Настроение дня в рисунке — Научиться рисовать
Придумала новую фишку — ежедневно рисовать набросок в блокноте для эскизов, выражающий мое настроение в этот день. Какое-то доминирующее событие, впечатление, эмоция, в общем, ключевой образ. Новый день — новая история, новая страница.
И таких рисунков-набросков уже два, расскажу о них и о том, как возникла эта идея, чуть подробнее.
1-й рисунок (12 апреля)
Идея родилась, когда я ехала в автобусе домой из фитнес-центра. Я сидела, смотрела в окно, слушала музыку, но продолжалось это недолго, так как в автобус вошла компания молодых ребят, лет 14-15, занятной наружности: парень с гитарой, девушка в интересной шляпке и еще двое молодых людей. Они пели приятные красивые песни в пол голоса и создавали вокруг себя такую заряженную легкостью, молодостью, музыкой и чем-то еще, неуловимым, но таким живым, атмосферу, что влились в мою кровь и я весь вечер дышала этим настроением. Так я решила нарисовать свой первый набросок.
Выбрала только два персонажа, потому что между ними были взгляды, музыка и электричество 🙂
2-й рисунок (13 апреля)
Сегодня весь день шел дождь, был порывистый ветер, я уехала из дома в поисках акварели и других принадлежностей, а вернулась, когда было совсем темно, но все так же шел и шел дождь. Мне было грустно. Мы с погодой жили этот день в унисон. И вот я пришла домой, заварила чай и нарисовала этот рисунок.
Чувствую себя вот этим маленьким корабликом под порывами ветра, сдобренного дождем.
С точки зрения техники, в общем-то, ничего особенного в этих эскизах нет, обычные наброски начинающего художника 🙂 Но, смотря на каждый из них, я чувствую ту эмоцию, которая жила во мне тогда.
Поэтому и решила рисовать ежедневно. Чтобы быть внимательней к себе и миру, чтобы замечать жизнь вокруг, чтобы выразить то, что я чувствую. Чтобы собирать идеи для серьезных рисунков.
Вконтакте
Конспект занятия по арт-терапии «Моё настроение»
муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Школа-интернат для детей с ограниченными возможностями здоровья №2 городского округа Электросталь Московской области»
Занятие по арт — терапии
«МОЁ НАСТРОЕНИЕ»
Цели и задачи: открытие своего «Я» посредством художественной деятельности, создание положительного эмоционального фона, коррекция двигательной координации, воспитание художественно – эстетического вкуса учащихся.
Оборудование: магнитофон, акварельные краски, кисточки, баночки с водой, свечи, бумага, картинки с нарисованными лицами без волос.
Воспитатель: Антонова Л.Ш.
Занятие по арт – терапии «Моё настроение».
Содержание мероприятия
1.Вводная часть.
Воспитатель: Сегодня я хочу пригласить вас в волшебную страну Рисовандию. Ребята, вы знаете, что это за страна? (ответы детей)
В этой стране живут сказочные волшебники, по улицам разгуливают озорные карандаши и кисточки, бегают непоседы краски, гордо вышагивают листы бумаги. Ярко светит солнышко, всё кругом освещается и переливается разноцветными лучами.
Жителям Рисовандии нравится выполнять озорные задания, рисовать необычные рисунки.
2. Творческая работа «Настроение» (рисование восковой свечой и красками).
Воспитатель: У жителей страны Рисовандии всегда весёлое озорное настроение. А какое настроение сейчас у вас? Давайте закроем глазки, прислушаемся к своим ощущениям.
Дети закрывают глаза, слушаю музыку, затем говорят, какое у них сейчас настроение.
Воспитатель: Предлагаю вам нарисовать очень необычный рисунок. Мы будем рисовать наше настроение. Какие фигуры всплывают в вашем воображении, когда вы закрываете глазки? (дети закрывают глаза и отвечают).
Воспитатель: Нарисуйте эти фигуры свечой на белом листе. Не бойтесь ошибиться, пусть это будут линии, прямые, круги, всё, что вы представили.
Дети рисуют.
Воспитатель: Пока ваше настроение еще не видно на бумаге. Скажите, а какого цвета ваше настроение сейчас?
Дети закрывают глаза, прислушиваются к себе.
Воспитатель: Теперь вы можете разукрасить ваше «настроение» в тот цвет, который представили.
Дети начинают закрашивать лист, на котором проявляются узоры, нарисованные свечой.
Воспитатель: Вот такие картины у вас сегодня получились. Они все очень красивые и неповторимые, как и ваше настроение. Не бывает плохого настроения. Бывает грустно, скучно, тоскливо. Но и из такого «настроения» могут получиться такие замечательные картины. Согласны? (дети отвечают)
3. Творческая работа «Чудо-рисунок» (тест Роршеха).
Воспитатель: В стране Рисовандии живут и озорные кляксы. Сейчас мы пригласим их себе на листочки.
Детям предлагается сделать одну или несколько разноцветных клякс в центре листа, а затем согнуть лист пополам, чтобы краски отпечатались с двух сторон. Когда дети разворачивают лист, у них может получиться рисунок.
Воспитатель: На что похож ваш рисунок? (дети отвечают)
2. Творческая работа «Весёлые причёски» (кляксография с трубочкой).
Воспитатель: Все жители страны Рисовандия носят необычные причёски, которые повышают им настроение. Давайте и мы поднимем настроение нашим героям.
Детям предлагается сделать одну кляксу в области волос нарисованного лица, а затем с помощью коктейльной трубочки «раздуть» причёску.
3. Заключение. Рефлексия.
Воспитатель: Вот и подошло к концу наше путешествие. Прошу вас по очереди поделиться своими эмоциями.
Дети рассказывают, понравилось ли им занятие, изменилось ли у них настроение.
Картинки и фото о хорошем настроении
В этом посте представлены картинки хорошего настроения и дня. Эти картинки для поднятия настроения!
Фото девочки впечатляет!) Приятно посмотреть на это фото жизнерадостного ребёнка! Так радоваться умеют только дети!)) Картинки хорошего настроения очень позитивные!
Не ждите чуда, а сами чудите!) Сами себе создавайте хорошее настроение! Прекрасная мысль!) Картинки хорошего настроения вселяют в нас оптимизм!)
Эта позитивная открытка призывает нас быть в хорошем настроении каждый день, а не только по праздникам! )) Картинки хорошего настроения призывают нас к счастью!)
Цветы для настроения — отличное решение!) Цветы все любят! Картинки хорошее настроение прикольные!)
На фото милая девушка с букетом ромашек желает всем отличного настроения! У неё самой хорошее настроение, даже очень хорошее!)
Берегите своё сердце!) Вперёд к позитиву, который дружит с юмором! ) Юмор нам поможет! Такие позитивные картинки поднимут ваше настроение!
Красивая девушка на фото смеётся весело и желает хорошего настроения всем!) Картинки прекрасного настроения зарядят вас позитивом!
Смешной заяц, а точнее зайчиха!) Прикольные картинки хорошего настроения взбодрят однозначно!)
На фото забавные носки и очень оригинальные! Такие вот носки для настроения! Картинки хорошего настроения и здоровья вам прибавят!)
Весёлый гном излучает позитив!) Добряк какой! Такие картинки хорошего настроения на весь день действуют как лекарство буквально от всего плохого.
Девочка с котятами играет и ей весело! Добрая девочка желает прекрасного настроения своим друзьям и близким!
Чудесная открытка с отличным настроением! Приятно и радостно смотреть на неё!) Солнечная открытка желает солнечных выходных!
Умный бобёр знает, что такое жизненный опыт! ))
Подарок жизни сначала сделайте сами, а потом и она ответит вам тем же!) Улыбка жизни возможна в том случае, когда вы сами дарите жизни своё прекрасное настроение!)
Будьте счастливы!) Позитивное фото призывает к счастью. Готовых рецептов счастья нет, каждый сам определяет для себя в чём оно состоит, что доставляет ему удовольствие! Такие картинки отличного настроения на весь день хороши!
Ищите счастье в простом, гениальное всегда просто! )
Картинка — открытка с пожеланием прекрасного настроения, которое всегда с вами!)
Смешной заяц бодр и весел и всем желает того же!
Эта изобретательная мышка подошла к решению проблемы с фантазией! Трудности закаляют! И сыра хочется и голову сберечь!)
Картинка с юмором! Что тут скажешь?!) Не поддавайтесь сплетням, ведь люди — не яблоки!)
Учение Фрейда вот такое! Фрейд знал о чём говорил, ведь не всё от вас зависит.
Счастье как бабочка мимолётно. У каждого своё представление о счастье, но все его хотят!
Фото с житейской мудростью! )
Вот такой призыв к успеху, даже если путь к нему не усыпан розами!
А здесь на примере с обувью наглядно показано, что мы все разные и это право нужно уважать!)
Мудрая картинка! Будем благодарны жизни за то,что у нас есть, тогда она подарит нам то, чего не хватает!
Весёлая девушка нашла себе настрой! Она считает и хочет думать, что у неё всё хорошо, а будет ещё лучше!
Ты счастлив и всё тут!) Если всегда хорошее настроение, то это и есть счастье! ))
А здесь мишка и поросёнок. Наши любимые мультяшные герои. У мишки каждый день любимый!)
Счастье в нас самих, а не где-то! )
Смайлик улыбается и рассказывает в чём секрет успеха. Секрет успеха в отличном настроении!)
Кот кайфует за чашкой кофе! Ловите мгновенья счастья, а тревоги гоните прочь!)
Девушка в кофточке с глубоким декольте и ей есть что показать!)
Счастливый кот радуется цветку на лугу! Может он перед этим ещё и плотно поел, чтобы его счастье стало уже полным!?)
Красивая и умная однако!) Красивой быть не запретишь, хитрой тоже! )
Нам весело всегда!) Смешной цыплёнок готов улыбаться, чтобы ему повезло! Улыбка как залог хорошего настроения!)
Рецепт молодости прост! Забавная девчушка призывает нас к радости, к позитиву!)
Очень мудрый совет для тех, кто хочет хороших отношений: не надоедайте друг другу!)
Как быть счастливым? Да очень просто! Первое правило для тех, кто хочет быть счастливым : верьте в чудеса! )
Сильные люди достойны уважения! Будьте сильным и верьте в то, что у вас всё хорошо!)
О сплетниках новости такие: сплетником быть тяжело и небезопасно!)
Секрет счастья и хорошего настроения очень прост: не унывайте никогда! )
Вот вам рецепт счастья!
Вот такие картинки для хорошего дня мы собрали!
Психология детских рисунков
Мы, взрослые, умудренные жизненным опытом люди, научились выражать свои эмоции словами. Мы «изливаем душу» кому-нибудь из родных, жалуемся близким или друзьям. Записываем свои мысли и переживания в личный дневник. Делимся своими знаниями и опытом с коллегами. А что же происходит в маленькой головке нашего ребенка? Как узнать о чем он думает, о чем мечтает, чего боится и что его беспокоит?
Ответы на эти вопросы можно узнать, если внимательно посмотреть на детский рисунок. Свои мысли и чаяния ребенок передает посредством рисунка. Как он себя чувствует, что происходит в семье, как он относится к окружающим, настроение, восприятие жизни – все отражается в рисунке.
Психолог может изучить рисунок до мельчайших подробностей. Но внимательные родители могут сами проанализировать и разгадать рисунок, понять настроение малыша, догадаться о его страхах, уловить тревожные моменты. Постарайтесь понять суть рисунка, обратите внимание на цвета, как прорисованы предметы, как расположена картинка на листе.
Не навязывайте малышу тему, не заставляйте его рисовать, если он не хочет заниматься этим в данный момент. Обратите внимание не рисунок тогда, когда ребенок рисует сам. Посмотрите на линии, штриховку, контуры предметов, какой цвет преобладает на рисунке малыша.
Иногда можно ненавязчиво предложить детям нарисовать свою семью. Не стоит сидеть над ребенком во время творческого процесса, подсказывать, задавать наводящие вопросы. Просто предоставьте ему краски, карандаши, детский двухсторонний мольберт, бумагу и свободу творчества.
По рисунку вы сможете понять, хорошо ли живется ему в семье. Попробуйте вместе обсудить рисунок. Обратите внимание, как изображены члены семьи. Кто из членов семьи изображен первым, кто последним. Может быть, кого-то ребенок вообще забыл нарисовать, а может, просто не захотел.
Самого любимого человека в семье ребенок обязательно как-нибудь приукрасит, нарисует красивую одежду. Самого авторитетного человека в семье нарисует большим. Хорошо если себя он изобразит между родителями. А если малыш остался где-то в стороне, или его вообще нет на рисунке, то об этом стоит задуматься. Может быть, ребенок страдает и чувствует себя одиноким и забытым. Если в семье ребенок эгоист, то он нарисует себя самым большим и «главным». Сделайте общую оценку рисунку, позитивный это рисунок или негативный. Какие цвета преобладают, какое настроение у членов семьи, радостные или грустные у них лица.
Иногда дети стараются выделить какую-нибудь часть тела у той или иной фигуры на рисунке. Если у мамы ярко выделен рот, то вероятно она подавляет ребенка своими криками, нравоучениями, нотациями. Если на рисунке у фигурок нет рук или они очень длинные, можно думать о том, что ребенка в семье подавляют или даже наказывают физически. Порой малыши сознательно не изображают кого-нибудь из членов семьи. Например, папы нет на рисунке, потому, что в данный момент он на работе или в командировке. Ребенок забыл или не захотел нарисовать младшего брата. Это можно объяснить тем, что мама уделяет младшему брату больше внимания, и ребенок просто ревнует его к маме.
Огромное значение имеют цвета, которые выбрал малыш для своего «шедевра». Когда детей что-то беспокоит, они изображают все темными, мрачными цветами. Если же рисунок в ярких нежных тонах – настроение у малыша хорошее. О дискомфорте, подавленности сигнализирует коричневый и черный цвета. При положительных эмоциях и спокойном настроении на рисунке преобладают желтый и фиолетовый цвет. Фигурки нарисованные в темных, холодных тонах говорят о конфликтных отношениях в семье. Ребенок изобразил маму с черными волосами и в черной одежде. Возможно, ему не хватает маминой заботы, ласки и внимания. Красный цвет сигнализирует об агрессии и возбудимости. Голубой и розовый – хорошие цвета. Они свидетельствуют о хорошем и жизнерадостном настроении у малыша.
Предложите ребенку нарисовать автопортрет. Пусть ребенок подумает и определится, каким он себя видит. Рассмотрите внимательно рисунок. Попытайтесь определить уровень самооценки ребенка. Обратите внимание на цветовую гамму рисунка, попытайтесь понять настроение малыша. Как прорисованы черты лица ребенка. Если, например, на портрете нет ушей, то это говорит о том, что он не хочет вас слышать, и игнорирует ваши замечания. Если нарисованы большие глаза, то это значит, что ребенка волнует мнение окружающих о нем. Если же на лице сияет улыбка, то это говорит о том, что ребенок общителен и находится в хорошем настроении. Постарайтесь лучше понять малыша, вникайте во все его радости и беды, будьте внимательны к ребенку, любите его.
ноябрь
Лучший гость-веселый клоун
В lдни осенних каникул наших воспитанников навестил веселый клоун Кузя с развлекательной программой. Много всего интересного он приготовил для детей: забавные игры и конкурсы , зажигательные танцы и шоу мыльных пузырей. И дети, и сотрудники приняли активное участие в конкурсах. Всем было хорошо и весело. Дети были в восторге от участия и от души смеялись. В конце мероприятия Кузя угостил ребят сладостями.
Воспитатель Эльвира Алтынгареева
Влияние бани на организм детей
Еженедельно наши воспитанники с большим желанием и удовольствием посещают свою баню.
Баня очень благотворно влияет на организм детей, кроме общеукрепляющего воздействия она имеет ещё и терапевтический эффект.
Баня, безусловно, полезна как для физического, так и для морального здоровья, это прекрасное место для того, чтобы уделить внимание к себе и своему телу. Дети выходят из бани умиротворенными и расслабленными.
И, конечно, же просмотр познавательных телепередач всем детским коллективом перед крепким и спокойным сном их всех сплачивает и обьединяет.
воспитатель Розалия Идиатуллина
4 ноября — День народного единства
День прошёл насыщенным для воспитанников Бавлинского социального приюта для детей и подростков «СемьЯ». Дети с интересом посмотрели фильм о празднике. Под руководством воспитателей Сабировой Г.М. и Халиуллиной Л.Р была проведена викторина на тему праздника. Старшие дети подготовили стенгазету «День народного единства», а дети младшего возраста — » Дерево добра», сделали аппликацию из флажков России…
Моё настроение!
На улице пасмурно, хмуро, сыро, холодно и ветрено, а воспитанникам социального приюта для детей и подростков «СемьЯ», это не помеха. Ребятам некогда скучать. Ведь пока старшие ребята заняты важными делами, малыши тоже не скучают — выпускают газету: «Моё настроение!», где ребята раскрасили рисунки(раскраски) в очень яркие цвета, потом вырезали их по контуру и приклеили. Получилось всё радостно, позитивно и весело.
Воспитатель: Эльвира Шагиева
День конституции Республики Татарстан
6 ноября в Республике Татарстан отмечают День Конституции.
Воспитанники Бавлинского социального приюта для детей и подростков активно изучают юридические и правовые вопросы. В день, когда исполнилось 26 лет как был принят основной закон Республики говорили о его значении в судьбе каждого из нас, как гражданина нашей огромной страны России и малой Родины — Татарстан.
Воспитатель Гульнара Батталова
Занятие на развитие мелкой моторики
Насыщенным и плодотворным прошел выходной день у воспитанников дошкольного возраста. Работа была поставлена так, чтобы закрепить умения устанавливать соотношение между несколькими предметами по величине при сборе пирамиды, соотносить размер прорези и вкладки. Во время сбора пирамиды оговариваются детьми цвета каждого элемента пирамиды. А занятия по развитию мелкой моторики благоприятно влияют на общее развитие ребенка, помогают ему стать более самостоятельным и уверенным.
В заключительной части занятия малыши из пазлов собрали целый ряд пород собак, ведь уходящийгод — это год собаки. Это надежный верный друг человека. Дети рассказали каких еще домашних животных знают кроме собак.
Воспитатель Розалия Идиатуллина
Новая техника -рисование углем
Дошкольная группа социального приюта «СемьЯ» под руководством воспитателя Алтынгареевой Э. М. осваивает новую технику — рисование углем. Дети захотели выполнить коллективную работу на тему природы, и это у них очень хорошо получилось. С помощью угля им удалось передать атмосферу осени.
Спорт-это ЖИЗНЬ!
В современном мире спорт является новой тенденцией. Вот и наши воспитанники дошкольной группы с удовольствием познают азы здорового образа жизни.
Им очень нравится заниматься на фитболе и детских тренажёрах, а от скалолазания они остались в полном восторге.
воспитатель Алтынгареева Э.М.
Свинки из картофеля
Поговорив с детьми на тему «Осень» и «Урожай» мы единогласно решили сделать поделку из одного основного овоща в нашем рационе — картофеля. А перевоплотить решили её в… Свинью-символ наступающего года. Дети с рвением принялись фантазировать. В результате у нас появились замечательные поросята.
Воспитатель: Алтынгареева Э.М.
Пальчиковые игры и упражнения
Дети, особенно малыши дошкольного возраста очень любят играть, резвиться и веселиться. Ведь в процессе игры ребенок развивается, познаёт мир.
Одним из любимых игр у воспитанников социального приюта «СемьЯ» на занятиях по логопедии — это «Пальчиковые игры», руководитель Эльвира Фаиловна Шагиева.
Ведь главная цель пальчиковых игр – переключение внимания, улучшение координации и мелкой моторики, что напрямую воздействует на умственное развитие ребенка. Кроме того, при повторении стихотворных строк, пересказывании сказок и одновременном движении пальцами у малышей формируется правильное звукопроизношение, умение быстро и четко говорить, совершенствуется память, способность согласовывать движения и речь.
Кроме того, такие игры и упражнения сами по себе дарят детям здоровье, создают веселое настроение и способствуют сплотиться детскому коллективу.
Открытки для любимых мам
Мама-это самое доброе и самое нежное создание для ребенка. Вот и воспитанники социального приюта «СемьЯ» решили поздравить горячо любимых мам с праздником. Они смастерили яркие открытки в виде разноцветных сердечек вложив свое детское тепло и любовь.
Воспитатель: Алтынгареева Э.М.
Настольные игры в дошкольном возрасте
Воспитанники социального приюта «СемьЯ» очень плодотворно, насыщенно и интересно проводят свои будни и выходные. Одним из любимых видов деятельности на досуге у ребят являются-настольные игры.
Ведь как уже известно, настольные игры – это одно из средств воспитания детей дошкольного возраста. Играя, ребенок познает мир вокруг себя – изучает цвет, форму, пространственные и числовые отношения между предметами.
Так же настольные, развивающие игры, способствуют «развитию интеллекта у ребенка» — это развитие всех умственных способностей: памяти, восприятия, мышления, речи, внимания, умение сосредотачиваться на проблеме, на развитие воображения, так же воспитывает у ребенка усидчивость, терпеливость, коллективизм.
Таким образом, настольные игры не только помогают нашим малышам научиться мыслить, но и дают представление об окружающем мире.
Воспитатель: Эльвира Шагиева.
Игры на свежем воздухе
Воспитанники дошкольного возраста ежедневно выходят на прогулку. Во время прогулок они наблюдают за изменениями природы, играют в подвижные игры.Осень в этом году нас побаловала своими прекрасными деньками. Игры на свежем воздухе не только полезны для здоровья, они также развивают в детях коммуникабельность. Ребятишки начинают понимать, что такое взаимопомощь, как иногда важно подчинять свои желания общим интересам, а это им все пригодится во взрослой жизни.
—Воспитатель Розалия Идиатуллина.
Воспитанницы социального приюта «СемьЯ» совместно с воспитателем Гареевой А.Ф. выполнили поделку «Смайлик» из одноразовых вилок и кружевной ленты. Целью этого занятия является научить делать поделку из одноразовых вилок; придумывать разнообразные способы украшения; формировать эстетический вкус; развивать творческое воображение детей; стремление делать своими руками.
Конкурс рисунков «Семья — это…»
В Бавлинском социальном приюте для детей и подростков «СемьЯ» объявлен конкурс рисунков «Семья — это…»
Воспитанники проявили свои творческие способности, фантазию и изобразили свое понимание о семье через символы. У многих на рисунках дом, солнце, цветы и всё это в ярких цветах. Хочется верить что в сознании детей образ семьи сохранится очагом тепла, душевности, место силы и защиты от невзгод.
воспитатель Батталова Г
Игра «Угадай животное»
Игра — это способ познания окружающего мира. Она увлекает детей и делает их жизнь разнообразнее, богаче. В игре формируется все стороны личности ребенка. Наши малыши приюта «Семья» с интересом, с желанием, активно участвуют в играх. Была проведена игра «Угадай животное!, которая удивила детей знакомство с дикими животными. А домашних животных они моментально смогли угадать и без помощи взрослых.
воспитатель Гайнутдинова Л. Н.
На свежевыпавшем снегу
Написал я слово «Мама»…
Во всем мире самый красивый человек это мой мама. У нее нежный взгляд, красивые ресницы, густые брови. У моей мамы темные короткие волосы. Нет дороже человека как моя мама и я ее очень сильно люблю. Она очень вкусно готовит. Моя мама самая хорошая и самая красивая и самый хороший человек.
В ожидании встречи со своими матерями, каждый воспитанник нашего приюта пишет такие сочинения.
Воспитатель: Идиатуллина Розалия Нургалиевна
Творческое занятие «Ежики»
Младшие воспитанники выполнили объемную аппликацию «Ежик» из бумажных полосок.. Воспитатель Гареева Айгуль Фаритовна познакомила способам склеивания бумажных полосок гармошкой.
Трудотерапия
В социальном приюте для детей и подростков «Семья» большое внимание уделяется формированию трудовых навыков.
Трудовые навыки закладываются в процессе жизни и бытия человека. От того насколько будут сформированы трудовые навыки у подростков, зависит их дальнейшее самоопределение. В процессе любого труда дети постепенно начинают проявлять себя как самостоятельно формирующиеся личности.
Подлинное воспитание возможно только на основе труда и занятости детей…
Воспитатель: Халиуллина Л.Р.
В гостях маленькие артисты развивающего клуба «Чудо-чадо»
В субботу, 16 ноября маленькие артисты развивающего клуба «Чудо- чадо» курс «Развивающий театр» посетили социальный приют «Семья».
Ребята показали миниатюру «Багаж» С. Я. Маршака и все вместе поиграли в различные игры.
Встреча была направлена на развитие дружбы, партнёрства, освоение активного стиля общения, а также когнитивных процессов: внимания, памяти, мышления, речи, воображения.
Детки получили огромный заряд бодрости, улыбок и веры в то что вместе можно сделать много доброго и хорошего вокруг.
Воспитанники приюта посетили ветерана труда, труженицу тыла Нину Георгиевну Москвичеву
В преддверии замечательного праздника Дня матери воспитанники социального приюта для детей и подростков «СемьЯ» посетили ветерана труда, труженицу тыла Нину Георгиевну Москвичеву. Нина Георгиевна показала своим гостям фотографии из своего личного архива, и подарила в мини-библиотеку приюта детские книги и журналы, а ребята в свою очередь преподнесли своей подопечной поздравительную открытку и поделку «Шар цветов», сделанную своими руками – символ жизни и здоровья.
День матери в Бавлинском приюте «СемьЯ»
Мама – самый близкий и родной человек. Она играет важнейшую роль в жизни ребенка. Чтобы почтить матерей, был учрежден данный праздник. В РФ он отмечается официально каждое последнее воскресенье в ноябре.
Безусловно, День матери — это один из самых трогательных праздников, потому что все мы с детства и до своих последних дней несем в своей душе единственный и неповторимый образ — образ своей мамы, которая все поймет, простит, всегда пожалеет и будет беззаветно любить несмотря ни на что.
Дети долго готовились к этому замечательному празднику. Учили замечательные песни и стихи, танцевали, нарисовали свои семьи. День матери прошел очень трепетно и нежно. Были слезы на глазах у мам, от гордости и радости за своих детей. Слышался веселый и задорный смех, от того что мамы играли в детские игры. А у педагогов чувство удовлетворения и счастья.
Мы благодарны всем родителям, которые пришли на наш праздник, за участие, за доставленное удовольствие и нам очень приятно было видеть добрые и нежные улыбки мамочек, счастливые глаза их детей.
Воспитатель Гульнара Батталова
В социальном приюте для детей и подростков «СемьЯ» прошел конкурс изобразительного творчества «Юный художник»
Темой для работы юных талантов стала «Моя любимая игрушка». В конкурсе рисунков участие приняли дети от 7 до 17 лет.
Свой талант, мастерство и конечно же любимую игрушку каждый участник старался перенести в свой рисунок. Рисунки не всегда получались с первого раза, но ребят это не останавливала, все продемонстрировали желание преподнести свою любимую игрушку очень красочной, яркой, старались передать свою любовь и нежность к ней.
В дальнейшем жюри выбрала победителей конкурса и отметила грамотами от администрации социального приюта для детей и подростков «СемьЯ».
Воспитатель: Эльвира Шагиева.
Игра-викторина
В социальном приюте для детей и подростков «СемьЯ» прошла интеллектуальная игра-викторина, в которой дети отгадывали загадки, пытались догадаться, образ какого персонажа из книги и фильма известного произведения пытается изобразить другой участник, составляли слова, решали задачи на логику.
Ребята прекрасно справились с данной задачей, старались сделать всё возможное и выиграть конкурсы.
Это мероприятие дала воспитанникам неограниченные возможности для проявления своих знаний, углубления и закрепления имеющихся умений и навыков. Так же явилась отличной тренировкой для разума и интеллекта воспитанников.
Воспитатель: Эльвира Шагиева.
Лучшие работы Всероссийского конкурса моделирования и рисования пластилином «Мы рисуем пластилином разноцветные картины!» | Центр гражданских и молодежных инициатив
Кудряшов П. ГКОУ «Шарьинская школа — интернат» Костромской области. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: »Жил был пес». Руководитель: Дресвянина Е.В.
Прошка З. ГБПОУ «Новороссийский медицинский колледж» министерства здравоохранения Краснодарского края. Номинация: Cвободная тема. Работа: Викинг. Руководитель: Колерова О.В.
Стороженко К. и мама Стороженко Ю.В. МАДОУ детский сад «Страна чудес» детский сад №15. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Серый зайка на лужайке. Руководители: Панчук Е.А.,Гевел Л.А.
Смотрин З. МАОУ СОШ №2 имени Ж.И. Алфёрова г. Туринска. Номинация: «Разноцветный пластилин». Работа: Пожарный дядя Вася. Руководитель: Смотрина Н.А.
Астракова Т. МАОУ СОШ №2 имени Ж.И. Алфёрова г. Туринска. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Морское дно. Руководитель: Смотрина Н.А.
Алиева М. ГБУ СОДО «Областной центр экологии, краеведения и туризма». Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Ветеранам ВОВ посвящается… Руководитель: Рыжейкина Е.В.
Бабанский К. МАОУ «СОШ № 19 Г. УЛАН-УДЭ». Номинация: «Разноцветный пластилин». Работа: Композиция «Любимый мультфильм». Руководитель: Ожигова Н.М.
Малышев А. МБОУ Школа № 52 г.о. Самара. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Золотая осень. Руководитель: Малышева С.А.
Балякин А. МБОУ ВМР»Гончаровская средняя школа». Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Родные просторы. Руководитель: Наговицына Н.Н.
Карсунцев Н. МДОУ Каргинский детский сад «Колосок» Вешкаймского района Ульяновской области. Номинация: «Разноцветный пластилин». Работа: «Синеглазка». Руководитель: Гришина М.А.
Карпухина В. Филиал «Сказачный дом» МБДОУ №142 г. Пенза. Номинация: Cвободная тема. Работа: Цветы для мамы. Руководитель: Зимина Т.Б.
Батаева В. МБУ ДО «ЦДТ «Металлург» п.к. «Дружба-2″ г.о. Самара. Номинация: »Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: «Мое настроение». Руководитель: Красовская Е.В.
Романова А. МБУ ДО «ЦДТ «Металлург» п.к. «Дружба-2″ г.о. Самара. Номинация: »Разноцветный пластилин». Работа: «Фиалочка». Руководитель: Красовская Е.В.
Красовская Е.В. МБУ ДО «ЦДТ «Металлург» г.о. Самара. Номинация: «Вместе учимся лепить». Работа: Мастер-класс «Цветы в подарок».
Смотреть работу
Бесчастнова В. Филиал «Сказочный дом» МБОУ детский сад № 142″ города Пензы «Мечта». Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: «Восходящая звезда». Руководитель: Лапина О.В.
Зверовщикова А. Филиал «Сказочный дом» МБОУ детский сад № 142″ города Пензы «Мечта». Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: «Я — будущее России». Руководитель: Чарыкова А.Н.
Соболева С., Копылов А. МДОУ «ДСКВ №13» п.Щеглово. Номинация: «Разноцветный пластилин». Работа: «Соловей». Руководитель: Сергеева Ю. Б.
Морозова Э., Радевич М. МДОУ «ДСКВ №13» п.Щеглово. Номинация: «Разноцветный пластилин». Работа: «Букет». Руководитель: Дмитриева Л.С.
Соломатина А.И. Mуниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад комбинированного вида № 20». Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Берегите лес от пожара.
Павлова Г.В. Mуниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад комбинированного вида № 20». Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Моя семья.
Ружейникова О.В. Mуниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад комбинированного вида № 20». Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Огненный дракон.
Рослова Е. МБУ ДО ЦДТ «Гармония» Ленинского района Московской области. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Совушка. Руководитель: Сычева Т.Э.
Рослова Н. МАДОУ «ДС №7 «Лесная сказка» г. Видное Московской области. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Бравый пожарный. Руководитель: Груздова Е.В.
Спиридонова С. ГБДОУ Детский сад №135 Выборгского района города Санкт-Петербург. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Подсолнух-маленькое солнышко. Руководитель: Семенова О.В.
Хатунцева Е.И. Mуниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад комбинированного вида № 20». Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Верные друзья.
Бадина Е.Ю. Mуниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад комбинированного вида № 20». Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Морское приключение.
Дворский А. Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя школа № 43» Дзержинского района г.Волгограда. Номинация: «Разноцветный пластилин». Работа: «Мелодия осени». Руководитель: Юсупова М.Б.
Таратухина М. ДОУ МДС № 9 «Золотой ключик» г. Жирновска Волгоградская область. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Cамая загадочная героиня сказок. Руководитель: Чумаченко М.Р.
Шабриков В. МБДОУ «Детский сад №3 «Колобок» городского округа г. Урюпинск. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: «Букет осени». Руководитель: Котовчихина Л.С.
Шаповалова Е. МБДОУ «Детский сад №3 «Колобок» городского округа г. Урюпинск. Номинация: «Разноцветный пластилин». Работа: «Путешествие Колобка». Руководитель: Кумскова А.С.
Кумскова В. МБДОУ «Детский сад №3 «Колобок» городского округа г. Урюпинск. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: «В гостях у сказки». Руководитель: Кумскова А.С.
Сафонова В. МБУ ДО «Тучковская детская школа искусств» Рузского городского округа. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Герб п.Тучково. Руководитель: Штурмак К.П.
Cмотреть видео
Коллективная работа группы «Медвежата» МКДОУ №498 комбинированного типа г. Новосибирска. Номинация: «Разноцветный пластилин». Работа: 90 лет Октябрьскому району Театр Старый Дом. Руководитель: Басангова Е.М.
Иващенко В. МБДОУ «Детский сад комбинированного вида № 6». Номинация: «Вместе учимся лепить». Работа: Лэйси на прогулке. Руководитель: Эрдман Т.В.
Карпович А. МАОУ лицей № 180 «Полифорум». Номинация: «Разноцветный пластилин». Работа: Летний дождь. Руководитель: Мишина Т.И.
Култышева М. БДОУ№10 г.Кингисеппа Ленинградской области. Номинация: «Разноцветный пластилин». Работа: Розовый бегимотик. Руководитель: Апостолова А.А.
Савченко Д. МКДОУ №498 комбинированного типа г. Новосибирска. Номинация: «Разноцветный пластилин». Работа: Натюрморт. Руководитель: Басангова Е.М.
Савинкова И. МОУ Дергаевская СОШ №23. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Осень. Руководитель: Тальцкова Л.Г.
Заруцкая П. МОУ Дергаевская СОШ №23. Номинация: «Разноцветный пластилин». Работа: Средневековый замок. Руководитель: Тальцкова Л.Г.
Вишневская Д. МОУ Дергаевская СОШ №23. Номинация: «Разноцветный пластилин». Работа: Домик для гномика. Руководитель: Тальцкова Л.Г.
Кандауров В. Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 83». Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Зимний гость. Руководитель: Мамкина Л.А.
Кандаурова С. Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 83». Номинация:»Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Домик в деревне. Руководитель: мама Кандаурова Д.Н.
Петров Л. Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 83». Номинация: «Разноцветный пластилин». Работа: Вот какая техника! Руководители: Иванова И.Ю., Терентьева М. А.
Галицкий И. МДОУ Игнатовский детский сад «Колокольчик» Майнского района Ульяновской области. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Петушок — Красный гребешок. Руководитель: Белоуско Е.А.
Торопов М. МБДОУ детский сад №3 «Сказка». Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: «Курочка с циплёнком». Руководитель: Чистякова С.Е.
Беляева У. МБДОУ детский сад №3 «Сказка». Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: «Весёлый хамелиончик». Руководитель: Чистякова С.Е.
Громов В. МАОУ «Школа №18 для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья» г. Перми. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: «Семья на море». Руководитель: Каменских Е.П.
Южаков М. МАОУ «Школа №18 для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья» г.Перми. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: «Бабочка на цветке». Руководитель: Семёнова Н.А.
Папков А. Филиал МДОУ №142 г. Пенза. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: В природе видим красоту!.
Кубарева О. ГКОУ «Шарьинская школа — интернат». Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: «По страницам сказок». Руководитель: Красногоро М.С.
Берюнова А. МБДОУ «Детский сад №7 — комбинированного вида» г.Торжок Тверская область. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Крошка Енот. Руководитель: Кирьянова О.В.
Бухарова К. МБДОУ «Детский сад №7 — комбинированного вида» г.Торжок Тверская область. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Золотая Рыбка. Руководитель: Кирьянова О.В.
Новосёлов Е. МБДОУ «Детский сад №7 — комбинированного вида» г.Торжок Тверская область. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Царь зверей. Руководитель: Кирьянова О.В.
Стахова П. МАОУ Видновская СОШ №9 . Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Натюрморт: «Ваза с фруктами». Руководитель: Сычева Т.Э.
Лютова Л.М. МУК «Коротовское СКО». Номинация: Cвободная тема. Работа: Снегирь.
Успеньева И.П. МКУ ДО «Мокроусовский ДДТ» Мокроусовского района Курганской области. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: МКУ ДО «Мокроусовский ДДТ».
Абаева Д. МКУ ДО «Мокроусовский ДДТ» Мокроусовского района Курганской области. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: »Дружок». Руководитель: Ширяева И.А.
Викулова А. БДОУ г.Омска «Детский сад № 349 общеразвивающего вида». Номинация: «Разноцветный пластилин». Работа: «Вот такая ваза». Руководитель: Рощектаева К.В.
Ким Д.Н. МБДОУ г. Иркутска детский сад №175. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: «Весёлые овечки».
Девяткина О. ГКОУ «Шарьинская школа — интернат». Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: «По страницам сказок». Руководитель: Кудрявцева Е.В.
Штурнева Т.П. МБДОУ г Иркутска детский сад № 175. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: «Чудо дерево».
Лыкошев Т. МБДОУ «Детский сад «Солнышко». Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: «Зайкина избушка». Руководитель: Михалёва Н.В.
Миренкова К. МБДОУ «Детский сад «Солнышко». Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: «Родные просторы». Руководитель: Антонова Н.В.
Чёкотова П. ГКОУ Шарьинская школа-интернат Костромской области для детей с ограниченными возможностями здоровья». Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Кошки-мышки. Руководитель: Михина С.В.
Насруллаев Г. МБОУ Фоминская ООШ. Номинация: «Разноцветный пластилин». Работа: Апликация из пластилина «Сорока».
Алексеева А. Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение г. Мурманска №80. Номинация: «Пластилинография». Работа: «Новогоднее настроение». Руководитель: Степная Т.В.
Казакова Л. Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение г. Мурманска №80. Номинация: «Пластилинография». Работа: «Елочка нарядная». Руководитель: Козлова О.В.
Семья Сироткиной А. МБДОУ детский сад №28 городского округа Кинешма Ивановской области. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: «Перелётные птицы.
Совместное творчество педагога и воспитанников подготовительной группы. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: »Осень золотая».
Егамбердиев Б. МБДОУ «Детский сад №20 г. Кызыла Республики Тыва». Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: »Индюк». Руководитель: Хомутова Ю.Ю.
Галин К. МАДОУ «МАЯЧОК»детский сад №110 город Нижний Тагил Свердловской области. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: »Осень». Руководитель: Хайбулина И.С.
Насрыева Д. МБОУ «Гимназия г.Азнакаево» Азнакаевского муниципального района РТ. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: »Лесной олень». Руководитель: Сафарова Р.Р.
Андризянов Д. МБОУ «Гимназия г.Азнакаево» Азнакаевского муниципального района РТ. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: »Губка Боб и Патрик». Руководитель: Рахманова Ф.И.
Рычкова Д. МБДОУ детский сад №10 «Дубравушка». Номинация: «В гостях у сказки». Руководитель: Питаева Н.А.
Питаева Н.А. МБДОУ детский сад №10 «Дубравушка». Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: »Времена года. Зима».
Питаева Н.А. МБДОУ детский сад №10 «Дубравушка». Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: »Времена года. Весна».
Ванина Е. МАУ ДО Детская художественная школа городского округа Щёлково. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: «Закат». Руководитель: Панова Т.В.
Наумова А. МБДОУ «Каменский детский сад» с. Каменки Богородского района Нижегородская области. Номинация: «Разноцветный пластилин». Работа: » Букет для мамы». Руководитель: Наумова И.А.
Лаврентьева Д. МБДОУ «Детский сад «Солнышко» Смоленская область пгт. Монастырщина. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Осень к нам пришла. Руководитель: Соловьева М.М.
Нагоева С. Х. Дошкольный блок МОУ «СОШ №3» с.п.Баксаненок. Номинация: Cвободная тема. Работа: Птицы.
Шибзухов К. Дошкольный блок МОУ «СОШ №3» с.п.Баксаненок. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Маша и медведь. Руководители: Тлостанова О.Х., Нагоева С. Х.
Хайдорова Н. МБДОУ детский сад № 175. Номинация: Разноцветный пластилин. Работа: «Лисья краса в лесу». Руководитель: Аверюк Е.В.
Зайцева К. ГБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 9» г Севастополь Крым. Номинация: «Разноцветный пластилин». Работа: Осенняя фантазия. Руководитель: Черноусова Е. С.
Курочкина О. МБДОУ г. Мурманска № 146. Номинация: Пластилинография. Работа: Розы. Руководитель: Комисарчук О.А.
Пересыпкина В. МАОУ лицей № 180 «Полифорум» Чкаловского района Свердловской области г. Екатеринбург. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: «Ожившая сказка». Руководитель: Храмова А.С.
Назырова Е. МБОУ СОШ №10 г.Куйбышева Новосибирской области. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: «Волшебный город». Руководитель: Хмелевская И.В.
Шанина С. МБУДО ДДТ г.Великие Луки Псковская область. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: «Сиамский котик». Руководитель: Ломакина Н.Ф.
Стрелкова В. МБУДО ДДТ г.Великие Луки Псковская область. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: «Мой друг — оленёнок». Руководитель: Стрелкова Н.В.
Ядне Е.И. Муниципальное казенное дошкольное учреждение детский сад «Рыбка». Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: »Огонь в небе».
Салиндер Ж.А. Муниципальное казенное дошкольное учреждение детский сад «Рыбка». Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: «Зимнее утро в тундре».
Кушникова С. Муниципальное казенное дошкольное учреждение детский сад «Рыбка». Номинация: «Разноцветный пластилин». Работа: Смешарики и ПДД! Руководитель: Ямкина К.С.
Салиндер А.В. Муниципальное казенное дошкольное учреждение детский сад «Рыбка». Номинация: Cвободная тема. Работа: Ненецкая сумочка!
Ямкина К.С. Муниципальное казенное дошкольное учреждение детский сад «Рыбка». Номинация: «Разноцветный пластилин». Работа: Новогодние игрушки!
Зацепина К. Муниципальное бюджетное детское образовательное учреждение Новосёловский детский сад «Росинка» №24. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: «Весёлый зоопарк». Руководитель: Сергачёва Е.В.
Карелина С. Муниципальное бюджетное детское образовательное учреждение Новосёловский детский сад «Росинка» №24. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: » Я лисёнок хоть куда, Ведь я чищу облака!». Руководитель: Сергачёва Е.В.
Федотова В. Муниципальное бюджетное детское образовательное учреждение Новосёловский детский сад «Росинка» №24. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: «Совушка-сова умная голова». Руководитель: Сергачёва Е.В.
Содномова С., Хайдапова Ю., Манибадаров Т., Данзанов Д., Очиров А., Людофа С., Ешидоржиева Э. МБДОУ Южно-Аргалейский детский сад «Родничок». Номинация: «Разноцветный пластилин». Работа: «Пикник». Руководитель: Батоева Л.Ж.
Удамасов Н. МБДОУ «Детский сад компенсирующего вида №63» НМР РТ. Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: «Смешарики». Руководитель: Присягина А.И.
Прошин Д. МАДОУ «Детский сад №8». Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Золотая осень. Руководитель: Прошина М.В.
Михайлова А. МАДОУ «Детский сад №8». Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Весёлые жирафики. Руководитель: Тянина С.К.
Андреева Д., Симанов Р. МАДОУ «Детский сад №8». Номинация: «Пластилинография» (рисунки и аппликации). Работа: Мамочка, я тебя люблю. Руководитель: Алексеева М.В.
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ТРЕВОГУ И БЕСПОКОЙСТВО С ПОМОЩЬЮ АРТ-ТЕРАПИИ «Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса» Альберт Энштейн Беспокойство и тревога😟 и в лучшие времена – проблемы довольно распространенные, а когда их становится слишком много, возникает ощущение тотального заполнения ими окружающего пространства. Это и наблюдается сейчас в период пандемии вируса 🦠COVID-19 в условиях необходимости соблюдения режима самоизоляции🏠. Психологический фон, возникающий в такой ситуации, сам по себе является серьезным стрессом для организма, расшатывает нервную и иммунную системы, делает человека особенно уязвимым к воздействию болезнетворных агентов, поэтому ❓ вопросы гармонизации эмоционального состояния в настоящее время звучат как никогда остро и злободневно. Рассмотрите для себя еще один дополнительный способ для психологической разгрузки, а как следствие и укрепление здоровья. Лечение искусством носит название арт-терапия🖼🎨, — это один из самых интересных, привлекательных и даже загадочных направлений практической психологии и психотерапии на сегодняшний день. Богатая на методики, она служит способом успокоения души и тела, облегчения, снятия и устранения симптомов различных недугов. Для множества людей она является также и хобби, позволяющим с пользой провести время⏰. Как это происходит? Изобразительная деятельность основана на образности, в связи с чем в ее процессе начинает активно работать правое полушарие головного мозга🧠. Это «переключение» позволяет активизировать совершенно иные межполушарные связи – человек получает возможность совершенно по-иному взглянуть на мир🌍 и, как следствие, на себя самого, болезнь, свою жизнь в изменившихся обстоятельствах. За счет использования цветовых возможностей изобразительных материалов на арт-терапевтических занятиях происходит гармонизация самочувствия и настроения😉, человек получает возможность быстрого и безболезненного доступа к неосознаваемым внутренним конфликтам, снятия мышечного напряжения и зажимов. Совместное семейное👨👩👧👦 времяпровождение за простыми психологическими упражнениями в сочетании с лечебным воздействием арт- терапии позволит снизить эмоциональную нагрузку, поделиться с близкими своим переживаниями, лучше узнать своих близких, а главное поможет изменить эти эмоции, так сказать, разбавить краски. Попробуйте перенести свои ощущения тревоги и беспокойства на лист бумаги🖼. Вам не нужно быть художником, чтобы воспользоваться арт-терапией. На самом деле, большинство упражнений опирается не на конечный результат, который вы создадите, а на терапевтический эффект от самого ритуала творческого процесса. Давайте рассмотрим несколько упражнений. Чаще всего такие упражнения называются «Рисуем настроение» или «Рисуем эмоции». 1️⃣Упражнение «Мое настроение» Закройте глаза. Представьте своё тело, как вы дышите. Попробуйте представить себе цвет воздуха, который вы вдыхаете и тот, что выдыхаете. Что вы видите? Откройте глаза и нарисуйте контур своего тела на большом листе бумаги и закрасьте его акварелью, основываясь на физическом состоянии. Подумайте о том, что эти цвета значат для вас, где они сконцентрированы больше и где меньше. Это ваш самый релаксирующий автопортрет. 2️⃣Упражнение «Раскрашиваем чувства» На альбомных листах с помощью свободных линий и форм нарисовать самые яркие чувства, которые вам довелось пережить в своей жизни и подписать название чувств. Затем раскрашиваете рисунки, самостоятельно выбирая для каждого образа цвет. 3️⃣Упражнение «Слепой рисунок» Попытайтесь нарисовать рисунок в полной темноте, чтобы освободиться от зрительного контроля и внутренней критики к качеству рисунка. Включив свет, скорее всего, изображение вас удивит. 4️⃣Упражнение «Рисунок дыхания» Во время этого упражнения необходимо постараться синхронизировать телесные ощущения вдоха и выдоха с движениями кисточки. Получившаяся изобразительная продукция – «каракули» (в данном случае это термин) – представляет собой некое отделенное от человека и оформленное в виде образа переживание. Посмотрите получившуюся картинку, подумайте на что это символически похоже. В отделении психотерапевтической помощи и социальной реабилитации филиала №3 нашего Центра организована работа арт-терапевтической мастерской. Занятия с пациентами, проходящими реабилитацию по поводу нарушения двигательных функций, ведет медицинский психолог, арт-терапевт, Гаврюшина Светлана Сергеевна. В ходе работы пациент обучается основным, необходимым именно ему, приемам саморегуляции, трансформации и переработки стрессовых переживаний. Перенося на бумагу свое беспокойство и напряжение, получает опыт вербализации и осознания собственных эмоций. Вырабатывается навык (а иногда – только первый опыт!) словами распознавать и обобщать переживания, рассказывать в безопасной обстановке собеседнику о том значимом и важном, что происходит в его жизни. Давно известен и описан противоболевой эффект творческого процесса. Пациенты с хронической болью также могут получить облегчение в результате арт-терапевтических занятий. #артрерапия #реабилитация #психотерапия… — Центр медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ТРЕВОГУ И БЕСПОКОЙСТВО С ПОМОЩЬЮ АРТ-ТЕРАПИИ
«Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса»
Альберт Энштейн
Беспокойство и тревога😟 и в лучшие времена – проблемы довольно распространенные, а когда их становится слишком много, возникает ощущение тотального заполнения ими окружающего пространства.
Это и наблюдается сейчас в период пандемии вируса 🦠COVID-19 в условиях необходимости соблюдения режима самоизоляции🏠.
Психологический фон, возникающий в такой ситуации, сам по себе является серьезным стрессом для организма, расшатывает нервную и иммунную системы, делает человека особенно уязвимым к воздействию болезнетворных агентов, поэтому ❓ вопросы гармонизации эмоционального состояния в настоящее время звучат как никогда остро и злободневно. Рассмотрите для себя еще один дополнительный способ для психологической разгрузки, а как следствие и укрепление здоровья. Лечение искусством носит название арт-терапия🖼🎨, — это один из самых интересных, привлекательных и даже загадочных направлений практической психологии и психотерапии на сегодняшний день. Богатая на методики, она служит способом успокоения души и тела, облегчения, снятия и устранения симптомов различных недугов. Для множества людей она является также и хобби, позволяющим с пользой провести время⏰.
Как это происходит?
Изобразительная деятельность основана на образности, в связи с чем в ее процессе начинает активно работать правое полушарие головного мозга🧠. Это «переключение» позволяет активизировать совершенно иные межполушарные связи – человек получает возможность совершенно по-иному взглянуть на мир🌍 и, как следствие, на себя самого, болезнь, свою жизнь в изменившихся обстоятельствах. За счет использования цветовых возможностей изобразительных материалов на арт-терапевтических занятиях происходит гармонизация самочувствия и настроения😉, человек получает возможность быстрого и безболезненного доступа к неосознаваемым внутренним конфликтам, снятия мышечного напряжения и зажимов.
Совместное семейное👨👩👧👦 времяпровождение за простыми психологическими упражнениями в сочетании с лечебным воздействием арт- терапии позволит снизить эмоциональную нагрузку, поделиться с близкими своим переживаниями, лучше узнать своих близких, а главное поможет изменить эти эмоции, так сказать, разбавить краски. Попробуйте перенести свои ощущения тревоги и беспокойства на лист бумаги🖼.
Вам не нужно быть художником, чтобы воспользоваться арт-терапией. На самом деле, большинство упражнений опирается не на конечный результат, который вы создадите, а на терапевтический эффект от самого ритуала творческого процесса. Давайте рассмотрим несколько упражнений. Чаще всего такие упражнения называются «Рисуем настроение» или «Рисуем эмоции».
1️⃣Упражнение «Мое настроение»
Закройте глаза. Представьте своё тело, как вы дышите. Попробуйте представить себе цвет воздуха, который вы вдыхаете и тот, что выдыхаете. Что вы видите? Откройте глаза и нарисуйте контур своего тела на большом листе бумаги и закрасьте его акварелью, основываясь на физическом состоянии. Подумайте о том, что эти цвета значат для вас, где они сконцентрированы больше и где меньше. Это ваш самый релаксирующий автопортрет.
2️⃣Упражнение «Раскрашиваем чувства»
На альбомных листах с помощью свободных линий и форм нарисовать самые яркие чувства, которые вам довелось пережить в своей жизни и подписать название чувств. Затем раскрашиваете рисунки, самостоятельно выбирая для каждого образа цвет.
3️⃣Упражнение «Слепой рисунок»
Попытайтесь нарисовать рисунок в полной темноте, чтобы освободиться от зрительного контроля и внутренней критики к качеству рисунка. Включив свет, скорее всего, изображение вас удивит.
4️⃣Упражнение «Рисунок дыхания»
Во время этого упражнения необходимо постараться синхронизировать телесные ощущения вдоха и выдоха с движениями кисточки. Получившаяся изобразительная продукция – «каракули» (в данном случае это термин) – представляет собой некое отделенное от человека и оформленное в виде образа переживание. Посмотрите получившуюся картинку, подумайте на что это символически похоже.
В отделении психотерапевтической помощи и социальной реабилитации филиала №3 нашего Центра организована работа арт-терапевтической мастерской. Занятия с пациентами, проходящими реабилитацию по поводу нарушения двигательных функций, ведет медицинский психолог, арт-терапевт, Гаврюшина Светлана Сергеевна.
В ходе работы пациент обучается основным, необходимым именно ему, приемам саморегуляции, трансформации и переработки стрессовых переживаний. Перенося на бумагу свое беспокойство и напряжение, получает опыт вербализации и осознания собственных эмоций. Вырабатывается навык (а иногда – только первый опыт!) словами распознавать и обобщать переживания, рассказывать в безопасной обстановке собеседнику о том значимом и важном, что происходит в его жизни. Давно известен и описан противоболевой эффект творческого процесса. Пациенты с хронической болью также могут получить облегчение в результате арт-терапевтических занятий.
#артрерапия #реабилитация #психотерапия #центрреабилитации #коронавирус
Рисование— простой и эффективный способ улучшить настроение
Источник: iStock
Цифровые инструменты для рисования, раскраски для взрослых, мероприятия по рисованию в барах. Искусство возвращается как хобби для взрослых. Люди, которые обычно не считают себя «артистами», заново открывают для себя приятные эффекты рисования, раскрашивания и раскрашивания. Но что в искусстве поднимает настроение людям?
Чтобы ответить на этот вопрос, в исследовании, опубликованном в августовском выпуске «Психология эстетики, творчества и искусства », сравниваются две популярные теории в ходе прямого теста.Ведущий исследователь Дженнифер Дрейк, доктор философии, доцент кафедры психологии Бруклинского колледжа, резюмирует теории следующим образом: «Является ли рисование способом выразить эмоции и тем самым разрешить конфликты и напряжения? Или это форма побега? »
Результаты исследования Дрейка подтвердились в одном лагере. «Вы можете предположить, что рисование влияет на настроение, позволяя людям выражать отрицательные эмоции и, таким образом, высвобождать их. Это катарсисный взгляд на искусство », — говорит Дрейк. «Но мы находим кое-что другое: для восстановления настроения лучше всего помогает отвлечение от негативных эмоций с помощью рисования.Это согласуется с литературой по регулированию эмоций, которая показывает, что заставить людей думать о чем-то другом, кроме их отрицательных эмоций, более эффективно [чем излить их] ».
Набросок исследования
В исследованииДрейка участвовали 40 студентов колледжа. «Мы попросили людей вспомнить самое печальное событие, которое когда-либо с ними происходило, направляя их через задание визуальных образов, в котором они сосредоточились на видах, звуках, мыслях и чувствах, связанных с этим событием», — говорит Дрейк.«Потом они рисовали 15 минут». Для рисования студенты были случайным образом разделены на две группы:
.- Рисование, чтобы отвлечься . Эту группу попросили нарисовать что-то совершенно не связанное с печальным событием. В частности, участникам было предложено посмотреть на свою обувь и нарисовать ее. Им сказали: «Используйте рисование как способ приглядеться». Негласной целью было отвлечь их от несчастных мыслей и чувств.
- Рисунок для выражения .Эту группу попросили рассказать о печальном событии, которое они вспомнили. Им сказали: «Используйте рисование как способ выразить свои чувства».
Вся процедура повторялась четыре дня подряд. На разных этапах процесса участники заполняли анкеты для измерения положительных и отрицательных эмоций.
Исследователи обнаружили, что рисование для отвлечения внимания улучшает настроение больше, чем рисование для выражения. Это справедливо как после одного сеанса рисования, так и после четырех ежедневных занятий.«Сейчас мы изучаем, распространяются ли преимущества рисования на более длительные периоды времени; например, один месяц », — говорит Дрейк. Она считает, что, если делать это регулярно, рисование, чтобы отвлечься, могло бы стать ценной частью эмоциональной рутины человека по уходу за собой.
Нарисуйте обувь, поднимите настроение
ИсследованиеДрейка предлагает план для всех, кто любит рисовать как способ успокоить сложные эмоции, такие как грусть, нервозность, разочарование и гнев. Она сразу замечает, что рисование само по себе не может заменить профессионального лечения, когда это необходимо.Но в качестве противоядия от нормального плохого настроения или в качестве дополнения к лечению психического расстройства стоит попробовать.
Конечно, это только одна из возможных целей создания искусства. Если вы художник, который хочет поделиться своим видением человеческих страданий с миром, это совсем другое дело. Но если вы тот, кто просто хочет чувствовать себя счастливее в данный момент и поддерживать свое эмоциональное благополучие, вот несколько советов:
- Помните о процессе рисования .Сосредоточьтесь и наблюдайте за тем, что вы рисуете в данный момент, и отпустите все, о чем вы думали и чувствовали раньше.
- Выберите эмоционально нейтральный предмет . Цель состоит в том, чтобы нарисовать что-то, что отвлечет вас от вашего плохого настроения. Набросок реального объекта, такого как обувь, — одна из возможностей, но не единственный. Дрейк говорит, что в другом исследовании «мы также просили людей рисовать объекты из своего воображения или рисовать рисунки».
Рисование открыто для всех — художественное мастерство и дорогие инструменты необязательны.Это весело. И это быстро. «Вы можете получить положительный эффект всего за 15 минут рисования», — говорит Дрейк. «Рисование, чтобы отвлечься — простой и действенный способ поднять настроение, по крайней мере, на короткий срок».
Линда Васмер Эндрюс — писательница, специализирующаяся на психологии и здоровье. Ранее она писала здесь о рисовании как о стратегии концентрации внимания во время телефонных интервью. Свяжитесь с ней в Facebook и Twitter.
Как выразить эмоции в вашем рисунке
У каждого художника есть своя «вещь», над которой он работает.Тот аспект их искусства, который ускользает от них.
Время от времени оно меняется в зависимости от того, в каком сезоне их творческого пути они находятся.
В этом конкретном произведении я работал над выражением эмоций в моем рисунке. Это то, с чем я борюсь.
Чтобы передать эмоции не только в линиях черт лица, но и во всем ощущении от изделия.
** Эта страница может содержать партнерские ссылки на продукты, которые я использовал или рекомендую.Если вы покупаете что-то на этой странице, я могу получить небольшой процент от продажи без каких-либо дополнительных затрат для вас. Для получения дополнительной информации щелкните здесь. **
Emotion by MarilynO @TrembelingArtМеня не интересовали технические аспекты рисунка. Это придет со временем и практикой.
Для того, чтобы донести свои чувства до зрителя, я думаю, требуется больше, чем просто умение, хотя умение играет большую роль.
Также требуется способность позволить этому чувству или энергии течь через карандаш или кисть на поверхность, чтобы выразить эмоции в вашем рисунке.Трудно описать точно.
В черно-белом рисунке у вас нет возможности использовать яркие всплески цвета для усиления эмоций.
Вы можете использовать только тени, тени и свет, чтобы сделать эмоции тяжелыми или легкими.
Здесь вам пригодятся ваши знания о ценности, тени и глубине. Для получения дополнительной информации о ценности см. Мой пост «Что подразумевается под ценностью в произведении искусства».
Возможно, вам будет интересно прочитать о выделении и затенении в в этом посте .
Эмоции через искусствоИспользование собственного опыта при создании произведения может помочь вам выразить чувства в вашем рисунке. Наша работа часто следует тому настроению, в котором мы работаем.
Рисование счастливой, беззаботной сцены, когда вы думаете об очень плохом времени в вашей жизни, запутает зрителя. В вашем рисунке будут отражены ваши сильные отрицательные эмоции.
Это не значит, что вы должны всегда чувствовать эмоции объекта.Просто помните о том, что эмоции могут передаваться на вашу работу.
Это верно для живописи, рисунка, письма или любого другого вида искусства. Искусство действительно является выражением нашего внутреннего смятения или удовольствия.
Dilapidated by TrembelingArt Добавление предысторииДобавление предыстории к вашему произведению может добавить зрителям эмоциональные переживания.
Рисунок старого заброшенного дома сам по себе может вызвать эмоции.Добавление потрепанной и изношенной детской игрушки, брошенной на крыльце, может усилить эмоции от игрушки.
Это уже не рисунок ветхого здания, а дом, в котором когда-то была жизнь.
Это заставляет зрителя задуматься о том, что случилось с семьей, и, возможно, почувствовать небольшую ностальгию по собственному детству.
Эмоции на рисунке могут быть показаны не только в выражении лица. Язык тела также важен.
Поза объекта может передавать боль, печаль, уныние, радость или почти любые эмоции.
Лицо можно полностью скрыть, но вы можете показать, что человек чувствует в этот момент, просто по тому, как изображена фигура.
Вы можете нарисовать кого-то с сутулыми плечами и спрятанными руками на лице, и это покажет печаль или отчаяние.
Angry Boy Graphite на бумаге Bristolот MarilynO @TrembelingArt
Ознакомьтесь с бесплатными уроками CreativeLive в эфире
Окружение также может способствовать общему эмоциональному восприятию произведения.Фигура, нарисованная с поднятыми руками, окруженная битым стеклом, выражала отчаяние или разочарование.
Та же фигура в окружении солнечного света и поля цветов могла передать радость и счастье. Рисунок должен быть контекстным, чтобы создать общее впечатление, к которому вы стремитесь.
Рисуем свои чувства на бумагеНекоторые художники, в том числе я, используют слова, чтобы отобразить общее ощущение от произведения, которое они хотят нарисовать.Вы можете попробовать записать несколько слов, которые относятся к эмоции, которую вы хотите показать на рисунке.
Попробуйте начать с идеи или эмоции и добавить связанные слова в форме спицы, исходящей из центрального слова.
Вы можете вернуться к этому «колесу эмоций», работая над своим произведением, чтобы не сбиться с пути и исследовать все возможные углы этого чувства.
Мне нравится писать стихи, поэтому у меня часто есть несколько стихотворений, которые я могу использовать в качестве вдохновения.Я пишу, когда в настроении, а потом рисую или рисую свое стихотворение.
Слова могут вызывать сильные образы и чувства, а также позволяют выражать эмоции в наших рисунках. Используйте эти изображения как основу для своих работ.
Создание произведения искусства — это больше, чем просто рисование или рисование красивого предмета, предназначенного для продажи.
Искусство может быть способом выразить свои чувства, справиться с сильными эмоциями и помочь снять стресс.
Мы никогда не бываем полностью удовлетворены своей работой и определенно сами являемся худшими критиками.
Как и все в жизни, мы приближаемся к нашему представлению о совершенстве с практикой.
Чем больше вы рисуете, тем больше вы узнаете, как вдохнуть жизнь в произведение и как выразить эмоции в своем рисунке.
Я надеюсь, что вы продолжите рисовать каждый день, и я знаю, что мы с вами оба поправимся с практикой.
Дополнительные советы по рисованию см. В моих сообщениях о , улучшающих ваш рисунок. и выбирают правильную бумагу.
Спасибо за чтение.
17 печальных рисунков (и поднять настроение)
В этом сообщении блога мы предложим вам 17 различных ситуаций с 17 грустными вещами, которые нужно нарисовать, чтобы помочь вам выразить свои чувства, а также помочь вам почувствовать себя лучше.
Ситуации, которые мы выбрали, — это те ситуации, которые, по нашему мнению, могут вызвать у людей грусть, отчаяние, беспокойство.
Если у вас есть другие идеи, о которых мы могли бы написать, пожалуйста, оставьте нам комментарий с тем, какие еще печальные вещи мы должны добавить в эту статью.
Имена авторов этих рисунков и иллюстраций вписаны в изображение или упомянуты ниже.
Если имя автора не написано, значит, он неизвестен.
Грустно рисовать, когда скучаешь по кому-то
Когда мы скучаем по кому-то, мы чувствуем пустоту в груди, и кажется, что наш разум думает только о человеке, которого мы скучаем.
Мы начинаем думать: «Мне так одиноко». Вещи вокруг нас напоминают нам об этом человеке, нам трудно сосредоточиться на том, что мы должны делать, и время, кажется, идет очень тяжело.
На трех изображениях ниже вы можете увидеть примеры грустных вещей, которые можно нарисовать, когда вы по кому-то скучаете.
Вы увидите, что три автора представили это состояние через рефлексивное положение тела, потерянный, задумчивый и грустный взгляд.
Необязательно обладать идеальными навыками рисования, чтобы рисовать то, что вы чувствуете, когда скучаете по кому-то.
Чем вам поможет это упражнение? Это просто: вы почувствуете себя более раскрепощенным и поможете понять свои чувства к человеку, по которому скучаете.
Во время рисования позвольте себе подумать о том, что вы чувствуете, и сосредоточьтесь на том, когда вы снова сможете увидеть этого человека.
А если такой возможности нет, то можете воспользоваться случаем, чтобы попрощаться.
Как нарисовать грустного человека?
Чтобы нарисовать грустного человека, воспользуйтесь следующими советами:
- Нарисуйте сгорбленную позу
- Нарисуйте много линий
- Нарисуйте линии вокруг лба и рта
- Нарисуйте слезы вокруг глаз или на лице
- Добавьте темные цвета вокруг человека, чтобы показать печаль
Грустные вещи рисовать после разрыва
Среди самых популярных и простых грустных вещей, которые можно нарисовать после разрыва, — разбитые сердца.
Почему? Потому что он быстро стал символом утраченной дружбы, утраченной надежды и любви.
Как рисование разбитых сердец улучшит ваше настроение?
Что ж, после разрыва очень трудно вылечить себя, и часто бывает, что ваше сердце буквально разбито на две части.
Один кусок остался у вас, а другой у вашего бывшего парня / бывшей девушки.
Рисуя разбитое сердце, представьте, что отделяете все отрицательные моменты от положительных, прекрасные воспоминания от наименее красивых, ссоры из тех моментов, когда вам было хорошо в прежних отношениях.
Отложите в сторону все, что заставляет вас чувствовать себя грустно, уязвимо и одиноко, и выберите часть сердца, в которой все еще есть надежда, которая все еще улыбается, которая по-прежнему может предложить много любви.
Это упражнение на воображение, которое очень поможет вам и облегчит вашу боль. Попытайся!
Грустные вещи рисовать одиноким
Эти грустные вещи, которые нужно рисовать, когда вам одиноко, подчеркивают тени, отсутствие зрительного контакта, глубокое чувство печали и пустоты.
Элементы, очень хорошо описывающие чувство одиночества.
Как рисование улучшит ваше настроение?
Цель арт-терапии — исследовать эмоции, уменьшить тревогу и управлять проблемным поведением.
Когда ваш рисунок будет готов, вам может помочь интерпретация печальных символов на рисунках, таких как луна, звезды или положение тела, если вы рисуете человека.
Эти, казалось бы, незначительные элементы могут сообщить вам больше, чем вы думаете о вашем состоянии и эмоциях.
Грустные вещи рисовать, когда тебе скучно
Эти грустные вещи, которые нужно рисовать, когда вам скучно, побудят вас заняться самоанализом, найти творческий подход и ответы на вопросы, о которых вы даже не подозревали!
Например, вы можете нарисовать то, что вы чувствуете, когда потерпели неудачу; когда вы чувствуете, что у вас нет пути и решения ваших проблем. Или каково это, когда ты один; когда вы злитесь и не можете замолчать свой внутренний голос? См. Несколько примеров ниже.
Рисуя эти добрые грустные вещи, вы, вероятно, узнаете больше о себе, о том, что вам кажется одиночеством, гневом, грустью или скукой.
Рисовать грустные вещи — это всегда отличная идея, потому что они помогают выразить свои чувства, помогают справиться с проблемами гнева и, в конечном итоге, помогают улучшить настроение.
Грустные вещи рисовать, когда беспокоишься
Разница между страхом и тревогой заключается в том, что страх лучше всего описать как эмоциональную реакцию на реальную или предполагаемую угрозу, в то время как тревога сосредоточена на ожидании будущей угрозы.
Беспокойство часто можно описать такими словами, как стресс, беспокойство или нервозность.
Тревога классифицируется как состояние, когда симптомы становятся хроническими и ограничивают нашу способность функционировать в повседневной жизни.
Тревога не всегда легко определяется с точки зрения поведенческого опыта: один человек может инициировать механизмы управления, которые усваиваются из-за плохой концентрации и памяти и поведения избегания, другой человек может проявлять беспокойство через физические симптомы, такие как учащенное дыхание, потливость рук и физическая слабость.
Грустные вещи рисовать, когда беспокоишься. Для этого упражнения используйте любые материалы или техники арт-терапии, которые вам нравятся.
Вы можете раскрасить или нарисовать ответы. Или вы можете создать коллаж. Задайте себе следующие вопросы:
- Если бы тревога имела личность и тело, как бы она выглядела? Как бы он говорил? Что бы он сказал? Что его интересует?
- Как выглядит твоя жизнь под давлением тревоги? Как бы это выглядело, если бы больше не было беспокойства?
Иногда может показаться, что тревога — главный враг.Это просто так неудобно, может быть, даже страшно.
Кроме того, это может помешать нам делать то, что мы действительно хотим делать.
Арт-терапия может помочь нам заинтересоваться нашим беспокойством и лучше понять, почему оно существует.
Это может помочь нам достичь спокойствия, напоминая нам, что легкость на самом деле в нас.
Грустные вещи рисовать, когда вы в стрессе
Арт-терапия может помочь вам избавиться от стресса и направить вашу энергию на что-то творческое, например, раскрашивание.
Сегодняшнее общество стало «опекаемым» стрессом.
Куда ни глянь, везде мрачные или ссорящиеся из-за чего люди.
Если бы у них была уравновешенная жизнь и не было бы такого количества факторов стресса, как работа, коллеги, начальники, дети, родители, партнеры по жизни и многое другое, мир был бы более здоровым и цивилизованным.
Поскольку я пробовал, и это действительно работает, я рекомендую вам пытаться раскрашивать около 20 минут каждый день. Вы заметите, что вся ваша негативная энергия будет разрушена.
С некоторых пор в книжных магазинах продаются книжки-раскраски для взрослых. Есть так много моделей на выбор.
Искусство играет терапевтическую роль в улучшении эмоционального состояния людей, подвергающихся очень высокому уровню стресса, и подобно повязке для раненой души. Это также развивает творческие способности.
Грустные вещи рисовать, когда вы в депрессии
Депрессию нужно воспринимать серьезно и бороться с ней изо всех сил.
Даже в самых мрачных ситуациях есть луч надежды, и он может принимать самые неожиданные формы.
Если вы переживаете депрессивный эпизод, вы можете использовать несколько решений.
Art может быть одним из лучших решений и поможет вам преодолеть трудные моменты.
Грустно рисовать, когда чувствуешь себя потерянным
Независимо от художественного акта, выполняемого во время сеанса — раскраски, рисования, музыки, скульптуры — это мероприятие представляет собой мост между искусством и психотерапией с целью:
- улучшить психическое здоровье независимо от характера полученной травмы;
- намного лучше справляется с зависимостями и другими проблемными формами поведения;
- разрешает конфликты между двумя и более коллегами по офису;
- улучшить навыки межличностного общения и достичь гармонии с собой.
Грустные вещи рисовать, когда не знаешь, как выразить себя
Эти грустные вещи, которые нужно рисовать, когда вы не знаете, как выразить себя, предлагают вам свободу выражать через искусство обширную серию сложных эмоций, таких как гнев, страх, ненависть, счастье, неуверенность и т. Д .;
Это также дает вам возможность открыть для себя себя, тем самым лучше понять свою роль в обществе и смысл своей жизни.
Посмотрите несколько примеров грустных вещей, которые можно нарисовать, когда вы не знаете, как выразить себя.
Грустные вещи о любви
Любовь — это самое прекрасное и душераздирающее чувство, которое только можно испытать.
Эти грустные вещи о любви помогут вам преодолеть разрывы, невозможную любовь и любую другую боль, порождаемую любовью.
Грустно рисовать, когда чувствуешь, что тебя неправильно понимают
Печаль, пустота и одиночество. Кто не испытывал всего этого хотя бы раз в жизни?
Когда вы чувствуете себя одиноким, возникает ощущение, что вас неправильно понимают, отключены, изолированы от других.
Отсутствует эмоциональная связь с окружающими вас людьми.
Следующие грустные вещи, которые нужно рисовать, когда вы чувствуете, что вас неправильно понимают, возможно, вдохновят вас и заставят вас чувствовать себя менее одиноким и непонятым.
Печальные вещи рисовать, когда теряешь надежду
Надеюсь, ты научишься вставать каждый раз, когда падаешь.
Надеюсь, вы помните, что боль, которую вы чувствуете сегодня, приведет вас к успеху, который вы получите завтра.
Я надеюсь, что вы сделаете перерыв, чтобы насладиться путешествием по жизни, а не сосредотачиваться только на пункте назначения.
Я надеюсь, что эти печальные рисунки, нарисованные, когда вы теряете надежду, помогут вам выразить свое отчаяние и помогут вам учиться на своих ошибках и расти.
Грустные вещи о дружбе
Может быть много причин, по которым кому-то может понадобиться вдохновение, чтобы рисовать грустные вещи о дружбе.
Возможно, вы скучаете по своему лучшему другу или недавно потеряли друзей, но, рассказывая о своих чувствах и переживаниях, вы почти сразу почувствуете себя лучше.
Печальные мысли о психических проблемах
Для управления / улучшения целого набора эмоций и чувств рекомендуются следующие действия:
- Выражение эмоций с помощью рисунков;
- Изготовление так называемых «диаграмм эмоций»;
- Рисование и раскрашивание медитативных картин;
- Ведение творческого дневника, в котором отмечается прогресс;
- Управление эмоциями с помощью кукольной игры;
- Написание и отправка писем определенным людям;
- Глиняная скульптура и медитативные коллажи.
Грустные вещи о BPD
В случае людей, перенесших сильную травму, обусловленную событием (или серией событий) с сильным эмоциональным воздействием, рекомендуются следующие действия:
- Рисование пространства, которое пациент может идентифицировать как «личное»;
- Графическое изображение страхов, которые постоянно испытывает пациент;
- Портрет близких, внезапно исчезнувших из жизни больного;
- Создание мотивационного коллажа с объектами, имеющими особое значение.
Ниже приведены грустные рисунки людей с ПРЛ.
Грустные вещи рисовать, когда плачешь
Чтобы уменьшить сильный стресс и заменить его состояниями счастья, гармонии и расслабления, арт-терапию можно перевести как:
- Живопись, раскраска и рисунок, начиная с различных музыкальных тонов;
- Графические изображения на негабаритных листах бумаги;
- Графические изображения с использованием ТОЛЬКО определенных цветов и форм;
- Живопись и лепка с закрытыми глазами;
- Покраска и лепка в песочных контейнерах;
- Рисование ладонями и пальцами;
- Фотографии природы или объектов, выбранных терапевтом.
Ниже приведены некоторые грустные вещи, которые можно нарисовать, когда вы плачете.
Грустные вещи рисовать поэтапно
- Если вы устали, рисуйте цветы. У цветка более высокая энергия, поэтому вы будете заряжать его энергией.
- Если грустно, можно радугу нарисовать. Его цвета, РОГВАИВ, заставят вас открыться и улыбнуться. Известно, что лечить стресс можно с помощью цветотерапии.
- Если вам не хватает концентрации, рисуйте точками.
- Если запутались, сделайте автопортрет.
- Если вы в отчаянии, нарисуйте тропинки.
- Если вы напряжены, нарисуйте геометрические фигуры.
- Если вы хотите привести свои мысли в порядок, вы можете нарисовать ромбы или квадраты.
- Если вы хотите найти лучший выход из определенной проблемы, которая вас беспокоит, нарисуйте волны и круги.
- Если вы хотите сосредоточиться на одной цели, нарисуйте сетки
- Если вы ничего не можете вспомнить, нарисуйте лабиринты на бумаге
- Если вы чувствуете, что гнев переполняет вас, нарисуйте линию
- Если вам скучно, вы можете рисовать, используя много цветов
Вот несколько грустных вещей, которые можно нарисовать шаг за шагом.
Боковое примечание : Я пробовал и тестировал различные продукты и услуги, которые помогают мне справиться с тревогой и депрессией. Ознакомьтесь с моими главными рекомендациями здесь, а также с полным списком всех продуктов и услуг, которые наша команда проверила на предмет различных психических расстройств и общего самочувствия.
Когда грустишь
Печаль — это эмоция, такая же, как и все остальные, только та, от которой мы убегаем.
Вам не нравится то, как вы чувствуете себя ни внутри, ни снаружи, как это видят и как вы воспринимаете, когда вы испытываете эту эмоцию как можно более естественно.
Интересно, чувствовали бы мы то же самое, если бы мы не были запрограммированы в детстве полагать, что грусть — это что-то плохое, что-то, чего не должно происходить, что-то, от чего мы должны либо убежать, либо заменить улыбкой.
Я вижу родителей, которые всегда призывают своих детей не грустить, не плакать, всегда улыбаться, что бы ни происходило внутри них.
Что ж, печаль, как и любая другая эмоция, не растворяется, она не исчезает, пока ее не потребляют, не проживают, не ощущают.
Что ты умеешь? Прежде всего примите то, что вам грустно. Затем подождите и позвольте грусти проявиться. Процесс болезненный, потому что он включает облегчение, возможно, этого печального события, плач, может быть, даже крик, но после того, как он вышел, он закончился, он ушел, он исчез, и вы освободились, вы успокоились.
В одночасье ничего хорошего не произошло.
И не забывайте, что грусть — это естественное чувство. Это похоже на радость, любовь — это часть нас и того, что мы чувствуем, и когда вы отрицаете это, вы отвергаете часть себя.
Если у вас есть вопросы, комментарии или предложения по рисованию грустных вещей, дайте нам знать!
Был ли этот пост полезным?
Сообщите нам, понравился ли вам пост. Это единственный способ стать лучше.
Тест: как вы себя чувствуете?
Добро пожаловать! Как ты себя чувствуешь?
Художник Яёи Кусама однажды сказал: «Я надеюсь, что сила искусства может сделать мир более мирным». Но в сегодняшнем загруженном современном мире мы не всегда уделяем достаточно времени себе.
Пройдите этот тест, чтобы поразмышлять о своем самочувствии и узнать, какие произведения искусства из нашей коллекции подходят вашему текущему настроению.
Этот тест был проведен в сотрудничестве с психотерапевтом Элспет Кокерелл MClinSci.
Чувствуете себя немного скучным?
Вы не можете понять это, но похоже, что вы не знаете, что делать с собой сегодня. Это может расстраивать, и мы все были в этом.
Составьте список из трех достижимых вещей, которые вы хотели бы сделать сегодня, например, написать письмо другу или попробовать новый навык, например научиться печатать, как Уорхол.Выберите один из них и вперед. Все под вашим контролем.
Подробнее о сообщении друга Жоана Миро 1964
Дружба дает хорошее начало. Черная китообразная фигура в этом его произведении была навеяна стрелой, которую друг Миро Александр Колдер нарисовал на конверте. Куда приведет вас ваша дружба?
Ваш внутренний критик берет верх над вами?
У каждого есть внутренний голос, который говорит им, что они недостаточно хороши.Но не всегда мы лучше всех оцениваем себя.
Найдите минутку, чтобы подумать о положительных вещах, которые близкий человек мог бы сказать о вас или спросить. Постарайтесь иметь как минимум три вещи и поместите свой список так, чтобы вы могли его увидеть.
Еще о Дэвиде Шригли Без названия 1998
Рисунки Шригли напоминают каракули. Восьмиконечная звезда основана на плохо нарисованном восьмиугольнике. Не все линии прямые, а перспектива искажена. Но слова «такие звезды встречаются редко» усложняют это изображение, которое на первый взгляд кажется простым и мультяшным.Слова и образы Шригли отражают общие для всех нас моменты уединенного размышления и сокровенного признания. Какие еще слова мудрости можно найти в произведениях искусства?
Кажется, у вас много всего на уме.
Похоже, твоя голова забита вещами. Мы все иногда застреваем в одних и тех же мыслях, о чем-то беспокоимся.
Artwork inspo:
https://www.tate.org.uk/art/artworks/barrada-palm-sign-t13281 (мне нравится этот — мы можем продолжить разговор о том, чтобы увидеть более яркое сторона жизни.Найди шуток — , но , я действительно понимаю, если кто-то говорит тебе «улыбайся, люби», это супер-покровительство, а беспокойство — не повод для смеха)
https://www.tate.org.uk/art/artworks/rodney-in -the-house-of-my-Father-p78529
(что-то о деликатности жизни, о том, чтобы заглядывать внутрь и заботиться о себе?)
Что делать дальше?
Все о чем-то беспокоятся. Мягкие дыхательные упражнения и легкие упражнения — всегда хорошая идея.
Вы когда-нибудь действительно проводили время перед произведением искусства? В среднем человек проводит перед одним из них 10 секунд. В следующий раз, когда вы будете в Тейт, посмотрите на произведение искусства в течение 3 минут и посмотрите, что произойдет.
Сейчас вы чувствуете себя неплохо!
Сейчас вы чувствуете себя неплохо! У вас хорошая самооценка, и вы живете настоящим. Будьте благодарны за свой ум и позитивный настрой. Когда жизнь бросает вам вещи, вы находите способ справиться с этим.
Работа inspo:
https: // www.tate.org.uk/art/artworks/finn-kelcey-the-restless-image-a-discrepancy-between-the-felt-position-and-the-seen-p78607 (CHL)
На создание этой фотографии снимок матери художника в молодости. Финн-Келси отметила, что ее поразил образ своей матери молодой и беззаботной. Она еще раз посетила пляж недалеко от Дандженесса, Кент, куда ее семья уехала, когда она была ребенком, и сделала серию фотографий, на которых она выполняет стойку на руках.
Что делать дальше?
Кем вы восхищаетесь? Как они могут вас вдохновить сегодня и сделать что-то необычное, что выведет вас из зоны комфорта? Будь то поход в кино самостоятельно или подписка на 10к.Мы знаем, что ты справишься.
Используйте этот позитив, чтобы строить планы с другими.
Пора сделать перерыв.
Как у вас дела
Итак, вам нравится заполнять дневник заданиями? Работа, спортзал, друзья, поезжайте туда, сделайте это, начните это … Дышите. Возможно, вы немного похудеете. Когда в последний раз вы просто садились с пивом?
Inspo:
https://www.tate.org.uk/art/artworks/fosso-untitled-p80190
Камерунский фотограф Самуэль Фоссо использует фотографию, чтобы запечатлеть и изучить, кто он такой.Он сфотографировал себя в серии принятых личностей, которые часто комментируют историю Африки. Он предполагает, что независимо от внешних факторов мы можем создать собственную идентичность.
Что делать дальше?
Проведите вечер на следующей неделе, чтобы ничего не делать. Читать книгу. Принимать ванну. Смотрите Netflix. Найдите время, чтобы расслабиться. Идите гулять, побродите. Не строите планы на день. Забота о себе реальна.
Отложите 30 минут и придерживайтесь их. Брось себе вызов.Посмотрите на искусство.
Другое:
https://www.tate.org.uk/art/artworks/shemza-chessmen-one-t13333
Чувствуете себя немного скучным или разочарованным?
Может быть, вы не знаете, что с собой делать. Пришло время сделать шаг назад и подумать, почему у вас нет этого, вставай и уходи.
Artwork inspo: Название произведения искусства (здесь мы демонстрируем произведение искусства, которое можно использовать для просмотра / отражения более позитивной мысли / идеи)
https://www.tate.org.uk / art / artworks / long-a-line-made-by-walking-p07149
ИЛИ https://www.tate.org.uk/art/artworks/miro-message-from-a-friend-t03691
Что делать дальше?
Составьте список из 3 вещей, которые вам интересны или которыми вы бы хотели заняться. Выберите один из них и вперед. Все под вашим контролем.
После работы вы запланировали пойти в спортзал и потом увидеться с другом. Вы устали и можете уделить немного времени себе. Что вы делаете?
Вы чувствуете беспокойство.Вы планировали увидеть старого друга, но теперь он не может этого сделать. Как ты себя чувствуешь и что делаешь?
Вы только что переехали в новое здание, и ваш сосед пригласил вас сегодня вечером на приветственные напитки. Вы сказали, что можете заглянуть. Что ты в итоге делаешь?
У вас завтра собеседование. Как ты проводишь вечер?
Ваш друг пишет вам, что получил повышение на работе. Как вы себя чувствуете?
Как расслабиться перед сном?
Что из перечисленного лучше всего описывает ваше представление о себе?
Какое произведение лучше всего описывает то, что вы чувствуете сейчас?
В среднем человек проводит в социальных сетях около двух часов в день.Как бы вы описали свои отношения с социальными сетями?
У вас большой список дел, но у близкого друга есть только текст, чтобы сказать, что он чувствует себя плохо. Что вы делаете?
10 способов передать эмоции в ваших работах
Итак, вы узнали обо всех возможных художественных техниках — композиции, теории цвета, анатомии, свете, перспективе и т. Д. Но как собрать их вместе и манипулировать ими, чтобы создать запоминающийся движущийся образ?
Хотите узнать, как нарисовать сцену с настоящими эмоциями? Вот 10 полезных советов, которые помогут вам начать работу.
01. Используйте освещение
Высококонтрастное освещение помогает создать напряжение в этом изображении. Автор Камил Мурзин.Художник Platige Image Камил Мурзин говорит: «Освещение — очень важный фактор в создании любого настроения и создании сюжета. Я обычно выбираю естественное освещение, которое имеет некоторые общие правила, такие как дневной свет, пасмурный свет или закат; затем я перемещаю их, чтобы они лучше соответствовали истории и ощущениям, которые я хочу создать.
«Для иллюстрации на тему неизвестности это естественный выбор чтобы выбрать условия освещения, которые позволяют добиться высоких контрастов, поэтому я выбрал простое ночное небо с сильным лунным светом.Ночь и мрак всегда создают ощущение опасности и ужаса ».
02. Используйте реальную жизнь
Маммолити вспомнил времена отчаяния, чтобы помочь ему создать настроение для этого произведения« Используйте свой собственный опыт при изображении эмоций », — говорит художник Дэмиен Маммолити. — Когда вы в последний раз испытывали отчаяние? Как вы себя при этом почувствовали? Если бы вы могли олицетворять и создавать персонажа на основе этой эмоции, как бы он выглядел? Если вы зададите себе эти вопросы, это поможет вам создать повествование для вашей иллюстрации.»
03. Ввести символизм
Желтая змея связывает образ и тему вместе на этой картине Марии Поляковой» Размышляя на тему «зависти», мне пришла в голову идея «горячего» желто-оранжевого змея в руках девушки », — говорит внештатный 2D-художник Мария Полякова.« Зависть — это сильное, шипящее, токсичное чувство, а змея теплого цвета создает сильный контраст на фоне холодной зеленой кожи персонажа. Желтая змея также дополняет желтые глаза и чешуйчатое тело девушки.«
04. Подготовьте, используя слова, а также изображения.
Обозначение подобных идей может помочь убедиться, что концепция понятна зрителю.« Ментальная карта — это графическая диаграмма связанных мыслей и слов о предмете », — поясняет концепт-художник Эми Чен ». Он включает в себя ответвление идей от центральной отправной точки. В данном случае я хотел, чтобы иллюстрация вращалась вокруг концепции «тайна», поэтому я создал интеллектуальную карту, сфокусированную на этом слове и на том, что приходит мне в голову.
«С этого момента я продолжал исследовать различные темы и предметы, связанные со словом.Я пытался исчерпать все возможности, исследуя все, что мог, пока не был уверен, что больше не осталось никаких связанных идей ».
05. Не забывайте историю
Заброшенный склад? Пустой грузовик с мороженым? Пятна крови? Есть много поводов для предположения, что сюжет разворачивается на этом изображении.«История — это общая идея или концепция произведения, — говорит художник по цифровым технологиям Энди Уолш. внимание.Но добавьте небольшую предысторию или некоторые элементы, которые заставят нас глубже погрузиться в сцену или персонажа, и ваша аудитория не только оценит произведение, но и получит от него удовольствие.
«Действительно подумайте об элементах, которые вызывают у вашей аудитории любопытство относительно того, что происходит, и приглашайте их исследовать. Что в коробке? Кто за углом? Какая история привела нас к этой сцене?»
06. Передайте сенсорные нарушения
Используйте мелкие детали, чтобы передать сильные эмоции«Страх — очень интересная эмоция для изображения.«Используя некоторые базовые идеи, мы можем легко вызвать эти эмоции у зрителя», — говорит Маммолити. «Неудобные ощущения, такие как наложение волос на открытый глаз или попадание воды в рот, демонстрируют, с какими типами ощущений можно обыгрывать такое изображение, как это.
«Здесь я могу вызвать сочувствие, нарушая полезные ощущения (например, вкус или дыхание) или размещая предметы там, где они наиболее нежелательны. Это помогает зрителю проникнуться сочувствием к предмету, усиливая их переживание эмоции.
07. Используйте повествование, которое другие могут связать с
Этот рассказ помогает предложить тоску, используя темы, которые многие люди могут связать с. Иллюстратор Кевин Хонг говорит: «Ностальгия — очень сентиментальное и тоскливое чувство, связанное с личным опытом, и это общеизвестная эмоция, и то, что ее вызывает, может быть очень разным для каждого человека. Тем не менее, есть определенные рассказы, которые, я думаю, понятны каждому. Моменты холостого хода, ожидания или особенно детства.Помня об этом, я создаю несколько цифровых набросков, чтобы проиллюстрировать эти моменты ».
08. Тщательно продумайте свою композицию
Размещение богини высоко в композиции помогает передать чувство благоговения« Мне нравится думать о композиции и с разных точек зрения, с которых я могу показать свою сцену, почти как если у меня в голове кинокамера и я путешествую по сцене, пытаясь найти наиболее интересный кадр для воссоздания », — рассказывает иллюстратор Скотт Мерфи.«Для этой иллюстрации я считаю, какой ракурс и композиция помогут продемонстрировать богиню и окружающую толпу и точно задать настроение. Поиск правильной точки обзора может помочь с эмоцией или историей, которую вы пытаетесь изобразить».
09. Играйте с цветами, чтобы найти нужное настроение
Ищите сочетания цветов, которые лучше всего отражают то чувство, которое вы пытаетесь передать«При разработке идей для цветов мне часто нравится проверять различные идеи, используя некоторые типичные цветовые комбинации. ; дополнительные, аналогичные и ахроматические комбинации — одни из моих любимых, — говорит Маммолити.
«Дополняющий означает то, на что он похож: противоположности на цветовом круге хорошо сочетаются друг с другом и часто создают отличный контраст для картин. Аналогичные цвета — это цвета, которые расположены рядом друг с другом на цветовом круге; эти типы комбинаций обеспечивают баланс. . Ахроматичность — это отсутствие насыщенности выбранных вами цветов, что может быть использовано для создания более эмоциональной сцены. Это изображение будет иметь слегка ненасыщенную дополнительную палитру, чтобы отразить чувство отчаяния.«
10. Убедитесь, что вам это нравится.
Уникальное изображение, которое передает что-то значимое, всегда привлекает аудиторию.» Ключ к созданию интересной работы — это создание искусства, которое вам интересно », — говорит Хонг. в том, что вам нравится создавать, и постарайтесь не саботировать это, выполняя работу, соответствующую отрасли или области. Если вы делаете работу, которая вам действительно нравится, и усердно работаете над совершенствованием своего ремесла, то вы найдете клиентов, которые поручают вам быть вами.»
Подробнее:
Рисование, арт-терапия и снятие стресса
Арт-терапия широко практикуется в течение многих-многих лет как формально в терапевтическом контексте, так и неформально среди тех, кто просто чувствует себя лучше, когда рисует. Десятилетия назад психолог Карл Юнг рекомендовал раскрашивать мандалы (круговые рисунки, которые могут содержать замысловатые узоры или символы) в качестве терапевтического вмешательства для улучшения психологического здоровья, поскольку он считал, что рисование мандал успокаивает его пациентов, облегчая их обработку мыслей и эмоций. .С тех пор арт-терапевты уже давно рекомендуют эту практику и сообщают о положительных результатах, хотя исследования подтвердили эти результаты лишь позже. Хотя есть еще место для многих других исследований мандал и рисования, в целом несколько исследований уже предоставили нам некоторую важную информацию об эффективности использования искусства для снятия стресса. Вот некоторые из наиболее убедительных результатов.
Создание искусства может уменьшить беспокойство и поднять настроение
В одном исследовании исследователи Хлоя Белл и Стивен Роббинс случайным образом назначили 50 взрослых в возрасте 30 лет и младше для создания произведений искусства или сортировки серии репродукций.Перед тем, как любую группу попросили сделать что-нибудь, связанное с искусством, их попросили принять участие в легком стрессе, составив список дел из 10 «самых насущных забот и забот», который был разработан, чтобы создать умеренно плохое настроение и легкое беспокойство, которые потенциально можно свести к минимуму. Затем им дали оценку их настроения и уровня тревожности. Наконец, одной группе были предоставлены бумага, цветные карандаши, угольные карандаши и масляная пастель, а также 20 минут на создание произведений искусства.Второй группе была предоставлена стопка из 60 репродукций и инструкции по их сортировке «на основе их графического содержания» в течение следующих 20 минут. Обе эти деятельности познакомят испытуемых с искусством, но только первая группа участвовала в творческом самовыражении.
После сбора трех показателей негативного настроения и тревожности до и после каждого вмешательства результаты показали, что группа, создававшая произведения искусства, испытала значительно большее снижение негативного настроения и беспокойства по сравнению с группой сортировки произведений искусства, показывая, что простой акт создания искусства позволяет значительно снизить негативное настроение и беспокойство, некоторые негативные последствия стресса.(Если вы беспокоитесь о том, что испытуемые намеренно подвергаются стрессу из-за того, что думают о своих самых насущных проблемах ради исследования, исследователи попросили их всех составить список из 10 их самых положительных или любимых воспоминаний перед отъездом, что может быть довольно полезно само по себе.)
Создание мандал может минимизировать симптомы травмы
Другое исследование, проведенное учеными Патти Хендерсон и Дэвидом Розеном из Техасского университета A&M и Натаном Маскаро из Медицинского факультета Университета Эмори, было проведено с пациентами, страдающими посттравматическим стрессовым расстройством, которые разделили 36 субъектов на две группы: те, кто рисовал мандалы по 20 минут за раз в течение трех дней. ряд, и те, кому было поручено нарисовать объект за тот же период времени.
Те, кто рисовал мандалы, показали уменьшение симптомов травмы через месяц наблюдения, тогда как те, кто рисовал объект, этого не сделали (следует отметить, что другие потенциальные различия в группах были изучены, но это было не так. единственное различие, которое было статистически значимым; некоторые из этих ожидаемых изменений, такие как различия в уровне тревожности среди тех, кто рисовал мандалы, и тех, кто этого не делал, были обнаружены в аналогичных исследованиях с менее травмированными субъектами, поэтому возможно, что более легкие состояния стресса легче поддается рисованию.)
Следует отметить, что в этом исследовании участников просили создать свои собственные мандалы, используя символы, которые представляли их чувства или эмоции, связанные с их травмой, как часть дизайна, а не раскрашивали узорчатые мандалы, которые были созданы ранее. Из-за этого здесь может быть какой-то дополнительный элемент катарсиса. Однако процесс окрашивания мандал похож в том, что выбор цветов и сам успокаивающий акт окрашивания одинаковы.
Раскраски снимают тревогу — навыки рисования не нужны
Последнее соответствующее исследование было проведено исследователями Рене ван дер Веннет и Сьюзан Серис.В ходе исследования они измерили уровень тревожности 50 испытуемых, вызвали тревогу у испытуемых, попросив их написать о прошлом пугающем инциденте в течение четырех минут, снова оценили их уровень тревожности, а затем разделили их на три группы: одна раскрашивала мандалы, другая тот, который раскрашен в клетку, и тот, который свободно нарисован на чистом листе бумаги. Каждая группа рисовала по 20 минут шестью цветными карандашами.
Было показано, что раскрашивание рисунков мандалы значительно снижает уровень тревожности.
Исследователи измерили уровень тревожности как до, так и после рисования и обнаружили значительное снижение стресса в цветных группах. Они заметили, что те, кто находился в состоянии свободного рисования, казалось, останавливались, чтобы подумать, что рисовать, а некоторые, казалось, боролись. при неограниченности задания на рисование; возможно, было слишком много вариантов свободного рисования, когда рисование мандалы позволяло больше концентрации, сосредоточенности и осознанности настоящего. (И иногда наличие слишком большого количества вариантов само по себе может вызвать стресс, даже если выбор относительно невелик.)
Это исследование особенно актуально для тех, кто не совсем доволен своими художественными способностями, но любит рисовать и раскрашивать (а это большая группа!), И поддерживает книжки-раскраски для снятия стресса, которые становятся все более популярными среди взрослых.
Последние мысли
Это отличная новость для тех, кто хочет снять тревогу и стресс и поднять настроение. Если вы когда-нибудь задавались вопросом, действительно ли несколько минут, потраченных на рисование картинки, помогают справиться со стрессом, теперь вы знаете, что это может.(Возможно, поэтому многие из нас инстинктивно рисуют по бокам своих списков дел или почему подростки часто рисуют картинки в классе.) Если вы задавались вопросом, стоит ли попробовать книжку-раскраску для снятия стресса (как это сделал я), похоже, что они действительно могут быть полезны, поскольку мандалы, использованные в третьем исследовании, были очень похожи на мандалы в книжках-раскрасках мандалы, продаваемых в популярных книжных магазинах. Простое создание чего-то, что вы считаете красивым или выражающим ваши эмоции, может быть полезным, поэтому позвольте своему внутреннему ребенку расслабиться и достаньте эти цветные карандаши! Попробуйте заняться искусством, чтобы снять стресс.
В настроении для искусства в Индии восемнадцатого века
В долгом восемнадцатом веке художники из Удайпура, города озер на северо-западе Индии, специализировались на изображении яркой чувственной атмосферы его исторических дворцов, водоемов, храмов, базаров и дурбаров. Когда к концу 1600-х годов имперская власть Великих Моголов ослабла, а британская колониальная экономика стала доминирующей к 1830-м годам, новые покровители и мобильные профессионалы изменили городскую культуру и художественные жанры в ранней современной Индии. Место многих настроений исследует, как произведения искусства Удайпура — монументальные придворные картины, королевские портреты, свитки писем джайнов, религиозные рукописи, картографические артефакты и архитектурные рисунки — представляют собой основные эстетические, интеллектуальные и политические сдвиги того периода.
Перечисляя памятные моменты — катастрофические или праздничные — почему мы часто начинаем с описания ощущения места, где разворачивались соответствующие эпизоды? Раскладываем истории и ищем картинки. Мы обращаемся к описаниям и образам, принятым другими, встраивая свой опыт и воображение в их представления, даже смешивая времена, актеров и виньетки.Мы преувеличиваем; мы подвергаем цензуре. Мы стремимся уловить точное настроение места и времени, вызываемое мысленными образами, даже если это означает идеализацию воспоминаний, адаптацию деталей и использование неточных ассоциаций. Тем не менее, каждое представление настроений создает эффекты, которые безошибочно исторически обусловлены.
Вид на озеро комплекса City Palace, с видом на озеро Пичола, Удайпур, расположенный в долине Аравалли и основанный в качестве столицы досовременного двора Мевара в c. 1559.Медиа-офис, Вечный Мевар, Удайпур.С точки зрения озерного города Удайпур, примерно с 1559 года, столицы бывшего регионального суда Мевара и части современного штата Раджастан, Место многих настроений рассказывает историю таких глубоких вложений в изображение настроений. места в длинном восемнадцатом веке. Одновременно с этим, когда имперская власть Великих Моголов ослабла к концу 1600-х годов, а британская колониальная экономика стала первостепенной к 1830-м годам, новые покровители и мобильные профессионалы в ранней современной Индии изменили городские культуры и художественные жанры.Художники Удайпура делают знакомые места видимыми незнакомыми способами, тем самым раскрывая прошлое, политику и страсти, которые не всегда выражаются в словах. Эти увековеченные настроения противостоят тому, как в колониальных историях рассказывается о восточном упадке — и используются британские живописные пейзажи восемнадцатого века как описания физических земель, архитектур и народов, находящихся в состоянии упадка цивилизации, — формируя восприятие культуры, искусства и времени.
Изображение земель всегда было связано с политикой, поэтикой и воплощенными практиками на земле.Британские рассказы о разорении и колониальном восстановлении мотивировали меня искать объекты, тексты и путешествия, которые в совокупности составляют пересекающийся, но прерывистый архив, из которого я пишу историю окрашенных земель, а также историю Индии восемнадцатого века. С третьего века поэты и интеллектуалы, сформировавшие досовременную эстетику, признали искусство создания бхавы — слова, охватывающего настроения, эмоции и чувства. Ранние современные художники Удайпура расширили концептуальное представление бхавы с визуальной и материальной точки зрения.Они придают визуальную форму своему очарованию поддерживающими холмами, озерами и текущими ручьями долины, передавая настроение окружающего их материального мира — яркую сенсорную атмосферу его вымытых известью белых дворцов, водохранилищ, храмов, базаров и дурбаров. Их грандиозные картины, намного превышающие меньшие по размеру фолианты с королевскими портретами и религиозные рукописи, которые можно держать в одной руке, раскрывают сильно захватывающие и политически обусловленные концепции бхавы места и недооцененное искусство, которое страстно восхваляет места.
Махарана Амар Сингх II в Удайпуре во время муссонного ливня, ок. 1705, Удайпур. Ткань, непрозрачная акварель, золото, 109,2 × 175,2. Галерея искусств Фрир, Смитсоновский институт, Вашингтон, округ Колумбия; покупка и частичный подарок, сделанный в 2012 году из коллекции Кэтрин и Ральфа Бенкаим, Фонд Чарльза Ланга Фрира, F2012.4.2.Позвольте нам увидеть и ощутить настроение монументального муссона. Картина, датированная примерно 1700 годом, размером почти шесть футов в ширину и четыре фута в высоту, Махарана Амар Сингх II в Удайпуре во время муссонного ливня года, вероятно, была среди самых ранних крупномасштабных картин, созданных художниками Удайпура.Топографическая картина холмов и озер города за пределами дворца, окутанных серо-серыми облаками и штормовыми дождями, покрывает половину загрунтованной хлопковой земли. На этом фоне правитель Амар Сингх II сидит в общественном зале вместе со своей знатью и смотрит на инсценированное зрелище вышедшего из-под контроля слона, изображенного девять раз, чтобы обозначить его быстрые движения. Картина не позволяет зрителю сосредоточиться на простом и однозначном фокусе. Художник создал восточный фасад дворца с точки зрения «рыбьего глаза»; он представляет внешний двор с высоты птичьего полета, и он расширяет ширину придворного зала так, чтобы взгляд зрителя был обращен на королевскую вечеринку.Один участвует в распутывании декораций, наполненных живописными деталями. Слой окрашенных в белый цвет мазков проливного дождя, которые буквально перетекают в серебристо-серые озера и ручьи. Мы чувствуем движение волн, создаваемых похожими на перья полукруглыми мазками краски. Разворачивающееся временное зрелище усиливается дождем, льющимся из темных тяжелых облаков, нарисованных густой гуашью. Ощущение непосредственности охватило долину, картину, и зрителей взорвало это громкое облако.
Как в политике, так и в культуре основания для лояльности, личной дружбы и представительства изменились к концу семнадцатого века.Имперская власть Великих Моголов была в значительной степени ограничена столицей в Дели. Региональные суды, процветавшие в городах Джайпур и Лакхнау, переосмыслили свое место в определенном местном и городском стиле — через живопись, поэзию, картографию и городское строительство. Художники и покровители Удайпура во главе с Амаром Сингхом II осознали потенциал уникального местоположения, микроклимата и природных ресурсов их города, которые могут сплотить новые политические сообщества. Основатели города середины шестнадцатого века тщательно рассмотрели двойную перспективу поиска безопасной местности и создания резервуаров для хранения большого количества воды.В ранних литературных источниках упоминаются плотины, колодцы, набережные Удайпура и многие из его искусственных озер. Махарана Амар Сингх II в Удайпуре во время муссонного ливня визуально представляет змеевидные каналы, которые питают воду в центральное озеро Пичола, вокруг которого процветает жизнь.
Один из способов понять, как Удайпур стал местом дождя и озер в придворном воображении, — это признать центральные отношения художников, устанавливаемые между прочным и эфемерным. Покровительство Амара Сингха II над этими большими произведениями искусства было решительно связано с его самым известным строительным проектом — Баади Махал (буквально «дворец-сад»).Построенный таким образом, что холм высотой шестьдесят футов был окружен подпорными стенами, дворец-сад стал частью непрерывного дворцового фасада, выходящего на Манек Чоук — большой двор перед фасадом его дворца.
Вид на восточный фасад Городского дворца, включая Баади-Махал (1699 г.), с видом на Манек-Чоук, Удайпур. Медиа-офис, Вечный Мевар, Удайпур.Этот прямоугольный двор, окруженный внушительной архитектурой Мужского дворца, был значительным пространством даже до начала 1700-х годов.Однако художники начала восемнадцатого века, кажется, заворожены монументальностью дворца — увеличивая свои полотна, как если бы они соответствовали его очарованию и его размеру. Его высокие павильоны с куполами, выдающиеся восьмиугольные куполообразные башни, выступающие балконы, пронзительные перегородки и окна с цветным стеклом образуют самый высокий этаж в северной части дворца, изменяя очертания горизонта как для дворца, так и для жителей города. Панорамная полнота муссонного ливня стала возможной благодаря недавно построенному Баади Махал.Его три крыла открывали непревзойденный вид на горы, озера и окрестности за пределами дворцов. Художник сориентировал северные стены сооружения в направлении вида, который можно было увидеть с высоты в пространстве дворца-сада — город на севере (правая сторона картины), окружающий дворцовый комплекс с северо-запада на запад. на запад, когда облака спускаются на долину.
Художник изобразил северные стены Баади-Махала в направлении настроения муссонов, которое можно было бы увидеть, находясь высоко в пространстве дворца-сада.Розовый цвет, который художники использовали для обозначения подпорных стен дворца-сада, еще больше разграничивает точку обзора, с которой можно было лучше всего наблюдать и ощущать муссонные настроения Удайпура. Его художники сопоставили виды, нарисованные и наблюдаемые с разных точек зрения — сосредоточенные на эфемерных предметах, от зрелища слонов до дождей, ручьев и облаков — чтобы в совокупности предложить радикально новый опыт просмотра с больших высот.
Но любая попытка выделить эмпирические наблюдения и архитектурные знания в качестве ключевого изобразительного интереса блокируется бесчисленными ассоциациями художников и живописцев, сложившимися среди пересекающихся жанров и материальных сфер.Поэты и певцы Индии раннего Нового времени описали трансформацию человеческих эмоций с наступлением сезона дождей. Знаменитый сезон дождей в поэзии rāgamālā (гирлянда из музыкальных нот) и bārah-māsa (двенадцатимесячная последовательность) выражает тоску героини по своему возлюбленному. Художники запечатлели насыщенные аффектом стихи о чувстве любви в разлуке и единении, вызванные чувственной атмосферой сезонов муссонов и весны, в разнообразных живописных и иконографических образах.Образы муссонов включали одурманенных влюбленных, полосы молний, грохочущие облака, наполненные лотосами озера, плачущих павлинов, рыкающих львов и гонящих слонов. Даже когда стихи не были начерчены на картинах, упоминание знакомых образов и образов в бесчисленных картинах, посвященных сезонам муссонов, характерных для Удайпура, убеждает нас, что знатоки истории могли связать эти залитые дождем нарисованные образы своего собственного города-озера Удайпур с аспектами идеализированные литературные описания, циркулировавшие в придворном контексте и за его пределами.
Напротив, хроники, такие как Saīkī джайнского монаха-поэта Джайханда ( 100-летняя история ), поднимают вопросы о том, как художники связаны с их постоянно меняющейся средой и как картина, передающая ощущение муссонного ливня на Удайпур, не ограниченный одним текстом или жанром, мог быть принят при дворе. С более практической точки зрения Джейханда картины дождей приобретают дополнительную актуальность. Почти каждый шестистрочный стих в истории Джайханда начинается с сокращенной ссылки на годы, которые он ведет хронику, с 1658 по 1714 год.Эти наборы стихов рассказывают о природе политических конфликтов и союзов, за которыми следует отчет о ежегодных дождях и связанных с ними условиях сельскохозяйственного производства, экономике зерновых рынков и моделях миграции людей. В конечном итоге, чередуя политическую историю и экологическую историю, Джейчанд стремится создать картину дукал , плохих времен, и сукалов , хороших времен. Процветание и нравственность связаны с экологией и политикой. Оба переживают кризис.Оба меняются из года в год. Штормы, засухи, наводнения, миграции, колебания цен являются мерой времени в той же мере, если не больше, чем правление королей.
Итак, что Джейчанд должен сказать о политическом времени и экологическом времени в 1699 году, на заре правления Амара Сингха II в Удайпуре? Sukāl , добрые времена! Несколько лет спустя, в 1704 году, он празднует сильные дожди, приходящие в разные сезоны лета и муссонов, хотя мы узнаем об еще одном сезоне засухи в 1705 году.
Рассказ Джейчанда об истории меняет нашу интерпретацию монументального настроения муссонов не только потому, что картина может быть историческим документом о процветающих муссонах. Вместо этого мы узнаем, что ставки идеализации муссонных настроений были высоки, и ассоциация их сезонных удовольствий с длительной царственной темпоральностью, а не с ежегодным хронологическим временем, могла бы быть целесообразным шагом от имени художников, покровителей и писцов. Картины с изображениями дождей и озер вовсе не декадентские или ненужные предметы роскоши, а увековечили память о bh ā va процветающего года, чтобы его можно было вернуть, когда удача изменится.
Увеличение масштаба картин представляет собой значимый выбор материала для того, чтобы сделать изображенный предмет мощным, но также и для радикально отличного потенциала восприятия и очарования предметом. Заманчиво вообразить, что придворные знатоки — дворяне и землевладельцы при дворе Амара Сингха II — могли смаковать прохладное, залитое водой видение в летнюю жару, возможно, даже приписали этому объекту действенную силу, чтобы он мог принести пользу их желаниям. до наступления сезона дождей, его аффективная сила усиливается за счет расширенного масштаба и состава.В изображении буйных настроений городских мест в таких живописных артефактах была реализована потенциальность. Эти изображения культивировали чувство привязанности к местам, сохраняя образ важности, связанной с приходом дождей и вечно изобильными озерами Удайпура, близкими сердцу и уму. Локализация различных видов праздничных настроений в конечном итоге была связана с расширением границ на реальных землях.
Изучение ландшафта в истории искусства не может не быть связано с колониализмом, расой, империей, экологией, идентичностью, национализмом, глобальными путешествиями и добычей ресурсов.Появление пейзажной живописи в Британии восемнадцатого века (и за ее пределами) как отдельного вида художественного произведения подчеркивает новый акцент на аффекте, переход эстетической теории от производства к восприятию и роль вкуса в определении красоты. Проект построения бхавы места говорит нам о том, что концептуализации, которые могут исходить из географических регионов и объектов вне центра, могут многое предложить. Беспорядочные проекты истории искусства не только влекут за собой создание «знаний» для дисциплины, классифицированной по регионам в соответствии с телеологической моделью; кроме того, они требуют готовности учиться, не только сравнивая и связывая, но и концептуально входя в новую терминологию и архивы на равной теоретической и аналитической основе.То есть мы оцениваем примат повторения и определения настроений, представляя работу настроений в их собственное время, но также рассматриваем настроения места как продуктивную идею для размышлений.
В следующем месяце в этом пространстве Кера расскажет историю о раскрашенном пригласительном письме длиной 72 фута, которое было создано на базарах Удайпура в 1830 году. Она экспериментировала с воссозданием опыта цифровой прокрутки нарисованных улиц на этом бумажном свитке. на новом сайте, который дополняет толкование и воспроизведение письма-свитка в 12 частях в Место многих настроений .Это сделает этот необычный артефакт, находящийся в коллекции Абхая Джайна Грантхалаи, Биканер, доступной широкой публике для дальнейшего исследования.
Дипти Кхера — доцент кафедры истории искусств и Института изящных искусств Нью-Йоркского университета. Твиттер @KheraDipti
Банкноты
Чтобы увидеть детали картины Махарана Амар Сингх II в Удайпуре во время муссонного ливня , гр. 1705, Удайпур, см. Здесь.Для получения подробной информации о росписи Махарана Санграм Сингх II на лодочной процессии Гангаура , ок. 1715–2020 гг., Удайпур, а также архитектуру и коллекции Городского дворца-музея в Удайпуре см. Здесь.
.