Секрет летящей походки. Как сформировалась стопа человека

https://ria.ru/20200309/1568266914.html

Секрет летящей походки. Как сформировалась стопа человека

Секрет летящей походки. Как сформировалась стопа человека — РИА Новости, 09.03.2020

Секрет летящей походки. Как сформировалась стопа человека

У стопы человека нет аналогов в живой природе. Она кажется довольно хрупкой, однако выдерживает большой вес, позволяет быстро ходить и далеко бегать. За счет… РИА Новости, 09.03.2020

2020-03-09T08:00

2020-03-09T08:00

2020-03-09T09:58

наука

танзания

йельский университет

открытия — риа наука

флорес (остров)

биология

палеонтология

археология

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/03/06/1568247568_0:0:2000:1125_1920x0_80_0_0_78172666946bfc85daca0ae754e0590a.jpg

МОСКВА, 9 мар — РИА Новости, Татьяна Пичугина. У стопы человека нет аналогов в живой природе. Она кажется довольно хрупкой, однако выдерживает большой вес, позволяет быстро ходить и далеко бегать. За счет чего? Ученые давно пытаются ответить на этот вопрос.Человек слезает с дереваЛеонардо да Винчи называл человеческую стопу шедевром, произведением искусства. Современные ученые восхищаются не меньше. Действительно, на двух ногах человек почти так же ловок, как четвероногие звери: быстро ходит, отлично бегает, устойчив, подвижен. Возможно, не так эффективно как другие животные, но вполне способен вскарабкаться на дерево, спуститься с горы. При этом он носит большие тяжести, значительно увеличивая нагрузку на ноги.При ходьбе и беге к стопам прикладываются силы, превышающие вес тела. От травм предохраняет хорошая амортизация: стопа ведет себя как пружина, запасая механическую энергию и затем конвертируя ее в жесткость.Человек — единственное двуногое прямоходящее существо на планете. Считается, что это благодаря эволюции стопы. У человекообразных приматов она совсем другая. Пальцы ног пропорционально длиннее, большой палец оттопырен, что позволяет хватать ногами предметы, ловко лазать по ветвям.У человека крупные пяточные кости, короткие пальцы ног, большой палец более толстый и прижат, хорошо развит подъем. Все это — результат приспособления к прямохождению, считает большинство ученых.Передвигающиеся на четырех лапах звери ступают на пальцы, потом плюсну. Люди же шагают с опорой на пятку, и это очень удивительно. Пятка испытывает довольно сильный удар о землю, но выдерживает благодаря уникальному строению. Затем вес переносится на внешнюю часть стопы, плюсну и только потом пальцы. При этом тело наклоняется вперед и вниз. Ходьба выглядит как серия падений.Чтобы эффективно отталкиваться от земли, середина стопы должна стать жесткой. Ключевую роль в этом играет продольный свод, присущий исключительно современным людям. Свод поддерживают мышцы, связки и апоневроз — особый вид тканей, подстилающих нижнюю часть костей свода и некоторых других частей тела. Например, шимпанзе при ходьбе на двух ногах после пятки опирается на полную стопу, а человек, благодаря продольному своду, — нет. Из-за этого считалось, что стопа шимпанзе не может приобрести жесткость в средней части, но эксперименты последних лет опровергли эту точку зрения.Только приспособлением к двуногой ходьбе не объяснить высокую специализацию человеческой стопы, считают ученые из Гарварда. По их мнению, это результат адаптации к быстрому бегу на длинные дистанции.При беге ударные силы от столкновения пятки с землей слишком велики и могут привести к травмам. Поэтому бегун меняет позы: наступая, он опирается и на середину стопы, и на пальцы. Ему помогает таким образом не только анатомия, но и способность совершать более эффективные движения.Размышления о своде стопыНедавно ученые Йельского университета при участии коллег из других стран показали, что поперечный свод как минимум так же важен для жестокости стопы, как и продольный, а может, даже важнее. Из специально разработанной математической модели следовало, что чем больше кривизна поперечного свода, тем выше жесткость средней части стопы в продольном направлении при ходьбе. Взяв у мертвого тела связки, скрепляющие поперечный свод, исследователи проверили свою модель экспериментально. Оказалось, что если связки разрезать, жесткость стопы падает на сорок процентов. Это порождают новые вопросы. Только ли за счет кривизны сводов обеспечивается жесткость стопы? А как быть с плоскостопыми людьми? Можно ли использовать информацию о степени изгиба для того, чтобы определить, кто из древних гоминид был прямоходящим?В эволюции стопы человека тоже много неясного. До 1960 года ученые располагали только стопой неандертальца. За минувшие два десятка лет коллекции пополнились десятками образцов других представителей рода Homo и открылась удивительно широкая панорама разных форм.Раньше считалось, что стопа самого раннего Homo должна быть чем-то средним между стопой гориллы и современного человека. Потом возникло предположение, что главное отличие — это положение большого пальца ноги. Сейчас вырисовывается гораздо более сложная картина и очевидно, что двуногость — это итог множества мелких и крупных адаптаций стопы на протяжении миллионов лет. В 1979 году в Танзании в слое вулканического пепла обнаружили окаменелые следы семьи австралопитеков возрастом 3,6 миллиона лет. Так узнали, что эти древнейшие гоминиды были прямоходящими.В 2009 году американские ученые опубликовали статью о следах около озера Туркана, скорее всего, оставленных Homo erectus, живших полтора миллиона лет назад. Выглядели они как нечто промежуточное между следами австралопитеков и современных людей. Большой палец сильнее прижат, прорисован свод. Эти люди уже могли преодолевать на двух ногах большие расстояния и носить тяжести.Самая странная ситуация сложилась вокруг человека флоресского, чьи останки обнаружили в 2003 году на острове Флорес в Индонезии. Это небольшого роста существа с признаками австралопитеков. Большой палец ноги прижат, но свод либо отсутствует, либо очень слабо развит. Им, должно быть, нелегко было передвигаться на двух ногах, тем более бегать. Возможно, на небольшом острове их эволюция пошла иным путем, чем у материковых сородичей. А может, это ближайшие потомки австралопитеков, сохранившиеся благодаря изоляции гораздо дольше, чем другие архаичные виды.

https://ria.ru/20200123/1563784652.html

https://ria.ru/20200227/1565295624.html

https://ria.ru/20190118/1549528858.html

танзания

флорес (остров)

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/03/06/1568247568_251:0:1751:1125_1920x0_80_0_0_0c01de13ce2140d2d7a557cb8f9e5752.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

танзания, йельский университет, открытия — риа наука, флорес (остров), биология, палеонтология, археология

МОСКВА, 9 мар — РИА Новости, Татьяна Пичугина. У стопы человека нет аналогов в живой природе. Она кажется довольно хрупкой, однако выдерживает большой вес, позволяет быстро ходить и далеко бегать. За счет чего? Ученые давно пытаются ответить на этот вопрос.

Человек слезает с дерева

Леонардо да Винчи называл человеческую стопу шедевром, произведением искусства. Современные ученые восхищаются не меньше. Действительно, на двух ногах человек почти так же ловок, как четвероногие звери: быстро ходит, отлично бегает, устойчив, подвижен. Возможно, не так эффективно как другие животные, но вполне способен вскарабкаться на дерево, спуститься с горы. При этом он носит большие тяжести, значительно увеличивая нагрузку на ноги.

При ходьбе и беге к стопам прикладываются силы, превышающие вес тела. От травм предохраняет хорошая амортизация: стопа ведет себя как пружина, запасая механическую энергию и затем конвертируя ее в жесткость.

Человек — единственное двуногое прямоходящее существо на планете. Считается, что это благодаря эволюции стопы. У человекообразных приматов она совсем другая. Пальцы ног пропорционально длиннее, большой палец оттопырен, что позволяет хватать ногами предметы, ловко лазать по ветвям.

23 января 2020, 15:01НаукаНа склоне вулкана в Италии ученые нашли необычные следы неандертальца

У человека крупные пяточные кости, короткие пальцы ног, большой палец более толстый и прижат, хорошо развит подъем. Все это — результат приспособления к прямохождению, считает большинство ученых.

Передвигающиеся на четырех лапах звери ступают на пальцы, потом плюсну. Люди же шагают с опорой на пятку, и это очень удивительно. Пятка испытывает довольно сильный удар о землю, но выдерживает благодаря уникальному строению. Затем вес переносится на внешнюю часть стопы, плюсну и только потом пальцы. При этом тело наклоняется вперед и вниз. Ходьба выглядит как серия падений.

Чтобы эффективно отталкиваться от земли, середина стопы должна стать жесткой. Ключевую роль в этом играет продольный свод, присущий исключительно современным людям. Свод поддерживают мышцы, связки и апоневроз — особый вид тканей, подстилающих нижнюю часть костей свода и некоторых других частей тела. Например, шимпанзе при ходьбе на двух ногах после пятки опирается на полную стопу, а человек, благодаря продольному своду, — нет. Из-за этого считалось, что стопа шимпанзе не может приобрести жесткость в средней части, но эксперименты последних лет опровергли эту точку зрения.

Только приспособлением к двуногой ходьбе не объяснить высокую специализацию человеческой стопы, считают ученые из Гарварда. По их мнению, это результат адаптации к быстрому бегу на длинные дистанции.

При беге ударные силы от столкновения пятки с землей слишком велики и могут привести к травмам. Поэтому бегун меняет позы: наступая, он опирается и на середину стопы, и на пальцы. Ему помогает таким образом не только анатомия, но и способность совершать более эффективные движения.

Размышления о своде стопы

Недавно ученые Йельского университета при участии коллег из других стран показали, что поперечный свод как минимум так же важен для жестокости стопы, как и продольный, а может, даже важнее. Из специально разработанной математической модели следовало, что чем больше кривизна поперечного свода, тем выше жесткость средней части стопы в продольном направлении при ходьбе.

Взяв у мертвого тела связки, скрепляющие поперечный свод, исследователи проверили свою модель экспериментально. Оказалось, что если связки разрезать, жесткость стопы падает на сорок процентов. Это порождают новые вопросы. Только ли за счет кривизны сводов обеспечивается жесткость стопы? А как быть с плоскостопыми людьми? Можно ли использовать информацию о степени изгиба для того, чтобы определить, кто из древних гоминид был прямоходящим?

27 февраля 2020, 18:55НаукаМатематики раскрыли секрет устойчивости стопы человека

В эволюции стопы человека тоже много неясного. До 1960 года ученые располагали только стопой неандертальца. За минувшие два десятка лет коллекции пополнились десятками образцов других представителей рода Homo и открылась удивительно широкая панорама разных форм.

Раньше считалось, что стопа самого раннего Homo должна быть чем-то средним между стопой гориллы и современного человека. Потом возникло предположение, что главное отличие — это положение большого пальца ноги. Сейчас вырисовывается гораздо более сложная картина и очевидно, что двуногость — это итог множества мелких и крупных адаптаций стопы на протяжении миллионов лет.

В 1979 году в Танзании в слое вулканического пепла обнаружили окаменелые следы семьи австралопитеков возрастом 3,6 миллиона лет. Так узнали, что эти древнейшие гоминиды были прямоходящими.

В 2009 году американские ученые опубликовали статью о следах около озера Туркана, скорее всего, оставленных Homo erectus, живших полтора миллиона лет назад. Выглядели они как нечто промежуточное между следами австралопитеков и современных людей. Большой палец сильнее прижат, прорисован свод. Эти люди уже могли преодолевать на двух ногах большие расстояния и носить тяжести.

Самая странная ситуация сложилась вокруг человека флоресского, чьи останки обнаружили в 2003 году на острове Флорес в Индонезии. Это небольшого роста существа с признаками австралопитеков. Большой палец ноги прижат, но свод либо отсутствует, либо очень слабо развит. Им, должно быть, нелегко было передвигаться на двух ногах, тем более бегать. Возможно, на небольшом острове их эволюция пошла иным путем, чем у материковых сородичей. А может, это ближайшие потомки австралопитеков, сохранившиеся благодаря изоляции гораздо дольше, чем другие архаичные виды.18 января 2019, 05:20НаукаАнтрополог рассказал, как в будущем изменится стопа человека

Строение человеческой стопы

Из чего состоит стопа человека?

Состоит же данный орган из компонентов:

— мышцы

— кости

— нервы

— суставы

— сухожилия

— кровеносные сосуды

— суставы

 

Обратите внимание на то, что все кости, которые есть в человеческой стопе (их двадцать шесть), образуют три отдела:

1. Предплюсна. Включает в себя семь костей, которые в свою очередь соединяются с костями отдела плюсны. В ее состав входит: кубовидная, таранная (первой принимает на себя всю нагрузку), ладьевидная, латеральная клиновидная, пяточная (самая сильная кость), медиальная и промежуточная клиновидная.

2. Плюсна. Сюда входят только пять трубчатых костей. Находятся они между фалангами пальцев и предплюсного отдела.

3. Фаланги. Здесь находятся четырнадцать маленьких трубчатых костей. Именно они и создают сегмент пальцев стопы. Запомните, все пальцы состоят из тех фаланг и только один большой палец из двух.

 

Как видите, человеческая стопа состоит из тридцати трех сочленений и двадцати шести костей, которые соединяются между собой благодаря связкам, а их насчитывается больше ста.Обратите внимание и на тот факт, что все кости образуют между собой две дуги: поперечный свод и продольный свод стопы. Благодаря им стопа выдерживает нагрузку человеческого тела и помогает возникновению подъемной силы, которая образовывается при ходьбе. А вот мышцы стопы, в отличие от костей, имеют более сложную структуру. Их задача состоит в том, чтобы поддерживать стопу и помогать ей выполнять функцию движения. Здесь есть три зоны:

а) первая поперечная. Находится на области фалангов пальцев, она их покрывает.

б) вторая поперечная. Покрывает плюсную область.

в) третья поперечная. Располагается посередине пяточной.

 

Все мышцы можно условно поделить на несколько видов:

— отводящая мизинец – сгибает и отводит мизинец

— сгибатель пальцев (короткий) – сгибает пальцы ног.

— отводящий большой палец – функция работы заключается в том, что он способен согнуть и отвести данный палец, с его помощью укрепляется медиальная часть стопы.

— червеобразные – он сгибает фаланги пальцев ног и тянет их к большому пальцу.

— короткий сгибатель мизинца – он прекрасно укрепляет продольный свод и сгибает мизинец.

 

Ученые утверждают, что стопа получает кровь благодаря двум артериям : задней и передней. Передняя размещена спереди этого органа и создает дугу. А вот задняя артерия проходит через всю подошву и делится на два вида. Венозный отток осуществляется благодаря двум венам, которые находятся сверху (малая подкожная и большая) и двум, которые находятся глубоко, возле одноименных артерий. Стопа требует тчательного ухода, ведь этот хрупкая часть тела очень важна. Постоянно разминайте свои стопы и ноги. В этом Вам помогут массажеры для ног.

Также, каждый человек имеет свой неповторимый (папиллярный) узор на стопе, который в последнее время очень заинтересовал криминалистов. Считается, что папиллярный узор стопы, точно так же, как и папиллярный узор рук и пальцев не может повториться. Он у каждого человека свой.Данному органу посвящено очень много научных работ. А область медицины, которая занимается здоровьем человеческих стоп, называют подиатрией. Врачи утверждают, что здесь находиться около 360 акупункторных точек. Некоторые хироманты считают, что по узору стопы можно, как и по руках, легко прочесть будущее человека. При этом, по форме пальцев можно даже определить сколько будет детей в семье и кто будет главный: жена или муж. Огромную роль стопе отводится в единоборствах, танцах, криминалистике и пластической анатомии.

Строение ноги человека: кости и суставы

Ноги придают человеку ощущение устойчивости, уверенности. Выражение «твёрдо стоять на ногах» касается не только физического, но и психологического здоровья. Так задумала природа: строение ноги человека удивительно. Она наделила ноги самыми крупными костями в теле, потому что им приходится выдерживать сильнейшие нагрузки — вес всего тела. А если человек имеет лишний вес, то нагрузка на ноги значительно возрастает.

Строение ног достаточно сложное. Во-первых, это три большие кости тазовой области. К ним относятся лобковая, седалищная и подвздошная кости, которые примерно в восемнадцать лет, срастаясь, превращаются в вертлужную впадину – фундамент для туловища и поддержку для ног, потому что сюда входит головка бедренной кости. Бедренная кость может выдержать большой вес, сравнимый, например, с весом легкового автомобиля. Заканчивается бедренная кость коленным суставом.

Описывая строение ноги, нужно обязательно рассказать об удивительных функциях коленного сустава. В теле человека есть много суставов, но коленный сустав — самый сложный и наиболее прочный из всех. Чашечка коленного сустава связана только с бедренной костью. Кость голени примыкает к суставу, но чашечки она не касается. Благодаря этому совершенному механизму человек может ходить, бегать, приседать.

Рассмотрев строение стопы ноги, можно обнаружить, что она состоит из двадцати шести костей, составляющих не только фаланги пальцев, но и образующих два свода над подошвой. Все кости стопы находятся в продольном расположении, они динамичны и придают стопе такую гибкость, словно это рессора в техническом устройстве. Если стопа не пружинит, значит, её основная функция нарушена. Такое нарушение называется плоскостопием. Проявляется плоскостопие тем, что над подошвой отсутствует костный свод.

Рассматривая костное строение ноги, обязательно нужно уделить внимание хрящам. Благодаря им суставы защищены от перегрузок и трения. Покрытые хрящами головки костей скользят, потому что они эластичны, а вырабатываемая их мембраной синовиальная жидкость служит смазочным материалом, сохраняющим суставный механизм в здоровом состоянии. Недостаток этой жидкости ограничивает человека в движении. В некоторых случаях могут отвердевать и хрящи. При этом двигательная функция сустава полностью нарушается и кости начинают срастаться. Этого допускать нельзя, нужно обязательно предупреждать такое явление, чтобы не потерять подвижность в суставах.

В заключение обратим внимание на связки. Связки – это очень прочные соединения, при помощи которых фиксируется положение сустава. В какое бы положение не переходил сустав, связки его поддерживают. При чрезмерных нагрузках они иногда рвутся. Это очень больно. На восстановление связок уходит намного больше времени, чем на сращивание перелома костей. Для поддержания связок в здоровом состоянии человеку необходимо регулярно выполнять упражнения, разогревающие и укрепляющие их.

Сухожилия, хотя и похожи на связки, служат для крепления мышц и костей, поэтому будем считать, что строение ноги, точнее, ее костей, мы рассмотрели в полной мере.

Человеческая нога

Нога человека , в общем смысле слова, — это вся нижняя конечность ^{[1] [2]} тела человека , включая стопу , бедро и даже тазобедренную или ягодичную область. Однако определение в анатомии человека относится только к участку нижней конечности, простирающемуся от колена до лодыжки , также известному как голень ^{[3] [4] [5]} или, особенно в нетехническом употреблении, голень . ^[6] Ноги используются для стоянияи все формы передвижения, включая рекреационные, такие как танцы , и составляют значительную часть массы человека. Женские ноги обычно имеют большую антеверсию бедра и большеберцово- бедренные углы, но более короткую длину бедра и большеберцовой кости , чем у мужчин. ^[7]

В анатомии человека голень — это часть нижней конечности, которая находится между коленом и лодыжкой . Бедро находится между бедром и коленом и составляет остальную часть нижней конечности. Термин нижняя конечность или «нижняя конечность» обычно используется для описания всей ноги. Эта статья обычно следует общему использованию.

Нога от колена до лодыжки называется голенью или cnemis . Икра представляет собой заднюю часть, а большеберцовая кость или большеберцовая кость вместе с меньшей малоберцовой костью составляют переднюю часть голени .

Эволюция наделила человеческое тело двумя отличительными чертами: специализацией верхней конечности для визуально управляемых манипуляций и развитием нижней конечности в механизм, специально приспособленный для эффективной двуногой ходьбы . Хотя способность ходить прямо не уникальна для людей, другие приматы могут достичь этого только в течение коротких периодов времени и с большими затратами энергии. Однако человеческая адаптация к прямохождению не ограничивается ногой, но также повлияла на расположение центра тяжести тела , реорганизацию внутренних органов , форму и биомеханизм туловища. У человека двойной S-образный позвоночникдействует как отличный амортизатор, который переносит вес с туловища на несущую поверхность стоп. Человеческие ноги исключительно длинные и мощные в результате их исключительной специализации для опоры и передвижения — у орангутангов длина ноги составляет 111% длины туловища; у шимпанзе 128%, а у человека 171%. Многие мышцы ног также приспособлены к прямохождению , в первую очередь ягодичные мышцы , разгибатели коленного сустава и икроножные мышцы .

[8]

Основными костями ноги являются бедренная кость (бедренная кость), большеберцовая кость (большая кость) и прилегающая малоберцовая кость , и все они длинные кости . Надколенник ( надколенник ) — это сесамовидная кость впереди колена . Большая часть скелета ноги имеет костные выступы и края, которые можно пальпировать , а некоторые из них служат анатомическими ориентирами , определяющими протяженность ноги.

Этими ориентирами являются передняя верхняя ость подвздошной кости , большой вертел , верхний край медиального мыщелка большеберцовой кости и верхний край медиального мыщелка большеберцовой кости.медиальная лодыжка . ^[9] Заметными исключениями при пальпации являются тазобедренный сустав , шейка и тело или стержень бедренной кости.

---

Строение человеческой ноги — к чему приводит сидячая жизнь

Говорят, волка ноги кормят. Но на дворе век технологий — удобные кресла, диваны, лифты, эскалаторы, автомобили и автобусы. Строение человеческой ноги говорит нам о том, что наши ноги способны ежедневно проходить или пробегать несколько сотен километров.

Одна моя знакомая ездит на машине в булочную, которая находится на соседней улице. Что нам остается, от дома дойти до ближайшей остановки, от остановки до офиса. И это в лучшем случае. В худшем – работа дома, утром протер глаза и к компьютеру.

А ногам надо бегать и двигаться. Давайте посмотрим, что происходит с нашими ногами от сидячего образа жизни?

Исторически так сложилось, что нога человека произошла от плавников рыб. У меня в голове не укладывается, как такие милые плавнички превратились в супер ноги.

Строение человеческой ноги — подробнее

Нога состоит из трех частей (бедро, голеностоп, ступня) и трех суставов (тазобедренный, коленный и голеностопный).

В голени находятся большая и малая берцовые кости. В стопе человека располагается 26 разнообразных косточек малого размера. Бедро состоит из бедерной кости и надколенника, который защищает коленный сустав.

Строение костей ноги

Кости человека твердые как сталь, но легче стали в три раза. Такую прочность костям дает их строение — пористая структура. Самая толстая и самая прочная кость в теле человека – бедренная. Сломать эту кость очень сложно. Бедренная кость при вертикальной нагрузке выдерживает до двух тонн.

Ноги – опорный орган человека. С помощью ног мы способны сохранять вертикальное положение, то есть стоять.

Строение мышц ног

Ноги человека опутывают 39 мышц. Они распределяются следующим образом: в области таза находится 8 мышц, в бедре – 16, в голеностопе – 15. Это составляет двадцать пять процентов всей мышечной массы человека.

Заболевания ног

У детей самое распространенное заболевание – это плоскостопие, с каждым годом таких детей все больше.

К сожалению, заболевания ног «молодеют» с каждым годом. Если раньше от болезней нижних конечностей начинали страдать в преклонном возрасте, то сейчас даже школьники жалуются на различные боли в ногах. Воспалением суставов, по-научному, артритом, в последнее время страдают люди начиная с 20 лет.

С возрастом из-за недостатка кровообращения могут появиться язвы, варикозное расширение вен, а травмы позвоночника могут привести к полному или частичному параличу ног.

Профилактика или больница?

Что же делать? Мир технологий не стоит на месте, развивается бешеными темпами, а нашим ногам требуется, по-старинке, бегать и прыгать. На мой взгляд намного выгоднее каждый день уделять время физическим упражнениям, нежели дожидаться, когда организм даст трещину и начнет болеть то тут, то там.

• утренние прогулки или пробежки
• приседания
• поход в тренажерный зал
• активное проведение отпуска
• футбол, волейбол, баскетбол или другие игры
• плавание
• несложная гимнастика Акцент

Думаю, пришло время собраться с силами, и выделить в своем плотном расписании несколько минут для своего здоровья. Ведь дело даже не в эстетике, хотя красивые ноги — это приятный бонус, зато ваши ноги будут долго и верно бегать и прыгать до глубокой старости. Конечно, придется утром встать чуть раньше, лишний раз вспотеть и принять душ.

Посмотрите видео ролик — упражнения для укрепления мышц ног (базовый комплекс)

Похожие записи

Анатомия стопы и общие проблемы стопы

Ваши ступни созданы для ходьбы и бега, прыжков, балансировки, лазания и многого другого. Так что неудивительно, что человеческая ступня сложна. Вы не поверите, но ваш шестой размер (или девятка, или двенадцать) содержит 28 костей, почти четверть всех костей вашего тела, плюс 30 суставов и более сотни мышц, связок и сухожилий.

Все эти конструкции работают вместе, как отлаженные механизмы, выполняя две важные функции: несение веса и движение. Эти функции требуют высокой степени стабильности. Кроме того, ступня должна быть гибкой, чтобы она могла адаптироваться к неровным поверхностям. Это одна из причин, по которой на каждой ступне так много костей и суставов.

Вот краткий обзор структур стопы и того, как они работают вместе, а также некоторые общие подиатрические проблемы, которые иногда возникают в результате нормального износа, чрезмерного использования или травм стопы.

Структура стопы

Стопу можно разделить на три части: переднюю, среднюю и заднюю. В каждой секции есть кости, суставы, мышцы, сухожилия и связки.

Кости

Кости стопы можно разделить на три категории в зависимости от того, где они расположены.

Передняя часть стопы

Это самая передняя часть стопы, включая пальцы ног или фаланги. Всего имеется 14 костей пальцев стопы (по две на большой палец и по три на каждую из четырех других) плюс пять плюсневых костей.

Первая плюсневая кость является самой короткой и толстой и играет важную роль во время движения (движения вперед). Он также обеспечивает прикрепление к нескольким сухожилиям. Вторая, третья и четвертая плюсневые кости являются наиболее стабильными из плюсневых костей. Они хорошо защищены и имеют лишь незначительные прикрепления сухожилий.

Помимо фаланг и плюсневых костей, передняя часть стопы содержит две маленькие сесамовидные кости овальной формы, расположенные прямо под головкой первой плюсневой кости, на подошвенной или нижней стороне стопы, которая удерживается на месте сухожилиями и связками. Передняя часть стопы пересекается со средней частью стопы на пятом предплюсне-плюсне.

Середина стопы

Эта часть стопы состоит из пяти костей неправильной формы, называемых предплюсневыми костями. Клинические названия этих костей — ладьевидная, кубовидная, медиальная, промежуточная и латеральная клинописи. Вместе они образуют свод стопы. Свод стопы играет ключевую роль в устойчивости и устойчивости. 1

Задняя лапа

В этом отделе стопы всего две большие кости: таранная и пяточная. Самая большая из них, пяточная кость, образует пятку стопы. Таранная кость опирается на пяточную кость и образует шарнирный сустав голеностопного сустава.

Суставы

Сустав образуется на стыке двух или более костей. У каждого большого пальца ноги есть два сустава: плюснефаланговый сустав и межфаланговый сустав. Остальные четыре пальца на каждой стопе имеют по три сустава: плюснефаланговый сустав у основания пальца, проксимальный межфаланговый сустав в середине пальца и дистальный фаланговый сустав — сустав, ближайший к кончику пальца.

Мышцы

Мышцы, которые контролируют движения стопы, берут начало в голени и прикреплены к костям стопы с помощью сухожилий.

Это основные мышцы, облегчающие движение стопы:

• Задняя большеберцовая мышца (поддерживает свод стопы)

• Передняя большеберцовая мышца (позволяет ступне двигаться вверх)

• Длинная малоберцовая мышца и короткая мышца (контролирует движение на внешней стороне лодыжки)

• Разгибатели (поднимите пальцы ног, чтобы можно было сделать шаг)

• Сгибатели (стабилизируют пальцы ног и сгибают их под)

Сухожилия и связки

Наиболее заметным сухожилием стопы является ахиллово сухожилие, которое проходит от икроножной мышцы к пятке. Это самая сильная и крупная сухожильная структура в теле. 2 Ахиллово сухожилие позволяет бегать, прыгать, подниматься по лестнице и стоять на носках.

Другие важные сухожилия стопы включают заднюю большеберцовую мышцу (сухожилие задней большеберцовой мышцы), которая прикрепляет икроножную мышцу к костям на внутренней стороне стопы и поддерживает свод стопы, и переднюю большеберцовую мышцу (сухожилие передней большеберцовой кости), которая проходит от внешней большеберцовой кости до первой плюсневой кости и поверхности средней клиновидной предплюсны, что позволяет при тыльном сгибании перемещать пальцы ног к голени.

Это основные связки стопы:

• Подошвенная фасция Самая длинная связка стопы, подошвенная фасция, проходит вдоль подошвы стопы от пятки до пальцев, образуя свод стопы, обеспечивая силу для ходьбы и помогая сохранять равновесие.

• Подошвенная пяточно-ладьевидная связка — это связка подошвы стопы, которая соединяет пяточную и ладьевидную кости и поддерживает головку таранной кости.

• Пяточно-кубовидная связка — это связка, которая соединяет пяточную и предплюсневую кости и помогает подошвенной фасции поддерживать свод стопы.

Общие проблемы со стопами

Учитывая, сколько движущихся частей находится в стопе человека и сколько тысяч миль проходит эта удивительная часть тела за всю жизнь, согласно Американской ассоциации ортопедов, средний человек проходит 75000 миль к 503 годам, поэтому неудивительно, что структуры внутри нее могут подвергаться травмам или чрезмерному использованию.

И, как любая часть тела, состоящая из костей, мышц и соединительной ткани, ступни подвержены определенным условиям, которые могут повлиять на любую другую конечность, конечность или позвоночник, в том числе:

• Растяжения, растяжения и тяги, затрагивающие мышцы или связки

• Тендинит (когда сухожилие чрезмерно растягивается или разрывается)

• Переломы и переломы костей

• Остеоартрит (который особенно часто встречается в стопах, особенно в суставах, соединяющих пальцы ног со средней частью стопы)

• Ревматоидный артрит

На ноги также могут влиять не специфические для них заболевания, например:

• Сахарный диабет

• Подагра (при которой в суставе образуются кристаллы мочевой кислоты)

• Инфекции, такие как микоз и онихомикоз (грибковая инфекция ногтей)

И, конечно же, есть проблемы, характерные только для самой стопы:

Пяточные шпоры

Как самая большая кость стопы, пяточная кость особенно подвержена травмам, вызванным, например, неправильной биомеханической ходьбой, которая не является оптимальной. Распространенным является развитие костных наростов на нижней стороне пяточной кости, называемых пяточными шпорами, которые вызывают сильную боль при стоянии или ходьбе. Дисфункции стопы, такие как пяточная шпора, наиболее часто встречаются у людей с подошвенным фасциитом (воспаление фасции на подошве стопы; см. Ниже), плоскостопием или высокими сводами стопы.

Подошвенный фасциит

Это состояние возникает из-за микротрещин в толстой фиброзной ткани на нижней стороне стопы, простирающейся от пятки до ягодиц, вызванной чрезмерным растяжением. Симптомы включают боль в пятке и своде стопы, которая часто усиливается по утрам. Подошвенный фасциит представляет особую опасность для людей, ходящих на длинные дистанции или бегунов.

Бурсит

Бурсит большого пальца стопы — это костный выступ чуть ниже пальца на внутреннем крае стопы или на стороне мизинца. (Последнее иногда называют буньонеткой.) Бурситы образуются, когда кости стопы смещены, часто из-за давления, вызванного ношением обуви, которая не подходит по размеру или которая плотно сжимает пальцы ног в течение длительного периода времени. Большой палец ноги может наклоняться так далеко внутрь, что фактически пересекает соседний второй палец или над ним, вызывая вторичное смещение, называемое молотком. Обычно на верхней части второго пальца стопы образуется болезненная мозоль.

Упавшие арки

Это деформация, которую иногда называют pes planus, или плоскостопие, представляет собой деформацию, при которой дуга нижней части стопы выпрямляется, часто настолько полностью, что вся подошва стопы соприкасается с полом. Результатом может быть боль в области средней части стопы, отек лодыжки и свода стопы и даже боль в бедре, колене или пояснице. Падение сводов стопы может быть врожденным (это означает, что человек рождается с этим заболеванием), но чаще плоская стопа развивается в результате возраста или травмы. От 20% до 30% людей в той или иной степени страдают плоскостопием6.

Молоток Toe

В этом состоянии сустав в середине пальца ноги становится постоянно изогнутым до такой степени, что он направлен вниз. Он развивается из-за дисбаланса мышц, сухожилий или связок, удерживающих прямые кости пальца ноги. Как и в случае с бурситом и молотковым пальцем ноги, молоток часто формируется в результате ношения неподходящей обуви, хотя это также может быть вызвано травмой или некоторыми заболеваниями.

Метатарзалгия

Это медицинское название боли под подушечкой стопы. Это часто вызвано повышенным давлением на эту область из-за определенных типов обуви или таких состояний, как артрит, сдавление нерва (так называемая неврома; см. Ниже) или переломы или разрывы связок.

Коготь на пальце ноги

Это деформация, при которой пальцы ног сгибаются вниз от средних суставов или даже загибаются под стопой. Мозоли или мозоли утолщенной воспаленной кожи часто образуются на поверхности пораженных пальцев ног. Иногда мозоль может оказывать давление на нервы стопы, вызывая боль.

Неврома Мортона

Это распространенная проблема, при которой сдавление нерва на подушечке стопы вызывает жжение, покалывание и боль в районе третьего и четвертого пальцев стопы. Часто виноваты высокие каблуки.

Диагностика проблем

Чтобы диагностировать общие проблемы, связанные с анатомическими структурами стопы, врач, обычно специалист-ортопед, исследует внешнюю часть стопы на предмет таких симптомов, как отек в определенных областях и деформации формы стопы, а также другие внешние признаки.

Однако для постановки конкретного диагноза обычно необходимо заглянуть внутрь стопы с помощью какого-либо визуализирующего теста. Стандартный рентгеновский снимок может подтвердить перелом кости или повреждение артритом. Однако, если требуется больше деталей, врач-ортопед, вероятно, захочет провести магнитно-резонансную томографию (МРТ), метод, в котором используется мощный магнит и компьютер, или сканирование компьютерной томографии (КТ), которое создает изображения путем объединения нескольких рентгеновских лучей.

Уход

Как и в случае с любым другим заболеванием, лечение проблемы со стопой будет зависеть от того, что это такое. Очевидно, что инфекция, вызванная бактериями или грибком, потребует, например, антибиотика или противогрибкового лекарства. Боль в ногах от любой причины часто можно уменьшить с помощью безрецептурных лекарств, таких как Тайленол (ацетаминофен), Адвил, Мотрин (ибупрофен), Алев (напроксен) или, в случае сильного дискомфорта, рецептурные обезболивающие.

При проблемах со стопой, вызванных анатомическими деформациями, такими как выпадение свода стопы, часто помогают ортопедические вставки, которые носят внутри обуви для амортизации и создания оптимальной поддержки стопы. Стандартные версии их доступны в аптеках и других магазинах, продающих товары для здоровья, но часто врач заказывает ортопедические стельки на заказ.

В некоторых случаях может помочь физиотерапия для улучшения силы и гибкости стоп и лодыжек. Иногда переломы и другие травмы требуют хирургического вмешательства, которое в конечном итоге может привести к тому, что ступни останутся в хорошем состоянии и будут готовы проехать больше миль.

Кости нижней конечности – анатомия и физиология

OpenStaxCollege

Цели обучения

К концу этого раздела вы сможете:

• Определите отделы нижней конечности и опишите кости каждой области
• Опишите кости и костные ориентиры, сочленяющиеся в каждом суставе нижней конечности

Как и верхняя конечность, нижняя конечность делится на три области. Бедро – это часть нижней конечности, расположенная между тазобедренным и коленным суставами.Нога — это, в частности, область между коленным суставом и голеностопным суставом. Дистальнее лодыжки находится стопа. Нижняя конечность содержит 30 костей. Это бедренная кость, надколенник, большеберцовая кость, малоберцовая кость, кости предплюсны, плюсневые кости и фаланги (см. [ссылка]). Бедренная кость – единственная кость бедра. Надколенник представляет собой надколенник и сочленяется с дистальным отделом бедренной кости. Большеберцовая кость — это более крупная несущая кость, расположенная на медиальной стороне ноги, а малоберцовая кость — это тонкая кость латеральной ноги. Кости стопы делятся на три группы.Задняя часть стопы образована группой из семи костей, каждая из которых известна как предплюсневая кость, тогда как средняя часть стопы содержит пять удлиненных костей, каждая из которых является плюсневой костью. Пальцы содержат 14 мелких костей, каждая из которых представляет собой фалангу стопы.

Бедренная кость, или бедренная кость, является единственной костью в области бедра ([ссылка]). Это самая длинная и прочная кость тела, на ее долю приходится примерно четверть общего роста человека. Закругленный проксимальный конец представляет собой головку бедренной кости, которая сочленяется с вертлужной впадиной тазовой кости, образуя тазобедренный сустав.Ямка головы представляет собой небольшое углубление на медиальной стороне головки бедренной кости, служащее местом прикрепления связки головки бедренной кости. Эта связка охватывает бедренную кость и вертлужную впадину, но она слабая и обеспечивает небольшую поддержку тазобедренного сустава. Однако он несет важную артерию, которая снабжает головку бедренной кости.

Бедро и коленная чашечка

Бедренная кость — единственная кость в области бедра. Он соединяется сверху с бедренной костью в тазобедренном суставе, а снизу с большеберцовой костью в коленном суставе.Надколенник сочленяется только с дистальным концом бедренной кости.

Суженная область под головкой – это шейка бедренной кости. Это обычная область переломов бедренной кости. Большой вертел — это большой направленный вверх костный выступ, расположенный над основанием шеи. Многочисленные мышцы, действующие поперек тазобедренного сустава, прикрепляются к большому вертлугу, который из-за того, что он выступает из бедренной кости, дает этим мышцам дополнительные рычаги. Большой вертел можно прощупать прямо под кожей на латеральной стороне верхней части бедра. Малый вертел представляет собой небольшой костный выступ, расположенный на медиальной стороне бедренной кости, чуть ниже шейки. К малому вертлугу прикрепляется одиночная мощная мышца. Между большим и малым вертелами на передней стороне бедренной кости проходит шероховатая межвертельная линия. Вертелы также соединены на задней стороне бедренной кости большим межвертельным гребнем.

Удлиненный стержень бедренной кости имеет небольшой изгиб или искривление кпереди.На своем проксимальном конце задний стержень имеет ягодичную бугристость, шероховатую область, отходящую вниз от большого вертела. Книзу ягодичная бугристость переходит в шероховатую линию («шероховатая линия»). Это шероховатый гребень, который проходит дистально по задней стороне середины бедренной кости. Множественные мышцы тазобедренного сустава и области бедра образуют длинные тонкие прикрепления к бедренной кости вдоль шероховатой линии.

Дистальный конец бедренной кости имеет медиальные и латеральные костные расширения. На латеральной стороне гладкая часть, покрывающая дистальную и заднюю стороны латерального расширения, представляет собой латеральный мыщелок бедренной кости. Шероховатая область на внешней, латеральной стороне мыщелка является латеральным надмыщелком бедренной кости. Точно так же гладкая область дистальной и задней медиальной части бедренной кости является медиальным мыщелком бедренной кости, а неровная наружная медиальная сторона — медиальным надмыщелком бедренной кости. Латеральный и медиальный мыщелки сочленяются с большеберцовой костью, образуя коленный сустав.Надмыщелки обеспечивают прикрепление мышц и поддерживающих связок колена. Приводящий бугорок представляет собой небольшую шишку, расположенную на верхнем крае медиального надмыщелка. Сзади медиальный и латеральный мыщелки разделены глубоким углублением, называемым межмыщелковой ямкой. Спереди гладкие поверхности мыщелков соединяются вместе, образуя широкую бороздку, называемую поверхностью надколенника, которая обеспечивает сочленение с костью надколенника. Сочетание медиального и латерального мыщелков с поверхностью надколенника придает дистальному концу бедренной кости подковообразную (U) форму.

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как хирургически восстанавливается перелом средней части бедра. Как две части сломанной бедренной кости стабилизируются во время хирургического восстановления сломанной бедренной кости?

Надколенник (надколенник) — самая крупная сесамовидная кость тела (см. [ссылка]). Сесамовидная кость — это кость, которая входит в состав сухожилия мышцы в том месте, где это сухожилие пересекает сустав. Сесамовидная кость сочленяется с нижележащими костями, чтобы предотвратить повреждение мышечного сухожилия из-за трения о кости во время движений в суставе.Надколенник находится в сухожилии четырехглавой мышцы бедра, большой мышцы передней поверхности бедра, которая проходит через переднюю часть колена и прикрепляется к большеберцовой кости. Надколенник сочленяется с поверхностью надколенника бедренной кости и, таким образом, предотвращает трение сухожилия мышцы о дистальный отдел бедренной кости. Надколенник также поднимает сухожилие от коленного сустава, что увеличивает силу рычага четырехглавой мышцы бедра, когда она действует через колено. Надколенник не сочленяется с большеберцовой костью.

Посетите этот сайт, чтобы провести виртуальную операцию по замене коленного сустава. Для правильного функционирования компоненты протеза коленного сустава должны быть правильно выровнены. Как обеспечивается это соответствие?

Гомеостатический дисбаланс

Колено бегуна
Колено бегуна, также известное как пателлофеморальный синдром, является наиболее распространенной травмой среди бегунов. Чаще всего встречается у подростков и молодых людей, чаще у женщин. Это часто является результатом чрезмерного бега, особенно спуска, но может также возникать у спортсменов, которые много сгибают колени, таких как прыгуны, лыжники, велосипедисты, тяжелоатлеты и футболисты.Ощущается как тупая, ноющая боль в передней части колена и глубоко в коленной чашечке. Боль может ощущаться при ходьбе или беге, подъеме или спуске по лестнице, стоянии на коленях или приседаниях или после длительного сидения с согнутым коленом.

Пателлофеморальный синдром может быть вызван различными причинами, включая индивидуальные вариации формы и движения надколенника, прямой удар по надколеннику, плоскостопие или неподходящая обувь, которые вызывают чрезмерное выворачивание стопы или ноги внутрь или наружу.Эти факторы могут вызвать дисбаланс в мышечном натяжении, воздействующем на надколенник, что приводит к аномальному отслеживанию надколенника, что позволяет ему слишком сильно отклоняться к латеральной стороне поверхности надколенника на дистальном отделе бедренной кости.

Поскольку бедра шире, чем область колена, бедренная кость имеет диагональную ориентацию внутри бедра, в отличие от вертикально ориентированной большеберцовой кости ноги ([ссылка]). Q-угол — это мера того, насколько бедренная кость отклонена в боковом направлении от вертикали.Угол Q обычно составляет 10–15 градусов, причем у женщин угол Q обычно больше из-за их более широкого таза. Во время разгибания колена четырехглавая мышца бедра тянет надколенник как вверх, так и в стороны, при этом латеральное натяжение больше у женщин из-за их большого угла Q. Это делает женщин более уязвимыми к развитию пателлофеморального синдрома, чем мужчин. В норме большая губа на латеральной стороне надколенниковой поверхности бедренной кости компенсирует латеральное натяжение надколенника и, таким образом, помогает поддерживать его правильное положение.

Однако, если натяжение, создаваемое медиальной и латеральной сторонами четырехглавой мышцы бедра, не сбалансировано должным образом, может возникнуть аномальное смещение надколенника в сторону латеральной стороны. При продолжительном использовании это вызывает боль и может привести к повреждению суставных поверхностей надколенника и бедренной кости, а также к возможному развитию артрита в будущем. Лечение обычно включает прекращение деятельности, вызывающей боль в колене, на определенный период времени с последующим постепенным возобновлением активности.Надлежащее укрепление четырехглавой мышцы бедра для коррекции дисбаланса также важно для предотвращения повторного возникновения.

Угол Q

Q-угол — это мера величины бокового отклонения бедренной кости от вертикальной линии большеберцовой кости. У взрослых женщин угол Q больше из-за более широкого таза, чем у взрослых мужчин.

Большеберцовая кость (голень) является медиальной костью голени и крупнее малоберцовой кости, с которой она соединена ([ссылка]).Большеберцовая кость является основной несущей костью голени и второй по длине костью тела после бедренной кости. Медиальная сторона большеберцовой кости расположена непосредственно под кожей, что позволяет легко пропальпировать ее по всей длине медиальной ножки.

Большеберцовая и малоберцовая кости

Большеберцовая кость — это более крупная несущая кость, расположенная на медиальной стороне голени. Малоберцовая кость представляет собой тонкую кость боковой стороны ноги и не несет веса.

Проксимальный конец голени сильно расширен.Две стороны этого расширения образуют медиальный мыщелок большеберцовой кости и латеральный мыщелок большеберцовой кости. Большеберцовая кость не имеет надмыщелков. Верхняя поверхность каждого мыщелка гладкая и уплощенная. Эти области сочленяются с медиальным и латеральным мыщелками бедренной кости, образуя коленный сустав. Между сочленяющимися поверхностями мыщелков большеберцовой кости находится межмыщелковое возвышение, неправильной формы, приподнятая область, служащая нижней точкой прикрепления двух поддерживающих связок колена.

Бугристость большеберцовой кости представляет собой приподнятую область на передней стороне большеберцовой кости, вблизи ее проксимального конца. Это конечное место прикрепления мышечного сухожилия, связанного с надколенником. Книзу стержень большеберцовой кости приобретает треугольную форму. Передняя вершина

MH этот треугольник образует переднюю границу большеберцовой кости, которая начинается у бугристости большеберцовой кости и проходит книзу по длине большеберцовой кости. Как передний край, так и медиальная сторона треугольного диафиза располагаются непосредственно под кожей и легко пальпируются по всей длине большеберцовой кости.Небольшой гребень, идущий вниз по латеральной стороне диафиза большеберцовой кости, является межкостной границей большеберцовой кости. Это для прикрепления межкостной перепонки голени, листа плотной соединительной ткани, соединяющего большеберцовую и малоберцовую кости. На задней стороне большеберцовой кости находится подошвенная линия, диагонально идущий шероховатый гребень, который начинается ниже основания латерального мыщелка и проходит вниз и медиально через проксимальную треть задней большеберцовой кости. К этой линии прикрепляются мышцы задней ноги.

Большое расширение, обнаруженное на медиальной стороне дистального отдела большеберцовой кости, представляет собой медиальную лодыжку («молоточек»). Это формирует большую костную шишку, расположенную на медиальной стороне области лодыжки. И гладкая поверхность внутренней части медиальной лодыжки, и гладкая область на дистальном конце большеберцовой кости сочленяются с таранной костью стопы как часть голеностопного сустава. На латеральной стороне дистального отдела большеберцовой кости находится широкая борозда, называемая малоберцовой вырезкой. Эта область сочленяется с дистальным концом малоберцовой кости, образуя дистальный большеберцово-малоберцовый сустав.

Малоберцовая кость — это тонкая кость, расположенная на латеральной стороне голени (см. [ссылка]). Малоберцовая кость не несет веса. Он служит в основном для прикрепления мышц и поэтому в значительной степени окружен мышцами. Пальпируются только проксимальный и дистальный концы малоберцовой кости.

Головка малоберцовой кости представляет собой небольшой буговидный проксимальный конец малоберцовой кости. Он сочленяется с нижней частью латерального мыщелка большеберцовой кости, образуя проксимальный межберцовый сустав. Тонкий стержень малоберцовой кости имеет межкостную границу малоберцовой кости, узкий гребень, идущий вниз по его медиальной стороне для прикрепления межкостной перепонки, которая охватывает малоберцовую и большеберцовую кость.Дистальный конец малоберцовой кости образует латеральную лодыжку, которая образует легко пальпируемую костную шишку на латеральной стороне лодыжки. Глубокая (медиальная) сторона латеральной лодыжки сочленяется с таранной костью стопы как часть голеностопного сустава. Дистальный отдел малоберцовой кости также сочленяется с малоберцовой вырезкой большеберцовой кости.

Задняя половина стопы образована семью костями предплюсны ([ссылка]). Самой верхней костью является таранная кость. Он имеет относительно квадратную форму, верхнюю поверхность, которая соединяется с большеберцовой и малоберцовой костями, образуя голеностопный сустав.Три области сочленения образуют голеностопный сустав: верхнемедиальная поверхность таранной кости сочленяется с медиальной лодыжкой большеберцовой кости, верхушка таранной кости сочленяется с дистальным концом большеберцовой кости, а латеральная сторона таранной кости сочленяется с латеральной лодыжкой. лодыжка малоберцовой кости. Внизу таранная кость сочленяется с пяточной костью, самой крупной костью стопы, образующей пятку. Вес тела переносится с голени на таранную кость на пяточную кость, которая опирается на землю.Медиальная пяточная кость имеет заметное костное расширение, называемое sustentaculum tali («опора для таранной кости»), которое поддерживает медиальную сторону таранной кости.

Кости стопы

Кости стопы делятся на три группы. Задняя часть стопы образована семью костями предплюсны. В средней части стопы расположены пять плюсневых костей. Пальцы содержат фаланги.

Кубовидная кость сочленяется с передним концом пяточной кости. Кубовидная кость имеет глубокую борозду, проходящую по ее нижней поверхности, которая обеспечивает проход для мышечного сухожилия.Таранная кость сочленяется спереди с ладьевидной костью, которая, в свою очередь, сочленяется спереди с тремя клиновидными («клиновидными») костями. К этим костям относятся медиальная клинопись, промежуточная клинопись и латеральная клинопись. Каждая из этих костей имеет широкую верхнюю поверхность и узкую нижнюю поверхность, которые вместе образуют поперечную (медиально-латеральную) кривизну стопы. Ладьевидная и латеральная клиновидные кости также сочленяются с медиальной стороной кубовидной кости.

Используйте это руководство, чтобы рассмотреть кости стопы. Какие кости предплюсны относятся к проксимальной, промежуточной и дистальной группам?

Передняя половина стопы образована пятью плюсневыми костями, которые располагаются между костями предплюсны заднего отдела стопы и фалангами пальцев стопы (см. [ссылка]). Эти удлиненные кости пронумерованы от 1 до 5, начиная с медиальной стороны стопы. Первая плюсневая кость короче и толще остальных. Вторая плюсневая кость самая длинная. Основанием плюсневой кости является проксимальный конец каждой плюсневой кости.Они сочленяются с кубовидной или клиновидной костями. Основание пятой плюсневой кости имеет большое боковое расширение, обеспечивающее прикрепление мышц. Это расширенное основание пятой плюсневой кости можно прощупать как костную шишку в средней точке вдоль латерального края стопы. Расширенный дистальный конец каждой плюсневой кости является головкой плюсневой кости. Каждая плюсневая кость сочленяется с проксимальной фалангой пальца, образуя плюснефаланговый сустав. Головки плюсневых костей также опираются на землю и образуют подушечку (передний конец) стопы.

Пальцы ног содержат в общей сложности 14 фаланговых костей (фаланги), расположенных аналогично фалангам пальцев (см. [ссылка]). Пальцы ног пронумерованы от 1 до 5, начиная с большого пальца (большой палец). Большой палец ноги имеет две фаланги, проксимальную и дистальную фаланги. Остальные пальцы имеют проксимальные, средние и дистальные фаланги. Соединение между соседними фаланговыми костями называется межфаланговым суставом.

Перейдите по этой ссылке, чтобы узнать о бурсите, локализованной припухлости на медиальной стороне стопы, рядом с первым плюснефаланговым суставом, у основания большого пальца.Что такое бурсит и какой тип обуви, скорее всего, приведет к его развитию?

Когда стопа соприкасается с землей во время ходьбы, бега или прыжков, вес тела оказывает огромное давление и силу на стопу. Во время бега сила, прикладываемая к каждой стопе при контакте с землей, может в 2,5 раза превышать вес вашего тела. Кости, суставы, связки и мышцы стопы поглощают эту силу, тем самым значительно уменьшая величину удара, который передается сверху на нижнюю конечность и тело. Своды стопы играют важную роль в этой амортизирующей способности. Когда вес прикладывается к стопе, эти своды несколько сплющиваются, таким образом поглощая энергию. При снятии веса свод отскакивает, придавая «пружину» шагу. Своды также служат для распределения веса тела из стороны в сторону и на любой конец стопы.

Стопа имеет поперечный свод, медиальный продольный свод и латеральный продольный свод (см. [ссылка]). Поперечный свод образует медиально-латеральную кривизну средней части стопы.Он образован клиновидными формами клиновидных костей и основаниями (проксимальными концами) первой-четвертой плюсневых костей. Эта арка помогает распределять вес тела из стороны в сторону внутри стопы, что позволяет стопе приспосабливаться к неровной поверхности.

Продольные своды проходят по всей длине стопы. Латеральный продольный свод относительно плоский, тогда как медиальный продольный свод больше (выше). Продольные дуги образованы костями предплюсны сзади и плюсневыми костями спереди. Эти арки поддерживаются с обоих концов, где они соприкасаются с землей. Сзади эту опору обеспечивает пяточная кость, а спереди — головки (дистальные концы) плюсневых костей. Таранная кость, воспринимающая вес тела, расположена на вершине продольных сводов. Затем вес тела переносится с таранной кости на землю передним и задним концами этих дуг. Сильные связки соединяют соседние кости стопы, чтобы предотвратить разрушение сводов во время нагрузки.На подошве стопы передний и задний концы сводов соединяются дополнительными связками. Эти связки обладают эластичностью, что позволяет им несколько растягиваться при нагрузке, что позволяет продольным сводам расширяться. Растяжение этих связок накапливает энергию в стопе, а не передает ее в ногу. Сокращение мышц стопы также играет важную роль в поглощении энергии. Когда вес снимается, эластичные связки растягиваются и сближают концы дуг.Это восстановление сводов стопы высвобождает накопленную энергию и повышает энергоэффективность ходьбы.

Растяжение связок, поддерживающих продольные своды, может привести к боли. Это может произойти у людей с избыточным весом, у людей, которые имеют работу, связанную с длительным стоянием (например, официанткой), ходьбой или бегом на большие расстояния. Если растяжение связок является длительным, чрезмерным или повторяющимся, это может привести к постепенному удлинению поддерживающих связок с последующей депрессией или коллапсом продольных сводов, особенно на медиальной стороне стопы.Это состояние называется плоской стопой («плоскостопие» или «упавшие своды стопы»).

Нижняя конечность разделена на три области. Это бедро, расположенное между тазобедренным и коленным суставами; нога, расположенная между коленным и голеностопным суставами; и дистальнее лодыжки, стопы. В каждой нижней конечности по 30 костей. Это бедренная кость, надколенник, большеберцовая кость, малоберцовая кость, семь костей предплюсны, пять плюсневых костей и 14 фаланг.

Бедренная кость — единственная бедренная кость. Его округлая головка сочленяется с вертлужной впадиной тазовой кости, образуя тазобедренный сустав. Головка имеет ямку головы для прикрепления связки головки бедренной кости. Узкая шейка соединяется внизу с большим и малым вертлугами. Между этими костными расширениями проходят межвертельная линия на передней части бедренной кости и более крупный межвертельный гребень на задней части бедренной кости. На заднем диафизе бедренной кости находится ягодичная бугристость проксимально и шероховатая линия в средней части диафиза. Расширенный дистальный конец состоит из трех сочленяющихся поверхностей: медиального и латерального мыщелков, а также поверхности надколенника.Внешними краями мыщелков являются медиальный и латеральный надмыщелки. Приводящий бугорок находится на верхней стороне медиального надмыщелка.

Надколенник представляет собой сесамовидную кость, расположенную внутри мышечного сухожилия. Он сочленяется с поверхностью надколенника на передней стороне дистального отдела бедренной кости, тем самым защищая мышечное сухожилие от трения о бедренную кость.

Нога содержит большую большеберцовую кость с медиальной стороны и тонкую малоберцовую кость с латеральной стороны. Большеберцовая кость несет вес тела, тогда как малоберцовая кость не несет веса.Межкостная граница каждой кости является местом прикрепления межкостной перепонки голени, соединительнотканного листка, соединяющего большеберцовую и малоберцовую кости.

Проксимальный отдел большеберцовой кости состоит из расширенных медиального и латерального мыщелков, которые сочленяются с медиальным и латеральным мыщелками бедренной кости, образуя коленный сустав. Между мыщелками большеберцовой кости находится межмыщелковое возвышение. На передней стороне проксимального отдела большеберцовой кости находится бугристость большеберцовой кости, которая снизу переходит в передний край большеберцовой кости.С задней стороны проксимальный отдел голени имеет изогнутую подошвенную линию. Костное расширение на медиальной стороне дистального отдела большеберцовой кости называется медиальной лодыжкой. Борозда на латеральной стороне дистального отдела большеберцовой кости представляет собой малоберцовую вырезку.

Головка малоберцовой кости образует проксимальный конец и сочленяется с нижней стороной латерального мыщелка большеберцовой кости. Дистальный отдел малоберцовой кости сочленяется с малоберцовой вырезкой большеберцовой кости. Расширенный дистальный конец малоберцовой кости — латеральная лодыжка.

Задняя часть стопы образована семью костями предплюсны.Таранная кость сочленяется сверху с дистальным отделом большеберцовой кости, медиальной лодыжкой большеберцовой кости и латеральной лодыжкой малоберцовой кости, образуя голеностопный сустав. Таранная кость снизу сочленяется с пяточной костью. sustentaculum tali пяточной кости помогает поддерживать таранную кость. Кпереди от таранной кости находится ладьевидная кость, а кпереди от нее — медиальная, промежуточная и латеральная клиновидные кости. Кубовидная кость находится впереди пяточной кости.

Пять плюсневых костей образуют переднюю часть стопы.Основания этих костей сочленяются с кубовидной или клиновидной костями. Головки плюсневых костей на своих дистальных концах сочленяются с проксимальными фалангами пальцев стопы. Большой палец ноги (номер 1) имеет проксимальную и дистальную фаланги. Остальные пальцы имеют проксимальные, средние и дистальные фаланги.

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как хирургически восстанавливается перелом средней части бедра. Как две части сломанной бедренной кости стабилизируются во время хирургического восстановления сломанной бедренной кости?

В большом вертлуге просверливают отверстие, расширяют костномозговое (медуллярное) пространство внутри бедренной кости и, наконец, в бедренную кость вводят интрамедуллярный стержень.Затем этот стержень прикрепляют к кости с помощью винтов.

Посетите этот сайт, чтобы провести виртуальную операцию по замене коленного сустава. Для правильного функционирования компоненты протеза коленного сустава должны быть правильно выровнены. Как обеспечивается это соответствие?

Приспособления для резки металла прикрепляются к костям, чтобы обеспечить правильное разрезание костей перед прикреплением компонентов протеза.

Используйте это руководство, чтобы рассмотреть кости стопы. Какие кости предплюсны относятся к проксимальной, промежуточной и дистальной группам?

Проксимальная группа костей предплюсны включает пяточную и таранную кости, ладьевидная кость является промежуточной, а дистальная группа состоит из кубовидной кости плюс медиальная, промежуточная и латеральная клиновидные кости.

Перейдите по этой ссылке, чтобы узнать о бурсите, локализованной припухлости на медиальной стороне стопы, рядом с первым плюснефаланговым суставом, у основания большого пальца. Что такое бурсит и какой тип обуви, скорее всего, приведет к его развитию?

Бурсит возникает в результате отклонения большого пальца стопы в сторону второго пальца стопы, что приводит к выпячиванию дистального конца первой плюсневой кости. Бурсит также может быть вызван длительным давлением на стопу остроконечной обуви с узким носком, который сдавливает большой палец и толкает его ко второму пальцу.

Какой костный ориентир бедренной кости служит местом прикрепления мышц?

1. ямка головы
2. малый вертел
3. головка
4. медиальный мыщелок

Какая структура участвует в формировании коленного сустава?

1. латеральная лодыжка малоберцовой кости
2. бугристость большеберцовой кости
3. медиальный мыщелок большеберцовой кости
4. латеральный надмыщелок бедренной кости

Какая кость предплюсны сочленяется с большеберцовой и малоберцовой костями?

1. пяточная кость
2. прямоугольный
3. ладьевидная
4. осыпь

Каково общее количество костей в стопе и пальцах ног?

1. 7
2. 14
3. 26
4. 30

Большеберцовая кость ________.

1. имеет расширенный дистальный конец, называемый латеральной лодыжкой
2. не является несущей костью
3. прочно прикреплен к малоберцовой кости межкостной мембраной
4. можно пропальпировать (прощупать) под кожей только на ее проксимальном и дистальном концах

Определите области нижней конечности, назовите кости, находящиеся в каждой области, и опишите костные ориентиры, которые соединяются вместе, образуя тазобедренный, коленный и голеностопный суставы.

Нижняя конечность разделена на три области.Бедро – это область, расположенная между тазобедренным и коленным суставами. Он содержит бедренную кость и надколенник. Тазобедренный сустав образован сочленением между вертлужной впадиной тазовой кости и головкой бедренной кости. Нога представляет собой область между коленным и голеностопным суставами и содержит большеберцовую кость (медиально) и малоберцовую кость (латерально). Коленный сустав образован суставами между медиальным и латеральным мыщелками бедренной кости, а также медиальным и латеральным мыщелками большеберцовой кости. Также с коленом связана надколенник, который сочленяется с поверхностью надколенника дистального отдела бедренной кости.Стопа находится дистальнее лодыжки и содержит 26 костей. Голеностопный сустав образован суставами между таранной костью стопы и дистальным концом большеберцовой кости, медиальной лодыжкой большеберцовой кости и латеральной лодыжкой малоберцовой кости. Задняя часть стопы содержит семь костей предплюсны: таранную, пяточную, ладьевидную, кубовидную, а также медиальную, промежуточную и латеральную клиновидные кости. Передняя часть стопы состоит из пяти плюсневых костей, которые пронумерованы от 1 до 5, начиная с медиальной стороны стопы.Пальцы на ногах содержат 14 фаланг, при этом большой палец (номер 1) имеет проксимальную и дистальную фаланги, а остальные пальцы имеют проксимальную, среднюю и дистальную фаланги.

Таранная кость стопы получает вес тела от большеберцовой кости. Затем таранная кость распределяет этот вес по направлению к земле в двух направлениях: половина веса тела передается назад, а половина веса передается вперед. Опишите расположение костей предплюсны и плюсны, которые участвуют как в заднем, так и в переднем распределении веса тела.

Таранная кость соединяется сверху с большеберцовой и малоберцовой костями в голеностопном суставе, при этом вес тела передается от большеберцовой кости к таранной кости. Вес тела от таранной кости передается на землю обоими концами медиального и латерального продольных сводов стопы. Вес передается назад через оба свода к пяточной кости, которая образует пятку стопы и соприкасается с землей. На медиальной стороне стопы вес тела передается кпереди от таранной кости к ладьевидной кости, а затем к медиальной, промежуточной и латеральной клиновидным костям.Клиновидные кости передают нагрузку на первую, вторую и третью плюсневые кости, головки которых (дистальные концы) соприкасаются с землей. На латеральной стороне вес тела передается кпереди от таранной кости через пяточную, кубовидную и четвертую и пятую плюсневые кости. Таким образом, таранная кость передает вес тела сзади на пяточную кость и вперед через ладьевидную, клиновидную и кубовидную кости, а также плюсневые кости с первой по пятую.

Глоссарий

приводящий бугорок

небольшая костная шишка, расположенная на верхней стороне медиального надмыщелка бедренной кости

голеностопный сустав

сустав, разделяющий ножную и стопную части нижней конечности; образован суставами между таранной костью стопы снизу и дистальным концом большеберцовой кости, медиальной лодыжкой большеберцовой кости и латеральной лодыжкой малоберцовой кости сверху

передний край большеберцовой кости

узкий передний край большеберцовой кости, отходящий книзу от бугристости большеберцовой кости

основание плюсневой кости

расширенный, проксимальный конец каждой плюсневой кости

пяточная кость

пяточная кость; задняя, ​​нижняя кость предплюсны, образующая пятку стопы

прямоугольный

кость предплюсны, которая сочленяется сзади с пяточной костью, медиально с латеральной клиновидной костью и спереди с четвертой и пятой плюсневыми костями

дистальный межберцовый сустав

сочленение между дистальным отделом малоберцовой кости и вырезкой малоберцовой кости

бедренная кость

бедренная кость; единственная бедренная кость

малоберцовая кость

тонкая, не несущая нагрузку кость на латеральной стороне голени

малоберцовая выемка

широкая канавка на латеральной стороне дистального отдела большеберцовой кости для сочленения с малоберцовой костью в дистальном межберцовом суставе

фут

часть нижней конечности, расположенная дистальнее голеностопного сустава

ямка головы

небольшое углубление на головке бедренной кости, служащее местом прикрепления связки к головке бедренной кости

ягодичная бугристость

шероховатая область на задней стороне проксимального отдела бедренной кости, отходящая книзу от основания большого вертела

большой вертел

большое костное расширение бедренной кости, выступающее вверх от основания шейки бедренной кости

большой палец

большой палец ноги; цифра 1 стопы

головка бедренной кости

закругленный проксимальный конец бедренной кости, который сочленяется с вертлужной впадиной тазовой кости, образуя тазобедренный сустав

головка малоберцовой кости

маленький, шиловидный, проксимальный конец малоберцовой кости; сочленяется с нижней частью латерального мыщелка большеберцовой кости

головка плюсневой кости

расширенный дистальный конец каждой плюсневой кости

тазобедренный сустав

сустав

, расположенный на проксимальном конце нижней конечности; образован суставом между вертлужной впадиной тазовой кости и головкой бедренной кости

межмыщелковое возвышение

неправильное возвышение на верхнем конце большеберцовой кости, между сочленяющимися поверхностями медиального и латерального мыщелков

межмыщелковая ямка

глубокое углубление на задней стороне дистального отдела бедренной кости, разделяющее медиальный и латеральный мыщелки

средняя клинопись

середина трех клиновидных костей предплюсны; соединяется сзади с ладьевидной костью, медиально с медиальной клиновидной костью, латерально с латеральной клиновидной костью и спереди со второй плюсневой костью

межкостная граница малоберцовой кости

небольшой гребень, идущий по медиальной стороне диафиза малоберцовой кости; для прикрепления межкостной перепонки между малоберцовой и большеберцовой костями

межкостная граница большеберцовой кости

небольшой гребень, идущий по латеральной стороне диафиза большеберцовой кости; для прикрепления межкостной перепонки между большеберцовой и малоберцовой костями

межкостная перепонка голени

лист плотной соединительной ткани, соединяющий стержни большеберцовой и малоберцовой костей

межвертельный гребень

короткий выступающий гребень, идущий между большим и малым вертлугами на задней стороне проксимального отдела бедренной кости

межвертельная линия

небольшой гребень, идущий между большим и малым вертлугами на передней стороне проксимального отдела бедренной кости

коленный сустав

сустав, разделяющий бедренную и ножную части нижней конечности; образован суставами между медиальным и латеральным мыщелками бедренной кости и медиальным и латеральным мыщелками большеберцовой кости

латеральный мыщелок бедренной кости

гладкая суставная поверхность, образующая дистальную и заднюю стороны латерального расширения дистального отдела бедренной кости

латеральный мыщелок большеберцовой кости

латеральная расширенная область проксимального отдела большеберцовой кости, включающая гладкую поверхность, которая сочленяется с латеральным мыщелком бедренной кости как часть коленного сустава

боковая клинопись

самая латеральная из трех клиновидных костей предплюсны; соединяется сзади с ладьевидной костью, медиально с промежуточной клиновидной костью, латерально с кубовидной костью и спереди с третьей плюсневой костью

латеральный надмыщелок бедренной кости

шероховатая область бедренной кости, расположенная на латеральной стороне латерального мыщелка

латеральная лодыжка

расширенный дистальный конец малоберцовой кости

ножка

часть нижней конечности, расположенная между коленным и голеностопным суставами

малый вертел

небольшой костный выступ на медиальной стороне проксимального отдела бедренной кости, у основания шейки бедренной кости

связка головки бедренной кости

связка, соединяющая вертлужную впадину тазовой кости и ямку головки бедренной кости

шероховатая линия

продольно идущий костный гребень, расположенный в средней трети задней части бедра

медиальный мыщелок бедренной кости

гладкая суставная поверхность, образующая дистальную и заднюю стороны медиального расширения дистального отдела бедренной кости

медиальный мыщелок большеберцовой кости

медиальная, расширенная область проксимального отдела большеберцовой кости, включающая гладкую поверхность, которая сочленяется с медиальным мыщелком бедренной кости как часть коленного сустава

медиальная клинопись

самая медиальная из трех клиновидных костей предплюсны; соединяется сзади с ладьевидной костью, латерально с промежуточной клиновидной костью и спереди с первой и второй плюсневыми костями

медиальный надмыщелок бедренной кости

шероховатая область дистального отдела бедренной кости, расположенная на медиальной стороне медиального мыщелка

медиальная лодыжка

костное расширение, расположенное на медиальной стороне дистального отдела большеберцовой кости

плюсневая кость

одна из пяти удлиненных костей, образующих переднюю половину стопы; под номерами 1–5, начиная с медиальной стороны стопы

плюснефаланговый сустав

сустав между плюсневой костью стопы и проксимальной фалангой пальца стопы

ладьевидная

кость предплюсны, которая сочленяется сзади с таранной костью, латерально с кубовидной костью и спереди с медиальной, промежуточной и латеральной клиновидными костями

шейка бедренной кости

суженная область, расположенная ниже головки бедренной кости

коленная чашечка

наколенник; самая крупная сесамовидная кость тела; сочленяется с дистальным отделом бедренной кости

поверхность надколенника

гладкая борозда расположена на передней стороне дистального отдела бедренной кости, между медиальным и латеральным мыщелками; место сочленения надколенника

фаланга стопы

(множественное число = фаланги) одна из 14 костей, образующих пальцы ног; к ним относятся проксимальные и дистальные фаланги большого пальца стопы, а также проксимальные, средние и дистальные фаланги пальцев со второго по пятый

проксимальный межберцовый сустав

сочленение между головкой малоберцовой кости и нижней частью латерального мыщелка большеберцовой кости

стержень бедренной кости

область цилиндрической формы, образующая центральную часть бедренной кости

стержень малоберцовой кости

удлиненная тонкая часть, расположенная между расширенными концами малоберцовой кости

стержень большеберцовой кости

треугольной формы, центральная часть большеберцовой кости

линия подошвы

небольшой диагонально идущий гребень, расположенный на задней стороне проксимального отдела большеберцовой кости

sustentaculum tali

костный выступ, отходящий от медиальной стороны пяточной кости

осыпь

предплюсневая кость, которая сверху сочленяется с большеберцовой и малоберцовой костями в голеностопном суставе; также соединяется снизу с пяточной костью и спереди с ладьевидной костью

предплюсневая кость

одна из семи костей, составляющих задний отдел стопы; включает пяточную, таранную, ладьевидную, кубовидную, медиальную клиновидную, промежуточную клиновидную и латеральную клиновидную кости

бедро

часть нижней конечности, расположенная между тазобедренным и коленным суставами

большеберцовая кость

большеберцовая кость; большая несущая кость, расположенная на медиальной стороне голени

бугристость большеберцовой кости

приподнятый участок на передней поверхности проксимального отдела большеберцовой кости

Анатомия костей ног, названия и схема | Кости ног и ступней — видео и стенограмма урока

Анатомия костей ног: основные кости ног

Анатомия костей ног будет приведена в этом разделе. Основные кости ног в теле:

• Бедренная кость : верхняя часть обеих ног.
• Коленная чашечка : коленные чашечки обеих ног.
• Большеберцовая кость : большая из двух костей голени, которая поддерживает тело.
• Малоберцовая кость : меньшая кость в голени, поддерживающая большеберцовую кость.
• Предплюсны : семь костей лодыжки.
• Плюсневые кости и Фаланги : кости, составляющие средний отдел стопы и пальцы стопы.

На этой диаграмме показаны четыре основные кости ноги.

Верхняя часть ноги

Бедренная кость — единственная кость в верхней части ноги человека. У взрослых он составляет примерно 48 см или 19 дюймов в длину и около 1 дюйма в диаметре. Верхняя часть (или верхняя часть) бедренной кости прикрепляется к вертлужной впадине или бедренной кости, а нижняя часть (или нижняя часть) прикрепляется к надколеннику или коленной кости. Вертел — это кость в верхней (или верхней) части бедренной кости, где она прикрепляется к тазобедренному суставу. Это место прикрепления многих мышц и сухожилий.

Основной функцией верхней части ноги является поддержка веса остальной части тела при стоянии, ходьбе или беге. Он может выдержать до 30 раз больше веса взрослого человека.

Голень

Кости голени включают большеберцовую и малоберцовую кости каждой ноги. Они примерно одинаковой длины, но малоберцовая кость тоньше голени.Это касается их функций. Большеберцовая кость, поскольку она толще, несет вес тела человека и передает его на лодыжки и ступни. Малоберцовая кость обеспечивает поддержку большеберцовой кости.

Большеберцовая кость сочленяется с надколенником сверху, тогда как верхняя часть малоберцовой кости сочленяется с большеберцовой костью. Внизу обе эти кости сочленяются с костями лодыжки.

Колено

Коленная кость или надколенник известна как надколенник. Это плоская кость округло-треугольной формы, прикрывающая место сочленения бедренной кости с большеберцовой. Он также напрямую соединяется с бедренной костью через сухожилие четырехглавой мышцы и большеберцовой костью через сухожилие надколенника. Малоберцовая кость не сочленяется с надколенником и не прикрепляется к нему. Его основная функция заключается в помощи при разгибании колена.

Коленный сустав — это шарнирный сустав. К колену прикрепляются многие мышцы ноги; они помогают с расширением и стабильностью во время упражнений.

Существует множество заболеваний, поражающих колено. Например:

• Подвывих надколенника: Это происходит, когда надколенник скользит или вывихивается вдоль бедра.Это часто приводит к боли вокруг коленной чашечки.
• Ревматоидный артрит: это аутоиммунное заболевание, которое может поражать любой сустав, включая коленный. Это может вызвать ограниченный диапазон движений и проблемы с подвижностью. Если его не лечить, это может привести к необратимому повреждению суставов.
• Подагра: это форма артрита, при которой мочевая кислота накапливается в суставе. Это обычно вызывает эпизоды сильного отека и боли в пораженном суставе.

Для диагностики заболеваний коленного сустава используются многие диагностические тесты, такие как физикальное обследование, рентгенография коленного сустава, МРТ, артроскопия и артроцентез.Лечение этих состояний может включать обезболивающие, физиотерапию, инъекции кортизона и хирургическое вмешательство.

Лодыжка и пятка

Лодыжка и пятка расположены ниже костей голени. Всего в человеческом теле семь костей лодыжки или предплюсны. Одна из этих костей называется таранной, которая находится в области лодыжки. Он сочленяется с большеберцовой и малоберцовой костями, образуя лодыжку.

Кости и суставы лодыжки обеспечивают движения стопы вверх-вниз и из стороны в сторону.Кроме того, есть много связок, которые соединяют кости ног со стопой, чтобы стабилизировать сустав и обеспечить эти движения.

Стопа состоит из нескольких костей. Они известны как кости предплюсны, плюсневые кости и фаланги пальцев. В каждой ступне семь костей предплюсны, пять длинных плюсневых костей в каждой ступне, а также четырнадцать полных фаланг в каждой ступне.

Функция костей стопы заключается в обеспечении механической поддержки мягких тканей стопы, таких как мышцы и сухожилия.Серьезная травма стопы обычно затрагивает как плюсневые кости, так и фаланги пальцев.

На этой диаграмме показаны несколько костей стопы и лодыжки.

Кости предплюсны

Кости предплюсны составляют как лодыжку, так и часть стопы. Всего имеется семь костей, которые сочленяются друг с другом в стопе ниже большеберцовой и малоберцовой костей и над плюсневыми костями стопы. Они разделены на три группы:

• Дистальная группа: кубовидная кость и медиальная, промежуточная и латеральная клиновидные кости
• Промежуточная группа: ладьевидная кость
• Проксимальная группа: таранная и пяточная кости.

Таранная кость представляет собой самую верхнюю часть предплюсны и соединяет кости голени со стопой. Он передает вес тела на пяточную кость под ним, которая образует пятку. Эти две кости вместе называются задней частью стопы и помогают нести вес тела.

Ладьевидная кость представляет собой промежуточную предплюсну и соединяет таранную кость над ней с тремя клиновидными костями и кубовидной костью, которые называются дистальной группой. Дистальные предплюсны соединяются с плюсневыми костями снизу и помогают переносить вес тела на переднюю часть стопы при ходьбе.Эти кости вместе называются средней частью стопы и помогают сформировать свод стопы и позволяют перемещать вес во время движения.

Плюсневые кости

Плюсневые кости представляют собой пять длинных костей стопы, расположенных между плюсневыми костями лодыжки и фалангами пальцев стопы. Они не названы, но пронумерованы, начиная с самой внутренней кости, называемой первой пястной или пястной I, до самой внешней, называемой пятой пястной или пястной V.

Пястные кости изогнуты и помогают формировать свод стопы.Они связаны со многими связками, сухожилиями и тканями и позволяют стопе двигаться и сгибаться.

Фаланги

Кости пальцев ног известны как фаланги. Форма единственного числа известна как фаланга. Всего на каждой стопе четырнадцать фаланг. Каждый большой палец ноги имеет 2 фаланги, которые соединены друг с другом, а четыре меньших пальца имеют по 3.

Фаланги названы в зависимости от того, где они расположены в пальце и на каком пальце ноги они находятся. Ближайшая к плюсневым костям кость — проксимальная фаланга, средняя кость — средняя фаланга, а кость на кончике пальца — дистальная фаланга.Например, кость на кончике большого пальца ноги называется «дистальная фаланга I», а кость, ближайшая к плюсневым костям мизинца, — «проксимальная фаланга V».

Фаланги позволяют пальцам ног сгибаться и сгибаться, что помогает при ходьбе, беге и поддержании равновесия.

Резюме урока

Нога состоит из бедра , колена , голени , лодыжки и стопы . В человеческом теле много костей, из которых состоит нога.Например:

• Бедренная кость: Кость голени поддерживает вес остального тела во время движения.
• Коленная чашечка: Наколенник защищает шарнирный сустав колена и помогает при разгибании голени.
• Большеберцовая кость и Малоберцовая кость: Обе голени помогают выдерживать вес, а малоберцовая кость поддерживает большеберцовую кость.
• Предплюсны: Кости лодыжки и стопы помогают формировать свод стопы и обеспечивают нагрузку.
• Плюсневые кости: Кости стопы помогают формировать свод стопы и нести вес тела.
• Фаланги: Кости пальцев помогают сгибать и сгибать пальцы ног при ходьбе, беге и сохранении равновесия.

Каждая кость голени и стопы соединена с другими костями сухожилиями, связками и тканями. Все эти части работают вместе, помогая нам выполнять такие важные действия, как стояние, сидение, ходьба, прыжки и сохранение равновесия.

Сравнительная анатомия птиц vs.кости ног человека.

Резюме

Многие люди думают, что птичьи лапы изгибаются назад, когда они садятся на насест, но чаще всего они смотрят на лодыжку, а не на колено. Учащиеся сравнивают анатомию костей ног птицы и человека. Они будут раскрашивать диаграммы похожих частей ног каждого организма (например, бедренная кость на каждом будет оранжевой), чтобы увидеть, что структура похожа, хотя на первый взгляд они кажутся разными, особенно ступня и лодыжка. Студентам также будет предложено сравнить и сопоставить кости.Затем учащиеся обводят и обозначают «общие» части каждой диаграммы, такие как «бедро», «колено», «лодыжка», «стопа» и «пальцы ног». Учащимся следует обратить внимание, в частности, на то, что птицы не используют свою «ногу», как это делаем мы. Вместо этого они садятся на «носочки». Затем учащимся будет предложено «ходить», как птица.

Цели обучения

Это задание предназначено для учащихся, чтобы сравнить и сопоставить анатомию костей ног птиц и костей человека. Студенты будут кинестетически моделировать «ходьбу», как птица, чтобы отметить различия в костях стопы.

Контекст для использования

Учителя могут использовать этот урок в любом контексте. Он предназначен для исследования гомологичных структур. Урок предназначен для учащихся средних и старших классов, но может быть легко адаптирован и для младших возрастных категорий. Этот урок будет работать для любого размера класса. Он предназначен для выполнения за одно занятие (50 минут). Единственными необходимыми материалами будут цветные карандаши/маркеры/или мелки и копии структуры костей птицы и человека.Это занятие может быть легко адаптировано ко многим различным условиям и уровням сложности.

Предмет : Биология: Эволюция
Тип ресурса : Виды деятельности: Работа в классе, Лабораторная работа
Уровень : Средний (6-8), Старшая школа (9-12)

Описание и учебные материалы

Этот урок можно проводить до, во время или после уроков по эволюции и/или адаптации. Материалы простые — копии размеченной структуры костей птицы и человека, красящие материалы.Проконсультируйтесь с учителем анатомии в вашей школе, в Интернете или даже в собственном учебнике. Ученикам дадут копии помеченных костных структур и попросят раскрасить каждый похожий тип кости в один и тот же цвет (например, бедренную кость обоих организмов в оранжевый). Цвет не имеет значения, пока структуры на каждом организме одного цвета. Любые другие структуры можно оставить пустыми (например, когти). Это поможет им позже заметить различия. После раскрашивания учащиеся могут составить список сходств и различий в костных структурах каждого организма.Диаграмма Венна была бы хорошим ориентиром для сравнения. Направляйте их, в частности, к ступням и лодыжкам птицы, которая «стоит», а не к человеку, который лежит горизонтально. Попросите учащихся снять обувь, если это необходимо, чтобы ощутить собственные кости стопы, и попросите их поднять лодыжки с пола, когда они сидят на стуле, чтобы наблюдать, как это положение похоже на то, как птица «сидит» или стоит. После того, как учащиеся отметят сходства и различия, предложите им обвести и обозначить «общие» части каждого, такие как «бедро», «колено», «лодыжка», «стопа» и «пальцы ног» каждого.Они должны отметить различия в длине каждого из них, но сходство в том, как они сгибаются («колени» птиц НЕ сгибаются назад — чаще всего это их «лодыжки», люди думают, что — это колено). Попросите учащихся ощупать собственную надколенник и направить их к надколеннику птицы. В заключение учащимся можно предложить «ходить», как птица. Для этого они могут отрывать лодыжки от пола и ходить на подушечках стоп и согнутых пальцах ног. Учитель может спросить, чем у птиц пальцы ног отличаются от человеческих (намного длиннее), и спросить, почему они думают, что это может быть (например, чтобы схватить ветку дерева или пищу).Эта деятельность может быть легко расширена до обсуждения анатомии и физиологии (формы и функций), эволюционных путей доисторических животных, таких как динозавры, и даже, например, просто идентификации птиц. В случае сравнения и противопоставления динозавров также необходимо иметь изображения их костных структур. Это также может быть распространено и на других животных.

Учебные заметки и советы

Многие люди думают, что нога птицы сгибается назад, но, скорее всего, они видят, что лодыжка птицы сгибается «назад», а не колено.Бедренная кость часто короче и иногда ее трудно увидеть. Предложив учащимся внимательно изучить два разных организма, они, вероятно, увидят, что они не такие уж и разные! Этот урок можно легко распространить на адаптацию и сравнительную анатомию других организмов или выделить отдельно.

Оценка

Оценивание является необязательным и допускает значительные вариации в зависимости от учебных целей учителя. Возможности включают, но не ограничиваются: диаграммой Венна для сравнения и противопоставления структур костей, «гонкой» птиц (ваши ученики ходят/бегут, как птицы), тестом на словарный запас, сравнением учениками структуры и функции каждого организма и т. д. .Основная цель этого урока — сравнить анатомию очень разных организмов, чтобы отметить, что структуры очень похожи!

Стандарты

(2009) 7-й класс 3.2.2 Использовать внутренние и внешние анатомические структуры для сравнения и вывода о взаимоотношениях между живыми организмами, а также в летописи окаменелостей.
(2009) 9-12 классы 3.3.2 Использовать научные данные, включая летопись окаменелостей, гомологичные структуры и генетическое и/или биохимическое сходство, чтобы показать эволюционные отношения между видами.

Ссылки и ресурсы

Знакомство с патологиями голени и стопы

Весь день вы полагаетесь на свои ноги и ступни, чтобы добраться туда, куда вам нужно, поддержать вас, пока вы стоите в очереди в Диснейленде, и помочь вам сохранить равновесие, когда вы наклоняетесь, чтобы завяжи ботинок!

К сожалению, голени и ступни являются одними из наиболее часто повреждаемых частей тела, особенно у тех, кто занимается активными видами спорта, требующими резкой смены направления движения. Давайте рассмотрим четыре распространенные патологии, которые могут повлиять на эту область.

Хотите узнать больше о спортивных травмах? Ознакомьтесь с нашей бесплатной электронной книгой «Спортивные травмы 101»!

Растяжение колена

Частично разрыв передней крестообразной связки. Изображение с сайта Muscle Premium.

Ру-ро! В одну минуту вы ведете футбольный мяч по газону, притворяясь, что налево, потом направо, а потом БАМ! Резкий, хлопающий звук! Следующее, что вы знаете, вы находитесь на земле в позе эмбриона.

Растяжение связок колена может произойти, когда прыжки или резкое вращение приводят к скручиванию или чрезмерному растяжению сустава.Сила может повредить или разорвать одну или несколько связок колена, что приведет к мучительной боли и нестабильности. Частичный или полный разрыв передней крестообразной связки (ПКС) очень распространен при растяжении связок колена. ACL часто разрывается во время контактных видов спорта — футбола, футбола (как упоминалось выше), баскетбола и гимнастики, и это лишь некоторые из них, которые требуют прыжка или быстрой смены направления, что может привести к чрезмерной нагрузке на колено, что приведет к травме. .

Разорванный мениск

Разрыв заднего рога.Изображение с сайта Muscle Premium.

Внутри каждого колена есть два резиновых диска, которые действуют как подушка между костями. Эта С-образная ткань, называемая мениском, удерживает ваши колени в равновесии. Скручивание или вращение в коленном суставе может привести к разрыву мениска, если действие достаточно сильное, или если хрящ дегенерировал из-за возраста. Общие симптомы включают боль и отек, а также общую нестабильность сустава. Задний рог мениска (он же задняя часть) является наиболее частым местом разрыва.

Растяжение связок лодыжки

Частично порванный ATFL. Изображение с Muscle Premium.

Большинство людей хотя бы раз в жизни «растягивали» лодыжку; вы спотыкаетесь или шагаете смешно, и вдруг вам кажется, что ваша нога отделилась от ноги. Вы RICE ( r est, i ce, c ompress, e levate) и довольно скоро все возвращается к норме. Но что такое растяжение, на самом деле?

Растяжение связок голеностопного сустава возникает, когда стопа поворачивается, скручивается или перекатывается, а одна из связок голеностопного сустава растягивается сверх нормального диапазона.Это может повредить или разорвать соединительную ткань связки. Симптомы включают диапазон боли, отек и нестабильность суставов. Наиболее часто травмируемой связкой голеностопного сустава является передняя таранно-малоберцовая связка (АТФЛ).

Подошвенный фасциит

Подошвенная фасция с микроразрывами. Изображение с сайта Muscle Premium.

Ваши ноги мощные, прочные и могут выдержать удар, так сказать (пожалуйста, не пытайтесь ударить себя по ноге, это было бы нелепо). Ваши ступни также очень нежные; они состоят из многочисленных мышц, связок, костей и сухожилий, которые легко повредить.Ваша подошвенная фасция представляет собой толстую полосу соединительной ткани, которая простирается от пятки до пальцев на подошвенной поверхности стопы. Эта фасция дает вашим ногам необходимую поддержку, чтобы вращаться, прыгать, бегать и выполнять любое другое движение, которое желает ваше сердце (ноги?).

Подошвенный фасциит проявляется болью в пятке или своде стопы. Бег, танцы и другие действия, при которых ступням постоянно приходится тереться о твердую поверхность или чрезмерно натягивать подошвенную фасцию, могут вызвать микроразрывы в тканях, что приведет к раздражению и воспалению.

Все изображения в этом блоге взяты из Muscle Premium 2018, трехмерной визуальной и интерактивной платформы и приложения. Он был создан компанией Visible Body для физиотерапевтов, мануальных терапевтов, специалистов в области спортивной медицины и ортопедов. Muscle Premium доступен для потребителей на нескольких устройствах, а также в виде веб-сайта и лицензии на сайт с мобильным доступом для школ, университетов и предприятий.

Ищете дополнительную информацию о подошвенном фасциите? Посмотрите не дальше этой записи в блоге, написанной другим автором Visible Body, Мэриан!

---

Обязательно подпишитесь на  Visible Body  Blog, чтобы узнать больше об анатомии!

Вы профессор (или знаете кого-то, кто им является)? У нас есть потрясающие изображения и ресурсы для вашего курса анатомии и физиологии! Узнайте больше здесь.

Дополнительные источники: 

Идентификация костей нижних конечностей

Если вы считаете, что контент, доступный с помощью Веб-сайта (как это определено в наших Условиях обслуживания), нарушает одно или более ваших авторских прав, пожалуйста, сообщите нам, предоставив письменное уведомление («Уведомление о нарушении»), содержащее в информацию, описанную ниже, назначенному агенту, указанному ниже. Если университетские наставники примут меры в ответ на ан Уведомление о нарушении, он предпримет добросовестную попытку связаться со стороной, предоставившей такой контент средства самого последнего адреса электронной почты, если таковой имеется, предоставленного такой стороной Varsity Tutors.

Ваше Уведомление о нарушении может быть направлено стороне, предоставившей контент, или третьим лицам, таким как так как ChillingEffects.org.

Обратите внимание, что вы будете нести ответственность за ущерб (включая расходы и гонорары адвокатов), если вы существенно искажать информацию о том, что продукт или деятельность нарушают ваши авторские права. Таким образом, если вы не уверены, что содержимое находится на Веб-сайте или на который ссылается Веб-сайт, нарушает ваши авторские права, вам следует сначала обратиться к адвокату.

Чтобы подать уведомление, выполните следующие действия:

Вы должны включить следующее:

Физическая или электронная подпись владельца авторских прав или лица, уполномоченного действовать от его имени; Идентификация авторских прав, которые, как утверждается, были нарушены; Описание характера и точного местонахождения контента, который, как вы утверждаете, нарушает ваши авторские права, в \ достаточно подробно, чтобы преподаватели университета могли найти и точно идентифицировать этот контент; например, мы требуем а ссылку на конкретный вопрос (а не только название вопроса), который содержит содержание и описание к какой конкретной части вопроса — изображению, ссылке, тексту и т. д. — относится ваша жалоба; Ваше имя, адрес, номер телефона и адрес электронной почты; а также Заявление от вас: (а) что вы добросовестно полагаете, что использование контента, который, как вы утверждаете, нарушает ваши авторские права не разрешены законом или владельцем авторских прав или его агентом; б) что все информация, содержащаяся в вашем Уведомлении о нарушении, является точной, и (c) под страхом наказания за лжесвидетельство вы либо владельцем авторских прав, либо лицом, уполномоченным действовать от их имени.

Отправьте жалобу нашему назначенному агенту по адресу:

Чарльз Кон Varsity Tutors LLC
101 S. Hanley Rd, Suite 300
Сент-Луис, Миссури 63105

Или заполните форму ниже:

 

Сломанная нога — Симптомы и причины

Обзор

Перелом ноги (перелом ноги) — это перелом или трещина в одной из костей ноги. Общие причины включают падения, автомобильные аварии и спортивные травмы.

Лечение перелома ноги зависит от локализации и тяжести травмы. Сильно сломанная нога может потребовать хирургического вмешательства для имплантации устройств в сломанную кость, чтобы сохранить правильное положение во время заживления. Другие травмы можно лечить с помощью гипса или шины. Во всех случаях своевременная диагностика и лечение перелома ноги имеют решающее значение для полного заживления.

Товары и услуги

Показать больше продуктов Mayo Clinic

Симптомы

Сломанная бедренная кость (бедренная кость) — самая крепкая кость в вашем теле — обычно очевидна, потому что для ее перелома требуется очень много усилий.Но переломы голени (большеберцовой кости) — основной несущей кости в голени — и кости, которая проходит рядом с большеберцовой костью ниже колена (малоберцовая кость), могут быть более тонкими.

Признаки и симптомы перелома ноги могут включать:

• Сильная боль, которая может усиливаться при движении
• Отек
• Нежность
• Синяк
• Явная деформация или укорочение пораженной ноги
• Неспособность ходить

Малыши или маленькие дети, сломавшие ногу, могут просто перестать ходить, даже если они не могут объяснить, почему. Необъяснимый плач может быть симптомом перелома у малыша.

Когда обратиться к врачу

Если у вас или вашего ребенка есть какие-либо признаки или симптомы перелома ноги, немедленно обратитесь к врачу. Задержки в диагностике и лечении могут привести к проблемам позже, включая плохое заживление.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью при любом переломе ноги в результате тяжелой травмы, такой как автомобильная или мотоциклетная авария. Переломы бедренной кости — это серьезные, потенциально опасные для жизни травмы, требующие неотложной медицинской помощи, чтобы защитить область от дальнейшего повреждения и безопасно доставить вас в местную больницу.

Причины

Есть несколько способов сломать ногу, в том числе:

• Водопад. Простое падение может привести к перелому одной или обеих костей голени. Однако маловероятно, что бедренная кость сломается без более серьезной травмы.
• Дорожно-транспортные происшествия. Во время автомобильной аварии могут сломаться все три кости ног. Переломы могут произойти, когда ваши колени прижаты к приборной панели во время столкновения.
• Спортивные травмы. Перерастяжение ноги во время контактных видов спорта может привести к перелому ноги. То же можно сказать и о прямом ударе — например, хоккейной клюшкой или телом противника.
• Жестокое обращение с детьми. У детей перелом ноги может быть результатом жестокого обращения с ребенком, особенно если такая травма получена до того, как ребенок может ходить.
• Чрезмерное использование. Стрессовые переломы — это крошечные трещины, которые развиваются в несущих костях вашего тела, включая большеберцовую кость.Стрессовые переломы обычно вызываются повторяющимися усилиями или чрезмерными нагрузками, такими как бег на длинные дистанции. Но они также могут возникать при нормальном использовании кости, ослабленной таким заболеванием, как остеопороз.

Факторы риска

Стрессовые переломы часто возникают в результате повторяющихся нагрузок на кости ног при физических нагрузках, таких как:

• Работа
• Балетные танцы
• Баскетбол
• Походный

Контактные виды спорта, такие как хоккей и футбол, также могут представлять опасность прямых ударов по ноге, что может привести к перелому.

Стрессовые переломы вне занятий спортом чаще встречаются у людей, у которых есть:

• Снижение плотности костной ткани (остеопороз)
• Диабет
• Ревматоидный артрит

Осложнения

Осложнения перелома ноги могут включать:

• Боль в колене или лодыжке. Сломанная кость в ноге может вызвать боль в колене или лодыжке.
• Плохое или замедленное заживление. Тяжелый перелом ноги может не зажить быстро или полностью. Это особенно часто встречается при открытом переломе большеберцовой кости из-за снижения притока крови к этой кости.
• Костная инфекция (остеомиелит). Если у вас открытый перелом, ваша кость может подвергнуться воздействию грибков и бактерий, которые могут вызвать инфекцию.
• Повреждение нерва или кровеносного сосуда. Перелом ноги может повредить соседние нервы и кровеносные сосуды. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если заметите онемение или проблемы с кровообращением.
• Компартмент-синдром. Это нервно-мышечное заболевание вызывает боль, отек и иногда инвалидность в мышцах вблизи сломанной кости. Это редкое осложнение, которое чаще встречается при тяжелых травмах, таких как автомобильная или мотоциклетная авария.
• Артрит. Переломы, которые распространяются на сустав, и неправильное расположение костей могут вызвать остеоартрит спустя годы. Если ваша нога начинает болеть спустя долгое время после перерыва, обратитесь к врачу для оценки.
• Неравная длина ноги. Длинные кости ребенка растут из концов костей в более мягких областях, называемых зонами роста. Если перелом проходит через пластину роста, эта конечность может в конечном итоге стать короче или длиннее, чем противоположная конечность.

Профилактика

Не всегда можно предотвратить перелом ноги. Но эти основные советы могут снизить риск:

• Укрепление костей. Продукты, богатые кальцием, такие как молоко, йогурт и сыр, помогают укрепить кости.Добавки кальция или витамина D также могут улучшить прочность костей. Спросите своего врача, подходят ли вам эти добавки.
• Носите подходящую спортивную обувь. Выберите подходящую обувь для занятий спортом или занятий. И регулярно меняйте спортивную обувь. Выбрасывайте кроссовки, как только изнашивается подошва или пятка или обувь изнашивается неравномерно.
• Кросс-поезд. Чередование занятий может предотвратить стрессовые переломы. Чередуйте бег с плаванием или ездой на велосипеде.Если вы бегаете по наклонной дорожке в помещении, меняйте направление бега, чтобы сбалансировать нагрузку на скелет.

Анатомия нижней конечности [18].

Контекст 1

… нижняя конечность представляет собой биомеханический механизм, выполняющий две основные функции: поддержание веса тела и передвижение. Он состоит из четырех основных сегментов: таза, бедра, голени и стопы (см. рис. 3).Обратите внимание, что ногу обычно называют голенью или икрой. …

Контекст 2

… колено включает поверхности 4 костей: бедренной, большеберцовой, малоберцовой и надколенника. Надколенник (или надколенник) помещается впереди сустава (см. рисунок 3). Основным происходящим движением является сгибание/разгибание (см. рис. 2(b)), но разрешены некоторые медиальные/латеральные вращения [18]. .. .

Контекст 3

… все методы подгонки сфер дают сопоставимые результаты, и можно выбрать любой из них.Во время пробного движения глобальное положение HJC, обозначенное H (см. рис. 30), вычисляется путем сопоставления чипа из локального кадра {Fp} с глобальным кадром {Fv}: …

Контекст 4

… что полученная кинематика походки согласуется с общими базами данных походки [20] [122]. Кроме того, вертикальное смещение таза получается на основании вертикального положения любого маркера, принадлежащего тазу, эта кривая смещена на его среднее значение (рис. 33)….

Контекст 5

… изображен на Рис. 36. Для ходьбы на беговой дорожке на Рис. 37 показаны внешние нагрузки, приложенные к телу: …

Контекст 6

… изображен на Рисунок 36 Для ходьбы на беговой дорожке на рисунке 37 показаны внешние нагрузки, приложенные к телу: …

Контекст 7

. .. Fun, разгрузочная сила, создаваемая пружинами, включенными в BWSD и приложенными к верхней тела через систему привязей,  Rgr, сила реакции опоры, приложенная к подошве стопы,  Flr, сила подъемника, действующая между ортезом ноги и ступней для стабилизации голеностопного сустава во время фазы переноса GC,  Результирующая сила и момент (Fcdr и Mcdr), которые являются неизвестными приведения в действие, которые должны быть созданы тросовым роботом для достижения ходьбы.Для описания кинематики нижней конечности определены 5 систем отсчета (см. рис. 37):  На беговой дорожке размещена глобальная система отсчета {F0}={O, x0, y0} так, что HJC H и точка O совпадают. выровнены по вертикали.  Кадр {Fth}={H, xth, yth} прикреплен к сегменту бедра и центрирован в HJC H. …

Контекст 8

… ссылка [127] используется для получения антропометрические характеристики тела. Длины сегментов человеческого тела показаны на рисунке 38 в процентах от высоты тела.На основании Приложения 1 координаты точек С1, К, С2, А, С3 и Р2 определяются относительно их местных систем отсчета как доля высоты тела h (см. рисунок 37). …

Контекст 9

… длины человеческого тела показаны на рис. 38 в процентах от высоты тела. На основании Приложения 1 координаты точек С1, К, С2, А, С3 и Р2 определяются относительно их местных систем отсчета как доля высоты тела h (см. рисунок 37). Кроме того, масса сегментов дана в первой строке таблицы 3 в процентах от общей массы тела….

Контекст 10

… инерция ортеза: масса 1,2 кг и момент инерции 0,0153 кг·м 2 , вычисленные в ЦМ ноги C2 (см. рис. 37). …

Контекст 11

… в нашем случае все тело разделено на 4 твердых тела. На рис. 39 показано приложение усилий к верхней части тела, бедру, голени и стопе. Следует отметить, что уравнения равновесия записываются относительно ЦМ каждого сегмента, поэтому моменты сил веса равны нулю….

Контекст 12

… Nm — общая постоянная пружин, g = 9,81 м/с 2 — ускорение свободного падения, m — масса тела, а мгновенное положение ∆y соответствует кривой смещения таза (см. рис. 33). …

Контекст 13

… сила опоры Rgr получается путем умножения нормализованной реакции опоры (см. рис. 35) на новую массу тела. Последнее вычисляется путем вычитания силы разгрузки из веса тела: …

Контекст 14

… i-й трос крепится к базе в точке Ai и крепится к мобильной платформе в Bi. Положение рабочего органа q и внешнего ключа f записывается в центре подвижной платформы P (см. рис. 53). Чтобы проверить, является ли система W t=f допустимой с ключом или имеет ограниченное неотрицательное решение, можно использовать два метода. …

Контекст 15

… показанный на рисунке 63, рабочий орган (ортез) CDLM управляется 4 тросами.Положение точек Ai и Bi указано относительно систем отсчета {F0}={O, x0, y0} и {For}={C2, xlg, ylg} соответственно. …

Контекст 16

… (O) Предположим, что: ортез неподвижен относительно ноги и положения точек Bi остаются фиксированными относительно {For}. Первая задача состоит в том, чтобы вычислить оптимальное расположение точек Ai, а вторая — смоделировать кривые мощности двигателей катушки (рис. 63). …

Контекст 17

… в дополнение к информации о натяжении вычисляются величины скоростей точек Bi. Далее определяются максимальные скорости в кабеле (см. рис. 73). После расчета максимальных натяжений и линейных скоростей для всех тросов они используются для моделирования кривых мощности (см. Рисунок 74). …

Контекст 18

… максимальные напряжения и линейные скорости рассчитываются для всех кабелей, они используются для моделирования кривых мощности (см. Рисунок 74).Также можно заметить, что трос 1 и трос 2 прилагают восходящую силу (см. Рисунок 63), а затем для модели вне земли (Рисунок 70(b)), эти тросы являются наиболее активными, чтобы удерживать ногу в воздухе. . Трос 3, напротив, является наименее активным, поскольку он создает отрицательный крутящий момент или направленную вниз силу. …

Контекст 19

… 84 Рис. 62: Разделение нужного рабочего пространства пополам: (a) на 66 блоков и (b) на 264 блока. …. 86 Рисунок 63: Геометрические характеристики CDLM………………………………………….. ………… 91 Рисунок 64: Алгоритм оценки рабочей области и внешнего ключа. …

Контекст 20

… нижняя конечность представляет собой биомеханический механизм, выполняющий две основные функции: поддержание веса тела и передвижение. Он состоит из четырех основных сегментов: таза, бедра, голени и стопы (см. рис. 3). Обратите внимание, что ногу обычно называют голенью или икрой. …

Контекст 21

… колено включает в себя поверхности 4 костей: бедренной, большеберцовой, малоберцовой и надколенника. Надколенник (или надколенник) помещается впереди сустава (см. рисунок 3). Основным происходящим движением является сгибание/разгибание (см. рис. 2(b)), но разрешены некоторые медиальные/латеральные вращения [18]. …

Контекст 22

… все методы подгонки сфер дают сопоставимые результаты, и можно выбрать любой из них. Во время пробного движения с шагом глобальное положение HJC, обозначенное H (см. рисунок 30), вычисляется путем отображения чипа из локального кадра {Fp} в глобальный кадр {Fv}: …

Context 23

… что полученная кинематика походки согласуется с общими базами данных походки [20] [122]. Кроме того, вертикальное смещение таза получается на основании вертикального положения любого маркера, принадлежащего тазу, эта кривая смещена на его среднее значение (рис. 33). …

Контекст 24

… показано на Рисунке 36 Для ходьбы на беговой дорожке на Рисунке 37 показаны внешние нагрузки, действующие на тело: …

Контекст 25

… изображен на Рис. 36. Для ходьбы на беговой дорожке на Рис. 37 показаны внешние нагрузки, приложенные к телу: …

Контекст 26

. .. Забава, разгрузочная сила, создаваемая пружинами, входящими в состав BWSD, и приложенная к верхней части туловища через систему ремней,  Rgr, сила реакции опоры, приложенная к подошве стопы,  Flr, сила, действующая на ногу, действующая между ортезом ноги и стопой чтобы стабилизировать голеностопный сустав во время фазы переноса GC,  Результирующая сила и момент (Fcdr и Mcdr), которые являются неизвестными приведения в действие, которые должны быть созданы тросовым роботом для достижения ходьбы.Для описания кинематики нижней конечности определены 5 систем отсчета (см. рис. 37):  На беговой дорожке размещена глобальная система отсчета {F0}={O, x0, y0} так, что HJC H и точка O совпадают. выровнены по вертикали.  Кадр {Fth}={H, xth, yth} прикреплен к сегменту бедра и центрирован в HJC H. …

Context 27

… ссылка [127] используется для получения антропометрические характеристики тела. Длины сегментов человеческого тела показаны на рисунке 38 в процентах от высоты тела. На основании Приложения 1 координаты точек С1, К, С2, А, С3 и Р2 определяются относительно их местных систем отсчета как доля высоты тела h (см. рисунок 37). …

Контекст 28

… длины человеческого тела показаны на рис. 38 в процентах от высоты тела. На основании Приложения 1 координаты точек С1, К, С2, А, С3 и Р2 определяются относительно их местных систем отсчета как доля высоты тела h (см. рисунок 37). Кроме того, масса сегментов дана в первой строке таблицы 3 в процентах от общей массы тела….

Контекст 29

… инерция ортеза: масса 1,2 кг и момент инерции 0,0153 кг·м 2 , вычисленные в ЦМ ноги C2 (см. рис. 37). …

Контекст 30

… в нашем случае все тело разделено на 4 твердых тела. На рис. 39 показано приложение усилий к верхней части тела, бедру, голени и стопе. Следует отметить, что уравнения равновесия записываются относительно ЦМ каждого сегмента, поэтому моменты сил веса равны нулю. …

Контекст 31

… Nm — общая постоянная пружин, g = 9,81 м/с 2 — ускорение свободного падения, m — масса тела, а мгновенное положение ∆y соответствует кривой смещения таза (см. рис. 33). …

Контекст 32

… сила опоры Rgr получается путем умножения нормализованной реакции опоры (см. рис. 35) на новую массу тела. Последнее вычисляется путем вычитания силы разгрузки из веса тела: …

Контекст 33

… i-й трос крепится к базе в точке Ai и крепится к мобильной платформе в Bi. Положение рабочего органа q и внешнего ключа f записывается в центре подвижной платформы P (см. рис. 53). Чтобы проверить, является ли система W t=f допустимой с ключом или имеет ограниченное неотрицательное решение, можно использовать два метода. …

Контекст 34

… показанный на рисунке 63, рабочий орган (ортез) CDLM управляется 4 тросами.Положение точек Ai и Bi указано относительно систем отсчета {F0}={O, x0, y0} и {For}={C2, xlg, ylg} соответственно. …

Контекст 35

… (O) Предположим, что: ортез неподвижен относительно ноги и положения точек Bi остаются фиксированными относительно {For}. Первая задача состоит в том, чтобы вычислить оптимальное расположение точек Ai, а вторая — смоделировать кривые мощности двигателей катушки (рис. 63). …

Контекст 36

… в дополнение к информации о натяжении вычисляются величины скоростей точек Bi. Далее определяются максимальные скорости в кабеле (см. рис. 73). После расчета максимальных натяжений и линейных скоростей для всех тросов они используются для моделирования кривых мощности (см. Рисунок 74). …

Контекст 37

… максимальные напряжения и линейные скорости рассчитываются для всех кабелей, они используются для моделирования кривых мощности (см. Рисунок 74).Также можно заметить, что трос 1 и трос 2 прилагают восходящую силу (см. Рисунок 63), а затем для модели вне земли (Рисунок 70(b)), эти тросы являются наиболее активными, чтобы удерживать ногу в воздухе.