Глазомер как развить: У меня не работает глазомер. 5 упражнений для развития глазомера. Часть 1 | РИСУЮ ДОМА

Содержание

У меня не работает глазомер. 5 упражнений для развития глазомера. Часть 1 | РИСУЮ ДОМА

После выполнения упражнений, о которых пойдет речь в этой статье, я понял что мой глазомер сломан или вообще никогда не работал. Но обо всем по порядку. Эта первая часть упражнений из трех. Хочу уделить побольше внимания и раскрыть все особенности и пользу каждого упражнения.После выполнения упражнений, о которых пойдет речь в этой статье, я понял что мой глазомер сломан или вообще никогда не работал. Но обо всем по порядку. Эта первая часть упражнений из трех. Хочу уделить побольше внимания и раскрыть все особенности и пользу каждого упражнения.

Для начало пару слов о материалах. В этот раз я решил не работать на столе, где лист бумаги лежит под углом к мне, а расположить его перпендикулярно, чтобы смотреть прямо на лист бумаги.

Деревянная доска и два зажима вместо мольберта

Как я это сделал, можете видеть на фото сверху. Вместо карандаша, ручка — линер, чтобы не было соблазна подтереть кривые линии. Все рисуем от руки, набиваем и развиваем мышцы кисти. Лист бумаги без линий и клеточек, чистый и белый лист. Чтобы добиться результата от этих упражнений, необходимо постоянно и регулярно заниматься в течении долгого времени.

Чтобы быть честным, в своей группе ВКОНТАКТЕ опубликую ПОСТ, и буду каждый день выкладывать фотографии с практическим выполнением этих упражнений. В течение 18 дней, начиная с завтрашнего дня.

Упражнения выполнял впервые, так что не ругайтесь за кривое и не точное построение. Моя задача показать и рассказать о способах и методах, а практиковаться я буду по ходу выполнения задания.

Глазомер, это умение визуально определять симметричность и параллельность, размер и расстояние линий, углов и предметов. Именно эти пять упражнений помогут вам и мне тоже развить эти умения. Они могут показаться вам скучными, но очень полезными и нужными.

Упражнения первое. Отрезки.

рисуем линии параллельно краю листа

Отступаем от верхней границы листа примерно сантиметр, намечаем две точки, которые нам задают длину первой линии, и проводим линию. Стараемся, чтобы получалась ровная линия параллельна границе листа. Длина примерно от 5 до 10 сантиметров. Эти параметры условны, делайте любую длину на ваше усмотрение и опыт.

стараемся рисовать ровные линии

Линеры. Любой цвет и размер по низким ценам.

По краям линии можно ставить точки, чтобы выдержать ровное расстояние, а потом старательно соединить их прямой линией. В начале я делал так, но потом разошелся и перестал ставить точки.

сверяем линии с другим концом листа

Продолжаем проводить линии до конца листа. Померьте расстояние, если последняя проведенная линия параллельна краю листа, значит у вас получилось выдержать ровное расстояние между линиями. Точно также рисуем вертикальные линии и под наклоном в одну и другую сторону. Расстояние между ними можете делать поменьше.

рисуем линии в разных направлениях

Упражнение второе. Деление отрезков.

Вот тут то мне открылась страшная правда. Как бы я не старался ровно разделить отрезки, везде наделал ошибок.

В чем суть. Данные отрезки нужно делить на определенное число отрезков. Сложность в том, что делить надо на глаз. После того как вы поделили отрезок, можете померить его. Если всё ровно, вы молодец, если нет, то исправляйте и переходите к следующему.

мерим расстояние отрезка

Для удобства, отрезки можно делить сначала на четное, а потом нечетное количество отрезков. Не делите на большое количество, не надо мельчить. В моем случае 32, это уже перебор, достаточно было и 16.

делим на четное и не четное число отрезков

На первый взгляд может показаться, что это просто и легко, но когда я взял в руки линейку, это был шок. На фотографии ниже, короткими черточками я делил отрезки на глаз. Длинные, измерил линейкой. Разница видна невооруженным глазом. Цифры слева, количество отрезков. Цифры справа, количество совпадений моих отрезков и точных по линейки.

измеряем линейкой точность отрезков

Эти представленные два упражнения из пяти простые и по этому скучные. Не каждый сможет выполнять их постоянно и ежедневно. Как показал мой опыт, их стоит выполнять и развивать свой глазомер.

разделение на всех отрезков

Остальные упражнения разберем во Второй и Третьей части. Всем спасибо. Высказывайте своё мнение в комментариях. Заходи в мою группу в ВКОНТАКТЕ и участвуй в розыгрыше БЕСПЛАТНОГО портрета. Ставьте лайки, делитесь статьей в соцсетях и подписывайтесь на канал, РИСУЮ ДОМА. Впереди много интересного.

Тренировка глазомера для водителей | Автомобильные новости

Тренируем глазомер.
Глазомер — это способность человека визуально определять расстояние до объектов как движущихся, так и неподвижных. Это умение является весьма важным для водителя. Навык правильного определения расстояния на глаз зачастую позволяет избежать серьезных дорожно-транспортных происшествии.

Упражнение 1.
Выберите из толпы прохожих пешехода, который двигается вам навстречу, и в уме определите, через какой промежуток времени вы с ним встретитесь. После встречи сравните, насколько правдивой оказалась предварительная оценка. Проанализируйте ошибку и повторите упражнение несколько раз. Аналогично упражнение можно выполнять по отношению к встречному транспортному средству, причем вы можете двигаться как пешком, так и в автомобиле. Разумеется, за рулем во время вашей тренировки должен находиться другой человек — ведь водитель не должен отвлекаться па выполнение упражнений.

2. Упражнение напоминает предыдущее с той разницей, что нужно оценивать расстояние до неподвижного объекта. Выберите дерево и оцените, сколько времени вам потребуется, чтобы дойти до него с определенной скоростью. Сравните результат с тем, что вы предположили, проанализируйте ошибку и повторите упражнение. Таким же образом тренируйтесь оценивать расстояние до стоящей машины, находясь в движущемся автомобиле (или, например, в городском транспорте).

Упражнение 3. Выполняя упражнение, вы научитесь оценивать расстояние до приближающегося сбоку объекта. Идя по улице, выберите любого пешехода, который двигается сбоку по отношению к вам, и постарайтесь заранее предугадать точку, в которой с ним встретитесь, если оба будете идти, сохраняя скорость и направление. Проанализируйте результат и повторите упражнение.

Упражнение 4. Полезно потренироваться определять на глаз скорость, с которой движется ваш автомобиль.

Попробуйте определить ее, не глядя на спидометр, после чего проверьте и проанализируйте результат.

Тренировка глазомера. Постановка руки

, «Как научиться стрелять в движении» , «Как правильно стрелять утку, зайца» , «Как компенсировать отдачу» .

Тренируем глазомер

В последнем случае поражение цели весьма проблематично. Дичь вы не добудете, а вот ранить многих птиц, животных — почти сто процентная гарантия. В последующем подранок будет мучиться и в конечном итоге погибнет. Такая стрельба — не гуманна и не эффективна и противна самому понятию «охота».
Насколько умело живые существа при защите используют отвлечение внимания хищника, агрессора, рассеивая зрение, можно увидеть на поведении косяка сельди, когда его атакует кит. Или наблюдая, как птицы отпугивают всей стаей хищника. «Мельтешение» множества тушек перед глазами нападающего, не позволяет ему поймать ни одной особи.
Иными словами, чтобы метко выстрелить, из множества целей охотник должен выбрать для себя одну и в нее прицелиться.
Даже на охоте с гладкоствольным, а не только нарезным оружием, немаловажно обладать умением визуально определять расстояние до цели. Дело в том, что стрельба дробью на расстоянии 10 — 15 метров, нецелесообразна, если только вы не стреляете мелкой дробью (номер 7 и больше).

Выстрелив с близкого расстояния, вы размолотите тушку дичи. Также нет смысла стрелять дробью (но не картечью) на расстояние больше 60 метров: только слегка раните птицу или зверя.
Визуально научиться определять расстояние до предмета можно без особого труда. Во время прогулки, походов по магазинам, прочим делам выберите какой-нибудь предмет у вас на пути, определите наугад расстояние и проверьте правильность предположения. Не надо тут же переходить на широкий метровый шаг. Прохожим это покажется смешно, а полицейским — подозрительно. Просто считайте пары шагов (пара обычных шагов — это полтора метра) под левую или правую ногу, как вам удобнее. Так, между прочим, и тренируйтесь.

Важно определить расстояние до цели

К слову, умение визуально определить расстояние до предмета окажется полезным, когда вы будете подбирать дичь (сбитую утку, подстреленного зайца и пр.). Заметив, где упал добытый вами трофей, мысленно проведите линию от себя, через добычу и до какого-нибудь заметного предмета на местности, прикиньте расстояние до трофея. После стрельбы попросите напарника пройти по указанному направлению определенное расстояние. Или же сами со своей или противоположной стороны ранее мысленно проведенного отрезка пройдите по намеченному направлению к месту падения добычи.

Опытный и профессиональный художник способен определять размеры на бумаге и в жизни с поразительной точностью. Все практикующие художники обладают этой особенностью, но у кого-то она развита больше, у кого-то меньше. Глазомер — это способность без посторонних предметов (линейки, циркуля и т. д.) определять размеры и расстояния. Например, в качестве теста, можно попробовать начертить отрезок и отметить в нём середину. Если середина отмечена с погрешностью в 1 мм., то у Вас хороший глазомер. Развить глазомер может любой человек, но степень его точности будет разной. В силу особенности профессии, художник должен быть развит в этом отношении по определению. Ведь, чтобы нарисовать что-либо, нужно правильно определить размеры, пропорции, характер предмета.

А это требует навыка. И здесь мы вплотную подходим к вопросу: как развить глазомер? Чтобы овладеть хорошим глазомером нужно сопоставлять размеры. Нужно постоянно сравнивать одно расстояние с другим, одну форму и другую форму, один фрагмент единого целого с другим фрагментом. Таким образом, художник «рассчитывает» расстояния в своём воображении.

Существуют несколько областей, где проявляется глазомер:

1. Определение параллельности объектов (линий). Например, нужно нарисовать окно. Художник рисует раму. А у рамы вертикальные бруски расположены параллельно. Если не иметь хороший глазомер, то рисунок окна будет кривым. Или человек оклеивает квартиру обоями. Стыки обоев можно проверить по отвесу, а можно отойти и увидеть своими глазами с точностью в несколько миллиметров.

2. Определение симметричности объекта. Когда художник рисует натюрморт из таких предметов, как кувшин, амфора, яблоко — нужно рисовать левые и правые стороны этих предметов симметрично. Глаз в этом случае сравнивает левую и правую сторону. Такое сопоставление позволяет художнику идеально передать форму этих предметов.

3. Определение пропорции объекта (объектов). Например, в портрете необходимо сходу определять размер головы к размеру плеча, размер плеча к размеру предплечья, размер предплечья, к размеру кисти руки… Без соотношения размеров рисунок не получится.

4. Определение характера формы объекта является вершиной в овладении всех вышеперечисленных навыков. Например, характер формы кувшина, подразумевает особенности ширины и высоты его частей. Кувшины бывают разные: с вытянутой горловиной, с широким основанием… Чтобы кувшин был похож на себя, художник должен определить все эти расстояния — и тогда, в голове выстраивается характер всей формы предмета.

Как видим, профессия накладывает свой отпечаток на человека. И хороший глазомер — это необходимая особенность художника, которую можно применить не только в изобразительном искусстве, но в самых разных областях жизни.

Хорошо развитый глазомер позволяет определять пропорции и расстояния без использования приборов. Каждый день, благодаря этому качеству, мы решаем десятки задач:

следим за , будучи водителем или пешеходом;
рисуем по памяти предметы;
догоняем отъезжающий от остановки автобус;
за долю секунды выбираем, дотянуться до солонки или же встать за ней;
играем в мяч с детьми или домашними питомцами;
бросаем в руки коллеге за соседним столом какую-нибудь канцелярскую мелочь;
распределяем новые покупки по полкам и ящикам различной высоты.

Регулярные и интересные упражнения, развивающие глазомер, помогут детям одерживать победу в спортивных играх, хорошо ориентироваться на улице среди людей, зданий и автомобилей. Возможно, в будущем умение безошибочно соотносить расстояния скажется на выборе профессии.

Метать (бросать) в цель. Чтобы попасть в нужную точку, требуется определить длину траектории полета, вложить в мячик определенную силу. Когда малышу исполнится три года, закрепите на стене баскетбольное кольцо
. Высота должна соответствовать росту игрока, но при этом исключать вероятность повисания. Еще вариант – дартс . Из соображений безопасности стоит выбрать магнитный или на липучках.
Играть в снежки, салки и вышибалы. Это сложнее, чем занятия из предыдущего пункта, потому что цель постоянно движется. Приходится принимать решение по ситуации: до кого из участников ближе в данный момент.
Срисовывать по клеточкам (упражнение еще и отлично ). Если нет детского журнала с подходящей картинкой, можно сделать ее самостоятельно. Выбираем в Сети неяркий рисунок, помещаем его в левой части горизонтальной страницы word. Расчерчиваем на клетки. Справа делаем точно такую же сетку и переносим несколько элементов рисунка. Распечатываем листок, ламинируем и предлагаем ребенку тонким маркером потренироваться в рисовании. Маркер снимается влажной салфеткой, поэтому пособие прослужит долго.
«Порыбачить» . Магнитную игрушку-рыбалку покупают или изготавливают самостоятельно из картона, фетра.
Обучить ребенка активным играм , среди которых кегли, бадминтон, аэрохоккей и бильярд.

Очень интересная игра для тренировки глазомера – кольцеброс. Он существует в классическом варианте (оси, на которые набрасываются кольца) и креативном, например, «Фламинго Ринго». Недальновидный фламинго разгуливает по лагуне, где не дремлют крокодилы. Защити птичек – запусти из лодки спасательные круги!

Опытный боец спецназа, прошедший войну, хорошо знает цену мгновениям. Более того, их долям. Бывают ситуации, когда даже секунда – это много. Современный бой требует увеличения скорости принятия решения на открытие огня и мгновенной изготовки к его ведению. Интересен результат, рожденный опытом вооруженных конфликтов на территории СНГ: он показал, что шансы на выживание в бою среди спортсменов игровых видов и единоборств значительно выше среднестатистического уровня. Суть в том, что именно игровые и бойцовские виды спорта значительно улучшают реакцию и координацию движений. В бою это один из главных факторов выживания – и, соответственно, выполнения задачи. У тренированного солдата больше шансов выиграть мгновения на принятие единственно правильного решения и открытие огня.

Заметно улучшить реакцию подчиненных, научить их мгновенно вскидывать оружие и прицеливаться вполне возможно за 2–3 месяца систематических занятий. Отмечу лишь, что данная методика легкодоступна, практически не требует финансирования – расходы минимальны. Что немаловажно, она реально проверена многолетним опытом обучения спецназовцев.

Как расширить диапазон восприятия

Необходимо расширять диапазон восприятия – сенсорную остроту. Как известно, у человека есть 5 основных органов чувств – каналов восприятия (KB): зрение, слух, обоняние, вкус, тактильная чувствительность (болевая, температурная, мышечно-суставная, вибрационная, давления, чувствительность внутренних органов). Вначале идет последовательная, а затем одновременная тренировка каждого KB: это необходимое условие эффективного и адекватного реагирования в нестандартных ситуациях.

Обычно начинают с тренировки зрительного канала. Расфокусировка взора, тренировка периферического (бокового) зрения позволяют замечать малейшие движения вне поля основного обзора. Затем – совершенствование слуха, осязания и т.п. В конечном счете результатом становится закрепленная на уровне автоматизма формула: «Все вижу, все слышу, все чувствую». При этом сознание остается свободным для оценки изменений в окружающей обстановке.

Помните, что человеческий организм обладает громадными возможностями. Например, у тренированного человека точность позицирования головы составляет около 1° вбок и 1,5-2° вперед и назад – на уровне среднего гироскопического датчика. Скорость передачи импульса возбуждения от центральной нервной системы к мышцам – около 120 м/с. То есть теоретически промежуток времени от момента принятия решения до выстрела должен быть 0,008 с, если взять расстояние от мозга до указательного пальца ~1 м, но в жизни оказывается на два (!) порядка больше.

Есть над чем поработать. Объем статьи не позволяет детально остановиться на всех методах тренировок и упражнениях. Перечислю некоторые наиболее простые и эффективные из них.

Улучшение реакции и координации движений

Для упражнения нужен небольшой мяч, но подойдет и мешочек, набитый опилками или песком. По команде бойцы отрабатывают поочередные уклонения от мяча или отбивают его, стоя в дверном проеме или самодельных воротах 1,5х2 м. Смена задания – через каждые 30 сек. Надо сказать, наиболее трудно придется более крупным бойцам, им сложнее маневрировать в узком дверном проеме. Хорошие навыки появляются после выполнения такого простого упражнения, как ловля мяча, отскакивающего от стены или пола. При этом надо учесть, что бросать мячи следует из-за спины обучаемого, стоящего лицом к стене, и в высоком темпе. Это упражнение развивает еще и боковое зрение.

Подбрасывание одновременно нескольких камешков (монет) и ловля их бросающей рукой. Исходное положение стоя, монеты лежат в ряд на тыльной стороне ладони. Подбрасывать не выше своего роста, а ловить поочередно каждую хватом только сверху. Известный мне рекорд – 5 монет!

На конце гибкого, упругого прутика L~1 м закрепляется груз в виде куска пластилина или гильзы. Его начинают вращать и качать с большой амплитудой. Задача обучаемого перехватить груз броском руки. В дальнейшем условия необходимо усложнить. Обучаемому завязывают глаза, а на прутике закрепляют колокольчик (или гильзу с шариком). Цель – тренировка слухового аппарата. Высшая форма тренировки – рукопашный бой с завязанными глазами.

Игра за столом в паре. На середину ставят любой небольшой предмет (например, гильзу 12,7×108, 7,62×54 или монету на ребре – для мастеров). По команде руководителя обучаемые стараются схватить его по принципу – кто быстрее. Периодически надо давать команду на смену рук. Можно устроить чемпионат подразделения по олимпийской системе на звание «самого быстрого бойца». Не забудьте поощрить победителя.

Развитие глазомера

Перед началом занятий врач части должен определить у бойцов доминирующий (направляющий) глаз. Длительная работа одним глазом способствует тому, что он становится направляющим. Наличие астигматизма должно обусловливать выбор типа прицельных приспособлений, поэтому при отборе снайпера обязательно воспользуйтесь таблицей, позволяющей обнаружить астигматизм. Проверьте у солдат умение правильно прицеливаться – пропустите каждого через командирский ящик КЯ-73.

На заранее подобранной местности с характерными для вашего подразделения целями устройте соревнование на точность определения дальностей до нескольких из них. Победитель тот, кто сделает это максимально точно. Проверку результатов выполняйте любым дальномером (оптическими ДС-0,9 и ДС-1, квантовыми ДКРМ или ЛПР). Добейтесь запоминания реальных дальностей всем личным составом: в дальнейшем ваши подчиненные будут ассоциативно сопоставлять отложившиеся в памяти размеры учебных целей с реальными.

Обучение инстинктивному вскидыванию оружия

Используйте лазерный целеуказатель (ЛЦУ) (или лазерную указку, что на порядок дешевле), смонтированный на оружии (рис. 2). Для применения указки соберите схему питания, как показано на рис.4. Чтобы замкнуть цепь, используйте микровыключатель с передней крышки транспортно-пускового контейнера ПТУР 9М111 «Фагот» или 9М113 «Конкурс». Точка прицеливания и «зайчик» должны совпадать. Ход спускового крючка для срабатывания микровыключателя должен примерно соответствовать его ходу, необходимому для срыва курка (рис.1). Учебное оружие должно иметь массу снаряженного боевого, поэтому присоединяйте магазин с учебными патронам, ремень. Для обучения используйте любое помещение (спортивный зал, класс, спальное помещение). «Стрельба» навскидку производится по заранее отмеченным номерами целям по команде руководителя в любой последовательности: 6, 9, 1, 5… Попадание «зайчика» ЛЦУ на мишень означает ее поражение. Постепенно, по мере появления устойчивого навыка, мишени необходимо уменьшать и рассредоточивать до 360° по горизонту и до 45° по вертикали. Следует также повышать темп подачи команд и усложнять тренировки: отрабатывать применение оружия со сложенным прикладом, занимать различные исходные положения – лежа на спине, сидя, на ходу, с одной «раненой» рукой и т. д. Высшей формой отработки данного упражнения является использование внешних раздражителей (световых мигалок, сильных шумов) и «стрельба» из неустойчивых положений (примените батут или панцирную сетку кровати).

Берегите паза от лазерного излучения!

Проверьте полученные навыки на стрельбище и будете приятно удивлены результатами подчиненных. Кстати, бойцы СОБРа, с которыми проводились занятия с применением некоторых указанных методик, уже практически самостоятельно пришли к выводу об эффективности ведения одиночного огня в высоком темпе (40–70 выстр./мин). Правда, это противоречит КС СО-85, требующему вести огонь из автоматического оружия очередями.

Кроме того, используйте специальные мишени (рис.3) для тренировок с оружием с установленным ЛЦУ. Прицеливаясь, максимально быстро и плавно перемещайте «ровную мушку» по периметру мишени внутри контура. Можно устраивать соревнования: кто быстрее проведет «зайчик» без выхода за линии.

Развитие ночного зрения

Как правило, неуверенность действий солдат в ночных условиях связана с отсутствием элементарной тренированности. Старайтесь побольше проводить занятий в темное время суток. Для этого можно использовать любые возможности: подъем в темноте, проведение стрелковых тренировок при низкой освещенности. В конце концов, даже почистить картошку попробуйте в затемненном помещении (не оставьте часть без завтрака).

Ускорение адаптации зрения. Известно, что сужение зрачка до устойчивого уровня продолжается до 5 с, для обратного расширения после прекращения действия светового раздражителя требуется до 3 мин. Поэтому при выходе из светлого помещения посветите в глаза красным светом. Наблюдайте за местностью при пуске осветительной ракеты одним глазом, таким же образом поступайте при стрельбе трассирующими боеприпасами (для ведения огня из СВД и ПКМ используйте патроны 7БТ1 и 7Т2М с выносом начала трассирования), точно так же наблюдайте за фарами машин. Проверьте и отработайте эти приемы на стрельбище.

Улучшение ночного зрения. Используйте медикаментозные средства: за несколько дней до начала боевого применения вашего подразделения начните регулярный прием препаратов типа «Олиговит» и «Гексавит». В повседневной деятельности употребляйте побольше витаминов и микроэлементов с растительной пищей.

Обучение определению скорости целей при их фронтальном и фланговом движении

Очень эффективно применение в обучении милицейских скоростомеров. Рекомендую договориться с местным отделением ГИБДД, чтобы прислали специалиста с прибором. Измеряйте скорости любых движущихся объектов. После появления у бойцов некоторых навыков устраивайте опрос на точность действий. Постарайтесь отработать это упражнение в сумерках.

Развитие равновесия

В этом помогают следующие упражнения: длительное стояние на деревянном бруске, балансирование на доске, положенной на круглую опору, хождение по рельсу. В последнем случае, где-то на 10-м километре, наиболее способные бойцы смогут идти строевым шагом и бежать по рельсу.

Рекомендую проводить стрелковые тренировки в форме комплексных занятий. Например, при отработке темы «Ведение огня по появляющимся и движущимся целям» можно охватить практически все упражнения, перечисленные в данной статье. Уверяю, что занятие пройдет насыщенно и интересно, ваши бойцы будут действовать с азартом и даже в перекурах устраивать незамысловатые соревнования. Используя перечисленные приемы тренировок, не переусердствуйте, чаще консультируйтесь с врачом части, сделайте его своим союзником.

Большая часть аварийных ситуаций, да и самих аварий на дорогах возникает по той причине, что человек за рулем не увидел вовремя опасный объект. В основном такая невнимательность связана с недостаточно хорошим зрением или глазомером, памятью или вниманием.

Тренируем зрение

Давно доказано, что если человеку часто приходится концентрировать внимание на рядом расположенных объектах, то зрение теряет свою остроту. Чтобы этого избежать, нужна постоянная тренировка глазных мышц. Очень хорошо этому способствуют:

1. перевод внимания с близко стоящих предметов на отдаленные;

2. перемещение взгляда сверху вниз и в стороны;

3. образное рисование на какой-либо плоской поверхности различных объектов;

4. визуализация ярких объектов или же темноты. Для людей, страдающих глаукомой, это упражнение необходимо заменить визуализацией предметов различных размеров.

Тренируем концентрацию внимания

Для тренировки концентрации внимания существует несколько упражнений различных вариантов сложности. Сложность зависит от вашей подготовки. Желательно начинать с самого легкого и постепенно усложнять задачу.

1. Необходимо сесть напротив зеркала, спину держать прямо и равномерно дышать. Мысленно нарисовать точку на лбу и сконцентрировать на ней внимание. Смотреть необходимо именно на эту точку и не моргать. Мышцы лица при этом должны быть максимально расслабленными. Когда появится желание моргнуть, нужно сделать перерыв отведя взгляд. Задача максимально долго удерживать внимание на точке мысленно представляемой точке.

Особо рассеянным альтернативой этому заданию может быть такой вариант: удерживать на ладони в вертикальном положении палку и концентрировать внимание на её верхушке.

2. К этому варианту необходимо переходить только после того, как будет освоено первое упражнение. Когда вы долго смотрите в одну точку (в нашем случае это мысленная точка на лбу), изображение начинает терять четкость. В этом момент вам необходимо закрыть глаза и представить различные варианты ситуаций на дороге и ваши действия. Задача прорисовать каждое свое движение. Это несложное упражнение дополнительно способствует формированию навыков от простых до сложных.

Тренируем память и наблюдательность

Для тренировки этих необходимых в вождении навыков также существует ряд упражнений:

1. В течение 1-й мин. необходимо изучить в деталях выбранный заранее объект. Затем закрыв глаза нужно представить все его детали. Важно обращать внимание на разные стороны этого объекта. Например, форма и цвет, применимость и полезность и так далее.

2. Необходимо изучить несколько предметов одновременно. При этом нужно выделить их различные признаки. Отметить их отличия и схожесть. После с закрытыми глазами попробовать представить эти объекты, а также воспроизвести признаки их характеризующие.

3. Образно представить разные дорожные ситуации, например, разъезд на нерегулируемом перекрестке, разворот и т.п. Для каждой представленной вами ситуации нужно вспомнить правило, которое эту ситуацию регламентирует.

4. Словесно опишите лицо знакомого вам человека.

5. Бросив мимолетный взгляд на несколько составленных в одном месте предметов необходимо по памяти воспроизвести полную увиденную картину. Особое внимание уделить деталям: расположение относительно друг друга, особенности формы, цвета и т.п.

6. Необходимо внимательно рассмотреть подброшенный в воздух предмет, а затем в памяти воспроизвести его.

7. Необходимо ознакомиться с интерьером комнаты, затем по памяти подробно восстановить картинку увиденного.

Тренируем глазомер

Без возможности объективно оценить расстояние до объекта, особенно если этот объект движется, невозможно говорить о безопасном вождении. Для тренировки глазомера также есть ряд упражнений:

1. Идя по улице и встречая пешеходов идущих навстречу, необходимо представлять, где вы пересечетесь. По результатам проведите корректировку при дальнейшем выполнении упражнения. Такие же задания выполняйте относительно движущимся вам навстречу автомобилям.

2. Идя по улице мысленно прикидывайте сколько секунд нужно для достижения вами неподвижного предмета, например, здания или дерева. Такое же упражнение проделывайте во время езды в авто по отношению к стоящему впереди автомобилю. В случае неточностей в оценках, проводите корректировку для достижения в дальнейшем лучшего результата.

3. Идя по улице и увидев приближающегося сбоку пешехода, предположите точку вашей встречи. В случае ошибки проведите корректировку.

4. Не глядя на спидометр попробуйте угадать скорость движения вашего автомобиля. Результат ваших предположений обязательно сравните с действительными данными.

Как развивать глазомер у ребенка? 7 советов

Глазомер – важный инструмент осуществления деятельности. Чем старше ребенок, тем он ему нужнее. А вот, как развивать глазомер у ребенка, нужно узнать пораньше.

1. Складываем матрешек. Со временем ребенок сможет быстрее определять правильную следующую матрешку. С принципом матрешек можно поискать и другие наборы игрушек.

2. Во время прогулок сравнивайте с ребенком предметы, объекты. Спрашивайте его, сравнивая два объекта (предмета), «Что больше?», «Что выше?», «Что дальше?». Потом можно предложить мысленно поставить друг на дружку что-то маленькое и сравнить, будет ли это выше одного высокого объекта.

3. Сравнивайте бытовые предметы по размеру, по объему («Где больше воды: в стакане или в бутылке?» и т.п.). Сравнивая их по размеру, выстраивайте их в одну линию, на одной плоскости. Если они прозрачные, можно поставить друг за дружку в линию. Важно, чтобы через время для сравнения объемов (по воде, количеству бусин и т.п.) появлялись предметы одинаковые по высоте (ширине), но разной формы.

4. Даем ребенку длинный кусочек бумаги. Просим сложить его пополам, три раза или четыре.

5. Для тех, кто уже умеет считать, заданиями на развитие глазомер может стать определение количества шагов до какого-то объекта.

6. Со временем просите ребенка отражать способности глазомера на бумаге: нарисовать отрезки одинаковой длины, разделить отрезок на равные части. Во время рисования объясняйте ребенку, что расстояние искажает размер объекта. Попробуйте рисовать один и тот же пример, удаляющийся к «горизонту». Приведите доказательство этой закономерности в реальности.

7. Просите ребенка «парковаться» на велосипеде между двумя пластмассовыми фишками, не сбив их. Кроме реального велосипеда подойдут и машинки на пультуправлении, которые нужно загнать в «гараж».

А как ты развиваешь глазомер ребенка? Расскажи в комментарии.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П. 4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Экскурсия. Развитие глазомера

Цель: ознакомление обучающихся с различными видами измерения на местности и практическим применением их для развития глазомера.

Задачи:

учить детей применять теоретические знания на практике, в обычных жизненных ситуациях;
развивать у обучающихся активное и целенаправленное восприятие;
вырабатывать навыки самоконтроля.

Ожидаемые результаты: научить детей определять на глаз размеры различных предметов.

Оборудование: рулетка.

В непосредственном учебном процессе экскурсия представляет собой один из методов наглядного обучения. Она является одной из форм внеклассной работы по математике. Математические экскурсии проводятся с целью ознакомления детей с различными видами измерений на местности, с простейшими измерительными приборами и практическим применением их для наблюдения за предметами, явлениями, процессами в их естественных условиях.
Очень полезно у детей развивать глазомер. В жизни часто приходится измерять расстояние на глаз. Наиболее целесообразно такое измерение на глаз, когда расстояние, высота, длина предмета, оцениваются путём сравнения с видимым и уже известным значением величины.

Подготовительная работа

Упражнения в кратком сравнении на глаз: двух отрезков; во сколько раз стол выше стула; во сколько раз высота двери больше её ширины; начертить на доске отрезок в два раза длиннее указанного отрезка.
Путём измерения дети узнают высоту и ширину окна, длину и ширину тетради и т. д. Результаты своих измерений записывают в блокнот. Эти знания используются для упражнений в измерении на глаз в классе путём сравнения. Например, сравнивая на глаз высоту двери с высотой стола, определяют во сколько раз дверь выше стола.

Основная часть

Во время экскурсии полученные умения используются следующим способом. Если известно, что расстояние между телеграфными столбами составляет 50 метров, то, находясь на прямой дороге, дети могут определить расстояние до отдельных деревьев, до моста, до здания. Для этого они сосчитают количество промежутков между столбами от места, где находятся, до отдельного дерева или моста. Умножив 50 метров на полученное число промежутков, находят расстояние до объекта.

Заключительная часть

Обработка полученных данных обучающимися. Рекомендации учителя по использованию приобретённых знаний.

Конспект занятия по внеурочной деятельности «Развитие глазомера. Пространственная ориентация».

Развитие глазомера. Пространственная ориентация.

Цель: Дать определение понятия глазомер, развивать навыки пространственной ориентации.

Ход занятия

Организационный момент

Повторение пройденного

Ребята, что мы проходили на прошлом занятии? Что такое восприятие? Насколько это важный познавательный процесс.

Новый материал

На сегодняшнем занятии мы поговорим о глазомере.

Глазомер

– это умение, помогающее определять размер предметов, расстояния между ними на «глаз», не прибегая к вспомогательным инструментам.

Развитие глазомера следует в трех направлениях:

• измерение размеров элементов и расстояний между ними;
• определение симметричности предметов;
• определение параллельности линий, углов.

О важности глазомера для художника, думаю, смысла нет много говорить. Глазомер важен. Очень. От его точности зависит, будет ли ваш рисунок правильным и красивым или кривым и непропорциональным. С плохим глазомером очень сложно нарисовать хорошую работу. Но не пугайтесь. Если у вас все не так хорошо, как хотелось бы, то это можно поправить. Дело наживное.

Для начала проверяем ваш глазомер. Для этого можно вручную линейкой, угольником и транспортиром проверять правильность изображения параллельных, перпендикулярных линий, деления отрезков и углов на равные части.

Упражнения для развития глазомера :

Для того что бы правильно изображать на бумаге видимые предметы окружающего Мира, необходимо развивать «глазомер», отвечающий за чувство пропорции.

Процесс этот может быть довольно скучным и длительным, но в дальнейшем гораздо упростит Вам жизнь.

Итак, для начала нужно научиться рисовать ровные параллельные линии (отрезки).
Возьмите лист бумаги и просто рисуйте одну линию под другой. Сначала они будут немного неровными (иногда очень кривыми), но это не страшно. С опытом Вы набьете руку, и у Вас это станет получаться все лучше.

Стоит отметить, что первоначально необходимо наметить на листе точки, обозначающие начало отрезка и его конец. И только после этого быстрым движением проводите линию. То, что Вы видите перед собой точку, обозначающую конец отрезка, очень важно — так Вы мысленно намечаете для себя путь, который проделает Ваша рука.
Итак, упражняемся в этом столько, сколько потребуется. Руководствуйтесь внутренними ощущениями — как только Вас устроит результат, переходите к следующему упражнению.

Дальше нужно делить нарисованный Вами отрезок на различное количество частей.
Для начала — на две, четыре, восемь. Когда нужно разделить отрезок на восемь частей — то, по сути, нужно всегда делить пополам: сначала на 2 части, затем каждую часть еще на 2 и так далее.

После этого Делаем более сложное упражнение — делим отрезок на нечетное количество частей: 3, 5, 7. При этом руководствуемся следующим: Для деления на 3: сначала делим отрезок пополам, затем с обеих сторон от середины отделяем по такой части, чтобы в итоге все 3 части были равными, и середина средней части совпадала с серединой всего отрезка.
Звучит немного сложно, но нужно пробовать.

Для деления на 5. делим отрезок на 4 части, затем уменьшаем каждую часть ровно настолько, чтобы в итоге получилось 5 равных частей и середина всего отрезка совпадала с серединой третьей части.
Для деления На 7: сначала делим отрезок на 6 частей (это мы уже умеем) и потом действуем согласно принципу, описанному выше. Делить отрезок На 5, 7 и сложно, но после даже небольшой практики Вы увидите прогресс.
Главное — не бояться и начать тренироваться.

После этого можно приступать к рисованию геометрических фигур и делению их на части. Квадрат делим пополам разными способами, либо по диагонали, или путем соединения середин противоположных сторон.

Все прямоугольники и косоугольники делим на заданное количество частей, путем деления противолежащих сторон на заданное число и соединением их линиями.

Теперь упражнения посложнее на основе вышеизложенного:

Цель упражнений — развитие глазомера, приобретение навыков свободных и плавных движений руки рисующего при нанесении линий на бумагу во всех направлениях. Линии как главное средство для изображения предмета должны быть выразительными, разнообразными по толщине и кривизне, а также рационально использоваться в рисунке. Следует вырабатывать такой навык, чтобы линию проводить одним общим движением, что способствует выполнению быстрого, точного и выразительного рисунка. С этой целью упражнения подготовительного характера и первые рисунки необходимо выполнять от руки, на глаз.

Такие упражнения, помимо развития глазомера и навыка проведения прямых линий, способствуют укреплению мышц руки, сосредоточению и улучшению координации движений.Особенно это полезно тем, у кого уже проявляются дрожание рук и нарушение координации движений.

С целью развития глазомера и навыка штриховки, повторяем данное упражнение несколько раз.

Закрепление:

-Что такое глазомер?

— Какое задание вам показалось самым интересным?

— Какое задание вызвало затруднение?

Стреляй первым – и стреляй точно! Развиваем глазомер у ребенка

, «Как научиться стрелять в движении» , «Как правильно стрелять утку, зайца» , «Как компенсировать отдачу» .

Тренируем глазомер

Под тренировкой глазомера я подразумеваю развитие способности не только визуально определять расстояние до цели без помощи специальных приборов, но и четко сфокусировать взгляд на одном из множества предметов. Разберем, нужно ли это, чтобы правильно, а значит метко, стрелять на охоте.
Начнем с распознавания предмета. Например, из пролетающей стаи уток опытный охотник всегда выделит селезня и выстрелит, естественно, в него. Среди бегущих копытных животных для поражения также выбирают только самцов или молодь. И самое главное, стреляя в стаю, в стадо животных, целиться надо в конкретную особь, а не «пулять в кучу». В последнем случае поражение цели весьма проблематично. Дичь вы не добудете, а вот ранить многих птиц, животных — почти сто процентная гарантия. В последующем подранок будет мучиться и в конечном итоге погибнет. Такая стрельба — не гуманна и не эффективна и противна самому понятию «охота».
Насколько умело живые существа при защите используют отвлечение внимания хищника, агрессора, рассеивая зрение, можно увидеть на поведении косяка сельди, когда его атакует кит. Или наблюдая, как птицы отпугивают всей стаей хищника. «Мельтешение» множества тушек перед глазами нападающего, не позволяет ему поймать ни одной особи.
Иными словами, чтобы метко выстрелить, из множества целей охотник должен выбрать для себя одну и в нее прицелиться.
Даже на охоте с гладкоствольным, а не только нарезным оружием, немаловажно обладать умением визуально определять расстояние до цели. Дело в том, что стрельба дробью на расстоянии 10 — 15 метров, нецелесообразна, если только вы не стреляете мелкой дробью (номер 7 и больше). Выстрелив с близкого расстояния, вы размолотите тушку дичи. Также нет смысла стрелять дробью (но не картечью) на расстояние больше 60 метров: только слегка раните птицу или зверя.
Визуально научиться определять расстояние до предмета можно без особого труда. Во время прогулки, походов по магазинам, прочим делам выберите какой-нибудь предмет у вас на пути, определите наугад расстояние и проверьте правильность предположения. Не надо тут же переходить на широкий метровый шаг. Прохожим это покажется смешно, а полицейским — подозрительно. Просто считайте пары шагов (пара обычных шагов — это полтора метра) под левую или правую ногу, как вам удобнее. Так, между прочим, и тренируйтесь.

Важно определить расстояние до цели

следим за , будучи водителем или пешеходом;
рисуем по памяти предметы;
догоняем отъезжающий от остановки автобус;
за долю секунды выбираем, дотянуться до солонки или же встать за ней;
играем в мяч с детьми или домашними питомцами;
бросаем в руки коллеге за соседним столом какую-нибудь канцелярскую мелочь;
распределяем новые покупки по полкам и ящикам различной высоты.

Метать (бросать) в цель. Чтобы попасть в нужную точку, требуется определить длину траектории полета, вложить в мячик определенную силу. Когда малышу исполнится три года, закрепите на стене баскетбольное кольцо . Высота должна соответствовать росту игрока, но при этом исключать вероятность повисания. Еще вариант – дартс . Из соображений безопасности стоит выбрать магнитный или на липучках.
Играть в снежки, салки и вышибалы. Это сложнее, чем занятия из предыдущего пункта, потому что цель постоянно движется. Приходится принимать решение по ситуации: до кого из участников ближе в данный момент.
Срисовывать по клеточкам (упражнение еще и отлично ). Если нет детского журнала с подходящей картинкой, можно сделать ее самостоятельно. Выбираем в Сети неяркий рисунок, помещаем его в левой части горизонтальной страницы word. Расчерчиваем на клетки. Справа делаем точно такую же сетку и переносим несколько элементов рисунка. Распечатываем листок, ламинируем и предлагаем ребенку тонким маркером потренироваться в рисовании. Маркер снимается влажной салфеткой, поэтому пособие прослужит долго.
«Порыбачить» . Магнитную игрушку-рыбалку покупают или изготавливают самостоятельно из картона, фетра.
Обучить ребенка активным играм , среди которых кегли, бадминтон, аэрохоккей и бильярд.

Для того чтобы правильно изображать на бумаге видимые предметы окружающего мира, необходимо развивать «глазомер», отвечающий за чувство пропорции. Процесс этот может быть довольно скучным и длительным, но в дальнейшем гораздо упростит Вам жизнь. Я в свое время этим пренебрегла, из-за чего до сих пор мучаюсь:)

Итак, для начала нужно научиться рисовать ровные параллельные линии (отрезки)

Возьмите лист бумаги и просто рисуйте одну линию под другой. Сначала они будут немного неровными (иногда очень кривыми), но это не страшно. С опытом Вы набьете руку, и у Вас это станет получаться все лучше.

Стоит отметить, что первоначально необходимо наметить на листе точки, обозначающие начало отрезка и его конец. И только после этого быстрым движением проводите линию. То, что Вы видите перед собой точку, обозначающую конец отрезка, очень важно — так Вы мысленно намечаете для себя путь, который проделает Ваша рука.

Итак, упражняемся в этом столько, сколько потребуется. Руководствуйтесь внутренними ощущениями — как только Вас устроит результат, переходите к следующему упражнению.

Дальше нужно делить нарисованный Вами отрезок на различное количество частей

Для начала — на две, четыре, восемь. Когда нужно разделить отрезок на восемь частей — то, по сути, нужно всегда делить пополам: сначала на 2 части, затем каждую часть еще на 2 и т.д.

После этого делаем более сложное упражнение — делим отрезок на нечетное количество частей: 3, 5, 7.

При этом руководствуемся следующим: для деления на 3: сначала делим отрезок пополам, затем с обеих сторон от середины отделяем по такой части, чтобы в итоге все 3 части были равными, и середина средней части совпадала с серединой всего отрезка. Звучит немного сложно, но нужно пробовать.

Для деления на 5: делим отрезок на 4 части, затем уменьшаем каждую часть ровно настолько, чтобы в итоге получилось 5 равных частей, и середину всего отрезка совпадала с серединой третьей части

Для деления на 7: сначала делим отрезок на 6 частей (это мы уже умеем) и потом действуем согласно принципу, описанному выше. Делить отрезок на 5 и 7 сложно, но после даже небольшой практики Вы увидите прогресс. Главное — не бояться и начать тренироваться.

После этого можно приступать к рисованию геометрических фигур и делению их на части

Квадрат делим пополам разными способами: либо по диагонали, или путем соединения середин противоположных сторон. Все прямоугольники и паралеллограммы делим на заданное количество частей путем деления противолежащих сторон на заданное число и соединением их линиями.

Как расширить диапазон восприятия

Улучшение реакции и координации движений

Развитие глазомера

Обучение инстинктивному вскидыванию оружия

Берегите паза от лазерного излучения!

Развитие ночного зрения

Обучение определению скорости целей при их фронтальном и фланговом движении

Развитие равновесия

Упражнения для развития глазомера: Для того чтобы правильно изображать на бумаге видимые предметы окружающего мира, необходимо развивать «глазомер», отвечающий за чувство пропорции. Процесс этот может быть довольно скучным и длительным, но в дальнейшем гораздо упростит Вам жизнь. Итак, для начала нужно научиться рисовать ровные параллельные линии (отрезки). Возьмите лист бумаги и просто рисуйте одну линию под другой. Сначала они будут немного неровными (иногда очень кривыми), но это не страшно. С опытом Вы набьете руку, и у Вас это станет получаться все лучше. Стоит отметить, что первоначально необходимо наметить на листе точки, обозначающие начало отрезка и его конец. И только после этого быстрым движением проводите линию. То, что Вы видите перед собой точку, обозначающую конец отрезка, очень важно — так Вы мысленно намечаете для себя путь, который проделает Ваша рука. Упражняемся в этом столько, сколько потребуется. Руководствуйтесь внутренними ощущениями — как только Вас устроит результат, переходите к следующему упражнению. Дальше нужно делить нарисованный Вами отрезок на различное количество частей. Для начала — на две, четыре, восемь. Когда нужно разделить отрезок на восемь частей — то, по сути, нужно всегда делить пополам: сначала на 2 части, затем каждую часть еще на 2 и т.д. После этого делаем более сложное упражнение — делим отрезок на нечетное количество частей: 3, 5, 7. При этом руководствуемся следующим: Для деления на 3: сначала делим отрезок пополам, затем с обеих сторон от середины отделяем по такой части, чтобы в итоге все 3 части были равными, и середина средней части совпадала с серединой всего отрезка. Звучит немного сложно, но нужно пробовать. Для деления на 5: делим отрезок на 4 части, затем уменьшаем каждую часть ровно настолько, чтобы в итоге получилось 5 равных частей, И середина всего отрезка совпадала с серединой третьей части. Для деления На 7: сначала делим отрезок на 6 частей (это мы уже умеем) и потом действуем согласно принципу, описанному Выше. Делить отрезок На 5 7 и сложно, но после даже небольшой практики Вы увидите прогресс. Главное — не бояться и начать тренироваться. После этого можно приступать к рисованию геометрических фигур и делению их на части. Квадрат делим пополам разными способами: либо по диагонали, либо путем соединения середин противоположных сторон. Все прямоугольники и косоугольники делим на заданное количество частей путем деления противолежащих сторон на заданное число и соединением их линиями. Таким образом, можно раскладывать абсолютно любые геометрические фигуры. Далее все зависит только от Ваших стараний: чем больше будет у вас практики, тем легче вам будут даваться все более сложные упражнения.

Как развиваются глаза | КуперВижн

Глаз — один из самых сложных органов человеческого тела, и для его полного развития требуются годы. Он должен собирать и фокусировать свет, а затем преобразовывать его в электрический сигнал, который мозг может понять, используя десятки различных типов нейронов. Этот процесс представляет собой усвоенное поведение, которое начинается еще до рождения.

Стадии развития глаза

Глаза начинают формироваться в утробе матери только через шесть недель после зачатия и могут видеть свет даже через сросшиеся веки в начале второго триместра.Оказывается, согласно недавнему исследованию, воздействие света в утробе матери необходимо для здоровых глаз и правильного зрения. При рождении дети погружаются в мир визуальной стимуляции, но еще не развили способность различать две цели. Их больше всего интересуют сильно контрастирующие объекты, и их основное внимание сосредоточено на объектах, находящихся чуть менее чем в футе от него, на расстоянии до лица его матери во время кормления грудью. После этого момента в развитии зрения в первый год жизни проходит много вех:

В течение первых нескольких месяцев глаза ребенка учатся работать вместе и начинают отслеживать движущиеся объекты.Также начинает развиваться зрительно-моторная координация.
Примерно в пять месяцев начинается восприятие глубины, и ребенок начинает видеть мир в трех измерениях. На этом этапе также хорошо развито цветовое зрение.
Примерно с девяти месяцев младенцы учатся использовать глаза и руки вместе, когда они учатся ползать, а затем ходить, а также приобретают большую ловкость. Теперь они могут довольно хорошо оценивать расстояния и метать с некоторой точностью.

Признаки возможных проблем со зрением у младенцев

Несмотря на то, что проблемы с глазами и зрением у младенцев встречаются редко, по данным Американской ассоциации оптометристов (AOA), родители могут обращать внимание на некоторые признаки, которые могут указывать на проблемы с глазами и зрением:

Чрезмерное слезотечение – признак закупорки слезных протоков
Красные или покрытые коркой веки – возможная глазная инфекция
Постоянный поворот глаз – признак косоглазия
Экстремальная чувствительность к свету – указание на возможное повышенное внутриглазное давление
Белый зрачок – может указывать на наличие рака глаза

Как способствовать развитию зрения

Поскольку зрение — это такой же процесс обучения, как ходьба и речь, родители и опекуны играют важную роль в зрительном развитии ребенка. В дополнение к наблюдению за вышеуказанными признаками проблем с глазами или зрением, родители должны привести своего ребенка на первую всестороннюю оценку зрения примерно в 6-месячном возрасте, поскольку некоторые проблемы легче исправить, если их выявить и лечить на ранней стадии. Участие в соответствующих возрасту занятиях, таких как размещение игрушек в фокусном диапазоне от 8 до 12 дюймов для маленьких детей или игра в лепешки и катание мячей вперед и назад для детей постарше, поможет ребенку в процессе обучения.

Наблюдение за зрительным развитием младенца — увлекательный процесс.Если вы хотите узнать больше о развитии глаз у младенцев и о конкретных мероприятиях, помогающих в развитии зрения, программа общественного здравоохранения InfantSEE® от AOA предоставляет бесплатную информацию, а также бесплатную комплексную оценку состояния глаз у младенцев, проводимую участвующими в ней оптометристами.

Ничто в этом сообщении в блоге не должно рассматриваться как медицинский совет и не предназначено для замены рекомендаций медицинского работника.

По конкретным вопросам обращайтесь к своему офтальмологу.

Развитие глаз — PubMed

Глаз позвоночных состоит из тканей разного эмбрионального происхождения: хрусталик и роговица происходят из поверхностной эктодермы, а сетчатка и эпителиальные слои радужной оболочки и цилиарного тела происходят из передней нервной пластинки.Своевременное действие факторов транскрипции и индуктивных сигналов обеспечивает правильное развитие различных компонентов глаза. Установление генетической основы дефектов глаз у рыбок данио, мышей и человека стало важным инструментом для детального анализа этого сложного процесса. Одно поле глаза формируется в центре передней нервной пластинки во время гаструляции; на молекулярном уровне он характеризуется экспрессией «факторов транскрипции поля глаза». Одно поле глаза разделяется на два, образуя глазной пузырек, а затем (под влиянием хрусталиковой плакоды) и глазной бокал.Хрусталик развивается из хрусталиковой плакоды (поверхностной эктодермы) под влиянием подлежащего глазного пузырька. Pax6 действует на этой фазе как основной контрольный ген, и активируются гены, кодирующие белки цитоскелета, структурные белки или мембранные белки. Роговица формируется из поверхностной эктодермы, а клетки периокулярной мезенхимы мигрируют в роговицу, образуя будущую строму роговицы. Точно так же из глазного бокала формируются радужка и цилиарное тело. Внешний слой глазного бокала становится ретинальным пигментным эпителием, а основная часть внутреннего слоя глазного бокала образует позже нервную сетчатку с шестью различными типами клеток, включая фоторецепторы.Ганглиозные клетки сетчатки растут по направлению к зрительному стеблю, образуя зрительный нерв. В этом обзоре описываются основные молекулярные игроки и клеточные процессы во время развития глаз, известные у лягушек, рыбок данио, цыплят и мышей, а также показаны различия между видами и недостающие звенья для будущих исследований. Актуальность для заболеваний человека является одним из основных аспектов, рассматриваемых на протяжении всего обзора.

Урок:

Линда Конлин, BS, ABOC, NCLEC

Дата выпуска: ноябрь 2012 г.

Срок действия: 28 сентября 2017 г.

Цели обучения:

По завершении этой программы участник должен уметь:

Получите знания об анатомии и физиологии глаза через понимание его эмбрионального развития и специализации тканей.
Понять, как видят младенцы, на основе развития зрительной системы и распространенных аномалий рефракции, присутствующих при рождении.
Получите информацию о состоянии зрения у младенцев и возможностях коррекции зрения.

Факультет/Редакционная коллегия:

Обладая более чем 30-летним опытом и лицензией в Коннектикуте, Массачусетсе и Род-Айленде, Линда Конлин является писателем и лектором на региональных и национальных встречах.Она является председателем Экзаменационного совета Коннектикута для оптиков и менеджером Центров здоровья и зрения OptiCare, многопрофильной офтальмологической практики в Коннектикуте.

Кредитная выписка:

Этот курс утвержден в течение одного (1) часа CE курсом CJMI036-1 Национального эксперта по контактным линзам (NCLE) и курсом CWJM030-1 и SWJM266-2 Американского совета оптики (ABO).

При работе с младенцами и очень маленькие дети, уход за глазами профессионалы имеют возможность задать курс на то, как эти крошечные пациенты видят до конца своих дней жизни.Зная, как развивается глаз, можно чтобы дети наслаждались красотой закат или слова романа. Способность увидеть — это удивительное путешествие от оплодотворения до первых месяцев жизни. Любой прерывание или оплошность на этом пути привести к проблемам с глазами и зрением.

НЕМНОГО ИСТОРИИ

Ученые изучают сложный процесс развития человеческого глаза почти два века. Это началось в 1817 году, когда Кристиан Генрих Пандер определил, что зрительный пузырь происходит из переднего мозга.Через 13 лет Эмиль Хушке установил, что хрусталик развивается из клеток поверхностной эктодермы, а в 1835 г. — глазной бокал образован глазным пузырем. Между 1850 и 1855 годами Роберт Ремак подтвердил, что эпителий и волокна хрусталика развиваются из хрусталика. Во второй половине 19 века появилась информация о развитии сетчатки. В 1861 году Рудольф Альберт фон Колликер определил, что сетчатка формируется из двух слоев глазного бокала, а в 1875 году Иоганнес Мюллер установил, что волокна зрительного нерва начинаются в сетчатке и прорастают в мозг, чтобы сделать зрение возможным.

РАННЕЕ РАЗВИТИЕ

Со времен Мюллера наука открыла гораздо больше о переходе глаза во время беременности. Давайте начнем вскоре после оплодотворения, поскольку эмбриональные клетки быстро делятся, переходя от двух клеток к 128 клеткам, что называется бластулой. Бластула имеет сферический слой клеток, называемый бластодермой. Бластодерма состоит из трех слоев: энтодермы, мезодермы и эктодермы, расположенных изнутри наружу. Клетки каждого слоя имеют отличительные характеристики, которые позволяют клеткам развиваться в определенные типы тканей. Хотя мы будем исследовать только глаз, имейте в виду, что те же самые три эмбриональных слоя дают начало всем разнообразным тканям тела.

Человеческий глаз начинает развиваться на 17-й день беременности. Клетки мезодермы, средний слой бластодермы, и клетки эктодермы, внешний слой бластодермы, образуют глазные поля в нейральной области зародыша. Зрительные пузырьки развиваются в полях глаз и через пять дней сворачиваются, образуя глазной бокал. В этот момент начинают развиваться сетчатка и хрусталик.При этом клетки поверхностной эктодермы становятся толще. Хрусталик формируется из этих утолщенных клеток. К 32-му дню можно легко определить хрусталик, и в течение следующих трех-трех с половиной недель хрусталик вырастет до размеров, которыми он был при рождении (рис. 1).

Между 30 и 35 днями вы можете увидеть начало радужной оболочки. Еще через две недели он полностью разовьется. В то время как радужная оболочка растет, зрительный стебель, предшественник зрительного нерва, образует критическую связь с передним мозгом на 36-й день.

Развитие глаз в течение первого триместра беременности похоже на просмотр грандиозного финала фейерверка Четвертого июля. Клетки и ткани развиваются быстро и одновременно, образуя различные структуры глаза. Например, по мере развития хрусталика из клеток эктодермы, покрывающих хрусталик, формируется роговица. Примерно на пятой неделе беременности эта ткань имеет толщину в две клетки. То, что происходит в течение следующих двух недель, удивительно. Количество клеток эктодермы почти удвоится, образуя эпителий роговицы (рис.2). В этот момент хрусталик завершает свое формирование и отделяется от эктодермы. Это разделение создает переднюю камеру. Тем временем клетки нервного гребня отделились от нервной пластинки и мигрируют в переднюю камеру, чтобы сформировать другие нейрональные и ненейрональные клетки. После разделения они перемещаются в область между хрусталиком и эпителием роговицы, образуя эндотелий роговицы и стромальные кератоциты, первичные клетки стромы. Ко всей этой деятельности добавьте формирование орбит и экстраокулярных мышц на четвертой неделе беременности. Однако в зависимости от роста глаз после рождения глазницы могут не созреть до подросткового возраста.

В течение шестой недели начинают формироваться слезные железы, но они не производят слез до третьего месяца после рождения, поэтому младенцы не плачут, когда плачут. В восемь недель веки начинают формироваться и сливаться вместе, защищая другие развивающиеся структуры глаза (рис. 3). На пятом месяце начинается двухмесячный процесс — отделение век. В то время как веки срастаются, эпителий роговицы уменьшается до двух клеток в толщину, увеличивается и созревает.Созревающая, сильно увлажненная роговица не становится прозрачной до тех пор, пока глаз не станет функциональным на седьмом месяце. Десцеметова оболочка созревает непосредственно перед открытием век. Мембрана Боумена развивается на пятом месяце по мере иннервации роговицы.


Поперечный срез глаза эмбриона мыши (семь недель сопоставимо с человеческим развитием). Оранжевая зона – это развивающаяся роговица, синим цветом обозначена полость хрусталика, а зеленым это задние хрусталиковые волокна.	Поперечный разрез глаза эмбриона человека на восьмой неделе беременности. Розовая область эпителий роговицы, а синий – внутренние слои.	Формирование век у эмбриона человека на восьмой неделе беременности.

Хотя радужка начинает развиваться от края глазного бокала в пять недель, мышцы, контролирующие апертуру, не развиваются до пяти месяцев. Поскольку в темноте матки сужение зрачка в ответ на свет не требуется, оно начинается только на восьмом месяце.Требуется еще две недели, чтобы этот ответ стал последовательным. Поскольку этот рефлекс развивается на поздних сроках гестации, детям, рожденным до 34 недель гестации, необходима защита глаз. Например, в отделении интенсивной терапии новорожденных недоношенные дети носят повязку на глаза. В 1970-х и 1980-х годах медицинское сообщество считало, что стимуляция зрительного внимания, фокусировки и отслеживания имеет решающее значение для зрительного развития недоношенных детей. Недавние исследования, однако, показывают, что, поскольку реакция управления светом недостаточно развита, потребность в защите от света перевешивает потребность в зрительной стимуляции до тех пор, пока недоношенный ребенок не достигнет точки развития, которая была бы завершена на 40-й неделе беременности.

Через семь недель склера развивается из эмбриональной ткани, что позволяет формировать кровеносные сосуды. Роговица соединяется со склерой, которая питается кровью. Но почему же тогда в роговице отсутствуют кровеносные сосуды? Ответ заключается в том, что роговица развивается из эктодермы, а не из эмбриональной ткани. Клетки эктодермы обеспечивают прозрачную среду для света, а отсутствие крови сводит к минимуму отторжение ткани при трансплантации роговицы. Именно по этой причине роговица образуется из тех же зародышевых клеток, что и хрусталик. Как вам эффективность? Кроме того, мы также знаем, что обе ткани обладают преломляющей силой.

В это время сетчатка все еще развивается. Нервные клетки сетчатки развиваются из одного зародышевого листка. Затем клетки дифференцируются в определенные типы в соответствии с их предполагаемой ролью в зрительном процессе, такие как палочки и колбочки, с аксонами ганглиозных клеток сетчатки, формирующих зрительный нерв. Для того чтобы слои сетчатки выросли из нервной эктодермы, требуется шесть месяцев.Макуле требуется четыре или пять месяцев, чтобы начать работу, и она созреет через шесть месяцев после рождения. По мере развития сетчатки и хрусталика между ними формируется стекловидное тело. Тем временем нейронные связи между глазом и мозгом развивались, и на это ушло пять месяцев.

Основная часть очень сложного развития сетчатки происходит между 24 неделями беременности и 3-4 месяцами жизни, когда зрительный нерв становится полностью миелинизированным. Палочки лучше развиты при рождении, что приводит к скотопическому зрению у младенцев.В результате новорожденные видят преимущественно темные, светлые и оттенки серого. Цветовая дискриминация происходит в 3-месячном возрасте, когда созревают шишки.

Между 28 и 30 неделями беременности у плода развиваются быстрые движения глаз и сон. Какое это имеет отношение к видению? Связь между сетчаткой и мозгом лежит в основе зрения, а циклы БДГ и сна помогают сообщениям от сетчатки синхронизироваться с мозговыми волнами зрительной коры. Если эти циклы нарушены или младенец лишен сна, это может значительно помешать зрительному развитию.

ОТ РОЖДЕНИЯ ДО

Даже после девяти месяцев одновременного быстрого формирования ткани глаз при рождении еще не созрел. Глаз новорожденного составляет около двух третей (65 процентов) своего полного размера, поэтому глаз должен претерпеть ряд изменений, которые могут занять до года. Изменения включают рост орбиты, изменения хрусталика и окончательное созревание макулы, а также пигментацию радужной оболочки. Горизонтальные, вертикальные и вращательные движения глаз несколько нескоординированы и развиваются с разной скоростью.На нервном уровне рецептивные поля ганглиозных клеток сетчатки у младенцев меньше. Многие клетки латерального коленчатого тела (LGN), части пути между сетчаткой и зрительной корой, еще не реагируют на визуальную информацию. Из-за неразвитой способности к аккомодации острота зрения у младенцев составляет около 20/400, что приводит к фокусному расстоянию от 8 до 10 дюймов. Острота зрения улучшается до 20/25 примерно в возрасте 6 месяцев. Этот процесс называется эмметропизацией.

Кривизна роговицы также меняется после рождения.Средние показатели кератометрии у младенцев составляют около 54D в первый день жизни и снижаются до 48D в возрасте 1 года. Более того, точная интерпретация мозгом визуально передаваемых изображений требует небольшой практики. Пространственная ориентация изображений занимает еще больше времени, потому что стереоскопическое зрение полностью не развивается до 15-18 месяцев.

Низкий уровень дальнозоркости у младенцев является нормальным явлением. Дальнозоркость более 3D встречается у 25 процентов новорожденных.Рефракция 4D обнаруживается у 9 процентов младенцев в возрасте 6 месяцев. К 7-9 месяцам он падает до 5% и продолжает снижаться до 3,6% в возрасте 1 года. Как и следовало ожидать при таких быстрых изменениях кривизны роговицы, астигматизм, как правило, с тем правилом, где вертикальный меридиан круче, выше на первом году жизни. Частота астигматизма снижается в возрасте от 1,5 до 3 лет по мере уплощения роговицы.

Случаи анизометропии, различных аномалий рефракции в каждом глазу, часто встречаются при рождении, но быстро уменьшаются с возрастом.Если все компоненты глаза растут пропорционально, любая аномалия рефракции уменьшается. Близорукость, однако, кажется, восстанавливается. Как и в случае с дальнозоркостью, у младенцев, рожденных с дальнозоркостью, дальнозоркость становится меньше. Тем не менее, близорукость имеет тенденцию увеличиваться до более высоких значений, когда ребенок начинает ходить в школу.

КОГДА ПРИРОДЫ НЕ ДОСТАТОЧНО

Хотя большинство аномалий рефракции, присутствующих при рождении, естественным образом исправляются по мере роста ребенка, некоторые состояния требуют вмешательства офтальмолога.Врожденные катаракты встречаются у 1,7 из 10 000 новорожденных и являются наиболее частой причиной излечимой детской слепоты. Врожденные катаракты могут быть двусторонними или односторонними и обусловлены генетикой, нарушением обмена веществ, травмой и материнской инфекцией. Хирургическое лечение должно быть проведено до того, как ребенку исполнится год, чтобы сохранить зрительное развитие. Для послеоперационной коррекции зрения использование интраокулярных линз у младенцев не является чем-то неслыханным, но спорным. Можно использовать очки, но они непрактичны для маленького ребенка, а линзы с большим увеличением могут вызвать искажение и проблемы с размером изображения, особенно анейзиконию в случае односторонней катаракты.Наиболее распространенной коррекцией зрения является контактная линза или линзы, подходящие через 7-10 дней после операции.

Ретинопатия недоношенных возникает у 16 процентов преждевременных родов, обычно до 30 недель беременности и у детей с массой тела менее 3 фунтов. Как мы знаем, развитие сетчатки на этом этапе еще не завершено, и слишком ранняя визуальная стимуляция может инициировать аномальный рост кровеносных сосудов в сетчатке. Это состояние обычно сопровождается близорукостью высокой степени. Удивительно, но большинство младенцев выздоравливают от этого состояния естественным путем, хотя некоторым может по-прежнему требоваться коррекция миопии.Однако примерно в 10 процентах случаев необходима лазерная терапия для остановки роста кровеносных сосудов или операция по поводу отслоения сетчатки. Другой причиной близорукости у младенцев является нарушение зрительного пути, что приводит к ускоренному росту глазного яблока в попытке компенсировать плохие зрительные образы, получаемые мозгом.

Хотя дальнозоркость от низкого до умеренного уровня при рождении является нормальным явлением, дети с дальнозоркостью более 3,50 диоптрий с большей вероятностью останутся дальнозоркими. Гиперметропия на этом уровне обычно является результатом проблем внутриутробного развития.Это может сопровождаться противным правилом астигматизма, при котором горизонтальный меридиан круче. Младенцы, рожденные с высоким уровнем дальнозоркости, также более склонны к развитию косоглазия и амблиопии. Врачи-офтальмологи не решаются назначать раннюю коррекцию зрения, потому что это может помешать эмметропизации. Тем не менее, очковая коррекция, используемая часть времени, может снизить частоту косоглазия и амблиопии.

Как упоминалось ранее, нормально видеть, что глаза младенца поначалу смещены из-за незрелой фокусировки и мышечного контроля.Если глаза остаются смещенными после 4-месячного возраста, это может быть признаком косоглазия. Поскольку мозг не получает хороших сообщений от повернутого глаза, может возникнуть амблиопия. Целых 5 процентов детей дошкольного возраста страдают амблиопией, поэтому ясно, что раннее вмешательство важно для сохранения зрительного развития. Очки с окклюдером или матовой линзой на нормальном глазу используются для стимуляции развития зрения в пораженном глазу. Когда очки нецелесообразны для младенца, активного малыша или дошкольника, можно использовать окклюдер или мощную «запотевающую» контактную линзу.Контактные линзы позволяют оставаться на месте, но требуют, чтобы лица, осуществляющие уход, были обучены надеванию, удалению и чистке линз.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Это лишь некоторые из наиболее распространенных проблем со зрением у младенцев, но, конечно, вы можете столкнуться и с другими в своей практике. Учитывая сложные процессы развития человеческого глаза и множество шансов на ошибку на этом пути, зрение — самое удивительное из наших чувств. Как офтальмологи, у нас есть вознаграждающая работа по продолжению того, на чем остановилась природа.

Развитие глаза. Узнайте больше!

Развитие глаза – Автор Purrven Bajjaj, B Optom, MSc Clinical Optom.

Краткий обзор

Способность видеть — это удивительное путешествие, которое начинается с процесса оплодотворения (во время эмбрионального развития) до первых месяцев жизни (после рождения). Когда ребенок покидает темную, тихую и комфортную среду матки и попадает в яркий мир, в котором мы живем, что он может увидеть? С самого рождения младенцы способны моргать в ответ на свет и развивают способность следовать за движущимися объектами.

Зрение тесно связано с развитием мозга, и по мере взросления мозга ребенка растет и его зрение. В следующих разделах мы обсудим, как развиваются структуры, необходимые для зрения, основные зрительные вехи ребенка и некоторые часто задаваемые вопросы о зрении ребенка. Для понимания обратите внимание, что с момента зачатия до рождения ребенка называют эмбрионом, а после 8-й недели до рождения — плодом.

Некоторые основные структуры человеческого глаза

Фигура 1.Структуры человеческого глаза

Чтобы облегчить ваше понимание следующих разделов, вот несколько кратких определений основных структур человеческого глаза:

• РОГОВИЦА: прозрачный тонкий слой, покрывающий переднюю часть глаза

• Радужка : окрашенная ткань в передней части глаза

• Зрачок : темное пятно в центре глаза. При ярком свете радужная оболочка расширяется, а зрачок сужается, уменьшая количество света, попадающего в глаз.При слабом освещении радужная оболочка сужается, а зрачок увеличивается, позволяя большему количеству света проникать в глаз

• ЛИНЗА : когда свет попадает в глаз, он попадает на линзу, которая находится за зрачком и служит для направления света к задней части глаза. Хрусталик отвечает за «механизм фокусировки» глаза, обеспечивая четкое зрение

• СТЕКЛО: прозрачное желе, расположенное за хрусталиком и заполняющее глазное яблоко

• СЕТЧАТКА : светочувствительная ткань в задней части глаза, содержащая миллионы светочувствительных клеток, называемых палочками и колбочками.Палочки позволяют нам видеть при тусклом свете, а колбочки позволяют обнаруживать и различать цвета

• МАКУЛА: область сетчатки, которая позволяет нам наслаждаться четким центральным зрением и цветом

• ЗРИТЕЛЬНЫЙ НЕРВ: структура, которая посылает все визуальные сообщения в мозг, обеспечивая четкое зрение

Развитие глаза в утробе матери

Первый триместр (зачатие до 12 недель)

Глаза начинают развиваться на 17-й день беременности. В утробе матери глаза эмбриона начинаются как два крошечных расширения развивающегося мозга.

На 6 неделе беременности глаза эмбриона начинают складываться внутрь и образуют 2 чашевидные структуры. По мере роста эти структуры остаются связанными с мозгом ножкой, в которой в конечном итоге находится зрительный нерв. Затем начинают развиваться сетчатка и хрусталик.

К 4-5 неделям беременности хрусталик становится видимым, а к 7-8 неделе он вырастает до размера, который будет при рождении. Радужная оболочка (окрашенная часть глаза) начинает развиваться примерно на 4-5 неделе и в течение 2 недель становится полностью развитой.

На 8 неделе беременности начинает развиваться слезный канал, который полностью сформируется через несколько недель после рождения. Производство слезы достигает своего полного потенциала примерно через 3 месяца после рождения, поэтому младенцы не плачут, когда плачут.

Второй триместр (от 12 до 24 недель)

В 12 недель беременности начинают формироваться веки. Они защищают радужную оболочку и хрусталик и остаются закрытыми примерно до 27 недель беременности. После чего глаза плода открываются и могут моргать в ответ на яркий свет извне матки.

Радужная оболочка начинает развиваться на 5-й неделе беременности, но цилиарные мышцы, контролирующие зрачок, не развиваются до 5-го месяца беременности. Поскольку окружающая среда матки темная, сужение зрачка в ответ на свет не требуется и, следовательно, развивается только примерно на 8-м месяце беременности. Поскольку этот рефлекс развивается позже во время беременности (период развития внутри матки), дети, рожденные до 34 недель беременности, нуждаются в защите глаз, поэтому недоношенные дети носят глазные повязки до завершения периода беременности.

Третий триместр (от 24 до 40 недель)

На 30 неделе беременности зрачки могут реагировать и контролировать количество света, попадающего в глаз.

Между 28 и 30 неделями беременности у плода также начинают развиваться движения глаз и характер сна. Сигналы от сетчатки соответствуют мозговым волнам, и нарушение этих циклов или недостаток сна могут существенно повлиять на развитие зрения.

С 32 недель до рождения плод может фокусироваться на крупных объектах, находящихся на расстоянии от 20 до 25 сантиметров.Интересно, что, поскольку матка имеет красный цвет, у плода теперь достаточно клеток, чтобы увидеть свой первый красный цвет.

Большая часть развития сетчатки происходит между 24 неделями беременности и 3-4 месяцами после рождения. В это время зрительный нерв также получает покрытие, называемое миелином, вокруг нерва в процессе, известном как миелинизация, который обеспечивает точную передачу сигнала.

Развитие макулы начинается в третьем триместре и достигает зрелости примерно через 6 месяцев после рождения.По мере развития сетчатки и хрусталика между ними формируется стекловидное тело. Наряду с этим начинают формироваться связи между глазом и мозгом, что занимает около 5 месяцев.

Видение новорожденного

Зрение новорожденного примерно такое же, как у плода на 36 неделе беременности. С точки зрения новорожденного все какое-то время кажется нечетким. Хотя глаза могут видеть, мозг не готов обрабатывать всю визуальную информацию.

Способность фокусироваться еще недостаточно развита, а острота зрения (способность различать формы и детали предметов) у младенцев составляет около 20/400 или 6/120.К 6 месяцам этот показатель улучшается до 20/25 или 6/7,5. Этот процесс известен как эмметропизация, когда длина глазного яблока должна соответствовать силе глаза [1]. Эмметропизация завершается в возрасте около 6 лет [2]. У большинства младенцев наблюдается гиперметропия, при которой световые лучи фокусируются за пределами сетчатки, а не на сетчатке. Гиперметропия обычно снижается до низкого уровня к подростковому возрасту [2]. Однако процесс эмметропизации различается у детей, и нарушение (более быстрое снижение гиперметропии и удлинение глазного яблока) этого процесса может привести к раннему развитию миопии, когда световые лучи не достигают (перед) сетчатки.

Глаза новорожденного составляют примерно две трети своего полного размера. Палочки лучше развиты при рождении, что позволяет новорожденному видеть темные и светлые оттенки серого. Затем распознавание цвета начинается в возрасте 3 месяцев, когда созревают колбочки.

Что видит ребенок, когда растет?

Каждый ребенок уникален и может достичь определенных вех в разном возрасте. В таблице ниже приведены несколько зрительных вех, которые происходят по мере взросления детей. Важно отметить, что эта таблица является лишь рекомендацией и не должна использоваться вместо консультации с квалифицированным офтальмологом.Неисправленные аномалии рефракции, такие как близорукость, дальнозоркость и астигматизм, а также другие проблемы, если таковые имеются, могут повлиять на общее и зрительное развитие.

ВОЗРАСТ	ВИЗУАЛЬНЫЕ ВЕХИ
От рождения до 1 месяца	Мигает в ответ на свет Способен смотреть на объекты на расстоянии 20-25 сантиметров Начинает следить за движущимися объектами
от 1 до 2 месяцев	Четкое зрение на расстоянии от 25 до 50 сантиметров Способен смотреть на лица и различать черно-белые изображения Начинает слезиться
от 2 до 5 месяцев	Начинает замечать знакомые объекты, расположенные на расстоянии 50 сантиметров Способен следить за лицами, объектами и светом
от 5 до 7 месяцев	Развивает полное цветовое зрение Способность поворачивать голову, чтобы видеть объекты
от 7 до 12 месяцев	Развивает независимые движения глаз Способность замечать более мелкие объекты Развитие восприятия глубины Способность наблюдать и следить за быстро движущимися объектами
1 к 1. 5 лет	Ясное зрение вдаль Способен воспринимать глубину (восприятие глубины) объектов Способен совершать тонкие движения глаз
от 1,5 до 2 лет	Развитие мелкой моторики Умение рисовать прямые линии или окружности
от 2 до 3 лет	Улучшение способности конвергенции и фокусировки Способность переключать фокус с дальнего на ближнее зрение, а также с ближнего на дальнее видение Улучшение восприятия глубины
от 3 до 4 лет	Зрение вдаль примерно 20/20 или 6/6 Способен распознавать сложные визуальные формы и буквы
от 4 до 6 лет	Четкое зрение на всех расстояниях

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

В: Когда мой ребенок должен пройти первую проверку зрения?
A: Первую комплексную проверку зрения им следует пройти в возрасте 6 месяцев, даже если нет явных проблем с глазами или зрением. Если есть какие-либо наследственные заболевания глаз, первое комплексное обследование глаз может быть проведено в возрасте до 6 месяцев или в соответствии с рекомендациями офтальмолога.

В: На что следует обратить внимание, если мой ребенок недоношен?
A: Глаза недоношенного ребенка будут осмотрены специалистом вскоре после рождения, чтобы исключить какие-либо распространенные заболевания глаз, такие как катаракта, детская глаукома и опухоли глаз.

В: Как я узнаю, что у моего ребенка что-то не так с глазами, до того, как ему исполнится 6 месяцев?
A: Следите за признаками проблем со зрением, например, если вы считаете, что ваш ребенок может не реагировать на окружающую среду должным образом, или если вы заметили, что ваш ребенок не достигает важной вехи зрительного развития, запланируйте проверку зрения с помощью офтальмолога. специалистом в области здравоохранения при первой же возможности.

В: Как часто я должен приводить своего ребенка на проверку зрения?
О: Существуют общие рекомендации по проверке зрения, которые различаются в зависимости от страны, и рекомендуется свериться со структурой вашей страны. Американская академия офтальмологии рекомендует:

• Один раз в возрасте от 6 до 12 месяцев
• Один раз в возрасте от 3 до 3,5 лет
• В школьном возрасте, один раз в 1–2 года. Следует отметить, что проверка зрения, обычно проводимая в школах, является скрининговым инструментом и не заменяет комплексную проверку зрения.

В: Какие наиболее распространенные глазные осложнения могут возникнуть у младенцев/малышей?
A:
• Чрезмерное слезотечение, которое может указывать на закупорку слезных протоков
• Красные или покрытые коркой веки, которые могут указывать на инфекцию глаза
• Постоянное вращение глаз, что может быть проблемой с контролем глазных мышц и наводит на мысль о косоглазии
• Экстремальное чувствительность к свету, что может указывать на аномально высокое внутриглазное давление, также известное как глаукома
• Появление белого зрачка, что может указывать на форму рака глаза, известную как ретинобластома

В: Сколько времени у экрана рекомендуется маленьким детям?
A: Вот некоторые последние рекомендации по времени перед экраном согласно Всемирной организации здравоохранения. время не должно превышать 1 час каждый день
Примечание: для детей всех возрастов, ведущих малоподвижный образ жизни, рекомендуется чтение и рассказывание историй с опекуном

В: Что видит ребенок при рождении?
A: Зрение новорожденного нечеткое.Они могут видеть темные и светлые оттенки серого, моргать в ответ на свет и начинают следить за движущимися объектами. Способность фокусироваться еще недостаточно развита, а острота зрения у младенцев составляет всего около 20/400 или 6/120.

В: Что мне делать, если я замечу, что у моего ребенка косит глаз?
A: Сообщите врачу вашего ребенка (педиатру), и при необходимости он направит вашего ребенка к окулисту (офтальмологу) для оценки и лечения искривленного глаза.

В: Каковы признаки плохого зрения у ребенка?
A: Если один глаз поворачивается или пересекается, это может означать, что зрение в этом глазу ухудшилось.Еще один признак, на который следует обратить внимание, — это если ребенку не интересны лица или игрушки, соответствующие возрасту. Наклон головы и частое прищуривание глаз в попытке ясно видеть свое окружение — еще один признак того, что у ребенка могут быть проблемы со зрением. Младенцы и дети могут быть не в состоянии выразить, что у них плохое зрение, поэтому важно, чтобы родители и лица, осуществляющие уход, обращали внимание на эти признаки и обеспечивали регулярную и своевременную проверку зрения.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: ЭТОТ ВЕБ-САЙТ НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ МЕДИЦИНСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
Информация, включая, помимо прочего, текст, графику, изображения и другие материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, предназначена только для информационных целей.Никакие материалы на этом сайте не предназначены для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут возникнуть у вас относительно состояния здоровья или лечения, а также перед началом нового режима лечения, и никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за чего-то, о чем вы прочитали. этот сайт.

Каталожные номера
[1] C. F.Wildsoet, «Активная эмметропизация — свидетельство ее существования и последствий для клинической практики», Ophthalmic Physiol. Опц. Дж. Бр. Сб. Офтальмология Opt., vol. 17, нет. 4, стр. 279–290, июль 1997 г.

[2] Д. И. Флиткрофт, «Эмметропизация и этиология аномалий рефракции», Eye (Lond), vol. 28, нет. 2, стр. 169–179, февраль 2014 г., doi: 10.1038/eye.2013.276.

[3] Л. Конлин, «Эмбриональное развитие глаза», «Эмбриональное развитие глаза», декабрь 2012 г. [Онлайн]. Доступно: https://bt.editionsbyfry.com/article/Embryonic_Eye_Development/1251148/137190/article.html. [Проверено: 28 июля 2021 г.].

[4] «Развитие зрения у младенцев: что видят дети?», HealthyChildren.org, май 2016 г. [Онлайн]. Доступно: https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Babys-Vision-Development.aspx. [Проверено: 28 июля 2021 г.].

[5] Х. Э. Муркофф, С. Мазель и М. Д. Видом, Чего ожидать в первый год. Лондон: Саймон и Шустер, 2018.

[6] «Младенческое зрение: от рождения до 24 месяцев», Американская оптометрическая ассоциация.[Онлайн]. Доступно: https://www.aoa.org/healthy-eyes/eye-health-for-life/infant-vision?sso=y. [Проверено: 28 июля 2021 г.].

[7] Д. Гудгель, «Проверка зрения у детей», Американская академия офтальмологии, 23 марта 2021 г. [Онлайн]. Доступный:. [Проверено: 28 июля 2021 г.].

Развитие глаза — обзор

Эмбриология

Развитие глаза начинается на поздних стадиях гаструлы со спецификацией клеток-предшественников сетчатки в пределах поля глаза в передней части нервной пластинки.На этой стадии клетки-предшественники сетчатки занимают медиальное положение и окружены рострально и латерально телэнцефальными предшественниками и каудально и медиально клетками, которые образуют промежуточный мозг. Во время нейруляции скоординированная перестройка клеток, формирующих каждую из этих предполагаемых областей, приводит к новой клеточной организации, вследствие чего клетки-предшественники сетчатки теперь располагаются на латеральной стороне нервной трубки. По крайней мере, у рыб дорсальные диэнцефальные клетки, расположенные каудально по отношению к полю глаза, перемещаются внутрь и вперед, смещая проспективный глаз и ткань зрительного стебля вперед, а затем в стороны.В то же время латерально расположенные предшественники конечного мозга складываются по направлению к средней линии и запечатываются, таким образом, клетки-предшественники сетчатки остаются сбоку от нервной трубки (рис. 1). Недавние исследования использовали преимущества костистых рыб, чтобы отобразить динамику этого события, показав, что у этого вида клетки, которым суждено стать предшественниками глаз, очень сплочены и отделены от клеток окружающих доменов. Во время своего выпячивания глазные предшественники экстенсивно перестраиваются, встраиваются друг в друга и в то же время удлиняются и поляризуются, образуя нейроэпителий глазных пузырьков.Приобретение апико-базальной полярности зрительного нейроэпителия особенно важно для точного выпячивания зрительного пузырька, поскольку вмешательство в события поляризации нарушает формирование зрительного пузырька.

Рисунок 1. Морфогенез зрительных пузырьков у рыбок данио. (A) Поле глаза ( зеленый ) в передней части нервной пластинки окружено спереди и периферически предшественниками конечного мозга ( синий ), а сзади и медиально предшественниками дорсального промежуточного мозга и гипоталамуса соответственно ( оранжевый ).(B и C) Гипоталамические и дорсальные диэнцефальные предшественники продвигаются вперед под полем глаза по мере того, как латеральные края нервной пластинки загибаются к средней линии. Клетки латерального конечного мозга встречаются на дорсальной срединной линии, оставляя по бокам два зрительных пузырька. Панели слева показывают вид спереди; панели справа показывают вид со спины спереди слева. Пунктирные линии представляют апикальную сторону нейроэпителия.

Морфогенез глаз у организмов, отличных от костистых рыб, подробно не анализировался, отчасти из-за ограничений визуализации, но, по-видимому, существует некоторая механистическая консервативность у разных видов. Например, мышиные эмбриональные стволовые клетки спонтанно генерируют глазные бокалы при культивировании в присутствии соответствующих факторов, включая трехмерный матрикс, обеспечивающий поляризацию актинового цитоскелета в эвагинирующих клетках.

В конце выпячивания глазные пузырьки всех позвоночных образованы одним псевдомногослойным нейроэпителием, окруженным цефалической мезенхимой, включающей мигрирующие клетки нервного гребня, и ограничены на самом дистальном конце поверхностной эктодермой.Клетки, составляющие нейроэпителий зрительных пузырьков, первоначально морфологически и молекулярно неразличимы, но достигают своей окончательной сложности в результате ряда индуктивных и морфогенетических событий, которые частично зависят от взаимодействия с окружающими тканями. Расширение толстых цитоплазматических отростков, исходящих от базальной поверхности как зрительного пузырька, так и эктодермальных клеток, устанавливает тесные межклеточные контакты и инициирует серию коррелированных во времени структурных изменений в обеих структурах. Между нейроэктодермой и эктодермой образуется фибриллярный внеклеточный матрикс (ECM), способствуя прочной адгезии, в то время как эктодерма, непосредственно прилегающая к зрительному пузырьку, утолщается, образуя линзовую плакоду (рис. 2).

Рисунок 2. Схематическое изображение начального морфогенеза глаза у мыши. (A) Зрительный пузырь выглядит как выпячивание передней части нервной трубки. (B) Складки дистального и вентрального нейроэпителия образуют глазной бокал и зрительную щель. (C) Зрительная щель закрывается и формируется сферический глазной бокал.(A’) Нейроэпителий зрительного пузырька состоит из клеток, которые морфологически и молекулярно неразличимы. (B’) По мере того, как везикула складывается, дорсальный нейроэпителий определяется как предполагаемый RPE ( темно-зеленый ), дистальная часть предполагаемой нервной сетчатки ( светло-зеленый ), а вентральная часть зрительного стебля ( светло-желтый ) . Поверхностная эктодерма утолщается, образуя линзовую плакоду ( синий ). (C’) Полное складывание пузырька приводит к формированию глазного бокала, в котором RPE полностью окружает нервную сетчатку.Сокращения: L , линза; LV , пузырек хрусталика; MS , мезенхима; NR , нейроны сетчатки; OS , оптический стебель; OV , зрительный пузырек; RPE , пигментный эпителий сетчатки; SE , поверхностная эктодерма.

После образования плакода хрусталика и прилегающий глазной пузырек начинают скоординированную инвагинацию, формируя ямку хрусталика и глазной бокал. ECM-опосредованная адгезия между двумя тканями важна для координации морфогенетических движений.Кроме того, клетки плакоды хрусталика и ямки хрусталика проецируют актиновые филоподии, которые контактируют с базальной стороной слоя сетчатки и помогают координировать морфогенез хрусталика-сетчатка путем передачи сил от одного эпителия к другому. Эти наблюдения предполагают, что инвагинация хрусталика управляет формированием глазного бокала, и действительно, в условиях, при которых плакода хрусталика не индуцируется, форма глазного бокала нарушается. Однако пузырек хрусталика и покрывающая его эктодерма не являются существенными, т.к., по крайней мере, в культуре образование глазного бокала происходит даже в отсутствие этих тканей, это указывает на то, что существует также важный вклад внутренних механизмов.Они могут включать базальное сужение клеток сетчатки, обусловленное функцией интегрина, и ремоделирование цитоскелета.

Ламинин и фибронектин вместе с другими компонентами ВКМ, отложившимися между хрусталиком и глазным бокалом, могут участвовать в дифференцировке клеток хрусталика. В результате хрусталиковая ямка углубляется и постепенно принимает сферическую форму, которая в конце концов отрывается от эктодермы, образуя хрусталик. Этому разделению способствует ограниченный в пространстве и времени массивный апоптоз. После этого хрусталиковый пузырек подвергается асимметричной дифференцировке, приобретая характерную полярность: клетки, расположенные в самой проксимальной области (обращенные к нейроэпителию), удлиняются, образуя первичные волокна хрусталика, тогда как клетки в самой дистальной части (обращенные к эктодерме) образуют известный кубический монослой. как эпителий передней линзы.

Одновременно с формированием хрусталика нейроэпителий зрительного нерва претерпевает ряд перестроек, которые завершаются формированием двухслойного глазного бокала (рис. 2C и Cʹ). Дистальный внутренний слой образует будущую нейральную сетчатку, тогда как дистальный внешний слой представляет собой пигментированный эпителий сетчатки (ПЭС), который приобретает специализированные эпителиальные характеристики. Проксимальная вентральная область глазного бокала образует зрительный стебель, от которого отходит зрительный нерв. Переходная зона между будущей сетчаткой и РПЭ образует ресничный край (ЦМ).Несмотря на свое нейральное происхождение, CM дифференцируется в ненейральные структуры: проксимальная часть превращается в ресничный эпителий, а дистальная часть становится радужной оболочкой. У рыб и земноводных CM содержит добросовестные стволовые клетки, которые продолжают размножаться на протяжении всей жизни, увеличивая размер глаза. Клетки со стволовыми свойствами присутствуют также в ЦМ птиц и млекопитающих. Однако у взрослых эти клетки находятся в состоянии покоя в физиологических условиях.

Несмотря на наличие общих черт в том, как формируется глазной бокал у позвоночных, существуют и различия.У рыб и земноводных глазные пузырьки развиваются в виде плоских крыловидных выпячиваний и в дальнейшем подвергаются процессам кавитации, вращения и инвагинации, приобретая окончательную форму. Визуальные исследования у костистых рыб показали, что во время складывания клетки зрительного пузырька экстенсивно перемещаются и одновременно приобретают региональную — ретинальную, RPE и зрительную ножку — идентичность. В результате дифференцировки клетки сетчатки и ПЭС принимают очень разную морфологию: ПЭС становится тонким плоским эпителием, тогда как сетчатка образует толстый и псевдомногослойный нейроэпителий.Хотя формально это не доказано, считается, что эти две ткани обладают разными механическими свойствами — жесткостью, RPE и гибкостью нервной сетчатки, которые могут способствовать точному складыванию глазного бокала. У млекопитающих и птиц нейроэпителий глазных пузырьков подвергается двум одновременным складываниям (рис. 2B). (1) Шаровидный пузырек становится вогнутым наружу, напоминая чашу ложки, у которой зрительный стебель является ручкой. (2) При этом вентральная часть всего пузырька загибается внутрь, образуя борозду зрительной щели.С этими событиями связаны разные скорости роста: скорость пролиферации в будущем RPE и CM довольно низкая по сравнению с таковой в предполагаемой нейральной сетчатке. Существуют также различия вдоль дорсо-вентральной оси с начальной более высокой скоростью пролиферации в вентральной части, что делает возможным формирование зрительной щели.

Зрительную щель можно разделить на две смежные части, ретинальную щель и зрительную бороздку, которые возникают в результате прогрессирующей инвагинации вентральной поверхности зрительного пузырька и ножки соответственно.Переход между щелью сетчатки и зрительной бороздой определяет положение, в котором будет формироваться диск зрительного нерва или слепое пятно сетчатки. Эта структура представляет собой интерфейс между зрительным стеблем и сетчаткой и обеспечивает выход аксонов сетчатки из наглазника. В то же время диск зрительного нерва обеспечивает вход окружающих мезенхимальных клеток в камеру развивающегося глаза, где они образуют основной источник кровоснабжения эмбрионального глаза, известный как гиалоидная артерия.

Для завершения формирования глазного бокала дорсальная часть стакана начинает пролиферировать быстрее, позволяя неглубокой чаше становиться глубже, а ее боковые края сходятся вентрально поперек зрительной щели.Зачаток глаза теперь имеет вид полусферической чашечки, в которой РПЭ полностью окружает нейральную сетчатку. Запечатывание зрительной щели завершает эти морфогенетические события (рис. 2C и Cʹ). У людей это слияние обычно начинается в средней части фиссуры и распространяется вперед и назад с еще плохо изученным механизмом.

Взгляд на развитие глаз

https://doi.org/10.1016/j.mod.2013.05.001Получить права и содержание

Основные моменты

•: Обзор основных этапов развития глаз позвоночных на раннем этапе.
•: Расширенное внимание к ранним этапам формирования поля зрения и паттерна.
•: Обращается к механизму уравновешивания пролиферации и дифференциации.
•: Основные участники и клеточные биологические механизмы в морфогенезе везикул.
•: Обсуждается вклад базолатерального везикулярного транспорта в морфогенез органов.

Abstract

Глаз позвоночных состоит из поверхностных эктодермальных и нейроэктодермальных производных, которые выпячиваются латерально из эпителиальной закладки формирующегося промежуточного мозга.Сетчатка состоит из ограниченного числа нейрональных и ненейрональных типов клеток и рассматривается как модель мозга с уменьшенной сложностью. Глаз развивается стереотипным образом, опираясь на эволюционно законсервированные молекулярные сети. Формирование глаза инициируется в начале гаструляции определением поля глаза в передней части нейроэктодермы. Факторы транскрипции гомеобокса, в частности Six3 , играют решающую роль в установлении и поддержании идентичности сетчатки.Поле глаза расширяется за счет пролиферации по мере развития гаструляции и изначально ограничивается одним зачатком сетчатки за счет дифференциальной активности специфичных транскрипционных факторов. Это центральное поле впоследствии расщепляется в ответ на секретируемые факторы, исходящие из вентральной срединной линии. Одновременно с медиолатеральным формированием паттерна в начале нейруляции начинается морфогенез и латерально выпячивается зрительный пузырек. Поразительно, что во время этого процесса нейроэктодерма в поле глаза временно теряет эпителиальные черты, и клетки мигрируют индивидуально.Во втором морфогенетическом событии везикула трансформируется в глазной бокал одновременно с началом и прогрессированием дифференцировки сетчатки. Сопровождая морфогенез глазного бокала, нейральная дифференцировка инициируется из сигнального центра сетчатки стереотипным и видоспецифическим образом с помощью секретируемых сигнальных факторов. Здесь мы дадим обзор ключевых событий во время формирования глаз у позвоночных и выделим ключевых участников соответствующих процессов.

Ключевые слова

Развитие глаза

Дифференцировка сетчатки

Морфогенез глаза

Структура сетчатки

Рекомендуемые статьиСсылки на статьи (0)

Ссылки на статьи

Развитие зрения: Детство — Американская академия офтальмологии

С каждым годом зрение ребенка становится все сильнее. Это улучшенное зрение необходимо, когда ребенок более полно исследует мир и начинает ходить в школу.

Развивающийся глаз учится делать многие вещи лучше, например:

аккомодация или фокусировка глаз. Это позволяет глазу быстро менять фокус между расстояниями.
видеть вещи в 3D (трех измерениях).Это известно как восприятие глубины.
, который помогает глазам следить за движущейся целью.
конвергенция, которая помогает обоим глазам одновременно сфокусироваться на объекте.

Наблюдая за ростом своего ребенка, обратите внимание на следующие вехи развития зрения:

В возрасте от 3 до 4 лет

Улучшенная зрительно-моторная координация и мелкая моторика. Это очевидно, поскольку ребенок сильнее разгадывает головоломки или собирает игрушки.
Улучшенная зрительная память помогает детям копировать фигуры, такие как круг, при рисовании.Они могут вспомнить определенные воспоминания, чтобы визуально рассказать историю.
Может читать большинство строк таблицы.

В возрасте 4-6 лет

Распознавание букв и объектов. Ребенок начинает повторять алфавит и называть разные виды денег.
Навыки чтения. Улучшенная конвергенция (движение глаз вместе) помогает ребенку следить за словами слева направо на странице.
Когда оба глаза хорошо работают вместе, восприятие глубины полностью развито.Это помогает ребенку оценить расстояние между объектами и самим собой. Ребенок с хорошим восприятием глубины чувствует себя комфортно, занимаясь спортом или просто уверенно передвигаясь по миру.

Следите за вехами, но помните, что дети развиваются с разной скоростью. Хотя задержки могут быть нормальными, когда вы их видите, обсудите это со своим врачом. Следите за признаками проблем со зрением, такими как наклон головы, частое моргание или прищуривание или избегание чтения.

Распространенные проблемы со зрением в детстве

Очень распространены аномалии рефракции.Они вызывают размытое зрение и исправляются с помощью очков. Существуют три основные ошибки рефракции:

Дальнозоркость (дальнозоркость). Близкие объекты для ребенка размыты (например, при чтении), а удаленные объекты видны четче. Большинство детей имеют дальнозоркость от минимальной до умеренной степени.
Близорукость (миопия). Ребенок видит ближние предметы четче, чем далекие. Дети с близорукостью должны пройти обследование глаз до и во время терапии гормоном роста.
Астигматизм. При астигматизме зрение вблизи и вдаль размыто. Это почти как смотреться в забавное домашнее зеркало, в котором вы кажетесь слишком высоким, слишком широким или слишком худым.

Возможно наличие двух и более аномалий рефракции одновременно. Без лечения аномалии рефракции могут привести к более серьезным проблемам со зрением и помешать успеваемости в школе.

Косоглазие

Косоглазие — это когда глаза смещены и смотрят в разные стороны.Чтобы здоровое зрение развилось во взрослом возрасте, оба глаза должны работать вместе.

Амблиопия

Амблиопия (ленивый глаз) — это когда один или оба глаза не развивают нормальное зрение в детстве. Проблемы с глазами, такие как косоглазие или аномалии рефракции, мешают правильно видеть. Это приводит к ленивому глазу.

Ребенок вряд ли скажет вам, что его зрение размыто. И часто родитель не видит признаков косоглазия, амблиопии или аномалий рефракции. Вот почему так важно проводить скрининг на заболевания глаз в эти критические годы.

Советы по улучшению зрения вашего ребенка по мере его роста

Улучшите зрение вашего ребенка с помощью этих игрушек и занятий:

Головоломки, строительные блоки, доски для колышков и аналогичные игрушки для зрительно-моторной координации
Изготовление украшений/нанизывание бус
Живопись и рисунок
Игра в мяч мягким, безопасным для детей мячом

Защитите зрение вашего ребенка с помощью:

Игры на свежем воздухе и близорукость

Больше времени на открытом воздухе может снизить риск развития миопии у ребенка. В ходе исследования дети проводили на свежем воздухе 40 дополнительных минут каждый день. У этих детей снизился риск развития миопии или более тяжелой формы миопии (более сильные рецепты/очки). Дети, которые проводили больше времени в помещении (читая или работая за компьютером), с большей вероятностью заболевали близорукостью или тяжелой формой миопии.

Хотя прямой связи нет, исследование поддерживает идею о том, что сочетание времени, проводимого на открытом воздухе, с временем, проводимым в помещении, полезно для здоровья и благополучия ребенка.