверенность и просто радость.
Пользуясь этими простыми советами, Вы действительно сумеете сделать так, чтобы ваши ручки нравились не только окружающим, но и лично вам!

 

Итак, дорогие мои транс-женщины!
Помните о том, что вы прекрасны! Ваша индивидуальность и умение её проявлять – секрет успеха. Всё, что вам кажется недостатками – на самом деле ваши нераскрытые достоинства!
Помните, вы уникальны! Не бойтесь показывать это миру. Ищите свой стиль, подчёркивайте свои достоинства правильно подобранными вещами и прибегайте к простым женским уловкам, чтобы превращать ваши слабые стороны в сильные.
Если вам самим это нелегко, вы не видите себя со стороны, не знаете, какой стиль лучше отразить вашу личность, как выбрать цвета и фасоны, которые подходят, то вы всегда можете обратиться в нашу студию.
Я научу вас это делать!

Понравилась статья, была полезной для вас?   Жмите лайк и репост! 

С любовью, Ольга Жгун 

 

Как сделать руки моложе — Клиника Кливленда

Вы много работаете, чтобы выглядеть молодо. Вы покрываете седину, наносите антивозрастные кремы и защищаете лицо солнцезащитным кремом и шляпами с широкими полями, когда находитесь на улице.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Но если вы пренебрегаете своими руками, они могут выдать ваш настоящий возраст или даже сделать вас старше.Им тоже нужна защита и забота.

Никогда не поздно начать заботиться о них. Увлажняющий крем, солнцезащитный крем и другие процедуры могут помочь вам встать на путь.

Почему ваши руки выглядят старыми

Вы когда-нибудь задумывались, что вызывает старение рук? Ответ кроется в том, как ваше тело в целом меняется с течением времени. Но вы можете вмешаться в то, как это происходит.

«Сухая чешуйчатая кожа, ломкие ногти и темные пигментные пятна могут стать проблемой по мере взросления», — говорит дерматолог Эми Кассуф, доктор медицины.

С возрастом ваши руки теряют жирность и эластичность, а кожа теряет объем. Из-за этого уменьшенного объема и пониженной эластичности кожа становится прозрачной, на ней появляются морщины и появляются пигментные пятна.

Возрастные пятна, также называемые печеночными пятнами или солнечными лентиго, возникают после воздействия ультрафиолетового (УФ) света и могут иметь различные оттенки коричневого или черного. Они появляются на участках, наиболее подверженных воздействию солнца, когда из-за воздействия солнца много меланина. Заразиться ими можно в любом возрасте, особенно если вы много времени проводите на открытом воздухе или пользуетесь солярием (что никогда не рекомендуется).

«Ваши руки также могут приобретать скелетный вид, потому что с возрастом в некоторых местах вы теряете жир», — говорит доктор Кассуф.

Что можно сделать, чтобы предотвратить старение рук

Хорошая новость в том, что существует множество способов предотвратить появление признаков старения на руках и бороться с ними. Доктор Кассуф рекомендует следующее:

• Увлажнение — Не дайте рукам высохнуть. Возьмите за привычку наносить лосьон регулярно в течение дня и каждый раз после мытья рук.Запаситесь и поставьте бутылку увлажняющего крема на раковину, чтобы никогда не забыть о нанесении.
• Защитите свою кожу и ногти — Надевайте перчатки с хлопковой подкладкой при работе в саду или при чистке с использованием агрессивного мыла или химикатов. Для мытья рук используйте мягкое мыло с pH. Ищите мягкие или сверхлегкие версии. Ваш врач может дать дополнительные рекомендации, если вы не знаете, что лучше.
• Exfoliate — Отшелушивая тело или лицо, не забывайте о руках. Используйте мягкую мочалку или смесь сахара, лимона и натурального масла, чтобы удалить омертвевшую кожу и омертвевшие клетки кожи с верхней части ладони, а также с пальцев и суставов.Не забывайте сразу же увлажнять кожу.
• Носите солнцезащитный крем — «Возьмите за привычку пользоваться солнцезащитным кремом каждый день», — говорит она. «Солнцезащитный крем широкого спектра действия с фактором защиты от солнца (SPF) 50 или выше будет иметь большое значение для предотвращения пигментных пятен и морщин». Защита рук от ультрафиолетовых лучей также поможет предотвратить появление костлявых и сморщенных рук с возрастом. И не забывайте, что когда вы едете за рулем, УФ-лучи проходят через ваши окна.
• Соблюдайте здоровую диету — Сбалансированная диета с большим количеством витаминов, антиоксидантов и жирных кислот омега-3 питает вашу кожу и помогает расти здоровым ногтям.Если в вашем рационе мало определенных белков, витамина C или комплекса витаминов B или если у вас плохое усвоение, ваши ногти могут стать ломкими и легко отслаиваться или шелушиться. «Обязательно соблюдайте сбалансированную диету, полную продуктов, полезных для вашей кожи, которые содержат витамины, питающие руки изнутри. Вы также можете получить хорошие поливитамины, — говорит доктор Кассуф.

Поверните время вспять, чтобы обратить вспять стареющие стрелки

Если ваши руки уже выглядят старше, чем вам хотелось бы, еще не поздно.Большинство проблем можно лечить, чтобы вернуть себе более молодой вид.

• Возрастные пятна можно улучшить с помощью кремов для местного применения, отпускаемых без рецепта или по рецепту, содержащих ретинол или ретиноидную кислоту. Если они не так эффективны, как вам хотелось бы, химический пилинг или лазерное лечение в кабинете врача могут дать более впечатляющие результаты.
• Тонкие костлявые руки можно увеличить с помощью инъекций синтетических наполнителей или собственного жира. А некоторые лазерные процедуры могут стимулировать выработку коллагена и подтянуть дряблую кожу.
• Для всех sig нс старения продолжайте употреблять витамины и оставайтесь увлажненными, защищенными от солнца и увлажненными. «Поговорите со своим врачом о том, как лечить признаки старения на руках и что лучше всего подходит для лечения любых долговременных повреждений», — подчеркивает доктор Кассуф.

«Мы все моем и дезинфицируем руки намного больше, чем раньше», — говорит доктор Кассуф. «Это может нарушить барьерную функцию нашей кожи, что приведет к грубой, сухой и воспаленной коже, что может увеличить проникновение химических веществ, аллергенов и других инфекций.”

Есть два вида продуктов, которые помогут заживить кожу. Первыми являются увлажнители, ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, которые помогают связывать воду с кожей, чтобы увлажнить ее. Во-вторых, есть продукты, содержащие липиды или жиры, которые являются смягчающими средствами, улучшающими барьерную функцию кожи, помогая удерживать все нежелательные вещества.

«И то и другое сейчас как никогда важно для здоровья и красоты вашей кожи и особенно рук», — подчеркивает доктор Кассуф.

Женщин как следующая волна роста в управлении капиталом в США

Привлечение и удержание клиентов-женщин будет критически важным фактором роста для фирм по управлению активами. Чтобы добиться успеха, компаниям необходимо глубоко понимать различные потребности, предпочтения и поведение женщин, когда дело касается управления своими деньгами. После этого фирмы могут диверсифицировать свои предложения и придерживаться систематического подхода к успеху с женщинами.

В рамках недавнего исследования состоятельных потребителей, проведенного McKinsey, мы опросили более 10 000 состоятельных инвесторов, почти 3 000 из которых — женщины, принимающие финансовые решения.Мы также использовали анализ проприетарного решения McKinsey PriceMetrix. Полученные в результате выводы, изложенные в этой статье, дают богатое представление о состоятельных женщинах как инвесторах.

На протяжении десятилетий управление капиталом было делом, в котором доминируют мужчины. Не только подавляющее большинство финансовых консультантов — мужчины (женщины составляют всего 15 процентов по каналам), но и клиенты, принимающие финансовые решения, с гораздо большей вероятностью будут мужчинами, чем женщинами. В двух третях зажиточных домохозяйств в Соединенных Штатах мужчины принимают ключевые финансовые решения.Но это скоро изменится.

Ожидается, что к 2030 году американские женщины будут контролировать большую часть из 30 триллионов долларов финансовых активов, которыми будут обладать бэби-бумеры, — потенциальная передача богатства в таких масштабах, что она приближается к годовому ВВП Соединенных Штатов.

Женщины как новое лицо богатства

Сегодня женщины контролируют треть всех финансовых активов американских домохозяйств — более 10 триллионов долларов (Иллюстрация 1).Но в течение следующего десятилетия ожидается, что крупные суммы денег перейдут из рук в руки. Самая большая движущая сила этого сдвига — демография. Сегодня примерно 70 процентов инвестиционных активов состоятельных домохозяйств США контролируются бэби-бумерами. Кроме того, две трети активов эпохи бэби-бумеров в настоящее время принадлежат совместным домохозяйствам (где женщины присутствуют, но не принимают активного участия в финансовых решениях), а это означает, что примерно 11 триллионов долларов будут задействованы в активах.Когда мужчины уйдут, многие передадут контроль над этими активами своим супругам-женщинам, которые, как правило, моложе и живут дольше. В Соединенных Штатах женщины живут дольше мужчин в среднем на пять лет, а гетеросексуальные женщины выходят замуж за партнеров примерно на два года старше их (Иллюстрация 2). Ожидается, что к 2030 году американские женщины будут контролировать большую часть финансовых активов на сумму 30 триллионов долларов, которыми будут обладать бэби-бумеры — потенциальная передача богатства в таких масштабах, что она приблизится к годовому ВВП Соединенных Штатов.После многих лет игры на второй скрипке после мужчин женщины готовы занять центральное место.

Приложение 1

Мы стремимся предоставить людям с ограниченными возможностями равный доступ к нашему сайту. Если вам нужна информация об этом контенте, мы будем рады работать с вами. Напишите нам по адресу: [email protected]

Приложение 2

Мы стремимся предоставить людям с ограниченными возможностями равный доступ к нашему сайту.Если вам нужна информация об этом контенте, мы будем рады работать с вами. Напишите нам по адресу: [email protected]

Наряду с этими демографическими изменениями среди пожилых женщин, более молодые обеспеченные женщины становятся более подкованными в финансовом отношении. Согласно недавнему исследованию богатых потребителей, проведенному McKinsey, по сравнению с тем, что было пять лет назад, на 30 процентов больше замужних женщин принимают финансовые и инвестиционные решения. И все больше женщин, чем когда-либо, являются кормильцами семьи, что способствует росту их инвестиционных активов.Действительно, исследование McKinsey «Женщины на рабочем месте» за 2019 год показывает, что в корпоративной Америке и в высших эшелонах управления значительно увеличилась доля женщин. Например, в 44 процентах компаний в руководящем звене работают три или более женщин, по сравнению с 29 процентами компаний в 2015 году.

Все эти изменения представляют собой критический переломный момент для индустрии финансовых услуг. Когда состоятельные женщины принимают на себя финансовые решения в семье, они обычно ищут новые отношения для управления капиталом, которые лучше соответствуют их потребностям.Женщины чаще, чем мужчины, считают, что у них есть серьезный пробел в достижении своих основных финансовых целей. Это особенно верно для вдов: 70 процентов женщин переключают свои богатства на новое финансовое учреждение в течение года после смерти супруга.

Кризис COVID-19, вероятно, ускорит движение денег. Во-первых, по мере того, как клиенты переоценивают свое финансовое положение, мы ожидаем, что фирмы увидят более высокий отток. Во время предыдущих экономических рецессий наблюдался всплеск переводов активов, и клиенты искали консультантов, которые могли бы лучше помочь им сориентироваться в новой норме.Во-вторых, экономическая неопределенность, связанная с COVID-19, способствует росту спроса на консультантов среди людей, у которых в настоящее время их нет. В недавних опросах, проведенных во время глобальной пандемии, 30 процентов потребителей без финансовых консультантов заявили, что планируют активно искать его в следующем году.

Хотите узнать больше о нашей практике предоставления финансовых услуг?

В течение следующих трех-пяти лет, по мере того как женщины все чаще берут на себя ответственность за принятие финансовых решений в своих домохозяйствах, они станут критическим полем битвы для фирм по управлению капиталом.Многие ведущие компании уже заявили о своей приверженности удовлетворению потребностей женщин. Они экспериментировали с предложениями новых продуктов, нанимали больше женщин-консультантов и организовали мероприятия по повышению финансовой грамотности и информированности населения, которые подтверждают важность обслуживания женщин как клиентов. И, конечно, не было недостатка в маркетинговых кампаниях, в которых женщины составляли пенсионные планы, покупали страховку или покупали дома.

Однако таких мер уже недостаточно.По мере того как богатство начинает поступать в руки женщин, фирмам необходимо будет придерживаться гораздо более систематического подхода — трансформировать свои бизнес-модели и модели обслуживания клиентов таким образом, чтобы они привлекали, удерживали и служили женщинам в качестве долгосрочных инвесторов. В других отраслях, прежде ориентированных на мужчин, например в автомобилестроении и недвижимости, были пересмотрены свои модели продуктов и услуг, чтобы удовлетворить потребности женщин. Например, индустрия недвижимости, признав, что одиноких покупателей-женщин больше, чем мужчин-покупателей, перешла с акцента на супружеские пары к созданию мощных ценностных предложений для одиноких женщин, желающих стать собственниками дома.Теперь настало время для фирм по управлению активами обновить свои предложения. Фирмы, которые ждут слишком долго, рискуют проиграть на следующем этапе роста.

Приз существенный. Анализ, проведенный компанией McKinsey PriceMetrix, показывает, что, просто сохранив женщин времен бэби-бумеров (сегмент, который, как мы видим, наиболее подвержен риску ухода) в качестве клиентов, фирмы могли бы увидеть на треть более высокий потенциал дохода. Кроме того, компании, которые привлекают и удерживают молодых женщин, особенно представителей поколения миллениума, в качестве клиентов, могут увидеть рост выручки в четыре раза быстрее.Действительно, анализ PriceMetrix консультантов, которые выигрывают у этого небольшого, но влиятельного сегмента молодых женщин (сегодня это всего 15 процентов инвестиционных активов состоятельных домохозяйств), показывает, что годовой рост доходов составляет 5 процентов, что превышает средний показатель по отрасли в 1 процент. Интересно, что эти советники, как правило, имеют меньший штат.

Анализ, проведенный компанией McKinsey’s PriceMetrix, показывает, что, просто сохранив женщин времен бэби-бума в качестве клиентов, фирмы могут увидеть на треть более высокий потенциал дохода.

Чтобы справиться с этой задачей, компании по управлению активами должны глубоко понимать различные потребности, предпочтения и модели поведения женщин, когда дело касается управления своими финансами. На основе исследования McKinsey, проведенного в партнерстве с Dynata, мы опросили более 10 000 состоятельных инвесторов, почти 3 000 из которых — женщины, принимающие финансовые решения; Здесь мы предлагаем динамичный взгляд на состоятельных женщин как инвесторов.

Как женщины распоряжаются своими деньгами иначе, чем мужчины

Состоятельные женщины подходят к управлению своим капиталом несколько иначе, чем их коллеги-мужчины.Как группа, они с большей вероятностью обратятся за профессиональным советом и с меньшей вероятностью будут уверены в своих навыках при принятии финансовых решений. Женщины, принимающие решения, как правило, менее терпимы к риску и больше сосредоточены на жизненных целях. В поисках советника они, как правило, уделяют больше внимания личному подходу и с большей вероятностью, чем мужчины, считают жизненное событие своей мотивацией обратиться за советом.

Повышенный спрос на консультации

По сравнению с мужчинами состоятельные женщины, принимающие финансовые решения, с большей вероятностью имеют советника.Они также охотнее платят за личную финансовую консультацию. Фактически, согласно нашему исследованию, состоятельные женщины старшего возраста в два раза чаще, чем состоятельные мужчины старшего возраста, предпочитают платить 1 процент или более за счет, управляемый финансовым консультантом, вместо того, чтобы платить десять базисных пунктов за услугу только в цифровом формате.

Снижение финансовой уверенности в себе

В нашем исследовании многие женщины сообщают о своей низкой уверенности в своих финансовых решениях и инвестиционной проницательности. Только четверть обеспеченных женщин утверждают, что им комфортно самостоятельно принимать решения, связанные с инвестициями и сбережениями, что на 15 процентных пунктов ниже, чем у их коллег-мужчин.

В то время как социально укоренившиеся гендерные роли и другие факторы, несомненно, играют роль в этих самооценках, разрыв между самоуверенностью женщин и мужчин подчеркивает необходимость того, чтобы советники лучше помогали женщинам в достижении их целей и укрепляли доверие к ним. собственная финансовая грамотность. Действительно, примерно половина всех женщин, принимающих финансовые решения, говорят, что они не готовы к своим финансовым целям, несмотря на наличие финансового консультанта.

Меньшая толерантность к риску

Женщины почти на десять процентных пунктов реже мужчин заявляют, что они пойдут на большие инвестиционные риски ради потенциальной более высокой прибыли.Согласно недавнему исследованию состоятельных потребителей McKinsey, они, как правило, отдают предпочтение защите капитала, а не альфа-генерации, и с большей вероятностью управляют своими деньгами с помощью пассивных, а не активных инвестиционных стратегий — например, предпочитая более дешевые биржевые фонды паевым инвестиционным фондам.

Больше внимания к реальным целям

Хотя многие женщины были бы счастливы превзойти фондовый рынок, для большинства это не главная цель (Иллюстрация 3). Напротив, выход на пенсию — большая тема.Женщины примерно на десять процентных пунктов чаще, чем их коллеги-мужчины, говорят, что они обеспокоены тем, что они переживут свои активы после выхода на пенсию и имеют достаточно сбережений для выхода на пенсию. Здоровье также находится в центре внимания: женщины чаще, чем мужчины, беспокоятся о стоимости медицинского обслуживания, оплате страховки на случай длительного ухода и о том, что они будут бременем для других в дальнейшей жизни. В дополнение к этим долгосрочным целям, наше исследование показывает, что женщины также нуждаются в дополнительной помощи с управлением денежными средствами и другими повседневными финансовыми потребностями.

Приложение 3

Мы стремимся предоставить людям с ограниченными возможностями равный доступ к нашему сайту. Если вам нужна информация об этом контенте, мы будем рады работать с вами. Напишите нам по адресу: [email protected]

Желание индивидуального подхода к консультанту по инвестициям

Хотя большинство женщин явно не ищут женщин-консультантов, многие придают большое значение установлению личной связи со своим советником.Примерно треть состоятельных женщин говорят, что они будут работать только с профессионалами в области инвестиций, которым они доверяют, что примерно на десять процентных пунктов больше, чем мужчин. Более половины говорят то же самое о хорошей индивидуальности (Иллюстрация 4).

Приложение 4

Мы стремимся предоставить людям с ограниченными возможностями равный доступ к нашему сайту. Если вам нужна информация об этом контенте, мы будем рады работать с вами. Напишите нам по адресу: McKinsey_Website_Accessibility @ mckinsey.ком

Согласно исследованию McKinsey, если женщины не чувствуют этого родства, они с большей вероятностью, чем мужчины, поменяют советника. Например, пожилой клиент-мужчина сказал нам, что он переезжает в новое финансовое учреждение после многих лет работы с тем же советником, потому что он хотел, чтобы его жена нашла кого-то, кому она доверяла, прежде чем он скончался. Один консультант составил быстрорастущую книгу о бизнесе, давая финансовые советы женщинам, с которыми она была связана — другим мамам в школе, которую посещал ее ребенок.

Ключевые моменты жизни водителя

Потребители с большей вероятностью будут стремиться к богатым отношениям после значительного жизненного опыта, такого как брак, продвижение по службе, развод или потеря любимого человека. Для женщин развод — особое отличие. Женщины часто испытывают более серьезные финансовые последствия от развода или разлуки, чем мужчины, и в два раза чаще, чем мужчины, ссылаются на развод как на причину открытия нового инвестиционного счета. Расторжение брака является еще более мощным фактором смены финансовых советников, чем потеря любимого человека.

Чтобы удовлетворить уникальные потребности разведенных, некоторые фирмы и консультанты создали успешные предложения специализированных услуг. Один зарегистрированный инвестиционный консультант (RIA), с которым беседовала McKinsey, за год заметил двузначный рост активов под управлением, создав убедительное ценностное предложение для женщин, переживающих развод. Чтобы помочь женщинам сориентироваться в своих расчетах и ​​наметить курс финансовой независимости, фирма объединила своих специалистов по финансовому планированию с набором экспертов, включая сертифицированных специалистов по финансовому планированию развода, адвокатов по разводам, терапевтов и брокеров по недвижимости.

Пособие по привлечению новых растущих клиентов отрасли

Несмотря на усилия по привлечению клиентов-женщин, большинство управляющих активами все еще не в полной мере удовлетворяют потребности женщин. Многие замужние женщины, например, говорили нам, что они часто чувствуют себя закрытыми от разговоров о семейном достатке; они сказали, что группы консультантов обращались к ним нечасто или только по вопросам повседневного управления денежными средствами, а не по более важным инвестиционным решениям. Мы также слышали в ходе наших полевых интервью с RIA, что многие из их новых клиентов-женщин приходили к ним из других фирм, где, по их мнению, они не могли задавать базовые вопросы финансовой грамотности или проводить достаточно времени с консультантами, чтобы найти подходящую финансовую компанию. планируют достичь своих целей.

Такие пробелы привели к появлению множества новых фирм, обслуживающих женщин. Многие из них пережили быстрый рост, хотя ни один из них еще не достиг значительных масштабов. Ни один из сотрудников не смог полностью взломать код. Удивительно, но существует небольшая разница в скорости, с которой существующие фирмы обслуживают женщин. Например, когда речь идет о женщинах-миллениалах как о процентах от общей клиентской базы, согласно PriceMetrix, большинство фирм группируются вокруг среднего высокого уровня в подростковом возрасте; аналогичная картина существует и для других женских сегментов.

Поскольку беспрецедентные суммы активов переходят в руки женщин в течение следующего десятилетия, у фирм по управлению активами появляется выбор. Если они хотят привлекать и удерживать клиентов-женщин и захватывать часть триллионов, им придется диверсифицировать свои предложения и придерживаться гораздо более систематического подхода (см. Врезку «Вопросы для управленческих команд»). Это будет включать в себя внесение изменений во многих областях — выход на рынок, управление людьми и практикой, ценностные предложения и технологии — и поддержку новых инициатив с помощью таких рычагов управления изменениями, как стимулы.Кроме того, из-за отсутствия универсального решения решающее значение будет иметь приверженность тестированию и обучению. Например, пилотные проекты новых моделей ценообразования, стимулов для консультантов и моделей совместной работы, льгот и преимуществ для клиентов, а также ценностных предложений для конкретных сегментов позволят фирмам определить успешные стратегии.

Чтобы привлекать и удерживать клиентов-женщин и захватывать часть триллионов, компании по управлению активами должны диверсифицировать свои предложения и придерживаться более систематического подхода.

Тем не менее, победитель — это больше, чем несколько пилотов. Это многолетний подход, включающий в себя дюжину отдельных модулей, которые фирмы могут развернуть в течение трех последовательных этапов (Иллюстрация 5):

1. Адаптироваться, чтобы лучше соответствовать потребностям текущих клиентов-женщин, с более точным ценностным предложением для различных сегментов.
2. Развивайте модели обслуживания клиентов и бизнес-модели, чтобы во главу угла ставили потребности женщин, с согласованными моделями ценообразования и компенсации.
3. Leap, чтобы преобразовать ценностное предложение и фундаментально переосмыслить то, как фирма создает ценность для женщин, которых она обслуживает, расширяя при этом белые пространства за счет новых построений бизнеса и цифровых расширений.

Приложение 5

Мы стремимся предоставить людям с ограниченными возможностями равный доступ к нашему сайту. Если вам нужна информация об этом контенте, мы будем рады работать с вами. Напишите нам по адресу: McKinsey_Website_Accessibility @ mckinsey.ком

Правильное составление этой инструкции и создание выгодного ценностного предложения для женщин будет критически важным для компаний, чтобы увидеть следующий этап роста в течение следующих пяти лет и далее. Кроме того, менеджеры по управлению активами, которым удастся привлечь и удержать женщин, также будут иметь воспроизводимую дорожную карту для связи с другими растущими сегментами клиентов, такими как миллениалы и представители поколения X.

Мужчины моют руки гораздо реже, чем женщины, и это имеет большее значение, чем когда-либо.

Однако есть одно большое, но мало обсуждаемое различие, когда дело доходит до этой важной привычки личной гигиены: женщины, несомненно, лучше моют руки, чем мужчины.

Годы опросов, наблюдений и исследований показали, что женщины с большей вероятностью моют руки , используют мыло и скраб в течение более длительного периода времени, чем мужчин после посещения туалета. Однако до сих пор существует удивительно большая часть представителей обоих полов, которые вообще не моют руки.

Карл Борхгревинк, директор Школы гостеприимства при Мичиганском государственном университете в Ист-Лансинге, относится к данным такого рода исследований с долей скепсиса.

«Если вы, например, находитесь в туалете в аэропорту, и когда вы выходите, кто-то [спрашивает] вы:« Вы мыли руки? » И что вы собираетесь сказать? Да, конечно, — сказал Борхгревинк.

Когда исследователи только спрашивают о привычках людей мыть руки , , «мы обнаружили, что данные, которые люди сообщали, кажутся слишком высокими», — сказал он.

Чтобы глубже понять, что люди на самом деле делают после посещения туалета, Борхгревинк поручил 12 научным сотрудникам в Университете штата Мичиган тайком зависать в четырех разных туалетах в кампусе и за его пределами, чтобы записать, что на самом деле делают 3749 мужчин и женщин. Результаты исследования 2013 года шокировали исследователей.

Немногие люди моют руки правильно

Около 15% мужчин вообще не мыли руки по сравнению с 7% женщин. Когда они все же мыли руки, только 50% мужчин использовали мыло по сравнению с 78% женщин.

В целом, только 5% людей, которые пользовались туалетом, мыли руки достаточно долго, чтобы убить микробы, которые могут вызвать инфекции.

Более крупное исследование, опубликованное в 2009 году, в котором использовались более высокотехнологичные методы на оживленной остановке для отдыха на шоссе в Великобритании, было столь же, если не большим, ужасающим.

С использованием беспроводных устройств для регистрации количества людей, вошедших в туалет, и использования насосов дозаторов мыла , исследователи смогли собрать данные о почти 200 000 посещений туалета за трехмесячный период.

Установлено, что только 31% мужчин и 65% женщин мыли руки с мылом.

Это большой разрыв — очевидно, что женщины мыли руки в два раза больше, чем мужчин », — сказала Сьюзан Мичи, профессор психологии здоровья и директор Центра изменения поведения на факультете клинической, образовательной и медицинской психологии Университетского колледжа Лондона. .

«Еще один интересный результат заключался в том, что чем больше людей находилось в туалете, тем больше у них шансов мыть руки», — сказала Мичи, автор исследования. «Если вокруг не было людей, люди, как правило, улетали, чтобы никто не заметил».

Мало что говорит о том, что мужчины в Великобритании и США неуместны в мытье рук (или в отсутствии такового).

В обзоре, опубликованном на эту тему в 2016 году, были рассмотрены исследования, проведенные в десятках разных стран, и было обнаружено, что женщины на 50% чаще, чем мужчины, практикуют или усиливают защитное поведение, такое как правильное мытье рук, ношение масок и чистка поверхностей. уборка в условиях эпидемии, как грипп.

Почему существует гендерный разрыв?

Было проведено гораздо меньше исследований того, почему существует такой разрыв между полами, когда речь идет о мытье рук. Мичи сказала, что это, скорее всего, социально запрограммированное поведение, а не генетическое.

«Женщины больше внимания уделяют уходу, чем мужчины — уходу за детьми, домашнему уходу, личной гигиене», — сказала она.

Точно так же Борхгревинк сказал, что, хотя его исследование не рассматривало, почему мужчины не мыли руки так часто, как женщины, он предположил, что это могло быть связано с ощущением, что мужчины слишком мачо, чтобы бояться микробов.

«Мы действительно поговорили с некоторыми из (мужчин) и спросили:« Почему вы не вымыли руки? », — сказал Борхгревинк. «И они смотрели на нас с негодованием и говорили:« Я чистый, мне не нужно мыть руки ». У них было чувство непобедимости «.

Нэнси Томес, профессор истории Университета Стоуни-Брук и автор книги «Евангелие микробов: мужчины, женщины и микробы в американской жизни», говорит, что гендерный разрыв в мытье рук имеет долгую историю, восходящую к тому времени, когда возникла теория микробов. Болезни укоренились в общественном сознании в викторианскую эпоху — что определенные болезни были вызваны микроорганизмами, которые проникли в организм, а не плохим воздухом или миазмами.

«Это изменило определение чистоты», — сказала она, и особенно женщинам сказали, что здоровье их семьи зависит от высочайшего уровня гигиены.

«Конечно, определения того, что является чистым, а что нечистым, существовали до появления теории микробов, но она привносила определенный уровень специфичности, а также повышала ставки. Если вы допустили ошибку в своей чистоте, вы могли умереть, ваша семья может умереть.

«И это сообщение« сделай ошибку, и твой ребенок умрет »звучит как мегафон в жизни матерей (даже сегодня)», — сказал Томес.

Мотивация мужчин к мытью рук

В исследовании Мичи, проведенном на остановке для отдыха на шоссе в Великобритании, было рассмотрено, какие сообщения общественного здравоохранения улучшили бы уровень мытья рук с помощью знака, который загорался различными сообщениями, когда люди входили в туалет.

Хотя результаты не были окончательными, исследование показало, что мужчины и женщины реагировали на разные типы сообщений о мытье рук. Сообщения, вызывавшие отвращение («Вытри мыло или съешь позже») находили отклик у мужчин, в то время как женщины были более мотивированы мыться сообщениями, которые активировали знания, такие как «Вода не убивает микробы, мыло убивает».

Мичи сказала, что не знала о каких-либо кампаниях в области общественного здравоохранения, которые фокусировались бы на мужчинах в свете их промахов с мытьем рук, но сказала, что это идеальный момент, чтобы попробовать.

«Это отличная идея для мужчин. Это могло бы быть действительно полезно. Если бы женщины знали, что мужчины этого не делают, они бы поняли их ».

Женские руки действительно холоднее мужских, подтверждают ученые

Передняя и задняя части правой руки человека.Предоставлено: Википедия.

Дамы, поднимите руку в перчатке, если ваши руки такие же замерзшие, как у Эльзы, особенно зимой.

Женские руки обычно холоднее мужских, и старая поговорка «холодные руки, горячее сердце» может во многом объяснить, почему.

Используя тепловые изображения, исследователи из Университета Юты сравнили руки мужчин и женщин и обнаружили, что женские руки обычно работают 2.На 8 градусов по Фаренгейту холоднее, чем у мужчин.

Воздействие холода — будь то холодный душ или зимняя прогулка на улице — вызывает сокращение кровеносных сосудов в руках и ногах, что снижает приток крови к ним, поскольку организм стремится защитить сердце и другие жизненно важные органы.

В то время как это происходит у мужчин и женщин, у женщин реакция холода происходит намного быстрее.

Почему до сих пор остается загадкой, но ученые предполагают, что виноваты различия в размере тела, составе и гормонах.

У женщин больше жира и меньше мышц, чем у мужчин. Жир защищает жизненно важные органы, включая матку, но также ограничивает приток крови к конечностям.

Женщины также склонны быстрее терять тепло от кожи, потому что они обычно меньше мужчин.

Это объясняет, почему так много женщин дрожат в офисных кабинках рядом со своими коллегами-мужчинами с короткими рукавами.

Для большинства женщин холодные руки, хотя и доставляющие дискомфорт, не являются поводом для беспокойства — если только это не является симптомом заболевания, известного как болезнь Рейно.

Болезнь Рейно вызывает онемение пальцев рук и ног и ощущение холода в ответ на низкие температуры или стресс, по данным клиники Майо. Это состояние вызывает спазм и сильное сужение мелких кровеносных сосудов, по которым кровь идет к конечностям, что влияет на кровоток. Это может привести к повреждению тканей.

Вероятность заболевания Рейно у женщин в пять раз выше, чем у мужчин. Симптомы включают: обледенение пальцев рук или ног, цвет кожи, становящийся белым или синим при воздействии холода или стресса, и красный цвет при жалящей боли после разогрева.

Существует два типа болезни Рейно — первичная и вторичная. Вторичный тип вызывается основным заболеванием и встречается реже. Первичный тип связан с семейным анамнезом.

---

Решение медицинской тайны холодных ног

---

© 2017 Star Tribune (Миннеаполис)
Распространяется компанией Tribune Content Agency, LLC.

Ссылка : Ученые подтверждают, что женские руки действительно холоднее мужских (2017, 8 декабря) получено 20 октября 2021 г. из https: // medicalxpress.ru / news / 2017-12-women-colder-men-scientific.html

Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, никакие часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

женские модели сканирования рук | 3dscanstore.com

Раздел женских рук содержит все наши модели женских рук 3d. Сканы рук создаются с помощью специальной фотограмметрической площадки с высоким разрешением на 120 камер, расположенной в штаб-квартире Ten24. Каждое сканирование руки в этом разделе поставляется с файлами Zbrush с УФ-отображением и цветными текстурами 16k, мы также поставляем модели рук с картами нормали, смещения и отражения для сопровождения ретопологизированной сетки, экспортированной в форматы OBJ и FBX для простоты использования.Файл Zbrush содержит 7 уровней разделения для поддержки деталей с высоким разрешением вплоть до пор кожи и отпечатков пальцев. Эти очень реалистичные руки идеально подходят для всех онлайн- и офлайн-приложений рендеринга, включая VR и AR, игры AAA, демонстрацию продуктов и поясняющие видеоролики

Показать: 255075100200

Сортировать по: DefaultName (A — Z) Имя (Z — A) Цена (Low> High) Цена (High> Low) Модель (A — Z) Модель (Z — A)

Набор женских 3D-моделей рук / 9 сканов рук

Наш комплект женских 3D-моделей рук включает в себя 9 3D-сканов рук разных национальностей в возрасте от 20 до 60 лет.Все стрелки ретопологизированы, нанесены на карту UV и текстурированы цветом 16k m ..

169,99 фунтов стерлингов

Женская 3D-модель руки / Черный 20 лет

Двадцатилетняя черная женская модель руки.Этот высокодетализированный актив включает 1 руку и руку с ретопологией. С сверхвысоким разрешением детали кожи вплоть до отпечатков пальцев. Набор данных 1 x Hi ..

24,99 фунтов стерлингов

Женская 3D-модель руки / Белый 20 лет

Эта модель сделана от 20-летней белой женщины.Детали сверхвысокого разрешения видны в порах и деталях отпечатков пальцев. Набор данных 2 x 3D-сканирование рук с высоким разрешением 1 x Женский ха ..

24,99 фунтов стерлингов

Женская 3D-модель руки / азиатка 20 лет

Эта женская рука имеет 1 ретопологизированную руку с деталями кожи сверхвысокого разрешения вплоть до отпечатков пальцев азиатской женщины в ее 20-летнем наборе данных 1 x 3D ha с высоким разрешением..

24,99 фунтов стерлингов

Женская 3D-модель руки / Черный 40 лет

Эта женская рука имеет 1 ретопологизированную руку с деталями кожи сверхвысокого разрешения вплоть до отпечатков пальцев черной женщины в наборе данных 40-х годов 2 x 3D-сканирование руки с высоким разрешением1 x..

24,99 фунтов стерлингов

Женский ручной пакет Ultimate

Наш идеальный набор женских рук включает 11 ретопологизированных женских рук.Каждая рука была переработана с использованием новой функции оптического потока wrap 3, обеспечивающей бесшовное смешивание между текстурами и сеткой.

69,99 фунтов стерлингов

Женская 3D-модель руки / Белый 40 лет

Эта модель сделана от 40-летней белой женщины.Детали сверхвысокого разрешения видны в порах и деталях отпечатков пальцев. Набор данных 1 x 3D-сканирование руки с высоким разрешением 1 x Женская рука sc ..

24,99 фунтов стерлингов

Женская 3D-модель руки / азиатка 40 лет

Это женская рука, имеет 1 ретопологизированную руку со сверхвысоким разрешением Детали кожи вплоть до отпечатков пальцев азиатской женщины в возрасте 40 лет. Набор данных 1 x Высокое разрешение 3..

24,99 фунтов стерлингов

Женская 3D-модель руки / Черный 60 лет

Эта женская рука имеет 1 ретопологизированную руку с деталями кожи сверхвысокого разрешения вплоть до отпечатков пальцев черной женщины в возрасте 60 лет. Набор данных 2 x 3D-сканирование руки с высоким разрешением1 x..

24,99 фунтов стерлингов

Женская 3D-модель руки / Белый 60 лет

Эта женская рука имеет 1 ретопологизированную руку с деталями кожи сверхвысокого разрешения вплоть до отпечатков пальцев белой женщины в его 60-х годах. Набор данных 1 x 3D ручное сканирование с высоким разрешением..

24,99 фунтов стерлингов

Женская 3D-модель руки / азиатка, 60 лет

Эта женская рука имеет 1 ретопологизированную руку с деталями кожи сверхвысокого разрешения вплоть до отпечатков пальцев азиатской женщины в возрасте 60 лет. Набор данных 1 х 3D-сканер руки с высоким разрешением..

24,99 фунтов стерлингов

практических навыков оральной хирургии для женщин-стоматологов: адаптация ваших инструментов и методов | Школа стоматологии

Познакомьтесь с нашим директором курса

Рэйчел Аппгаард, DDS, клинический доцент отделения оральной и челюстно-лицевой хирургии Департамента онтогенетических и хирургических наук Школы стоматологии Университета Миннесоты.Доктор Аппгаард получила степень бакалавра гуманитарных наук, степень стоматолога и закончила резидентуру по челюстно-лицевой хирургии в Университете Миннесоты. Она преподавала как в Медицинском центре по делам ветеранов Миннеаполиса, так и в Университете Миннесоты. Она является активным волонтером в сообществе. Доктор Уппгаард является членом Американской стоматологической ассоциации и Американской ассоциации челюстно-лицевой хирургии.

Познакомьтесь с нашими экспертами

Анжела Рэйк, DDS, получила степень стоматолога и получила повышение квалификации в области челюстно-лицевой хирургии в Школе стоматологии Университета Миннесоты.Она прошла интернатуру по челюстно-лицевой хирургии в Медицинском центре по делам ветеранов Миннеаполиса. Доктор Рэйк практикует в стоматологической и челюстно-лицевой хирургии Дакота-Вэлли и работает адъюнкт-профессором в отделении челюстно-лицевой хирургии в Школе стоматологии Университета Миннесоты. Она читает лекции по многочисленным темам и завоевала внимание страны благодаря своим новаторским подходам к ответственному назначению опиоидов. Доктор Рэйк является дипломатом Американского совета челюстно-лицевых хирургов.Она является членом Американской ассоциации челюстно-лицевых хирургов, Американской стоматологической ассоциации, Стоматологической ассоциации Миннесоты и Окружного стоматологического общества Миннеаполиса. Она является бывшим президентом Миннесотского общества челюстно-лицевых хирургов и является президентом Совета стоматологии Миннесоты.

Кассандра Стейси, DMD, закончила бакалавриат в Университете Кентукки, получив диплом Magna Cum Laude со степенью бакалавра наук.Она поступила в стоматологическую школу при Университете Кентукки и получила степень DMD в 2001 году. Она приехала в Миннесоту, чтобы поступить в ординатуру по челюстно-лицевой хирургии в Университете Миннесоты, завершив ее в 2005 году. Доктор Стейси получила множество наград и наград. на уровне бакалавриата и магистратуры сертифицирована Американским советом челюстно-лицевых хирургов и является членом Американской стоматологической ассоциации и Стоматологической ассоциации Миннесоты.

Краткое раскрытие информации

Политика Управления непрерывного стоматологического образования Университета Миннесоты направлена ​​на обеспечение баланса, независимости, объективности и научной строгости во всех спонсируемых образовательных мероприятиях.Все участвующие спикеры, директора курсов и члены комитета по планированию должны сообщать аудитории программы о любых финансовых отношениях, связанных с предметом этой программы. Отношения супруга / партнера с частными лицами, производящими товары или услуги здравоохранения, должны раскрываться, если они имеют характер, который может повлиять на объективность лица, имеющего возможность контролировать содержание деятельности CDE. Раскрываемая информация просматривается заранее, чтобы управлять и разрешать любые возможные конфликты интересов.Конкретная информация о раскрытии информации для каждого докладчика, директора курса и члена комитета по планированию будет предоставлена ​​аудитории до презентации докладчика.

Сотрудникам непрерывного стоматологического образования нечего раскрывать.

Следующая информация была получена от наших докладчиков по этому курсу. Предполагается, что эти финансовые интересы или связи не окажут негативного влияния на презентации курсов. Они просто отмечены здесь, чтобы полностью информировать участников курса.

Angela Rake, DDS
Не указана какая-либо соответствующая аффилированность или финансовые интересы. Спикер не намерен обсуждать использование коммерческого продукта / устройства не по назначению / в целях расследования.

Cassandra Stacy, DMD
Не указана соответствующая аффилированность или финансовые интересы. Спикер не намерен обсуждать использование коммерческого продукта / устройства не по назначению / в целях расследования.

Рэйчел Аппгаард, DDS
Не указана соответствующая аффилированность или финансовые интересы.Спикер не намерен обсуждать использование коммерческого продукта / устройства не по назначению / в целях расследования.

Водоснабжение, санитария и гигиена (WASH)

ЮНИСЕФ работает более чем в 100 странах, помогая обеспечить доступ к чистой воде и надежным санитарным условиям, а также продвигая основные правила гигиены в сельских и городских районах, в том числе в чрезвычайных ситуациях. Мы добиваемся лучших результатов WASH для детей по:

Расширение прав и возможностей сообществ

ЮНИСЕФ пропагандирует мытье рук в общинах с помощью различных средств массовой информации и таких кампаний, как Всемирный день мытья рук, который ежегодно охватывает сотни миллионов людей.Наш подход, ориентированный на людей, помог целым сообществам искоренить опасную практику открытой дефекации, многие из которых достигли статуса открытой дефекации в 2019 году.

Вспомогательные школы

Мы работаем напрямую со школами и медицинскими учреждениями, чтобы улучшить доступ к базовой воде, санитарии и средствам для мытья рук, а также разработать протоколы для профилактики и контроля инфекций. Мы поддерживаем менструальное здоровье и гигиену в школах, строя частные безопасные санитарно-гигиенические и моющие помещения, а также сооружения для удаления менструальных прокладок.Мы также предоставляем услуги по обучению и поддержке, которые помогают большему количеству девочек лучше управлять своим менструальным циклом.

Гуманитарная деятельность

Значительный объем нашей работы приходится на нестабильные и чрезвычайные ситуации, чтобы помочь подготовиться к гуманитарным чрезвычайным ситуациям и отреагировать на них. Это включает транспортировку воды, обеспечение ее очистки и строительство туалетов в лагерях беженцев и транзитных центрах. Мы работаем над строительством объектов водоснабжения и санитарии, которые переживут чрезвычайную ситуацию, обеспечивая при этом четкое руководство и подотчетность при оказании гуманитарной помощи.

Реагирование на COVID-19

В соответствии с нашими основными обязательствами в отношении детей, ЮНИСЕФ мобилизовал команды и ресурсы для глобального ответа на пандемию COVID-19.