Официальный портал муниципального образования ‘Город Томск’: Обращение

Кому: Николайчук Николай Алексеевич

Обращение (06/21/2011):
Николай Алексеевич, добрый день! Хочу поделиться своим возмущением.. По адресу ул. Красноармейская, 135 очень долгое время находился филиал ЗАО «Томсктелеком», где я являлась постоянным клиентом. Моему удивлению не было придела, когда я увидила, что работники переехали в другое место (по этому же адресу, с торца). Работодатель, в помещении, где находятся несколько маленьких торговых точек, выделил кусочек площади, 1,5м шириной и около 4м длинной, где с одной стороны вход, и постоянно хлопает дверь, а с другой магазин для животных. Люди (2 человека) работают, без окон, с очень плохим освещением, один человек сидит, а второй пока работает стоя, т.к. работодатель не может найти стул который туда поместится. Выходят они со своей двери полубоком, потому что до конца дверь не открывается, за ней что то стоит, и мешает открыться полностью, чтобы выйти одному человеку, второму нужно встать и как следует потесниться.

При обслуживании клиенты, ходят из стороны в сторону, т.к. не могут разойтись в проходе с другими людьми, которые заходят. Вобщем никаких условий, не для работников, ни для клиентов.. По моему мнению нарушены права работников (Санитарные правила и нормы СанПиН, Трудовое законодательство), кто должен обратить на это внимание, и принять какие либо меры?? У нас всетаки, не рабский труд! С уважением, Любовь Николаевна.

Ответ (06/27/2011):
Уважаемая Любовь Николаевна! В ответ на Ваше интернет- обращение на официальный сайт администрации города Томска, сообщаем следующее. Разрешением споров, связанных с трудовым законодательством занимается Государственная инспекция труда (ул.Киевская, 76), тел. 56-53-14. Сотрудникам, в первую очередь, необходимо данный вопрос обсудить с руководством предприятия. В случае, если не удастся найти компромиссного решения, можно обратиться с жалобой в Трудовую инспекцию.

Положительный язык тела — Краткое руководство

Язык тела определяется как невербальное общение между двумя людьми или группой людей с помощью физического поведения, такого как движения конечностей, мимика, движения глаз, другие телесные жесты и позы.

Сегодня этот термин приобрел такое большое значение и значимость во всех сферах жизни, что без позитивного языка тела никто из нас не сможет выжить на профессиональной арене, в личной жизни и в мире в целом.

Язык тела проявляется не только во время обычных разговоров, но и во время официальных обсуждений, интервью, групповых обсуждений, групповых встреч и т. Д. Правильный язык тела не только передает правильное сообщение получателю, но также привлекает или отталкивает получателя.

Например, вы сталкиваетесь с собеседованием, а интервьюер спрашивает вас. Теперь, несмотря на то, что вы вежливы и хорошо отвечаете на вопросы, интервьюер все еще может не выбрать вас. Причина очень проста. Возможно, ваше положение тела или движения тела были неподходящими или были грубыми. Это, возможно, привело к тому, что интервьюер подумал, что вы либо не заинтересованы, либо не являетесь хорошим кандидатом на должность.

Тем не менее, язык тела отличается от языка жестов . На языке жестов слова или информация передаются добровольно с помощью движений рук и пальцев. На языке жестов, в основном, движения губ, пальцев, ладоней и глаз используются для передачи информации получателю информации. Тем не менее, язык тела отличается от языка жестов тем, что язык тела в значительной степени непроизвольный и активно не контролируется разумом. Тем не менее, жестовые языки являются добровольными и контролируются разумом для передачи информации.

Что такое язык тела?

Ниже приведены важные особенности языка тела —

• Это совокупность непроизвольных действий частей тела.

• Это включает в себя движение, особенно конечностей и головы.

• У него нет грамматики.

• Это должно быть широко интерпретировано другими людьми.

Это совокупность непроизвольных действий частей тела.

Это включает в себя движение, особенно конечностей и головы.

У него нет грамматики.

Это должно быть широко интерпретировано другими людьми.

Что такое язык жестов?

Ниже приведены важные особенности языка жестов —

• Это не преднамеренное движение частей тела для передачи информации. Следовательно, это не добровольное действие частей тела.

• У него своя грамматика.

• Это имеет абсолютное значение, а не субъективное значение.

Это не преднамеренное движение частей тела для передачи информации. Следовательно, это не добровольное действие частей тела.

У него своя грамматика.

Это имеет абсолютное значение, а не субъективное значение.

Однако это не означает, что если язык тела непроизвольный, его нельзя контролировать. Практикуя определенные техники, упомянутые в этом руководстве, и тщательно оценивая движения тела каждый раз, можно легко улучшить язык тела.

Язык тела довольно специфичен для конкретной культуры . То, что принято в одной культуре, может быть большим «Нет» в других культурах. Следовательно, язык тела не универсален и может быть неоднозначным. Этот урок научит вас основам хорошего языка тела.

Что такое позитивный язык тела?

Люди находят позитивный язык привлекательным, восприимчивым и легко противостоять . Позитивный язык тела должен поставить нас в положение комфорта, достоинства и симпатии. Это помогает нам быть открытыми для других людей и быть доступными, помогая им чувствовать себя комфортно, когда они взаимодействуют с нами. Если наши движения тела каким-то образом передают противоположное, то наш язык тела не является положительным и, следовательно, нуждается в улучшении.

• Язык тела не должен быть защитным. Оборонительный язык тела не позволяет людям приблизиться к нам и установить связь с нами.

• Язык тела не должен проявлять чувства незаинтересованности по отношению к другому человеку, так как это может привести к провалу на работе, интервью и громких встречах.

• Язык тела человека не должен быть ни авторитетным, ни покорным, но настойчивым, чтобы уверенно высказывать свое мнение и позицию, не оскорбляя другого человека.

Язык тела не должен быть защитным. Оборонительный язык тела не позволяет людям приблизиться к нам и установить связь с нами.

Язык тела не должен проявлять чувства незаинтересованности по отношению к другому человеку, так как это может привести к провалу на работе, интервью и громких встречах.

Язык тела человека не должен быть ни авторитетным, ни покорным, но настойчивым, чтобы уверенно высказывать свое мнение и позицию, не оскорбляя другого человека.

Позитивный язык тела помогает людям нравиться другим людям в организации или сообществе и поэтому необходим людям разных дисциплин и этнических групп, так как он играет ключевую роль в формировании наших дискуссий и отношений с другими людьми в нашей повседневной жизни.

Язык тела имеет первостепенное значение в этом высококонкурентном мире. Корпоративный сектор очень ценит хороший язык тела, и любой признак плохого языка тела может нарушить условия сделки, даже приводя к потере сети для людей .

Старая поговорка гласит: «Действия говорят громче, чем слова». Наша поза тела, наряду с его движениями и расположением различных частей тела, играет важную роль в освобождении наших чувств и эмоций, даже если мы не показываем эмоции добровольно.

Напористое поведение

Позитивный язык тела помогает человеку быть более настойчивым и помогает выражать свое мнение легче, чем другие. Позитивный язык тела нравится другим людям, и, следовательно, человеку, носящему позитивный язык тела, уделяется больше внимания и пользы в любой дискуссии.

Невербальная коммуникация

Исследования показывают, что наше общение состоит из 35% вербального общения и 65% невербального общения . Это подразумевает, что все, что мы говорим добровольно, составляет всего 35% от того, что другой человек делает из нас. Остальные 65% информации о нас извлекаются из языка нашего тела. Наш язык тела помогает другим определить наши эмоции, статус и даже наш образ жизни.

Невербальное общение играет значительную роль в сочетании с произнесенными словами. Наше невербальное общение может повторять наше послание, противоречить нашим словам, подкреплять наше утверждение, заменять значение наших предложений и дополнять значение наших слов. Поскольку невербальное общение может либо подчеркнуть нашу точку зрения, либо противоречить ей, необходимо поддерживать язык нашего тела в синхронизации с нашими эмоциями. Любой признак конфликта между языком тела и нашими словами может заставить нас казаться ненадежным и обманчивым.

Успех на рабочем месте

Позитивный язык тела является обязательным на рабочих местах и ​​в корпоративной среде. Здоровый язык тела может помочь укрепить командный дух на рабочем месте , что также может повысить моральный дух сотрудников.

Делегирование обязанностей становится легче благодаря позитивному языку тела. Это также может помочь передать уважение к коллегам и разрешить конфликты в организации.

Во время корпоративных встреч можно проявить интерес, прием и радость, используя позитивный язык тела. Нежная улыбка, открытые ладони, наклонение вперед и зрительный контакт могут иметь большое значение в установлении взаимопонимания с другим человеком на встрече, помогая тем самым строить и поддерживать здоровые отношения с другими сторонами на встрече.

Отношения

Отрицательный язык тела может уступить место неправильной интерпретации и недопониманию. Поддержание осанки тела и абсурдных движений тела, которые оскорбительны для другого человека, могут разрушить отношения.

Например, вам необходимо понимать эмоции и настроение другого человека и соответственно настраивать свое поведение. Если у вашего супруга хорошее настроение, то можно иногда смеяться или дразнить ее. Тем не менее, та же активность может быть неверно истолкована как сарказм или раздражительное поведение, если у супруга нет хорошего настроения. Это может привести к проблемам между парами, а также может привести к повреждению отношений.

Публичное выступление

В публичных выступлениях язык тела принимает совершенно другое значение. Если говорящий имеет защитный язык жестов или пассивный язык жестов, есть большие шансы, что аудитория не будет внимательно его слушать. Фактор воздействия таких выступлений также значительно снижается, поскольку аудитория получает 35% всей коммуникации, но пропускает оставшиеся 65% . Следовательно, очень важно иметь правильные движения тела и осанку во время выступления на сцене перед аудиторией.

Язык тела очень важен во всех формах общения. Это помогает преодолеть барьер незнакомости и помогает сформировать лучшую связь с получателем информации.

В большинстве случаев, когда мы встречаем людей, мы стоим перед ними. Будь то случайная встреча на обочине дороги или встреча с кем-то в офисе или беседа с другом на вечеринке, многие разговоры в нашей жизни происходят в стоячем положении.

Ниже приведены важные позы, которые нужно искать, стоя и разговаривая.

Правило 1: стоять прямо

Первое, что нужно иметь в виду, это стоять с выпрямленным позвоночником . Спина должна быть прямой, так как это создает впечатление высокой. Высокий внешний вид также создает хорошее впечатление. Вы не должны сутулиться или догадываться.

Пригоршня или сутулость создают впечатление лени и вялости. Человек не хотел бы подходить к вам, чтобы поговорить, если вы кажетесь слабым или вялым. Активная личность всегда предпочитается людьми. Плохая осанка также символизирует низкую самооценку. Это не хороший атрибут для спорта стоя.

Правило 2: лицом к лицу

Второй момент, о котором следует помнить, это не смотреть в сторону от слушателя. Попробуйте встать лицом к лицу, с которым вы общаетесь. Стоя в стороне показывает, что вы хотите убежать от человека и не хотите продолжать говорить. Следите за тем же сигналом от другого человека. Если этот человек стоит боком, пожалуйста, прекратите разговор как можно скорее. Это потому, что другой человек не заинтересован в разговоре.

Лучший способ встать — это направить свое сердце к другому человеку . Убедитесь, что ваше сердце обращено к сердцу другого человека без каких-либо препятствий между ними. Стоять со скрещенными на груди руками — это тоже большое «Нет». Лучше стоять подбоченясь или положив руки на талию . Скрещивание рук символизирует оборонительную позицию или интровертную природу. Этот тип отношения редко нравится людям, и это отталкивает большинство людей.

Правило 3: освободи свои руки

Третий момент, о котором следует быть осторожным, это не засовывать руки в карманы во время разговора с кем-то. Эта поза показывает неуважение. Хранение рук в кармане показывает, что человеку не интересно разговаривать. Помните, что руки — это голосовые связки языка тела и могут много говорить о вашем отношении и интересе.

Правило 4: смотри в глаза

Четвертый пункт, о котором следует быть осторожным, — смотреть в глаза другому человеку, не запугивая его или ее. Если вы продолжаете смотреть в сторону от другого человека, это покажет отсутствие интереса к разговору с вашей стороны. Продолжайте искать эти знаки и в другом человеке. Возможно, другой человек отводит взгляд от вас большую часть времени. Это будет означать, что человек не поглощен вами, и, следовательно, лучше отпустить человека.

Правило 5: двигайся, но следи за своими конечностями

Последний по порядку, но не по значимости; нормально иметь движения конечностей . Перемещение рук в определенной степени показывает ваш интерес к разговору и уровень вашего возбуждения. Не волнуйтесь слишком сильно руками и старайтесь держать ладони открытыми. Вы должны также стоять с расставленными ногами. Не возитесь с носом пальцами, потому что это символизирует застенчивость и неуверенность в себе. Кроме того, ноги не должны быть скрещены . Скрещенные ноги означают неуверенность и замкнутость.

Много разговоров происходит и во время сидения. Собеседования, групповые дискуссии или даже откровенные разговоры с друзьями часто случаются, сидя в ресторане, кафе или библиотеке. Большое внимание должно быть уделено языку тела во время разговора в сидячем положении.

Правило 1: лицом к лицу

Всегда обращайтесь к другому человеку во время разговора. Как и в позе стоя, и здесь постарайтесь повернуть свое сердце к сердцу другого человека. Не сидите боком, если в этом нет необходимости.

Также продолжайте следить за такими знаками у другого человека. Если другой человек какое-то время сидит боком, лучше отказаться от разговора, поскольку другой человек не заинтересован.

Правило 2: смотри в глаза

Второй момент — поддерживать прямой зрительный контакт с другим человеком. Посмотрите в глаза другого человека, не запугивая его или ее.

Правило 3: следи за своими ногами

Третий момент, на котором нужно сосредоточиться, — это движение ног. Поскольку ноги находятся далеко от наших глаз, мы обычно забываем держать ноги под контролем. Слишком сильное движение ног не является хорошим признаком . Жонглирование ног показывает отсутствие интереса к текущей деятельности и стремление убежать от нее.

Правило 4: не сутулись

Четвертый пункт, о котором следует позаботиться, это не садиться и не сутулиться , сидя. Во время собеседования не кладите руки на стол и не наклоняйтесь вперед. Ноги должны быть прочно закреплены на земле и вообще не должны жонглировать. Позвоночник должен быть прямым, а голова должна быть высоко поднятой. Однако, когда вы разговариваете с друзьями откровенно, хорошо положить руки на стол и наклониться вперед. Это показывает ваш интерес к тому, что говорит другой человек.

Сидя, избегайте массажа головы , ушей или лба. Это означает уязвимость и беспокойство.

Правило 5: крик важности

Сидя во время любого разговора, не ограничивайте свои ноги небольшим пространством. Попробуйте немного раздвинуть ноги . Это показывает, что вы занимаете некоторое пространство и что вы отвечаете.

Во время групповых обсуждений человеку плохо держать ноги скрещенными . Тем не менее, дамы могут сидеть со скрещенными ногами без каких-либо проблем. Во время интервью предпочтительнее сидеть с скрещенными ногами, поскольку это означает открытость и принятие.

Рукопожатия являются неотъемлемой частью нашей жизни. Изо дня в день мы встречаемся с друзьями и коллегами, с которыми мы должны пожать друг другу руки. Рукопожатия так же стары, как человеческая цивилизация. В римские времена практика захвата предплечья использовалась как способ проверить, не скрыл ли другой человек кинжал под рукавами. Постепенно это преобразовалось в форму общего приветствия, а затем, в конечном итоге, превратилось в современное рукопожатие.

Рукопожатие имеет много того, что можно и нельзя делать. Вы не должны всегда предлагать рукопожатие незнакомцу . Рукопожатие является признаком приветствия людей. Если вы не уверены, добро пожаловать в одно место или нет, лучше не идти на рукопожатие. Можно наблюдать, как продавцы заботятся об этом все время, пока они встречают нового человека. Они прибегают к простому кивку головы, а не к рукопожатию. Рукопожатие не должно передавать господство или подчинение . На самом деле это должно показать равенство . Давайте кратко рассмотрим некоторые обычаи рукопожатия во всем мире и их особенности.

Рукопожатие Равенство

Всякий раз, когда вы пожимаете руку, это интерпретируется как тонкая символическая борьба за власть между вами и другим человеком. Короче говоря, ладонь любого из тех, кто участвует в рукопожатии, не должна быть ни лицом вниз, ни лицом вверх.

Для правильного рукопожатия ладони обоих людей должны быть в вертикальном положении . Тогда оба человека должны оказать одинаковое давление . Если вы обнаружите, что давление, которое вы оказываете, больше или меньше, чем у другого человека, то вам необходимо соответствующим образом модулировать свое давление.

Покорное рукопожатие

Покорное рукопожатие происходит, когда ваша ладонь направлена ​​вверх и находится ниже ладони другого человека. Это называется «ладонью вверх». Это заставляет вас выглядеть покорно. Не позволяйте другому человеку взять верх над рукопожатием .

Доминантное рукопожатие

Противоположностью покорного рукопожатия является доминирующее рукопожатие. Это происходит, когда вы кладете руку выше ладони другого человека и, следовательно, ваша ладонь обращена вниз. Это называется «толчок ладонью вниз» . Это рукопожатие передает авторитет и доминирование с вашей стороны. Не позволяйте миру думать, что вы покорны только потому, что ваши ладони расположены над ладонью другого человека.

Рукопожатие

Когда человек подает вам удар ладонью вниз, отведите руку вверх и положите вторую руку, чтобы выпрямить ладонь. Он считается одним из самых сильных рукопожатий в мире, поскольку он символизирует искренность и тесную связь между двумя людьми, вовлеченными в рукопожатие. Это рукопожатие также называется рукопожатием политика, поскольку политики часто используют этот тип рукопожатия.

Рукопожатие мокрой рыбы

Это одно из худших рукопожатий в мире. В этом рукопожатии руки холодные и потные. Это воспринимается как слабое рукопожатие, и считается, что человек, дающий такое рукопожатие, имеет слабый характер и испытывает недостаток приверженности.

Порочное Рукопожатие

Порочное рукопожатие — это еще одно ненавистное рукопожатие по всему миру. Это рукопожатие совершается толчком ладонью вверх, а затем оплотом рук другого человека, за которыми следуют энергичные движения рук. Удары настолько сильны, что кажется, что человек, дающий такое рукопожатие, слишком авторитетен и доминирует .

Рукопожатие

В рукопожатии с разрушителем костей, человек, дающий это рукопожатие, сжимает руку другого человека и перемалывает ее своими руками. Это рукопожатие означает агрессивную личность и не должно использоваться вообще.

Рукопожатие кончиком пальца

Один из самых ненавистных типов рукопожатий — рукопожатие пальца. В этом типе рукопожатия два человека просто касаются кончиками пальцев друг друга и делают очень легкий удар или даже могут пропустить удар. Это рукопожатие передает неуверенность и неуважение к себе . Это рукопожатие наблюдается много раз во время собеседования. Даже до начала собеседования этот тип рукопожатия отталкивает интервьюера, и впечатление от собеседника переходит к броску.

Рукопожатие

В этом типе рукопожатия у человека, дающего руку, все пальцы прямо. Это очень плохой и грубый жест, чтобы не обхватить ладонь другого человека, так как он показывает отсутствие интереса к встрече и отвращение к другому человеку. Всегда помните, чтобы обхватить руки другого человека во время рукопожатия и сделать правильный удар.

Важные советы

• Следует отметить, что после рукопожатия нельзя удерживать или касаться рукой человека другой рукой. Это знак покровительства, который не виден в хорошем свете людьми по всему миру. Только люди с высшим авторитетом могут это сделать.

• Руки не должны быть потными или влажными во время рукопожатия. Это довольно непрофессионально и грубо иметь липкие руки во время рукопожатия.

• Вы должны стоять прямо, или вы можете согнуться, чтобы проявить уважение, пожимая руки. Всегда следует отметить, что ладони и кисти рук должны быть вертикальными во время рукопожатия, чтобы обозначить равенство.

Следует отметить, что после рукопожатия нельзя удерживать или касаться рукой человека другой рукой. Это знак покровительства, который не виден в хорошем свете людьми по всему миру. Только люди с высшим авторитетом могут это сделать.

Руки не должны быть потными или влажными во время рукопожатия. Это довольно непрофессионально и грубо иметь липкие руки во время рукопожатия.

Вы должны стоять прямо, или вы можете согнуться, чтобы проявить уважение, пожимая руки. Всегда следует отметить, что ладони и кисти рук должны быть вертикальными во время рукопожатия, чтобы обозначить равенство.

Движения рук довольно непроизвольны по своей природе. Тем не менее, они много говорят нам о другом человеке, который использует свои руки во время разговора. Существуют правила для позитивного языка тела даже в случае движения рук.

Правило 1: открой свои ладони

Первое правило — всегда иметь открытую ладонь. Открытые ладони означают открытость и принятие . Открытые ладони также означают честность и искренность . Тем не менее, есть способ прочитать и открытые ладони. Если ладони открыты во время разговора, но обращены вниз, это означает немного авторитетного отношения человека. Это особенно заметно в случае рукопожатий, как мы видели в предыдущей главе.

Однако, если ладони открыты и направлены вверх, то это не угрожающий признак. Этот человек доступен и может рассматриваться как дружелюбный по своей природе. Следовательно, поворот ладоней полностью меняет то, как другие воспринимают нас.

Правило 2: скрестите руки

Во время разговора руки не должны быть скрещены, а руки не должны быть сжаты. Сжатые руки показывают отсутствие приверженности и неуверенности . Скрещенные руки показывают оборонительную или нервную позицию. Было также замечено, что если человек стоит со скрещенными руками, то он понимает гораздо меньше разговора по сравнению с человеком с распростертыми объятиями. Кроме того, защитный язык тела также приводит к снижению удерживающей способности.

В нашей общей природе скрещивать руки, чтобы чувствовать себя комфортно. Однако исследования показали, что такой язык тела воспринимается людьми как отрицательный. Кроме того, сжатые кулаки также являются большими нет во время разговоров. Руки не должны опускаться ниже уровня талии и всегда должны подниматься над талией во время разговора. Руки могут иногда опускаться, но так не должно быть на протяжении всего разговора.

Правило 3: не держи руки

Говоря с кем-то, не сжимайте руки , скрещивая их. Это признак отсутствия безопасности. Всегда избегайте скрепления рук перед областью паха, так как это также свидетельствует о ненадежности. Это называется « Сломанная молния» . Это одна позиция, которая показывает ненадежность и подчинение одновременно, и, следовательно, ее следует избегать любой ценой.

Не продолжайте корректировать свои запонки в общественных местах, так как это еще раз показывает, что вы слишком обеспокоены своей неуверенностью в публичном выступлении. Дамы должны заметить, что им не следует прижимать свои сумки близко к себе, когда они разговаривают, поскольку это показывает их оборонительную позицию и их небезопасную природу.

Правило 4: Барьеры нулевой силы

Когда вы в ресторане, не держите кофейную кружку близко к груди. При разговоре с другим человеком не должно быть барьера для руки . Держите открытый язык тела и держите кофейную кружку сбоку.

Правило 5: параллельно над перпендикуляром

В групповых дискуссиях это мандат, что если вам нужно указать на кого-то, не используйте руку, которая будет перпендикулярна ему. Используйте другую руку, которая может указывать на них, а также может быть параллельна вашей груди. Рука, перпендикулярная вашей груди, чтобы указывать на других, обычно является грубым жестом. Всегда старайтесь, чтобы рука была параллельна телу .

Руки и руки должны быть осторожно использованы в разговорах. Движение рук и кистей может вызвать или омрачить ваше обсуждение и может существенно изменить результаты.

Ноги находятся далеко от наших глаз, и, следовательно, есть большая вероятность, что они игнорируются нами во время наших разговоров. Тем не менее, они все время передают много информации о наших эмоциях и чувствах.

Движение рук и головы, безусловно, способствует искусству положительного языка тела. Тем не менее, ноги имеют свое значение и должны поддерживаться в правильном положении. Давайте посмотрим, что означают различные типы скрещивания ног.

Постоянный крест ноги

Крест стоящей ноги — это жест неповиновения, защиты и подчинения . Это положение, которое в основном принимается людьми, когда они встречаются с совершенно незнакомыми людьми.

Крест на ногах символизирует отказ в доступе к гениталиям. Это причина, почему эта поза считается защитной по своему характеру. Следовательно, такой жест показывает, что человек не уверен в себе или, другими словами, не уверен в себе.

Для женщин это показывает, что она хочет оставаться в разговоре, но доступ к ней запрещен. В случае мужчин это снова означает, что мужчина хочет оставаться в разговоре, но он также хочет гарантировать, что он не открыт для всех.

Следовательно, в следующий раз, даже если кто-то хочет быть дружелюбным в разговоре и иметь смягченные выражения лица вместе с правильными движениями рук, но со скрещенными ногами, обратите внимание, что человек не так уверен или расслаблен, как он или она пытается появиться ,

Всегда помните следующую мантру —

Открытые ноги — уверенность

Закрытые или скрещенные ноги — сдержанность

Если человек перед вами откровенно разговаривает с вами и все же занимает эту позу, лучше уйти и успокоить человека. Это потому, что человеку на самом деле не так удобно разговаривать с вами, как он / она изображает.

Двойной Крест

Двойной крест случается, когда человек пересекает ноги и руки. Это показывает, что человек совершенно не заинтересован в разговоре с вами. Такие люди не восприимчивы к общению и, следовательно, лучше либо создать с ними быстрый контакт, либо уйти.

Рисунок четыре ноги зажим

В этой позе человек фиксирует одну ногу над другой и кладет обе руки на поднятую ногу. Этот жест показывает, что человек абсолютно не заинтересован в нас и упрям ​​в отношении . Этот жест также означает, что человек жесток и не уважает мнение других. Он просто обеспокоен своим собственным мнением.

Замок лодыжки

В этой позе человек запирает лодыжки вместе. Ладони могут быть сжаты в кулак, могут быть помещены на ноги или даже сжимать стул. Этот жест показывает, что человек скрывает некоторые негативные эмоции, такие как беспокойство, страх или сомнение.

Такой тип языка тела обычно встречается у людей, которых обвиняют в совершении какого-либо преступления или предъявляют в суде для слушания. Эту позу тоже следует избегать.

Шпагат

В этой позе одна из ног поднята и зафиксирована вокруг другой ноги. Это жест стеснительности и робости. Этот один жест исключительно для женщин и является символом незащищенности.

Параллельные ножки

Это одна поза ноги, которая должна быть принята женщинами. Это вряд ли когда-либо видел, воспроизводится любым мужчиной. Эта поза дает женщинам более здоровый и привлекательный вид и создает мощный сигнал женственности. Эта поза ног учитывает позитивный язык тела, уверенность и привлекательность и считается лучшей позой для ног для женщин. Это также дает молодой взгляд дамам.

Доминантный Стенд

Это одна поза, которая обычно наблюдается у мужчин и женщин в армии. В этом положении человек раздвигает ноги, и ноги прочно стоят на земле. Это поза доминирования . Эта позиция может выглядеть хорошо и достойно в вооруженных силах, но иногда она также может показаться пугающей для других людей, поскольку лицо, занимающее доминирующее положение, может показаться авторитетным.

Позиция внимания

Эта поза обычно подходит для ситуаций, когда человек младшего ранга встречает человека старшего ранга. Эта поза не дает никаких обязательств, чтобы остаться или уйти. Эта позиция, следовательно, показывает, что человек нейтрален по отношению к ситуации и что у него нет закрытых или негативных мнений.

Основные Что нужно и чего не нужно

Следует также соблюдать осторожность, сидя. Многие люди сидят, поворачивая кресло и садясь на него, кладя сундук на раму стула. Это делается главным образом для того, чтобы показать, что человек занимает пространство и пытается быть напористым, но при этом выдает совершенно противоположное сообщение. Эта поза показывает, что человек не уверен в себе и пытается защитить себя, создавая барьер между ним и другим человеком.

Постукивание ног также является большой проблемой для многих людей, над которыми нужно работать. Привычка многократного постукивания ногой по полу символизирует беспокойство и нетерпение. Когда люди ждут, чтобы получить результаты экзаменов, медицинские заключения или что-либо, что связано с большой неопределенностью, они начинают неоднократно постукивать ногой.

Для собеседования или группового обсуждения ноги должны быть не скрещены и параллельны, а ноги должны быть прочно закреплены на земле . Женщины могут скрестить ноги в форме европейского скрещивания ног, когда они участвуют в групповых дискуссиях, но для мужчин это большое «нет». Расположение ног и ступней играет ключевую роль в передаче сообщений ума и в выборе на собеседованиях и групповых дискуссиях.

Выражения лица выполняют большинство задач по передаче информации другому человеку. Обычный человек может быть не в состоянии читать язык тела ног или рук. Но почти каждый может прочитать сигналы, отображаемые на лице человека. Поэтому очень важно, чтобы мы поддерживали хорошее и приемлемое выражение лица, чтобы никто не ненавидел нас за то, что мы не доступны.

Первое выражение, которое каждый ищет в человеке, — это улыбка. Улыбка может быть омолаживающей, но в то же время обманчивой. Женщина с грустной улыбкой, которая не показывает зубов, на самом деле символизирует ее отсутствие интереса к разговору, хотя обычному человеку может показаться, что она поглощена продолжающимся разговором.

Оригинальная Улыбка Vs. поддельная улыбка

Есть много черт оригинальной улыбки. Всякий раз, когда человек улыбается естественным образом, без какой-либо добровольной силы, вокруг глаз появляются морщины. Это потому, что в оригинальной улыбке уголки губ подтянуты, а мышцы вокруг глаз сокращены. В фальшивой улыбке происходят только движения губ . Люди, дающие ложные улыбки, улыбаются только через рот, а не глазами

Тем не менее, что если человек, с которым вы разговариваете, попытается изобразить фальшивую улыбку, добровольно сморщив глаза? Есть трюк, чтобы идентифицировать это также. Когда улыбка является подлинной, мясистая часть глаза между бровью и веком движется вниз, и концы бровей также слегка опускаются.

Исследования показали, что чем больше человек улыбается, тем больше позитивной реакции он получает от других. Есть еще один способ обнаружить ложные улыбки. Когда человек пытается изобразить улыбку, правое полушарие мозга, которое специализируется на выражениях лица, посылает сигналы только на левую сторону тела. Следовательно, фальшивая улыбка всегда будет сильнее с одной стороны и слабее с другой. Однако в подлинной улыбке обе части мозга посылают сигналы, и, следовательно, улыбка одинаково сильна с обеих сторон.

Если глаза человека отводят взгляд от вас, то вы должны понимать, что человеку вам скучно, и лучше либо сменить тему обсуждения, либо уйти. Однако, если губы слегка прижаты, брови подняты и на вас устремлен пристальный взгляд, а голова выпрямлена или слегка выдвинута вперед, то это означает заинтересованность человека в вас.

Много информации передается не только тем, как вы стоите или говорите, но и тем, как вы двигаетесь. Стиль ходьбы передает много информации о нашей уверенности в себе и наших манерах. Это одна из причин, почему тренеры по языку тела обучают своих студентов стилям ходьбы.

Правило 1: Встань прямо и лицом вверх

Первое, что нужно иметь в виду, это то, что вы не должны сутулиться или сгибаться во время ходьбы. Спина должна быть прямой, а позвоночник должен быть выпрямленным . Ваша голова должна быть в вертикальном положении, а глаза должны смотреть спереди. Подбородок должен быть все время. Большинство людей смотрят вниз во время ходьбы. Это не считается элегантным. Более того, если вы будете сутулиться или сгорбиться во время ходьбы, вас будут считать слабым и лишенным энергии и энтузиазма.

Плохая осанка во время ходьбы, если она продолжается в течение более длительного периода времени, может привести к болям в спине, ригидности затылочных мышц и другим серьезным заболеваниям.

Правило 2. Используйте все мышцы

Рекомендуется использовать все группы мышц ног при ходьбе. Во время ходьбы попробуйте визуально оттолкнуть заднюю ногу с помощью подколенных сухожилий и четырехглавых мышц и подтолкнуть себя вперед к пятке другой ноги. Попробуй закатить ногу вперед, пяткой до пят. Это помогает икроножным мышцам работать и помогает держать ноги под правильным углом на каждом шагу.

Правило 3: откинуть плечи

Следующее, что нужно иметь в виду, это держать плечи вытянутыми, но расслабленными. Сохранение расслабленной, но расслабленной позиции плеч помогает поддерживать устойчивый и вертикальный столбик поддержки во время ходьбы. Наряду с прямой спиной и осанкой на подбородке, этот способ ходьбы помогает снизить вероятность травм. Эта поза также помогает источать уверенность и силу.

Во время ходьбы верхняя часть тела также должна входить в игру вместе с ногами. Руки должны качаться правильно, чтобы проецировать уверенность. Руки должны двигаться по меньшей дуге, когда вы начинаете идти. Чем быстрее вы идете, тем больше должна стать дуга. Движение рук помогает добиться лучшего прогресса.

Правило 4: получите правильную скорость

Темпы прогулки также имеют большое значение. Во время ходьбы темп должен быть таким, чтобы вы могли правильно разговаривать с человеком, продолжая идти, и при этом не должен казаться одышимым.

Умная ходьба также подразумевает не делать слишком долгих шагов во время ходьбы. Удлинение походки растягивает мышцы ног без необходимости и приводит к дестабилизации шага. Исследования показали, что с небольшим взмахом плеч связан определенный вид сексуальной привлекательности.

Во время ходьбы бедра должны быть ровными, а ступеньки должны быть одинаковой длины. Вы должны согнуть руки на 90 градусов в локте и правильно качаться с противоположной ногой. Это помогает в достижении баланса при ходьбе. Колени должны быть направлены вперед, а таз должен быть заправлен под туловище. Голова также не должна быть наклонена и должна быть высоко поднятой. И последнее, но не менее важное: сначала посадите пятку на землю, а не на носок.

Глаза имеют такое огромное значение в любом разговоре или взаимодействии, что, если язык глаз становится неправильным, весь разговор и репутация человека идут не так. Глаза говорят на языке, который неотвратим от глаз других.

Зрительный контакт регулирует разговор и подсказки о подчинении и доминировании. Что люди замечают о другом, когда они впервые встречаются, так это глаза. И, следовательно, обе стороны быстро судят друг о друге, основываясь на глазах . Следовательно, глаза — это средство передачи информации об отношениях и мыслях других людей.

Давайте посмотрим на некоторые сообщения, передаваемые глазами.

Расширение и сокращение учеников

Когда кто-то возбуждается, зрачки расширяются и могут на самом деле увеличиваться в четыре раза по сравнению с первоначальным размером. И наоборот, когда человек злится или у него другое негативное настроение, ученики сокращаются . Следовательно, если вы обнаружите, что зрачки другого человека расширились, это означает, что человек заинтересован в вас или в вашей беседе. Но если ученики заключили контракт, то лучше понять, что человеку это не интересно.

Вспышка бровей

Практически во всех культурах «привет» на большие расстояния выражается в быстром подъеме и опускании бровей. Это называется вспышкой бровей. Доля бровей в доли секунды — это способ приветствовать друг друга. Тем не менее, в Японии это имеет отрицательный оттенок и, следовательно, не должно использоваться с японцами.

Игра бровей

Поднятие бровей во время разговора подразумевает подчинение . С другой стороны, опускание бровей означает доминирование . Люди, которые намеренно поднимают брови, оказываются покорными, а те, кто опускает брови, обычно считаются агрессивными.

Здесь есть один улов. Когда дамы опускают веки и одновременно поднимают брови, это передает сексуальное покорность. Следовательно, этого выражения следует избегать в формальной и корпоративной среде.

Всегда рекомендуется, чтобы человек поддерживал зрительный контакт с другим человеком, чтобы показать уровень интереса и намерения. Однако, если вы продолжаете смотреть на другого человека в течение длительного времени, это может доставить другому человеку некоторый дискомфорт. Ваш взгляд может запугать другого человека. В большинстве культур было установлено, что для налаживания хороших отношений с другим человеком ваш взгляд должен встречаться с другим человеком в течение примерно 60-70% времени . Если вы продолжаете смотреть на них с интересом, другие люди будут думать, что они вам нравятся, и, следовательно, они ответят своим взглядом также.

Однако, если вы обнаружите, что другой человек не смотрит на вас в течение определенного периода времени и скорее смотрит на вас постоянно, тогда разговор должен прекратиться или тема разговора должна измениться.

Если вы не уверены в том, как долго вы должны смотреть на другого человека, лучше всего смотреть на другого человека в течение времени, которое он или она смотрит на вас. Отвод взгляд во время допроса также дает нам понять, что человек лжет.

Боковой взгляд

Боковой взгляд может восприниматься как выражение интереса или даже враждебности. Когда боковой взгляд сочетается с улыбкой или слегка приподнятыми бровями, он может передавать интерес, а также является известным сигналом ухаживания. Однако если боковой взгляд сочетается с нахмурившимися, опущенными бровями и опущенными губами, это может привести к подозрению, критике или даже враждебности.

Магия мигания

Скорость, с которой ваши глаза мигают, также является источником ценной информации. Если вы заинтересованы в чьем-либо разговоре, вы не будете часто бить веко. Однако, если вы не заинтересованы в ком-то, ваша скорость моргания глаз резко возрастет. Увеличение частоты моргания глаз передает незаинтересованность или скуку .

Дротик

Если глаза другого человека начинают метаться с одной стороны на другую, это означает, что этот человек потерял к вам интерес и ищет пути спасения, чтобы избавиться от вас. Это показывает незащищенность другого человека.

Взгляд власти

Один из способов добиться авторитета — опустить брови, сузить веки и сосредоточиться на другом человеке. Это дает представление о том, что делают хищники, прежде чем атаковать их добычу. Частота мигания должна уменьшаться, и глаза другого человека должны постоянно фокусироваться.

Зрительный контакт и движения глаз являются важной частью наших коммуникативных навыков, а также нашего языка тела. Следовательно, крайне важно поддерживать достойный зрительный контакт с другим человеком, не запугивая его или ее. Зрительный контакт играет важную роль в торговых интервью, собеседованиях, а также в случайных разговорах.

Даже если глаза, руки и ноги находятся в нужном месте, пальцы все равно могут играть в спор. Руки и пальцы вместе дают много информации о нас и других людях. Более того, когда мы говорим жестами и движениями пальцев, другому человеку легче сохранить то, о чем мы говорили. Следовательно, движения рук также помогают в удержании сообщений. Давайте посмотрим на различные жесты рук, которые обычно наблюдаются во всем мире.

Растирание ладоней

Потирание ладоней друг к другу воспринимается как знак ожидания . Потирание ладоней является символом ожидания положительных результатов. Это выражение довольно распространено и в сфере продаж. Отделы продаж многих организаций рассказывают о предложении другим людям, сложив руки и потирая ладони друг о друга.

Более быстрое потирание ладоней показывает, что человек думает о пользе для другого и, по-видимому, человек добродушный. Но медленное движение рук с улыбкой говорит о том, что намерения обманчивы, а человек эгоистичен.

Большой палец и палец

Потирание пальцев и большого пальца друг о друга показывает, что человек рассчитывает получить деньги. Это одна из причин, почему этот жест должен использоваться с осторожностью перед людьми.

Сжатые руки

Люди, которые стоят или сидят со сжатыми кулаками, выражают разочарование . Люди принимают сжатые кулаки, когда они обеспокоены, сердиты или сыт по горло чем-то, но пытаются сдерживать себя. Сжатые кулаки могут скрывать негативные чувства человека, когда человек теряет какую-то сделку или не чувствует себя хорошо по поводу своего текущего опыта.

Шпиль

Шпиль — это жест, который человек делает, кладя пальцы одной руки на пальцы другой и образуя церковный шпиль. Этот жест показывает уверенность и может также источать авторитет, а во многих случаях и превосходство.

Этого жеста нужно избегать, если вы хотите кого-то убедить, поскольку он может дать неверный сигнал о том, что вы пытаетесь быть надменным и пытаетесь навязать свои мысли, а не пытаться убедить.

Блюдо Лица

Блюдо для лица — это позитивный жест тела, в котором человек, особенно дама, кладет пальцы одной руки поверх пальцев другой, а затем прижимает подбородок к комбинации пальцев. Это используется, чтобы увеличить свою привлекательность и является способом представить свое лицо другому.

Держась за руки

Держа руки назад, это способ показать превосходство, силу и уверенность , и его часто принимают королевские семьи, полиция или военные. Наряду с прямой спиной и подбородком, он показывает, что человек обладает авторитетом, заслуживает благоговения и уважения. Эта поза рекомендуется тем людям, которые чувствуют напряжение во время собеседования.

Если одна рука сжимает запястье другой, это выражает разочарование и попытку самоконтроля. Когда рука поднимается другой рукой от запястья, уровень разочарованности увеличивается. Если человек держит руку другой рукой, это означает, что уровень разочарования человека выше.

Также необходимо проявлять осторожность при демонстрации большого пальца на публике. Если ваш большой палец высовывается из жилета или кармана, это символ агрессивного отношения и доминирования. Этот жест обычно принимается людьми более высокого социального положения.

Если человек держал руки в задних карманах, а большие пальцы торчат, то это говорит о том, что он пытается скрыть от нас какое-то чувство. Некоторые люди закрывают руки и, тем не менее, продолжают показывать свои пальцы. Это снова способ показать доминирование, а также показать, что он / она закрыт для разговоров.

В этом мире постоянно растущего обмана и лжи очень важно знать, когда человек лжет. Поймать ложь не так уж сложно, если вы знаете, что нужно искать, чтобы обнаружить лжецов.

Глотки и прикрытие рта не обязательно показывают, что человек лжет. Но это показывает, что некоторая информация скрыта. Лжецу всегда не хватает конгруэнтности в выражениях лица. Когда человек лжет, подсознательная часть мозга посылает нервные сигналы, которые выглядят как жест, что противоречит тому, что человек только что говорил. Многие люди чешут нос, дергают уши или даже тер нос. Много раз на одной стороне лица человека появляется насмешка на долю секунды , показывая, что человек лжет или саркастически относится к тому, что он говорит.

Также было обнаружено, что привлекательные люди больше доверяют публике, и, следовательно, много раз привлекательные люди могут отделаться от лжи, не будучи обнаружены или допрошены вообще.

Давайте посмотрим на некоторые из самых распространенных лживых жестов в мире.

Крытый рот

В основном это наблюдается у детей. Человек прикрывает рот, говоря ложь. Это невольный акт, чтобы не дать лживым словам выйти из уст. Рот можно прикрыть несколькими пальцами, ладонями или даже кулаком. Некоторые люди также пытаются скрыть этот поступок, выдавая поддельный кашель. Это также показывает, что человек пытается скрыть некоторую информацию.

Нос Прикосновение

В большинстве случаев лжецы быстро касаются носа, когда лгут. Это может быть несколько поспешных трений или даже неразличимое касание носа. Этот жест должен читаться вместе с другими жестами, упомянутыми здесь. Иногда люди, страдающие от простуды и кашля, могут так же касаться своего носа и, следовательно, не должны считаться лжецами.

Зуд в носу

Лежа, организм выделяет химические вещества, называемые катехоламинами, которые вызывают набухание тканей в носу. Повышенное кровяное давление вызывает вздутие носа и покалывание нервных окончаний в носу, вызывая зуд. Следовательно, когда человек лжет, он или она испытывает повышенную необходимость удовлетворить зуд, непрерывно поглаживая нос.

Царапать шею

Лжецы также имеют тенденцию царапать себе в шею. Это явно не настоящий зуд в шее, так как реальный зуд будет нуждаться в значительном количестве потертостей на шее. Но лжецы только четыре-пять раз поцарапают шею, и они, как правило, повторяют это много раз.

Хватая уши

Лжецы также чувствуют какое-то покалывание в ушах. Исследования показали, что лжецы чувствуют повышенную тенденцию чесать уши, когда лгут.

Потирая глаза

Когда человек лжет, он или она имеет тенденцию отводить взгляд от человека, которому лгут. Таким образом, лжец чувствует тенденцию тереть глаза, чтобы блокировать зрение другого человека. Это снова одно из действий, которое намекает на человека, являющегося лжецом.

Тяговые ошейники

Акт лжи приводит к усилению страха и повышению артериального давления, что приводит к усилению потоотделения. Это приводит к тому, что лжецы время от времени чувствуют жар на шее и тянут воротники.

Положив пальцы в рот

Когда люди лгут, они, как правило, появляются в смятении. Чтобы скрыть свои эмоции и чувство вины, они стараются сунуть пальцы в рот, что является попыткой казаться серьезным.

То, как вы разговариваете с другими, очень важно для установления с ними взаимопонимания. Чтобы выглядеть цивилизованно, а также вызывать интерес к другим людям, человеку необходимо освоить следующие основы:

• аллюр
• Пауза
• Подача

Произвольное изменение этих параметров называется «модуляцией голоса» . Темп — это количество слов, произнесенных за единицу времени, например количество слов в минуту. Пауза — это количество секунд или любая другая единица времени, которая появляется между двумя словами, двумя фразами или двумя предложениями. Высота тона — это частота вибрации или частота звуковой волны. Голосовая модуляция помогает использовать все три параметра и смешивать их, чтобы создать восхитительный голос.

аллюр

Чтобы иметь хороший голос, нужно иметь соответствующий темп речи. Темп субъективен. Что требуется, так это то, что каждое произнесенное слово должно быть четким и не должно переноситься на предыдущее или следующее слово.

Пауза

Пауза в 2 секунды называется короткой паузой. Пауза длительностью более 2 секунд считается длинной паузой. Паузы могут сыграть значительную роль в достижении цели, а также привнести юмор. Спикер должен дать паузу в 2 секунды после каждого предложения. Запятая эквивалентна 1 быстрому счету, точка с запятой эквивалентна 2 быстрым счетам, а точка эквивалентна 3 быстрым счетам. Это способ, которым человек должен управлять паузами между своими словами, фразами и предложениями.

Подача

Высота должна быть такой, чтобы голос казался приятным для ушей. Людям никогда не нравятся слишком низкие и слишком высокие высоты. Всякий раз, когда о чем-то серьезном или трагическом говорят, поле должно быть низким. О вещах, которые связаны с радостью или удивлением, можно говорить высоким тоном.

Громкость человека должна соответствовать громкости другого человека или людей, вовлеченных в разговор. Если другой человек говорит с низким уровнем громкости, неразумно поддерживать громкость на высоком уровне.

Оказание некоторого давления на слова и слоги помогает придать важность этим словам и помогает более эффективно определить значение слов.

Оказание некоторого давления на слова и слоги помогает придать важность этим словам и помогает более эффективно определить значение слов.

Примеры паузы

Есть способ, которым пауза приносит юмор. Следующие примеры хорошо это показывают. Обратите внимание, что «…» означает паузу в 2 секунды.

• Кто из вас знает, что благодаря мне моя коллега ожидает … повышения ее зарплаты?

• Вчера я поняла, что моя девушка горячая… закаленная!

Кто из вас знает, что благодаря мне моя коллега ожидает … повышения ее зарплаты?

Вчера я поняла, что моя девушка горячая… закаленная!

Пауза помогает подчеркнуть ваше сообщение тоже. Возьмем для примера следующее утверждение. «..» означает паузу в 1 секунду.

Мир будет жарче … жарче … и жарче с каждым годом.

Практика йоги и пранаяма могут помочь получить контроль над дыханием, что может помочь нам говорить с диафрагмы и, следовательно, сделать нашу высоту и объем лучше.

Безопасное пространство или личное пространство или космический пузырь — это расстояние, которое нужно соблюдать, когда вы оседлаете человека, не запугивая его . Безопасное пространство — это пространство, на которое человек имеет право окружать его и в которое никто не должен вмешиваться. Это все о поддержании надлежащего расстояния с человеком. Безопасное пространство характерно для каждой страны и может варьироваться от культуры к культуре.

Личное пространство также зависит от культуры. У человека, который вырос в густонаселенном районе, таком как Бангладеш, может быть более узкое личное пространство по сравнению с человеком, который был воспитан в малонаселенном районе, таком как Норвегия. Личное пространство похоже на слой вокруг нас, который простирается на определенное расстояние от тела и в который никто не должен входить. Если какой-то незнакомец вторгается в наше личное пространство, мы в ярости.

Теперь есть три типа пространства вокруг человека. Виды пространств классифицируются следующим образом.

Интимное пространство

Интимное пространство варьируется от 6 дюймов до 18 дюймов. Это своего рода собственная территория или собственность, в которую никто не должен вступать. Только горстка людей, таких как родители, любовники, близкие друзья или домашние животные, могут войти.

Личное пространство

Личное пространство может быть увеличено с 18 до 48 дюймов. Это расстояние, на котором другие друзья — не такие близкие — и коллеги должны стоять во время функций, вечеринок и церемоний.

Социальное пространство

Социальное пространство простирается от 4 до 12 футов от человека. Это область, в которой должны стоять все незнакомцы, такие как продавец, плотник, пиццерия и т. Д. Любой, кто является новым знакомым, должен стоять в этом пространстве.

Публичное место

Общественное пространство простирается за пределы 12 футов. Это расстояние, на котором должны стоять все те люди, которые не имеют с нами дела. Во время публичных выступлений это расстояние, на котором должны быть размещены публика или аудитория.

Приведенная выше классификация не предназначена для того, чтобы отговаривать парикмахеров, врачей или специалистов по уходу за телом стоять в стороне. Эти не угрожающие люди должны будут войти в наше интимное пространство, и мы должны будем также позволить им. Однако всякий раз, когда вы разговариваете с другим человеком, вам нужно оценить уровень вашей близости с другим человеком, а затем решить, как близко вы должны подойти.

Зеркальное отражение других — это один из способов, с помощью которых мы склонны строить отношения с другими. Исследования показали, что когда люди что-то делают, окружающие его люди вынуждены делать то же самое. Предположим, вы идете по тропинке. Вы внезапно останавливаетесь и начинаете смотреть вверх. Нетрудно поверить и даже засвидетельствовать, что люди, которые следуют за вами, также замедлят свой темп и будут смотреть в небо.

Один из самых известных примеров зеркалирования — зевок . Когда люди зевают, это вызывает зевку и в других. Еще один хороший пример зеркального отражения — улыбка или смех. Когда человек начинает смеяться, он становится настолько заразным, что окружающие его люди начинают смеяться или улыбаться.

Зеркалирование — это еще одна причина, почему очереди помогают хорошо управлять людьми. Когда человек в очереди, он или она не становятся непослушными, поскольку другие подчиняются правилам и не нарушают очередь. Это имеет эффект «симбиоза» . Исследование показало, что когда мужчины одеваются одинаково, они, как правило, заводят лучших друзей.

Зеркальное отображение заставляет других чувствовать себя непринужденно. Следовательно, он считается мощным инструментом построения взаимопонимания . Фактически, когда кто-то начинает отражать вас, это показывает, что этот человек синхронизирован с вами и любит вашу компанию. Умный способ измерить уровень интереса человека состоит в том, чтобы сделать некоторое действие и наблюдать, подражает ли другой человек Вам или нет.

Исследования показывают, что женщины инстинктивно более склонны отражать других женщин, чем мужчины склонны отражать других мужчин. Мужчины также не склонны слишком часто отражать других женщин, за исключением случаев, когда они находятся в настроении ухаживания.

Исследования показывают, что когда мужчина отражает другую женщину, он находит мужчину более привлекательным, заботливым и привлекательным . Это приводит к совершенно иной сексуальной привлекательности мужчин. Мужчинам труднее отразить других, а женщинам — лучше .

Зеркальное отражение также можно увидеть, когда мы видим людей, которые были в долгосрочных отношениях. Когда люди остаются в более длительных отношениях, они начинают выглядеть и вести себя одинаково. Зеркальное отображение также показывает, что каждый человек уважает другого. Зеркальное отображение играет важную роль во время разговора. Во время разговора люди должны отражать голос, высоту звука, паузу и громкость другого человека.

На собеседовании всегда желательно, чтобы два человека сидели лицом друг к другу на любой из параллельных сторон стола. Эта конфигурация требуется даже во время соревновательных игр, таких как шахматы или игра в карты. Однако, когда человек консультирует кого-то близко или учит чему-либо, рекомендуется сидеть в L-образном положении , когда вы сидите под прямым углом к ​​другому человеку.

На столе два человека сидят по диагонали противоположных позиций, чтобы передать непричастность и независимость . Это одна перестановка, которая часто встречается в библиотеках. Когда люди должны сотрудничать друг с другом в какой-то задаче, они сидят рядом на одной стороне стола.

Сидеть лицом друг к другу по обе стороны стола означает конкурентную позицию или позицию серьезного обсуждения. Говорят, что в конкурентной позиции общение является наименьшим, а удержание сообщений — наименьшим.

Следовательно, когда участвуют три или более человек, всегда лучше пойти за круглым столом . Круглый стол удаляет любые края или углы и нарушает наклон силы на одной стороне. На круглом столе власть распределяется хорошо во всех местах и, следовательно, оказывается подходящей для групповых дискуссий и действий по проектному мышлению.

«Бессмертный полк» поможет найти родственников неизвестных солдат: Общество: Россия: Lenta.ru

Со 2 мая в цифровом архиве проекта «Лица Победы» начала работу система распознавания лиц Vision. Компьютерное зрение найдет одних и тех же людей среди всех загруженных снимков и даст возможность родственникам ветеранов отыскать фотографии с ними. Mail.ru расширяет архив проекта и объединяет свои усилия с народным движением «Бессмертный Полк», который передаст собранные фотографии военных лет «Лицам Победы». Об этом сообщается в пресс-релизе, присланном в редакцию «Ленты.ру».

«Лица Победы» — первый в мире цифровой архив времен войны, задействующий технологии машинного обучения. Благодаря проекту пользователи со всего мира смогут не только найти архивные снимки с членами своей семьи, но и пообщаться с владельцами фотографий. Оперативно связаться с другими пользователями можно через Почту Mail.ru, а также социальные сети «ВКонтакте» и «Одноклассники».

Проект «Лица Победы» стартовал в начале марта 2020 года. На первом этапе пользователи могли загрузить сохранившиеся у них фотографии времен войны с портретами родных и их сослуживцев.

«Бессмертный полк» хранит, в том числе, фотографии неизвестных солдат. На сайте движения есть специальный раздел, куда загружаются фотографии участников войны, чьи имена владельцы снимков не знают, теперь проект «Лица Победы» сможет помочь найти родственников этих героев.

Взяв за основу технологию распознавания лиц Vision, которая используется в «Облаке» и других сервисах Mail.ru, компания добавила в нее специальные алгоритмы для обработки снимков низкого качества. Программа анализирует черно-белые кадры, фотографии, сделанные с засветами или в темноте. Технология способна искать даже по снимкам с механическими повреждениями — с трещинами, надрывами или отсутствующими фрагментами.

Нейросеть научилась находить одних и тех же людей среди всех загруженных снимков с точностью 99.8%. Система учитывает особенности фронтовых фотографий — распознает людей в разных головных уборах, с рукой, приложенной к голове во время воинского приветствия, а также другие нюансы.

Даже если снимки сделаны в разные годы, Vision поймет, что на них один и тот же человек несмотря на возрастные изменения, смену прически, бороду или другие усложняющие поиск факторы. Еще одна особенность технологии Mail.ru — возможность “узнавать” людей при разных положениях лица: в профиль, полубоком или при наклоне головы.

Проект Mail.ru станет частью Всенародного исторического депозитария «Лица Победы», созданного Музеем Победы.

Что происходит в России и в мире? Объясняем на нашем YouTube-канале. Подпишись!

Язык тела и жестов

Тебе нравится кто-то из представителей противоположного пола, но решиться на радикальные шаги ты так и не можешь. Ведь сложно понять, какие намерения у твоего объекта обожания и, вообще, что он чувствует. Или наоборот, вы много лет вместе, а он начинает вести себя иначе. Бить тревогу или это только к лучшему?

Сегодня редакция «Так Просто!» поведает тебе, как понять, что творится в твоих отношениях. Никакие слова и поступки не расскажут о чувствах и эмоциях человека лучше, чем его тело и жесты.

Язык тела и жестов

В отношениях всё хорошо

1. Если твой партнер всё время поворачивается к тебе или чисто машинально придвигается ближе, то это свидетельствует о заинтересованности. Между прочим, если человек, которому ты симпатична, сядет, закинув ногу на ногу, носок будет смотреть в твою сторону. Это всё происходит на уровне подсознания.

© DepositPhotos

2. Хотя женщины хитры, но и их можно раскусить. Если девушке нравится мужчина, то она, зачастую неосознанно, наклоняется или подходит ближе и выравнивается. Таким образом она демонстрирует достоинства фигуры в самом выгодном свете.

© DepositPhotos

3. Мужчины всегда хотят выглядеть выше и сильнее — они же защитники. Неважно, вы только познакомились или уже живете 15 лет. Он будет при разговоре стоять прямо, возможно, положив руку на талию. Или же обопрется о стену возле тебя.

© DepositPhotos

4. Люди, между которыми есть симпатия, очень часто прикасаются друг к другу. Повод найдется всегда: убрать с лица пылинку, с пальто едва заметную ворсинку. Или как бы невзначай. Это так проявляется забота.

© DepositPhotos

5. Если человеку кто-то нравится, то он неосознанно начинает повторять его жесты или мимику. А когда в компании кто-то пошутит, то он первым делом смотрит на реакцию объекта симпатии и повторяет его же эмоцию.

© DepositPhotos

В отношениях холодок

1. Каждый раз, когда ты пытаешься поговорить со второй половинкой, ты ощущаешь какую-то неловкость. То она не в настроении, то никак не реагирует, то смотрит куда-то в сторону, то сядет боком или спиной. Да, это верный признак антипатии. Но поговорить и разобраться в ситуации всё-таки надо.

© DepositPhotos

2. Если любая твоя инициатива или шутка воспринимаются без энтузиазма или с наигранной улыбкой, но у тебя ощущение, что твои слова пролетели мимо ушей собеседника, то у него нет заинтересованности. Нужно либо менять подход, либо ставить точку.

© DepositPhotos

3. Если вместо снятия ворсинок с одежды и других милых прикосновений ты слышишь холодный голос: «У тебя волосы растрепались», «Почему ты не можешь почистить пальто?» — пора задуматься о состоянии ваших отношений.

4. Еще один повод насторожиться — телесные блоки. Скрещенные на груди руки, сутулость, опущенная голова — всё это сигналы о проблемах в отношениях. Также обращай внимание на манеру общения: если человек говорит отрывисто и тихо, он явно чувствует дискомфорт, находясь рядом с тобой.

5. Если вторая половинка уклоняется от объятий или засыпает отворачиваясь, это тоже свидетельствует о нарушении гармонии в отношениях. Да и вообще, если человек чаще стоит к тебе спиной, пора что-то делать, чтобы возобновить теплые отношения.

Совет редакции

Язык тела тоже может обманывать, хотя в большинстве случаев, при правильной трактовке, он не врет. Поэтому не нужно ждать каких-то особых сигналов, нужно действовать всегда. Общайтесь, проводите время вместе, наполняйте жизнь друг друга приятными эмоциями, и тогда уж точно ты будешь уверен в том, что в отношениях обе стороны счастливы.

Расскажи нам в комментариях, как ты узнаешь о том, всё ли хорошо в отношениях со второй половинкой. Поделись полезной информацией со своими друзьями в соцсетях!

Автор статьи

Редакция «Так Просто!»

Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Бесплатный купон: Количество выстрелов не ограничено! 300 р. за стрельбу из пневматики, лука или арбалета. Для одного, двоих или компании до 6 человек

538 купонов получено

615 просмотров

Оставьте свой адрес и мы оповестим вас, как только появится новое предложение.

В избранное

Купон дает право скидки до 67% на стрельбу из арбалета, лука или пневматики для одного, двоих или компании до 6 человек от стрелкового клуба Saint-P Gun Club. Вы заплатите:

300 р. вместо 600 р. за 30 мин. стрельбы из арбалета, лука или пневматики для одного или двоих.

500 р. вместо 1200 р. за 1 час стрельбы из арбалета, лука или пневматики для одного или двоих.

1000 р. вместо 3000 р. за аренду всего стрелкового клуба на 1 час для компании до 6 человек.

Дополнительные условия:

Количество выстрелов не ограничено.

На одной дорожке одновременно могут стрелять не более 2-х человек.

Стрелять можно из всех представленных в тире видов оружия.

Вы можете приобрести подарочные сертификаты.

Как работает купон:

Действие купона распространяется на одного, двоих или компании до 6 человек.

Вы можете взять не более 10 купонов по данной акции.

Скидка по купону не суммируется с другими скидками и спецпредложениями

Для получения скидки необходимо предъявить неиспользованный ранее купон в распечатанном виде или полученный в виде SMS.

Обязательна предварительная запись по тел.: +7 812 941-45-37.

Время работы: пн-пт: с 17:00 до 21:00, сб-вс: с 12:00 до 21:00 .

Услуги (товары) предоставляются ИП Нацина Елена Ивановна, ОГРНИП 313784710500281

Показать все условия

Место

Стрелковый клуб Saint-P Gun Club

Последний отзыв

В течении часа весело и интересно провели время всей семьей! Спасибо.

В течении часа весело и интересно провели время всей семьей! Спасибо.

Описание

Хотите посоревноваться в меткости с самим Робином Гудом? Для этого потребуется хорошее оружие, терпеливый наставник и много практики! Все это с легкостью можно найти в Saint-P Gun Club, а благодаря снижению цен, теперь практиковаться можно дольше!

Лук, арбалет или пневматическая винтовка — вооружайтесь на свой вкус, а инструктор поможет сделать первые шаги на пути к пьедесталу самого меткого стрелка!

Запомните пару хитростей, чтобы быстрее добиться хороших результатов: при стрельбе из арбалета или винтовки, встаньте полубоком, опираясь на обе ноги, локоть левой руки пприжмите к телу — это не даст оружию «ходить» из стороны в сторону, курок нажимайте плавно. При стрельбе из лука обязательно защищайте левую руку от отскока тетивы.

Наслаждайтесь стрельбой и не беспокойтесь о количестве выстрелов!

Saint-P Gun Club — меткий выбор!

Урок 21. физическое совершенствование. гандбол — Физическая культура — 7 класс

Ключевые слова:
Двигательные способности. Физические способности. Двигательное действие. Двигательный навык. Двигательное умение. Движение. Физическая нагрузка. Физическая подготовка. Физическая подготовленность. Физическая работоспособность. Физические упражнения. Подвижные игры для освоения технических элементов игры в гандбол.

Основные понятия:
Подвижные игры для освоения передвижений и остановок в гандболе.
Подготовительные подвижные игры для игры в гандбол.
Игры, которые помогут научиться играть в гандбол.

Пояснения:
Рассмотрим основные подвижные игры, помогающие освоить технические элементы игры в гандбол и способствующие физическому совершенствованию.
Подвижные игры для освоения передвижений и остановок в гандболе
«Салки по спине». В парах. Один убегает спиной вперёд или приставными шагами, второй догоняет обычным бегом и осаливает первого по спине. После этого игроки меняются ролями. «Забеги за спину». В парах. Нападающий, ускоряясь и меняя направление бега влево или вправо, забегает за спину партнёра. Защитник, отступая спиной вперёд приставными шагами или полубоком, не пропускает соперника. Смена ролей после пробегания определенной дистанции.
«Паровоз». В группах. Водящий стоит перед колонной из 4–7 человек, держащихся за пояс друг друга. Водящий рывками влево и вправо забегает в конец колонны и осаливает последнего игрока. Вся колонна, не разъединяясь, приставными шагами передвигается влево и вправо и защищает своего партнёра. После осаливания последнего или разрыва колонны водящий становится первым, а последний – водящим.
Подготовительные подвижные игры для игры в гандбол
«Салки командные». На площадке любого размера неограниченное количество игроков. Игроки одной команды – нападающие, соблюдая правила «3 шага» и «3 секунды», осаливают соперников – защитников касанием мяча, который не выпускают из рук. Осаленный выбывает из игры. Побеждает команда, которая быстрее выбила всех соперников. «Мяч вратарю». Играют две команды по 4–8 человек. Соблюдая правила ведения «3 шага», «3 секунды», «Зона», игроки одной команды доводят мяч до зоны, находящейся в 4–6 м от вратаря, и бросают в него мяч. Соперники защищают своего вратаря. Бросать мяч через защитников по высокой траектории запрещается. Вратарю нельзя уклоняться от мяча. За каждое попадание засчитывается очко.
Игры, которые помогут научиться играть в гандбол
«Мяч своему». Две команды по 4–10 человек. Соблюдая правила «3 секунды» и «3 шага», в одной команде игроки передают мяч друг другу, а игроки другой его перехватывают и передают своим. Побеждает команда, первой набравшая оговоренное количество передач. «Перестрелка». Участвуют три команды. Две располагаются по краям площадки, одна – в центре. В игре несколько мячей, которыми выбивают игроков, находящихся на площадке. Побеждает команда, выбившая больше игроков. Смена мест команд происходит, когда все игроки команды выбиты.
«Мяч вратарю». На гандбольной площадке играют две команды (6–10 игроков) набивным мячом (1 кг). Передавая мяч друг другу, стараются отдать мяч своему вратарю, стоящему в чужих воротах. Игроки другой команды разрешенными правилами игры в гандбол средствами преграждают им путь.

Повороты боком или спиной. Диалог с собаками: сигналы примирения

Читайте также

«Привязанность – это веревка на шее, любовь – это крылья за спиной»

«Привязанность – это веревка на шее, любовь – это крылья за спиной» У древнекитайского философа и поэта Сосана есть такие строки: Не привязывайся ни к чему, Не привязывайся, не привязывайся. Не привязывайся ни к чему, И даже там, где уже не к чему привязываться, Не

8. Пляж за спиной

8. Пляж за спиной Я беру свою сумку из сизаля. Песок мягко скользит у меня под ногами. Время для размышлений почти подошло к концу.Поиск простоты внешнего мира, внутренней целостности, более полных отношений — не ограниченно ли такое видение мира? В каком-то смысле — да. В

Руки за спиной

Руки за спиной В некоторых случаях человек предпочитает держать руки за спиной. Это очень показательно: ведь скрещивая руки перед собой, он как бы защищается от других людей, а тут всякая защита демонстративно снята, все ранимые области тела открыты. Все правильно:

Женщина за спиной мужчины

Женщина за спиной мужчины Жизненный план. Она кладет весь свой талант и всю свою энергию на то, чтобы помочь сделать карьеру своему мужу, часто менее одаренному, чем она сама, но, согласно сексистским стереотипам, обязанному быть более преуспевающим, чем она. У нее, как

Л. Повороты сценария

Л. Повороты сценария Согласно Карпману, все драматическое действие можно свести к смене трех главных ролей: Жертвы, Преследователя и Спасителя. Такие повороты сценария осуществляются с разной скоростью и могут происходить в обоих направлениях. В драме «Торопись и

Не сплетничайте за спиной

Не сплетничайте за спиной У меня был коллега, Джон, веселый и интересный парень, который пользовался популярностью среди сотрудников. В его обществе было приятно находиться. Одно время мы очень плотно работали в группе из нескольких человек и чудесно ладили между собой.

Повороты головы

Повороты головы Вы когда-нибудь замечали, что когда вы хотите сфотографировать свою собаку, она отворачивает голову? Таким образом собака говорит вам, что в этой ситуации она себя неловко чувствует.Сигнал представляет собой поворот головы в сторону. Этот сигнал бывает

МУЖЧИНА НА КОЛЕНЯХ ЗА СПИНОЙ У ЖЕНЩИНЫ

МУЖЧИНА НА КОЛЕНЯХ ЗА СПИНОЙ У ЖЕНЩИНЫ Об этой позиции в нашем консультационном кабинете обычно разгораются самые бурные дискуссии. И вот по какой причине: это та позиция, которую большинству мужчин так хотелось бы попробовать, но в то же время это заставляет женщин

Глава 28 Эксперты должны быть под боком, а не сверху

Глава 28 Эксперты должны быть под боком, а не сверху Вот еще один совет от Уинстона Черчилля (это был настоящий источник великих коротких изречений): «Эксперты должны быть под боком, а не наверху». Раньше я слишком часто совершал ошибку, принимая советы экспертов за чистое

Коллекция мужских купальников Skinz | Мужское бикини, трусы, стринги, стринги

SKINZ производит дизайнерские мужские купальники, сексуальные мужские купальники-бикини, женские сексуальные купальники-бикини, женские купальники-стринги, купальники-стринги, мужские прозрачные купальники и женские купальники-бикини для соревнований в Клируотере, Флорида, США. Мы производим купальники и шорты для купания для мужчин и женщин с 1986 года. Наслаждайтесь фотографиями наших моделей мужских и женских купальных костюмов в: плавках-боксерах, плавках, мужских трусах, женских бикини, купальниках с разрезом Rio, бразильцах, конкурсных купальниках с резинкой для ягодиц. , мужские купальники с Т-образной спиной, костюмы для позирования для мужчин, фигурные костюмы для женщин, женские прозрачные купальники, стринги для купальников с микро-стрингами, шорты из лайкры, сексуальные платья, модные колготки и комбинезоны.

SKINZ предлагает большой выбор моделей верхней и нижней части женских купальников, которые варьируются от микро до полного покрытия. Покрытие является личным предпочтением. Люди, ищущие солярии, будут искать что-то более открытое для кожи. Если подтянутая женщина ищет сексуальный купальник для участия в конкурсе бикини, ей следует рассмотреть стринги, Т-образную спину и стринги-стринги в сочетании с треугольными или другими откровенными бразильскими топами. Дизайнерские купальники SKINZ охватывают весь спектр стилей купальников от мягких до диких.

Низ женского купальника

обычно классифицируется по охвату поясной части. G Strings и T Backs почти ничего не покрывают. Костюмы, описанные как «Рио», закрывают примерно половину задней части. Бикини и бразильянки закрывают 3/4 ягодиц. Костюмы с умеренным и полным покрытием покрывают большую часть, если не всю поясницу. Также существуют вариации каждого костюма: удобные бока, боковые завязки, сморщенная резинка для волос и ремешки или шнурки по бокам. Не торопитесь и просмотрите наши группы костюмов.

Топы для женских купальников подразделяются на 4 основные группы: топы с треугольными чашечками, топы с лямкой на шее, топы-бандо и топы на косточках.Каждая покрывает грудь по-своему. Безусловно, наиболее популярным является треугольный топ и его многочисленные вариации. Топы-бандо солярки без следов погон. Топы на косточках обеспечивают поддержку полной женщины.

Городской тезаурус — Найдите синонимы для сленговых слов

Как вы, наверное, заметили, сленговые синонимы термина перечислены выше. Обратите внимание, что из-за характера алгоритма некоторые результаты, возвращаемые вашим запросом, могут быть только понятиями, идеями или словами, которые связаны с термином (возможно, незначительно).Это просто из-за того, как работает алгоритм поиска.

Вы могли также заметить, что многие из синонимов или связанных сленговых слов являются расистскими/сексистскими/оскорбительными/совершенно ужасающими – в основном благодаря прекрасному сообществу в Urban Dictionary (не связанном с Urban Thesaurus). Urban Thesaurus просматривает сеть и собирает миллионы различных сленговых терминов, многие из которых происходят из UD и оказываются действительно ужасными и бесчувственными (я полагаю, это природа городского сленга).Надеемся, что родственные слова и синонимы для «термин» немного мягче, чем в среднем.

Городской тезаурус

Городской тезаурус был создан путем индексации миллионов различных сленговых терминов, которые определены на таких сайтах, как Городской словарь. Затем эти индексы используются для поиска корреляций использования между сленговыми терминами. Официальный API-интерфейс Urban Dictionary используется для отображения определений при наведении курсора. Обратите внимание, что этот тезаурус никоим образом не связан с Urban Dictionary.

Благодаря тому, как работает алгоритм, тезаурус дает вам в основном родственных сленговых слов, а не точные синонимы. Чем выше термины в списке, тем больше вероятность того, что они релевантны искомому слову или фразе. Алгоритм поиска довольно хорошо обрабатывает фразы и цепочки слов, поэтому, например, если вам нужны слова, связанные с lol и rofl , вы можете ввести lol rofl , и это должно дать вам кучу связанных сленговых терминов.Или вы можете попробовать парень или девушка , чтобы получить слова, которые могут означать одно из этих слов (например, bae ). Также обратите внимание, что из-за характера Интернета (и особенно UD) в результатах часто будет много ужасных и оскорбительных терминов.

Предстоит еще много работы, чтобы этот тезаурус сленга давал неизменно хорошие результаты, но я думаю, что он находится на той стадии, когда он может быть полезен людям, поэтому я и выпустил его.

Особая благодарность авторам открытого исходного кода, использованного в этом проекте: @krisk, @HubSpot и @mongodb.

Наконец, вы можете ознакомиться с растущей коллекцией сленговых слов для различных тем на Slangpedia.

Обратите внимание, что Urban Thesaurus использует сторонние скрипты (такие как Google Analytics и рекламные объявления), которые используют файлы cookie. Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с политикой конфиденциальности.

Финастерид и сексуальные побочные эффекты

Abstract

Финастерид, ингибитор 5-альфа-редуктазы, широко используемый для лечения облысения у мужчин, как сообщается, вызывает сексуальные побочные эффекты.В этой статье критически рассматриваются имеющиеся доказательства и даются рекомендации относительно того, как врач должен консультировать пациента при назначении препарата.

Ключевые слова: Андрогенетическая алопеция, финастерид, сексуальные побочные эффекты

ВВЕДЕНИЕ

Некоторые из часто задаваемых врачом вопросов при лечении пациента с облысением связаны с возможными сексуальными побочными эффектами, вызванными финастеридом. Сообщения в прессе, на интернет-сайтах и ​​дезинформация со стороны практикующих альтернативную медицину — все это способствовало формированию такого образа препарата и вызывало опасения у пациентов.Часто даже дерматологи не решаются назначать препарат на длительный срок. В данной статье этот вопрос рассматривается в свете имеющихся доказательств.

РОЛЬ АНДРОГЕНОВ В ОПРЕДЕЛЕНИИ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС И ПОЛОВОЙ ФУНКЦИИ

Характер облысения у мужчин имеет андрогенную этиологию. Таким образом, антиандрогены, такие как финастерид, полезны для лечения этого состояния. Андрогены, особенно тестостерон, повышают либидо. Таким образом, неспециалисты предполагают, что любое лекарство, которое препятствует действию андрогенов, вызывает импотенцию.Тем не менее, точная роль андрогена в эрекции полового члена должна быть полностью выяснена. [1,2] Даже человек с низким уровнем тестостерона может достичь эрекции. Помимо андрогенов на либидо влияют зрительные, обонятельные, тактильные, слуховые и образные стимулы. Эрекция полового члена в основном находится под контролем парасимпатической нервной системы. Эякуляция и детумесценция требуют интактной симпатической системы.[2,3]

Андрогены тестостерон и дигидротестостерон (ДГТ) действуют несколько по-разному. Фермент 5α-редуктаза превращает тестостерон в ДГТ. Он существует в двух изоферментных формах. В то время как тип I преобладает в печени, тип II преобладает в простате, семенных пузырьках, придатках яичка, волосяных фолликулах и печени.[2] Внутри волосяного фолликула эти два типа также имеют различное распределение. 5AR типа I присутствует в сальных железах, тогда как 5AR типа II обнаруживается на наружной корневой оболочке волосяных фолликулов и дермальных сосочках. На всех этих участках тестостерон превращается в ДГТ.[4] Хотя фермент 5AR типа II играет более важную роль в характере облысения (и, следовательно, в механизме действия финастерида), в коже головы преобладает фермент типа I, в основном из-за локализации в сальных железах, которые большие и их много в коже головы.Финастерид является специфическим и конкурентным ингибитором типа II 5-AR и поэтому оказывает избирательное действие на волосяные фолликулы. Уровни ДГТ в коже головы падают более чем на 60% после введения финастерида, что позволяет предположить, что значительное количество ДГТ, обнаруженное в коже головы, происходит как из местного производства ДГТ, так и из циркулирующего ДГТ. Таким образом, влияние финастерида на ДГТ кожи головы, вероятно, связано с его влиянием как на локальные фолликулярные уровни ДГТ, так и на уровни ДГТ в сыворотке. Это объясняет, почему относительно небольшая доза финастерида может быть терапевтической адекватной.

ФАРМАКОКИНЕТИКА ФИНАСТЕРИДА

Биодоступность финастерида в дозе 1 мг после перорального приема колеблется от 26 до 170% при среднем значении 65%.[5] Средняя пиковая концентрация в плазме составляет 9,2 нг/мл, измеренная через 1-2 часа после введения. Биодоступность финастерида не зависит от приема пищи. Финастерид в значительной степени метаболизируется в печени подсемейством ферментов цитохрома Р450 3А4 и выводится как с мочой, так и с калом. Конечный период полувыведения составляет приблизительно 5-6 часов у мужчин в возрасте от 18 до 60 лет и 8 часов у мужчин старше 70 лет.[5]

ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ, СВЯЗАННЫЕ С ПОЛОВОЙ ФУНКЦИЕЙ

В ряде исследований рассматривалась проблема побочных эффектов, вызываемых финастеридом. от 2,1% до 3,8%, эректильная дисфункция (ЭД) является наиболее распространенной, за ней следуют эякуляторная дисфункция и потеря либидо. Эти эффекты возникали в начале терапии и возвращались к норме после прекращения приема или через какое-то время при непрерывном применении препарата. Единственной причинно-следственной связью между финастеридом и сексуальными побочными эффектами является уменьшение объема эякуляции из-за преимущественного действия ДГТ на простату.[5]

Был проведен всеобъемлющий обзор 73 статей о медикаментозном лечении ДГПЖ с акцентом на влияние различных фармакологических средств на сексуальную функцию.[6] Обзор показал, что финастерид нечасто связан с проблемами эякуляции (2,1–7,7%), эрекцией (4,9–15,8%) и либидо (3,1–5,4%).

Была исследована роль эффекта ноцебо в возникновении ЭД из-за финастерида.[7] Эффект ноцебо относится к побочному эффекту, который возникает в результате психологического осознания возможности побочных эффектов, но не является прямым результатом специфического фармакологического действия препарата. В этом исследовании группа, проинформированная о побочных эффектах финастерида на сексуальную функцию, сообщила о повышении частоты ЭД по сравнению с группой без информации. Побочные эффекты были полностью обратимы через 5 дней после прекращения приема препарата, что подтверждает влияние эффекта ноцебо на возникновение побочных эффектов и предполагает роль психологических факторов.

Два исследования, проведенные в 1998 и 1999 годах, показали, что частота этих побочных эффектов при терапии финастеридом в целом была сравнима с таковой, наблюдаемой при лечении плацебо [8,9], и не было доказательств зависимости от дозы или увеличения частоты при более длительной терапии. до 12 месяцев.Кроме того, побочные эффекты у пациентов прекращались даже при продолжении приема финастерида.

Долгосрочное исследование показало, что связанные с наркотиками побочные эффекты в сексуальной сфере, такие как снижение либидо, ЭД и нарушения эякуляции, возникают у <2% мужчин.[10] Эти побочные эффекты исчезли не только у всех мужчин, прекративших прием препарата из-за побочных эффектов, но и у большинства из тех, кто продолжил терапию. Частота каждого упомянутого побочного эффекта снизилась до ≤0,3% к пятому году лечения финастеридом.Частота побочных эффектов была сравнима с таковой у плацебо как через год, так и через 5 лет.

Большое проспективное исследование с участием 17 313 пациентов было проведено для изучения влияния финастерида и других ковариатов на сексуальную дисфункцию в рамках анализа исследования по предотвращению рака простаты (PCPT) [11]. Сексуальная дисфункция оценивалась у 17 313 участников ППКТ, получавших финастерид в дозе 5 мг в течение 7-летнего периода. Финастерид лишь немного увеличивал сексуальную дисфункцию даже в дозе 5 мг (что намного выше, чем 1 мг, вводимая при облысении), и его влияние со временем уменьшалось.Авторы пришли к выводу, что влияние финастерида на половую функцию у большинства мужчин минимально и не должно влиять на решение о назначении или приеме финастерида. Недавний обзор доступной литературы также пришел к аналогичным выводам.[12]

Тем не менее, есть более поздние исследования, которые, по-видимому, задокументировали противоположные результаты. [13] В недавнем исследовании Irwig MS et al. [13], которое широко освещалось в непрофессиональной прессе и Интернете, сообщалось о результатах после проведения стандартизированных интервью с 71 в остальном здоровым мужчиной в возрасте 21–46 лет, которые сообщили о новом появлении сексуальных побочных эффектов, связанных с временное использование финастерида, при котором симптомы сохранялись не менее трех месяцев, несмотря на прекращение приема препарата.Исследование показало, что испытуемые сообщали о впервые возникшей стойкой сексуальной дисфункции (низкое либидо, ЭД и проблемы с оргазмом), связанной с применением финастерида. Среднее количество сексуальных контактов в месяц снизилось, а общая оценка сексуальной дисфункции увеличилась как до, так и после применения финастерида ( P < 0,0001 для обоих). Средняя продолжительность приема финастерида составила 28 месяцев, а средняя продолжительность стойких сексуальных побочных эффектов составила 40 месяцев с момента прекращения приема финастерида до даты интервью. Однако в исследовании было много ограничений, таких как небольшое количество пациентов, систематическая ошибка отбора, систематическая ошибка припоминания данных до финастерида и отсутствие анализа сывороточных гормонов. В исследовании рекомендовалось, чтобы врачи, лечащие облысение по мужскому типу (MPHL), обсуждали уровни потенциального риска с пациентами при назначении препарата.

Важное более раннее исследование Mella et al [14] провело систематический обзор двенадцати рандомизированных исследований, в которых оценивалась эффективность и безопасность терапии финастеридом у 3927 пациентов мужского пола.Были обнаружены доказательства среднего качества в отношении усиления эректильной дисфункции (ОР 2,22 [95% ДИ 1,03–4,78] и возможного увеличения риска любых сексуальных нарушений (ОР 1,39 [95% ДИ 0,99–1,95]); Однако риск прекращения лечения из-за побочных эффектов со стороны сексуальной сферы был аналогичен таковому для плацебо (ОР, 0,88 [95% ДИ, 0,51–1,49] (доказательства среднего качества).

Также был опубликован ряд сообщений об отдельных случаях о влиянии низких доз финастерида на изменения ДНК в сперматозоидах [15], на подвижность и количество сперматозоидов.[16] Эти пациенты находились под наблюдением на предмет олигоспермии и бесплодия, когда были обнаружены эти данные. Достоверно эти параметры улучшились после прекращения приема препарата.

В другом небольшом исследовании [17] сообщалось о трех случаях, когда молодые мужчины, принимавшие финастерид в течение пяти лет, обследовались на предмет мужского бесплодия. Качество спермы исследовали с помощью световой микроскопии для оценки концентрации и подвижности сперматозоидов, морфологии сперматозоидов с помощью просвечивающего электронного микроскопа (ПЭМ), наличия микроделеций Y с помощью ПЦР и мейотической сегрегации с помощью флуоресцентной гибридизации in situ (FISH).Анализ TEM выявил измененную морфологию сперматозоидов, соответствующую некрозу, а данные FISH выявили повышенную частоту диплоидии и дисомии половых хромосом. Через год после прекращения приема финастерида у мужчин без какого-либо другого лечения наблюдалось восстановление процесса сперматогенеза. Подвижность и морфология улучшились, тогда как мейотическая картина не изменилась.

Traish [18] провел обзор различных опубликованных исследований и пришел к выводу, что измененные половые функции, такие как эректильная дисфункция и снижение либидо, отмечаются у подгруппы мужчин, получающих финастерид, что повышает вероятность причинно-следственной связи.В обзоре предлагалось обсудить с пациентами потенциальные сексуальные побочные эффекты и возможные альтернативные методы лечения перед введением препарата.

Ввиду противоречивых и продолжающихся данных и важности предмета Международное общество хирургов по восстановлению волос (ISHRS) создало Целевую группу по спорам о побочных эффектах финастерида для оценки опубликованных данных и выработки рекомендаций. Целевая группа разместила свое первоначальное обновление по этому вопросу следующим образом:

«На сегодняшний день нет основанных на фактических данных данных, подтверждающих связь между финастеридом и стойкими сексуальными побочными эффектами в многочисленных двойных слепых плацебо-контролируемых исследованиях с использованием финастерида 1 мг для лечения выпадения волос. .Сообщения о постоянных сексуальных побочных эффектах поступали из различных источников, а некоторые интернет-сайты привлекали людей, утверждающих, что у них есть сексуальные и психологические проблемы, связанные с финастеридом. Несмотря на то, что после прекращения приема финастерида в постмаркетинговом наблюдении сообщалось о продолжающихся трудностях с эрекцией, частота возникновения этой проблемы остается неизвестной. Регуляторное агентство Соединенного Королевства и Агентство медицинской продукции Швеции.

Сохранение сексуальных побочных эффектов, по-видимому, является редким явлением, и еще предстоит определить, представляют ли эти недавние сообщения истинную причинно-следственную связь, или они просто случайны и связаны с другими факторами, такими как высокая частота сексуальных дисфункцию в общей популяции и/или эффект плацебо. Кроме того, имеется мало данных о медицинском и психологическом обследовании этих пациентов, чтобы исключить другие потенциальные причинные факторы.

В настоящее время механизм взаимодействия между мозгом, метаболизмом 5-альфа-редуктазы и гормонами при сексуальной дисфункции является спекулятивным и плохо изученным.Очевидно, что это сложный вопрос, который пересекается с другими дисциплинами в медицине, такими как эндокринология, урология и психиатрия. Необходимы дополнительные исследования, чтобы оценить фактическую частоту побочных эффектов, определить, существует ли истинная причинно-следственная связь для стойких побочных эффектов, и если да, то определить, кто может подвергаться риску. Мы надеемся принять участие в междисциплинарном форуме для дальнейшего изучения этой темы.

Миллионы пациентов получили пользу от финастерида вообще без побочных эффектов или с минимальными и обратимыми побочными эффектами.Медицинскому сообществу важно проверить отдельные сообщения и, при необходимости, провести дальнейшие исследования, чтобы наши пациенты могли получить точную информацию, чтобы они могли сделать осознанный выбор в отношении использования этого лекарства.

Целевая группа ISHRS по спорам о нежелательных явлениях финастерида находится в процессе сбора информации и формирования междисциплинарной комиссии для решения этих вопросов и информирования членов ISHRS о постмаркетинговых побочных явлениях.

(доступно на http://www.ishrs.org/articles/finasteride-announcement.htm 11 апреля 2011 г.)

Таким образом, имеющиеся данные о безопасности препарата можно считать сомнительными, но, безусловно, их нельзя игнорировать . Этот вопрос требует дальнейшего систематического расследования и документации. Тем не менее, нет никаких сомнений в том, что для неспециалиста перспектива импотенции при приеме лекарства от выпадения волос пугает, каким бы теоретическим и малым ни был риск. В брошюрах о лекарствах упоминается возможность побочного эффекта, и пациент часто не может различить эффекты 1 мг и 5 мг.Несколько веб-сайтов дают довольно неблагоприятное мнение о побочных эффектах, что противоречит приведенным выше доказательствам. В нескольких блогах также обсуждаются побочные эффекты, а индивидуальный и анекдотический опыт освещается и часто преувеличивается. Любой пациент, который читает такие отзывы, по понятным причинам опасается и поэтому может прекратить терапию через несколько недель после начала или, в других случаях, вообще не начинать лечение. Потерять потенцию ради роста волос — не слишком привлекательное предложение, какой бы отдаленной ни была эта возможность!

В связи с этим очень важно правильно консультировать пациентов по поводу лечения.В частности, необходимо подчеркнуть следующие факты:

1. Препарат, вероятно, является лучшим из доступных для лечения андрогенетической алопеции и единственным, который устраняет корень проблемы.

2. Его действие доказано.

3. Несколько исследований показали его безопасность при длительном применении. Приведенная доза (1 мг) мала и вряд ли вызовет побочные эффекты. Даже в тех случаях, когда сообщалось о побочных эффектах, изменения оказывались обратимыми.

4. Эффективных альтернатив этому препарату очень мало, поэтому важно, чтобы пациент не прекращал прием препарата, если у него не возникнут какие-либо побочные эффекты.

5. Пациент должен обратиться к врачу за любой консультацией, если у него возникнет побочный эффект.

6. Самое главное, прием препарата является полностью добровольным, так как выпадение волос по мужскому типу является лишь косметическим заболеванием, и принимать или не принимать препарат полностью зависит от пациента.

7. Лечащий врач должен предоставить полную информацию о препарате, чтобы пациент мог принять обоснованное решение.

8. Пациентам с олигоспермией и бесплодием в анамнезе лучше не принимать препарат, особенно если он только что женился и пытается создать семью.

Кроме того, автор также считает, что у пациентов, которые опасаются побочных эффектов, стоит рассмотреть вопрос о назначении более низких ежедневных доз или ступенчатых импульсных дозах препарата, чтобы улучшить соблюдение пациентом режима лечения.Как обсуждалось ранее, для таких режимов есть веские основания. Период полувыведения финастерида из плазмы составляет 6–8 часов, а связывание с тканями — 4–5 дней. [5] Дозы 0,2 мг адекватны для подавления уровня ДГТ как в коже головы, так и в сыворотке. В то время как 0,2 мг вызывали подавление ДГТ на 55%, 5 мг в день приводили к подавлению ДГТ на 69%. Для всех конечных точек была продемонстрирована эффективность финастерида в дозах 0,2 мг/день или выше, при этом 1 и 5 мг демонстрировали схожую эффективность, превосходящую более низкие дозы [8,9,19]. Таким образом, препарат можно первоначально вводить в 0.5 мг в день или по одной таблетке через день, чтобы завоевать доверие пациента, и доза 1 мг/день может быть восстановлена ​​после того, как пациент привыкнет к препарату. Ценность такого режима была показана в предварительном исследовании.[20] Однако необходимы дальнейшие крупные долгосрочные исследования, чтобы установить ценность таких режимов.

«Вестсайдская история» официально стала бомбой кассовых сборов

Несмотря на восторженные отзывы, «Вестсайдская история» Стивена Спилберга не смогла завоевать популярность у зрителей в прокате.

За первые три недели в кинотеатрах адаптация мюзикла Леонарда Бернстайна и Стивена Сондхейма, отмеченного премией «Тони», собрала всего 36,6 миллиона долларов от мировых продаж билетов. Его производственный бюджет составлял около 100 миллионов долларов, не считая расходов на маркетинг.

«Мне кажется, что это списание», — сказал Эрик Хэндлер, аналитик по СМИ и развлечениям в MKM Partners. «Рынки, которые добились лучших результатов, были Нью-Йорк и Лос-Анджелес. Фильм не смог захватить среднюю Америку, и, похоже, у него не было такого большого проникновения в латиноамериканское сообщество.

Вдохновленная шекспировским «Ромео и Джульеттой», «Вестсайдская история» рассказывает историю влюбленных подростков из двух разных социальных слоев в Нью-Йорке в 1950-е годы. Тони, молодой белый мальчик, связанный с бандой под названием Джетс и Мария, молодая пуэрториканская девушка, связанная с бандой Акул.Акулы и Джетс находятся в разгаре борьбы за контроль над Верхним Вест-Сайдом города, из-за чего любовь Тони и Марии запрещена.

Мюзикл был запущен на Бродвее в 1957 году и с тех пор неоднократно возрождался.

Новая итерация Спилберга, распространяемая студией Disney 20th Century Studios, получила в основном положительные отзывы критиков, заработав 93% рейтинга «сертифицированной свежести» на Rotten Tomatoes. Фильм получил высокую оценку за хореографию и вокальное исполнение. Однако этого было недостаточно, чтобы привлечь кинозрителей в кинотеатры.

«[«Вестсайдская история»] во многом стала жертвой времени и неспособности привлечь молодых кинозрителей», — сказал Шон Роббинс, главный аналитик BoxOffice.com. «Женщины старше 35 лет — водители большинства мюзиклов.Мало того, что эта аудитория была наиболее осторожной, чтобы вернуться в общественные места, такие как кинотеатр, во время пандемии, но новая обеспокоенность, вызванная заголовками omicron, похоже, сыграла важную роль в удвоении этой нерешительности на данный момент».

Аналитики кассовых сборов говорят, что «Вестсайдская история» также, вероятно, пострадала из-за отсутствия большой голливудской звезды и из-за того, что ее выпуск был так близок к выпуску «Человека-паука: домой нет пути». в прокате за последние две недели.

В первый уик-энд «Вестсайдская история» собрала 10,5 миллионов долларов от продаж билетов, но во второй уик-энд эта цифра сократилась более чем вдвое, когда фильм собрал всего 3 миллиона долларов.

«Вестсайдская история должна была вернуться на этой неделе», — сказал Джефф Бок, старший аналитик Exhibitor Relations. «Вы не можете восстановиться, если вы никогда не были в кассовой игре с самого начала».

Многие надеялись, что сарафанное радио поможет продвинуть фильм, подобно тому, что произошло с «Величайшим шоуменом» 2017 года.Но продажи «Вестсайдской истории» за рождественские выходные составили всего 2,8 миллиона долларов. Story» не ожидается, что она принесет прибыль.

«И когда вы потратите на это 100 миллионов долларов, это, безусловно, заставит студии пересмотреть номера песен и танцев в будущем», — сказал Бок. офис в последние годы.Во время пандемии «Дорогой Эван Хансен» собрал менее 20 миллионов долларов в прокате во время своего глобального проката, а «На высотах», который был выпущен дважды в кинотеатрах и на HBO Max, принес всего 43,8 миллиона долларов мировых продаж. .

«Кошки» 2019 года, в которых культовые бродвейские костюмы были заменены цифровым мехом, взорвали кассовые сборы, собрав всего 72,4 миллиона долларов от продаж билетов по всему миру при производственном бюджете около 95 миллионов долларов, не считая маркетинговых расходов.

Фактически, самым кассовым музыкальным фильмом за последние пять лет был «Холодное сердце 2» 2019 года, который превысил 1 доллар.4 миллиарда долларов по всему миру и ремейк 2017 года «Красавица и чудовище», который собрал в прокате 1,2 миллиарда долларов. По данным Comscore, единственным другим фильмом в музыкальной категории, получившим мировую премию в 500 миллионов долларов, стал анимационный фильм Illumination под названием «Sing».

«Музыкальный жанр, по крайней мере, на данный момент, похоже, потерял популярность у современной публики», — сказал Пол Дергарабедян, старший медиа-аналитик Comscore.

Раскрытие информации: Comcast является материнской компанией NBCUniversal и CNBC. NBCUniversal владеет Rotten Tomatoes и распространяет «Sing», «Cats» и «Dear Evan Hansen».

Житель Сан-Франциско потерял половину своих сбережений в результате мошенничества с переводами Bank of America. Теперь мошенники используют «страх» перед этим мошенничеством, чтобы заманить своих жертв. Одному человеку это стоило половины его сбережений.

Мы слышали от зрителей, что они получали звонки или текстовые сообщения от имени своего банка, предупреждая о мошенничестве с их счетами.Но часто это не банк, а афера, и это стоило этому человеку кучу денег.

Дэвид Барнетт подумал, что это настоящий сотрудник Банка Америки, звонящий, чтобы предупредить его. «На мой телефон пришло удостоверение личности Bank of America, — объяснил он.

В этот момент кто-то взламывал его аккаунт.

СВЯЗАННО: жители Района залива видят сокращение лимитов кредитных карт и закрытие счетов во время пандемии COVID-19 деньги», — сказал он.

Мужчина сказал, что Барнетту лучше действовать быстро, чтобы остановить синдром отмены. Это звучало так реально.

«В наши дни это было бы совершенно понятно. Мошенничество существует, и оно процветает. Я думал, что мои деньги уходят, я должен действовать быстро», — сказал Барнетт.

Мужчина сказал ему, что лучший способ защитить свои деньги — временно перевести их в другой банк.

«Он провел меня через весь процесс, который я считаю очень приятным. Он говорил так, будто знал, что делал.И он это сделал», — сказал Барнетт.

Мужчина сказал ему использовать платежное приложение Zelle, чтобы перевести свои деньги в Chase Bank.

ВИДЕО: EDD выдает «условные платежи», чтобы погасить задолженность, но критики остаются скептичными

«И пока я это делал, раздался тихий голос, который сказал: «Это кажется мне очень неортодоксальным, зачем мне переводить деньги на другой счет?» Но я приостановил свое недоверие и сделал перевод», — сказал Барнетт.

Его обманули.

«Мне казалось, мальчик, как меня могли так взять? Тут мне сказали, что меня обманул человек, который меня обманывал. Под видом помощи мне. Он меня обманывал», — сказал он. .

Барнетт связался с Банком Америки, но было уже слишком поздно, чтобы помешать его деньгам попасть на счет самозванца.

«К сожалению, это была крупная сумма денег, примерно половина суммы, которая у меня была. Да, я поцеловал деньги на прощание», — сказал он.

Bank of America сообщает 7 On Your Side денежные переводы происходят мгновенно.Банк может попытаться остановить их, но «гарантии нет, потому что мошенник забирает деньги, как только они отправляются».

Однако через несколько дней Барнетту позвонили из Bank of America и прислали письмо с полным возвратом средств.

«Я был очень удивлен. Я получил свои деньги обратно, и я очень благодарен за это», сказал он.

Bank of America не сообщил, удалось ли ему вернуть деньги или поймать самозванца на другом конце. Помните, что мошенники могут использовать фальшивый идентификатор вызывающего абонента, как это было в случае с Барнеттом.Банк никогда не позвонит и не попросит вас перевести деньги таким образом. Если это произойдет с вами, повесьте трубку и позвоните в свой банк напрямую.

Взгляните на другие истории и видео Майкла Финни и 7 On Your Side.

Есть вопрос к Майклу и команде 7 On Your Side? Заполните форму ЗДЕСЬ!

Горячая линия для потребителей 7OYS — это бесплатная служба посредничества для потребителей в районе залива Сан-Франциско. Мы помогаем людям с проблемами, связанными с потребителями; мы не можем помочь в делах между предприятиями или делах, связанных с семейным правом, уголовными делами, спорами между арендодателем и арендатором, трудовыми или медицинскими вопросами.Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими часто задаваемыми вопросами здесь. В рамках нашего процесса оказания вам помощи нам необходимо связаться с компанией/агентством, о котором вы пишете. Если вы не хотите, чтобы мы связывались с ними, немедленно сообщите нам об этом, так как это повлияет на нашу способность работать над вашим делом. Из-за большого количества писем, которые мы получаем, пожалуйста, подождите 3-5 рабочих дней для ответа.

Copyright © 2022 КГО-ТВ. Все права защищены.

Гомонимная гемианопсия, симптомы, причины, диагностика и лечение

Обзор

Что такое гомонимная гемианопсия?

Гомонимная гемианопсия — это состояние, при котором человек видит только одну сторону — правую или левую — зрительного мира каждого глаза.Человек может не осознавать, что потеря зрения происходит в обоих глазах, а не только в одном.

В нормальных условиях левая половина мозга обрабатывает визуальную информацию от обоих глаз о правой стороне мира. Правое полушарие обрабатывает визуальную информацию от обоих глаз о левой стороне мира.

Визуальный мир человека с нормальным зрением.

При гомонимной гемианопсии поражение левой части мозга приводит к потере правой половины зрительного мира каждого глаза.Повреждение правой части мозга приводит к потере левой части зрительного мира каждого глаза.

Это состояние вызвано нарушением работы мозга, а не нарушением самих глаз.

Визуальный мир человека с гомонимной гемианопсией.

Симптомы и причины

Что вызывает гомонимную гемианопсию?

Наиболее распространенной причиной такого вида потери зрения является инсульт. Однако причиной может быть любое заболевание, поражающее мозг, включая опухоли, воспаления и травмы.

Подсчитано, что 70% травм, приводящих к гемианопсии, связаны с обструкцией (блокировкой) кровоснабжения (инсульт). Пятнадцать процентов связаны с опухолями, а 5% — с кровоизлияниями в головной мозг. Чаще болеют мужчины в возрасте от 50 до 70 лет. Эта группа населения наиболее подвержена заболеваниям, поражающим систему кровообращения.

Что касается наиболее пораженных областей головного мозга, то 40% гомонимных гемианопсий возникают в затылочной (задней) доле полушария головного мозга.В общей сложности 30% возникают в теменной (средней) доле, 25% — в височной (нижней) доле и 5% — в зрительном тракте и латеральном коленчатом теле (пути зрительных нервов, соединяющие глаза с мозгом).

Каковы симптомы гомонимной гемианопсии?

• Натыкание или неспособность замечать предметы на стороне гемианопсии. Это может сделать такие повседневные задачи, как переход улицы или вождение автомобиля, небезопасными.
• Пропущенные части слов или части глазной диаграммы на стороне гемианопсии при чтении.
• Не замечая предметов на парте или столе или даже еды на тарелке в сторону гемианопсии.
• Разочарование при чтении, потому что глазам трудно уловить начало следующей строки.
• Тенденция поворачивать голову или туловище в сторону от гемианопсии.
• Дрейф в сторону от гемианопсии при ходьбе.
• Зрительные галлюцинации, проявляющиеся в виде света, форм или геометрических фигур или в виде изображения узнаваемого объекта.Иногда считается, что движение, отмеченное на стороне нормального зрения, одновременно наблюдается и на стороне потери зрения.

Примечание : Нет никакой корреляции между гомонимной гемианопсией и близорукостью или дальнозоркостью. Эти условия не связаны.

Диагностика и тесты

Как диагностируется гомонимная гемианопсия?

Для постановки точного диагноза необходима тщательная оценка зрительной системы. Наиболее распространенным тестом является исследование поля зрения.Пациент фокусируется на цели впереди, отмечая вспышки света над, под, слева и справа от цели.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга используется для диагностики основной локализации и причины повреждения головного мозга.

Управление и лечение

Как лечится гомонимная гемианопсия?

Лечение у специалиста по слабовидению направлено на два основных направления: улучшение способности к чтению и ориентирование в окружающей среде.

Стратегии улучшения способности к чтению:

• Используйте линейку, чтобы направить взгляд на следующую строку текста.
• Работайте над добровольным увеличением размера мелких движений глаз при чтении слов вдоль строки текста. Цель состоит в том, чтобы захватить каждое слово в поле зрения и распознать его в целом до прочтения.
• Поместите руку на край страницы, чтобы облегчить определение поля страницы.
• Держите текст под углом от 45 до 90 градусов, чтобы чтение читалось вертикально, а не горизонтально. Люди с правосторонней гемианопсией должны читать вниз, а люди с левой гемианопсией должны читать вверх.В каждом случае это будет держать следующую строку текста в пределах доступного поля зрения.

Стратегии улучшения навигации в окружающей среде:

• Перемещаясь по окружающей среде, научитесь направлять взгляд в сторону хорошего поля зрения.
• При входе в новую среду сделайте паузу и подвигайте головой из стороны в сторону. Наблюдайте, где находятся предметы и люди. Подумайте о том, чтобы нарисовать картину того, что вы видите в своем мозгу. Практика этого, особенно в течение шести месяцев после потери зрения, может помочь научить ваш мозг делать это автоматически.
• При поиске объектов в слепом поле сознательно делайте большие движения глазами в эту сторону, а затем возвращайте взгляд к объекту.
• При ходьбе пусть партнер идет по слепой стороне и помогает ему рукой.
• Когда вы находитесь в группе, по возможности располагайте людей в поле вашего зрения.
• Находясь в театре, садитесь подальше от слепой стороны, чтобы действие происходило в обычном поле зрения.
• Играйте в реальные (не компьютерные) карточные игры и разгадывайте кроссворды, чтобы восстановить координацию между зрением и осязанием.
• Решайте головоломки по поиску слов или картинок, чтобы улучшить сканирование глаз на близком расстоянии.

Прочие методы лечения:

• Призмы на очках могут помочь расширить область центрального зрения. Призма может смещать изображения предметов в поле зрения.
• Некоторые производители компьютерных программ заявляют, что они способствуют восстановлению всего поля зрения. Однако нет подтвержденных исследований, показывающих, что такие программы эффективны. Они также очень дороги.
• Вождение автомобиля опасно для многих людей с гомонимной гемианопсией, особенно при наличии других неврологических проблем. Практика на симуляторе вождения дает возможность восстановить навыки вождения и позволяет инструктору определить, сможет ли пациент снова водить машину.

Профилактика

Как предотвратить гомонимную гемианопсию?

Не существует гарантированных мер по предотвращению гомонимной гемианопсии. Тем не менее, соблюдение тех же рекомендаций, рекомендованных для предотвращения инсульта, поможет предотвратить большинство случаев.

Перспективы/прогноз

Что можно ожидать после лечения гомонимной гемианопсии?

Восстановление от гомонимной гемианопсии зависит от того, что вызвало это состояние и насколько сильно поврежден мозг.

Шансы на полное выздоровление малы, если причиной является инсульт, особенно если черепно-мозговая травма тяжелая. Любое восстановление, которое происходит, скорее всего, начнется вскоре после инсульта, при этом практически все улучшения происходят в течение 12–18 месяцев.

Если основной причиной не является инсульт, шансы на выздоровление зависят от способности лечения исправить основное заболевание и от особенностей каждого случая.

Факторы, препятствующие полному выздоровлению, включают пожилой возраст пациента, диабет, высокое кровяное давление и травмы головного мозга, которые также вызывают нарушение речи, мыслительных способностей или памяти.

Менталитет Эндрю Вона «следующий игрок» играет роль в успехе «Уайт Сокс» в первом тайме

Когда в феврале питчеры и кетчеры прибыли в Глендейл, болельщики «Уайт Сокс» с нетерпением ждали начала сезона 2021 года.Команда впервые с 2008 года вышла в плей-офф, и многие считали, что в этом году у них есть возможность по-настоящему наделать шума.

«Кливленд» всегда представлял угрозу с отличной подачей, и «Близнецы» выигрывали подряд короны AL Central. Но в этом году казалось, что Уайт Сокс пора прорваться и выиграть первую из многих гонок AL Central в ближайшие годы.

Эти чувства можно было понять, так как в клубе есть стабильная группа молодых, контролируемых талантов, особенно на позиции игрока, а также добавлены такие ведущие игроки, как Лэнс Линн и Лайам Хендрикс.

После многих лет восстановления и наблюдения за грубым бейсболом пришло время увидеть, как вся тяжелая работа фронт-офиса и отдела скаутов объединилась на алмазе. На южной стороне дела шли прекрасно.

А затем наступил март, когда «Уайт Сокс» должны были справиться со своими первыми из многих препятствий на пути в этом году. Левый полевой игрок Элой Хименес получил травму грудной клетки при попытке поймать стену во время весенней тренировки. Травма выглядела не очень хорошо, и через день «Уайт Сокс» узнали, что Хименес пропустит дополнительное время.В бейсболе трудно оставаться здоровым, но вы также никогда не планируете потерять такую ​​важную фигуру.

Уайт Сокс сосредоточились на подаче в межсезонье, что было понятно, потому что на бумаге у них было одно из лучших нападений в преддверии сезона. Они подписали Адама Итона, но он был там, чтобы заполнить дыру в другом углу поля.

Есть Адам Энгел, но он тоже вылетел на той же неделе, что и Элой, из-за травмы подколенного сухожилия, из-за которой он не смог выступить в регулярном чемпионате.Так кто будет следующим человеком? У «Уайт Сокс» были ограниченные возможности внутри организации. В фарм-системе было не так много аутфилдеров, готовых сразу внести свой вклад в команду-победительницу.

«Уайт Сокс» придумали план, который в то время казался безумным. Этот план предусматривал смену позиций Эндрю Вона с первой базы / DH на дальнее поле и прыжок из A-ball в клуб высшей лиги после весенних тренировок.

Вон получил известие о том, что станет левым полевым игроком, только в последние выходные весенних тренировок, поэтому весной у него едва оставалось время, чтобы привыкнуть к новой позиции, прежде чем ему придется оказаться на высоте в решающих играх. .Сыграв всего две игры на левом поле, он до сих пор чертовски хорошо приспосабливался к левому флангу.

Это было шаткое начало сезона, так как его использовали больше как игрока взвода против левшей, вместо того, чтобы получать стабильные повторения, как в младших классах.

За апрель и май Вон набрал 0,233/0,325/0,406, совершив 11 дублей, 4 хоум-рана, 12 ИКР, 15 прогулок и 40 аутов в 40 играх. Эти цифры не ужасны для того, кто дебютирует в MLB, но он изо всех сил пытался попасть в стабильный ритм.

С таким талантливым нападающим, как Вон, было лишь вопросом времени, когда он повернет за угол, и он сделал именно это, направляясь к перерыву на Матч звезд. За последние 23 игры он набрал 0,329/0,369/0,605 с шестью даблами, пятью хоум-ранами, 11 ИКР, шестью прогулками, 18 аутами и 162 очками wRC+ за этот период.

Он также выигрывал в важных для команды моментах — в первую очередь, в решающем хоумране от Арольдиса Чепмена. Чепмен не отказывался от заработанного тиража весь год, пока Вон не решил перевернуть свой сценарий.

Мы все знали, что Вон рано или поздно попадет, но как он себя поведет в бою? Когда план, чтобы он играл там, был приведен в действие, фанаты надеялись, что он, по крайней мере, будет так же полезен, как Хименес в дальней части поля.

До сих пор Вон был приятным сюрпризом в левом фланге, так как он хорошо справлялся с этой позицией для человека, у которого практически нет опыта. Согласно FanGraphs, у Вона DRS -3 (что делает его чуть ниже среднего), а UZR равен 0.2 (немного выше средней оценки 0).

Никто не ожидал, что Вон придет и будет играть элитную защиту на левом поле, но он был намного лучше, чем все ожидали, и это стало чрезвычайно позитивным событием для «Уайт Сокс» в этом сезоне.

С травмой Хименеса многие считали, что «Уайт Сокс» все еще могут быть в составе дивизиона, а остальная часть их состава и питчеров все еще полны талантов. Но ошибка травмы будет поражать нападение снова и снова, не оставляя Уайт Сокс другого выбора, кроме как продолжать с менталитетом следующего человека.

В мае и июне «Уайт Сокс» потеряют еще двух игроков в стартовом составе — Луиса Роберта и Ника Мадригала. Глубина дальнего поля уже была небольшой, а Энгель все еще был в стороне, и стало казаться, что, возможно, «Уайт Сокс» не смогут справиться с травмами.

Клуб подписал Билли Гамильтона еще в марте, но он изо всех сил пытался найти постоянный дом с тех пор, как покинул организацию «красных» в 2018 году. кто-то вроде Гамильтона?

Хэмилтон был игроком ниже среднего по продвинутым показателям, но в этом сезоне у него были моменты с «Уайт Сокс».Между играми подряд с хоумраном против «Балтимора», важным игроком в майской серии против «Кливленда» и множеством впечатляющих уловов в дальней части поля «Уайт Сокс» получали от Гамильтона больше, чем ожидали.

«Гамильтон» — не единственное неожиданное подписание полевого клуба, которое появилось в клубе в первой половине сезона. Брайан Гудвин, который был подписан после травмы Луиса Роберта, провел время с Шарлоттой, прежде чем попасть в состав высшей лиги, и он максимально использовал свою возможность.

В 30 играх за «Уайт Сокс» Гудвин набирает 0,267/0,353/0,511, восемь дублей и четыре хоумрана. 15 ИКР, 12 прогулок, 22 аута и 137 очков wRC+. Он дал о себе знать, совершив хоумран и забив пять очков в своей первой игре за клуб высшей лиги. С тех пор Гудвин продолжал помогать «Уайт Сокс» сохранять лидерство в дивизионе, несмотря на множество травм.

А еще есть старый резерв Леури Гарсия. В этом сезоне он начал жестоко, и Тони Ла Русса включал его в состав чаще, чем ему, вероятно, нужно было.Когда Ник Мадригал потерпел поражение и пришло время Леури занять место основного второго игрока с низов, у фанатов возникло тревожное чувство — и это справедливо.

Леури, однако, был великолепен с тех пор, как взял на себя управление и стал более стабильным игровым временем. После травмы «Мадригала» 9 июня Леури набирает 0,309/0,396/0,494 с тремя хоум-ранами, 20 ИКР, 13 прогулками, 21 аутом и за этот период имеет wRC+ 146.

В первой половине сезона было еще несколько игроков, которые проявили менталитет следующего человека. Джейк Лэмб, который играл редко, был довольно продуктивным в свое время в клубе. Гэвин Шитс, получивший возможность работать в нужной области с уходом Адама Итона, также был впечатляющим благодаря небольшому размеру выборки.

Благодаря помощи этих парней, а также другим факторам, таким как команда питчеров и нахождение в более слабом дивизионе, «Уайт Сокс» занимают первое место в AL Central с преимуществом в восемь игр, когда мы начинаем вторую половину.

Если бы вы сказали, что это возможно без Хименеса, Роберта, Мадригала, а теперь и Ясмани Грандал, я бы подумал, что вы сошли с ума.В первой половине 2021 года у этой команды были бурные эмоции, но менталитет следующего человека помог им продолжить борьбу за постсезонье.

«Уайт Сокс» многого добились от парней, которые были вынуждены активизироваться, и теперь приближаются к моменту, когда они относительно скоро вернут Элоя и Луиса. Скорее всего, они добавятся и к крайнему сроку обмена, так что подкрепление уже в пути.