«Изначально я была против мужчин в синхронном плавании, мне казалось, что это не очень эстетично»

Анастасия Ермакова: «Изначально я была против мужчин в синхронном плавании, мне казалось, что это не очень эстетично»

Четырехкратная олимпийская чемпионка Анастасия Ермакова рассказала, что изменилось в артистическом плавании с приходом мужчин. 

— Артистическим у меня язык не поворачивается его назвать. Мы даже шутим, что синхронное плавание специально переименовали в артистическое, чтобы можно было всё делать несинхронно! С появлением микстов добавилась вариативность, что-то новенькое, увлекательное. Мы привыкли, что синхронное плавание — это чисто женский вид спорта, а тут мужчины. Изначально я была против, мне казалось, что это не очень эстетично. Но думаю, что это было связано с тем, что на тот момент мужчин-синхронистов было очень мало, и они выступали наравне с женщинами: синхронист-мужчина делал соло и боролся с женщинами. Но это неправильно. Или если мужчина залезет в воду и сделает поддержку… Он как толкнет, так все полетят до потолка. А девушкам надо попыхтеть. 

А когда их поставили в отдельную дисциплину — стало очень интересно. Мне очень нравится ставить программы для микста, ведь можно внести и нотки сексуальности и любви и просто обыграть момент женщина/мужчина. В сентябре я поставила новую программу итальянскому дуэту — у Джорджио Минисини новая напарница. Вообще я им ставлю программы с 2014 года — когда микст-дуэт вошел в официальную программу соревнований, — отметила Ермакова. 

За свою карьеру Ермакова выиграла 4 золота Олимпийских игр, 8 золотых и 2 серебряных медали чемпионата мира и 8 раз побеждала на чемпионатах Европы.  

Читайте также:

Источник: Матч ТВ

Анастасия Ермакова.

«Танцующая в воде» Мне лично этот чемпионат мира запомнится еще и тем, что я сильно заболела, у меня была температура «39», держалась на антибиотиках. Три дня не могла залезть в бассейн, на последней тренировке даже ногу не могла поднять — настолько ослаб организм. Так что забыть этот чемпионат мира точно не смогу.

А еще мы в Фукуоке развлекались тем, что учились есть японскую еду палочками. Так что ужины у нас затягивались (смеется).

Уже тренер

Когда была спортсменкой, все время думала: «Ну что же тренеры так кричат, неужели нельзя спокойно сказать?» Сейчас я очень с ними согласна (смеется). Понимаю, почему кричат — потому что порой без крика спортсменки ничего не понимают. Когда говоришь спокойным тоном, они перестают на тебя реагировать, начинают садиться на шею и ножки свешивать. «Ну, говори, говори, вроде я тебя слушаю». Так что приходится повышать тон — это как ведро холодной воды на голову, это такой раздражитель, но нужно применять его редко, потому что если постоянно орать, спортсменки тоже к этому привыкают.

Новый менталитет

Сейчас спортсменки более расслабленные. Встречаются, правда, и уникумы, живущие в таком же ритме, как жили мы, но их все меньше и меньше. Это нормально, жизнь меняется, времена меняются.

Для нас, детей из обычных семей, спорт в то время был одной из немногих возможностей выбиться в люди. Да и развлечений особо таких не было, не было такого количества кафе, в которые можно пойти с подружкой. Сейчас отвлекающих факторов очень много, они расслабляют, занимают внимание.

Для меня в этом плане предметом вожделения было дождаться отпуска, выходного. Когда было, знаете, такое ощущение — последняя тренировка и завтра я делаю все, что хочу. Ни булки, ни шоколадки, ни походы в кино и кафе с подругами меня так сильно в последние годы карьеры не радовали. У меня даже сил на это не было, лежала на диване в свой выходной и экономила энергию, стараясь лишний раз ногой не шевелить.

Итальянская история

Мне всегда нравилось солнце. Когда мы болтали о том, что будем делать после карьеры, я говорила, что вряд ли останусь в Москве, потому что мне, например, пробки не нравятся. Девчонки говорили: «А как же ты там будешь жить, там того нет, этого нет», а я им отвечала: «Зато есть солнце». Италия мне всегда нравилась, я даже без мысли об отъезде учила итальянский язык. Сейчас здесь довольно органично себя чувствую.

Я очень люблю работать. Если мне что-то не делать, даже короткий период времени, я просто с ума сойду. Но при этом отношусь ко всему философски. Считаю, что нельзя заработать всех денег, и все, что у нас останется в итоге, — то, что мы сделали и где мы побывали. Поэтому люблю найти баланс между работой и жизнью вне ее — очень уж я жизнелюбивый человек.

Книжная история

Идея написать книгу родилась у меня после Олимпиады в Пекине. Но тогда, видимо, не пришел нужный момент, не знала с чего начать, о чем писать. Эта идея так и осталась за кадром, но я ее выносила, сохранила. Сейчас уже была к этому готова — я уже прошла путь как спортсменка, работаю тренером, могу взглянуть на наш вид спорта со стороны.

Эта книга не только обо мне. Обо мне там не так уж и много — истории из жизни, которые могут помочь начинающим спортсменкам. Скорее моя книга о синхронном плавании в целом.

Это красивый вид спорта, к сожалению не самый популярный, и информации в глобальном смысле не так много. Хотелось рассказать о нем, ответить на вопросы родителей, которые хотят отдать ребенка в наш вид спорта. В книге — ответы на вопросы юной спортсменки, которая не понимает, как все будет для нее складываться дальше. Это ответы на вопросы зрителей, которые тоже не так много знают о нашем виде спорта.

Сначала книга вышла на итальянском, сейчас она распространяется в Италии и через интернет, ее приобретают спортивные клубы по синхронному плаванию. Уже получила ряд положительных отзывов, что очень приятно.

Хочу привезти эту книгу на чемпионат мира в Казань в русской и английской версии.

Камбэк невозможен

Вернуть меня в спорт абсолютно нереально. Это стало нереальным еще перед Олимпиадой в Лондоне из-за травмы. К тем Играм я готовилась, но вынуждена была отказаться от выступления.

Да, некоторые возвращаются в спорт, например, Виржини Дедье. Но могу сказать, что те тренировки, те нагрузки, которые мы пережили, ей даже и не снились. Она вернулась в профессиональный спорт, но все это время она выступала в шоу, даже имея двух сыновей. Это ее хобби, которое ей нравится.

Естественно, я не могу быть уверена в ее мотивации, но мне кажется, что это возможно лишь в случае с человеком, который этим не наелся. Нам, проводившим в воде по 10 часов в день все эти годы, все эти 11 месяцев в году на сборах, этого было достаточно. Думаю, если вы спросите ту же Асю Давыдову, она тоже не будет гореть желанием вернуться в спорт ради смешанных дуэтов.

Мы сделали достаточно. Сейчас должны выступать молодые, у которых много сил и много желания это делать.

АНАСТАСИЯ ЕРМАКОВА. Интервью для интернет журнала.

Анастасия Ермакова — художник,
выпускница Российской академии живописи, ваяния и зодчества Ильи Глазунова,
член Московской областной творческой общественной организации поддержки и развития деятелей культуры «ПрИЗ»,
постоянная участница международных и всероссийских выставок и конкурсов,
преподаватель в Московском Академическом художественном училище памяти 1905 года,
ведёт частные занятия по живописи, рисунку и композиции.

Буравчик: Анастасия, твои картины выделяет не только высокий художественный уровень, мне они видятся чистыми, открытыми, искренними. Расскажи о себе, как ты стала Художником?

Анастасия Ермакова: Буравчик, художником быть не планировала. В детстве считала, что это скорее хобби, чем профессия.

Буравчик: О детстве. Когда и где родилась, если не художником, то кем хотела быть?
Анастасия Ермакова: Родилась 13 декабря 1990 года, в небольшом научном городе Пущино Московской области. Грезила о профессии палеонтолога, биолога, врача. Казалось, все должны быть счастливы и мечтала изобрести таблетку от старости, чтобы люди могли жить вечно. Но в 5 лет, в целях общего развития, меня отдали заниматься живописью. Учителями стали пущинские художники архитекторы-модельеры Якобсон Эльвира Васильевна и ее дочь Мария.

Буравчик: Из обучающего процесса, что запомнилось больше всего?
Анастасия Ермакова: Самыми запоминающимися оказались занятия по иллюстрации. Эльвира Васильевна читала какое-нибудь произведение, а мы должны были нарисовать любую сцену из прочитанного.

Буравчик: Например?
Анастасия Ермакова: Например, когда было 6 лет, «Демон» Лермонтова, и иллюстрации художника Врубеля к этой поэме буквально потрясли меня. После, открытка с сидящим Падшим Ангелом надолго заняла почетное место в доме, на стенке над рабочим столом. К слову, в ряде избранных открыток центральное место занимала известнейшая «Всадница» Карла Брюллова. Тогда даже подумать не могла, что в будущем посчастливится скопировать эту картину в Третьяковской галерее в натуральную величину.

Буравчик: Тебе разрешили работать в Третьяковке?
Анастасия Ермакова: Да, я была тогда стажером мастерской историко-религиозной живописи Академии И.С. Глазунова. Мы копировали во время обучения первые 2 года. Потом возвращались к копированию в Третьяковке только в ассистентуре.
Буравчик: Сколько лет тебе тогда было?
Анастасия Ермакова: В 16 лет поступила в Академию. Сразу после школы, без училища. Потому как педагог на Дне Открытых дверей посмотрев мои работы предложил пробоваться и ничего не бояться. До экзаменов был месяц и за это время нужно было научиться хоть как-то изображать обнаженную модель и фигуру. Мама самоотверженно отдалась в руки искусства. Месяц усиленной подготовки и я не веря своим ушам и глазам поступила. Для меня это очень значимо. Потому как с того момента я поняла: у человека нет потолка, все в его голове. Главное ничего никогда не бояться, не оглядываться назад , идти к своей мечте, к своей цели и все будет сопутствовать в дороге.

Буравчик: Занималась только изобразительным искусством или были и другие призвания?
Анастасия Ермакова: Кроме рисования, с 10 лет входила в коллектив эстрадного танца. Так, что изобразительное искусство соперничало с танцами. Но когда в 9-м классе нужно было определяться с профессией, подумала «А почему бы ни художественное направление?»… и пошла в художественную школу.

Буравчик: Какой тебе показалась художка?
Анастасия Ермакова: Ох, она мне не нравилась! Конусы, кубики, шарики… Одна отрада – живопись, которую вел прекрасный педагог, выпускник Строгановки – Устинов Виктор Иванович. Мы писали живые цветы, необычные натюрморты и этюды. Но не прошло и года, как Виктор Иванович уволился. Тогда и решила — мне тоже нечего здесь делать. В конце лета того же 2005, нашла его и напросилась заниматься частно. С тех пор жизнь моя изменилась. Живопись заполнила ее, проникнув в самое сердце. Было чувство словно с глаз спала пелена, окружающий мир преобразился яркими красками. Мы ходили на этюды каждый день.
«Что бы ни случилось — рисуй. Никогда не бросай. Не останавливайся. Плохо тебе — рисуй. И через время ты почувствуешь, что стало легче. Хорошо тебе — рисуй. И почувствуешь, что и это временно…» — так однажды сказал мой Виктор Иванович. Тогда-то я твердо решила стать художником. Научится демонстрировать чувства средствами живописи. Сохранять, передавать то, что увидела, то, что меня поразило. Так я решила поступить в Академию Живописи.
Буравчик: Поступила?
Анастасия Ермакова: Поступила. Об этих годах историй на книгу. Скажу основное: Илья Сергеевич Глазунов – наш ректор воссоздал уникальную среду искусства, вдохновения. Он возродил школу Русского Реализма, которую прошли все великие мастера как Репин, Серов, Врубель. И, конечно, основной заслугой Ильи Сергеевича считаю любовь к Родине.

Буравчик: Вопрос по картинам. Что именно ты хочешь показать в своих работах?
Анастасия Ермакова: Я стремлюсь донести мысль, что уникален не только отдельный народ, уникален каждый человек. Следует знать, помнить, что самое редкое и дорогое скрывается в нас самих. Мы подвержены разным чужим влияниям, однако можем сохранить себя, лишь развивая собственную, неповторимую культуру. Мы черпаем силы из народного искусства, которое не умирает, напротив, крепнет, благодаря нам — молодым. Творчество подобно дереву, дерево не может расти без корней. Созидание и преображающая душу культура пробиваются из родных недр, из глубины народной души. Мое творчество охватывает все жанры изобразительного искусства: портрет, пейзаж, историческая картина, храмовая роспись. В своих работах стараюсь продолжать традиции классической школы русского реализма 19-20 веков.

Буравчик: Принимаешь участие в культурных мероприятиях?
Анастасия Ермакова: Я являюсь постоянной участницей международных и всероссийских выставок и конкурсов, совмещая преподавательскую деятельность в Московском Академическом художественном училище памяти 1905г с творческой деятельностью. Также веду частные занятия по живописи, рисунку и композиции. Вхожу в состав областного Союза Художников.

Буравчик: Пожелаешь что-нибудь соклубникам?
Анастасия Ермакова: Занимайтесь любимым делом, погружаясь в это занятие с головой. Вкладывайте всю любовь в то, за что беретесь. И однажды, возможно не сразу, мир ответит вам взаимностью. Тогда у вас появится настоящий Ковчег, в котором вы преодолеете бури, ураганы штормов жизни. Вы почувствуете когда ваш Корабль будет готов и, надеюсь, на вашем корабле найдется место для других людей. Учитесь делиться. Ведь если у вас получится зажечь свет хоть в одной душе, вы будете по-настоящему счастливы.

Контактная информация:
ВК — Анастасия Ермакова — https://vk.com/id161111772
Группа в ВК — Анастасия Ермакова — художник — https://vk.com/ermakovaart
Фейсбук — https://www.facebook.com/artermakova
Инстаграм — instagram.com/ermakova_a_g
#Ермакова #Художник

Интервью подготовила Яна Кадеева — https://vk.com/yana_kadeyeva
Источник: https://vk.com/wall-61747830_38453

Надежда Ермакова Дом2 — фото, биография, видео, рост, вес и дата рождения

Дата рождения: 5 Марта 1984 года

Возраст: 37 лет

Город: Орел

Рост: 174 см Вес: 53 кг

Пришла на проект 25 Апреля 2007 года

Ушла с проекта 30 Июня 2011 года

На проекте была 1527 дней

Участница телепроекта Дом 2

Надежда Ермакова родилась в городе Орле. Воспитывала её одна мама, так же есть младший брат Артём. Надя натура творческая. Всю свою жизнь она тянется к искусству, пишет стихи и увлекается танцами.

В Орле Надежда Ермакова, получила высшее образование, окончив актёрско-режисёрскую кафедру, по специальности «режисёр театра». В жизни Надежда перепробовала много занятий: была натурщицей у художников, работала в отделе кастинга рекламного агенства, торговала одеждой на рынке, где владела собственной палаткой.

Рустам Солнцев был тем человеком, к которому 5 июня 2009 года Ермакова пришла на реалити-шоу Дом 2 . Кстати, появилась она на лобном месте в свадебном платье.

С Рустамом у Нади ничего не получилось, зато Александр Гобозов принялся активно добиваться сердце девушки. И добился. Это были одни из самых ярких отношений на телепроекте Дом 2. У Саши были очень серьёзные намерения и планы относительно Нади. И во время поезки на кавказ, где он познакомил её со своей семьей, Саша сделал предложение девушке. Надя же не смогла дать чёткого ответа. Это стало её роковой ошибкой, о чём Ермакова впоследствии очень долго жалела. Ведь больше подобных поступков Гобозов не делал. Да и не было повода.

В паре начались сплошные проблемы и выяснения отношений, плюс ко всему девушка на лобном месте, заявила, что Саша не удовлетворяет её в интимном плане. Подобные заявления на всю страну, очень сильно унизили молодого человека, родом с Кавказа. И, Саша, пытаясь доказать, что он способен удовлетворить любую девушку, начал изменять Надежде. Многие его похождения оставались у телепроекта Дом 2 за кадром. Надя всё равно об этих загулах узнавала, но чувствуя свою вину в происходящем, до последнего прощала измены. Правда удержать парня, а тем более заставить сделать его повторное предложение, ей так и не удалось. В итоге Гобозов ушёл к Ольге Сокол.

После Саши у Нади не было очень долгий промежуток времени серьёзных отношений. Она пробовала построить любовь со многими участниками: крутила роман с Сергеем Пынзарем, заселялась в городские квартиры с Никитой Кузнецовым, но ни к чему серьёзному это не привело.

Пока у Надежды не было серьёзных отношений, она проводила всё свое время с лучшей подругой, которой являлась Рима Пенджиева. Но, после крупной ссоры девушки перестали общаться. Одна считала другую предательнецей и сплетницей, говорящей за спиной нелицеприятные вещи. Бывшие подруги перестали даже здороваться. На одних из гастролей, где участники исполняют песни Дома 2, девушки пытались помириться. Надолго их не хватило.

Ситуацию в отношениях с Римой усугубил приход Глеба Клубнички на телепроект Дом 2. Ведь с ним изначально Пенджиева пыталась строить с ним отношения. Но это была без ответная любовь. со стороны Римы. После чего, Надежда начала строить отношения с Глебом. И дружба с Пенджиевой канула в лету…

Надя и Глеб Клубничка провстречались долгих 8 месяцев на телепроекте. Хоть связь между ними была достаточно крепкой, но, со стороны молодого человека, всё держалось лишь на интимной близости. В «духовном плане» Ермакова не интересна Глебу, сердце которого захватила Елена Бушина. После бесконечной череды измен со стороны Жемчугова, пара регулярно сходилась и расходилась. Как инициатором разрывов, так и возобновления отношений, почти всегда была Надя. По её просьбе, Влад Кадони даже сделал приворот по отношению к Жемчугову. Узнав про этот случай, Глеб окончательно разорвал все отношения, хотя за несколькими днями раньше, он сделал ей предложение.

Но, хоть на личном фронте, у Ермаковой и не всё так гладко, как хотелось бы ей, зато в карьере дела идут довольно хорошо. 13 апреля 2010 года Надежда стала шеф-редактором официального сайта реалити-шоу: www.dom2.ru. Поздравляем и желаем дальнейших успехов, теперь уже в личной жизни!

В последствии, пост Нади достался Инне Воловичевой, зато позже орловчанку назначили на должность кастинг-директора Дома 2.

1 июля 2011 года Ермакову выгнали с проекта на женском голосовании. Ей не удалось покинуть шоу самостаятельно и по собственному желанию. Коллектив, почти единогласно высказал мнение, что она засиделась в Доме 2 и остановилась в развитии как своей личной жизни, так и карьеры.

В ноябре 2012 года Надежда вернулась на Дом 2, чтобы помочь своей подруге завоевать Клубничку – уж кому, как не ей лучше известно, как это делается? Вот уже несколько лет Надя Ермакова трудится на посту кастинг-директора Дома 2, отбирает будущих участников из толпы желающих. Можно сказать, что с проекта девушка и не уходила.

Страница Надежды Ермаковой Вконтакте: http://vk.com/id90484831
Страница Надежды Ермаковой в Twitter: https://twitter.com/NadezhdaErmakov
Страница Надежды Ермаковой в Instagram: http://instagram.com/ermakovan
Страница Надежды Ермаковой в Periscope: https://www.periscope.tv/NadezhdaErmakov

Экс-участница «Дома-2» Анастасия Лисова сделала голливудский нос

Анастасия Лисова сделала операцию по изменению формы носа. Фото до ринопластики

Фото: «Инстаграм»

Бывшая участница реалити-шоу «Дом-2» Анастасия Лисова решила изменить форму носа хирургическим путем. По ее словам, решение сделать ринопластику, пришло спонтанно. Девушка утверждает, что никогда не продумывала предстоящие изменения в своей внешности, а всегда экспериментировала. Именно таким образом Лисина попала на телестройку и поменяла цвет волос. 

«Я никогда не задумывалась раньше о том, что с моим носом что-то не так. Меня всегда полностью устраивала моя внешность. Но в одно прекрасное утро ко мне в голову пришла мысль о том, что с более прямым и тонким носом я буду выглядеть лучше, свежее, интереснее. Почему бы и нет? Задумалась я», — объяснила Лисова.

Анастасия приняла решение скорректировать форму носа не только из-за прихоти выглядеть еще лучше. Девушка утверждает, что ей захотелось избавиться от прошлого, начать новую страницу в своей жизни. Перед тем как решиться на операцию, она изучила сайты нескольких клиник в интернете, которые специализировались на пластике.

«Мне нужен был именно уникальный доктор, у которого, во-первых, понятия о красоте совпадают с моими представлениями; во-вторых, который видит индивидуальность человека и умеет подчеркивать его красоту, оставляя уникальность. Мне нужен был доктор без штампов, с открытым сознанием, и пониманием меня как личности. Мы должны были интуитивно чувствовать друг друга. Это очень важно найти правильный коннект с врачом, иначе не будет хорошего результата. И тут всем вам хорошо известный Рустам Солнцев посоветовал мне Бабаяна Гайка Павловича, так как сам у него оперировался после неудачной ринопластики у другого врача. Я пошла на консультацию, мы познакомились, сделали повторное моделирование. Гайк Павлович оказался очень душевным человеком, мягким, любезным и понимающим», — рассказала девушка. 

Анастасия Лисова вместе с пластическим хирургом

Фото: «Инстаграм»

По словам модели, врач пообещал ей сделать голливудский носик, именно такой она и хотела. Весь процесс Лисина снимала на фотокамеру телефона, чтобы потом поделиться впечатлениями в социальных сетях. Пока что о результате судить рано, так как отек после операции уходит несколько дней. В Сети появился снимок Анастасии, где нос закрывает повязка из пластырей. Позже экс-участница реалити-шоу пообещала показать видео. Подписчики девушки задают ей множество вопросов о том, как она себя чувствует после ринопластики: дышит ли нос, насколько был сильным наркоз и болезненно ли она переносит перевязки.

Анастасия Лисова еще не может снять повязку

Фото: «Инстаграм»

Итоги Квеста: «Сладкое путешествие с ЕРМОЛИНО!»

Сладкое путешествие подошло к концу! Это была чудесная игра! 

Вместе с участниками квеста: «Сладкое путешествие с ЕРМОЛИНО» мы победили злого волшебника и нашли ключи от сундука со сладостями!

Поздравляем победителей! 

5 призов «Зефир со вкусом ванили» – по 1кг. на победителя

Наталья Карасева — https://vk.com/id180255568
Маришка Баранюк — https://www.instagram.com/avon…
Татьяна — https://www.instagram.com/igog…
Владимир Д — https://ok.ru/profile/58406366…
Тамара Юрко — https://www.facebook.com/tamar…

5 призов «Печенье Брауни» – по 1кг. на победителя

Виктория Кадурина — https://vk.com/id62730034
Юлия Никитина — https://www.instagram.com/niki…
Лена — https://www.instagram.com/lenu…
Лена и Ваня  — https://ok.ru/profile/52436477…
Анастасия Ермакова — https://www.facebook.com/profi…

5 призов «Печенье «Кокосовый рай» – по 1кг. на победителя

Мария Михайловна — https://vk.com/id432344508
Анна Герасимова — https://www.instagram.com/plko…
Aydaralievnaperi — https://www.instagram.com/ayda…
Рая Манжосова —  https://ok.ru/raya.manzhosovan…
Екатерина Руцкая — https://www.facebook.com/profi…

5 призов «Конфеты батончик «Ермолинка» с вафелькой» – по 1кг. на победителя

Александр Соловьев — https://vk.com/id458372745
Настена К — https://www.instagram.com/sama…
Роман — https://www.instagram.com/roni…
Екатерина Кошман — https://ok.ru/profile/27419668… 
Archi Husky -https://www.instagram.com/arch…

5 призов «Печенье «Американо» – по 1кг. на победителя

Таня – Шле — https://vk.com/id606346
Наталя Нечаева — https://www.instagram.com/soln…
Светлана Калашникова — https://ok.ru/profile/55809303…
Елена Денисова — https://www.facebook.com/profi…
Зуля Гильванова — https://vk.com/romashka_707

5 призов Вафли мягкие «Бельгийские» – по 1кг. на победителя

Ольга Федорова — https://vk.com/oliafed
Машенька и пирожки — https://www.instagram.com/mach…
Анна Муравьева — https://ok.ru/profile/52075318…
Алиса Павлова — https://www.facebook.com/profi…
Наталья Налетова — https://ok.ru/profile/16544764…

5 призов Кекс «Белоснежка» – по 1кг. на победителя

Светлана Чернышова — https://vk.com/id551520300
Елена — https://www.instagram.com/leno…
Ольга Савельева (Шишкова) — https://ok.ru/profile/51158231…
Юлия Дворецкая — https://www.facebook.com/xapit…
Емельянов Александр — https://www.instagram.com/emel…

5 призов Конфеты «Сказочная Ермолинка» – по 1кг. на победителя

Валентина Авдошина -https://vk.com/avdoshina59
Samatovna109 — https://www.instagram.com/sama…
Наталья Смирнова (Трофимова) — https://ok.ru/profile/56547438…
Ольга Середа — https://www.facebook.com/profi…
Александр Митрофанов — https://ok.ru/profile/57773885…

5 призов Карамель «Ермолинка» с соком – по 1кг. на победителя

Марина Павлова — https://vk.com/id581531731
svetlanakocur  — https://www.instagram.com/svet…
Ekaterina Viktorovna — https://ok.ru/profile/57586551…
Ирина Орешкина — https://www.facebook.com/o.res…
Анна Московская — https://vk.com/id533868945

5 призов Слойка с малиновой начинкой – по 1кг. на победителя

Алена Андрианова  — https://vk.com/id146738042 
Лидия Горковенко — https://www.instagram.com/lise…
Анастасия Карасир  — https://ok.ru/profile/55524368…
Марина Лега  — https://www.facebook.com/profi…
Вера Маркова — https://www.facebook.com/profi…

Ждем вас!
Участвуйте и выигрывайте в наших конкурсах!

Бизнес-аккаунт в Инстаграме: настройка и возможности продвижения

Аккаунт интернет-магазина в Инстаграме — рабочий способ генерировать дополнительный трафик и продавать. Поэтому этот канал продаж стоит использовать по максимуму.

Чтобы полноценно продвигать магазин в Инстаграме, создайте бизнес-аккаунт. Вы сможете:

• быстрее выходить на связь с клиентом;
• рекламировать публикации прямо из приложения Инстаграма;
• отмечать товары в постах и историях;
• смотреть статистику по публикациям и профилю в целом.

В статье дадим пошаговую инструкцию, как подключить бизнес-аккаунт через мобильное приложение и как использовать для привлечения клиентов.

Как подключить бизнес-аккаунт

Создать бизнес-аккаунт можно двумя способами: зарегистрировать новый аккаунт или использовать личный. В обоих случаях их нужно будет переводить в статус «бизнес».

Пошаговая инструкция перехода на бизнес-аккаунт:

1. Зайдите в свой аккаунт через приложение Инстаграма и действуйте по варианту 1 или 2. 

   Вариант 1: На странице профиля перейдите в раздел «Редактировать профиль», выберите «Переключиться на профессиональный аккаунт» и нажмите «Продолжить».

   Вариант 2: Зайдите в настройки профиля, нажмите на вкладку «Аккаунт», включите «Переключиться на профессиональный аккаунт» и перейдите по кнопке «Продолжить» к следующему этапу.

2. Если хотите, чтобы в шапке вашего профиля отображался род деятельности магазина, то выберите категорию, которая подходит для вашего бизнеса. Её можно отключить в любое время. Например, интернет-магазину одежды из льна подойдёт категория «Одежда (бренд)».

   Перейдите на следующую страницу и отметьте категорию «Бизнес».

3. Перепроверьте и дозаполните контактную информации для профиля Инстаграма. Укажите рабочий email компании, номер телефона и физический адрес (если есть).

   Важно: эти контактные данные будут доступны всем пользователям Инстаграма, которые захотят связаться с вами.

4. Привяжите к аккаунту Фейсбук-страницу. Приложение предложит привязать Фейсбук-страницу, которая зарегистрирована на ту же электронную почту, что и ваш аккаунт в Инстаграме. Но вы можете создать новую страницу в Фейсбуке, если её еще нет, или хотите заменить существующую.

Готово! Бизнес-аккаунт создан, теперь к возможностям, которые теперь стали доступны. Обязательно изучите их перед тем, как продолжить работу.

Преимущества бизнес-аккаунта

Кнопки связи в профиле

В бизнес-аккаунте клиенту проще связаться с интернет-магазином, чтобы задать вопросы или сделать заказ. Достаточно нажать на кнопки «Написать» или «Контакты» под шапкой профиля.

При нажатии на кнопку «Написать» клиенту открывается чат, в котором можно написать представителю магазина. А к кнопке «Контакты» подключены номер телефона и email, которые вы указали при настройке бизнес-аккаунта.

Если допустили ошибку или хотите изменить телефон или почту, в профиле магазина перейдите в раздел «Редактировать профиль» → «Способы связи».

Дополнительно можно добавить CTA-кнопки, которые ведут на сторонние сервисы. Например, кнопки «Заказ еды», «Забронировать», «Зарезервировать».

Больше информации в шапке профиля

В бизнес-аккаунте в шапке профиля можно разместить точный адрес вашего интернет-магазина и часы работы. Клиент может кликнуть на него и увидит расположение вашей офлайн-точки или пункта выдачи на карте.

Читайте также: Как сделать описание профиля в Инстаграме, которое поможет продавать

Статистика

В бизнес-аккаунте можно смотреть статистику публикаций, которая помогает раскручивать и продвигать аккаунт. Информация о количестве просмотров постов, действиях при просмотре историй, а также демографические данные — пол, возраст и географическое положение подписчиков, помогут улучшить контент и сделать его максимально интересным для аудитории.

Статистика вашего аккаунта начинает собираться с первой публикации, которую вы сделаете после перехода на бизнес-аккаунт Инстаграма. Можно посмотреть статистику для каждой публикации отдельно или по профилю в целом. Для этого нажмите кнопку «Статистика» под описанием профиля или под публикацией.

Продвижение

Настраивать таргетированную рекламу можно прямо в бизнес-аккаунте, не переходя в рекламный кабинет Фейсбука. Для этого нажмите на кнопку «Продвигать» под любым постом или выберите раздел «Продвижение» рядом с кнопками связи под шапкой профиля.

В настройках рекламы можно выбрать, куда вы хотите направить пользователя: на сайт магазина, в профиль в Инстаграме или в Direct; а также настроить аудиторию и бюджет.

Вот подробная инструкция, как запустить рекламу в Инстаграме с мобильного.

Рекламный кабинет можно пополнять прямо в приложении Инстаграма. Для этого перейдите в настройки профиля и выберите «Платежи». Способы оплаты: кредитная или дебетовая карта, PayPal.

Шопинг-теги

Новая функция «Покупки в Инстаграме» в России пока доступна ограниченному количеству бизнес-аккаунтов, но в ближайшие месяцы ей смогут воспользоваться все.

С помощью шопинг-тегов владельцы бизнес-аккаунтов в Инстаграме могут отмечать товары на фотографиях в постах или в историях, как отмечают обычного пользователя.

Подключить функцию «Покупки в Инстаграме» поможет наша инструкция. После включения функции в профиле бизнес-аккаунта появится кнопка «Смотреть магазин». По клику на неё покупатель попадает на страницу со всеми товарами.

Фильтр личных сообщений

У владельцев бизнес-аккаунта есть возможность использовать фильтры для личных сообщений и выделять важные сообщения. Это пригодится тем, кто получает заказы от клиентов в личку или просто большое количество сообщений.

***

Конечно, вы можете продавать и с личного аккаунта, но тогда не сможете воспользоваться всеми дополнительными «фишками» бизнес-аккаунта и продвигать интернет-магазин будет сложнее.

Остались сомнения переходить или нет на бизнес-аккаунт? Тогда смотрите ответы на частые вопросы по бизнес-профилю.

А если у вас уже есть Инстаграм-аккаунт для бизнеса, а интернет-магазина пока нет, сделайте его на Эквиде — это быстро и бесплатно.

Создать магазин бесплатно

@Letsmakecoolart Instagram Profile Analytics | Аналитика Instagram от Analisa.io

Analisa.io — это инструмент социальной аналитики на базе искусственного интеллекта, который обеспечивает Аналитика Instagram и TikTok Analytics для бизнеса любого тип и размер от малого и среднего бизнеса до предприятия. Analisa.io можно использовать бесплатно, просто введя любой Профиль Instagram и TikTok или хештег для мгновенного получения Basic Аналитика и возможность обновления с помощью гибких планов подписки для Расширенная аналитика.Ключевые особенности обновленного инструмента Analisa.io включать отчеты о кампании, демографические данные аудитории (включая информацию о возрасте, поле и стране), подписчик аудиты аутентичности, отображение влиятельных лиц, отмеченные отношения,

контент-анализ, расписания публикаций, картографирование геолокации, дата настройка, специальная поддержка с менеджерами по работе с клиентами и Экспорт в PDF или CSV.

Многие из наших пользователей, которые ежедневно активно используют Analisa.io для Instagram Analytics и TikTok Analytics включают прямую потребительские (DTC) бренды, малый и средний бизнес, маркетологи и агентства, компании электронной коммерции и технологий, образовательные учреждения и неправительственные организации, социальные сети и медиа-компании, корпораций, предпринимателей и фрилансеров — в нескольких отрасли, включая косметику и уход за собой, моду и одежду, бытовую электронику, продукты питания и напитки, путешествия и гостиничный бизнес,

финансы и технологии (или финтех), СМИ и образование.

Analisa.io производит для вас действенную аналитику Instagram и TikTok Analytics из множества источников данных и наших собственных технологических алгоритмов, которые не зависят и не зависят от изменений API социальных сетей, таких как Instagram API или Facebook API. Analisa.io является частью Badan Mulia Group, венчурной компании, ориентированной на SaaS. Ознакомьтесь с нашим стартовым партнерским стартапом, цель которого — демократизировать инвестиции, основанные на данных, с помощью AI Trading Assistant: Hawksight.co

Analisa.io — это инструмент социальной аналитики на базе искусственного интеллекта, который предоставляет аналитику Instagram и TikTok Analytics предприятиям любого типа и размера, от малого и среднего бизнеса до предприятий. Analisa.io можно использовать бесплатно, просто войдя в любой профиль Instagram и TikTok или хэштег, чтобы мгновенно получить базовую аналитику, и можно обновить с помощью гибких планов подписки на расширенную аналитику. Ключевые особенности обновленного инструмента Analisa.io включают в себя отчеты о кампании, демографические данные аудитории подписчиков (включая возраст, пол и информацию о стране), аудит аутентичности подписчиков, сопоставление влиятельных лиц, отношения с тегами, анализ контента, расписания публикаций, сопоставление геолокации, настройку даты, специальную поддержку с менеджерами по работе с клиентами, а также экспорт в PDF или CSV.

Многие из наших пользователей, которые ежедневно активно используют Analisa.io для Instagram Analytics и TikTok Analytics, включают бренды, ориентированные на потребителей (DTC), малый и средний бизнес, маркетологов и агентства, компании электронной коммерции и технологических компаний, образование учреждения и неправительственные организации, социальные и медиа-компании, корпорации, предприниматели и фрилансеры — в нескольких отраслях, включая косметику и личную гигиену, моду и одежду, бытовую электронику, продукты питания и напитки, путешествия и гостиничный бизнес, финансы и технологии (или финтех) и СМИ. & образование.

Analisa.io производит для вас действенную аналитику Instagram и TikTok Analytics из нескольких источников данных и наших собственных технологических алгоритмов, которые не зависят и не зависят от изменений API социальных сетей, таких как Instagram API или Facebook API. Analisa.io является частью Badan Mulia Group, венчурной компании, ориентированной на SaaS. Ознакомьтесь с нашим стартовым партнерским стартапом, цель которого — демократизировать инвестиции, основанные на данных, с помощью AI Trading Assistant: Hawksight.co

4-кратная олимпийская чемпионка Анастасия Ермакова всех нас вдохновляет — Страница 4 из 4

Намита Найяр:

Многие спортсмены, когда бросают курить, часто пропускают спорт. Что ты об этом думаешь?

АНАСТАСИЯ ЕРМАКОВА:

Вы знаете, я тоже раньше думал, что больше никогда не вернусь в спорт после выхода на пенсию. Но… я неправильно понял. Сейчас я тренер, хореограф. До этого момента я работаю в Италии, имея дело с итальянским клубом и сотрудничая с итальянской национальной сборной.Кроме того, я фрилансер и создаю хореографии по всему миру, работая с разными странами. Я также организовываю международные лагеря со Стефаном Мермонтом, где за одну неделю мы тренируем присоединяющихся к нам спортсменов и помогаем им улучшить технику, силу, гибкость и многое другое, а также учим их упорно работать с максимальной мотивацией и самоотдачей.

В любом случае, я считаю, что всегда есть желание уйти из спорта и начать новую жизнь. Но потом вы понимаете, что после того, как вы потратили столько лет и принесли столько жертв, становится трудно просто выбросить весь этот опыт, годы и годы упорной работы и самоотверженности впустую.Или у вас есть действительно хорошее предложение о работе, которое вы можете выбрать для своей успешной и счастливой будущей жизни, или в любом случае вы вернетесь в спорт в качестве тренера, менеджера или директора или каким-либо другим образом.

Намита Найяр:

Поделитесь своими планами на будущее?

АНАСТАСИЯ ЕРМАКОВА:

Я всегда в поисках нового опыта, новых проектов и чего-то нового. Мне нравится работать, и мне нравится добиваться успеха. Я хотел бы добавить в свой список другие страны, с которыми я работаю. Я хочу стать лучше и хочу, чтобы меня просили.Я хочу создать что-то важное и, возможно, напишу еще одну книгу. Кто знает?! Посмотрим.

Намита Найяр:

Women Fitness неустанно работает с целью охватить женщин всего мира, предлагая им лучшее в области здоровья, фитнеса, питания, красоты и моды. Что вы можете сказать о веб-сайте (Womenfitness.net) и послании для наших читателей?

АНАСТАСИЯ ЕРМАКОВА:

Мне очень нравится ваш сайт. Я бы сказал, вам удалось собрать всю важную и необходимую информацию по каждой женщине.Таким образом, больше нет необходимости тратить время на серфинг в Интернете в поисках советов и ответов, которые могут быть интересны или необходимы именно в этот момент.

Хочу пожелать вашим читателям быть в мире с собой и всегда думать позитивно. Никогда не забывай о себе, своих желаниях и мечтах. Всегда двигайтесь вперед и никогда не оглядывайтесь назад. Каждый день тратьте не менее 30 минут на реализацию своих идей и не менее 1 часа на уход за своим телом (физическая активность, йога, растяжка), своей кожей (косметические процедуры) и своим разумом (медитация, расслабление).Будьте счастливы, будьте в равновесии с собой, любите, будьте любимы, улыбайтесь и наслаждайтесь каждым моментом!

Следить за новостями Анастасии можно по телефону:

Все содержимое этого сайта является собственностью Women Fitness, и никакая часть какой-либо статьи, найденной на этом сайте, не может быть воспроизведена без явного разрешения и выделена, переходите по ссылке, указывающей http://www.womenfitness.net/ или, желательно, на исходной странице. в качестве источника. Это эксклюзивное интервью было взято президентом женского фитнеса Намитой Найяр.net и не должны воспроизводиться, копироваться или размещаться частично или полностью где-либо без специального разрешения.

Авторские права на все письменные материалы © 2019 Women Fitness

Заявление об ограничении ответственности
Контент не предназначен для использования вместо профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.

Анастасия Пейдж в Instagram, Twitter и Facebook на IDCrawl

Анастасия Беверли Хиллз

Анастасия Соаре, основатель и генеральный директор Anastasia Beverly Hills, достигла культового статуса в индустрии красоты как The Definitive Brow and Eye Expert.После открытия своего первого салона в 1997 году Анастасия Беверли-Хиллз быстро стала популярным местом красоты для супермоделей и актрис. В последующие годы Анастасия Беверли-Хиллз достигла широкой известности, создав самый широкий ассортимент отмеченных наградами продуктов для бровей и одних из самых продаваемых сегодня на рынке карандашей для бровей. В настоящее время профессиональные художники, редакторы красоты, крупнейшие блогеры и женщины во всем мире смотрят на Анастасию Беверли-Хиллз как на авторитет в области красоты.Продукция Anastasia Beverly Hills — это динамичный баланс науки и красоты. Все продукты тщательно отбираются Анастасией, чтобы гармонично сочетать все черты лица. BEAUTY BLUEPRINT состоит из каждого продукта. Этот «Beauty Blueprint» был разработан Анастасией, чтобы уравновесить и сбалансировать женские черты лица и добиться безупречной и естественной красоты в домашних условиях. ИСПЫТАНА НА КЛИЕНТАХ НЕ НА ЗАДНЕЙ РУКЕ: Анастасия лично тестирует новые формулы и оттенки в своем салоне вместе с клиентками.Пожизненная приверженность Анастасии делу улучшения положения женщин переросла в рабочие отношения с благотворительными организациями, такими как: Фонд Анастасии Брайтер Горизонт Опры Сеть ангелов Фонд голубой цапли Фонд слепых детей Международный женский для женщин Карусель надежды Художники детского кружка для проекта Новой Африки A.L.S. Объединенные друзья детей. Для получения дополнительной информации посетите наш веб-сайт.

.